Es wurden 586 Produkte zu dem Suchbegriff pilates in 11 Shops gefunden:
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Fit Mit Pilates In 30 Tagen: Pilates Für Den Rücken / Pilates Workout (DVD)
Anbieter: Weltbild CH Preis: 6,95 CHFPilates ist ein ergebnisreiches Ganzkörpertraining. Bei der richtigen Anwendung können viele Muskelgruppen gestärkt und gefestigt werden. Die drei vorliegenden DVDs zeigen Ihnen, wie Sie mit Pilates Ihre Körperwahrnehmung, Ihre Haltung und Ihr Erscheinungsbild verbessern. Durch die schonend effektiven Übungen werden die Muskeln gefordert und bereits nach kurzer Zeit merken Sie, wie Sie eine neue Kraft entwickeln. Jede Übung ist anschaulich dargestellt und wird verständlich erklärt. Dabei können Sie den Schwierigkeitsgrad selber bestimmen und somit Ihren individuellen Trainingsschwerpunkt finden. Die effektiven Übungen sind sowohl für Anfänger als auch für Praktizierende geeignet. Schon nach 30 Tagen des Trainings werden Sie einen völlig neuen Körper haben. Straffen Sie ihre Beine, Ihren Bauch und Ihren Po durch Übungen, die Sie effektvoll zu Hause durchführen können. Die Box enthält folgende Titel: - Pilates - Pilates Workout - Pilates für den Rücken und eine gesunde Haltung
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André Damenstiefel Damen Pilat F Weiß
Anbieter: Spartoo.ch Preis: 3,54 CHFDamenstiefel André PILAT Weiß In Damengrößen erhältlich. 36,37,38,39,40 Damen > Schuhe > Boots
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Fit Mit Pilates In 30 Tagen: Pilates Für Den Rücken / Pilates Workout (DVD)
Anbieter: Weltbild.ch Preis: 6,95 CHFPilates ist ein ergebnisreiches Ganzkörpertraining. Bei der richtigen Anwendung können viele Muskelgruppen gestärkt und gefestigt werden. Die drei vorliegenden DVDs zeigen Ihnen, wie Sie mit Pilates Ihre Körperwahrnehmung, Ihre Haltung und Ihr Erscheinungsbild verbessern. Durch die schonend effektiven Übungen werden die Muskeln gefordert und bereits nach kurzer Zeit merken Sie, wie Sie eine neue Kraft entwickeln. Jede Übung ist anschaulich dargestellt und wird verständlich erklärt. Dabei können Sie den Schwierigkeitsgrad selber bestimmen und somit Ihren individuellen Trainingsschwerpunkt finden. Die effektiven Übungen sind sowohl für Anfänger als auch für Praktizierende geeignet. Schon nach 30 Tagen des Trainings werden Sie einen völlig neuen Körper haben. Straffen Sie ihre Beine, Ihren Bauch und Ihren Po durch Übungen, die Sie effektvoll zu Hause durchführen können. Die Box enthält folgende Titel: - Pilates - Pilates Workout - Pilates für den Rücken und eine gesunde Haltung
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Pilates Für Unbewegliche,Dvd (DVD)
Anbieter: Weltbild CH Preis: 14,00 CHFPilates ist eine sehr erfolgreiche Fitnessmethode, um die Muskulatur zu stärken und einen schönen Körper zu formen. Doch für viele Anfänger, die zum Beispiel längere Zeit keinen Sport mehr getrieben haben, ist der Einstieg zu schwierig und kann sogar gesundheitliche Schäden verursachen. Lernen Sie deshalb Pilates auf besonders schonendem Wege kennen, denn dieses Programm macht es Ihnen möglich, die Beweglichkeit ganz sanft und langsam zu steigern und gleichzeitig die effektiven Wirkungen von Pilates zu erleben. Genießen Sie dabei das entspannende Flair der Kanarischen Inseln und die motivierende Anleitung von Canda – Sie werden sich einfach rundum wohlfühlen!
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SCHILDKRÖT FITNESS Pilates Ring - 2er Set
Anbieter: Pchc.ch Preis: 4,02 CHFØ 38cm, Glasfaser, Schaum- griffauflagen, ab 18+
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BoD – Books on Demand Pilates Übungen - Pre Pilates
Anbieter: Orellfuessli.ch Preis: 44,90 CHFWertvolle Basics in Theorie und Praxis für den optimalen Einstieg in die Pilates Methode PRE PILATES - vorbereitende Pilates Übungen auf dem Weg zu klassischem Pilates. 'Physical fitness is the first requisite of happiness' So lautet der erste Satz im 1945 von Joseph H. Pilates veröffentlichten Buch 'Return to Life Through Contrology'. Ursprünglich von seinem Erfinder 'Contrology' genannt, erlebte die Trainingsmethode unter dem Namen 'Pilates' zu Beginn des 21. Jahrhunderts weltweit ein grandioses Revival. Die keep in motion PILATES Methode von Dagmar Mathis-Wiebe lehrt die Technik von der Pike auf. Einzigartige Pre Pilates Übungen schaffen eine solide Basis als Einstieg in die grosse weite Welt des Pilates Unterrichts. Lästige Rückenschmerzen, Verspannungen, Stressbelastung? Wer regelmässig übt darf sich schon bald davon verabschieden.
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Miniball Pilates (DVD)
Anbieter: Weltbild CH Preis: 12,95 CHFJuliana Afram, internationale Pilates-Presenterin, zeigt Ihnen auf dieser DVD, dass Pilates eine sanfte und herausfordernde Trainingsmethode ist, um das harmonische Zusammenspiel von Atmung, fließenden Bewegungen, Körperkontrolle, Kraft und Entspannung zu fördern. Das Ziel ist es, anhand von klar strukturierten Übungsfolgen ein effektives und ideales Workout auf der Matte zu absolvieren, das zur Kräftigung der Körpermitte beiträgt. Die Übungen führen schon bald zu einer spürbaren und sichtbaren Verbesserung und sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Diese Pilates Edition ist in Zusammenarbeit mit dem renommierten Institut The Pilates Coach Deutschland entstanden. Pilates Methode verbindet Elemente aus dem herkömmlichen Fitnesstraining, Tanz, Yoga, Atemschulung und Physiotherapie und lässt sie zu einer ganzheitlichen Trainingsmethode mit sehr positiven Auswirkungen auf Körper und Seele verschmelzen. Ziel ist es, mit kontrollierten Dehn- und Kräftigungsübungen, in Verbindung mit konzentrierter Atmung, eine Kräftigung von Beckenboden, Bauchund Rückenmuskulatur zu erreichen und dadurch die Haltung zu verbessern. Längere, schön geformte Muskeln sind das Ergebnis, so dass Ihr Körper straffer und geschmeidiger wird.
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Energetics Pilates Ring Schwarz 40x36cm unisex
Anbieter: Intersport.ch Preis: 15,92 CHF (+9,00 CHF)Energetics - Pilates Ring - Unisex - Fitnessausrüstung - Schwarz - 40x36cm
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Epi Pilates pour un dos fort DVD
Anbieter: Fr.fnac.ch Preis: 19,90 CHF (+5,00 CHF)Pilates pour un dos fort DVD - DVD Zone 2. Dvd & Blu-ray : achetez films, séries tv US et françaises, documentaires, dessin-animés…
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Täglich Pilates (DVD)
Anbieter: Weltbild CH Preis: 23,90 CHFDiese 3-DVD Box enthält 30 Workouts á 15min. Pilates ist eine sanfte und gleichzeitig extrem wirkungsvolle, ganzheitliche Trainingsmethode für Körper und Geist, in der einzelne Muskelpartien gezielt aktiviert, mobilisiert und gestärkt werden. Es ist Body-Workout , das Kraft mit Beweglichkeit verbindet, die Körpermitte stärkt und den gesamten Körper strafft. Egal ob Spitzensportler oder junge Mutter, dieses ausgewogene Ganzkörpertraining hat eine präventive und rehabilitierende Wirkung. Auf dieser 3-DVD-Box befinden sich insgesamt 30 kurze, in sich abgeschlossene Pilates-Trainingseinheiten von je ca. 15 Minuten. Die Übungen sind zeitlich und auch in ihrer Intensität so angelegt, dass sie problemlos in den Tagesablauf integriert werden können. Jede DVD steht für eine bestimmte Schwierigkeitsstufe, wobei die Übungen ähnlich bleiben, sich aber von DVD zu DVD in ihrer Intensität steigern und leicht variieren. So können sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene, je nach Tagesform und Wohlbefinden, alle 3 DVDs gleichermaßen nutzen. Trainiert wird mit einer Matte und dem eigenen Körpergewicht, so dass dieses Training auch auf kleinem Raum problemlos durchgeführt werden kann. Die Übungen werden vorgeführt von Nicole Rudschinat und angeleitet von Jonas Asmelash aus dem Yoga- und Pilates-Studio Yoga For All Mankind , Berlin. Beide sind sehr erfahrene Yoga- und Pilates-Lehrer und haben hier ein sehr effektives und ganzheitliches Workout konzipiert. DVD 1: Mache dich Schritt für Schritt mit den Übungen vertraut und erlerne die Grundprinzipien des Pilates. DVD 2: Steige tiefer in die Pilates-Praxis ein und spure, wie dein Körper nun stärker wird und deine physische Haltung sich verbessert. DVD3: Basierend auf DVD 1 und 2 wird das Training nun intensiver, herausfordernder und schweißtreibender. Dein Körper wird beweglicher, straffer und gesünder.
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Kendox Pilates Wheel Pilates-Trainingsrad
Anbieter: Mediashop.tv Preis: 19,96 CHFEntdecken Sie das Kendox Pilates Wheel – Ihr neuer Wegbegleiter, um das Pilates-Training zu revolutionieren! Mit dem Anspruch „Kraftvoll, kompakt & vielseitig“ bietet dieses speziell konzipierte Pilates-Rad eine einzigartige Methode, Ihren Körper in Topform zu bringen und zu halten. Das Kendox Pilates Wheel ist mehr als nur ein Trainingsgerät; es ist Ihr persönlicher Trainer für effektive Ganzkörperübungen, die mehrere Muskeln gleichzeitig ansprechen. Dank der Stärkung und Dehnung durch sanftes Rollen ist es das perfekte Werkzeug für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis. Es fördert eine präzise Ausrichtung und Bewegungssteuerung, um Ihre Position optimal auszurichten und zu führen. Mit dem Ziel, minimale Zeit in maximale Ergebnisse zu verwandeln, umfasst das Kendox Pilates Wheel praktische Videos für eine schrittweise Einführung in die Grundlagen und Übungen. Zudem wird ein Trainings- und Ernährungsplan bereitgestellt, der sich nahtlos in Ihren Alltag integrieren lässt. Das mitgelieferte Zubehör ermöglicht eine Anpassung des Widerstands nach Ihren individuellen Bedürfnissen. Die vielseitigen Nutzungsmöglichkeiten erlauben es Ihnen, hunderte von Pilates-Bewegungen jederzeit und überall auszuführen. Dank einfacher Montage und Handhabung, sowie eines platzsparenden und transportablen Designs, eignet sich das Kendox Pilates Wheel ideal für das Training zu Hause oder unterwegs. Aus hochwertigen Materialien gefertigt und robust konstruiert, gewährleistet es langanhaltende Leistung und Zuverlässigkeit. Machen Sie den Schritt in eine neue Ära des Pilates-Trainings mit dem Kendox Pilates Wheel – Ihrem Schlüssel zu einem kraftvollen, kompakten und vielseitigen Workout-Erlebnis.
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ECHO DA Yoga Pilates DVD
Anbieter: Fr.fnac.ch Preis: 14,90 CHF (+5,00 CHF)Yoga Pilates DVD - DVD Zone 2. Dvd & Blu-ray : achetez films, séries tv US et françaises, documentaires, dessin-animés…
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Pilates - Das Ultimative Workout (DVD)
Anbieter: Weltbild CH Preis: 12,95 CHFDieses völlig neu entwickelte Pilates-Training strafft und formt den Körper, verbessert die Haltung und unterstützt Sie dabei, Stress abzubauen und Ihre innere Mitte wiederzufinden. Der Schlüssel zum Erfolg ist die einzigartige Kombination aus klassischem Pilates und Stabilisationsübungen. Das gezielte Training der Tiefenmuskulatur stärkt den Rücken, sorgt für einen flachen Bauch und eine schlanke, schöne Figur. Atemtechniken unterstützen das Training und helfen, optimal zu entspannen. Alle 14 Übungen werden in verschiedenen Schwierigkeitsgraden gezeigt. Wer möchte, kann zusätzlich Pilates- Kleingeräte einsetzen, um das Training an sein eigenes Fitnesslevel anzupassen. Für Abwechslung sorgen Übungsvariationen und unterschiedliche Aufwärmsequenzen. Wer nur wenig Zeit hat, kann aus drei effizienten Kurzprogrammen mit verschiedenen Schwerpunkten auswählen. - Einführung - Warm-up Liegen - Warm-up Stehen - Gesamtprogramm mit Warm-up und Cool-down - Kurzprogramm 1: Bauch, Beine, Po - Kurzprogramm 2: Bauch und Rücken - Kurzprogramm 3: Ganzkörpertraining - Cool-down & Relaxation
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Schildkrot Fitness Anneau de pilates Schildkröt 38 cm Noir et Vert
Anbieter: Fnac.ch Preis: 21,95 CHFAnneau de pilates Schildkröt 38 cm Noir et Vert - Accessoire fitness, yoga et pilates. Acheter et vendez vos produits neuf ou d’occasion au meilleur prix.
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ECHO DA Yoga Pilates DVD
Anbieter: Fr.fnac.ch Preis: 26,90 CHFCollection Fitness Facile
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Pilates - Fitness Für Einsteiger (DVD)
Anbieter: Weltbild CH Preis: 12,90 CHFEinen Unterschied merken Sie schon nach 10 Übungsstunden, nach 20 sehen Sie besser aus und nach 30 haben Sie einen ganz neuen Körper. Pilates hat sich längst vom Geheimtipp zur Trendsportart entwickelt. Die Übungen sind einfach zu wiederholen und wirken sich positiv auf Ihren ganzen Körper aus.
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Copress Pilates ohne viel Blabla
Anbieter: Orellfuessli.ch Preis: 1,59 CHF (+0,35 CHF)Geist entspannt, Fussspitze zum Himmel, Beine gestreckt – in »Pilates ohne viel Blabla« finden Sie einfach verständliche Anleitungen und Comic Illustrationen, sowie viele Tipps für Ihr Pilates-Training zu Hause. Das Beste: Sie brauchen nicht viel Zeit dafür. Mit verschiedenen Kombinationen aus den 35 wichtigsten Übungen, haben Sie ein perfekt abgestimmtes Trainingsprogramm, das ihre Konzentration und Balance verbessert und zu einer schlanken Silhouette verhilft. Verbessern Sie ihre Körperspannung, kräftigen Sie ihre Muskeln und stärken Sie ihre Konzentration – mit Pilates, aber ohne viel Blabla.
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Tele-Gym - Yoga Pilates 50 Plus (DVD)
Anbieter: Weltbild.ch Preis: 19,90 CHFWir werden immer älter und wollen dabei immer länger jung bleiben. Genau auf diese Bedürfnisse ist das Programm zugeschnitten. Bei Yoga Pilates verbinden wir sehr effektive Pilates- Übungen mit energiegeladenen Yoga Asanas und ganz klassischen Dehnübungen zu fließenden Bewegungseinheiten. Diese Verbindung ermöglicht ein dynamisches, kraftvolles Training für Körper, Geist und Seele. Mit YogaPilates 50 Plus verbessern Sie Ihre Haltung und somit Ihre Ausstrahlung. Die fließenden Bewegungen und die Kräftigung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur bereiten Sie perfekt auf alle Alltagsituationen vor. Sie werden schnell merken, wie gut Ihnen das Training tut: Ihre gesamte Beweglichkeit verbessert sich, Ihr Körper wird straff und schlank und durch die kontrollierte Bewegungsausführung gehören Rückenschmerzen der Vergangenheit an. Das Wichtigste ist aber, dass Ihnen die Übungen sehr viel Spaß machen werden. Beginnen Sie jetzt zu trainieren und bleiben Sie fit bis ins hohe Alter! Die DVD enthält alle acht Trainingseinheiten der gleichnamigen TV-Serie: Folge 1 Starke und aufrechte Haltung Folge 2 Energie und Balance für den ganzen Tag Folge 3 Gleichgewicht und Stabilität Folge 4 Kraft und Beweglichkeit für den Rücken Folge 5 Das Powerhouse Folge 6 Pilates für den Rücken Folge 7 Aufrechte Haltung durch einen starken Beckenboden Folge 8 Kraftvoll entspannter unterer Rücken Bonustrack: Intensivtraining
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Personal Trainer - Pilates Beginner (DVD)
Anbieter: Weltbild CH Preis: 9,00 CHFJanina Schmoll, Personal Trainerin, vermittelt auf dieser Trainings-DVD die Grundlagen des Pilates. Dieses Pilates-Training ist für alle geeignet, die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten, für alle, die beschwerdefrei, gesund, schlank, geschmeidig trainiert und fit sein möchten. Und für alle, die präventiv aktiv sein wollen oder rehabilitativ aktiv werden möchten. Die Trainings - DVD ist für Einsteiger geeignet.
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Kendox Pilates Wheel Pilates-Trainingsrad
Anbieter: Mediashop.tv Preis: 11,97 CHFEntdecken Sie das Kendox Pilates Wheel – Ihr neuer Wegbegleiter, um das Pilates-Training zu revolutionieren! Mit dem Anspruch „Kraftvoll, kompakt & vielseitig“ bietet dieses speziell konzipierte Pilates-Rad eine einzigartige Methode, Ihren Körper in Topform zu bringen und zu halten. Das Kendox Pilates Wheel ist mehr als nur ein Trainingsgerät; es ist Ihr persönlicher Trainer für effektive Ganzkörperübungen, die mehrere Muskeln gleichzeitig ansprechen. Dank der Stärkung und Dehnung durch sanftes Rollen ist es das perfekte Werkzeug für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis. Es fördert eine präzise Ausrichtung und Bewegungssteuerung, um Ihre Position optimal auszurichten und zu führen. Mit dem Ziel, minimale Zeit in maximale Ergebnisse zu verwandeln, umfasst das Kendox Pilates Wheel praktische Videos für eine schrittweise Einführung in die Grundlagen und Übungen. Zudem wird ein Trainings- und Ernährungsplan bereitgestellt, der sich nahtlos in Ihren Alltag integrieren lässt. Das mitgelieferte Zubehör ermöglicht eine Anpassung des Widerstands nach Ihren individuellen Bedürfnissen. Die vielseitigen Nutzungsmöglichkeiten erlauben es Ihnen, hunderte von Pilates-Bewegungen jederzeit und überall auszuführen. Dank einfacher Montage und Handhabung, sowie eines platzsparenden und transportablen Designs, eignet sich das Kendox Pilates Wheel ideal für das Training zu Hause oder unterwegs. Aus hochwertigen Materialien gefertigt und robust konstruiert, gewährleistet es langanhaltende Leistung und Zuverlässigkeit. Machen Sie den Schritt in eine neue Ära des Pilates-Trainings mit dem Kendox Pilates Wheel – Ihrem Schlüssel zu einem kraftvollen, kompakten und vielseitigen Workout-Erlebnis.
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