Byly nalezeny 40 produkty odpovídající vašemu vyhledávání kompava v 1 obchodech:

Kloubní výživa Kompava MSM, 500 mg, 120 kapslí:Kompava MSM, 500 mg120 kapslíNejvyšší kvalita kloubní výživy MSMMSM, nazývaný také minerál krásy, obsahuje organickou formu síry, u které je garantována vysoká čistota.Produkt MSM 500 mg obsahuje MSM (methylsulfonylmetan) značky OptiMSM® s garancí nejvyšší kvality - zaručuje 99,99% čistotu. MSM neobsahuje laktózu, lepek ani sóju. Je vhodný pro vegany a děti od 8 let.Doporučené dávkováníDěti 7 – 14 let: první dva týdny 2 × 1 kps, poté pokračovat 1 × 1 kps denně.Mládež 15 – 18 let a dospělí: 2 kps denně.Užívejte před nebo během jídla. Neužívejte před spaním.Použití:Kapsle je třeba zapít dostatečným množstvím vody.UpozorněníVýrobek neobsahuje alergeny. Není vhodný pro děti do 7 let, těhotné a kojící ženy. Ustanovená doporučená denní dávka se nesmí přesáhnout. Skladujte v suchém prostředí, při teplotě do 25 °C, v dobře uzavřeném obalu, mimo dosah malých dětí. Nevystavujte přímému slunečnímu světlu. Nepoužívejte jako náhradu pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu.Složení:metylsulfonylmetan,...

Doplněk stravy Kompava Daily Red Boost 280 g:Kompava Daily Red Boost280 gDaily BOOST je inovativní nápoj určený pro všechny, kteří chtějí nastartovat metabolismus, zvýšit energii, podpořit hubnutí a udržet chuť k jídlu pod kontrolou – jednoduše efektivní podpora při cestě za lepší postavou.Ibišek jako základDaily Red BOOST (červený pomeranč) je založen na ibišku (Hibiscus sabdariffa) a má svěží, lehce nakyslou ovocnou chuť. Neobsahuje kofein, a proto je vhodný pro pozdější odpoledne nebo večer. Ibišek podporuje zklidnění mysli, ale má také detoxikační účinky a podporuje hydrataci organismu.Hlavní benefityZmírňuje pocit hladu a pomáhá udržet apetit pod kontrolou, zejména večerPodporuje přirozené mechanismy sytosti moderním, nenásilným způsobem – bez injekcíMá detoxikační účinky a přispívá k optimální hydrataci organismuObsahuje ibišek, který podporuje zklidnění a regeneraci organismuPodporuje rychlejší metabolismus a přirozené hubnutíNabízí chutný nápoj s červeným pomerančem, ideální k dopolednímu osvěžení – bez kofeinuAktivní složkyInulin – působí...

Aminokyseliny Kompava DLPA, 60 kapslí:Kompava DLPA60 kapslíProč je Kompava DLPA důležitý?Doplněk stravy DLPA Extra obsahuje aminokyselinu fenylalanin, vitamin B6 a C, čímž přispívá ke správnému fungování nervového systému a psychiky.DLPA Extra neobsahuje laktózu, lepek ani sóju. Je vhodný pro vegany.Doporučené dávkování1 - 5 kps denně nalačno.Užívání s proteinovým jídlem snižuje účinek produktu.UpozorněníNevhodné pro děti do 14 let, těhotné a kojící ženy, osoby trpící fenylketonurií, cukrovkou a rakovinou kůže. Ustanovená doporučená denní dávka se nesmí přesáhnout. Nevystavujte přímému slunečnímu světlu. Skladujte v suchém prostředí, při teplotě do 25 °C, v dobře uzavřeném obalu, mimo dosah malých dětí. Nepoužívejte jako náhradu rozmanité stravy a zdravého životního stylu.Adresa výrobceKOMPAVA spol. s r.o.Piešťanská 1202/44Nové Mesto nad Váhom915 01Slovenská republika

Trávicí enzymy Kompava DAO Vital 60 kapslí:Kompava DAO Vital60 kapslíDAO Vital (60 000 HDU/kapsli) je určen pro osoby trpící histaminovou intolerancí a představuje cílenou podporu při jejích projevech. Enzym DAO pomáhá účinně rozkládat histamin v trávicím traktu a přirozeně tak snižuje množství histaminu přijatého z potravy. Produkt je zároveň vhodný i pro vegany, takže ho mohou užívat bez obav i lidé preferující rostlinnou stravu. Součást imunitního systémuHistamin je biologicky aktivní látka, která se vyskytuje v těle jako součást imunitního systému a hraje důležitou roli v různých fyziologických procesech. Je to organická sloučenina, která působí jako neurotransmiter, ale také jako regulátor zánětlivých a alergických reakcí. Hlavní benefity DAO VitalPřispívá k efektivnímu rozkladu histaminu v trávicím traktuPomáhá předcházet nebo zmírňovat projevy histaminové intoleranceMůže snižovat hladinu histaminu přijatého z potravyKomplexní složení pro maximální účinekVegan – zdrojem DAO jsou hrachové klíčkyVhodné pro osoby, které po...

Gainer Kompava Glucose 1500 g:Gainer Kompava Glucose1500 gGainer Kompava Glucose je čistý hroznový cukr, který funguje jako rychlý zdroj energie. Ocení ho všichni, kteří mají nadměrné fyzické a psychické zatížení. Doplňuje ztracenou energie po sportovním výkonu a je vhodný i pro děti.  Rychlý zdroj energieGlukóza je jednoduchý cukr a hlavní zdroj energie pro buňky v lidském těle. Rychle se vstřebává, nezatěžuje žaludek a je významná pro správnou funkci mozku. Kompava Glucose přispívá k obnově normální svalové funkce po vysoce intenzivním nebo dlouhotrvajícím fyzickém výkonu. Glukózu je vhodné přidávat do kreatinu, jelikož zvyšuje jeho využití až o 40 %. Glukóza je kaloricky stejně vydatná jako řepný cukr, má však nižší sladivost. Je vhodná pro studenty během učení, děti nebo sportovce v objemové fázi.  Klíčové vlastnosti gaineru Kompava GlucoseJednoduchý cukr a hlavní zdroj energie pro buňky v lidském těleRychle se vstřebává, nezatěžuje žaludek a je významný pro správnou funkci mozkuKompava Glucose...

Doplněk stravy Kompava Daily Green Boost 280 g:Kompava Daily Green Boost280 gDaily BOOST je inovativní nápoj určený pro všechny, kteří chtějí nastartovat metabolismus, zvýšit energii, podpořit hubnutí a udržet chuť k jídlu pod kontrolou – jednoduše efektivní podpora při cestě za lepší postavou. Daily Green Boost se zeleným čajemDaily Green Boost (zelené jablko) přináší přirozenou, dlouhotrvající energii díky kombinaci extraktu ze zeleného čaje, L-theaninu a kofeinu. Jemně stimuluje, podporuje termogenezi a přirozené spalování tuku, takže je skvělou volbou pro každého, kdo chce nastartovat aktivní den a podpořit hubnutí. Lehká ovocná chuť zeleného jablka navíc příjemně osvěží už po prvním doušku. Hlavní benefityObsahuje extrakt ze zeleného čaje s L-theaninem a kofeinemJemně stimuluje a podporuje termogenezi (spalování tuků s produkcí tepla)Pomáhá zrychlit metabolismus a podpořit hubnutíOdstraňuje únavu a vyčerpání, podporuje dlouhodobou energiiMá ovocnou příchuť zeleného jablka, ideální pro dopolední osvěženíZmírňuje pocit hladu a...

Nakopávač Kompava Taurine, 120 kapslí:Kompava Taurine120 kapslíDoplněk stravy - TaurinTaurin je jedna z nejrozšířenějších aminokyselin v lidském těle. Může přispět ke zvýšení energie. Taurine neobsahuje laktózu, lepek ani sóju. Je vhodný pro vegany, diabetiky a děti od 15 let.Užívání Taurine se doporučuje:Při intenzivní fyzické námazeNa podporu výkonuPři zvýšené únavě a vyčerpáníPři činnostech vyžadujících neustálou koncentraciK posílení psychické odolnosti a zvládání stresuDoporučené dávkování1 - 3 kps denněPoužití:Tobolky je třeba zapít dostatečným množstvím vody.UpozorněníVýrobek neobsahuje alergeny. Není vhodný pro děti do 14 let, těhotné a kojící ženy. Ustanovená doporučená denní dávka se nesmí přesáhnout. Nevystavujte přímému slunečnímu světlu. Skladujte v suchém prostředí, při teplotě do 25 °C, v dobře uzavřeném obalu, mimo dosah malých dětí. Nepoužívejte jako náhradu rozmanité stravy a zdravého životního stylu.Adresa výrobceKOMPAVA spol. s r.o.Piešťanská 1202/44Nové Mesto nad Váhom915 01Slovenská republika

Protein Kompava BodyFit 420 g, jahoda:Kompava BodyFitjahoda, 420 gProtein Kompava BodyFit je speciálně vyvinutý pro ženy. Představuje komplexní výživový doplněk určený k regeneraci po fyzické zátěži, podpoře svalového růstu a ke kontrole tělesné hmotnosti. Obsahuje kombinaci syrovátkového a sójového proteinu, které dohromady tvoří vysoce kvalitní zdroj bílkovin s kompletním spektrem esenciálních aminokyselin. Přidané složky jako inulin, extrakt z Garcinia Cambogia, L-karnitin či L-tyrosin napomáhají lepšímu trávení, kontrole chuti k jídlu a efektivnímu spalování tuků. Vyvinuto speciálně pro ženySoučástí složení proteinu Kompava BodyFit je komplex vitamínů, minerálů a trávicích enzymů, které podporují imunitu, metabolismus a celkovou vitalitu. Konkrétně v něm naleznete vitamíny C, E, B1, B2, B6, B12 a minerály, jako je vápník, hořčík, železo, chrom a selen. Kompava BodyFit se hodí pro sportovkyně, ženy držící redukční dietu, ženy v menopauze i ty, které mají náročnou manuální práci. Ukrývá ve 100 g 58,60 g bílkovin....

Iontový nápoj Kompava HypoFit 500g, mango:Iontový nápoj Kompava HypoFitmango, 500 gHypotonický iontový nápoj Kompava napomáhá hydrataci organismu a doplnění tekutin. Díky obsahu vitamínů, minerálů a přírodních extraktů působí antioxidačně a pomáhá předcházet svalovým křečím. Doplnění energie a minerálůNápoj HypoFit hydratuje organismus, vyvažuje elektrolyty v těle během fyzické aktivity a chrání svaly před křečemi a únavou. Pomáhá organismu doplnit ztracené minerály a snižuje riziko dehydratace, což může vést k lepšímu výkonu a rychlejší regeneraci. Nápoj ocení profesionální i hobby sportovci, ať už se jedná o běh, cyklistiku, fotbal, basketbal, plavání nebo aerobní cvičení. Poskytuje rychle dostupný zdroj energie v podobě sacharidu glukózy a pozvolný zdroj energie v podobě maltodextrinu. HypoFit je vhodný pro vegany, celiaky a děti od 8 let. Klíčové vlastnosti iontového nápoje Kompava HypoFitNápoj HypoFit hydratuje organismus a napomáhá lepšímu výkonu a rychlejší regeneraciVyvažuje elektrolyty v těle během fyzické...

Protein Kompava BodyFit 420 g, vanilka:Kompava BodyFitvanilka, 420 gProtein Kompava BodyFit je speciálně vyvinutý pro ženy. Představuje komplexní výživový doplněk určený k regeneraci po fyzické zátěži, podpoře svalového růstu a ke kontrole tělesné hmotnosti. Obsahuje kombinaci syrovátkového a sójového proteinu, které dohromady tvoří vysoce kvalitní zdroj bílkovin s kompletním spektrem esenciálních aminokyselin. Přidané složky jako inulin, extrakt z Garcinia Cambogia, L-karnitin či L-tyrosin napomáhají lepšímu trávení, kontrole chuti k jídlu a efektivnímu spalování tuků. Vyvinuto speciálně pro ženySoučástí složení proteinu Kompava BodyFit je komplex vitamínů, minerálů a trávicích enzymů, které podporují imunitu, metabolismus a celkovou vitalitu. Konkrétně v něm naleznete vitamíny C, E, B1, B2, B6, B12 a minerály, jako je vápník, hořčík, železo, chrom a selen. Kompava BodyFit se hodí pro sportovkyně, ženy držící redukční dietu, ženy v menopauze i ty, které mají náročnou manuální práci. Ukrývá ve 100 g 58,60 g bílkovin....

Protein Kompava BodyFit 420 g, čokoláda:Kompava BodyFitčokoláda, 420 gProtein Kompava BodyFit je speciálně vyvinutý pro ženy. Představuje komplexní výživový doplněk určený k regeneraci po fyzické zátěži, podpoře svalového růstu a ke kontrole tělesné hmotnosti. Obsahuje kombinaci syrovátkového a sójového proteinu, které dohromady tvoří vysoce kvalitní zdroj bílkovin s kompletním spektrem esenciálních aminokyselin. Přidané složky jako inulin, extrakt z Garcinia Cambogia, L-karnitin či L-tyrosin napomáhají lepšímu trávení, kontrole chuti k jídlu a efektivnímu spalování tuků. Vyvinuto speciálně pro ženySoučástí složení proteinu Kompava BodyFit je komplex vitamínů, minerálů a trávicích enzymů, které podporují imunitu, metabolismus a celkovou vitalitu. Konkrétně v něm naleznete vitamíny C, E, B1, B2, B6, B12 a minerály, jako je vápník, hořčík, železo, chrom a selen. Kompava BodyFit se hodí pro sportovkyně, ženy držící redukční dietu, ženy v menopauze i ty, které mají náročnou manuální práci. Ukrývá ve 100 g 58,60 g bílkovin....

Omega 3 Kompava Omega 3 TG Premium 100 kapslí:Kompava Omega 3 TG Premium100 kapslíOmega 3 TG Premium přináší vysoce vstřebatelnou triglyceridovou formu omega-3 mastných kyselin EPA a DHA, které patří k nejspolehlivějším a nejlépe tolerovaným formám na trhu. Jsou nezbytné pro správnou činnost mozku, očí, srdce a imunitního systému, podporují regeneraci i psychickou odolnost. Omega 3 mastné kyselinyPravidelný příjem je klíčový zejména při zvýšené fyzické i psychické zátěži, intenzivní práci nebo při nedostatečné konzumaci ryb. Kvalitní koncentrát TG zajišťuje optimální doplnění důležitých tuků, které přispívají k rovnováze organismu, stabilitě cév a celkové výkonnosti. Důvody, proč užívat Omega 3 TG PremiumDHA hraje důležitou roli pro správnou funkci mozku a dobrý zrakEPA a DHA přispívají k udržení normálního krevního tlaku a správné funkci srdceDHA a EPA přispívají k normální hladině triglyceridů v krviDHA přispívá k normálnímu vývoji mozku a očí u plodu a kojeného dítětePřispívá k normálnímu stavu kůže, kloubů a pojivové...

Spalovač tuků Kompava L-Carnitine 500 mg, 60 kapslí:Spalovač tuků Kompava L-Carnitine 500 mg60 kapslíSpalovač tuků Kompava obsahuje formu karnitinu vhodného v období hubnutí. Dodává tělu energii, přispívá k podpoře fyzického výkonu a chrání svaly před kyselinou mléčnou. Podpora při spalování tukůJedna tableta obsahuje 500 mg L-karnitin tartarátu, což je životně důležitá a tělu přirozená živina. Hraje zásadní roli v metabolismu tuků a proto je vhodný jako podpora při hubnutí. L-karnitin přispívá k využití tuků jako přednostního paliva pro svaly a snižuje tvorbu kyseliny mléčné. Má antioxidační vlastnosti a podporuje správnou činnost srdce. Dodává tělu energii a hraje roli v ochraně svalové hmoty a prevenci svalového úbytku, zejména při dlouhodobých fyzických aktivitách. Kompava L-karnitin je vhodný pro vegany a diabetiky.   Klíčové vlastnosti spalovače tuků Kompava L-Carnitine 500 mgDodává tělu energii a podporuje fyzický výkon Chrání svaly před kyselinou mléčnouPřispívá k využití tuků jako přednostního paliva pro svalyMá...

Spalovač tuků Kompava Thermofit, 60 kapslí:Kompava Thermofit60 kapslíKompava Thermofit je účinný spalovač tělesných tuků na přírodní bázi. Jak již jeho název napovídá, produkt podporuje thermogenezi, tj. zvyšování produkce tepla v těle pomocí metabolických procesů. Současně snižuje chuť na jídlo a potlačuje příznaky únavy. Tetrakombinace účinných přírodních stimulátorů, které jsou obsaženy v přírodních složkách výrobku, redukují tukové buňky, tuk uložený v problematických partiích a hlubokých vrstvách. Navíc chrání před oxidačním stresem. Thermofit je skvělý životabudič a bude významnou oporou pro každého, kdo se rozhodl se svou hmotností něco udělat. Zdraví prospěšné látky z přírodyVysoce účinný spalovač tuků Thermofit v sobě spojuje 10 silných přírodních stimulantů na podporu metabolismu. Ty společně a účinně pomáhají při redukci tělesných tuků. Přispívají ke snížení tělesné hmotnosti a podporují normální trávení. Napomáhají ke stimulaci mozku a podpoře vytrvalosti a výkonu a zároveň potlačují příznaky únavy....

Protein Kompava LadyFit 500 g, čokoláda:Protein Kompava LadyFitčokoláda, 500 gProtein Kompava LadyFit je nízkokalorický protein vyvinutý speciálně pro potřeby žen, které se chtějí cítit zdravě. Lady Fit Protein je slazený stévií a je vhodný při hubnutí či formování postavy. Je složen z vysoce kvalitního syrovátkového a mléčného proteinového koncentrátu. Zároveň je obohacen o trávicí enzymy, a tak je protein lehce stravitelný.  Protein pro ženyProtein Kompava LadyFit v jedné dávkce obsahuje až 5,52 g BCAA, které slouží k podpoře regenerace svalstva. Je obohacen o biotin, který pomáhá udržovat zdraví nehtů a vlasů. Lady Fit obsahuje aminokyselinu L-lysin, která posiluje imunitní systém. Protein je díky vysokému obsahu bílkovin a nízkému podílu tuků ideální při redukčních dietách. Slazený je přírodním sladidlem stévií, a proto je vhodný i pro diabetiky. Klíčové vlastnosti proteinu Kompava LadyFitProtein Kompava LadyFit je nízkokalorický proteinVyvinutý speciálně pro potřeby ženSlazen stévií Vhodný při redukčních dietách

Doplněk stravy Kompava Belly Comfort 100 kapslí:Kompava Belly Comfort100 kapslíUnikátní 100% přírodní směs v kapslích určená pro podporu zdravé funkce trávicí soustavy, zejména při zácpě a potížích spojených se vznikem hemeroidů. Pomáhá zmírnit plynatost, nadýmání a křeče způsobující bolesti břicha. Navíc přispívá ke zklidnění zánětů i nepříjemných stavů v trávicím traktu, včetně nevolnosti. Pozitivně ovlivňuje hladinu cholesterolu a pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi. Vláknina a její hlavní benefity pro zdravé trávení Kompava Belly Comfort kombinuje rozpustnou a nerozpustnou vlákninu, která pomáhá vázat nečistoty v trávicím traktu, čímž snižuje jejich kontakt se střevní sliznicí a zabraňuje jejich vstřebávání do těla. Pravidelné užívání podporuje čištění střev od usazenin způsobených špatnou stravou či stresem a přispívá k lepšímu trávicímu komfortu. Rozpustná vláknina vytváří v žaludku gelovitou hmotu, která zpomaluje trávení, prodlužuje pocit sytosti a zvyšuje vstřebávání živin.  Přírodní řešení pro zdravé...

Protein Kompava Profi Whey Protein 500 g, jahoda:Kompava Profi Whey Proteinjahoda, 500 gKompava Profi Whey Protein je lahodný 100% whey protein s vysokým obsahem bílkovin a minimálním obsahem tuku a sacharidů. Je lehce stravitelný a nezatěžuje žaludek. Složení je obohaceno o vitamíny, trávicí enzymy a BCAA. Poskytněte tělu kvalitní regeneraciProfi WHEY Protein obsahuje 100% syrovátkový protein, který podporuje efektivní nárůst svalové hmoty. Má vysoký obsah bílkovin a minimální množství sacharidů a tuků, což z něj činí ideální protein do diety. Kompava představuje chutnou formu doplnění kvalitních bílkovin po náročném tréninku. Díky obsahu BCAA a L-glutaminu urychluje regeneraci svalů. Protein je obohacen o taurin, vitaminy a enzymový komplex, který zlepšuje vstřebávání samotného proteinu, využitelnost všech nutričních látek v něm obsažených a také zabraňuje nadýmání. Protein neobsahuje lepek a je vhodný i pro diabetiky. Klíčové vlastnosti proteinu Kompava Profi Whey ProteinProfi WHEY Protein obsahuje 100% syrovátkový...

Protein Kompava LadyFit 2000 g, čokoláda:Protein Kompava LadyFitčokoláda, 2000 gProtein Kompava LadyFit je nízkokalorický protein vyvinutý speciálně pro potřeby žen, které se chtějí cítit zdravě. Lady Fit Protein je slazený stévií a je vhodný při hubnutí či formování postavy. Je složen z vysoce kvalitního syrovátkového a mléčného proteinového koncentrátu. Zároveň je obohacen o trávicí enzymy, a tak je protein lehce stravitelný.  Protein pro ženyProtein Kompava LadyFit v jedné dávkce obsahuje až 5,52 g BCAA, které slouží k podpoře regenerace svalstva. Je obohacen o biotin, který pomáhá udržovat zdraví nehtů a vlasů. Lady Fit obsahuje aminokyselinu L-lysin, která posiluje imunitní systém. Protein je díky vysokému obsahu bílkovin a nízkému podílu tuků ideální při redukčních dietách. Slazený je přírodním sladidlem stévií, a proto je vhodný i pro diabetiky. Klíčové vlastnosti proteinu Kompava LadyFitProtein Kompava LadyFit je nízkokalorický proteinVyvinutý speciálně pro potřeby ženSlazen stévií Vhodný při redukčních...

Protein Kompava Juicy Protein 300 g mango-peach: Kompava Juicy Proteinmango-peach, 300 gKompava Juicy Protein je syrovátkový izolát s minimálním obsahem cukru, sacharidů, tuku a laktózy. Dopřejte si kvalitní bílkoviny ve formě osvěžující ovocné limonády.  Osvěžující limonáda plná bílkovinJuicy Protein nabízí 85 % izolátu, neobsahuje husté mléčné složky, ale i přesto dodává organismu potřebné bílkoviny. Protein Kompava má osvěžující chuť a čirý vzhled. Nápoj je lehký a snadno stravitelný. Má vysoké hladiny leucinu a BCAA pro podporu udržování svalové hmoty a lepší regeneraci. Juicy Protein je vhodný pro diabetiky, celiaky a děti od 8 let. Klíčové vlastnosti Juicy Proteinu KompavaKompava Juicy Protein je syrovátkový izolát s minimálním obsahem cukru, sacharidů, tuku a laktózyDodává organismu potřebné bílkovinyMá osvěžující chuť limonády a čirý vzhledJe lehký a snadno stravitelnýMá vysoké hladiny leucinu a BCAA pro podporu udržování svalové hmoty a lepší regeneraciVhodný pro diabetiky, celiaky a děti od 8 letAktivní složky

Veterinární doplněk stravy Kompava Serrapeptase Plus 250 000 SPU 90 tbl:Serrapeptáza (serrapeptidáza) je přírodní, bílkoviny (proteiny) štěpící (proteolytický) enzym, který produkuje přátelská bakterie z rodu Serratia, žijící ve vnitřnostech bource morušového (Bombyx moři). Enzym se získává z enterobakterií Serratia sp. E-15 v procesu kontrolované fermentace. Enzym přispívá k rozkladu a odstranění poškozených buněk z organismu. Serrapeptázu řadíme mezi tzv. proteázy, protože jejím úkolem je rozkládat nežádoucí látky v těle, které jsou na bázi proteinů – odumřelá tkáň, krevní sraženiny, cysty, arteriální plak a zánět ve všech formách. Bez ohledu na příčinu nebo umístění problému v organismu, Serrapeptáza začne působit v postiženém místě a zastaví zánětlivou reakci. Překvapivé je, že na rozdíl od jiných biologických enzymů, serrapeptáza působí pouze na odumřelou tkáň. To je důvod, proč není Bource morušová rozložena svým vlastním enzymem. Serrapeptáza rozpouští pouze mrtvé tkáně, jako jsou například odumřelé vrstvy ucpávající výstelku cév. Ty nebezpečně omezují tok krve a...