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Bouldern - Leistungssport oder Lebensphilosophie? Die einfache Antwort: Bouldern ist ein Klettersport, bei dem ohne Seil oder Sicherung an Felsvorsprüngen (auf englisch: Boulder) oder auf abgesteckten Routen in der Kletterhalle geklettert wird. Doch für Bernd Zangerl ist Bouldern viel mehr als das: Es ist das vollständige Vertrauen auf das Können des eigenen Körpers und das Eins-werden mit der Natur. Dabei gilt es, die eigenen Ängste zu überwinden und auf das befreiende Gefühl hinzuarbeiten, die schwierigste Passage zu meistern. Mit seinem Buch zeigt er Sportlern und faszinierten Zuschauern die trendige Welt des Boulderns: - Wegbereiter und Stars der Boulder-Szene: spannende Stories und atemberaubende Fotos- Die Geschichte des Boulderns: von den Anfängen an der Steilwand, hin zum Traverse-Klettern und dem modernen Bouldern indoor und outdoor- Bouldern für Anfänger: Die Grundlagen des Klettersports, Techniken für Krafttraining und Ausdauertraining sowie Motivation und Wettkampfvorbereitung- Tipps zur Kletterausrüstung: Wann passen mir meine Boulderschuhe richtig und wozu brauche ich Kletterzubehör wie chalk bag oder crash pad?- Bouldern mit Kindern sowie bekannte Bouldergebiete mit Routen für Einsteiger und FortgeschritteneKlettern lernen mit Bernd Zangerl, dem Natural Born Free Climber Aufgewachsen in Tirol ist Profikletterer Bernd Zangerl in der ganzen Welt zu Hause. Als Bergsteiger erkletterte er in jungen Jahren das Montblanc-Gebirge und die Dolomiten, heute zählt er zu den besten Boulderern der Welt. Ob als Outdoor-Sportart oder in der Boulderhalle: Für ihn geht nichts über das euphorische Gefühl, neue Bouldergriffe zu erlernen, die schwierigsten Boulder in Top-Zeit zu meistern und durch den Erfolg neues Selbstvertrauen zu schöpfen. Dieses Buch lässt Fans die Faszination, die von diesem Sport ausgeht, miterleben!

Sportklettern - Klettersteige - Eisklettern - Bouldern Ferienregionen Imst, Pitztal und Ötztal Die Ferienregionen Imst, Pitztal und Ötztal zählen zu den besten Klettergebieten im Alpenraum. In den letzten Jahren wurden zahlreiche Routen neu erschlossen und saniert. Durch den weiteren Ausbau von Parkplätzen, Zustiegswegen und Picknickplätzen konnte zudem die Qualität der Kletterinfrastruktur nochmals gesteigert werden. Das breite Angebot umfasst vielfältige, bestens abgesicherte Sportkletter- und Mehrseillängenrouten, gemütliche und sportliche Klettersteige in allen Schwierigkeitsgraden sowie ein neues Bouldergebiet im Pitztal. Eisklettern an zugefrorenen Wasserfällen, Wänden und Eissäulen ist an über 85 Eiskletter-Spots in allen Schwierigkeitsstufen möglich. Der neue Kletterführer Sportklettern - Klettersteige - Eisklettern - Bouldern Ferienregionen Imst, Pitztal und Ötztal enthält die aktuellsten Topos der zahlreichen Klettergebiete in den Ferienregionen Imst, Pitztal und Ötztal. In dem Kletterführer sind alle Gebiete mit Routenauflistung, Routenstatistik, Gebietsbeschreibung, Symbolleiste, Topo, Anfahrtsskizze und Gebietsfotos beschrieben. Die Erschliesser und Locals kommen jeweils mit Zitaten zu ihrem Lieblingsfels zu Wort. Das Ringbuch ist besonders praktisch, da es komplett auf- und umgeklappt werden kann. Die vielen hervorragenden Kletter- und Landschaftsbilder vermitteln einen perfekten Eindruck der jeweiligen Felsen, Klettersteige und Eisfälle. Ein moderner Kletterführer, der keine Wünsche offen lässt und Lust aufs Klettern in den Ferienregionen Imst, Pitztal und Ötztal macht. Inhalt Kletterführer • 1 Gebietsübersichtskarte • 3 Übersichtsskizzen Felsklettergebiet • 2 Übersichtsskizzen Eisklettergebiete • 44 Anfahrtsskizzen für Felsklettergebiete, Klettersteige • 85 Anfahrtsskizzen für Eisklettergebiete • 124 Topos von Felsklettergebieten, Klettersteigen • 380 Bilder (Kletter-, Landschafts-, Eisfall-, Wandbilder) Autoren: Günter Durner, Gerhard Gstettner Seiten: 306 Format: 22 x 18 cm, Ringbuch (halbverdeckt) im Querformat ISBN: ISBN 978-3-946613-00-8 Preis: 24,90 Euro

Der neue Boulderführer präsentiert die 22 schönsten und abwechslungsreichsten Gebiete Südtirols und ist in Zusammenarbeit mit dem AVS entstanden. Alle Inhalte aus den Büchern sind außerdem auch in der Vertical-Life Climbing App für Smartphones verfügbar. Ein Code, der im Buch zu finden ist, schaltet die entsprechenden digitalen Guides frei.

Bouldern hat in den letzten Jahren einen Boom erlebt und eine rasante Entwicklung hingelegt. Immer mehr dynamische Elemente haben Eingang in die zahlreicher werdenden Boulderhallen genommen.Dieses Lehrbuch führt sämtliche Aspekte des Bouldersports auf, richtet sich aber mit den Kapiteln Bewegungslehre, Coaching und dem komplett neu erarbeiteten Kapitel über das moderne Boulden, wie es die Autoren nennen, hauptsächlich an Fortgeschrittene. Ein idealer Begleiter für jeden, der sein Tun selber oder auch in der Gruppe reflektieren möchte.Da sich die Bewegungslehre kaum von der beim Sportklettern unterscheidet, findet jeder ambitionierte Kletterer ebenfalls wertvolle Tipps in diesem Buch, denn auch in schweren Kletterrouten werden Schlüsselstellen häufig erst ausgebouldert.Der fränkische Boulderexperte Andi Hofmann, Mitglied im DAV-Lehrteam, hat das Buch auf den aktuellsten Stand des Wissens gehoben und sich für das moderne Bouldern mit Niklas Wiechmann einen weiteren Experten mit an Board geholt.Illustriert ist das Buch mit zahlreichen Comics von Erbse, welche die Lerninhalte zum reinen Lesevergnügen werden lassen und eine geniale visuelle Hilfe für den Lernstoff sind.

Einer der neuesten Boulder- und Sportkletterspots ist Spiluck bei Brixen, der erst kürzlich liebevoll und mit viel Hingabe erschlossen wurde. Die besondere Gesteinsart aus Granit und Gneis ermöglicht abwechslungsreiche Kletterei, gleichzeitig wird ein grossartiger Blick auf die umliegende Bergwelt eröffnet. Nicht weit entfernt ist Gröden, ein idealer Ausgangspunkt zu den Klettergärten der umliegenden Dolomitentäler. Einer davon ist Steinerne Stadt am Sellajoch. Diese einzigartige Konstellation aus Felsblöcken zählt zu den historischen und gleichzeitig zu den grössten Sportkletter- und Bouldergebieten in Südtirol und im Dolomitenraum. Bereits seit Jahrzehnten werden die unzähligen Blöcke am Fusse des imposanten Langkofel zum Trainieren genutzt. Auch in den übrigen Tälern des Landes sind sehr lohnende Ziele zu finden: Das bekannte, riesige Bouldergebiet Algund liegt im Vinschgau. Juval, Stuls und Martell sind bei Sportkletterern sehr beliebt. Hauenstein bei Seis gilt noch als Geheimtipp und auch das junge Bouldergebiet Pojen im Pustertal verspricht einiges an Potenzial. Bereits etabliert sind die sonnigen Wände der Stohlwond in Ratschings. Auch Unterinn am Ritten, Marino Stenico und Mondino in einer eindrucksvollen Schlucht sind äusserst empfehlenswert. Spektakulär sind die Grotten des Gebiets Landro Höhlen, die Wände von Dürrensee und Stube sowie die Gebiete Ciastlins, Eiszeit und Sass Dlacia im Gadertal - um nur einige wenige zu nennen.

Bouldern hat in den letzten Jahren einen Boom erlebt und eine rasante Entwicklung hingelegt. Immer mehr dynamische Elemente haben Eingang in die zahlreicher werdenden Boulderhallen genommen.Dieses Lehrbuch führt sämtliche Aspekte des Bouldersports auf, richtet sich aber mit den Kapiteln Bewegungslehre, Coaching und dem komplett neu erarbeiteten Kapitel über das moderne Boulden, wie es die Autoren nennen, hauptsächlich an Fortgeschrittene. Ein idealer Begleiter für jeden, der sein Tun selber oder auch in der Gruppe reflektieren möchte.Da sich die Bewegungslehre kaum von der beim Sportklettern unterscheidet, findet jeder ambitionierte Kletterer ebenfalls wertvolle Tipps in diesem Buch, denn auch in schweren Kletterrouten werden Schlüsselstellen häufig erst ausgebouldert.Der fränkische Boulderexperte Andi Hofmann, Mitglied im DAV-Lehrteam, hat das Buch auf den aktuellsten Stand des Wissens gehoben und sich für das moderne Bouldern mit Niklas Wiechmann einen weiteren Experten mit an Board geholt.Illustriert ist das Buch mit zahlreichen Comics von Erbse, welche die Lerninhalte zum reinen Lesevergnügen werden lassen und eine geniale visuelle Hilfe für den Lernstoff sind.

Toprope und Vorstieg: Ausrüstung, Anseilen, Klettertechniken · Klettern im Klettergarten - von der Planung über Klettertechnik und Sicherung bis zu Naturschutz · Bouldern (Klettern in Absprunghöhe): Ausrüstung, Sicherheit, Boulderarten und Techniken · Extra: Expertentipps zu Sportklettersteigen.

La Sportiva Climbing on the Moon T-Shirt für Herren, weich, kühl und bequem, mit ikonischem Aufdruck, der mit der Geschichte des Unternehmens verbunden ist, perfekt zum Klettern und Bouldern. Details: Weiche und kühle umweltfreundliche Bio-Baumwolle Rundhalsausschnitt Exklusive Spezialgrafik Material: 100 % Bio-Baumwolle Farbbezeichnung: Fucsiaf/Giallo

Bouldern - Leistungssport oder Lebensphilosophie? Die einfache Antwort: Bouldern ist ein Klettersport, bei dem ohne Seil oder Sicherung an Felsvorsprüngen (auf englisch: Boulder) oder auf abgesteckten Routen in der Kletterhalle geklettert wird. Doch für Bernd Zangerl ist Bouldern viel mehr als das: Es ist das vollständige Vertrauen auf das Können des eigenen Körpers und das Eins-werden mit der Natur. Dabei gilt es, die eigenen Ängste zu überwinden und auf das befreiende Gefühl hinzuarbeiten, die schwierigste Passage zu meistern. Mit seinem Buch zeigt er Sportlern und faszinierten Zuschauern die trendige Welt des Boulderns: - Wegbereiter und Stars der Boulder-Szene: spannende Stories und atemberaubende Fotos- Die Geschichte des Boulderns: von den Anfängen an der Steilwand, hin zum Traverse-Klettern und dem modernen Bouldern indoor und outdoor- Bouldern für Anfänger: Die Grundlagen des Klettersports, Techniken für Krafttraining und Ausdauertraining sowie Motivation und Wettkampfvorbereitung- Tipps zur Kletterausrüstung: Wann passen mir meine Boulderschuhe richtig und wozu brauche ich Kletterzubehör wie chalk bag oder crash pad?- Bouldern mit Kindern sowie bekannte Bouldergebiete mit Routen für Einsteiger und FortgeschritteneKlettern lernen mit Bernd Zangerl, dem Natural Born Free Climber Aufgewachsen in Tirol ist Profikletterer Bernd Zangerl in der ganzen Welt zu Hause. Als Bergsteiger erkletterte er in jungen Jahren das Montblanc-Gebirge und die Dolomiten, heute zählt er zu den besten Boulderern der Welt. Ob als Outdoor-Sportart oder in der Boulderhalle: Für ihn geht nichts über das euphorische Gefühl, neue Bouldergriffe zu erlernen, die schwierigsten Boulder in Top-Zeit zu meistern und durch den Erfolg neues Selbstvertrauen zu schöpfen. Dieses Buch lässt Fans die Faszination, die von diesem Sport ausgeht, miterleben!

Der Fels ruft Ob Sportklettern oder Bouldern, am Fels oder Indoor: Klettern liegt voll im Trend. Laut dem Deutschen Alpenverein gibt es allein in Deutschland mittlerweile 300.000 Kletterer, Tendenz steigend. Vor allem das Bouldern boomt - in nahezu jeder grösseren Stadt in Deutschland, Österreich und der Schweiz eröffnen zusätzlich zur Kletterhalle auch Boulderhallen. Dieser Ratgeber liefert mit Hintergrundwissen und praktischen Tipps für Kraft, Technik und Ausrüstung das Know-how für schnelle erste Erfolge: Warum Bouldern und Klettern einfach Spass macht, wie man die richtige Technik erlernt und besser werden kann bis hin zu Wichtigem rund ums Thema Sicherheit - Fehler vermeiden und Risiken besser einschätzen -, in diesem Buch ist alles enthalten, was Kletterer wissen müssen. Ausstattung: Farbfotos

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Mit diesem Band können Sie die Trendsportarten Bouldern und Klettern als fachfremde Lehrkraft oder Sportspezialist sicher unterrichten: Sachinformationen, Unterrichtsverläufe, Illustrationen von Bewegungsabläufen und Kopiervorlagen sowie eine Schritt-für-Schritt-Steigerung der Einheiten ermöglichen einen vielfältigen Einsatz.Bouldern und Klettern für GrundschülerDie Sportarten Bouldern und Klettern sind wahre Trendsportarten. Doch sind sie auch schon etwas für den Sportunterricht in der Grundschule? Mit der richtigen Vorbereitung und einer behutsamen und spielerischen Einführung ist die Sportart tatsächlich schon etwas für Kinder in den Klassen 1 bis 4. Neben der kindgerechten Vermittlung der technischen Grundlagen werden auch wichtige Themen wie Sicherheitsfragen oder der Umgang mit Ängsten in diesem Band nicht vernachlässigt.Nicht nur für erfahrene SportlehrerOb Bewegungslandschaft in der Turnhalle oder Training an der Kletterwand ? der Praxisband ermöglicht es nicht nur Sportlehrern, den Schülerinnen und Schülern das Klettern und Bouldern nahezubringen. Auch fachfremde Lehrkräfte in Vertretungsstunden oder in der Nachmittagsbetreuung können von den umfassenden Unterrichtsmaterialien profitieren.Von der Klettergewöhnung bis zum ersten AufstiegDie übersichtlichen und komplett ausgearbeiteten Stundenabläufe führen Ihre Schülerinnen und Schüler behutsam und sicher von der ersten Klettergewöhnung bis zu ihrem ersten kleinen Aufstieg an der Kletterwand. Die kindgerechten Illustrationen der Bewegungsabläufe und Arbeitsblätter als Kopiervorlagen sind eine zusätzliche Hilfe.Der Band enthält:- Sachinformationen - Unterrichtsverläufe mit didaktischen Hinweisen und methodischen Tipps - Materialien als Kopiervorlagen- Illustrationen und Skizzen zur Erläuterung der Bewegungsabläufe

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Der neue Boulderführer präsentiert die 22 schönsten und abwechslungsreichsten Gebiete Südtirols und ist in Zusammenarbeit mit dem AVS entstanden. Alle Inhalte aus den Büchern sind außerdem auch in der Vertical-Life Climbing App für Smartphones verfügbar. Ein Code, der im Buch zu finden ist, schaltet die entsprechenden digitalen Guides frei.

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The primary goal here is to present a treatise on the significance and value of coarse clastic carbonate sediments (i.e. large coral boulders) on tropical coastlines for understanding both modern and pre-historical (Holocene) high-magnitude marine inundation events. There has been a rapid groundswell of interest in large carbonate blocks on tropical coasts over the last decade, yet it is not widely appreciated that such features were observed and recorded back in the early explorations of Matthew Flinders on the Great Barrier Reef in the 1800s. This book will illuminate how various characteristics of datable carbonate blocks torn up from coral reefs and deposited on reef platforms yield importance evidence about the storms and tsunamis that emplaced them over decadal and centennial timescales. No comprehensive review has so far been published. A need now exists for a 'definitive reference' on coral boulder research, which details the earliest observations, changing terminology, sedimentology, and relevance for coastal hazard research in the tropics. A wide range of examples will be incorporated from across Asia, Australia, the Pacific and the Americas, as well as a full up-to-date review of the existing literature.

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