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Die Black Diamond Trail Cork Trekkingstöcke bieten dir sicheren Halt auch auf schwierigem Terrain und sorgen beim Wandern für eine aufrechtere Haltung. Die Stöcke werden an zwei Stellen auf die für dich passende Länge mit einem einfachen FlickLock®-Klemmmechanismus zwischen 100 cm und 140 cm Gesamtlänge stufenlos eingestellt. An beiden Segmenten ist eine Skala eingearbeitet, damit du nicht jedes Mal suchen musst, welche Länge die passende ist, sondern gleich die richtige Zahl findest. Die Länge ist dann richtig eingestellt, wenn deine Arme im geraden Stand einen 90° Winkel aufweisen, wenn du die Stöcke greifst. Wenn die Strecke vor dir steil bergauf oder bergab führt, kannst du die Länge entsprechend anpassen. Für steile Anstiege, bei denen es bequemer ist, den Stock etwas kürzer zu greifen, hat der Black Diamond Trail Cork Trekkingstock schon ein passendes Feature parat. Der Griff ist nach unten hin verlängert worden, damit du den Stock nicht verstellen musst, sondern einfach nach unten hin umgreifen kannst. Für die normale Griffposition sind an den Griffen gepolsterte, verstellbare Schlaufen eingearbeitet, an denen auch gekennzeichnet ist, welcher Stock links und welcher rechts zu halten ist. Zu guter Letzt sind die Black Diamond Trail Cork Trekkingstöcke mit kompakten Tellern ausgestattet, bringen aber auch schon breitere Schneeteller zum Wechseln mit. Alles in allem sind die Teleskopstöcke mit Korkgriff eine leichte, stabile und einfach verstellbare Lösung, um mit mehr Trittsicherheit und einer aufrechteren Haltung jede Strecke zu meistern.

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Flat Bar oder Gravellenker? Das Nyvon 8.0 CF hebt sich vor allem durch seinen Flat Bar-Lenker von seinem Schwestermodell – dem Nyvon 8.0 C - ab. Technisch sind die beiden E-Gravelbikes nahezu identisch. Die gerade Lenkerform sorgt für eine direktere Kontrolle im Stadtverkehr und eine etwas aufrechtere Sitzposition, ideal für Pendler und urbane Allrounder. Die Geometrie bringt dich dennoch in eine sportlich-kompakte Haltung mit effizientem Tritt und agilem Handling. Reach, Stack und Sitzwinkel sind auf Dynamik und Komfort abgestimmt, der lange Radstand sorgt für Laufruhe. Der Bosch-Mittelmotor liefert mit 60 Nm Drehmoment im eMTB+ Mode kraftvolle Unterstützung. Der Vollcarbon-Rahmen ist leicht, steif und mit vielen Aufnahmepunkten für Gepäcklösungen ausgestattet. Range Extender ready, integrierter Vorbau, clevere Sattelklemme und Frontscheinwerfer machen das Bike rundum commuter-tauglich. Details: Rahmen: CONWAY E-Gravel Intube Bosch, Carbon Schaltauge: 0347028/3 Gabel: CARBON Gravel Disc Steuersatz: ACROS IS52 / IS52 ICR Kurbelarme: FSA CK-220, 165 mm Kettenblatt / Riemenscheibe: MIRANDA Steel One Piece, 42 Z. with Chainguard Innenlager: BOSCH Bremse: SHIMANO Cues UR300 Bremshebel: SHIMANO BL-MT201 Bremsscheibe V.R.: SHIMANO SM-RT30, 160 mm Bremsscheibe H.R.: SHIMANO SM-RT30, 160 mm Schalthebel: SHIMANO Cues U6000 Schaltwerk: SHIMANO Cues RD-U6000, 10speed Zahnkranz / Riemenscheibe: SHIMANO CS-LG300, 11-48 Z. Kette / Riemen: SHIMANO CN-LG500 Motor: BOSCH Mittelmotor Performance SX, 36 V, 250 W Akku: BOSCH Compacttube 400, Lithium-Ionen mit BMS, 400 Wh Ladegerät: Bosch 2 Ah Remote: BOSCH BRC3300 Display: BOSCH, Kiox 300, 4-Stufen, Remote Control, Schiebehilfe Sensor: Tretkraftmessung im Motor + Geschwindigkeitssensor Felgen: RODI Sniper Speichen: Niro Nabe V.R.: SHIMANO HB-TC500, 12 x 100 mm Nabe H.R.: SHIMANO FH-TC500, 12 x 142 mm Reifen V.R.: CONTINENTAL Terra Adventure, 50-622 Reifen H.R.: CONTINENTAL Terra Adventure, 50-622 Lenker: SATORI Horizon Bow, 720mm Vorbau: SATORI Viper, ICR, 90mm Griff: SQlab 70X Sattel: SELLE ROYAL SRX Sattelstütze: SATORI Trident, 27,2 mm, 350 mm Schutzbleche: CURANA C-Lite 60 Gepäckträger: ATRAN Urban Light Scheinwerfer: SUPERNOVA Mini2 Rücklicht: B&M XELTEC, integriert Ständer: HEBIE 0661 Technische Daten: Kategorie: Allroad Bosch Smart System: ja Antriebssystem: BOSCH Performance Line SX Antriebsvariante: Mittelmotor Akkukapazität: 400 Wh Unterstützung: bis 25 km/h Rahmenform: Diamant Rahmenhöhe: 45 cm Laufradgröße: 28 Antrieb: Kettenantrieb Schaltungsart: Kettenschaltung Gänge: 10-Gang Übersetzung: 1x 10-fach Schaltungsmarke: Shimano Schaltungsmodell: Cues Bremssystem: hydraulische Scheibenbremse Zulässiges Systemgewicht: 130 kg Material: Carbon Farbbezeichnung: Bronze Matt/Black Matt Fahrräder RISIKOFREI online bestellen Vormontiert Eingestellte Schaltung und Bremsen Vorteils-Gutscheine Hinweis: Fahrradspezifikationen können ohne vorherige Ankündigung bei gleichbleibender Qualität abweichen.

Morbus Bechterew verstehen und bewältigen – mit Bewegung, Ernährung und einer positiven Lebenseinstellung Mit wichtigen wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Selbsthilfemöglichkeiten Empfohlen von der Deutschen Vereinigung Morbus Bechterew Muna Strobl wurde mit dem Rheuma Preis 2022 ausgezeichnet. Morbus Bechterew verstehen und bewältigen Morbus Bechterew ist so vielschichtig, dass selbst die Wissenschaft noch nicht alle Aspekte der Erkrankung verstanden hat. In ihrem Ratgeber liefert die Heilpraktikerin für Psychotherapie Muna Strobl , die selbst von Bechterew betroffen ist, einen fundierten und verständlichen Überblick über den aktuellen Wissensstand – von den Ursachen und Symptomen bis hin zu Behandlungsmöglichkeiten und Begleiterkrankungen. Sie zeigt, wie Ärzte und Physiotherapie, aber auch Freunde, Familie und alternative Medizin bei der Krankheitsbewältigung helfen können. Und sie gibt Rat zu praktischen Selbsthilfemaßnahmen, die Symptome lindern und deine Lebensqualität verbessern. Anhand ihrer eigenen Geschichte zeigt sie anschaulich, wie man gut mit Morbus Bechterew klarkommt und die eigene Lebensfreude wiederfindet. Aus dem Inhalt: Das weiß man heute über die Erkrankung Wie entsteht Morbus Bechterew? Symptome und Krankheitsverlauf Die Behandlung durch den Arzt Bewegung – werde aktiv! Die Heilkraft der Ernährung Die Rolle von Stress verstehen Mindset – mentale Bewältigungsstrategien Eine wahre Mutmacher-Geschichte

»Sie hing nun einmal an diesem Mann, sie liebte ihn so sehr. Und dennoch hinterging sie ihn. Halblaut rief sie sich eine bittere Wahrheit in Erinnerung. Dass ihr Geliebter einer der engsten Mitarbeiter des Führers war. Sie versuchte, ihre Gedanken zu Ende zu führen und musste sich der Frage stellen, wie es wirklich zwischen ihnen stand. Es war denkbar, dass er ihr doppeltes Spiel längst durchschaut hatte. Aber solange sie die Nazis bekämpfen wollte, brauchte sie ihn ...« Ein Leben zwischen Liebe und Widerstand. Die Journalistin Felicitas von Reznicek schloss sich dem Widerstand gegen das NS-Regime an - und verliebte sich in Fritz Wiedemann, einen Adjutanten Hitlers. Doch ihre Überzeugungen gab sie für ihn nicht auf.

Clara will nur aus Liebe heiraten. Wird sie ihr Herz an den Richtigen verlieren?Die fesselnde und gefühlvolle Regency Romance von Dorothea StillerSurrey, England, 1811. Bisher konnte die junge Clara Dallaway ein sorgenfreies Leben führen, doch nach einem schweren Schicksalsschlag sieht sie sich von einer Zukunft in Mittellosigkeit bedroht. Nur wenn sie und ihre Schwester Evelyn eine möglichst gute Partie finden, können sie diesem Schicksal noch entgehen. Eine Verwandte stellt ihnen die Brüder Sir Nicholas und Captain Laurence Harding als aussichtsreiche Kandidaten vor, doch die beiden Schwestern geraten dabei mitten in ein Spiel aus Intrigen.Um selbst für ihren Lebensunterhalt sorgen zu können, nimmt Clara eine Stelle als Gouvernante im Hause des Earl of Wiltmore an. Sie ahnt nicht, dass dadurch ihr Leben nur noch komplizierter wird. Besonders, als sie im Garten wortwörtlich über einen attraktiven Fremden stolpert ...Dies ist eine überarbeitete Neuauflage des Romans Lehrstunden des Herzens.Erste Leserstimmen:„Ich liebe die Regency-Zeit! Dieser Liebesroman ist zum Träumen schön.“„eine Geschichte über eine Frau, die ihrem Traum nach Liebe folgt – gegen alle Konsequenzen“„Ich konnte das Buch gar nicht mehr aus der Hand legen, so sehr fieberte ich mit Clara mit.“„perfekt zum Eintauchen in eine hochinteressante historische Welt“

Stolz auf jede Schramme. Die Jeans präsentiert ihre Löcher und Risse wie in einem Bilderrahmen. Jede abgeschürfte Stelle ist rundum vernäht (und sorgfältig hinterlegt). Heftige Sitzbuffies und die starke Waschung am Knie machen den gut abgehangenen Gesamteindruck perfekt. Der etwas festere 13-Unzen-Denim ist hart im Nehmen, der Schuss Elasthan sorgt dafür, dass die Jeans schmal anliegt, ohne zu kneifen. Rockt jedes Outfit. 

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Der aufrechte Mensch

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Helinox Chair Café - länger Beine für komfortables Sitzen superkompaktes Packmaß und federleichtes Design schneller und einfacher Aufbau durch das mit Gummizügen verbundene Gestänge hochwertiger Tahmen aus DAC Aluminium-Gestänge Gewicht: 1273 Gramm max. Belastung: 145 kg Maße (BxTxH) aufgebaut: 56x85x50,5 cm Maße (BxTxL) Verpackung: 19x12x62 cm Farbe: schwarz/blau Verpackung: 1 Stuhl

Staubsaugen, reinigen und waschen: Nassen und trockenen Schmutz Der Staubsauger VRW80318VB saugt sowohl nassen als auch trockenen Schmutz auf. Selbst wenn Sie die Milchpackung verschüttet haben, lässt sie sich jetzt ganz einfach absaugen und wäscht gleichzeitig die Oberfläche. Das verwendete Wasser wird in einen separaten Tank gesaugt, sodass die Oberfläche sauber und gewaschen bleibt.Lagerung, automatische Beladung und Selbstreinigung Der Staubsauger ist mit einem automatischen Ladeständer ausgestattet, der auch als Aufbewahrungsfunktion dient. Sie befestigen den Staubsauger im Ständer und laden ihn gleichzeitig auf, so dass er immer einsatzbereit ist.Doppelsystem mit Wassertank Das praktischste Waschsystem: Der Staubsauger ist mit 2 Tanks ausgestattet, einem für sauberes Wasser und einem für schmutziges Wasser, sodass das schmutzige Wasser in einen separaten Tank gesaugt wird und die Walze immer sauber ist. Die Waschwassermenge kann je nach Grad und Art der Verschmutzung der Oberflächen angepasst werden. Die Wassertanks sind zum Füttern und Spülen leicht abnehmbar.HEPA 10-Filter Effizientes Filtersystem mit HEPA 10-Filter, der Schmutz und Tierhaare schnell entfernt.LED-Anzeige Die Überwachung des Vertikalstaubsaugers ist dank des LED-Displays, auf dem die benötigten Informationen angezeigt werden, ganz einfach: Akkulaufzeit, Saugmodus und weitere Informationen zum Betriebszustand des 3in1-Vertikalstaubsaugers.LEISTUNG Motorleistung + Bürste (max.) (W): 250 Batterietyp: Li-Ion, 18 V Geräuschpegel (dB, max.): 80 Autonomie: bis zu 25 Min. Hepa-10-Filter Frischwassertank (ml): 740 Schmutzwassertank (ml): 500EIGENSCHAFTEN Ladezeit: 4-5 Stunden Ladeanzeige Variable Leistung (min., max.) Gummiräder Nettomaße (LxBxH, cm): 120 x 32 x 32 Nettogewicht (kg): 5,3ZUBEHÖR Reinigungsbürste Aufbewahrungs-, Lade- und Selbstreinigungsstation Ersatzrolle HEPA-Filter Produkttyp:StandstaubsaugerStaubbehälter Typ:BeutellosProduktfarbe:Schwarz, WeißStaubkapazität:0,5 lFassungsvermögen des Frischwassertanks:0,74 lKapazität Schmutzwassertank:0,5 lReinigungsart:Trocken&NassVakuum-Luftfilterung:HEPASchmutztrennungsmethode:FilterungHEPA-Klasse:HEPA 10Geräuschpegel:80 dBInternationale Schutzart (IP-Code):IPX4Energiequelle:AkkuMotorleistung:200 WAC Eingangsspannung:100 - 240 VAC Eingangsfrequenz:50/60 HzAkku-/Batteriespannung:18 VLaufzeit:25 minLadezeit:4 hBreite:161 mmTiefe:345 mmHöhe:1190 mmGewicht:2,94 kg

Suchst Du eine stilvolle|langlebige Tür für Dein Zuhause? Dann ist die Pertura Zimmertür Yori CPL Masera Weiß genau das Richtige für Dich. Produktmerkmale der Pertura Zimmertür Yori CPL Masera Weiß längs 61,0x198,5 cm Rechts Darum solltest Du zugreifen: Diese Zimmertür besticht durch ihre elegante Masera Weiß Optik|fügt sich nahtlos in moderne Wohnkonzepte ein. Die CPL-Oberfläche ist besonders widerstandsfähig gegen Kratzer|Abnutzung, was die Tür zu einer langlebigen Wahl für stark frequentierte Räume macht. Mit einer Türblattbreite von 610 mm|einer Höhe von 1985 mm passt sie perfekt in Standardtüröffnungen. Die Röhrenspan-Mittellage sorgt für Stabilität|eine gute Schallisolierung, was zu einem angenehmen Wohnklima beiträgt. Die Softkante des Profils verleiht der Tür eine sanfte Haptik|erhöht die Sicherheit, indem sie das Risiko von Verletzungen minimiert. Die Tür ist rechts angeschlagen|bietet somit eine klare Orientierung beim Einbau. Festgezurrt: Die Pertura Zimmertür Yori CPL Masera Weiß überzeugt durch ihre robuste Oberfläche|elegante Optik – eine ideale Wahl für jedes Zuhause. n.a.