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Preis 100g : 2,75 € / 1 Dose : 800g / Geschmack : Vanille SPONSER Recovery Shake ist eine Kombination von mehrkettigen Kohlenhydraten, hochwertigen Proteinen sowie Vitaminen und Mineralstoffen zur normalen Wiederherstellung (Erholung) nach sportlicher Belastung. Die kurz-, mittel- und langkettigen Kohlenhydrate mit unterschiedlichem glykämischem Index liefern Energie für das Training und dienen dem Wieder-Auffüllen der Glykogenspeicher. Der hohe Proteingehalt unterstützt Muskelaufbau- und Erhalt. - Mikrogranuliertes naturbelassenes Molkenprotein aus Cross Flow Microfiltration - Mit Leucin und Glutamin - Wichtige Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente.

Redcare Basische Mineralstoffe

Mineralstoff Cremegel Nr. 9

Geprüfte Kräuter, Vitalpilze, Vitamine und Mineralien: Die zu 100 Prozent veganen Energy Kapseln von Ylumi sind hochwertige Nahrungsergänzungsmittel auf Basis natürlicher Zutaten, die bei täglicher Einnahme zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zu einem normalen Energiestoffwechsel sowie zu einer normalen Funktion des Immunsystems beitragen. Das Besondere an den Beauty-Supplements von Ylumi ist ihre innovative Rezeptur: Diese vereint geprüfte Naturwirkstoffe aus der traditionellen chinesischen Kräuterlehre mit wertvollen Vitaminen und Mineralstoffen, ist frei von Laktose, Soja, Gluten, Pestiziden sowie Schwermetallen und wurde ohne den Einsatz von Tierversuchen entwickelt.Hersteller:YLUMI UG (haftungsbeschränkt)Lychener Str. 4110437 Berlin

1 Dose : 900g / Geschmack : Banane SPONSER Recovery Shake ist eine Kombination von mehrkettigen Kohlenhydraten, hochwertigen Proteinen sowie Vitaminen und Mineralstoffen zur normalen Wiederherstellung (Erholung) nach sportlicher Belastung. Die kurz-, mittel- und langkettigen Kohlenhydrate mit unterschiedlichem glykämischem Index liefern Energie für das Training und dienen dem Wieder-Auffüllen der Glykogenspeicher. Der hohe Proteingehalt unterstützt Muskelaufbau- und Erhalt. - Mikrogranuliertes naturbelassenes Molkenprotein aus Cross Flow Microfiltration - Mit Leucin und Glutamin - Wichtige Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente.

Grundlagen und Anwendung der Schüßler-Salze Das Überwinden von Alltagsbeschwerden und chronischen Leiden - eine Herausforderung, der sich heute immer mehr Menschen stellen müssen! Die Mineralstoffe nach Dr. Schüßler stärken die Lebens- und Selbstheilungskräfte von Jung und Alt, sowohl körperlich als auch psychisch. Dieser moderne und praktische Ratgeber bietet Ihnen alle nötigen Informationen für die Anwendung der 12 Schüßler-Salze und der Erweiterungsmittel. Sie bekommen Tipps zur ganzheitlichen Gesundheitspflege und ein ausführliches alphabetisches Register, in dem Sie je nach Art der Beschwerden gezielte Einnahmeempfehlungen nachschlagen können. - Einführung in die Biochemie nach Dr. Schüßler - Die zwölf Schüßler-Salze in Einzelporträts - Die 15 Erweiterungsmittel - Einnahmeempfehlungen - Praktische Anwendung im Alltag und als Erste Hilfe Margit Müller-Frahling leitet das deutsche und das europäische Institut für Biochemie nach Dr. Schüßler. Hier werden u.a. Erfahrungsberichte gesammelt und ausgewertet.

Geprüfte Kräuter, Vitalpilze, Vitamine und Mineralien: Die zu 100 Prozent veganen Energy Kapseln von Ylumi sind hochwertige Nahrungsergänzungsmittel auf Basis natürlicher Zutaten, die bei täglicher Einnahme zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zu einem normalen Energiestoffwechsel sowie zu einer normalen Funktion des Immunsystems beitragen. Das Besondere an den Beauty-Supplements von Ylumi ist ihre innovative Rezeptur: Diese vereint geprüfte Naturwirkstoffe aus der traditionellen chinesischen Kräuterlehre mit wertvollen Vitaminen und Mineralstoffen, ist frei von Laktose, Soja, Gluten, Pestiziden sowie Schwermetallen und wurde ohne den Einsatz von Tierversuchen entwickelt.Hersteller:YLUMI UG (haftungsbeschränkt)Lychener Str. 4110437 Berlin

Geprüfte Kräuter, Vitalpilze, Vitamine und Mineralien: Die zu 100 Prozent veganen Purify Kapseln von Ylumi sind hochwertige Nahrungsergänzungsmittel auf Basis natürlicher Zutaten, die bei täglicher Einnahme zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur Verringerung von Müdigkeit sowie zu einer normalen Funktion des Immunsystems beitragen. Das Besondere an den Beauty-Supplements von Ylumi ist ihre innovative Rezeptur: Diese vereint geprüfte Naturwirkstoffe aus der traditionellen chinesischen Kräuterlehre mit wertvollen Vitaminen und Mineralstoffen, ist frei von Laktose, Soja, Gluten, Pestiziden sowie Schwermetallen und wurde ohne den Einsatz von Tierversuchen entwickelt.Hersteller:YLUMI UG (haftungsbeschränkt)Lychener Str. 4110437 Berlin

Für Gewichts- und Massezunahme Wer den Wunsch hat an Gewicht zuzunehmen, dem kann Sponser Mass Gainer durchaus eine Hilfe sein. Es handelt sich hierbei um ein Kohlenhydrat-Eiweißpulver aus dem ein hochkalorischer Milchshake mit Wasser oder fettarmer Milch zubereitet werden kann. Neben Personen, die Schwierigkeiten bei der Gewichtszunahme haben nutzen insbesondere Kraftsportler und Bodybuilder dieses Getränkepulver, um den gewünschten Kalorienüberschuß zu erzielen. Hohe Nährstoffdichte Dank hochmolekularen Stärkehydrolysaten aus Gerste und Reis verfügt das fertige Getränk über eine hohe Nährstoffdichte. Maltodextrin sowie verschiedene Zucker sind ebenso enthalten und komplettieren die Menge an einfachen und komplexen Kohlenhydraten. Mittelkettige Fettsäuren aus Kokosöl sorgen für eine Extraportion Energie. Bewusst verzichtet Sponser auf die Zugabe von künstlichen Süßstoffen und verwendet statt dessen ausschließlich natürlich Süße. Hochwertige Eiweiße Dieses Getränkepulver enthält fünf verschiedene qualitativ hochwertige Eiweiße. Den größten Anteil davon bildet naturbelassenes Milch- und Molkenproteinisolat aus Cross-Flow-Microfiltration und Ultrafiltration. Es steht für höchste Eiweißqualität. Proteinisolate sorgen mit kurzkettigen Peptiden für eine schnelle Aminosäurenversorgung. Ultrafiltriertes Casein hingegen, auch als das langsame Eiweiß bekannt, sorgt für eine langanhaltende Versorgung. Molkenprotein- und Casein-Hydrolysat enthält freie Aminosäuren. Sie können vom Körper leichter aufgenommen werden, sodass die Nährstoffversorgung der Muskulatur schneller von statten geht. In Sponser Mass Gainer sind L-Leucin und L-Glutamin als freie Aminosäuren enthalten. + Kreatin Kreatin steigert die körperliche Leistung sowie die Schnellkraftleistung bei intensiven Belastungen. Die positive Wirkung stellt sich ab 3 g Kreatin täglich ein. Eine Portion fertiges Getränk enthält 1,5 g Kreatin. + Vitamine Diverse Vitamine sind enthalten und unterstützen normale Körperfunktionen wie folgt: Vitamin E: trägt dazu bei die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen Vitamin C: trägt zur normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei Die Gruppe der B-Vitamine: tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei Vitamin B1: trägt zudem zu einer normalen Herzfunktion bei Vitamin B2: trägt zudem eine normalen Funktion des Nervensystems bei Niacin (B3): trägt zudem zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei Vitamin B6: trägt zudem zu einem normalen Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel bei Vitamin B12: trägt zudem zu einer normalen Bildung von roten Blutkörperchen und einer normalen Funktion des Immunsystems bei Biotin (B7): trägt zudem zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei Pantothensäure (B5): trägt zudem zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei Folsäure (B9): unterstützt die Vorgänge der Zellteilung und Zellneubildung + Mineralstoffe Mineralstoffe sind essentiell für den menschlichen Körper, denn sie sind an vielen Stoffwechselvorgängen beteiligt. Ein Mangel an Mineralstoffen kann schnell eine Unterversorgung und ungewünschte Folgen nach sich ziehen. In Sponser Mass Gainer sind Calcium, Magnesium, Phosphor und Chrom enthalten. Calcium: trägt u. a. zu einem normalen Energiestoffwechsel und einer normalen Muskelfunktion bei Magnesium: trägt u. a. zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und zum Elektrolytegleichgewicht bei Phosphor: trägt u. a. zu einem normalen Energiestoffwechsel bei Chrom: trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen und zum Erhalt eines normalen Blutzuckerspiegels bei Kennzeichen im Überblick Mass Gainer für gezielte Gewichts- und Massezunahme All in One Shake, besonders geeignet für Kraftsportler und Bodybuilder mit dem Ziel: gewünschter Kalorienüberschuß Hochwertige Kohlenhydrat-Protein Mischung in Kombination mit Mikronährstoffen Kurzkettige Proteinisolate sind ebenso enthalten wie Casein für Langzeit-Aminoversorgung Hohe Energiedichte dank hochmolekularen Stärkehydrolisaten Enthält freie Aminosäuren L-Leucin und L-Glutamin sowie Kreatin Enthält mittelkettige Triglyderide für Extra-Energie Einfachste Handhabung In der Regel wird das fertige Getränk einfach in die tägliche Ernährung integriert. Je nach Kalorienbedarf trinkt man zusätzlich zur normalen Ernährung vor und/oder nach dem Training einen Shake. Der Hersteller empfiehlt je nach Bedarf zwei Shakes pro Tag. Die Zubereitung kann mit Wasser oder fettarmer Milch erfolgen. Unser Fazit Wer einen gewünschten Kalorienüberschuss erreichen will, findet in Sponser Mass Gainer das richtige Produkt dazu. Sehr einfach in der Handhabung und als zusätzliche Mahlzeit in die normale Ernährung direkt vor und nach dem Training bestens integrierbar. Fakten-Übersicht Einsatz: Direkt vor und nach dem Sport Ziel: Gezielte Gewichts- und Massezunahme Sportarten: Beliebt bei Kraftsportlern, Bodybuildern und Personen, die schwer an Gewicht zunehmen Intensität: Leicht bis hoch Kalorien-Gehalt: ca. 396 kcal pro 100 g bzw. ca. 238 kcal pro Portion* Fett-Gehalt: ca. 3,0 g Fett pro 100 g bzw. 1,8 g pro 100 g pro Portion* Kohlenhydrat-Gehalt: ca. 61 g Kohlenhydrate pro 100 g bzw. ca. 37 g pro 100 g pro Portion* Eiweiß-Gehalt: ca. 30 g Eiweiße pro 100 bzw. ca. 18 g pro 100 g pro Portion* Salz-Gehalt: ca. 0,7 g Salz pro 100 g bzw. ca. 0,43 g pro 100 g pro Portion* Allergiker: Milch, Molke und Gerste ist enthalten Chemie: Keine Angaben Eiweiß-Quelle: Milch- und Molkenproteinisolat, Casein, Molkenprotein- und Caseinhydrolisat Hervorzuhebende Inhaltsstoffe: + Vitamine Koffein: Es ist kein Koffein enthalten Geschmack: Sehr gut löslich, leckerer Schoko- und Vanille-Geschmack Unsere Meinung: Komplexe Kohlenhydrate mit hochwertigen Proteinen kombiniert zu einem hochkalorischen Aufbaugetränk * bei der Zubereitung mit 200 ml kaltem Wasser Verzehrempfehlung Vor/Nach dem Sport: 1 Shake direkt vor oder/und nach der Belastung (enthält ca. 61 g Kohlenhyrate und 37 g Eiweiß) Abseits des Sports und zwischendurch: 1 Shake als Frühstück oder zwischendurch (enthält ca. 61 g Kohlenhyrate und 37 g Eiweiß) Hinweis: Nicht geeignet für Jugendliche im Wachstum und nicht zur Langzeiteinnahme bestimmt. Gewichtszunahme kann erfolgen. Mischverhältnis 60 g Pulver (ca. 4 gestrichene Messlöffel) mit 200 ml Wasser im Shaker anmischen. Pro Tag werden bis zu zwei Shakes empfohlen. Wie viele Kohlenhydrate werden beim Sport benötigt? Der Energiebedarf hängt stark mit dem Grad der Anstrengung ab. Bei leichter Intensität rechnen wir mit ca. 25 g, bei mittlerer mit ca. 50 g und bei hoher mit ca. 70 g Kohlenhydraten pro Stunde. Sie können frei entscheiden, ob die Kohlenhydrate über Riegel, Gels oder Getränke geliefert werden. Wie viel Eiweiß wird pro Tag empfohlen? Die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V.) empfiehlt einen Richtwert von 0,8 g Eiweiß pro kg Körpergewicht. Sportler die regelmäßig trainieren, sollten jedoch auf etwas mehr Eiweiß achten. Wir empfehlen: Kraftsportler = 1,2 bis 1,5 g / Ausdauersportler = 0,8 - 1,2 g. Ideal wären mehrmalige Eiweißzufuhren über den Tag verteilt. Beispiel: Einem Ausdauersportler mit 70 kg (Mann oder Frau) wird pro Tag ca. 70 g Eiweiß empfohlen. Lieferumfang 1200 g Sponser Mass Gainer (ca. 20 Portionen)

Mineralstoff-Creme-Mischung V

Mit zunehmendem Alter verlieren unsere Knochen aufgrund von natürlichem Verschleiß sowie hormoneller Umstellung an Dichte und Festigkeit. Umso wichtiger ist im Hinblick auf Mineralstoffe & Vitamine eine ausreichende Versorgung vor allem mit knochenstärkendem Calcium, was durch die tägliche Ernährung allerdings oft nicht sichergestellt ist. Somit ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Calcium oft unumgänglich, welche der Markt im Überfluss bietet. Bewährt haben sich hier zum Beispiel die Calcium + Vitamin D3 Tabletten der Firma Doppelherz, welche seit Jahrzehnten unter anderem in der Kategorie Mineralstoffe & Vitamine zahlreiche gesunde Produkte im Angebot hat. Doppelherz Calcium + Vitamin D3 Tabletten fördern die KnochengesundheitUnsere Knochen werden im Laufe unseres Lebens fortwährend erneuert. Je älter wir werden, desto schwieriger hat es der Körper, neue Knochenmasse aufzubauen. Calcium ist, wie andere Mineralstoffe & Vitamine auch, ein lebenswichtiger Mineralstoff, der jedoch im Knochen gespeichert wird und den regulären Knochenaufbau und -erhalt unterstützt. Es spielt außerdem eine wichtige Rolle für die normale Muskelfunktion sowie die Blutgerinnung und unterstützt unseren Energiestoffwechsel. Bereits ab dem 45. Lebensjahr kann unter Umständen ein erhöhter Calcium-Bedarf bestehen. Gerade für ältere Menschen sowie Frauen in den Wechseljahren, deren Körper Calcium nicht mehr so gut verwerten kann, ist eine Ergänzung dieses Nährstoffes daher essenziell. Doch Calcium alleine reicht nicht aus - erst Vitamin D hilft, es in den Knochen einzubauen, und trägt so zu einer optimalen Verwertung von Calcium bei und unterstützt auf diese Weise den Knochenaufbau und -erhalt. Doppelherz Calcium + Vitamin D3 Tabletten enthalten pro Tablette 700 mg Calcium, 5 µg Vitamin D sowie 80 µg Vitamin K, welches wie Vitamin D zum Knochenerhalt beiträgt. So können Sie bereits mit einer Tablette am Tag Ihren Calcium-Bedarf decken. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise.

Geprüfte Kräuter, Vitalpilze, Vitamine, Mineralien, Pro- & Präbiotika: Die zu 100 Prozent veganen Belly Beauty Kapseln von Ylumi sind hochwertige Nahrungsergänzungsmittel auf Basis natürlicher Zutaten, die bei täglicher Einnahme die Gesundheit der Darmschleimhaut unterstützen und zugleich einen normalen Fettsäurestoffwechsel, eine normale Funktion des Immunsystems und eine normale Kollagenbildung fördern. Das Besondere an den Beauty-Supplements von Ylumi ist ihre innovative Rezeptur: Diese vereint geprüfte Naturwirkstoffe aus der traditionellen chinesischen Kräuterlehre und der ayurvedischen Heilkunst mit wertvollen Milchsäurebakterien, Inulin aus Zichorie, Vitaminen und Mineralstoffen, ist frei von Laktose, Soja, Gluten, Pestiziden sowie Schwermetallen und wurde ohne den Einsatz von Tierversuchen entwickelt.Inhalt: 60 Kapseln (ausreichend für 30 Anwendungen)Hersteller:YLUMI UG (haftungsbeschränkt)Lychener Str. 4110437 Berlin

Für Gewichts- und Massezunahme Wer den Wunsch hat an Gewicht zuzunehmen, dem kann Sponser Mass Gainer durchaus eine Hilfe sein. Es handelt sich hierbei um ein Kohlenhydrat-Eiweißpulver aus dem ein hochkalorischer Milchshake mit Wasser oder fettarmer Milch zubereitet werden kann. Neben Personen, die Schwierigkeiten bei der Gewichtszunahme haben nutzen insbesondere Kraftsportler und Bodybuilder dieses Getränkepulver, um den gewünschten Kalorienüberschuß zu erzielen. Hohe Nährstoffdichte Dank hochmolekularen Stärkehydrolysaten aus Gerste und Reis verfügt das fertige Getränk über eine hohe Nährstoffdichte. Maltodextrin sowie verschiedene Zucker sind ebenso enthalten und komplettieren die Menge an einfachen und komplexen Kohlenhydraten. Mittelkettige Fettsäuren aus Kokosöl sorgen für eine Extraportion Energie. Bewusst verzichtet Sponser auf die Zugabe von künstlichen Süßstoffen und verwendet statt dessen ausschließlich natürlich Süße. Hochwertige Eiweiße Dieses Getränkepulver enthält fünf verschiedene qualitativ hochwertige Eiweiße. Den größten Anteil davon bildet naturbelassenes Milch- und Molkenproteinisolat aus Cross-Flow-Microfiltration und Ultrafiltration. Es steht für höchste Eiweißqualität. Proteinisolate sorgen mit kurzkettigen Peptiden für eine schnelle Aminosäurenversorgung. Ultrafiltriertes Casein hingegen, auch als das langsame Eiweiß bekannt, sorgt für eine langanhaltende Versorgung. Molkenprotein- und Casein-Hydrolysat enthält freie Aminosäuren. Sie können vom Körper leichter aufgenommen werden, sodass die Nährstoffversorgung der Muskulatur schneller von statten geht. In Sponser Mass Gainer sind L-Leucin und L-Glutamin als freie Aminosäuren enthalten. + Kreatin Kreatin steigert die körperliche Leistung sowie die Schnellkraftleistung bei intensiven Belastungen. Die positive Wirkung stellt sich ab 3 g Kreatin täglich ein. Eine Portion fertiges Getränk enthält 1,5 g Kreatin. + Vitamine Diverse Vitamine sind enthalten und unterstützen normale Körperfunktionen wie folgt: Vitamin E: trägt dazu bei die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen Vitamin C: trägt zur normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei Die Gruppe der B-Vitamine: tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei Vitamin B1: trägt zudem zu einer normalen Herzfunktion bei Vitamin B2: trägt zudem eine normalen Funktion des Nervensystems bei Niacin (B3): trägt zudem zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei Vitamin B6: trägt zudem zu einem normalen Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel bei Vitamin B12: trägt zudem zu einer normalen Bildung von roten Blutkörperchen und einer normalen Funktion des Immunsystems bei Biotin (B7): trägt zudem zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei Pantothensäure (B5): trägt zudem zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei Folsäure (B9): unterstützt die Vorgänge der Zellteilung und Zellneubildung + Mineralstoffe Mineralstoffe sind essentiell für den menschlichen Körper, denn sie sind an vielen Stoffwechselvorgängen beteiligt. Ein Mangel an Mineralstoffen kann schnell eine Unterversorgung und ungewünschte Folgen nach sich ziehen. In Sponser Mass Gainer sind Calcium, Magnesium, Phosphor und Chrom enthalten. Calcium: trägt u. a. zu einem normalen Energiestoffwechsel und einer normalen Muskelfunktion bei Magnesium: trägt u. a. zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und zum Elektrolytegleichgewicht bei Phosphor: trägt u. a. zu einem normalen Energiestoffwechsel bei Chrom: trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen und zum Erhalt eines normalen Blutzuckerspiegels bei Kennzeichen im Überblick Mass Gainer für gezielte Gewichts- und Massezunahme All in One Shake, besonders geeignet für Kraftsportler und Bodybuilder mit dem Ziel: gewünschter Kalorienüberschuß Hochwertige Kohlenhydrat-Protein Mischung in Kombination mit Mikronährstoffen Kurzkettige Proteinisolate sind ebenso enthalten wie Casein für Langzeit-Aminoversorgung Hohe Energiedichte dank hochmolekularen Stärkehydrolisaten Enthält freie Aminosäuren L-Leucin und L-Glutamin sowie Kreatin Enthält mittelkettige Triglyderide für Extra-Energie Einfachste Handhabung In der Regel wird das fertige Getränk einfach in die tägliche Ernährung integriert. Je nach Kalorienbedarf trinkt man zusätzlich zur normalen Ernährung vor und/oder nach dem Training einen Shake. Der Hersteller empfiehlt je nach Bedarf zwei Shakes pro Tag. Die Zubereitung kann mit Wasser oder fettarmer Milch erfolgen. Unser Fazit Wer einen gewünschten Kalorienüberschuss erreichen will, findet in Sponser Mass Gainer das richtige Produkt dazu. Sehr einfach in der Handhabung und als zusätzliche Mahlzeit in die normale Ernährung direkt vor und nach dem Training bestens integrierbar. Fakten-Übersicht Einsatz: Direkt vor und nach dem Sport Ziel: Gezielte Gewichts- und Massezunahme Sportarten: Beliebt bei Kraftsportlern, Bodybuildern und Personen, die schwer an Gewicht zunehmen Intensität: Leicht bis hoch Kalorien-Gehalt: ca. 396 kcal pro 100 g bzw. ca. 238 kcal pro Portion* Fett-Gehalt: ca. 3,0 g Fett pro 100 g bzw. 1,8 g pro 100 g pro Portion* Kohlenhydrat-Gehalt: ca. 61 g Kohlenhydrate pro 100 g bzw. ca. 37 g pro 100 g pro Portion* Eiweiß-Gehalt: ca. 30 g Eiweiße pro 100 bzw. ca. 18 g pro 100 g pro Portion* Salz-Gehalt: ca. 0,7 g Salz pro 100 g bzw. ca. 0,43 g pro 100 g pro Portion* Allergiker: Milch, Molke und Gerste ist enthalten Chemie: Keine Angaben Eiweiß-Quelle: Milch- und Molkenproteinisolat, Casein, Molkenprotein- und Caseinhydrolisat Hervorzuhebende Inhaltsstoffe: + Vitamine Koffein: Es ist kein Koffein enthalten Geschmack: Sehr gut löslich, leckerer Schoko- und Vanille-Geschmack Unsere Meinung: Komplexe Kohlenhydrate mit hochwertigen Proteinen kombiniert zu einem hochkalorischen Aufbaugetränk * bei der Zubereitung mit 200 ml kaltem Wasser Verzehrempfehlung Vor/Nach dem Sport: 1 Shake direkt vor oder/und nach der Belastung (enthält ca. 61 g Kohlenhyrate und 37 g Eiweiß) Abseits des Sports und zwischendurch: 1 Shake als Frühstück oder zwischendurch (enthält ca. 61 g Kohlenhyrate und 37 g Eiweiß) Hinweis: Nicht geeignet für Jugendliche im Wachstum und nicht zur Langzeiteinnahme bestimmt. Gewichtszunahme kann erfolgen. Mischverhältnis 60 g Pulver (ca. 4 gestrichene Messlöffel) mit 200 ml Wasser im Shaker anmischen. Pro Tag werden bis zu zwei Shakes empfohlen. Wie viele Kohlenhydrate werden beim Sport benötigt? Der Energiebedarf hängt stark mit dem Grad der Anstrengung ab. Bei leichter Intensität rechnen wir mit ca. 25 g, bei mittlerer mit ca. 50 g und bei hoher mit ca. 70 g Kohlenhydraten pro Stunde. Sie können frei entscheiden, ob die Kohlenhydrate über Riegel, Gels oder Getränke geliefert werden. Wie viel Eiweiß wird pro Tag empfohlen? Die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V.) empfiehlt einen Richtwert von 0,8 g Eiweiß pro kg Körpergewicht. Sportler die regelmäßig trainieren, sollten jedoch auf etwas mehr Eiweiß achten. Wir empfehlen: Kraftsportler = 1,2 bis 1,5 g / Ausdauersportler = 0,8 - 1,2 g. Ideal wären mehrmalige Eiweißzufuhren über den Tag verteilt. Beispiel: Einem Ausdauersportler mit 70 kg (Mann oder Frau) wird pro Tag ca. 70 g Eiweiß empfohlen. Lieferumfang 1200 g Sponser Mass Gainer (ca. 20 Portionen)

Das Standardwerk zu den Schüssler-Mineralstoffen aktualisiert, erweitert und auf den neusten Stand gebracht.Die Mineralstofftherapie oder Biochemie ist eine einfache, risikolose und für jedermann anwendbare Heilmethode. Nach ihrem Entdecker, Dr. med. Wilhelm Heinrich Schüssler, sind viele körperliche und seelische Leiden auf einen Mangel an anorganischen Stoffen im Körper zurückzuführen. Im Zentrum der Therapie stehen 12 körpereigene Mineralsalze, die im Apothekenhandel rezeptfrei erhältlich sind.In diesem Buch geben die Autoren ihre langjährige Erfahrung aus Heilpraxis und Seminaren weiter. Neben der Behandlung körperlicher Krankheiten werden auch die seelischen Verhaltensweisen miteinbezogen. Ein besonderes Augenmerk gilt der äusseren Anwendung in Form von Cremen, Bädern, Wickeln und Umschlägen. Der klare Aufbau mit ausführlichem Symptomregister und die leicht verständliche Darstellung machen dieses Buch zu einem praxisnahen Ratgeber und wertvollen Begleiter.

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