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Hitzewellen kann man auch surfenEine durchgemachte Nacht kam zwar in letzter Zeit öfter vor aber leider nur allein im eigenen Bett und unfreiwillig. In die Disco konnte Käthe Lachmann nur wenn sie hinterher drei Wochen Urlaub machte und sie fand auch keine Freundinnen mehr die mitkamen. Denn die waren zu sehr beschäftigt mit Thermomix-Rezepte tauschen. Warum war sie also von einer Schnapspraline schon sturzbesoffen und weshalb legte sich alles was schmeckte sofort wie eine dicke Perserkatze um ihre Körpermitte? Was war nur los mit den weiblichen Wesen in ihrem Alter einschließlich ihr selbst?Die Lösung für sämtliche nicht nur körperliche Ungereimtheiten hatte ihre Ärztin die sie mit der Diagnose »Wechseljahre« überraschte. Die preisgekrönte Komikerin findet sie ist zu jung für diesen Scheiß und erzählt mit viel Witz und Charme von der heißen Phase. Um die kommt zwar keine Frau herum doch Käthe Lachmann hilft sie ein bisschen cooler zu nehmen. So können uns die Wechseljahre gar nix!

Die O'Neal Butch Carbon Crosshandschuhe sind mit einigen coolen Funktionen ausgestattet, die zu den Handschuhen von Profis passen! Zum unschlagbaren Preis!Auf dem Handrücken befinden sich ein Netzgewebe, das sowohl hervorragend lüftet, als auch einen hohen Tragekomfort bietet. Stylische Carbon- Details schützen die Knöchel. Die Handfläche ist leicht gepolstert, um bequemer zu sein als andere Handschuhe auf dem Markt. Lycra® wurde zwischen den Fingern hinzugefügt - was für ein unglaublich gutes Gefühl und Flexibilität sorgt.- Lycra® - für mehr Komfort und Flexibilität.- Netz auf der Oberseite der Hand, das Feuchtigkeit und Schweiß ableitet!- Sleek Carbon Protektor!- Klettverschlüsse am Handgelenk.- Die Innenhand ist ergonomisch geformt und leicht gepolstert.Waschanleitung:- Max. 30°.- Nicht im Wäschetrockner trocknen lassen- Kein Bleichmittel oder Weichspüler verwenden!

- Selfcare ist ein großes Thema in der immer schneller und lauter werdenden Welt - Enthält einen Holzständer zum Aufstellen der Karten - Booklet mit den wichtigsten Formen der Selbstfürsorge Sie haben Priorität! Kümmern Sie sich um Ihr Wohlbefinden, indem Sie auf sich achtgeben. Diese Box enthält ein Booklet mit den Grundlagen der Selbstfürsorge und 52 Karten mit je einem hilfreichen Tipp auf der einen Seite und einer beruhigenden Affirmation auf der anderen Seite.

Die Täter in Amok- und Terroreinsätzen wollen möglichst viele Menschen töten um maximale Angst und größtmöglichen Schaden zu erzeugen. Der eigene Tod wird von den Tätern einkalkuliert oder stellt sogar das geplante Finale dar. Amok- und Terror-einsätze sind der Krieg im eigenen Land und stellen qualitativ andere Situationen dar als alltägliche Polizeieinsätze. Es sind keine Spezialkräfte sondern Polizeibeamte und Polizeibeamtinnen aus dem polizeilichen Streifendienst die heute wieder mit Maschinenpistolen trainieren um Amok- und Terrorsituationen im ersten Angriff zu begegnen. -Wie stehen die Einsatzkräfte selbst zu den neuen lebensbedrohlichen Einsatzsituationen? -Was sind die zentralen Problematiken für die Einsatzkräfte im Amok- oder Terroreinsatz? -Welche psychologischen Voraussetzungen und Trainings werden benötigt um lebens-bedrohliche Einsatzlagen möglichst gut bewältigen zu können? Das vorliegende Buch basiert auf einer qualitativen Interviewstudie zum Befinden und der Motivation niedersächsischer Einsatzkräfte für lebensbedrohliche Einsatz-lagen (Amok und Terror). Die befragten Polizeibeamten und Polizeibeamtinnen kommen selbst zu Wort. Sie äußern angesichts der unter Umständen sehr komplexen und gefährlichen Situationen Verunsicherungen Unterlegenheitsgefühle sowie Zweifel und Kritik signalisieren aber ebenso ein hohes Pflichtbewusstsein Verantwortungs-gefühl und Entschlossenheit für den Einsatz. Die Vorschläge für psychologische Trainingselemente entstanden insbesondere anhand von Trainingsbeobachtungen und den Diskussionen einer Landesarbeitsgruppe welche aus Einsatztrainern und -trainerinnen sowie Experten des Spezialeinsatzkommandos des Mobilen Einsatzkommandos der Bereitschafts- und Festnahmeeinheit dem Medizinischen und Sozialwissenschaftlichen Dienst der Polizei Niedersachsen bestand.

n. Die Perfect Clean Tabs sind vorportioniert, wodurch eine einfache Dosierung ermöglicht wird. Bei regelmäßiger Anwendung gewinnen Sie langfristig einen besseren Kaffeegeschmack, sowie eine höhere Lebensdauer der Kaffeemaschine. In einer Packung befinden sich 4 Reinigungs-Tabs.

Qualitätsfolie: selbstklebend, wiederablösbar, in vielen Größen und Farben wählbar

Stilvolle Shorts von Brandit in angenehmer "stonewashed" Baumwollqualität, die die Hose weich und bequem machen. Die Hose hat eine lockere Passform und direkt unter den Knien befinden sich Kordeln, mit denen die Passform angepasst werden kann. Diese Shorts verfügen über klassische M65- Details wie z.B. Taschen mit Druckknöpfen, damit die Habseligkeiten nicht einfach herausfliegen! Ein cooles Must- Have für jede Streetwear- Garderobe. Hergestellt aus 100% Baumwolle. 2 Gesäßtaschen 2 Beintaschen 2 Seitentaschen mit Druckknopfverschluss Schnürung unten zur Anpassung der Passform

Selfcare-Karten zur Entspannung und Stärkung

Thomann E-&A-Guitar Double Gigbag, Doppel-Gigbag für 1 x E-Gitarre und 1 x Akustik-Gitarre, 20mm Schaumstoffpolsterung, Rucksackgarnitur, Metallfittings, Außentasche (Maße: Obere Tasche: 35 x 12 x 3 cm; Untere große Tasche: 40 x 24 x 3,5 cm), über der unteren Tasche befinden sich vier weitere kleine Taschen sowie eine Handytasche und Stiftehalterungen; Innenmaße E-Gitarre: 104 x 34 x 8 cm; Innenmaße A-Gitarre: 111 x 44 x 15 cm, auch für Jumbo und 12saiter Westerngitarren geeignet; Farbe: Schwarz

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Die Pendelleuchte TARRAFO ist aus einem abgehängten, braunen Holzbalken gefertigt, an dem seitlich jeweils ein schräges Metall-Element in Schwarz angebracht wurde. Kombiniert wird die Leuchte mit vier sichtbaren Leuchtmitteln, die sich zwischen den Metall-Elementen befinden. Die Hängelampe lässt sich mit ihrem angesagten Material-Mix aus Gumminbaumholz und Metall hervorragend in verschiedene Einrichtungen integrieren und ist ein Blickfang in jedem Wohnraum. Die abgebildeten Filament-Leuchtmittel sind nicht im Lieferumfang enthalten. Geeignet ist die Leuchte für jedes Leuchtmittel mit E27-Sockel.

Essen und Trinken sind untrennbar mit unserem Wohlergehen verbunden. Dass sich ausgewogene Ernähr...

Lar de Paula ist ein Rotwein der D.O. Rioja, hergestellt vom Weingut Lar de Paula, Mitten in der Rioja Alavesa. Lar de Paula wird zu 100 % aus der Rebsorte Tempranillo hergestellt.  Die Weinberge befinden sich auf Kalkböden in einer Höhe von etwa 600 m über dem Meeresspiegel. Für seine Ausarbeitung führt Lar de Paula traditionelle Weinbereitung durch. Darüber hinaus reift dieser Rotwein 12 Monate in französischen und amerikanischen Eichenfässern.

Der achtsame Weg zu Resilienz und Wohlbefinden. Rick Hanson, Dr. phil., befindet sich als Neuropsychologe, Autor und Lehrer am Schnittpunkt von Psychologie, Neurologie und Buddhismus. Dr. Hanson unterrichtet u. a. an der Stanford University, am California Institute for Integral Studies und am New York Insight Meditation Center.

Dieses Sommerkleid von Vera Mont ist ein modischer Traum! Das Kleid ist unifarben, besitzt einen Rundhalssauschnitt sowie kurze Ärmel. Der Schnitt des Kleides ist leicht tailliert und knieumspielend. Für ein stilvolles Finish sind Kellerfalten auf dem Rock des Kleides eingearbeitet. Zusätzlich befinden sich an beiden Seiten Nahttaschen. Dieses Kleid ist verschlusslos und perfekt, um einen lässigen und femininen Look zu kreieren.

Trick 17 - Gesundheit & Wohlbefinden - Buch Ob kratzender Hals, spröde Hände, Magengrummeln oder Spannungskopfschmerz - für die meisten Zipperlein und Wehwehchen gibt es bewährte, doch oft vergessene Hausmittel. Die 222 genialsten Lifehacks, Tricks und...

Showtec Cameleon Spot 1 LED Outdoor PAR Der Cameleon Spot Q4 ist ein kleiner aber leistungsstarker Scheinwerfer. Sein unverwechselbares kompaktes Design mit ausgewählten hochwertigen RGBW-LEDs bietet eine Vielzahl an kräftigen Farben. Sein Design, seine Benutzerfreundlichkeit und seine ausgezeichnete Leistung befinden sich im perfekten Gleichgewicht, sodass er für jeden denkbaren Veranstaltungsort und jede mögliche Anwendung im Freien geeignet ist. Showtec Cameleon: wenn Farbe die Hauptrolle spielt! Technische Daten Ausgabeleistung Lux (@ 2 Meter) Rot 110 Lux (@ 2 Meter) Grün 250 Lux (@ 2 Meter) Blau 43 Lux (@ 2 Meter) Weiß 286,5 Lux (@ 2 Meter) Full 570 Max. Abstand: 10 m Lichtquelle LED-System: 1 x 4-in-1 RGBW-LED à 15 W Antriebsstrom: 900mA Aktualisierungsrate: 3 KHz Elektrik Stromversorgung: AC 100-240 V 50/60 Hz Leistungsaufnahme: 20W @FO Steuerung Steuerungsmodi: DMX, Auto, Master/Slave Display: OLED-Touchdisplay DMX-Kanäle: 4,6,8 IP-Schutzart: IP65 Optik Dimmer: 0-100% Stroboskop: 0-20Hz Strahlungswinkel: 16° Physisch Gehäuse: Aluminium IP-Schutzart: IP65 Objektivplatte: Gehärtetes Glas Farbe: Schwarz Anschlüsse: Powercon True Ein-/ausgang, 3-poliger DMX-Ein-/ausgang mit IP-Schutzart Kühlung: Aluminiumgehäuse Maße (BxTxH): 112x232x193mm Gewicht: 2kg

Ein Kurs in Gesundheit und Wohlbefinden - Hörbuch Auf vielfachen Wunsch der Leser!Nach Streaming und Download jetzt auch als Hörbuch auf CD!Gesundheit und Wohlbefinden haben ihre Ursache nicht im Körper, sondern der Geist trifft diese Entscheidung.Wir...

Strapazierfähige Reisetasche mit MOLLE-System Sehr robustes Cordura-Material und eine durchdachte Ausstattung machen die TT Duffel 45 langlebig und flexibel einsetzbar. An den Seiten befinden sich MOLLE-Laschen. Das Hauptfach besitzt eine U-förmige Öffnung, sodass sich der Deckel komplett zur Seite klappen lässt und die Tasche leicht zu befüllen ist. Die Bungee-Kordeln im Innern halten alles an Ort und Stelle, auch wenn die Duffle nicht voll befüllt ist. In den Netzfächern im Deckel und an den Seiten ist Platz für Kleinteile wie Elektronik. Du brauchst mehr Stauraum? Die Klettfläche und Lasercut MOLLE-Laschen außen bieten Platz für modulare Erweiterungen (siehe Zubehör). Auf dem Rücken oder in der Hand? Tasmanian Tiger hat bei der TT Duffle 45 ebenfalls Wert darauf gelegt, dass sie in verschiedenen Situationen gut zu tragen ist. So sind die oberen Tragegriffe leicht gepolstert, damit du die Duffle auch wie einen Rucksack auf dem Rücken tragen kannst. Außerdem gibt es ringsum weitere Tragegriffe, wodurch sich die Tasche leicht hieven und transportieren lässt. Details Gepolsterte, abnehmbare Schulterträger Hauptfach mit abgedecktem 2-Wege-RV und Blitzverschluss 4 RV-Fächer innen 2 Bungee-Kordeln im Innern 2 RV-Netzfächer im Deckel RV-Fach vorne 2 abnehmbare Kompressionsriemen außen Klettfläche auf der Front Verstärkter Boden Tragegriffe ringsum Lasercut MOLLE-Laschen an den Seiten

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