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Work-Life-Challenge angenommen. Oft ist die härteste Übung, überhaupt mit dem Sport loszulegen. Dieses Poloshirt mit dem energiegeladenen Design motiviert uns, dranzubleiben, wenn die Couch ruft. Dank der Druckknöpfe ist das Polo übergezogen, bevor der innere Schweinehund sich meldet. Die atmungsaktive, elastische und schnelltrocknende Materialmischung schenkt mit jeder Faser Bewegungsfreiheit.

ZIELE ERREICHEN: Du fokussierst dich täglich auf deine Ziele, deine Motivation, deine Maximen und die wichtigsten Aufgaben, die dich voranbringen. Das tägliche Journaling unterstützt dich effektiv auf dem Weg zu deinen Zielen und deiner Vision – ergänzender Anwenderbereich mit Videotipps auf der Website. SELBSTREFLEXION: Du reflektierst konstant dein Denken, Fühlen, Handeln und Erleben. So kannst du beharrlich an dir arbeiten und schaffst dir jeden Tag mehr Glück, Erfolg und Erfüllung. DANKBARKEIT & SELBSTBEKRÄFTIGUNG: Du notierst dir täglich, was dich dankbar, erfolgreich, glücklich und stolz macht. So erzeugst du kontinuierlich gute Gefühle, stärkst deine Persönlichkeit und baust ein positives Mindset auf. PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG: Das Journaling mit DRANBLEIBEN ist eine optimale Methode, mit der deine gesamte Persönlichkeit wachsen kann, mit der du dir eine Aufwärtsspirale erzeugst. Coaching- und Workbook-Teil in der Einleitung. HOCHWERTIGE BUCHBINDERQUALITÄT: Beste Verarbeitung mit Kapitelband und Fadenheftung, stylischer Look im kompakten A5-Format für 100 Tage erfülltes Leben! Prägung, Softtouch-Cover, komplett in Farbe, viel Platz für Notizen und Gedanken, Verschlussband, zwei Lesebänder und Stiftschlaufe. Du brauchst nur einmal täglich 10-15 Minuten und keine zusätzliche Zeit für Rückblicke! Mit ausführlichem Sachbuch- und Workbook-Teil zu Zielfindung, Vision, Glaubenssätzen, Gewohnheitstracking, Werten und Maximen Dein Wegbegleiter für 100 Tage erfülltes Leben Fallen deine Ziele oft hinten runter? Obwohl du vorankommen willst, drehst du dich im Kreis? Weil du im Hamsterrad immer schneller trittst? Weil du ein Sklave deiner Verpflichtungen bist? Oder weil du einreißt, was du begonnen hast und nicht dranbleibst? DRANBLEIBEN hält dich auf dem Weg zu deinen Zielen, deiner Vision und deinem Glück! Was bringt dir das DRANBLEIBEN Erfolgsjournal? Du „eichst“ dich jeden Tag neu… auf den Weg, den du gehen willst auf das Ziel, das du erreichen möchtest auf das Leben, das du führen willst auf die Dinge, die wichtig sind auf die Gedanken, die dir gut tun auf die positiven Erlebnisse und Erfolge auf die Fragen, deren Beantwortung dein Leben verbessern auf die Dinge, für die du dankbar bist auf die Aufgaben, die dich voranbringen Dein machtvoller Erfüllungsgehilfe Neben dem Journaling wirst du bei der Ziel- und Visionsfindung unterstützt, du entlarvst limitierende Glaubenssätze und definierst Werte und Maximen. Es ist ein einfaches, machtvolles Instrument, das dir starke Leitplanken für deinen Weg baut. DRANBLEIBEN wurde im Feuer des täglichen Lebens geschmiedet. Es enthält 100 % praxiserprobte Strategien und Erfolgsprinzipien. Du benötigst nur einmal am Tag 10-15 Minuten. Es ist keine Extrazeit abends bzw. am Wochen-/Monatsende für Rückblicke o. ä. nötig! Für die weitere Arbeit gibt es eine Folgeversion ohne Einleitung! Zusätzlich findest du auf der Website einen Anwenderbereich mit Videotipps!

*Dranbleiben! * - Die Erfolgsformel für lebenslange Fitness und Gesundheit - das Buch zum Nr. 1 Podcast 'Fitness mit M. A. R. K. ' vom Bestsellerautor von 'Looking Good Naked'. 2. Auflage / 20€ / Taschenbuch

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Wer loslässt, hat zwei Hände frei Veränderungen und Umbrüche gehören zum Leben einfach dazu. Trotzdem fällt es uns oft schwer, sie zu akzeptieren. Denn Neues – ob Hochzeit, Kündigung oder Trauerfall – macht zunächst einmal Angst und fordert uns dazu auf, uns von Vertrautem und Liebgewonnenem zu verabschieden. Doch wer an Altem festhält, läuft mitunter Gefahr, im Leid zu verharren. Wer sich stattdessen neugierig auf das Leben einlässt, entwickelt sich weiter, gewinnt Vertrauen und erkennt die Chancen, die sich auftun. Die erfahrene Diplom-Psychologin und Bestsellerautorin Bärbel Wardetzki zeigt, wie wir konstruktiv mit Wandel umgehen können und ihn sogar dafür nutzen können, unser Leben zum Besseren zu wenden.

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formoline L112 EXTRA Unterstützt die Gewichtsabnahme und Gewichtskontrolle Verringert die Aufnahme von Nahrungsfetten Reduziert die Menge an aufgenommenen Fettkalorien Verstärkt die Diät-Leistung Mit LDL-Cholesterin senkendem Begleit-Effekt Sehr gut verträglicher Wirk-Ballaststoff auf natürlicher Basis Abnehmen mit der Nr. 1 aus der Apotheke* Das millionenfach bewährte Schlankheitsmittel formoline L112 hilft mit seinem einzigartigen Wirk-Ballaststoff L112 erfolgreich Menschen beim Abnehmen – und das seit über 20 Jahren. formoline L112 EXTRA ist die Weiterentwicklung des Klassikers formoline L112 und beinhaltet 50 % mehr des hochwirksamen Wirk-Ballaststoffs L112. Es wurde speziell für Personen ab 75 kg entwickelt. formoline L112 EXTRA unterstützt eine gesunde Gewichtsreduktion. Durch seine starke Fettbindungskraft sparen Sie täglich viele Kalorien ein. Der Wirk-Ballaststoff L112 ist sehr gut verträglich und seine Wirksamkeit klinisch nachgewiesen.** Leichter Abnehmen mit dem 4-fach Effekt von formoline L112 EXTRA Verringert die Aufnahme von Nahrungsfetten Reduziert die Menge an aufgenommenen Fettkalorien Verstärkt die Diät-Leistung Mit LDL-Cholesterin senkendem Begleit-Effekt Vertrauen Sie bei der Gewichtsabnahme und Gewichtskontrolle mit formoline L112 auf die Nr. 1 aus Ihrer Apotheke. Der starke Kalorienmagnet zum Abnehmen formoline L112 EXTRA ist ein Fettbinder, der bis zu 2/3 der verzehrten kalorienreichen Nahrungsfette an sich bindet und damit die Fettaufnahme vermindert.*** Sein einzigartiger Wirk-Ballaststoff L112 auf natürlicher Basis wirkt dabei wie ein starker Kalorienmagnet. formoline L112 EXTRA bindet physikalisch im Magen-Darm-Trakt einen Großteil der aufgenommenen Fette – ohne dabei in den Fettstoffwechsel einzugreifen. Die gebundenen Fette stehen dem Körper nicht als Kalorien zur Verfügung. formoline L112 ist sehr gut verträglich und kann auch langfristig zur Gewichtskontrolle eingenommen werden. Leichter zum Wohlfühlgewicht formoline L112 ist das einzige Medizinprodukt mit einer klinischen Langzeitstudie über 12 Monate**, die zeigt, wie formoline L112 erfolgreich eine Diät unterstützt. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Studie konnten mittels formoline L112 in Kombination mit einer kalorienreduzierten Ernährung und mehr Bewegung im Durchschnitt über 12 kg abnehmen und bis zu 3 Kleidergrößen verlieren. Mithilfe von formoline L112 verloren die Teilnehmenden 50 % mehr Kilos als nur mit einer Diät und Bewegung. Abnehmen ist nicht nur eine Frage der Schönheit, sondern auch der Gesundheit. Neben der reinen Gewichtsabnahme verbesserten sich Blutfett- und Cholesterinwerte aber auch Blutdruck und Blutzucker.*** Einfache Anwendung 2x täglich 2 Tabletten formoline L112 EXTRA zu den beiden Mahlzeiten mit dem höchsten Fettgehalt einnehmen. Zur Gewichtskontrolle kann die Dosis auf 2 Tabletten täglich reduziert werden. Die Tabletten unzerkaut zusammen mit reichlich kalorienarmer Flüssigkeit (mind. 250 ml) einnehmen, um den Transport in den...

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Anwendungsgebiet von Formoline L112 dranbleiben Tabletten zum AbnehmenDer starke Kalorienmagnet zum Abnehmen Formoline L112 dranbleiben Tabletten zum Abnehmen ist ein Fettbinder, der bis zu 2/3 der verzehrten kalorienreichen Nahrungsfette an sich bindet und damit die Fettaufnahme vermindert.*** Sein einzigartiger Wirk-Ballaststoff L112 auf natürlicher Basis wirkt dabei wie ein starker Kalorienmagnet. formoline L112 bindet physikalisch im Magen-Darm-Trakt einen Großteil der aufgenommenen Fette – ohne dabei in den Fettstoffwechsel einzugreifen. Die gebundenen Fette stehen dem Körper nicht als Kalorien zur Verfügung. formoline L112 ist sehr gut verträglich und kann auch langfristig zur Gewichtskontrolle eingenommen werden. Vermindert die Kalorienaufnahme aus den Nahrungsfetten Klinisch geprüfte Wirksamkeit Sehr gute Verträglichkeit Für Personen ab 75kg Leichter zum Wohlfühlgewicht formoline L112 ist das einzige Medizinprodukt mit einer klinischen Langzeitstudie über 12 Monate**, die zeigt, wie formoline L112 erfolgreich eine Diät unterstützt. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Studie konnten mittels formoline L112 in Kombination mit einer kalorienreduzierten Ernährung und mehr Bewegung im Durchschnitt über 12 kg abnehmen und bis zu 3 Kleidergrößen verlieren. Mithilfe von formoline L112 verloren die Teilnehmenden 50 % mehr Kilos als nur mit einer Diät und Bewegung. Abnehmen ist nicht nur eine Frage der Schönheit, sondern auch der Gesundheit. Neben der reinen Gewichtsabnahme verbesserten sich Blutfett- und Cholesterinwerte aber auch Blutdruck und Blutzucker.*** Häufige Fragen und Antworten Wie schnell kann ich abnehmen? Um in einer Woche ein halbes Kilo abzunehmen, muss man 3.500 kcal einsparen. Mit einer bewussten Ernährung, moderater Bewegung und der Unterstützung von formoline L112 fällt es leichter,

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* Unterstützt die Gewichtsabnahme und Gewichtskontrolle * Verringert die Aufnahme von Nahrungsfetten * Reduziert die Menge an aufgenommenen Fettkalorien