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100-mal komfortabler leben Unsere Häuser sind gut. Doch sie könnten besser sein. Sieht man genau hin, findet man eine Vielzahl grosser und kleiner Unzulänglichkeiten, die das Wohnen weniger bequem, weniger angenehm machen. Die Häuser sind voll von Kompromissen, die man einging, um Kosten oder Platz zu sparen. Oder man hat einfach nicht daran gedacht, sie besser zu planen. Unzulänglichkeiten werden oft erst dann augenfällig, wenn ein Hausbewohner in seiner Beweglichkeit eingeschränkt ist. Dieses Buch deckt auf, was stört und komfortables Wohnen beeinträchtigt. Übersichtlich werden Massnahmen Raum für Raum aufgezeigt, die schon bei der Planung das vermeiden helfen, was jetzt oder später beengt oder unnötige Mühe macht. Ausstattung: Mit 450 Abbildungen

Das Nasenpflaster bei verstopfter Nase und Schnarchen

100-mal komfortabler leben Unsere Häuser sind gut. Doch sie könnten besser sein. Sieht man genau hin, findet man eine Vielzahl grosser und kleiner Unzulänglichkeiten, die das Wohnen weniger bequem, weniger angenehm machen. Die Häuser sind voll von Kompromissen, die man einging, um Kosten oder Platz zu sparen. Oder man hat einfach nicht daran gedacht, sie besser zu planen. Unzulänglichkeiten werden oft erst dann augenfällig, wenn ein Hausbewohner in seiner Beweglichkeit eingeschränkt ist. Dieses Buch deckt auf, was stört und komfortables Wohnen beeinträchtigt. Übersichtlich werden Massnahmen Raum für Raum aufgezeigt, die schon bei der Planung das vermeiden helfen, was jetzt oder später beengt oder unnötige Mühe macht. Ausstattung: Mit 450 Abbildungen

Besser Atmen Breathe Right Nasenstrips • Bei verstopfter Nase, z.B. aufgrund von Heuschnupfen / Allergie oder Erkältung / Schnupfen • Bei Schnarchen • Bei Anstrengung / Sport • Anwendbar auch unter der Atemschutzmaske • Mechanische Wirkweise ohne Wechselwirkung mit Arzneimitteln • Auch in der Schwangerschaft und für Kinder ab 5 Jahren anwendbar Für eine bessere Nasenatmung: Besser Atmen Breathe Right Nasenstrips, auch Nasenpflaster genannt, heben die Nasenflügel an und können so umgehend Abhilfe bei Problemen mit der Nasenatmung schaffen. Sie öffnen die Nase von außen, helfen Ihnen bei verstopfter Nase z.B. aufgrund von Erkältung oder Allergien / Heuschnupfen und können das Schnarchen reduzieren und eine Alternative zu abschwellend wirkenden Nasensprays sein. Auch bei Sport, körperlicher Belastung und dem Tragen einer Atemschutzmaske erleichtern die Besser Atmen Nasenstrips die Atmung. Eine eingeschränkte Nasenatmung kann zu einer verringerten Lebensqualität und Leistungsminderung, z. B. beim Sport oder körperlicher Belastung durch vermehrte Mundatmung, und durch nächtliches Schnarchen führen und belastet so häufig auch die Nachtruhe des Partners. Allergien / Heuschnupfen oder eine Erkältung können ursächlich sein für die erschwerte Nasenatmung, was zu Problemen beim Durchschlafen und die nächtliche Erholung zur führen kann. Besser Atmen Breathe Right Nasenstrips öffnen die Nase von außen Zwei flexible, in das Besser Atmen Breathe Right Nasenpflaster eingearbeitete, federartige Kunststoffstreifen heben die Nasenflügel an und die Nasengänge werden geweitet. Dies ermöglicht eine bessere Luftzufuhr durch die Nase und hilft Ihnen spürbar besser zu atmen, sowohl am Tag als auch in der Nacht. Aufgrund der rein mechanischen Wirkweise ist die Anwendung der wirkstofffreien Nasenstrips in der Schwangerschaft und für Verwender, die dauerhaft Medikamente einnehmen müssen, z.B. Diabetiker oder Bluthochdruckpatienten, möglich. Die Breathe Right Nasenstrips sind in zwei unterschiedlichen Größen erhältlich. Auch können Sie zwischen einer transparenten und beigefarbenen Variante wählen. V orteile der Besser Atmen Breathe Right Nasenstrips - Die Nasenstrips können bei eingeschränkter Nasenatmung, z.B. aufgrund von Allergie / Heuschnupfen oder Erkältung, angewendet werden. - Spürbare Verbesserung der Luftzufuhr wird durch die Anwendung der Nasenpflaster ermöglicht. - Besser Atmen Breathe Right Nasenstrips können Schnarchen reduzieren und so die Schlafqualität steigern. - Die Nasenstrips können eine Alternative zu abschwellend wirkenden Nasensprays darstellen. - Sie können die Leistungsfähigkeit bei körperlicher Belastung, z.B. Sport, steigern. - Öffnen die Nase von außen, ohne arzneiliche Wirkstoffe und können so auch in der Schwangerschaft angewendet werden. - Aufgrund der rein mechanischen Wirkweise gibt es keine Wechselwirkungen zu anderen Arzneimitteln. - Für Kinder ab 5 Jahren geeignet. Anwendung Waschen und trocknen Sie zunächst Ihre Nase, um Schmutz und Öle zu entfernen. . Entfernen Sie dann die Schutzfolie des Pflasters und bringen Sie das Nasenstrip mittig des Nasenrückens an. Streichen Sie das Nasenstrip glatt, und drücken Sie dann auf die Enden, um das Nasenstrip zu befestigen. Dieses Produkt enthält natürliches Latex, welches zu allergischen Reaktionen führen kann. Nicht auf wunder, sonnenverbrannter oder gereizter Haut anwenden. Für den einmaligen Gebrauch. Besser Atmen Breathe Right Nasenstrips können nach Bedarf bis zu 12 Stunden benutzt werden. Bei empfindlicher Haut empfehlen wir die Nutzung des transparenten Besser Atmen Nasenpflasters. Nettofüllmenge: 30 Stück

Das trendige Bild mit Rahmen »viel besser« regt zum Optimismus an. Es wandelt einen bekannten Spruch ins Positive um und erhält dadurch seine originelle Optik. Unterstrichen wird das moderne Design durch das Passepartout und den schönen Holzrahmen. Als High End Print auf Diamond HQ Fotopapier...

Das Übungsbuch ist geeignet für alle, die flüssiges Lesen und Rechtschreibung üben wollen. Für jeden Buchstaben und die wichtigsten Kombinationen gibt es jeweils eine Leseseite und eine Diktatseite. Auf einfache Art mit knapp gefassten Regeln.

Guter Schlaf ist: Du schläfst nach 5 Minuten ein, hast schöne Träume, schläfst durch und wachst nach 6-8 Stunden mit Sonnenschein im Kopf, entspanntem schmerzfreiem Körper erholt und verjüngt auf, vor dem Wecker und mit guter Laune. Alles andere ist schlechter Schlaf.Guter Schlaf ist: Du schläfst nach 5 Minuten ein, hast schöne Träume, schläfst durch und wachst nach 6-8 Stunden mit Sonnenschein im Kopf, entspanntem schmerzfreiem Körper erholt und verjüngt auf, vor dem Wecker und mit guter Laune. Alles andere ist schlechter Schlaf. Nach den energetischen Gesundheitsprinzipien von InnerWise gibt der Arzt Uwe Albrecht in diesem Buch eine einfache Anleitung, mit der jeder zu einem guten, erholsamen Schlaf finden kann. Nach einer kurzen Erklärung der biologischen, medizinischen und energetischen Funktion von Schlaf und Traum, führt er in einfachen Schritten zum besseren Schlaf: - Schlafplatz testen und verändern - Elektrosmog testen und beseitigen - den Raum klären - Lebensenergie erhöhen - Körper entgiften auf allen Ebenen

Ob für einen legeren oder schicken Look — mit diesem Sweatkleid von Ragwear ist ein stilsicheres Outfit so gut wie sicher. Der Schalkragen schützt den Nacken vor Zugluft und sieht klassisch aus. Durch die Kapuze mit kontrastfarbener Kordel und Innenfutter erhält der Look eine sportliche Note....

Das Klingen-Klappmesser DBKPH-SET von Bessey verfügt über einen Hebel zur festen Arretierung der Klinge. Der Mechanismus erlaubt einen schnellen und einfachen Klingentausch. Die 5 Ersatzklingen sind im Klingenfach mit Verschlusssicherung gut aufgehoben und immer schnell zur Hand. Über das weiche Daumenkissen aus Kunststoff kann man leicht mit maximalem Anpressdruck arbeiten. Ein kurzer Druck auf den Lösehebel aus Metall genügt, und die Feststellklinge lässt sich schnell einklappen. Im praktischen Nylonetui mit Reißverschluss sind außerdem weitere 4 verschiedene Klingen für unterschiedliche Werkstoffe enthalten.

Besser Atmen Breathe Right Nasenstrips • Bei verstopfter Nase, z.B. aufgrund von Heuschnupfen / Allergie oder Erkältung / Schnupfen • Bei Schnarchen • Bei Anstrengung / Sport • Anwendbar auch unter der Atemschutzmaske • Mechanische Wirkweise ohne Wechselwirkung mit Arzneimitteln • Auch in der Schwangerschaft und für Kinder ab 5 Jahren anwendbar Für eine bessere Nasenatmung: Besser Atmen Breathe Right Nasenstrips, auch Nasenpflaster genannt, heben die Nasenflügel an und können so umgehend Abhilfe bei Problemen mit der Nasenatmung schaffen. Sie öffnen die Nase von außen, helfen Ihnen bei verstopfter Nase z.B. aufgrund von Erkältung oder Allergien / Heuschnupfen und können das Schnarchen reduzieren und eine Alternative zu abschwellend wirkenden Nasensprays sein. Auch bei Sport, körperlicher Belastung und dem Tragen einer Atemschutzmaske erleichtern die Besser Atmen Nasenstrips die Atmung. Eine eingeschränkte Nasenatmung kann zu einer verringerten Lebensqualität und Leistungsminderung, z. B. beim Sport oder körperlicher Belastung durch vermehrte Mundatmung, und durch nächtliches Schnarchen führen und belastet so häufig auch die Nachtruhe des Partners. Allergien / Heuschnupfen oder eine Erkältung können ursächlich sein für die erschwerte Nasenatmung, was zu Problemen beim Durchschlafen und die nächtliche Erholung zur führen kann. Besser Atmen Breathe Right Nasenstrips öffnen die Nase von außen Zwei flexible, in das Besser Atmen Breathe Right Nasenpflaster eingearbeitete, federartige Kunststoffstreifen heben die Nasenflügel an und die Nasengänge werden geweitet. Dies ermöglicht eine bessere Luftzufuhr durch die Nase und hilft Ihnen spürbar besser zu atmen, sowohl am Tag als auch in der Nacht. Aufgrund der rein mechanischen Wirkweise ist die Anwendung der wirkstofffreien Nasenstrips in der Schwangerschaft und für Verwender, die dauerhaft Medikamente einnehmen müssen, z.B. Diabetiker oder Bluthochdruckpatienten, möglich. Die Breathe Right Nasenstrips sind in zwei unterschiedlichen Größen erhältlich. Auch können Sie zwischen einer transparenten und beigefarbenen Variante wählen. V orteile der Besser Atmen Breathe Right Nasenstrips - Die Nasenstrips können bei eingeschränkter Nasenatmung, z.B. aufgrund von Allergie / Heuschnupfen oder Erkältung, angewendet werden. - Spürbare Verbesserung der Luftzufuhr wird durch die Anwendung der Nasenpflaster ermöglicht. - Besser Atmen Breathe Right Nasenstrips können Schnarchen reduzieren und so die Schlafqualität steigern. - Die Nasenstrips können eine Alternative zu abschwellend wirkenden Nasensprays darstellen. - Sie können die Leistungsfähigkeit bei körperlicher Belastung, z.B. Sport, steigern. - Öffnen die Nase von außen, ohne arzneiliche Wirkstoffe und können so auch in der Schwangerschaft angewendet werden. - Aufgrund der rein mechanischen Wirkweise gibt es keine Wechselwirkungen zu anderen Arzneimitteln. - Für Kinder ab 5 Jahren geeignet. Anwendung Waschen und trocknen Sie zunächst Ihre Nase, um Schmutz und Öle zu entfernen. . Entfernen Sie dann die Schutzfolie des Pflasters und bringen Sie das Nasenstrip mittig des Nasenrückens an. Streichen Sie das Nasenstrip glatt, und drücken Sie dann auf die Enden, um das Nasenstrip zu befestigen. Dieses Produkt enthält natürliches Latex, welches zu allergischen Reaktionen führen kann. Nicht auf wunder, sonnenverbrannter oder gereizter Haut anwenden. Für den einmaligen Gebrauch. Besser Atmen Breathe Right Nasenstrips können nach Bedarf bis zu 12 Stunden benutzt werden. Bei empfindlicher Haut empfehlen wir die Nutzung des transparenten Besser Atmen Nasenpflasters. Nettofüllmenge: 30 Stück

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Das trendige Bild mit Rahmen »viel besser« regt zum Optimismus an. Es wandelt einen bekannten Spruch ins Positive um und erhält dadurch seine originelle Optik. Unterstrichen wird das moderne Design durch das Passepartout und den schönen Holzrahmen. Als High End Print auf Diamond HQ Fotopapier hergestellt, erweist sich die Wanddekoration als besonders hochwertig. Die integrierte Acrylglasscheibe bietet zudem einen guten Schutz. Aufhängen lässt sich der dekorative Kunstdruck einfach anhand der vormontierten Vorrichtung. Zudem ist er in verschiedenen Grössen erhältlich. Das Bild mit Rahmen »viel besser« sorgt für ein trendiges Flair im Wohnraum.

Die Methode wingwave-Coaching kann nicht nur als erfolgreicher, schnell und nachhaltig wirksamer Stress-Buster eingesetzt werden, sie stärkt auch nachweislich positive Emotionen wie Entschlossenheit und Freude. Bisher wurden diese Erkenntnisse vor allem im Sport genutzt: Sowohl beim Sprint, als auch beim Langstreckenlauf erzielen Sportler bessere Leistungen, wenn sie (durch Coaching) positiv gestimmt sind. wingwave-Methoden können aber auch ganz unkompliziert auf andere Bereiche übertragen werden. Denn nicht nur im Sport, sondern auch im Alltag gilt: Mit Freude läuft's besser! Dieses Buch zeigt anhand vieler Beispiele, wie die Emotion Freude gezielt vermittelt werden kann, welche Strategien Coaches einsetzen und wie Menschen von der aktivierenden und beflügelnden Energie dieser positiven Emotion profitieren können. Auch die Kombination aus wingwave und verschiedenen Ressourcen stärkenden NLP-Formaten wird anschaulich erläutert.

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Sein Name ist Oliver, Jamie Oliver - und er hat die Lizenz zum Kochen! Seine Mission: Küchen-Neulingen zeigen, wie viel Spaß es macht, selbst zu kochen und gesund zu essen. Kein Problem - neben vielen Grundrezepten und köstlichen Variationen zeigt Jamie Zubereitungstechniken Schritt für Schritt, erklärt, wie Sie optimal einkaufen, was Sie in der Küche brauchen u.v.m.

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Besser entscheiden - besser leben! Wir stehen ständig vor und hinter Entscheidungen. Wer wir sind und was wir machen ist die Konsequenz eines sich lebenslang ausformenden Entscheidungsgeflechts. Wie die Stellwerke einer riesigen Gleisanlage bestimmen tagtägliche Entscheidungen den Werdegang unseres Lebens. Und wenn es gut läuft, dann beeinflussen wir den Zufall in unserem Sinne - und somit die Richtung unserer Lebensreise! Doch welche Entscheidungsarten lassen sich unterscheiden? Und welches ist die jeweils passsende Logik für eine ausgewogene Entscheidung? Und inwiefern sollten wir beim Entscheiden auf Verstand oder auf Gefühle hören? Diesen und weiteren grundlegenden Fragestellungen widmet sich dieses Buch. Die anschauliche Vermittlung von Fachinformationen wird illustriert durch zahlreiche Beispiele und Check-Listen - und führt vom Verstehen direkt in die Anwendung! Was? Du kannst Dich nicht so recht entscheiden, ob derartige Erkenntnisse für Dich Sinn macht oder nicht? Dann ist dieses hier genau die richtige Lektüre für Dich! Barnim G. Jeschke Professor, Wissenschaftler, Unternehmer, Berater, Familienvater, Ironman und Ultra Langstreckenläufer. Wirtschaftsstudium in Berlin, Kiel und New York; Einstieg als Business Consultant, International Marketing Director bei Großunternehmen in der Schweiz und in Monaco. Mitgründer einiger Technologie-Start-ups und eines Energieversorgers. Professur für Allgemeine Betriebswirtschaftslehre und Nachhaltigkeitsmanagement an der FOM Hochschule, Forschungsbereich: Entscheidungsfindung in komplexen Situationen.

Ihrem Kind fällt es schwer, sich zu konzentrieren und Lernstoff im Gedächtnis zu behalten? Sie haben die ständigen Diskussionen satt, die regelmässig in Tränenausbrüchen enden, und wünschen sich, dass Schulaufgaben zu einer Herausforderung werden, die Ihr Kind mit Begeisterung, Neugier und Erfolg bewältigt? Dann ist die Positive Pädagogik genau das Richtige für Sie. Dieser pädagogische Ansatz ist leicht umzusetzen und zielt darauf ab, dass Kinder und Jugendliche lernen zu lernen, sich Stoff einzuprägen, ihn zu verstehen und zu strukturieren. So werden sich Kinder wieder gern an ihre Hausaufgaben setzen, und Jugendliche werden mit einfachen Arbeitsinstrumenten wie Mindmapping dabei unterstützt, effizient zu arbeiten. In ihrem reich illustrierten Buch rücken die Autorinnen – beide Psychologinnen und Fachfrauen für Erziehungsfragen – die Neugier und den Forscherdrang von Kindern und Jugendlichen im Schulalter in den Fokus und stärken das Vertrauen der Erwachsenen, die sie begleiten. Ihr Ziel ist es, die Lernmethodik zu revolutionieren, damit unsere natürliche Lust am Lernen wieder erwacht – mit Spass und guter Laune.