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Wind-und wasserabweisende Outdoorjacke mit fester, enganliegender Kapuze und hochabschließendem Kragen; temperatur- und feuchtigkeitsregulierend; Frontreißverschluss mit Kinnschutz; Raglanärmel; Laserperforation im Rückenbereich für angenehme Luftzirkulation; elastische, eingefasste Abschlüsse;...

Das Sterben wird längst nicht mehr verdrängt und verschwiegen, es gehört vielmehr zu den ausgiebig erörterten Themen unserer Zeit. Viele Debatten ranken sich um Sterbehilfe und um die Frage, was einen guten Tod ausmacht. Dabei scheinen wir uns bemerkenswert einig zu sein, dass gut stirbt, wer bis zuletzt er oder sie selbst bleibt. Wir wünschen uns, so die These dieses Buches, unseren »eigenen Tod«: ein Lebensende, wie es uns entspricht, ein authentisches Sterben. Dieses Ideal leitet in unterschiedlicher Weise die Palliativversorgung und die Sterbehilfebewegung an. Doch Nina Streeck zeigt, dass sich das, was so erstrebenswert klingt, als anspruchsvoll entpuppt. Die Idee des »eigenen Todes« droht sich in ihr Gegenteil zu verkehren: in einen Zwang zum authentischen Sterben.

Der dritte Fall führt die Ermittler:innen nach Irland. Zwei tote Bankangestellte, offensichtlich vergiftet.Mord oder doch nur ein Unfall? Trotz der grossen Bemühungen der örtlichen Polizei wurde der Mörder nie gefunden. Die Spieler:innen wurden gerufen, um das Verbrechen endlich aufzuklären und Hinweise aufzuspüren, die die Polizei niemals gefunden hat. Können die Spieler:innen den Fall aufklären? Lerninhalte: Logik und Denkspass. Spieleanleitung in DE.

Wer möglichst effizient unterwegs sein will, trägt beim Freeriden diese Hardshelljacke­. Sie ist federleicht, hat ein kleines Packmass, ist aber trotzdem abriebfest. Ein geschmeidiges Material mit wasserdichter und atmungsaktiver PFC-freier GORE-TEX ePE-Membran, das auch nachhaltig ist? Hat sie. Die Jacke schenkt Freiheit für weite Züge in der Vertikalen und sitzt dennoch locker genug, um bei Powderabfahrten geschützt zu sein. Eine Performance-orientierte Jacke mit allem, was du willst, und nichts, was du nicht brauchst. Details: Helmtaugliche Kapuze Kapuze mit 1-Punkt-Verstellung Verstärktes Kapuzenschild Wasserabweisender Aquaguard-2-Wege-Frontreissverschluss 2 klettergurt- und rucksackkompatible Fronttaschen mit Cross-Over-Eingriff und wasserabweisendem Reissverschluss "X-Vented" Unterarmbelüftung mit wasserabweisenden Reissverschlüssen Ärmeltasche mit wasserabweisendem Reissverschluss Taschenfalte für erhöhtes Stauvolumen Innentasche aus elastischem Netzmaterial Reissverschluss-Innentasche Vorgeformte Ärmel mit Klettverschluss-Abschlüssen Einhändig verstellbare Kordelzüge mit COHAESIVE® Stoppern für einfache Regulierung von Saum und Kapuze - auch mit Handschuhen Abzippbarer Schneefang mit Antirutschhaftung und Doppelknopfleiste zur individuellen Regulierung Gewicht: 561 g Material: 100 % Polyamid Farbbezeichnung: Savannah-Black Die Marke Mammut ist Mitglied der Wear Fair Foundation.

Spazierengehen und Wandern in der freien Natur war lange Zeit ausschliesslich Männern vorbehalten. Für Frauen galten diese Betätigungen als unschicklich und gefährlich. Bereits ohne Begleitung auf den Boulevards in der Stadt zu promenieren oder allein über die Wiesen zu spazieren wäre undenkbar gewesen. Erst um 1900 begann sich dies zu ändern. Nun zog es auch die Frauen hinaus ins Freie. Sie zogen die Korsagen aus und die Schnürstiefel an und suchten eigene Wege. Und befreiten sich damit nicht nur von starren Konventionen, sondern entdeckten ein neues Natur- und Körpergefühl. Auf eigenen Füssen in eine neue Unabhängigkeit!

Die vorliegende Ausgabe versammelt alle bisher bekannte Tagebuchprosa (Moskau 1917-1920) einschließlich des eigenwilligen Porträts Über Deutschland und ihrer nicht weniger eigenwilligen Aphorismen Über Liebe und Über Dankbarkeit.

Stehleuchte Stückholz Eiger von Schubiger Möbel ist Lampe und Designobjekt in Einem. Schlicht und elegant ist nicht nur die Optik, sondern auch die Bedienung per Touchdimmer. Berühren Sie einfach die Oberseite der Stehlampe, um die gewünschte Lichtstärke einzustellen. So leuchtet das integrierte und sparsame LED-Licht genauso intensiv, wie Sie es sich wünschen. Intensiver zum Lesen und leichter zum Entspannen. Eiger besteht aus hochwertigem Massivholz. Das amerikanische Nussbaumholz liegt im Trend und verstrahlt eine angenehme Wärme. Für genügend Standfestigkeit sorgt bei dieser filigranen Lampe eine Bodenplatte. Gefertigt ist diese aus rostfreiem Edelstahl. Eine ansprechende wie solide Lösung mit der Eiger sicher steht. Die Stehleuchte Stückholz Eiger aus dem Schubiger Möbelhaus ist ein exklusives Produkt, welches unter besten handwerklichen Bedingungen in der Schweiz gefertigt wird.Der Anschluss der Lampe sollte von einem zertifizierten Elektriker durchgeführt werden. Wir schliessen keine Lampen an das Stromnetz an. Link zur Holzdatenbank

Liebhaber von Kriminalromanen mit italienischen Schauplätzen bekommen ein neues Ziel: Kommissar Laurenti ermittelt in Triest, das durch seine geographische Lage zur brisanten Schnittstelle zwischen Ost und West geworden ist. "So ein Mann hat uns noch gefehlt zum Trio wider den tödlichen Ernst: Brunetti, Wallander, Laurenti." Ellen Pomikalko

Das Buch untersucht den Zusammenhang von Geschlecht und den beruflichen Orientierungen und Lebensplanungen junger Menschen. So sehen sich junge Menschen zum Ende ihrer schulischen Laufbahn mit der Anforderung konfrontiert, den richtigen Beruf zu wählen und die richtige Entscheidung für ein glückliches zukünftiges Leben zu treffen. Allerdings erweist sich die Vorstellung, in diesem Prozess des eigenen Glückes Schmied_in zu sein, als ebenso machtvoll wie trügerisch - zeigen sich die Ressourcen, um das eigene berufliche oder private Glück zu schmieden, als ungleich verteilt und wirken alte und neue Geschlechternormen auf die Planungs- und Entscheidungsprozesse der jungen Frauen und Männer ein.

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Warum denn in die Ferne schweifen. Für viele von uns sind Brombeeren oder Heidelbeeren 'exotischer' als Ananas und Bananen - kein Wunder, wenn man das hiesige Angebot an den Marktständen betrachtet! Dabei können heimische Obst- und Gemüsesorten in puncto Wohlgeschmack und Gesundheitswert durchaus mit ihren tropischen Verwandten mithalten. Wer sich näher mit den hierzulande angestammten Arten befassen möchte, findet in diesem Buch nützliche Informationen über die wertvollen Inhaltsstoffe heimischer Obst- und Gemüsesorten sowie über Anbau und Pflege der Pflanzen bzw. Bäume. Das zugrunde liegende Motto in diesem Buch lautet: Auch das kleinste Fleckchen Erde kann genutzt werden, um ein paar heimische Köstlichkeiten darauf anzubauen - die kleine Mühe lohnt sich!

Der Eiger ist der berühmteste Berg in den Alpen. Seine berühmt-berüchtigte Nordwand ist nicht nur eingefleischten Bergsteigern bekannt als Schauplatz ungezählter Bergtragödien und -triumphe. 60 Jahre nach der Erstbesteigung zieht diese Bergmonographie Bilanz über die bisherigen Ereignisse in der Wand.

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»Die Erde stellt ein bemerkenswertes Experiment dar. Aus Tausenden von Welten wurde hier genetisches Material deponiert. Zusammen mit all den emotionalen Codierungen und Erfahrungen all dieser Planeten und Arten bildete es die Grundlage für DAS GROSSE EXPERIMENT. Es gibt andere Zeitlinien, auf denen dieses Experiment nicht gelingt. Doch bei euch, mit denen wir dieses Gespräch führen, bei euch gelingt es, und deshalb geht ihr durch den Aufstiegsprozess. Wenn ihr erkennt, dass ihr Schöpferwesen seid, könnt ihr eure Version der Wirklichkeit verwandeln – trotz aller negativen Aspekte und manipulativen Spiele. Und wenn sich ausreichend viele von euch für eine andere Version der Wirklichkeit entscheiden, erzeugt das eine ganz neue Zeitlinie, durch die sich die gegenwärtigen Ereignisse verändern und eine ganz neue Welt entstehen wird. Es bleibt also nur eins zu tun: Träumt euren schönsten Traum!«

Heroische Zeiten - Die 1930er Jahre am Eiger. Alpinistische Höchstleistungen, konfliktreiche Debatten um Sinn oder Unsinn der bergsportlichen Entwicklung, politische Vereinnahmung und nationale Gefühle, fürchterliche Tragödien, problematische Rettungs- und Bergungsarbeiten: Die Ereignisse am Eiger in den Jahren 1932 bis 1938 beinhalten fraglos einige der spannendsten und aufwühlendstenBegebenheiten in der Geschichte des Alpinismus. Mitte der 1930er Jahre wurde die 1800 Meter hohe Eiger-Nordwand zum neuen 'letzten Problem' der Westalpen. Eine starke Schweizer Seilschaft hatte 1932 eine elegante Linie in der Nordostwand gelegt, doch sahen die damals führenden Extremkletterer aus Deutschland, Österreich und Italien die Eigerwand damit keineswegs als durchstiegen an. Trotz der Gefahren wagten sich Spitzenalpinisten ab 1934 an die eigentliche Nordwand.Das Drama von 1935 mit Sedlmayr und Mehringer machte in ganz Europa Schlagzeilen, ebenso das Drama der Viererseilschaft um Toni Kurz im Jahr 1936, eines der bekanntesten Bergunglücke überhaupt. Weitere Versuche - und Todesopfer - folgten, bevor im Juli 1938 die Meldung der Erstdurchsteigung um die Welt ging: Anderl Heckmair, Ludwig Vörg, Fritz Kasparek und Heinrich Harrer bildeten die erfolgreiche Seilschaft. Die Erstbegeher wurden für kurze Zeit ins Rampenlicht der Nationalsozialisten gezerrt, auch Hitler zeigte sich im Kreis der 'Helden'. Im Bergbuch des AS Verlags werden diese - und andere - brisanten Begebenheitenin bisher nicht gekannter Ausführlichkeit chronologisch geschildert und um neue Erkenntnisse ergänzt. Besonders grosse Sorgfalt wurde auf die Auswahl der Fotos gelegt.

Ein Motiv aus dem Kalender "Zauber der Berge. Die Schweizer Alpen" von Günter Franz Müller Fotografie: Die schönsten und höchsten Berge der Alpen geben sich in der Schweiz ein Stelldichein. Durch Wanderwege, Bahnen und Seilbahnen sind sie bestens erschlossen und denkbar leicht erreichbar. Immer wieder zieht es mich auf der Suche nach schönen Berg- und Naturmotiven dahin. Eine Auswahl der dabei entstandenen Fotos habe ich in diesem Kalender zusammengefasst.

Warum machen wir eigentlich immer noch alles, um den Erwartungen unserer Eltern gerecht zu werden? Rufen mehrmals pro Woche bei ihnen an, weil uns sonst das schlechte Gewissen plagt, regen uns masslos über ihre Einmischungen auf und schaffen es trotzdem nicht, einfach zu uns zu stehen? Stattdessen streiten wir mit unseren Eltern als wären wir wieder 16 und fragen uns: Wann hört das eigentlich auf? Schliesslich sind wir doch längst erwachsen, oder etwa nicht? Andreas Gaugers Buch liefert Erklärungen für die seltsame und häufig belastende Beziehungsdynamik zwischen Eltern und ihren (erwachsenen) Kindern. Er zeigt auf, welche typischen Störungen in den Eltern-Kind-Beziehungen vorliegen können, und wie wir diese im Alltag erkennen und angemessen darauf reagieren. Anhand beispielhafter elterlicher Bindungsmuster und der dafür typischen Kommunikationsstile schlüsselt er die komplexen Probleme auf, die uns auch im Erwachsenenalter noch zu schaffen machen und verdeutlicht diese anhand plastischer Fallbeispiele aus seinem therapeutischen Alltag. Im Übungsteil des Buches erfahren wir durch einen Selbsttest, welche unserer Glaubenssätze aus der Erziehung unserer Eltern resultieren und wie wir diese wirksam überschreiben können. Am Ende gibt das Buch konkrete Lösungsansätze, die uns dabei helfen, die Erziehung unserer Eltern besser nachzuvollziehen und unser Verhältnis zu ihnen aktiv zu verbessern.

Weil Emotionen direkt mit dem Körper in Verbindung stehen, treten bei starken emotionalen Belastungen regelmässig körperliche Störungen auf, beispielsweise Magersucht, Bulimie, Allergien, Schmerzen, Tinnitus, Süchte und Kopfschmerzen. Mit erstaunlichem Erfolg haben nun einzelne innovative Therapeutinnen und Therapeuten begonnen, solche emotional bedingten Störungen mit EMDR zu behandeln, und berichten in diesem Buch darüber. Bei der EMDR-Therapie regt der Therapeut den Patienten nach strukturierter Vorbereitung zu bestimmten Augenbewegungen an, wodurch belastende Gedanken besser verarbeitet werden können. Weitere Kapitel schildern die Behandlung von Angststörungen mit EMDR, das seelische Auftanken (Ressourcenorganisation) und die Wirkmechanismen des EMDR. In ihrem Kapitel über Bindungstherapie mit EMDR zeigt Marion Seidel, wie sie mit Müttern und Kindern gemeinsam arbeitet und sich dabei die emotionalen Blockierungen lösen können. Das Buch gibt Behandelnden und Patienten einen sehr ermutigenden Einblick in die neu entwickelten Behandlungsmöglichkeiten dieser Erkrankungen. Behandelnde finden präzise Anleitungen für innovative Anwendungen von EMDR, Patienten können ihren Informationsstand über moderne Behandlungsverfahren verbessern.

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