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Jede zweite Frühverrentung in Deutschland erfolgt inzwischen aufgrund psychischer Erkrankung. Zeitdruck, Multitasking und ständige Unterbrechungen bei der Arbeit sind die Herausforderungen unserer täglichen Arbeit. Die meisten von uns haben «wenig Zeit», gleichzeitig steigen die Leistungsanforderungen. Die Thematik «Gesundheit am Arbeitsplatz» gewinnt immer mehr an Bedeutung - doch was können Erwerbstätige unter diesen Bedingungen konkret tun, um psychisch und körperlich gesund zu bleiben und ihre Leistungsfähigkeit zu erhalten? Was erhält die Gesundheit am Arbeitsplatz?Mit Fokus auf die Ressourcenaktivierung gibt Claudia Clos in diesem kompakten Ratgeber Antworten auf diese Fragen und praktische, konkrete Tipps, wie Berufstätige ihren Arbeitsalltag bewusst aktiv gestalten können, um zu mehr körperlicher und psychischer Gesundheit am Arbeitsplatz zu gelangen.Aus dem InhaltGesundheit - was ist das?- Körperliche Gesundheit am ArbeitsplatzDie ErnährungPsychische GesundheitGesund arbeiten im TeamSchlüsselrolle Führungskräfte

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WÜNSCHEN WIR MENSCHEN UNS NICHT ALLE EIN GESUNDES LANGES LEBEN IN WOHLSTAND UND WOHLERGEHEN? DIE MODERNE MEDIZIN HAT DEN BLICK AUF EINE GANZHEITLICHE BEHANDLUNG TOTAL VERLOREN.

Titel: Gesundes Gemüse und Olivenöl - Zitrone Tomate Möhre Knoblauch Basilikum GewürzeCopyright: Bigstock / Anna SubbotinaModellnummer: 7422UUnsere Wanduhr auf Leinwand als analoge Funkuhr oder Quarzuhr wird mit einem Motiv bedruckt. Standardmässig wird der Rand motivgespiegelt, damit das Bild...

Wer träumt nicht von einem langen, gesunden und erfüllten Leben? Der Traum gesund zu altern, ist so alt wie die Menschheit selbst. Einer der wesentlichen Faktoren bei der Entstehung von Gesundheit ist dabei die körperliche Aktivität. Um diesen Traum in die Realität umsetzen zu können, gibt es in Deutschland unzählige Angebote zur körperlichen Aktivität. In dem Buch beschreibt der Autor Hartmut Knorr aus der Sicht eines Trainers was ein Gesundheitstraining ist und welche Erfolgsfaktoren gegeben sein müssen damit es wirkt. Die Empfehlungen gehen mit den aktuellen Empfehlungen von renommierten Public Health Organisationen wie der Weltgesundheitsorganisation WHO einher. Damit richtet sich das Buch an alle Menschen die sich für Ihre eigene Gesundheit interessieren und einen Leitfaden bekommen, der bei der Umsetzung von gesundheitsförderlichen Massnahmen durch körperlicher Aktivität hilft und somit zu einer Stärkung der Eigenverantwortung der und es einzelnen beiträgt.

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Babys, Kinder, Jugendliche – dank Früherkennung, Vorsorgeuntersuchungen, Präventionsangeboten und individueller Fördermassnahmen haben sie alle Chancen, 100 Jahre und älter zu werden. Oder? In den letzten Jahrzehnten hat sich die Gesundheit von Kindern in mancher Hinsicht positiv entwickelt. Aber sind sie wirklich gesünder als vor 30 Jahren? Waren es früher eine hohe Kindersterblichkeit und Infektionskrankheiten, so umfasst das Krankheitsspektrum heute somatische und psychische Störungen oder chronische Erkrankungen. „Jung und gesund?“ war das Motto des BKK-Innovationspreises Gesundheit 2005. Der Preis prämiert hervorragende wissenschaftliche Arbeiten von Studenten und Absolventen, die Theorie und Praxis einander näher bringen. Die Gewinnerarbeiten des Jahres 2005 sind in diesem Band veröffentlicht.

In Genial gesund - Superfood for Family & Friends dreht sich alles um gesundes Essen, das einfach und schnell zubereitet wird, und obendrein auch noch hervorragend schmeckt. Jamie Oliver knüpft mit diesem Kochbuch an sein Erfolgskonzept von Jamies Superfood für jeden Tag an und zeigt, wie unkompliziert eine ausgewogene Ernährung sein kann - ob für Singles, Paare, Familien oder Freunde!Neben Frühstücksideen und einem Extrakapitel zum Thema Vorratsküche gibt es in Genial gesund reichlich raffinierte Rezepte rund ums Mittag- und Abendessen zu entdecken. Das praktische Kochbuch hat das passende Gericht für jede Alltagssituationen parat: Schnelle Küche, gesunde Klassiker, Salate, Currys & Eintöpfe, aus dem Ofen, Pasta & Risotto und Suppen. Da ist für jeden Geschmack etwas dabei. Mit Jamies Rezepten ist es ganz einfach, mehr Obst und Gemüse zu essen, schnelle aber trotzdem nahrhafte Gerichte zu kochen und manches Lieblingsgericht gesünder zuzubereiten. Von Schoko-Porridge mit griechischem Joghurt und frischem Obst über italienische Superfood-Burger mit Balsamico-Zwiebeln und Krautsalat bis zu Hähnchen-Fajitas mit rauchiger Aubergine und Paprika. Bei jedem der über 100 Rezepte kann man immer sicher sein, dass man optimal mit allen Nährstoffen versorgt wird und sich etwas Gutes tut. Und am Ende des Buches gibt es von Jamie Oliver viele nützliche Hinweise, Tipps und Informationen rund um gesunde Ernährung wie zum richtigen Kauen, Darmgesundheit oder Zuckerkonsum. Für genial gesundes Essen, das genial gut schmeckt!

Der erste Band der „edition spoken script“ versammelt rund 80 Morgengeschichten, die Guy Krneta seit 2006 regelmässig für das Schweizer Radio DRS 1 schreibt. Die Geschichten geraten dank Krnetas erzählerischer Virtuosität zu einer leichtfüssigen Reflexion über das Schweizer Alltagsleben. Alle Texte sind sowohl in Mundart wie in hochdeutscher Übersetzung (Uwe Dethier) abgedruckt.

In diesem Band wird ein an der Verhaltensänderung orientiertes Interventionskonzept für den Gesundheitssport ausgeführt und diskutiert, das nach internationalen Standards der Verhaltens- und Gesundheitswissenschaften evaluiert wurde.

farfalla Bleib gesund, Sandelholz Atemwohl Die balsamischen Eigenschaften des Sandelholz machen dieses ätherische Öl zu einem zuverlässigen Helfer in der kalten Jahreszeit. Der warme, sanfte Duft regt zum wohligen Durchatmen an und stärkt die Lebensgeister. Wie wohltuend es sein kann, den eigenen Atem zu spüren! Mit 100% naturreinen ätherischen Ölen Anwendung 3-4 Tropfen auf Duftstein oder Riechstift geben, tief einatmen. Zusammensetzung 100% naturreine ätherische Öle . Enthält: Linalol, Limone, Geraniol, Citronnellol.

Colgate Total Gesundes Weiss Zahnpasta bietet 8 Vorteile für einen kompletten Schutz. Die Zahnpasta mit antibakterieller Dual-Zink-Technologie bietet dauerhaften Schutz für ein starkes, gesundes Lächeln. - Produktgröße: 75 ml - Marke: Colgate

Ein Mass an theoretischem Wissen über die moderne Ernährungslehre sowie praktische Ratschläge für eine alltägliche gesunde Ernährung können zu besserer Gesundheit und einem schlanken Körper verhelfen. Mit Rezepten im Anhang. Überarbeitete Auflage des Titels "Gesunde Ernährung"

Kieferschmerzen verstehen und endlich in den Griff bekommen Sie plagen sich mit Zähneknirschen, Kopfschmerzen oder Nackenschmerzen herum? Dann kann Ihr Kiefer die Ursache Ihrer Schmerzen sein - und gleichzeitig die Lösung. Denn wenn sie Ihren Kiefer ganzheitlich in den Blick nehmen, können Sie vielen Erkrankungen auf die Spur kommen und sie dauerhaft lösen: von Kieferknacken und Zahnschmerzen bis hin zu Tinnitus und Schmerzen in der Halswirbelsäule. - Begeben Sie sich auf Entdeckungsreise zu den Ursachen für Ihre Beschwerden und erkennen Sie, was in Ihrem Körper alles mit dem Kiefer zusammenhängen kann. - Finden Sie die passenden Übungen für Ihre spezifischen Probleme. - Die erfahrene Physiotherapeutin und CMD-Expertin Stefanie Kapp gibt Ihnen wichtiges Hintergrundwissen und praktische Hinweise mit auf Ihren Weg. Kiefer gut, alles gut!

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