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Schlafset: Matratze + Kissen - 80x200 cm Matratze + Kissen

Binding : Broschiert, Edition : 5, Label : Copress Sport, Publisher : Copress Sport, medium : Broschiert, numberOfPages : 192, publicationDate : 2014-08-18, authors : Frank Thömmes, languages : german, ISBN : 3767911868

Ihr Übungsprogramm für glückliche Faszien. Mit Faszientraining bekommen Sie verblüffend schnell hartnäckige Verspannung und wiederkehrende Schmerzen in den Griff. Denn häufig liegen die Ursachen Ihrer Beschwerden nicht nur in den Muskeln und Gelenken, sondern auch im Fasziensystem, das Ihren ganzen Körper durchzieht. Gleichzeitig können Sie durch das richtige Training zu einem tollen, gestrafften Körper kommen. - Schmerztest: Finden Sie gezielt heraus, wo Ihre Schwachstellen sitzen. - Riesiges Übungsrepertoire: Stellen Sie sich aus den zahlreichen Übungen ein Trainingsprogramm zusammen, das optimal auf Ihre Problemzonen eingeht und Sie nicht nur schmerzfrei, sondern auch beweglicher macht. - Blackroll: Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit der Blackroll einfach zu Hause oder im Fitnessstudio üben können - im Liegen, im Stand oder auch mal ganz ohne Gerät. Sorgen Sie für ein entspanntes und befreites Körpergefühl, indem Sie Ihre Problemzonen einfach wegrollen!

Die exclusiven Bettwarenserie Häussling Select "made in Green" vereint hochwertige Daunenprodukte, mit höchsten Ansprüchen an Gesundheit und sozialökonomischen Aspekte. Die elegante mit morderner Select Karoverarbeitung sorgt mit einzigartiger Wärmeisolation für genussvolle Kuschelstunden. Die traumhaften Bettwaren sorgen nicht nur für sinnliche Nächte, sondern dank des Siegels "made in Green" auch für volle Transparenz, schadstoffgeprüfte Materialien und soziale Verantwortung., Top-Feature: Top-Features: DOWNPASS - Der DOWNPASS ist ein Tierschutz- und Rückverfolgbarkeitsstandard für Daunen und Federn. Der DOWNPASS stellt sicher, dass ausschließlich Daunen und Federn eingesetzt werden, die nicht von lebenden Tieren oder aus der Stopfleberproduktion gewonnen wurden. DOWNPASS-Produkte unterliegen strengen Qualitätskontrollen durch anerkannte Prüfinstitute., Details: Art Decke: Einziehdecke, Wärmeklasse: leicht, Füllgewicht: 300 g, Bezug: Material Bezug: Baumwolle, Farbbezeichnung: weiß, Bezugsqualität: normal, Füllung: Material Füllung: Gänsedaune/-feder, Qualität Füllung: weiße, neue Gänsedaunen und -federn, Material: Materialzusammensetzung: Bettdecken Bezug: 100% Baumwolle. Bettdecken Füllung: 100% Gänsedaunen, Maßangaben: Breite: 200 cm, Länge: 200 cm, Lieferumfang: Anzahl Teile: 1 Stk., Bestellhinweise: Hinweis Rückgabe: Bei Nichtgefallen beinhaltet die Rückgabe das Gesamtangebot inkl Gratisartikel., Pflegehinweis: Pflegehinweise: 60°C Maschinenwäsche, trocknergeeignet, Wissenswertes: Allergikerinformation: Hausstauballergiker geeignet (NOMITE), OEKO-TEX® Standard 100 Zertifikatsnummer: Sammelzertifikat 09.0.67812, Allgemein: Füllung: 100Gaensedaunen

Binding : Taschenbuch, Label : Riva, Publisher : Riva, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 208, publicationDate : 2016-02-15, authors : Katharina Brinkmann, languages : german, ISBN : 3868837574

Unser Bindegewebe, auch Faszien genannt, ist ein feines Netzwerk, das unsere Muskeln und Organe umschließt und unseren Körper stabilisiert. Wer fit, beweglich und schmerzfrei durchs Leben gehen will, sollte etwas für seine Faszien tun, denn diese verfilzen und verkleben mit zunehmendem Alter bei einseitiger Belastung. Dadurch werden wir unbeweglich und steif. Yoga ist ideales Faszientraining. Im Vergleich zu sanften, aber auch aktiven Yoga-Stilen werden beim Yoga-Faszientraining die Positionen länger gehalten, um Blockierungen in den Energiebahnen zu lösen und die Muskeln und das tiefer liegende Bindegewebe zu dehnen. Dabei verfolgt dieses Buch im Vergleich zum eher schonenden Yin Yoga eine dynamische und belebende Herangehensweise. Die hier aufgeführten Übungen dienen der Kräftigung und Stabilisierung der Körpermitte, eines zentralen Elementes im Yoga. So wird die Haltung insgesamt verbessert und Rückenschmerzen können erst gar nicht entstehen. Mit seinem umfangreichen Übungskatalog und einem optimal an die Faszien angepassten Sonnengruß, dem Fasziengruß, ist dieses Buch der ideale Begleiter, um mit Yogaübungen das Bindegewebe zu trainieren und ein Leben lang geschmeidig, beweglich und verletzungsfrei zu bleiben.

Der Marbo Sport Faszien-Massageroller ist das ideale Massagegerät zur aktiven Behandlung und Prävention von Muskelverspannungen.

Brand : Neptun Media, Binding : Audio CD, Label : Neptun Media, Publisher : Neptun Media, NumberOfDiscs : 1, Format : Hörbuch, medium : Audio CD, publicationDate : 2017-09-29, authors : Malcolm Southbridge, ISBN : 3957663024

Unser Bindegewebe, auch Faszien genannt, ist ein feines Netzwerk, das unsere Muskeln und Organe umschließt und unseren Körper stabilisiert. Wer fit, beweglich und schmerzfrei durchs Leben gehen will, sollte etwas für seine Faszien tun, denn diese verfilzen und verkleben mit zunehmendem Alter bei einseitiger Belastung. Dadurch werden wir unbeweglich und steif. Yoga ist ideales Faszientraining. Im Vergleich zu sanften, aber auch aktiven Yoga-Stilen werden beim Yoga-Faszientraining die Positionen länger gehalten, um Blockierungen in den Energiebahnen zu lösen und die Muskeln und das tiefer liegende Bindegewebe zu dehnen. Dabei verfolgt dieses Buch im Vergleich zum eher schonenden Yin Yoga eine dynamische und belebende Herangehensweise. Die hier aufgeführten Übungen dienen der Kräftigung und Stabilisierung der Körpermitte, eines zentralen Elementes im Yoga. So wird die Haltung insgesamt verbessert und Rückenschmerzen können erst gar nicht entstehen. Mit seinem umfangreichen Übungskatalog und einem optimal an die Faszien angepassten Sonnengruß, dem Fasziengruß, ist dieses Buch der ideale Begleiter, um mit Yogaübungen das Bindegewebe zu trainieren und ein Leben lang geschmeidig, beweglich und verletzungsfrei zu bleiben.

Entdecken Sie mit dem Malata Blending Yoga Foam Roller von Athlecia ein vielseitiges Fitnessgerät, das speziell für das Training und die Regeneration entwickelt wurde. Dieser Schaumstoffroller eignet sich ideal für eine Vielzahl von Aktivitäten, einschließlich Laufen und Fitnessübungen, und ist sowohl für Männer als auch Frauen perfekt geeignet. Der Foam Roller unterstützt Sie dabei, Ihre Muskeln nach intensiven Trainingseinheiten zu entspannen und die Durchblutung zu fördern. Durch gezielte Anwendungen können Verspannungen gelöst und die Flexibilität verbessert werden. Er ist ein unverzichtbares Hilfsmittel für Ihre Fitnessroutine, das Ihnen hilft, Ihre Leistung zu steigern und Verletzungen vorzubeugen. Dank seiner stabilen und dennoch komfortablen Struktur ermöglicht der Malata Blending Yoga Foam Roller ein effektives Trainingserlebnis. Egal, ob Sie ein passionierter Läufer oder ein Fitness-Enthusiast sind, dieser Foam Roller wird Ihr Training auf das nächste Level heben. Produktdetails Optimal für: Fitness & Training Gewicht: 788g Materialien: PVC, EVA Pflegehinweise Bitte beachten Sie die Pflegehinweise auf dem Etikett

AspectRatio : 1.77 : 1, AudienceRating : Freigegeben ohne Altersbeschränkung, Binding : DVD, Label : PSF Film + Video GmbH, Publisher : PSF Film + Video GmbH, NumberOfItems : 1, Format : Dolby, medium : DVD, publicationDate : 2013-12-01, releaseDate : 2013-11-30, runningTime : 120 minutes, actors : Axel Olzinger, Johanna Fellner, directors : Peter Mang

*Faszientraining * - Schmerzfrei und beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper / epub eBook für 11.99€ / Aus dem Bereich: eBooks-Sachthemen & Ratgeber-Sport & Entspannung epub eBook

Entdecken Sie die ideale Lösung für eine attraktive Präsentation Ihrer Speisen: Unsere hochwertige Auslageplatte aus Melamin. Diese Platte ist das Ergebnis jahrzehntelanger Erfahrung in der Praxis und hat sich in Fleisch-, Brot- und Salattheken als äußerst zuverlässig und haltbar erwiesen. Melamin ist bekannt als der Kunststoff mit der höchsten Oberflächenhärte, was unsere Schalen besonders strapazierfähig macht. Durch die Verwendung unserer Auslageplatte profitieren Sie nicht nur von ihrem robusten Material und der leichten Handhabung, sondern auch von einem professionellen Erscheinungsbild Ihrer Lebensmittelauslage. Egal ob für den täglichen Gebrauch in der Gastronomie oder für spezielle Anlässe, mit unserer Auslageplatte setzen Sie Ihre kulinarischen Kreationen gekonnt in Szene.

Der handliche Begleiter für gezieltes Faszientraining. Fördere deine Beweglichkeit und dein Wohlbefinden. Perfekt für unterwegs, im Büro oder als Ergänzung zu deinem Training. Details: Länge: 39 cm Gewicht: 190 g Material: Eschenholz geölt & lackiert, Zellamid (Innenachse) Farbbezeichnung: Nat Lieferumfang 1x Faszienstab + 1x Anwendungsheft

*Faszientraining mit Yin-Yoga * - Nachhaltiger Stressabbau. Gegen Verspannungen und Rückenbeschwerden. Für einen rundum gesunden Körper. Mit einem Vorwort von Paul Grilley. Neuauflage / Taschenbücher für 16.99€ / Aus dem Bereich: Bücher-Ratgeber-Gesundheit Taschenbücher

Große, hochwertige Tasche von Blackroll, passend für bis zu 10 Schaumstoffrollen. Robustes Material garantiert Langlebigkeit und sicheren Transport.

Der handliche Begleiter für gezieltes Faszientraining. Fördere deine Beweglichkeit und dein Wohlbefinden. Perfekt für unterwegs, im Büro oder als Ergänzung zu deinem Training. Details: Länge: 39 cm Gewicht: 190 g Material: Eschenholz geölt & lackiert, Zellamid (Innenachse) Oberfläche: Gerillt Farbbezeichnung: Nat Lieferumfang 1x Faszienstab + 1x Anwendungsheft

Sanfte Übungen mit starken Effekten: Yin-Yoga für die Faszien Yin-Yoga ist besonders schonend und sanft, die einzelnen Positionen werden mit entspannter Muskulatur sehr lange gehalten. Und die Wirkung ist grandios: Denn Yin-Yoga ist Faszientraining vom Feinsten. Das Bindegewebe erfährt eine Straffung und Neubelebung, die sich positiv auf beinahe alle Körperfunktionen auswirkt. Unterstützt werden die Yoga-Positionen durch spezielle Selbstmassagen mit dem Foam-Roller (auch Black Roll genannt). 25 Grundübungen werden in diesem Vierfarb-Ratgeber vorgestellt und in wirkungsvollen Sequenzen kombiniert: für die Beine, den Rücken, zur Stressreduktion und als Detox-Maßnahme. Ausstattung: zahlreiche Fotos und Illustrationen

Unterstützend und präventiv bei Nackenschmerzen Mit der NECK BOX erhältst du ein umfangreiches Set gegen Nackenschmerzen. Im Set sind 3 BLACKROLL® Produkte gegen Nackenschmerzen enthalten. Beim Kauf der NECK BOX erhältst du exklusiven Zugang zu einem Online-Training mit umfangreichen Übungen zur Regeneration, Mobilisation und Kräftigung bei Nackenschmerzen. Ganz gleich, ob du präventiv gegen Schmerzen vorgehen möchtest oder aktuell Beschwerden hast: das Set gegen Nackenschmerzen bietet dir eine umfassende und effektive Hilfe bei Nackenbeschwerden. Die Produkte im Set gegen Nackenschmerzen BLACKROLL® DUOBALL 12: Der Doppelball besteht aus 2 Faszienkugeln mit je 12 cm Durchmesser. Durch die Aussparung in der Mitte kannst du die Selbstmassage am Nacken und entlang der Halswirbelsäule besonders schonend gestalten. BLACKROLL® BALL 08: Den kleinen Faszienball mit 8 cm Durchmesser kannst du gut für zirkuläre Massagen einsetzen. Die geringe Auflagefläche ermöglicht es dir, bei der Selbstmassage tiefer ins Gewebe zu arbeiten und so auch hartnäckige Verspannungen aufzulösen. BLACKROLL® SUPER BAND: Selbstmassage allein reicht in der Regel nicht aus, um nachhaltig schmerzfrei zu werden. Das Trainingsband (104 cm) eignet sich für gezielte Kräftigungsübungen und zur Unterstützung bei Dehnpositionen. Mit dem Band kannst du verkürztes Gewebe auf Länge bringen und die Muskulatur kräftigen. Das Band fertigen wir aus hautfreundlichem Textilmaterial. Das orangefarbene Band hat einen leichten Widerstand. Regeneration, Mobilisation und Kräftigung bei Nackenschmerzen Großer Doppelball (Ø 12 cm) mit Aussparung für Massage des Nackens Kleiner Faszienball (Ø 8 cm) zur punktuellen Behandlung Hautfreundliches Trainingsband (104 cm) für Krafttraining & Beweglichkeit Inkl. Online-Training mit Übungsvideos für die korrekte Anwendung DUOBALL 12: 24 x 12 cm BALL 08: ⌀ 8 cm SUPER BAND: 104 x 3 cm Lieferumfang: 1 x BLACKROLL® DUOBALL 12 Doppel-Faszienball, schwarz 1 x BLACKROLL® BALL 08 Faszienball klein, schwarz 1 x BLACKROLL® SUPER BAND Trainingsband, orange Made in Germany

Der hochwertige tiguar Faszientraining Roller mit glatter Oberfläche und optimaler Größe von 30 x 15 cm ist ideal für die Selbstmassage großer Muskelgruppen, insbesondere Rücken und Beine.Dieser Roller ist in zwei Härtegraden erhältlich: Medium (M) und Hart (H). Der Medium Roller ist vielseitig einsetzbar und eignet sich für erfahrene Anwender sowie vorsichtige Einsteiger im Bereich der Faszienmassage.Der Hart Roller bietet eine intensive Selbstmassage und ist für erfahrene Nutzer gedacht.Vorteile der FaszienrolleHergestellt aus hochwertigem EPP-Schaum für Langlebigkeit und WiderstandsfähigkeitEntspannt das Bindegewebe und die FaszienVerbessert die Erholung vor und nach dem TrainingAnwendungsbereicheMuskelmassage und SelbstfaszienbehandlungMobilisierung vor dem TrainingRegeneration nach dem TrainingDetailsDurchmesser: 15 cmLänge: 30 cmGewicht: 0,28 kgMaterial: EPP-SchaumPflegehinweis: Vor und nach Gebrauch mit feuchtem Tuch abwischen und an einem gut belüfteten Ort trocknen lassen. Vor UV-Licht und chemischen Stoffen schützen.