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Erlebe das ultimative Ganzkörper-Workout zuhause mit dem XTERRA Fitness ERG780 Air Rower! Dieses innovative Rudergerät bietet ein realistisches Rudergefühl dank Luftwiderstand und 10 individuell einstellbaren Widerstandsleveln. Mit Bluetooth-Konnektivität und App-Kompatibilität (XTERRA+, Kinomap) hast du Zugriff auf motivierende Trainingsprogramme und kannst deine Fortschritte immer im Blick behalten. Komfortabler gepolsterter Sitz, höhenverstellbare Fußplatten und rutschfester Griff machen dein Training besonders angenehm. Durch das klappbare Design mit Transportrollen ist der ERG780 zudem extrem platzsparend – perfekt für jedes Home Gym. Starte jetzt dein effektives Ganzkörpertraining und bringe deine Fitness auf das nächste Level!, Trainingsprogramme: Anzahl voreingestellter Trainingsprogramme: 6, Anzahl Herzfrequenzprogramme: 1, Besondere Trainingsprogramme: Zeit, Distanz, Kalorien, Herzfrequenz, Schlagzahl (Split) — Programme wie Zeit-, Distanz-, Kalorien-, Herzfrequenz- und Schlagziel., via Bluetooth Smart (Brustgurt optional) möglich (Nicht im Lieferumfang enthalten), Trainingscomputer: Variante Trainingscomputer: Professional, Anzeige Trainingscomputer: zeigt Zeit, Split (Zeit/500 m), Ruderschläge total, SPM, Distanz, Watt, Kalorien, Puls, Details Display: 76 × 76 mm, monochrom, feste Anzeige der Trainingsdaten, einfache Bedienung, Displaytechnologie: LCD, Optik Displayoberfläche: schlicht, monochrom, einfaches LCD, Technische Daten: Antriebssystem: Kettenantrieb, Schwungmasse (ca.): 4,5 kg, Widerstandssystem: Luftwiderstand (Air), Regulierung Widerstand: manuell, Widerstandsstufen: 10, Leistungsregulierung: manuell, Luftwiderstand, Leistungseinstellung: manuell einstellbare Widerstandslevel, WEEE-Reg.-Nr. DE: 32.826.212, Produktdetails: Ausstattung: Transportrollen, Beanspruchte Körperpartien: mehr als 80 % der Hauptmuskelgruppen — Ober- und Unterkörper (Rücken, Beine, Arme, Core), Art Ruderbewegung: klassische Ruderbewegung — Sitz entlang Sitzschiene, Handgriff zieht „über Wassergefühl“ (Air-Widerstand), Führung Sitzrollen: Sitz auf Schiene mit Rollen (typisch für Rudergerät) — standardmäßig Aluminium- oder Stahl-Schiene, Details Sitzschiene: Lange Aluminium Mono Schiene, Details Sitz: groß, dicht gepolstert, ergonomisch geformt, Details Fußschalen: höhenverstellbare Fußplatten mit Riemen / Gurten für sicheren Halt., Details Handgriffe: ergonomisch, rutschfest, Variante Rudergerät: ohne Unterlegmatte, Anschlüsse: Bluetooth-Version: 4.0, Maße & Gewicht: Länge: 244 cm, Breite: 51 cm, Höhe: 114 cm, Länge zusammengeklappt: 122 cm, Breite zusammengeklappt: 64 cm, Höhe zusammengeklappt: 138 cm, Gewicht Gerät: 27 kg, Farbe & Material: Material Handgriffe: rutschfester, ergonomischer Griff (Gummi oder Kunststoff), Farbbezeichnung: schwarz, Hinweise: Benutzergewicht maximal: 150 kg, Pflegehinweise: abwischbar, Stromversorgung: Art Stromversorgung: Batteriebetrieb, Batterie-/Akku-Technologie: 1,5-V-Lithium Mignon AA, Anzahl Batterien: 2 Stk.,...

Der Handlauf für die Laufbänder LTX 5 und LTX 6 Pro von U.N.O. Fitness ist ein essentielles Zubehör für alle, die ihr Training auf ein neues Level heben möchten. Mit einer stabilen Stahlkonstruktion, die eine Verlängerung der Handläufe auf bis zu 125 cm ermöglicht, bietet dieser Handlauf sowohl Sicherheit als auch Komfort während des Trainings. Die robuste Bauweise gewährleistet eine hohe Belastbarkeit von bis zu 200 kg, was ihn ideal für den semi-professionellen Einsatz macht. Der Handlauf ist speziell für die Verwendung mit den LTX 5 und LTX 6 Pro Modellen konzipiert und bietet eine optimale Unterstützung für verschiedene Trainingsprogramme, einschliesslich pulsgesteuerter Optionen. Bitte beachten Sie, dass dieser Handlauf nicht mit Nordic Concept Pro Laufflächen verwendet werden kann. - Stabile Stahlkonstruktion mit einer maximalen Verlängerung von 125 cm - Hohe Belastbarkeit von bis zu 200 kg - Entwickelt für semi-professionellen Einsatz mit pulsgesteuerten Trainingsprogrammen.

Perfekt anpassbar Das Wahoo KICKR BIKE SHIFT verfügt über ein 5-Punkt-Einstellsystem. So lässt sich nicht nur die gewünschte Höhe von Sattel und Lenker stufenlos und im Handumdrehen einstellen. Das Bike bietet auch senkrechte Verstellmöglichkeiten einzelner Komponenten. Das Einstellsystem umfasst...

BH Fitness, Zubehör Fitness

Mit der stylischen Venu 4 GPS-Smartwatch macht es einfach Spaß, jeden Tag etwas gesünder zu leben. Behalte mit ihr deine Fitness- und Gesundheitsdaten über Wochen hinweg zuverlässig im Blick. So hilft dir deine Smartwatch dabei, bewusstere Entscheidungen treffen zu können. Highlights: 24/7 Gesundheitsfunktionen Erweiterte Schlafanalyse Health Status Trainingsoptionen Lifestyle Logging Alltagsfunktionen Spezifikationen Allgemein Armbandmaterial: Silikon Material des Uhrglases: Corning® Gorilla® Glass 3 Material der Lünette: Edelstahl Gehäusematerial: Edelstahl und faserverstärktes Polymer Schnellwechsel-Armbänder: Ja (22 mm, Industriestandard) Physische Größe: 45 x 45 x 12 mm Für einen Handgelenkumfang von 135-200 mm Gewicht: 38 g (56 g mit mitgeliefertem Armband) Eingebauter Lautsprecher/ Mikrofon: Ja Anzeigegröße: 35,3 mm (1,4-Zoll) Durchmesser Anzeigeauflösung: 454 x 454 Pixel Farbdisplay: Ja Zwei Schriftgrößen: Ja Batterietyp: Lithium-Ionen Akkulaufzeit: Smartwatch-Modus: Bis zu 12 Tage (4 Tage bei fortwährend eingeschaltetem Display) Energiespar-Smartwatch-Modus: Bis zu 25 Tage GNSS-Modus nur mit GPS: Bis zu 20 Stunden GNSS-Modus mit allen Systemen: Bis zu 19 Stunden GNSS-Modus mit allen Systemen und Musik: Bis zu 9 Stunden GNSS-Modus mit allen Systemen + Multiband: Bis zu 17 Stunden GNSS-Modus mit allen Systemen + Multiband mit Musik: Bis zu 9 Stunden Ladeverfahren: Proprietäre Garmin-Ladeklemme Speicher/Protokoll: 8 GB Farbbezeichnung: Schwarz/Schiefergrau Innovative Funktionen: Sleep Score und Insights: Ja Akkulaufzeit (Smartwatch-Modus): Bis zu 12 Tage Pulse Ox Daten für die Sauerstoffsättigung des Bluts: Ja (Stichproben und optionale ganztägige Akklimatisation und Schlaf) Garmin EKG-App: Ja LED-Taschenlampe: Ja Garmin Pay™: Ja Multi-Frequenz Empfang: Ja Musikspeicher: Ja Telefonieren und SMS senden per Spracheingabe: Ja (mit gekoppeltem, kompatiblem Smartphone) Trainingsbereitschaft: Ja Trainingszustand: Optimiert Displaytyp der Smartwatch: AMOLED (optional fortwährend eingeschaltet) Touchdisplay: Ja Wasserdichtigkeit: Swim, 5 ATM Rollstuhlmodus: Ja

Hula-Hoop war früher der Lieblingssport am Pausenhof. Die weiterentwickelten, heutigen Hoops gelten als trendige Fitnessgeräte, mit denen Sie sportlich-dynamisch abnehmen und Problemzonen gezielt trainieren können. Das Hoop-Workout bewirkt neben dem Gewichtsverlust die Stärkung der Rücken- sowie Armmuskulatur, die Aktivierung von Bauch- und Gesäßmuskeln sowie die Straffung des Gewebes am Bauch. Den beliebten 1,2kg Fitness-Hoop von Schildkröt mit einem Durchmesser von 100cm gibt es ab sofort in drei Farbstellungen. (Grün-Anthrazit, Fuchsia-Anthrazit, Skyblue-Anthrazit). Diese Hoops eignen sich durch das höhere Gewicht für fortgeschrittenes Training. Jeder Fitness-Hoop wird platzsparend in 6 Einzelteilen geliefert, die sich durch ein "Easy-Click-System" einfach zusammenstecken lassen. So kann er auch nach dem Training platzsparend verstaut werden. Der Fitness-Hoop kräftigt außerdem Bauch- und Rückenmuskeln und macht eine schlanke Taille. Bei längeren Belastungen auch perfekt für das

Binding : Gebundene Ausgabe, Label : Südwest Verlag, Publisher : Südwest Verlag, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 176, publicationDate : 2009-03-30, authors : Felix Sturm, Stefan Becker, languages : german, ISBN : 3517084905

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Horizon Laufband Paragon X: hochmodern im ansprechenden Design Das Paragon X von Horizon wurde aus hochwertigem Material gefertigt und überzeugt ebenso mit seinem modernen, ansprechenden Design. Die Bedienung gestaltet sich besonders intuitiv und leicht. Mit der One-Touch-Steuerung können Sie Ihr...

**Der Fitness Hoop kommt in 6 Einzelteilen, die sich durch ein einfaches Klicksystem zusammenstecken lassen.** Er dient der Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskeln und macht eine schlanke Taille. Bei längeren Belastungen auch perfekt für das Herz-Kreislauf-Training.

Rennrad-Feeling Das GR7 Indoor Bike ist ideal geeignet für jene, die ihr Training auf dem Rennrad gerne drinnen absolvieren möchten. Dank des magnetischen Widerstandssystems wird ein nahezu geräusch- und reibungsloser Rundlauf während des Trainings gewährleistet. Bei jeder Trainingseinheit bieten...

Wie oft haben Sie sich schon mit den besten Vorsätzen an ein neues Fitnessprogramm gewagt oder eine Diät begonnen und sind nur allzu bald an den eigenen Erwartungen gescheitert? In diesem ungewöhnlichen und überzeugenden Ratgeber beweist Christian Zippel, dass überdurchschnittliche Fitness KEINEN überdurchschnittlichen Aufwand verlangt. Bereits 20 Prozent Einsatz bringen 80 Prozent Erfolg - wenn Sie es richtig angehen. So können Sie Ihr Leben genießen UND fit sein. Dabei kommt es lediglich darauf an, dass Sie die Bilanz Ihres eigenen Fitnesskontos im positiven Bereich halten. Dafür genügen zweimal 20 Minuten Training pro Woche und einige Optimierungen im Alltag. Ob zu Hause, im Park oder sogar auf dem Spielplatz - die in diesem Buch vorgestellten Übungen mit dem eigenen Körpergewicht können Sie überall durchführen. Weitere Übungen mit Turnringen erlauben Ihnen ein Training auf höchstem Niveau, und die Kombination mit zahlreichen Möglichkeiten des Intervalltrainings machen 80/20-Fitness perfekt. Wenn Sie sich dann noch an ein paar simple Grundregeln halten, was Ihre Ernährung betrifft, können Sie getrost aufs Kalorienzählen verzichten und auch mal so richtig schlemmen. Ohne Energie geht schließlich nichts.

Das Horizon Laufband Omega Z – einzigartiges Design und Funktionen Das Horizon Laufband Omega Z besitzt ein elegantes, sowie funktionales Rahmendesign, bei dem die nach vorne geneigten Holme mehr Platz für Ihr ideales Sprinttraining bieten. Mit dem effektiven Sprint 8-Trainingsprogramm erleben...

Fitness mat from ASG in NBR material. The mat measures 172x61 cm. and has a thickness of 1 cm. Produced in non-slip material, so it stays in the same position during your training. Ideal for yoga exercises, as a gym mat or, for example, as a base for a large exercise machine. The mat has super good elasticity and reduces the pain that you would get when training on the floor without a mat. Easy to transport around and take with you, for training anywhere. The mat is also very easy to clean.

Vielseitiges Ergometer mit tollen Funktionen Das Horizon Ergometer 5.0Ui ist eine praktische und komfortable Lösung für Ihr Fitnesstraining zu Hause. Die Induktionsbremse verfügt über 100 elektronisch gesteuerte Widerstandstufen, sodass Sie den Widerstand optimal an Ihre Bedürfnisse anpassen...

ASG Fitnessmåtte Pro 1,5 cm.

Optimierte Hardware für optimales Training Das Horizon Laufband 7.4AT ermöglicht dank seiner intelligent gestalteten Hardware ein umfangreiches und komfortables Training. Die Handgriffe sind mit zwei Drehreglern ausgestattet, über die sich Steigung und Geschwindigkeit fließend anpassen lassen....

Welcher Mann träumt nicht von einem durchtrainierten Körper mit Sixpack und starken Arm- und Brustmuskeln? Welche Frau hätte nicht gern straffe Oberarme und Schenkel? Wenn man sich dafür nur nicht so lang im Studio abmühen müsste ...! Das Hochintensitätstraining, kurz: HIT, ist eine auf aktuellen sportwissenschaftlichen Untersuchungen basierende Trainingsmethode, mit der in kürzester Zeit größtmöglicher Muskelaufbau erreicht werden kann. Bislang war HIT das Erfolgsrezept vieler Hochleistungssportler und Bodybuilder. Mit "HIT-Fitness" liegt nun erstmals ein Trainingsbuch vor, das es auch Freizeitsportlern - mit oder ohne Vorerfahrung- ermöglicht, von der sagenhaften Effektivität des Hochintensitätstrainings zu profitieren. In diesem Buch werden nicht nur die Grundlagen erläutert und hochaktuelle Forschungsergebnisse der Sportwissenschaft präsentiert, sondern auch konkrete Trainingsprogramme vorgestellt, mit denen man in nur zwei bis drei kurzen Trainingseinheiten pro Woche seine Muskeln wirkungsvoll aufbauen und definieren kann. Es gibt keinen kürzeren Weg zum Superbody

Das Horizon Laufband 5.0AT überzeugt durch seine einfache Bedienbarkeit, seine gute Konnektivität und sein tolles Preis-Leistungs-Verhältnis. Die Quick-Dial-Drehregler ermöglichen eine intuitive Steuerung und eine schnelle Anpassung von Steigung und Geschwindigkeit. Über die Konsole haben Sie...

Mit dem Trampolin Fit Jumper 100 von Motive Fitness haben sie einen absoluten Allrounder für das gesamte Körpertraining. Neben der Ausdauer und der Muskulatur trainieren sie auch die Koordination und das Gleichgewicht auf hervorragende Weise. Gleichzeitig