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TOGU Brasil® Base Set Die Brasil® Base von TOGU ist eine mit über 2000 Noppen versehene Matte. Sie lässt sich in Brasil® Gruppenkursen im Verein oder Fitnessstudio als aktivierender Platzhalter verwenden. Zusätzlich kann mit der Trainingsunterlage die Wahrnehmung über die Fußsohlen angesprochen werden. Im Set enthalten sind neben der Matte die Brasil® Tiefenmuskeltrainer zur Bindegewebsstraffung und zum präventiven Rückentraining. Produktinformationen zu TOGU Brasil® Base Set 1 Trainingsunterlage mit 2 Brasil® Tiefenmuskeltrainern im SetMatte mit über 2000 sanften Noppen Platzhalter und Massage-Tool in einemMaße 60 x 40 cmGewicht ca. 1330 gHergestellt aus RutonZu 100 % recyclingfähiger KunststoffBrasil® Tiefenmuskeltrainer Handliche GrößeFüllung aus Luft und GewichtGeben ein gezieltes BewegungsfeedbackGewicht 2 x 200 gTiefenmuskeltraining für Gesundheit und FigurBindegewebsstraffungPräventives Rückentraining Die neue Brasil Base für Gruppenkurse im Verein oder Fitness-Studio. Die besondere Matte mit über 2.000 sanften Noppen u

perfekt für die Reise oder das Büro die von der TSA als Handgepäck zugelassene Hypersphere Go behandelt die verspanntesten Körperstellen mit höchster Präzision und optimiert deine Bewegungen – egal, wo du unterwegs bist nimm ihn überall hin der Hypersphere Mini ist ein Massageball, der in deine Handfläche passt mit drei Vibrationsgeschwindigkeiten - niedrig, mittel und hoch - kannst Du über alle Muskeln rollen und immer und überall lockern Kompakt und leistungsstark ideal zum Ausrollen nach dem Training, aber auch ideal für lange Arbeitstage, an denen Du zu viel Zeit im Sitzen verbringst der kompakte, strukturierte, vibrierende Hypersphere Mini ist ein erschwinglicher, reisefreundlicher Massageball, auf den Fitness-Enthusiasten schwören Abmessungen: 7,62 cm Durchmesser Gewicht: 0,45 kg Akkulaufzeit: 2+ Std. Betriebszeit pro Ladung Geschwindigkeit: 3 Vibrationsgeschwindigkeiten Motor: 40-W-Motor mit hohem Drehmoment Batterietyp: interne wiederaufladbarer Lithium-Ionen-Akku

Der Seelenmuskel - die exakte Bezeichnung ist großer Lendenmuskel (lat. Musculus psoas major) - liegt tief versteckt in der Hüftmuskulatur, es ist der einzige Muskel, der die Wirbelsäule mit den Beinen verbindet. Der Seelenmuskel - Spiegelbild unserer Seele Es gibt einen Muskel in unserem Körper, der unsere Ängste beeinflussen kann, den "Seelenmuskel". Wenn wir diesen Muskel trainieren, können wir unsere Angst besiegen und unseren Lebensmut stärken. Körper und Seele sind untrennbar miteinander verbunden. Dass unsere Psyche Einfluss auf unseren Körper hat, ist allgemein bekannt. Nun gibt es aber auch immer mehr Erkenntnisse, dass dieser Prozess auch umgekehrt funktioniert. Der Seelenmuskel kann Ängste auslösen, aber auch heilen Angst und Traumata können sich negativ auf den Seelenmuskel auswirken - diese negativen Emotionen werden im Seelenmuskel gespeichert und dort eingefroren. Andererseits kann der Seelenmuskel selbst - und das ist das heimtückische Kennzeichen dieses Muskels - Ängste, Verzweiflung, Depressionen sowie zahlreiche weitere Beschwerden wie unerklärliche Rückenschmerzen, Schmerzen in Hüfte und Becken, Verdauungsprobleme usw. hervorrufen. Den Teufelskreis der Angst durchbrechen Wenn wir den Seelenmuskel entspannen und trainieren, können wir auch Einfluss auf unsere Seele nehmen. Denn ist der Seelenmuskel entspannt, und gelingt es uns, diesen zu befreien, können wir zurück zu Wohlgefühl und Vitalität finden. Wir fühlen uns gestärkt, voller Mut, angstfrei, geborgen.

Der Seelenmuskel - die exakte Bezeichnung ist großer Lendenmuskel (lat. Musculus psoas major) - liegt tief versteckt in der Hüftmuskulatur, es ist der einzige Muskel, der die Wirbelsäule mit den Beinen verbindet. Der Seelenmuskel - Spiegelbild unserer Seele Es gibt einen Muskel in unserem Körper, der unsere Ängste beeinflussen kann, den "Seelenmuskel". Wenn wir diesen Muskel trainieren, können wir unsere Angst besiegen und unseren Lebensmut stärken. Körper und Seele sind untrennbar miteinander verbunden. Dass unsere Psyche Einfluss auf unseren Körper hat, ist allgemein bekannt. Nun gibt es aber auch immer mehr Erkenntnisse, dass dieser Prozess auch umgekehrt funktioniert. Der Seelenmuskel kann Ängste auslösen, aber auch heilen Angst und Traumata können sich negativ auf den Seelenmuskel auswirken - diese negativen Emotionen werden im Seelenmuskel gespeichert und dort eingefroren. Andererseits kann der Seelenmuskel selbst - und das ist das heimtückische Kennzeichen dieses Muskels - Ängste, Verzweiflung, Depressionen sowie zahlreiche weitere Beschwerden wie unerklärliche Rückenschmerzen, Schmerzen in Hüfte und Becken, Verdauungsprobleme usw. hervorrufen. Den Teufelskreis der Angst durchbrechen Wenn wir den Seelenmuskel entspannen und trainieren, können wir auch Einfluss auf unsere Seele nehmen. Denn ist der Seelenmuskel entspannt, und gelingt es uns, diesen zu befreien, können wir zurück zu Wohlgefühl und Vitalität finden. Wir fühlen uns gestärkt, voller Mut, angstfrei, geborgen. Auf über 200 Seiten finden Sie vollständige Informationen über den Seelenmuskel. - Der Seelenmuskel ist ein weitgehend unbekannter und unterschätzter Muskel unseres Körpers, obwohl er zu den wichtigsten Einflussfaktoren für unsere Gesundheit gehört. Inhalt: . Der Seelenmuskel - Der Sitz der Angst . Anatomie des Seelenmuskels . Was den Seelenmuskel aus dem Gleichgewicht bringt . Der Seelenmuskel als Spiegel unserer Seele . Körperspannung als Schutzmechanismus . Atmung und Emotionen . Das Reptiliengehirn . Wie entsteht Angst . Loslassen lernen . Was dem Seelenmuskel gut tut . Zurück zu Wohlgefühl und Vitalität . Die besten Übungen für den Seelenmuskel . u. v. m. Zahlreiche farbige Fotos und Abbildungen ergänzen den Text.

Allgemeine Beschreibung Die Cenocco CC-9111 Tiefenmuskelentspannungs-Pistolenmassage ist ein effektives Massagegerät, das Muskelverspannungen löst und die allgemeine Gesundheit der Weichteile verbessert. Es ist ideal für alle, vom Profi-Sportler bis zum Freizeit-Fitnessstudio-Besucher, und eignet sich hervorragend als Geschenk. Technische daten Markenname: Cenocco Farbe: Blau Material: ABS, PP Batteriebetrieben: Ja Frequenz: 50/60Hz Anzahl der Modi: 3 Leistung: 20-30W Akkus: 1500mAh (nicht enthalten) Kompatibilität und Zubehör 6 x austauschbare Massageköpfe in verschiedenen Formen Installation Einfaches Wechseln der Massageköpfe mit einem einzigen Knopf Anwendung 3 Geschwindigkeitsstufen: leichte Massage, professionelle Massage, Muskelerweckung und Milchsäureabbau Fördert die Blutzirkulation und lindert Muskelsteifheit und -kater Verbessert die Erholungszeit der Muskeln und reduziert Schmerzen Weitere Informationen Geräuschreduzierungstechnologie für eine leise Massage Multi-Ventilation Cooling System zur Reduzierung der Wärmeentwicklung Ergonomisches Design für einfachen Griff und Anwendung Benutzeroberfläche mit zwei Anzeigen für Batterie und aktuellen Modus

Der sensa movi Orbit 320 ist der kleine Bruder des Orbit 500. Der sensa movi Orbit 320 aktiviert die Tiefenmuskulatur und verbessert die Kraftausdauer der lokalen Muskulatur. Zudem wird die Bewegungssicherheit im Alltag gefördert. Durch die Rotation wird die Stahlkugel in Schwung gebracht und die tiefliegende Haltemuskulatur herausgefordert.Produkteigenschaften:100% aus Kunststoff ABS mit innenlaufender Stahlkugeleinfach zu reinigen mit Wasser oder handelsüblichem DesinfektionsmittelGewicht: 0,6 kgDurchmesser: 32 cm

Bei sensa movi Orbit 500 handelt es sich um ein Trainingsgerät zur Aktivierung der Tiefenmuskulatur. Zudem wird die Kraftausdauer der lokalen Muskulatur verbessert und die Bewegungssicherheit im Alltag gefördert. Durch die Rotation wird die Stahlkugel in Schwung gebracht und die tiefliegende Haltemuskulatur herausgefordert.Produkteigenschaften:100% aus Kunststoff ABS mit innenlaufender Stahlkugeleinfach zu reinigen mit Wasser oder handelsüblichem DesinfektionsmittelGewicht: 1 kgDurchmesser: 50 cm

Cenocco CC-9111: Tiefenmuskelentspannungs-Pistolenmassage Diese Cenocco Deep Muscle Relaxation Gun Massage hilft, Muskelverspannungen zu lösen. Die langfristige Verwendung eines Massagegeräts kann Muskelsteifheit und Muskelkater reduzieren, die Blutzirkulation fördern, den Lymphfluss erhöhen, den Körper tief entspannen, Müdigkeit beseitigen und den Körper verbessern. Die allgemeine Gesundheit der Weichteile kann auch dazu beitragen, Fasziitis zu verhindern. Ein ideales Geschenk. Eigenschaften: Dieser Muskelmassagevibrator verfügt über 6 verschiedene Massageköpfe in unterschiedlichen Formen, die ein entspannendes Massageerlebnis bieten und dem Benutzer helfen, alle Teile seines Körpers zu entspannen. Die Muskeln werden aktiviert, die Durchblutung wird angeregt, die Erholungszeit der Muskeln wird stark reduziert, Schmerzen werden gelindert und der Körper wird von Kopf bis Fuß entspannt. Dieses Massagegerät hat drei Geschwindigkeitsstufen: leichte Massage, professionelle Massage, Muskelerweckung und Milchsäureabbau. Kann eine Vielzahl von Massageanforderungen erfüllen. Durch die Verwendung einer neuen Generation von Geräuschreduzierungstechnologie kann eine Tiefengewebsvibrations-Muskelmassagepistole eine starke Leistung bei minimaler Geräuschentwicklung bieten. Gleichzeitig sorgt ein leistungsstarker und leiser Motor für eine wohltuende und intensive Massage. Jeder, vom Profi-Sportler bis zum Freizeit-Fitnessstudio-Besucher, kann von diesem leistungsstarken Massagegerät profitieren. Durch die kraftvolle Schlagmassagetherapie lindert es Muskelverspannungen. Es hat das Potenzial, die allgemeine Gesundheit der Weichteile des Körpers zu verbessern und Entzündungen zu verhindern, die durch Verklebungen zwischen den Faszien und den Muskeln entstehen. Das Gun Massager hat ein ergonomisches Design, das den Griff und die Anwendung erleichtert. Das Multi-Ventilation Cooling System lässt effiziente Kühlluft durch das Gerät zirkulieren, was die Wärmeentwicklung reduziert, die Leistung verbessert und die Lebensdauer des Motors verlängert. Wechseln Sie mit einem einzigen Knopf zwischen den Modi und tauschen Sie die Muskelköpfe schnell aus; die Benutzeroberfläche ist extrem einfach, mit nur zwei Anzeigen für Batterie und aktuellen Modus. Spezifikation: Markenname: Cenocco Farbe: Schwarz, Silber, Blau Material: ABS, PP Batteriebetrieben: Ja Frequenz: 50/60Hz Anzahl der Modi: 3 Leistung: 20-30W Akkus: 1500mAh (nicht enthalten) Paket enthält: 1 x Pistole Massagegerät 6 x Interchageable Massage Kopf

Power moves hole die die gleiche, einzigartige Perkussionsmassage die die besten Athleten der Welt nutzen jetzt mit noch mehr Leistung und variablen Geschwindigkeiten der Hypervolt 2 Pro hilft dir dabei, dich schneller zu regenerieren, damit Du wieder das tun kannst, was Du liebst spürbarer Unterschied der Hypervolt 2 Pro ist unser bisher stärkster Hypervolt er hilft steife Muskeln tiefenwirksam zu lockern, damit Du härter trainieren und dich schneller erholen kannst mehr Stufen mit dem neuen digitalen Infinity Wheel kannst Du nun ganz einfach zwischen fünf Geschwindigkeiten wechseln lerne von den Besten unsere geführten Routinen von Spitzensportlern entwickelt zeigen dir die optimale Nutzung des Hypervolts die automatische Geschwindigkeitsanpassung mit der Bluetooth®-verbundenen Hyperice App, betrieben mit HyperSmart™-Technologie ermöglicht ein unvergessliches Erlebnis Vorteile: fördert die Durchblutung, um den Körper optimal zu unterstützen. Kann zur Ergänzung von Dehnübungen für eine umfassendere Vorbereitung auf körperliche Aktivitäten angewendet werden Studien zeigen eine deutliche Verbesserung des Bewegungsradius und der Flexibilität mit der Verwendung des Hypervolt im Vergleich zu traditionellen Schaumstoffrollen Reduzierung von verzögert auftretendem Muskelkater (DOMS), kann also zur Unterstützung des Trainings und zur Verbesserung der Regeneration verwendet werden löse Muskelknoten und bekämpfe Müdigkeit und Verspannungen während des Tages Gewicht: 1200 Gramm Betriebsdauer: 3 Stunden Motor: Bürstenloser 90-W-Motor mit hohem Drehmoment Drucksensor: Patentierter Drucksensor (5 Stufen) Aufsätze: 5 (Gabel, Ball, Dämpfer, Flachkopf, Bullet) Größe: 20,32 x 6,4 x 26,4 cm Geschwindigkeit: 5 Schlaggeschwindigkeiten Bluetooth: Verbindet sich über Bluetooth mit der Hyperice App (zur automatisierten Geschwindigkeitsregelung) Reisefreundlich: TSA-zugelassenes Handgepäck Lieferumfang: Hypervolt 2 Pro mit 5 Aufsätzen 24V Ladegerät Zusätzliche Steckeradapter (3[...]

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PDM4482G HMS ist eine professionelle Massagepistole. Sie dient zur Tiefenmassage der Ganzkörpermuskulatur. von dieser Massagepistole werden sowohl Sportler, Menschen, die eine sitzende Lebensweise führen, als auch Physiotherapeuten profitieren.  das Produkt verfügt über 6 austauschbare Aufsätze, die es Ihnen in Kombination mit bis zu zwanzig Geschwindigkeitsstufen ermöglichen, die Intensität der Massage an jeden Muskeltyp anzupassen.  die 20. Geschwindigkeitsstufe bedeutet bis zu 3200 Stößen pro Minute.  so können Sie damit eine wirklich tiefe Massage durchführen. das Produkt ist sehr einfach zu bedienen und verfügt über eine benutzerfreundliche LED-Anzeige, die die aktuelle Geschwindigkeit und den Ladezustand der Batterie anzeigt.  außerdem ist es handlich und leicht.  die Massage, wenn man bequem vor dem Fernseher oder am Schreibtisch am Arbeitsplatz sitzen will, ist kein Problem.  außerdem ist die Massagepistole mit einer langlebigen Batterie ausgestattet, die bei maximalem Aufladen eine Arbeitsdauer von 240 Minuten ermöglicht.  das ganze Set ist in einem handlichen Koffer verpackt, was die Mitnahme der Massagepistole z. B. auf eine Reise erleichtert. wenn Sie die Pistole benutzen, werden Sie zwei Arten von Vorteilen für Ihren Körper erzielen: mechanische und neurologisch-physiologische.  der erste Vorteil besteht in der Erhöhung des Flüssigkeitsanteils in Muskelgeweben und Geweben der Faszien. d das bedeutet, dass all unsere inneren Gewebe von einer speziellen Flüssigkeit umgeben sind.  je wässriger die Konsistenz der Flüssigkeit ist, desto größer ist der Bewegungsumfang. die zweite Art betrifft neurologisch-physiologische Vorteile.  wenn Sie eine Massage mit einer Massagepistole durchführen, beeinflussen Sie die Muskelfaszie, genauer gesagt die Rezeptoren, die sich auf ihr befinden.  diese Rezeptoren sind für die Muskelspannung verantwortlich.  mit diesem Produkt PDM4482G werden Sie die Muskeln entspannen und die Heilung von Mikroverletzungen, d.h. des [...]

Der Seelenmuskel - die exakte Bezeichnung ist großer Lendenmuskel (lat. Musculus psoas major) liegt tief versteckt in der Hüftmuskulatur, es ist der einzige Muskel, der die Wirbelsäule mit den Beinen verbindet. Der Seelenmuskel - Spiegelbild unserer Seele Es gibt einen Muskel in unserem Körper, der unsere Ängste beeinflussen kann, den "Seelenmuskel". Wenn wir diesen Muskel trainieren, können wir unsere Angst besiegen und unseren Lebensmut stärken. Körper und Seele sind untrennbar miteinander verbunden. Dass unsere Psyche Einfluss auf unseren Körper hat, ist allgemein bekannt. Nun gibt es aber auch immer mehr Erkenntnisse, dass dieser Prozess auch umgekehrt funktioniert. Der Seelenmuskel kann Ängste auslösen, aber auch heilen Angst und Traumata können sich negativ auf den Seelenmuskel auswirken - diese negativen Emotionen werden im Seelenmuskel gespeichert und dort eingefroren. Andererseits kann der Seelenmuskel selbst - und das ist das heimtückische Kennzeichen dieses Muskels - Ängste, Verzweiflung, Depressionen sowie zahlreiche weitere Beschwerden wie unerklärliche Rückenschmerzen, Schmerzen in Hüfte und Becken, Verdauungsprobleme usw. hervorrufen. Den Teufelskreis der Angst durchbrechen Wenn wir den Seelenmuskel entspannen und trainieren, können wir auch Einfluss auf unsere Seele nehmen. Denn ist der Seelenmuskel entspannt, und gelingt es uns, diesen zu befreien, können wir zurück zu Wohlgefühl und Vitalität finden. Wir fühlen uns gestärkt, voller Mut, angstfrei, geborgen. Auf über 200 Seiten finden Sie vollständige Informationen über den Seelenmuskel. - Der Seelenmuskel ist ein weitgehend unbekannter und unterschätzter Muskel unseres Körpers, obwohl er zu den wichtigsten Einflussfaktoren für unsere Gesundheit gehört. Inhalt: ° Der Seelenmuskel - Der Sitz der Angst ° Anatomie des Seelenmuskels ° Was den Seelenmuskel aus dem Gleichgewicht bringt ° Der Seelenmuskel als Spiegel unserer Seele ° Körperspannung als Schutzmechanismus ° Atmung und Emotionen ° Das Reptiliengehirn ° Wie entsteht Angst ° Loslassen lernen ° Was dem Seelenmuskel gut tut ° Zurück zu Wohlgefühl und Vitalität ° Die besten Übungen für den Seelenmuskel ° u. v. m. Zahlreiche farbige Fotos und Abbildungen ergänzen den Text.

Power moves hole die die gleiche, einzigartige Perkussionsmassage die die besten Athleten der Welt nutzen jetzt mit noch mehr Leistung und variablen Geschwindigkeiten der Hypervolt 2 Pro hilft dir dabei, dich schneller zu regenerieren, damit Du wieder das tun kannst, was Du liebst spürbarer Unterschied der Hypervolt 2 Pro ist unser bisher stärkster Hypervolt er hilft steife Muskeln tiefenwirksam zu lockern, damit Du härter trainieren und dich schneller erholen kannst mehr Stufen mit dem ne[...]

Starke Tiefenmuskulatur durch Krafttraining und Functional Training Die Tiefenmuskulatur ist Teil der Rumpfmuskulatur, stützt und stabilisiert unseren Körper und trägt zu einer guten Körperhaltung bei. Durch zu wenig Bewegung und langes Sitzen im Büro verkümmert sie zusehends. Mit dem Buch „Tiefenmuskulatur-Training“ lässt sich ein tägliches Workout zusammenstellen, das zu mehr Kraft, Balance und Stabilität des Körpers sowie zu einer starken Körpermitte führt. Nur wenige Minuten und Übungen am Tag genügen, um die Körperstabilität und Balancefähigkeit zu verbessern und einen natürlichen Schutz vor Überlastungen im Alltag oder beim Sport zu erhalten. Diese Vorteile bietet Ihnen das Buch „Tiefenmuskulatur-Training“: 118 Übungen in 8 Leveln mit und ohne Geräte Alle Abbildungen in Farbe Verständliche Erklärungen und Beschreibungen Trainingsprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene Inklusive Partner-Workouts und Trainingszirkel in verschiedenen Schwierigkeitsstufen Theoretische Grundlagen mit anatomischen Abbildungen Übungen für das Training zuhause oder im Sportstudio Für die tausendfach bewährten Trainingskonzepte von Ronald Thomschke, langjähriger Sportdozent und Präventionstrainer, benötigen Sie keine Vorkenntnisse . Verschiedene Schwierigkeits- und Ausführungsstufen sorgen dafür, dass die Übungen aus dem Krafttraining für alle Altersgruppen und für Anfänger und Profis gleichermaßen geeignet sind. Jede Übung enthält Angaben zur Muskelgruppe, zu Übungsvarianten, ob und welche Geräte benötigt werden. Die Übungen in diesem Buch umfassen: ein gezieltes Training der Tiefenmuskulatur, Koordinationsübungen , die Ober- und Unterkörperbewegungen kombinieren, ein Ganzkörpertraining zur umfassenden Kräftigung der Muskulatur und Übungen zum Muskelaufbau mit Kleingeräten und ohne Geräte Vorteile einer starken Tiefenmuskulatur Die Tiefenmuskulatur stabilisiert unser Skelett und hält die Wirbelsäule aufrecht. Sie stützt und stabilisiert unseren Körper und trägt zu einer guten Körperhaltung bei. Durch zu wenig Bewegung und tägliches langes Sitzen im Büro verkümmert die Tiefenmuskulatur zusehends. Und das hat Folgen: Schulter-, Nacken und Rückenschmerzen Gelenkschmerzen durch verstärkte Gelenkabnutzung Einschränkungen der Beweglichkeit Entstehung von Muskelverkürzungen (muskuläre Dysbalancen) Beugen Sie mit speziellen Übungen vor und stärken Sie Ihre Tiefenmuskulatur! Für eine starke Tiefenmuskulatur benötigen Sie ein besonderes Training. Mit einem Bodyweight Training, also Eigengewichtsübungen, sowie Übungen aus dem Functional Training (Funktionelles Training) können Sie gezielt die Tiefenmuskulatur kräftigen. Die genannten Trainingsformen beinhalten auch Elemente aus dem Bauchtraining, Rückentraining, Beckenbodentraining und Krafttraining. Starten Sie noch heute mit einem Training Ihrer Tiefenmuskulatur – für mehr Kraft und eine starke Körpermitte!

Sie sind unzufrieden mit Ihrer Hühnerbrust, haben aber auch keine Zeit oder Lust, sich intensiv mit Muskeltraining zu beschäftigen? Mit diesem praktischen Muskel-Kostüm brauchen Sie an Ihrer Lebensweise nichts zu ändern und werden dennoch überall einen kraftstrotzenden Eindruck hinterlassen! Der hautfarbene Muskelshirt für Herren besticht durch seine dicken Armmuskeln, die breite Bodybuilder-Brust und natürlich das formschöne Sixpack. Ob auf der nächsten Karnevalsparty, der passenden Mottoparty oder an Halloween: Mit diesem genialen Muskelanzug mutieren Sie zu einem Muskelmann, der mit seiner Kraft überall einen mächtigen Eindruck hinterlässt. Ideal auch für Superhelden-Kostüme! Achtung! Nicht für Kinder unter drei Jahren geeignet. Kann Kleinteile enthalten - Erstickungsgefahr.

Steffen Verlag Übungskarten : Fit und beweglich bleiben - Die Steffen Verlag Übungskarten bestehen aus jeweils 55 Karten. Die Übungskarten mit ihren Farbfotos und verständlichen Texten ermöglichen Ihnen effektive Workouts - drinnen wie draußen. Außerdem enthalten die Karten Informationen zur Wiederholungszahl oder Übungsdauer. - Produktdetails: - 55 handliche Foto-Trainingskarten - LxB (Karte): 10,5x7x2 cm

PDM4482G HMS ist eine professionelle Massagepistole. Sie dient zur Tiefenmassage der Ganzkörpermuskulatur. von dieser Massagepistole werden sowohl Sportler, Menschen, die eine sitzende Lebensweise führen, als auch Physiotherapeuten profitieren. das Produkt verfügt über 6 austauschbare Aufsätze, die es Ihnen in Kombination mit bis zu zwanzig Geschwindigkeitsstufen ermöglichen, die Intensität der Massage an jeden Muskeltyp anzupassen. die 20. Geschwindigkeitsstufe bedeutet bis zu 3200 St[...]

Die 6-Gang verstellbare Faszienpistole bietet Tiefengewebsmassage mit leisem Betrieb. Tragbar und USB-wiederaufladbar, enthält sie 4 Massageköpfe für gezielte Muskelentspannung. Perfekt für Sportler und alle, die Muskelentspannung suchen. Anpassbare Vibrationsfrequenz: Erleben Sie personalisierte Muskelentspannung mit der 6-Gang verstellbaren Vibrationsfrequenz dieser Faszienpistole. Passen Sie die Intensität von Stufe 1 bis 6 an die Bedürfnisse und die Toleranz Ihres Körpers an. Egal, ob Sie ein Fitness-Anfänger oder ein erfahrener Sportler sind, dieses Massagegerät ermöglicht es Ihnen, Ihre Muskelgruppen schrittweise und effektiv zu entspannen. Die einstellbaren Einstellungen gewährleisten ein komfortables und effektives Massageerlebnis, fördern die Muskelregeneration und reduzieren Muskelkater. Diese Funktion macht es zu einem vielseitigen Werkzeug für alle, die Linderung von Muskelverspannungen und Steifheit suchen und jedes Mal ein individuelles Massageerlebnis bieten. Die 6-Gang verstellbare Vibrationsfrequenz sorgt für optimale Muskelentspannung und -regeneration. Leiser Betrieb: Genießen Sie ein friedliches und entspannendes Massageerlebnis mit dem geräuscharmen Betrieb dieser Faszienpistole. Mit nur 45 dB können Sie sich entspannen und erholen, ohne störende Geräusche. Der leise Betrieb sorgt dafür, dass Sie sich auf Ihre Entspannung und Erholung konzentrieren können, egal ob Sie zu Hause, im Büro oder im Fitnessstudio sind. Diese Funktion ist besonders vorteilhaft für diejenigen, die empfindlich auf Geräusche reagieren oder eine ruhige Umgebung während ihrer Massagesitzungen bevorzugen. Der niedrige Geräuschpegel verbessert das gesamte Massageerlebnis und fördert ein Gefühl der Ruhe und des Wohlbefindens. Erleben Sie die Vorteile einer Tiefengewebsmassage ohne die Ablenkung lauter Motorgeräusche, was diese Faszienpistole zu einer perfekten Wahl für ruhige Entspannung macht. Tragbar & Wiederaufladbar: Nehmen Sie Ihre Muskelentspannung mit dieser tragbaren und USB-wiederaufladbaren Faszienpistole mit. Ihre kompakte Größe und ihr leichtes Design machen es einfach, sie in Ihrer Sporttasche oder Ihrem Gepäck zu tragen, sodass Sie jederzeit und überall eine Massage genießen können. Die USB-wiederaufladbare Funktion stellt sicher, dass Sie Ihr Massagegerät einfach mit einer Powerbank, einem Laptop oder einem Wandadapter aufladen können. Mit ihrem langlebigen 1800-mAh-Akku können Sie mehrere Massagesitzungen mit einer einzigen Ladung genießen. Diese Portabilität und Bequemlichkeit machen sie zu einem idealen Begleiter für Reisende, Sportler und alle, die Muskelentspannung unterwegs suchen. Das tragbare Design und die USB-wiederaufladbare Funktionalität stellen sicher, dass Sie jederzeit und überall Zugriff auf Muskelentspannung haben.   Spezifikationen: Farbe: Schwarz Abmessungen: Länge: 14.2 cm, Breite: 8.5 cm, Höhe: 5 cm Material: ABS Spannung: 5V 1A Ganggeschwindigkeit: 3000 U/min Batteriekapazität: 1800 mAh Geräuschpegel: 45 dB   Das Paket...

Der Seelenmuskel – die exakte Bezeichnung ist großer Lendenmuskel (lat. Musculus psoas major) – liegt tief versteckt in der Hüftmuskulatur, es ist der einzige Muskel, der die Wirbelsäule mit den Beinen verbindet. Der Seelenmuskel – Spiegelbild unserer Seele Es gibt einen Muskel in unserem Körper, der unsere Ängste beeinflussen kann, den "Seelenmuskel". Wenn wir diesen Muskel trainieren, können wir unsere Angst besiegen und unseren Lebensmut stärken. Körper und Seele sind untrennbar miteinander verbunden. Dass unsere Psyche Einfluss auf unseren Körper hat, ist allgemein bekannt. Nun gibt es aber auch immer mehr Erkenntnisse, dass dieser Prozess auch umgekehrt funktioniert. Der Seelenmuskel kann Ängste auslösen, aber auch heilen Angst und Traumata können sich negativ auf den Seelenmuskel auswirken – diese negativen Emotionen werden im Seelenmuskel gespeichert und dort eingefroren. Andererseits kann der Seelenmuskel selbst – und das ist das heimtückische Kennzeichen dieses Muskels - Ängste, Verzweiflung, Depressionen sowie zahlreiche weitere Beschwerden wie unerklärliche Rückenschmerzen, Schmerzen in Hüfte und Becken, Verdauungsprobleme usw. hervorrufen. Den Teufelskreis der Angst durchbrechen Wenn wir den Seelenmuskel entspannen und trainieren, können wir auch Einfluss auf unsere Seele nehmen. Denn ist der Seelenmuskel entspannt, und gelingt es uns, diesen zu befreien, können wir zurück zu Wohlgefühl und Vitalität finden. Wir fühlen uns gestärkt, voller Mut, angstfrei, geborgen.

Der Seelenmuskel – die exakte Bezeichnung ist großer Lendenmuskel (lat. Musculus psoas major) – liegt tief versteckt in der Hüftmuskulatur, es ist der einzige Muskel, der die Wirbelsäule mit den Beinen verbindet. Der Seelenmuskel – Spiegelbild unserer Seele Es gibt einen Muskel in unserem Körper, der unsere Ängste beeinflussen kann, den „Seelenmuskel“. Wenn wir diesen Muskel trainieren, können wir unsere Angst besiegen und unseren Lebensmut stärken. Körper und Seele sind untrennbar miteinander verbunden. Dass unsere Psyche Einfluss auf unseren Körper hat, ist allgemein bekannt. Nun gibt es aber auch immer mehr Erkenntnisse, dass dieser Prozess auch umgekehrt funktioniert. Der Seelenmuskel kann Ängste auslösen, aber auch heilen Angst und Traumata können sich negativ auf den Seelenmuskel auswirken – diese negativen Emotionen werden im Seelenmuskel gespeichert und dort eingefroren. Andererseits kann der Seelenmuskel selbst – und das ist das heimtückische Kennzeichen dieses Muskels - Ängste, Verzweiflung, Depressionen sowie zahlreiche weitere Beschwerden wie unerklärliche Rückenschmerzen, Schmerzen in Hüfte und Becken, Verdauungsprobleme usw. hervorrufen. Den Teufelskreis der Angst durchbrechen Wenn wir den Seelenmuskel entspannen und trainieren, können wir auch Einfluss auf unsere Seele nehmen. Denn ist der Seelenmuskel entspannt, und gelingt es uns, diesen zu befreien, können wir zurück zu Wohlgefühl und Vitalität finden. Wir fühlen uns gestärkt, voller Mut, angstfrei, geborgen. Auf über 200 Seiten finden Sie vollständige Informationen über den Seelenmuskel. – Der Seelenmuskel ist ein weitgehend unbekannter und unterschätzter Muskel unseres Körpers, obwohl er zu den wichtigsten Einflussfaktoren für unsere Gesundheit gehört. Inhalt: Der Seelenmuskel – Der Sitz der Angst Anatomie des Seelenmuskels Was den Seelenmuskel aus dem Gleichgewicht bringt Der Seelenmuskel als Spiegel unserer Seele Körperspannung als Schutzmechanismus Atmung und Emotionen Das Reptiliengehirn Wie entsteht Angst Loslassen lernen Was dem Seelenmuskel gut tut Zurück zu Wohlgefühl und Vitalität Die besten Übungen für den Seelenmuskel u. v. m. Zahlreiche farbige Fotos und Abbildungen ergänzen den Text.