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Anita und Alexandra Hofmann feiern 25 Jahre aufregendes, schillerndes Bühnenleben mit vielen schönen Ereignissen. Der Bildband hält die wichtigsten Momente dieser einzigartigen Erfolgsgeschichte fest, die sie miteinander, mit ihrer Familie, ihrem Team und vor allem mit ihrem Publikum und ihren Fans geniessen durften. Auf jeder Seite ist zu spüren: Musik ist für Anita und Alexandra ein Geschenk des Himmels. Sie ist die Sprache der Leidenschaft, ist Gefühl pur. Sie ist ihr Leben! Tauchen Sie ein in die Welt der Leidenschaft - in das Leben von Anita und Alexandra!

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Akadien. Ein fremdes Land, auf keiner Karte verzeichnet, in wenigen Geschichtsbüchern beschrieben. Es ist ausgelöscht, so wie die Existenz der Akadier im Osten des heutigen Kanada ausgelöscht werden sollte. Die Gewinner des Kampfes um die Vorherrschaft in Nordamerika waren die Engländer. Sie nahmen sich Akadien und liessen das ungeliebte französischsprachige Volk 1755 abtransportieren. All ihre Spuren sollten eliminiert werden.Was den Engländern damals gelungen ist, scheint sich heute ins Gegenteil zu kehren. In Kanada lebt das akadische Erbe, leben die akadischen Nachfahren weiter.Und nicht nur dort. Eine kleine Insel vor der bretonischen Küste hat akadische Geschichte geschrieben. Belle-Île-en-mer. Hier sollte ein Teil der Heimatlosen ein neues Zuhause finden.Diese Arbeit geht der Frage nach, ob das Ansiedlungsprojekt zum Erfolg wurde oder als Fehlschlag gewertet werden muss. Die Nachfahren der Akadier haben das Eiland in jedem Fall zu einem Gedächtnisort sondergleichen gemacht. Weit weg von der Gegend, wo das Grand Dérangement das akadische Leben auslöschen sollte, spannt das kollektive Gedächtnis nun eine imaginäre Verbindungslinie über den Ozean bis nach Belle-Île.

Zylindrische Auswuchtgewichte, ideal zum Auswuchten von Speichenrädern (mehrere Gewichte erhältlich). * Material: Zink * Bohrung: 6,8 mm * Schachtel mit 25 Messen | Artikel: HOFMANN Ausgleichsgewicht für Speichenfelgen (10g) für Männer

Wohin nur mit dem Kaminholz im Winter? Diese Regal in Form eines Sternes ist eine dekorative Idee, um Holz im Indoor- und Outdoorbereich aufzubewahren. Das stabile Metallgestell bietet ausreichend Ablagefläche für einen kleinen Vorrat Brennholz, mit dem der Kamin am kühlen Winterabend gemütlich...

Hans Hofmann : Creation in form and color - Beau livre. Découvrez des nouveautés, des coups de cœur, des avis d'internautes, …

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Carminativum Hofmann‘s® Balance Carminativum Hofmann‘s Balance ist ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel, das im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung das Leber-Galle-System unterstützt und somit verdauungsfördernd sein kann. Zutaten: Wasser, Ethanol, Kräuterextraktmischung aus Pfefferminzblättern, Kümmel und Kamille. Nährwerte: Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g per Tagesportion Brennwert 790 / 191 30,8 / 7,5 Fett 0,15 0,00585 davon ges. Fettsäuren < 0,1 < 0,1 Kohlenhydrate 0,2 0,0078 davon Zucker < 0,1 < 0,1 Eiweiß 0,2 0,0078 Salz 0,00236 0,000092 Verzehrempfehlung: Erwachsene nehmen 3-mal täglich zu den Mahlzeiten maximal 30 Tropfen Carminativum Hofmann‘s Balance zur Unterstützung der Verdauung ein. Säuglingen gibt man die Tropfen in die Flasche oder auf einen Teelöffel mit Flaschennahrung. Erwachsene und Kinder über 12 Jahren 25-30 Tropfen, bis zu 3-mal täglich Kinder von 5-12 Jahren 10-15 Tropfen, bis zu 3-mal täglich Kinder von 1-5 Jahren 5-10 Tropfen, bis zu 3-mal täglich Säuglinge 3-5 Tropfen, bis zu 3-mal täglich Hinweise: Die angegebene tägliche Verzehrempfehlung darf nicht überschritten werden. Carminativum Hofmann‘s® Balance ist ein alkoholischer Auszug aus Pflanzen. Eine nachträgliche leichte Ausflockung ist naturbedingt. Eventuell vor Gebrauch schütteln. Schwangere Frauen sollten vor dem Gebrauch Ihren Arzt oder Apotheker befragen. Alkoholkranke sowie Patienten die gerade eine Alkohol-Entwöhnungskur durchführen oder durchgeführt haben, sollen grundsätzlich die Einnahme alkoholhaltiger Nahrungsergänzungsmittel vermeiden. Personen, die auf einen der Bestandteile mit Unverträglichkeit reagieren, sollten dieses Nahrungsergänzungsmittel nicht verwenden. Aufbewahrung: Kühl und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 30 ml Herstellerdaten: ABO & PAINEX Pharma GmbH und Co. KG Bahnhofstr. 15 07426 Königsee – Rottenbach Deutschland

Egal ob natürlich oder dramatisch – Rouge ist einfach unverzichtbar. Ein Hauch Farbe auf den Wangen lässt den Teint sofort frischer erscheinen. Dieser Rougepinsel besteht aus abgeschrägtem feinstem Ziegenhaar und passt sich optimal den Rundungen Deiner Wangenpartie an. Halte den Pinsel so, dass die hohe Kante beim Auftragen von Kompaktrouge oder losem Puderrouge nach oben zeigt. - Produktgröße: 19cm - Marke: Barbara Hofmann

Der vorliegende Band ist eine praxisorientierte Sammlung von Übungen und Spielen zur gezielten Wahrnehmungsschulung bis hin zu kompletten Unterrichtsstunden und Bewegungslandschaften für den Sportunterricht in der Grundschule. In dem kurzen theoretischen Teil wird ein Überblick über die veränderten Lebensbedingungen der Kinder von heute gegeben. Der ausführliche Praxisteil besteht aus drei Teilen: 1. anregende und motivierende Spiele zur allgemeinen und speziellen Wahrnehmungsförderung; 2. komplett ausgearbeitete Stundenentwürfe, in denen diese Spiele als sinnvolles Ganzes kombiniert und aufeinander abgestimmt sind; 3. zehn Bewegungslandschaften, die jeweils in einen lebensweltlichen Kontext der Kinder eingebunden sind (z. B. Piratenlandschaft, Indianer, Himalaya-Expedition.).

Krankheiten, Krieg oder Klimakrise - die Welt um uns verändert sich und verunsichert uns. Wir suchen Halt, Zuversicht und Stabilität im Leben. Beate und Olaf Hofmann ermutigen als Seelsorgerin und Coach zu einer zukunftsmutigen Haltung. Sie zeigen auf, wie es gelingt, Schritt für Schritt in die innere Kraft zu kommen, so dass wir uns aufrichten, ausrichten und ein beherztes JA zu unserem Leben finden.

Sie sind im Stress, sehnen sich nach Ruhe und nach kleinen Entspannungsinseln inmitten des hektischen Alltags. Dann sind Sie mit dem Selbstinstruktiven Körper-Achtsamkeitstraining (SeKA) bestens versorgt, das die Idee der Achtsamkeit nicht über Meditationstechniken und Visualisierungsübungen transportiert, sondern systematisch aus der Körperperspektive. Denn bewusste Körperarbeit wirkt direkt in den Kopf hinein: Der Atem fliesst ruhiger und tiefer, Muskelanspannungen lösen sich, die Nerven werden beruhigt, der Kopf wird frei. Ein Frische-Kick, der den Tag konzentrierter, dann auch achtsamer gestalten lässt. Das Lenken der Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment und die mit diesem Moment verbundenen realen Körpervorgänge legen den Schalter um: Die Aussenwelt und damit einhergehende Umwelteindrücke werden ausgeschaltet, wenn man sich gedanklich voll und ganz auf den eigenen Körper konzentriert. Es wird innere Einkehr gehalten, die Reizüberflutung für die Zeit des Übens ausgeblendet. Angestrebt wird die Reduktion von Stresssymptomen, die Verbesserung körperlicher und geistiger Fitness mithilfe gesteigerter Aufmerksamkeit sowie die Schulung der Körperwahrnehmung zur Entwicklung des Körperbewusstseins. Klasse statt Masse: Eine international angelegte Literaturrecherche diente dazu, zu verschiedenen Körperteilen diejenigen Übungen zu filtern, die das Potential für entschleunigte Bewegungsausführungen besitzen und deren Wirksamkeit funktional-anatomisch und physiologisch evident ist. Mit hunderten Probanden wurden die Übungen auf Alltagstauglichkeit getestet und die Programme auf psychophysiologische Wirksamkeit mit Parametern wie Herzschlag, Tonusveränderung, Gefässerweiterung geprüft, ebenso erfolgten endokrinologische Untersuchungen mit Cortisol. Sie zeigen, dass SeKA-Programme wirksam und angestrebte Effekte unmittelbar spürbar sind. Wenige Minuten wirkungsvoller Körper-Achtsamkeitsübungen genügen, um den Körper zu entspannen und den Geist in Schwung zu bringen. Final zur Verfügung stehen Ihnen nun 72 Körper-Achtsamkeitsübungen, die 12 Programmen mit einer Übungsdauer von jeweils ca. 11 Minuten zugeordnet sind und 12 Körperteile von Kopf bis Fuss betreffen, nämlich Augen, Kiefer, Nacken, Schultern, Hände, Arme, Brustkorb, oberer Rücken, unterer Rücken, Hüften, Beine und Füsse. Sie helfen Ihnen, mit dem Körper gezielt dort zu arbeiten, wo die persönlichen Alltagsbelastungen sich absetzen, den Körper schwächen und auf Dauer chronisch-degenerativ erkranken lassen. Die Programme sind nach dem Step-by-Step-Prinzip aufgebaut, das Ihnen einen individuellen Einstieg ermöglicht und das Selbsterlernen der Übungen gewährleistet. Ausserdem können Sie nach Bedarf Übungshäufigkeit und -intensität bestimmen, da die Übungen jederzeit und an jedem Ort mühelos anwendbar sind.

Das Buch „Fit ab 50+ - Fitness ist keine Frage des Alters“ bezieht selbstverständlich auch die Generation jünger als 50 Jahre mit ein. Der Band befasst sich einleitend mit den Grundlagen der Anatomie und Gelenklehre in ihrem funktionellen Zusammenhang. Berücksichtigt wird nicht nur das Herz-Kreislauf-System, sondern auch die Gehirnleistung im Verlauf des Lebens, die Wirkung des Sports bei Stress, möglichen Formen bei degenerativen Problemen wie Arthrose, Osteoporose, Bluthochdruck sowie Rücken- und Bandscheibenleiden. Wichtige Hinweise zur Ernährung sowie Tipps zur Reduktion von Übergewicht durch gezielte sportliche Aktivitäten sind ein weiterer Bestandteil des Buches. Für den „Nichtsportler“ gibt es ein Kapitel zum Selbsttesten von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination. Auch Übungen in der freien Natur kommen nicht zu kurz. Ergänzt erhält der Leser Hinweise für die Anmeldung im Sportstudio sowie Informationen über die richtige Sportbekleidung und den optimalen Sportschuh.

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Je besser man Bälle und Spielsituationen beherrscht, desto mehr Spass hat man am Spielen. „3-2-1 Goal!“ führt Spielende schnell und lustvoll zu einem besseren Spielverhalten. Alle Übungen werden in spielgemässe Organisationsformen und kleine Wettkämpfe verpackt - dies macht das Üben attraktiv und erleichtert den Transfer der erlernten Fertigkeiten ins Spiel. Mit dem Fokus auf das Training spielübergreifender Elemente der Sportspiele Basketball, Handball, Fussball, Unihockey (Floorball) und Volleyball werden in allen Spielen gleichzeitig Fortschritte erzielt.

Einfach raus! Raus aus eingefahrenen Denkmustern, raus aus der Frustfalle und rein in die Natur vor der Haustür! Denn auch im Alltag Abenteuer zu wagen und die Natur als Ressource zu nutzen, erhöht die seelische Widerstandskraft. Dieses Buch zeigt, wie 'Grüne Resilienz' es ermöglicht, gesund zu bleiben, gelassener zu handeln und einfach glücklicher zu leben. Motivierend und unterhaltsam verknüpfen Beate und Olaf Hofmann ihre eigenen Lebenserfahrungen mit aktuellen Erkenntnissen der Psychologie, Pädagogik und Natursoziologie. In persönlichen Interviews lassen sie z.B. Neurowissenschaftler Gerald Hüther, Zeitforscher Karlheinz Geißler, Seelsorger Anselm Grün und Bestsellerautorin Maike van den Boom zu Wort kommen. Mit diesem Buch bringen Sie Ihr Leben langfristig in den 'grünen Bereich'!

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Das vorliegende Buch ist ein Beitrag, den Yoga als ganzheitliches Konzept zur persönlichen Entwicklung darzustellen. Dabei wird verdeutlicht, wie die Vielfalt der Körper-, Atem- und Meditationsübungen an die individuellen Bedingungen und Bedürfnisse der Übenden angepasst werden können. Darüber hinaus wird der Versuch unternommen, die Wirkungen des Yoga in einer Weise zu verstehen, die der westlichen Auffassung von Wissenschaftlichkeit und Nachprüfbarkeit entspricht. So wird der Yoga in den Zusammenhang jener aktuellen Diskussionen gestellt, die in den letzten Jahren zu vielen interessanten Erkenntnissen über die Bedingungen von Gesundheit und Wohlbefinden geführt haben.

Klebemassen (Blei) für den Radausgleich von Motorrädern. * 40g (8 x 5g) Riegel. * Breite der Massen: 10mm * Massendicke: 4,8 mm * 50 Riegel pro Karton (2kg) | Artikel: HOFMANN Chrom-Ausgleichsgewichte für Männer

Fühlbare StrukturMasse (B/T/H): 56/18/27 cm