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Fühlst du dich als Mutter oft erschöpft, gestresst und unerfüllt? "Stress ist kein Familienmitglied" bietet dir den Schlüssel, um diesen Kreislauf zu durchbrechen und die liebevolle, entspannte Mama zu werden, die du immer sein wolltest. Dieses Buch zeigt dir, wie du den täglichen Stress effektiv managen, Zeit für dich selbst finden und die Beziehung zu deinen Kindern vertiefen kannst. Lerne, deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, Gelassenheit im Alltag zu finden und Harmonie in der Familie zu stärken. Entdecke praktische Strategien für Selbstfürsorge und erfahre, wie du langfristig ein erfülltes Leben führen kannst. Mit diesem Ratgeber kannst du ein neues Kapitel der Ruhe und des Glücks für dich und deine Familie beginnen.

*Stress ist kein Familienmitglied * - Der Wegweiser zu mehr Gelassenheit Lebensfreude und Selbstliebe im Alltag als Mutter / 14.99€ / ebook

• Plattform: Nintendo • 12 Monate Familien Mitgliedschaft • für Familiengruppen bis zu 8 Accounts • Produktart: Digitaler Code per E-Mail

86 Stunden ›Sopranos‹ in 11 Tagen – da, wo andere Urlaub machen. Thorsten Nagelschmidt erzählt mit Witz, Tiefgang und schonungsloser Offenheit vom Versuch, seinem alljährlichen Unglück zu entkommen. Seit Langem überfallen den Autor und Musiker Thorsten Nagelschmidt in der Vorweihnachtszeit Depressionen. Seine Familie besucht er zu dieser Zeit schon seit über 20 Jahren nicht mehr. Stattdessen bilden Partys und Exzesse ein probates Mittel zur Ablenkung. Die Depression aber ließ sich dadurch nie aufhalten, allenfalls verzögern. Um den Bann zu brechen, beschließt er, die Feiertage in einem All-Inclusive-Hotel auf Gran Canaria zu verbringen. Mehr noch: Er wird den Eskapismus auf die Spitze treiben und endlich die berühmteste Serie der Fernsehgeschichte gucken. Die ›Sopranos‹; alle 7 Staffeln am Stück, 8 Stunden täglich, 11 Tage lang. In der Tradition von Foster Wallaces Kreuzfahrt-Reportage ›Schrecklich amüsant; aber in Zukunft ohne mich‹ begibt sich Nagelschmidt freiwillig in eine Extremsituation, um persönlich; kulturgeschichtlich und nicht ohne Humor zu ergründen; was es mit diesen Nicht-Orten der Urlaubsindustrie und dieser vielleicht seltsamsten Zeit des Jahres auf sich hat. ›Nur für Mitglieder‹ ist Thorsten Nagelschmidts Analyse der Einsamkeit in Zeiten der Abschottung. Eine Fluchtbewegung nach innen – und nicht zuletzt eine große autobiografische Erkundung der eigenen Abgründe. »Oh, the pressure we put on ourselves this time of the year ... – I call it Stressmas.« (Dr. Melfi, The Sopranos) »Ich liebe Thorsten Nagelschmidts Geschichte, an vielen Stellen kommt sie mir vor wie meine eigene. Die Lust am Schreiben und die Qual, der Blick in die Abgründe, Selbstzweifel und der Trost in der Musik, schließlich die immer missglückenden Weihnachtsfluchten sind mir nur zu vertraut. ›Nur für Mitglieder‹ ist meine nie geschriebene Autobiografie – danke dafür, und dass ich diesen Stress los bin.« – Reinhard Mey

86 Stunden ›Sopranos‹ in 11 Tagen – da, wo andere Urlaub machen. Thorsten Nagelschmidt erzählt mit Witz, Tiefgang und schonungsloser Offenheit vom Versuch, seinem alljährlichen Unglück zu entkommen. Seit Langem überfallen den Autor und Musiker Thorsten Nagelschmidt in der Vorweihnachtszeit Depressionen. Seine Familie besucht er zu dieser Zeit schon seit über 20 Jahren nicht mehr. Stattdessen bilden Partys und Exzesse ein probates Mittel zur Ablenkung. Die Depression aber ließ sich dadurch nie aufhalten, allenfalls verzögern. Um den Bann zu brechen, beschließt er, die Feiertage in einem All-Inclusive-Hotel auf Gran Canaria zu verbringen. Mehr noch: Er wird den Eskapismus auf die Spitze treiben und endlich die berühmteste Serie der Fernsehgeschichte gucken. Die ›Sopranos‹, alle 7 Staffeln am Stück, 8 Stunden täglich, 11 Tage lang. In der Tradition von Foster Wallaces Kreuzfahrt-Reportage ›Schrecklich amüsant, aber in Zukunft ohne mich‹ begibt sich Nagelschmidt freiwillig in eine Extremsituation, um persönlich, kulturgeschichtlich und nicht ohne Humor zu ergründen, was es mit diesen Nicht-Orten der Urlaubsindustrie und dieser vielleicht seltsamsten Zeit des Jahres auf sich hat. ›Nur für Mitglieder‹ ist Thorsten Nagelschmidts Analyse der Einsamkeit in Zeiten der Abschottung. Eine Fluchtbewegung nach innen – und nicht zuletzt eine große autobiografische Erkundung der eigenen Abgründe. »Oh, the pressure we put on ourselves this time of the year … – I call it Stressmas.« (Dr. Melfi, The Sopranos) »Ich liebe Thorsten Nagelschmidts Geschichte, an vielen Stellen kommt sie mir vor wie meine eigene. Die Lust am Schreiben und die Qual, der Blick in die Abgründe, Selbstzweifel und der Trost in der Musik, schließlich die immer missglückenden Weihnachtsfluchten sind mir nur zu vertraut. ›Nur für Mitglieder‹ ist meine nie geschriebene Autobiografie – danke dafür, und dass ich diesen Stress los bin.« – Reinhard Mey

Die DDR gewährte den während der Apartheid verfolgten südafrikanischen Kommunisten sowie Mitglied...

Auflage 2025 Der Fraktionsarbeit kommt in der kommunalpolitischen Praxis ein hohes Maß an Bedeutung zu. Daraus ergeben sich im Hinblick auf die rechtlichen und tatsächlichen Rahmenbedingungen in der Praxis zahlreiche Fragen, wie beispielsweise zur Konstituierung, zur Rechtsstellung, zu Antrags- und Beteiligungsrechten oder zur internen Organisation und Finanzierung der Fraktionsarbeit. Gewonnen aus den Erfahrungen einer Vielzahl von Rechtsanfragen, Seminaren und Veranstaltungen gibt der Leitfaden „Die Fraktion und ihre Mitglieder“ in einer praxisgerechten Darstellung Antworten auf diese Fragen. Dargestellt werden sowohl die Rechte und Pflichten der Fraktion innerhalb der kommunalen Vertretungskörperschaft als auch das Verhältnis und die Rolle der Fraktion gegenüber den Fraktionsmitgliedern und der Partei auf Basis der aktuellen Rechtslage.

In der vorliegenden Publikation beschäftigt sich Hubert Kleinert zunächst mit der Problematik der sozialwissenschaftlichen Zu- und Einordnung der AfD und ihrer Mitglieder. Die Grundlage dieser Analyse bildet eine empirische Untersuchung der politischen Einstellungen von AfD-Mitgliedern in zwei hessischen Kreisverbänden. Weitere Kapitel zur Geschichte und zur Programmatik der Partei runden die kompakte Argumentation ab. Der InhaltWie rechts ist die AfD? Eine kurze Geschichte der AfD Politik und Programmatik der AfD AfD und neue Rechte Die Organisationsstruktur der AfD Das Projekt Mitgliederstudie Soziodemografische Daten, politische Biographien und politische Selbsteinschätzungen Politisches Einstellungsmuster Das rechtsradikale Potential Der AutorProf. Dr. Hubert Kleinert lehrt seit 2000 Politikwissenschaften und Verfassungsrecht an der Hessischen Hochschule für Polizei und Verwaltung inGießen. Der frühere Grünen-Politiker ist Autor zahlreicher Veröffentlichungen zu Problemen des Parteiensystems und zur Entwicklung der Demokratie.

*Nur für Mitglieder * / 24€ / Buch

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Die Physiker Harald Lesch und Axel Kleidon sind sauer über mangelnde Konsequenz in der Klimapolitik und das verbreitete Unverständnis dafür, wie Natur funktioniert – ein Hörbuch, das aufrüttelt Harald Lesch und Axel Kleidon sind sauer: Ein ums andere Mal versuchen Verantwortliche in Politik und Wirtschaft so zu tun, als könne man die Gesetze der Natur einfach ignorieren. Deshalb sprechen die beiden Physiker hier Klartext: Die Natur verhandelt nicht, sie ist nicht Partei, sie lässt sich nicht vereinnahmen. Sie folgt auf der ganzen Erde denselben allgemeingültigen Gesetzen – und die müssen unsere Leitplanken sein beim Umgang mit dem Klimawandel. Sie erläutern daher hier noch einmal kurz und knapp, was effiziente Energienutzung bedeutet, warum Energie entwertet wird und welche Maßnahmen eine Politik ergreifen würde, die begriffen hat, wie die Natur funktioniert. Bonus: Mit einem 20-minütigen Zusatzgespräch der beiden Autoren. Ungekürzte Lesung mit Axel Kleidon, Harald Lesch 2h 26min