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Venturi Aspiration und Regulation Kit Die Injektoren sind in den Größen 3/4 Zoll, 1 Zoll und 1 Zoll 1/2 erhältlich und sind Sie wurden entwickelt, um jede Art von Flüssigkeit oder Luft in die Hauptleitungen zu mischen. Ihre Anwendung ist nicht nur für die Bewässerung, sondern auch für chemische industriellen Gebrauch. Die Firma Rain setzt ihre fortschrittliche Technologie in der Produktion ein, um um eine optimale Leistung mit maximaler Energieeffizienz zu erzielen, ist es Die Druckdifferenz, die für den Betrieb des Injektors RNV PLUS zu arbeiten. Die Einspritzdüse RNV PLUS ist mit einem Rückschlagventil ausgestattet, das aus chemikalienbeständigem Zubehör (Kugel aus Tefl on- Dichtung aus Tecnofl uon). Gibt Pflanzennährstoffe direkt in die benetzte Zone ab Eingebautes Rückschlagventil zum Schutz der eingespritzten Flüssigkeit vor Rückfluss Verwendbar mit einer großen Anzahl von Kammern Gleichmäßige Ausbringung von Düngemitteln Spart Energie und Arbeitskraft Rotameter: Schwimmer-Typ Kennzeichnung der Durchflussmenge: 50-200 LPH Geringste Anzahl: 10 LPH

Selbstregulation im Laufe der Jahreszeiten für Kinder: Mit spielerischen, anregenden und vielfältigen Ideen im Einklang mit dem Jahreskreis kindliche Selbstregulationsfähigkeiten stärken Die beste Freundin hat keine Zeit, die Lieblingssüßigkeit ist ausverkauft, am Wegrand liegt ein toter Käfer oder es gab Streit im Kindergarten: Das Leben eines Kindes steckt voller Situationen, die große Emotionen hervorrufen – umso wichtiger, dass schon die Kleinsten lernen, damit gesund umzugehen. Zum Glück lässt sich das spielend leicht üben und dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie es geht! Wut, Traurigkeit, Frust, Enttäuschung, aber auch Freude, Begeisterung oder Langeweile: Jeder Erwachsene kennt diese Empfindungen und die meisten haben sie so weit im Griff, dass sie im Alltag davon nicht aus der Bahn geworfen werden. Doch diese Fähigkeit ist nicht in die Wiege gelegt, sondern muss von klein auf erlernt werden. Dazu eignet sich der stete Wandel der Jahreszeiten ganz besonders, denn entlang von Regentagen, Sonnenschein, Schneesturm und Blütenpracht kann der Nachwuchs fröhlich-begeisternde Spiele, Übungen, Gedankenanregungen oder Visualisierungen erleben, die dabei helfen. Deshalb präsentiert dieses Buch Ihnen eine große Auswahl an kreativen Ideen, mit denen Kinder ganz nebenbei gezielt, effektiv und langfristig ihre emotionsregulierenden Fähigkeiten trainieren können. Langweilig für das Kind? Ganz und gar nicht! Denn die Übungen fühlen sich überhaupt nicht nach Aufgaben an, sondern stecken voller Spaß und Abwechslung, beziehen die Natur in ihrem Kreislauf ein und wecken im Nachwuchs ganz von selbst Neugier und Begeisterung. Frühlingserwachen: Mit Geduldsblumen im Gedankenbeet, Achtsamkeitszauber im Blütenwald oder gemeinsamer Regenbogenmalerei wird das Erwachen der Natur ganz bewusst miterlebt. Sommerabenteuer: Kühle Emotionsoase am Strand, Sommerbilder voller Gefühle oder die kniffelige Eiscreme-Geduldsprobe – verbinden Sie fröhliche Sommeraktivitäten mit spaßigem Regulationstraining. Gedanken-Herbstzauber: Mit Mutblättern gegen Sturmgefühle, Dankbarkeitsgarten oder Gefühlsmalen mit Herbstfarben lernt Ihr Kind, auch stürmischen Emotionen stark die Stirn zu bieten. Winterwunderwelt: Nutzen Sie die stille Jahreszeit, um mit der emotionalen Schneeflockenparade, dem Kaminzauber der Konzentration oder der geduldigen Geschenkentdeckung gemeinsam mit Ihrem Kind ganz bei sich selbst anzukommen. Dieses Buch hilft Ihrem Nachwuchs, mit seinen Gefühlen in bewussten Kontakt zu treten, sie anzunehmen und gesund regulieren zu können. Mit tollen Zusatzideen im Bonusteil zum Thema „Natur erleben und Selbstregulation stärken” tauchen Sie zusammen noch tiefer in Wald und Wiese ein und erleben die beruhigende Kraft der Jahreszeiten.

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Spiele zur Selbstregulation: Mit kreativen, altersgerechten und vielfältigen Spielideen die Schlüsselkompetenz Selbstregulation gezielt und effektiv fördern Ob Wutanfall, Tränenausbruch oder ungeduldige Zappelei: Die kindliche emotionale Überwältigung ist in der Entwicklung zunächst völlig normal. Die überbordenden Gefühle irgendwann in den Griff zu bekommen, ist allerdings eine unverzichtbare Voraussetzung für ein glückliches, erfolgreiches Leben und in diesem Ratgeber erhalten Sie zahlreiche Anregungen, diese wertvolle Kompetenz spielerisch und zwanglos zu fördern. Die Fähigkeit zur Selbstregulation – also zum vom Kind selbst erwirkten gesunden Management von Impulsen – entwickelt sich langsam und Wutanfälle, Nicht-Warten-Können oder grenzenlose Enttäuschung gehören deshalb zum Aufwachsen dazu – dürfen aber nicht der Dauerzustand bleiben. Denn ob Bildung, Beruf oder Privatleben, die schädlichen Folgen von mangelnder Selbstregulation sind verheerend, doch zum Glück können Sie diesem Problem ganz einfach vorbeugen. Die sorgfältig ausgearbeiteten Spielideen in diesem Buch ermöglichen Ihnen, die wichtige Fähigkeit gezielt, effektiv und mit ganz viel Spaß zu fördern, und sind dabei absolut alltags- und familientauglich. Sie haben keine pädagogische Vorbildung? Das macht nichts, denn die präzisen Spielanleitungen können ganz einfach von jedem in die Tat umgesetzt werden, zusätzlich hilft Ihnen leicht verständlich präsentiertes Expertenwissen dabei, die emotionale Entwicklung Ihres Kindes noch besser zu verstehen und optimal zu unterstützen. Was ist Selbstregulation? Finden Sie heraus, warum die vielzitierte Schlüsselkompetenz so wichtig ist und wie sie sich entwickelt und machen Sie sich mit den Aspekten von Selbstbeobachtung, -bewertung und -verstärkung vertraut. Vielfältige Impulse: Ob Aktivitätslevel, Fokus, Impulskontrolle, Gefühlswahrnehmung oder der Umgang mit Aggression und Wut – entdecken Sie unterschiedliche Spielideen, die gezielt bestimmte Bereiche der Selbstregulation fördern. Kreative Vielfalt: Mit spannenden und abwechslungsreichen Spielen für verschiedene Altersgruppen wie Tüchertanz, Malen nach Musik, Storch im Salat, Traumreise oder Sitzkreismeckerei kommt beim Nachwuchs garantiert keine Langeweile auf. Allein oder in der Gruppe: Stöbern Sie durch eine große Auswahl an Spielanregungen sowohl für ein einzelnes Kind als auch kleinere und größere Gruppen – für die ideale Einbettung in alle Lebensbereiche. Mit diesem Buch machen Sie Ihrem Kind ein wertvolles Geschenk, indem Sie von Anfang an den Grundstein für die Entwicklung zu einem emotional stabilen und ausgeglichenen Erwachsenen legen. Ob Ihr Nachwuchs Probleme mit der Frustrationstoleranz hat, sich mit Geduld schwertut oder ob Sie einfach nach ein paar kreativen Förderimpulsen suchen – hier werden Sie reichlich fündig.

Nacomi Next Level Dermo, 50 ml, Gesichtscremes für Damen, Sie möchten Ihre Gesichtspflege wirklich ernst nehmen? Verwenden Sie täglich eine Gesichtscreme – sie ist die Grundlage jeder Pflege und sollte bei keiner Hautpflege-Routine fehlen – egal, welchen Hauttyp und welche Bedürfnisse Sie haben. Die Nacomi Next Level Dermo Gesichtscreme unterstützt die natürliche Hautfunktion, spendet der Haut ausreichend Feuchtigkeit, bringt sie wieder in Balance und lässt sie insgesamt gesünder aussehen. Eigenschaften: reduziert die überschüssige Talgproduktion eliminiert Akne-Erscheinungen schränkt die Bildung von Mitessern ein spendet intensiv Feuchtigkeit stärkt die Hautbarriere Zusammensetzung: ist vegan Anwendung: Auf die gereinigte Haut auftragen und mit kreisförmigen Bewegungen einmassieren. Auf Gesicht, Hals und Dekolleté auftragen. Morgens und/oder abends anwenden.

Sie sehnen sich nach mehr Gelassenheit und Harmonie im Familienalltag? Ihr Kind kämpft mit starken Emotionen und Sie suchen nach wirkungsvollen Methoden, um es auf spielerische Weise in seiner Selbstregulation zu unterstützen? Dann ist dieses Buch Ihr praktischer Wegweiser zu einem entspannteren Miteinander. Vergessen Sie komplizierte Theorien – hier finden Sie 30 praxiserprobte Erfolgsmethoden, die Sie und Ihr Kind sofort im Alltag anwenden können. Sie tauchen in die kindliche Gefühlswelt ein und lernen die Ursachen von Wutausbrüchen, Ängsten oder Trotzphasen kennen. Entdecken Sie spielerische Techniken, die das Nervensystem Ihres Kindes beruhigen und ihm helfen, mit starken Emotionen umzugehen. Von einfachen Atemübungen bis hin zu kreativen Spielen sind alle Methoden kinderleicht umzusetzen. Durch die gemeinsamen Übungen bauen Sie eine tiefe Verbindung und gegenseitiges Vertrauen auf, stärken das Selbstwertgefühl Ihres Kindes und gewinnen selbst wieder an Sicherheit und Handlungsfähigkeit. Mit diesem Buch lernen Sie, die emotionalen Höhen und Tiefen Ihres Kindes als Chance zu sehen. Es ist eine Einladung, gemeinsam zu wachsen und einen liebevollen, harmonischen und verständnisvollen Familienalltag zu gestalten. Kaufen Sie jetzt und fördern Sie die Selbstregulation Ihres Kindes auf spielerische Weise!

Venturi Aspiration und Regulation Kit Die Injektoren sind in den Größen 3/4 Zoll, 1 Zoll und 1 Zoll 1/2 erhältlich und sind Sie wurden entwickelt, um jede Art von Flüssigkeit oder Luft in die Hauptleitungen zu mischen. Ihre Anwendung ist nicht nur für die Bewässerung, sondern auch für chemische industriellen Gebrauch. Die Firma Rain setzt ihre fortschrittliche Technologie in der Produktion ein, um um eine optimale Leistung mit maximaler Energieeffizienz zu erzielen, ist es Die Druckdifferenz, die für den Betrieb des Injektors RNV PLUS zu arbeiten. Die Einspritzdüse RNV PLUS ist mit einem Rückschlagventil ausgestattet, das aus chemikalienbeständigem Zubehör (Kugel aus Tefl on- Dichtung aus Tecnofl uon). Gibt Pflanzennährstoffe direkt in die benetzte Zone ab Eingebautes Rückschlagventil zum Schutz der eingespritzten Flüssigkeit vor Rückfluss Verwendbar mit einer großen Anzahl von Kammern Gleichmäßige Ausbringung von Düngemitteln Spart Energie und Arbeitskraft Rotameter: Schwimmer-Typ Kennzeichnung der Durchflussmenge: 50-200 LPH Geringste Anzahl: 10 LPH

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Venturi Aspiration und Regulation Kit Die Injektoren sind in den Größen 3/4 Zoll, 1 Zoll und 1 Zoll 1/2 erhältlich und sind Sie wurden entwickelt, um jede Art von Flüssigkeit oder Luft in die Hauptleitungen zu mischen. Ihre Anwendung ist nicht nur für die Bewässerung, sondern auch für chemische industriellen Gebrauch. Die Firma Rain setzt ihre fortschrittliche Technologie in der Produktion ein, um um eine optimale Leistung mit maximaler Energieeffizienz zu erzielen, ist es Die Druckdifferenz, die für den Betrieb des Injektors RNV PLUS zu arbeiten. Die Einspritzdüse RNV PLUS ist mit einem Rückschlagventil ausgestattet, das aus chemikalienbeständigem Zubehör (Kugel aus Tefl on- Dichtung aus Tecnofl uon). Gibt Pflanzennährstoffe direkt in die benetzte Zone ab Eingebautes Rückschlagventil zum Schutz der eingespritzten Flüssigkeit vor Rückfluss Verwendbar mit einer großen Anzahl von Kammern Gleichmäßige Ausbringung von Düngemitteln Spart Energie und Arbeitskraft Rotameter: Schwimmer-Typ Kennzeichnung der Durchflussmenge: 50-200 LPH Geringste Anzahl: 10 LPH

Börle und die Selbstregulation: Zehn spannende und kindgerechte Geschichten aus dem Morfenwald rund um Emotionen, Impulse und Selbstkontrolle Hausaufgaben sind blöd, Ihr Kind will lieber Computer spielen als Zähne putzen, kleine Ärgernisse führen zu großer Frustration und die Emotionen nehmen oft überhand? So weit, so normal, denn Selbstregulation will gelernt sein – also schnappen Sie sich dieses familientaugliche Geschichtenbuch und lassen Sie Ihren Nachwuchs miterleben, wie das mit den Emotionen bei den Morfenkindern so läuft! Sie sind blau, fellig, haben Ohren, die sie einrollen können, und einen Schwanz, der immer die richtige Richtung anzeigt – Morfenkinder sind Menschenkindern auf den ersten Blick nicht besonders ähnlich, aber wenn es um die großen und kleinen Gefühle geht, gilt für beide: Das kann ganz schön herausfordernd und anstrengend sein. Ob man gar nicht weiß, wohin mit zu viel Energie, Wut und Frust einen überwältigen oder ganz im Gegenteil so ein richtiger Keine-Lust-Tag ist: Den Morfen im Morfenwald geht es da ganz genauso und die liebevollen Geschichten zeigen Ihrem Kind einfühlsam, wie es mit Emotionen, Bedürfnissen und Impulsen gesund umgehen kann. Dabei begeistern die Erzählungen mit viel Witz und spannenden, lebensnahen Abenteuern und lassen Ihren Nachwuchs so richtig in die Morfenwelt eintauchen. Mit altersgerechten Praxisübungen rund um Themen wie Aktivität, Imagination und Fokus oder Impulskontrolle kann Ihr Kind zudem spielerisch und mit Spaß an seiner Selbstregulation arbeiten und erleben, wie gut sich Ausgeglichensein anfühlt. Vielfältige Herausforderungen: Merkfähigkeit, Frust-Management, Zusammenhalt steigern – die lebensnahen Inhalte vermitteln Ihrem Kind auf unterhaltsame Art wichtige Grundlagen zur emotionalen Entwicklung. Spannende Geschichtenvielfalt: Bei begeisternden Erzählungen wie „Volle Kraft voraus“; „Frühstück am Abend“ oder „Gefühlswuselwald“ kommt ganz bestimmt keine Langeweile auf! Aktiv werden: Mit sofort durchführbaren Mitmach-Übungen zu „Wut und Frust loswerden“; „Lautstärkelevel regulieren“; „Aktivitätslevel steigern“ & Co. kann Ihr Kind neu gewonnene Erkenntnisse sofort in die Tat umsetzen. Verschiedene Vorlesemöglichkeiten: Machen Sie es sich zu einer gemeinsamen Vorleserunde auf dem Sofa gemütlich oder lassen Sie Ihren Nachwuchs dank integrierten QR-Codes die Geschichten ganz einfach selbstständig anhören. Dieses Buch bietet Kindern eine tolle Orientierungshilfe in den aufregenden Phasen der emotionalen Entwicklung und sorgt gleichzeitig für jede Menge Spaß und Unterhaltung. Ob als Geburtstagsgeschenk, für die Familien-Leserunde oder einfach als kleines Mitbringsel zwischendurch – mit dieser Geschichtensammlung landen Sie immer einen Volltreffer.

Venturi Aspiration und Regulation Kit Die Injektoren sind in den Größen 3/4 Zoll, 1 Zoll und 1 Zoll 1/2 erhältlich und sind Sie wurden entwickelt, um jede Art von Flüssigkeit oder Luft in die Hauptleitungen zu mischen. Ihre Anwendung ist nicht nur für die Bewässerung, sondern auch für chemische industriellen Gebrauch. Die Firma Rain setzt ihre fortschrittliche Technologie in der Produktion ein, um um eine optimale Leistung mit maximaler Energieeffizienz zu erzielen, ist es Die Druckdifferenz, die für den Betrieb des Injektors RNV PLUS zu arbeiten. Die Einspritzdüse RNV PLUS ist mit einem Rückschlagventil ausgestattet, das aus chemikalienbeständigem Zubehör (Kugel aus Tefl on- Dichtung aus Tecnofl uon). Gibt Pflanzennährstoffe direkt in die benetzte Zone ab Eingebautes Rückschlagventil zum Schutz der eingespritzten Flüssigkeit vor Rückfluss Verwendbar mit einer großen Anzahl von Kammern Gleichmäßige Ausbringung von Düngemitteln Spart Energie und Arbeitskraft Rotameter: Schwimmer-Typ Kennzeichnung der Durchflussmenge: 50-200 LPH Geringste Anzahl: 10 LPH

Gardena 13217-20 Bewässerungssystemteil & -Zubehör Ventil

Venturi Aspiration und Regulation Kit Die Injektoren sind in den Größen 3/4 Zoll, 1 Zoll und 1 Zoll 1/2 erhältlich und sind Sie wurden entwickelt, um jede Art von Flüssigkeit oder Luft in die Hauptleitungen zu mischen. Ihre Anwendung ist nicht nur für die Bewässerung, sondern auch für chemische industriellen Gebrauch. Die Firma Rain setzt ihre fortschrittliche Technologie in der Produktion ein, um um eine optimale Leistung mit maximaler Energieeffizienz zu erzielen, ist es Die Druckdifferenz, die für den Betrieb des Injektors RNV PLUS zu arbeiten. Die Einspritzdüse RNV PLUS ist mit einem Rückschlagventil ausgestattet, das aus chemikalienbeständigem Zubehör (Kugel aus Tefl on- Dichtung aus Tecnofl uon). Gibt Pflanzennährstoffe direkt in die benetzte Zone ab Eingebautes Rückschlagventil zum Schutz der eingespritzten Flüssigkeit vor Rückfluss Verwendbar mit einer großen Anzahl von Kammern Gleichmäßige Ausbringung von Düngemitteln Spart Energie und Arbeitskraft Rotameter: Schwimmer-Typ Kennzeichnung der Durchflussmenge: 50-200 LPH Geringste Anzahl: 10 LPH

So fördern die alltagstauglichen Spielideen dieses Buches die soziale und emotionale Entwicklung deines Kindes: Schneller Freunde gewinnen: Unsere Spiele steigern das Einfühlungsvermögen und die Kompromissbereitschaft deines Kindes, wodurch soziale Verbindungen spielerisch gestärkt werden. Reibungsloser Grundschulstart: Vielfältige Konzentrations-, Gedulds- und Logikspiele unterstützen den Umgang mit Nervosität. So kann dein Kind dem vermeintlich langweiligen Unterricht ohne zu zappeln folgen. Verstärkte Eltern-Kind-Beziehung: Unsere Spiele unterstützen Kinder dabei, ihre Emotionen gezielt mit konkreten Situationen, Problemen oder Konflikten in Verbindung zu bringen. Dies erleichtert es deinem Kind, offen mit dir über seine Gefühle zu sprechen und Konflikte zu lösen. Selbstständigkeit stärken: Die Spielideen im Buch fördern mit klaren Konsequenzen und Belohnungen das Verantwortungsgefühl und die Entscheidungsfindung deines Kindes, wodurch es von mehr Selbstsicherheit profitiert. Frustrationstoleranz: Die Spiele im Buch ermöglichen verschiedene kreative Lösungsansätze und stärken somit die Freude am Lernen aus Fehlern, indem sie durch positives Feedback motivieren.

Dr. Santé Sebocontrol Cica + Zinc + AHA, 50 ml, Gesichtscremes für Damen, Fettige und Problemhaut mit Neigung zu Akne hat besondere Bedürfnisse – genau dafür gibt es die Dr. Santé Sebocontrol Cica + Zinc + AHA Gesichtscreme. Sie bekämpft Unreinheiten wie Pickel und Mitesser, reguliert die übermäßige Talgproduktion, normalisiert die Haut und wirkt ausgleichend. Eigenschaften: gibt der Haut die Festigkeit und Elastizität zurück zieht schnell ein mit Tiefenwirkung verjüngt die Haut und verleiht ihr Energie verleiht der Haut Frische reduziert die überschüssige Talgproduktion hinterlässt kein unangenehmes Fettgefühl auf der Haut wirkt, während Sie schlafen Zusammensetzung: AHA-Säuren – entfernen abgestorbene Hautzellen durch Exfoliation und fördern so die schnelle Erneuerung der obersten Hautschicht Extrakt aus Indischem Wassernabel – stellt die Hautbarriere wieder her und stärkt sie, unterstützt Regenerationsprozesse, lindert Irritationen, wirkt antioxidativ sowie Rötungen und Trockenheit entgegen, spendet Feuchtigkeit, hilft gegen Hautalterung Zink – hält die Talgproduktion im Gleichgewicht, beruhigt und reduziert Rötungen, wirkt reinigend, hilft bei der Bekämpfung von Akne, fördert die Verfeinerung der Poren Anwendung: Auf die gereinigte Haut auftragen und mit kreisförmigen Bewegungen einmassieren. Auf Gesicht, Hals und Dekolleté auftragen.

Stress, ungesunde Lebensweisen und die Aufnahme von Giften aus Industrie, Pharmazie und Landwirtschaft könnte unser wehrhafter Organismus problemlos bewältigen, wenn es sich nicht um Dauerzustände halten würde. Unsere Psyche und unser Körper sind so ständigen Bedrohungen und Fehl-regulationen ausgesetzt. Besonders kritisch ist dabei die nachhaltige Beeinträchtigung des Hormonsystems, denn kommt dieses in die Schräglage, versagen Entgiftung und Immunsystem und unser Stoffwechsel sowie die Psyche erkranken. Es gibt kaum ein Leiden, bei dem die Hormon-regulation nicht eine entscheidende Rolle spielen würde. In der Komplementärmedizin ist das bekannt, auch, dass mit synthetischen Hormonen mehr Schaden als Nutzen angerichtet werden kann. Daher setzt man in der Alternativ-medizin bioidentische Hormone ein. Aber auch bioidentische sind Fremdhormone, die die körpereigene Hormonregulation überfahren. Hier findet eine symptomatische Therapie statt, die die suggerierte, transportierte Information des Natürlichen absolut nicht verdient. Eine natürliche Hormontherapie kann nur eine sein, die die körpereigenen Hormone im richtigen Maß an den richtigen Stellen einigermaßen nachhaltig reguliert. Rezepturen mit Destillaten der modernen Energetischen Spagyrik sind wahrscheinlich die einzige Therapie, die dies verlässlich zu leisten vermag. Dieses Buch ist ein bestens strukturierter, straffer Leitfaden, ein Lehr- und Arbeitsbuch der spagyrischen Hormon-therapie für Ärzte, Heilpraktiker, Therapeuten und Selbstheiler, aus der Praxis für die Praxis, auch für diejenigen, die von Spagyrik noch nie etwas gehört haben. Allerdings setzt es einschlägige Grundkenntnisse des menschlichen Hormon-systems voraus, wenn auch streckenweise hormonelle Zusam-menhänge kurz dargestellt werden. Es führt den Leser zu einer selbständigen, kreativen und professionellen Spagyrik, bietet aber natürlich auch sofort die Möglichkeit, aufgeführte, bewährte Standardrezepturen - mit vielen individualisierenden Optionen - gemäß einem einfachen Bausteinprinzip anzuwenden. Wenngleich dieses Buch in der ionis Spagyrik gründet, wird es auch für Zimpel Spagyriker (System Phylak) ein bereicherndes Lehrbuch sein, weil beide Hersteller die erforderlichen hormonellen Kardinalpflanzen im Programm haben und sich unterschiedliche Dosierungen systematisch übersetzen lassen.

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Selbstregulation im Laufe der Jahreszeiten für Kinder: Mit spielerischen, anregenden und vielfältigen Ideen im Einklang mit dem Jahreskreis kindliche Selbstregulationsfähigkeiten stärken Die beste Freundin hat keine Zeit, die Lieblingssüßigkeit ist ausverkauft, am Wegrand liegt ein toter Käfer oder es gab Streit im Kindergarten: Das Leben eines Kindes steckt voller Situationen, die große Emotionen hervorrufen – umso wichtiger, dass schon die Kleinsten lernen, damit gesund umzugehen. Zum Glück lässt sich das spielend leicht üben und dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie es geht! Wut, Traurigkeit, Frust, Enttäuschung, aber auch Freude, Begeisterung oder Langeweile: Jeder Erwachsene kennt diese Empfindungen und die meisten haben sie so weit im Griff, dass sie im Alltag davon nicht aus der Bahn geworfen werden. Doch diese Fähigkeit ist nicht in die Wiege gelegt, sondern muss von klein auf erlernt werden. Dazu eignet sich der stete Wandel der Jahreszeiten ganz besonders, denn entlang von Regentagen, Sonnenschein, Schneesturm und Blütenpracht kann der Nachwuchs fröhlich-begeisternde Spiele, Übungen, Gedankenanregungen oder Visualisierungen erleben, die dabei helfen. Deshalb präsentiert dieses Hörbuch Ihnen eine große Auswahl an kreativen Ideen, mit denen Kinder ganz nebenbei gezielt, effektiv und langfristig ihre emotionsregulierenden Fähigkeiten trainieren können. Langweilig für das Kind? Ganz und gar nicht! Denn die Übungen fühlen sich überhaupt nicht nach Aufgaben an, sondern stecken voller Spaß und Abwechslung, beziehen die Natur in ihrem Kreislauf ein und wecken im Nachwuchs ganz von selbst Neugier und Begeisterung. Dieses Hörbuch hilft Ihrem Nachwuchs, mit seinen Gefühlen in bewussten Kontakt zu treten, sie anzunehmen und gesund regulieren zu können. Mit tollen Zusatzideen im Bonusteil zum Thema "Natur erleben und Selbstregulation stärken" tauchen Sie zusammen noch tiefer in Wald und Wiese ein und erleben die beruhigende Kraft der Jahreszeiten.

Workbook Selbstregulation: Spielerische und effektive Übungen für zuhause für gesteigerte Selbstregulationsfähigkeiten bei Kindern von 4 bis 9 Jahren Wutausbruch, Trotzanfall und Tränen als Reaktion auf objektive „Kleinigkeiten” – wer Kinder hat, weiß: alles völlig normal. Gleichzeitig ist es wichtig, die Fähigkeit zu entwickeln, Emotionen und Impulse irgendwann auch steuern zu können, und mit diesem Workbook helfen Sie Kindern ganz praktisch dabei, diese überlebenswichtige Kompetenz Stück für Stück zu entwickeln. Ob in Job, Partnerschaft oder anderen zwischenmenschlichen Beziehungen: Wer Enttäuschung, Wut, Frust & Co. nicht in geordnete und sozial verträgliche Bahnen lenken kann, wird sein Leben lang mit immensen Problemen kämpfen. Die Grundlagen für diese Fähigkeit müssen jedoch bereits im frühen Kindesalter gelegt werden und zum Glück lässt sich das ganz einfach trainieren. Dieses Praxis-Workbook stellt Ihnen eine große Auswahl an sofort umsetzbaren, spielerischen und motivierenden Übungen, Meditationen, Gedankenspielen und vielem mehr zur Verfügung, mit denen Kinder von vier bis neun Jahren alleine, mit Geschwistern oder Ihnen genau diese Kompetenz einüben. Mit einer kompakten Einführung erfahren Eltern und andere Bezugspersonen, worauf es bei Selbstregulation wirklich ankommt und wie sie im Alltag gefördert werden kann, anschließend sorgen zahlreiche Praxisübungen für das nötige Training. Pädagogische Vorbildung? Brauchen Sie nicht! Denn die kinderleichten Übungen sind dank genauer Anleitung auch für Laien einfach durchführbar und mit verständlichen Basic-Infos haben Sie in kürzester Zeit das benötigte Wissen parat. Theorie kompakt: Mit wissenschaftlich fundiertem Grundlagenwissen sowie Selbsttest, Eltern-Toolkit und Alltags-Einstiegsübungen machen Sie sich im Handumdrehen fit für das Einüben mit Kindern. Übungen für zuhause: Emotionserkundung, Stimmungskompass, Konzentrationsförderung oder Emotionslandkarte – stellen Sie Ihrem Kind altersgerechte Möglichkeiten zur Verfügung, sich seiner eigenen Empfindungen und Bedürfnisse bewusst zu werden. Partner- & Gruppenübungen: Mit Geschwistern oder Ihnen können Sie spielerisch an emotionaler Wahrnehmung und Äußerung, an Stressbewältigung und Zusammenhalt arbeiten und Selbstregulation ganz einfach in den sozialen Kontext stellen. Fokus Schulalltag: Mit gezielten Übungen fördern Sie die Kompetenzen Ihres Kindes, selbstregulatorische Schlüsselfähigkeiten für den Schulalltag rund um Zeitmanagement, Aufgabenbewältigung, Prüfungsstress oder Leistungsdruck zu erwerben. Mit diesem Buch ermöglichen Sie Kindern einen starken Start in ein erfolgreiches Leben, bei dem Gefühle, Soziales und Bedürfnisse in einen harmonischen Ausgleich gebracht werden. Begleiten Sie den Nachwuchs spielerisch und mit Freude auf dem Weg zu einer gesunden Erwachsenen-Persönlichkeit.