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Binding : Taschenbuch, Edition : 2, Label : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, Publisher : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 128, publicationDate : 2013-09-02, authors : Lothar Seiwert, languages : german, ISBN : 3833833904

*Entschleunigen * - Traumhafte Pianoimpressionen mit Naturgeräuschen zum Loslassen und Wohlfühlen / 25.89€ / CD

Redcare Vita Sleep Forte In dieser Rezeptur kommen Melatonin sowie Extrakte aus Baldrianwurzel und Goldmohnkraut in einer praktischen Tablettenform zusammen. Die Kombination richtet sich an alle, die ihren Abend bewusst entschleunigen und eine Atmosphäre schaffen möchten, die zur Ruhe einlädt. So entsteht ein Moment des Loslassens, in dem der Tag langsam ausklingt und Raum für einen angenehmen Übergang in die Nacht entsteht. Die klare Zusammensetzung sorgt dafür, dass Sie genau wissen, was in jeder Tablette steckt. Die Einnahme wird zu einem kleinen Abendritual. Pflichtangaben Zutaten: Baldrian-Wurzel-Extrakt (Valeriana officinalis L.), Füllstoffe: Mikrokristalline Cellulose, Calciumcarbonat; Goldmohnkraut-Extrakt (Eschscholzia californica), Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose, Reisstärke (Oryza sativa L.), Stabilisatoren: Polyethylenglykol, Zuckerester von Speisefettsäuren, Beta-Cyclodextrin; Trennmittel: Hydroxypropylcellulose; Farbstoff: Indigokarmin; Trennmittel: Calciumphosphate, Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Polyethylenglykol; Melatonin Nährwerte: Nährstoffe und sonstige Stoffe pro Tablette¹ Baldrian-Extrakt 350 mg davon Valerenäure 2,80 mg Goldmohn-Extrakt 100 mg davon Alkaloide 0,60 mg Melatonin 0,295 mg ¹ angegebene tägliche Verzehrmenge Verzehrempfehlung: Täglich eine Tablette direkt vor dem Schlafengehen mit 200 Milliliter Wasser einnehmen. Hinweise: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nicht für Kinder unter 12 Jahren geeignet. Der Verzehr durch Schwangere, Stillende und Patienten, die andere Schlafmittel einnehmen oder unter langfristigen Schlafproblemen, Entzündungs- oder Autoimmunerkrankungen, Epilepsie, Asthma oder Stimmungs-, Verhaltens- oder Persönlichkeitsstörungen leiden, sollte vermieden werden oder nur nach ärztlicher Beratung erfolgen. Nicht zusammen mit Alkohol einnehmen. Einnahme nur vor dem Schlafengehen und nicht vor dem Bedienen von Maschinen oder dem Autofahren. Aufbewahrung: Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Kühl, trocken und dunkel lagern. Nettofüllmenge: 94,1 g = 80 Tabletten Herstellerdaten: Shop-Apotheke B.V. Erik de Rodeweg 11/13 5975 WD Sevenum Niederlande

Musik und Natur werden hier zu einer Einheit und spenden einzigartige Momente von überwältigender Schönheit. Mit anmutigen Pianoimpressionen und hingebungsvollen musikalischen Bildern bezaubert Christian Loeser wieder seine Fans. Genießen Sie diese herzerwärmenden Melodien, um vom hektischen Alltag loszulassen und zu heilsamer, regenerativer Ruhe zu finden. Schöpfen Sie aus dieser Musik neue Kraft, sanftes Glück und pure Lebensfreude. Traumhaft schön!

Immer mit der Ruhe ... Obwohl sich viele Menschen nach Ruhe, Gelassenheit und Entspannung sehnen, fällt es oft schwer, einen Gang runterzuschalten und den Alltag auf ein gesundes Tempo zu drosseln. Viele Tabellen und Checklisten, in denen die eigenen Gedanken und Erfolge festgehalten werden können, machen dieses Buch zum ganz persönlichen Begleiter für den Weg in ein selbstbestimmtes Leben. Von der ersten Bestandsaufnahme, über Techniken, um das sich immer schneller drehende Hamsterrad zu verlangsamen, bis hin zu gezielten Auszeiten: Mit Methoden aus Achtsamkeit, Meditation und Zeitmanagement gelingt der sanfte Tritt auf die Bremse und die Besinnung auf den inneren Ausgleich – selbst in hektischen Phasen.

Gefangen im Hamsterrad mit Termindruck, To-do-Listen und Multitasking? Slow Life heißt die Gegenstrategie, mit der sich der Turbo eines überhitzten Alltags wirksam drosseln lässt. Achtsamkeitsübungen, gezielte Auszeiten und Elemente aus dem Kaizen machen den Kopf frei und verhelfen Schritt für Schritt zu Gelassenheit und innerer Ruhe.

*Entschleunigung * - Impulskarten für Bildungsarbeit Oasentage und Meditation. Fotokarten beidseitig bedruckt auf festem 300g-Karton inkl. methodischer Hinweise. Auflage 1 / 24€ / Bei Hugendubel

Menschen besitzen von Geburt an die Fähigkeit zur Entspannung. Und doch klagen viele Erwachsene, dass ihnen die Zeit, der Raum oder die Ideen zur Regeneration abhandengekommen sind. Wer aber nicht mehr zur Ruhe kommt, gefährdet seine körperliche und psychische Gesundheit. Die Themenkarten "Entschleunigung" sind starke fotografische und textliche Impulse, mit denen Erwachsene in Einzel- oder Gruppenarbeit ermutigt werden, sich das zurückzuerobern, was ihnen für eine ausgewogene Work-Life-Balance fehlt. Die Anregungen reichen von der Bewusstseinsarbeit zu Haltungen, Bedürfnissen und Zielen über konkrete Vorschläge für "Ruheinseln" im Alltag bis zu bekannten Entspannungstechniken. Das Arbeitsmaterial eignet sich für Oasentage und Gesundheitskurse, für Weiterbildungen zum Thema "Selbstfürsorge", für Coaching oder Psychotherapie.

Kompatibilität:HP Color LaserJet Enterprise Flow Multifunktionsdrucker 5800zf 58R10A; HP Color LaserJet Enterprise Flow Multifunktionsdrucker 6800zf 6QN36A; HP Color LaserJet Enterprise Flow Multifunktionsdrucker 6800zfsw 6QN37A; HP Color LaserJet Flow Multifunktionsdrucker 6800zfw+ 6QN38A; HP Color LaserJet Enterprise Flow Multifunktionsdrucker X57945z 6QP99A; HP Color LaserJet Enterprise Flow Multifunktionsdrucker X677zs 6QQ02A; HP Color LaserJet Enterprise Flow Multifunktionsdrucker X677z+ 6QQ03A; HP Color LaserJet Enterprise Flow Multifunktionsdrucker X67755zs 49K87A; HP Color LaserJet Enterprise Flow Multifunktionsdrucker X67765zs 49K91A; HP Color LaserJet Enterprise Flow Multifunktionsdrucker X67755z+ 49K88A; HP Color LaserJet Enterprise Flow Multifunktionsdrucker X67765z+ 49K92AUrsprungsland:ChinaBreite:104,8 mmTiefe:73 mmHöhe:31,8 mmVerpackungsbreite:423 mmVerpackungstiefe:478 mmVerpackungshöhe:303 mmPaketgewicht:300 gProdukte pro Palette:16 Stück(e)karton pro Palettenlage:4 Stück(e)Lagenanzahl pro Palette:4 Stück(e)Pa

*Entschleunigen loslassen Ängste überwinden * - Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm um Ärger Stress & Sorgen schnell zu beenden / 9.99€ / MP3 Hörbuch

Leiden Sie unter Stress, Ärger und Sorgen? Ihnen wird das alles zu viel? Verdirbt Ihnen ständige Angst den Tag? Haben solche Gefühle einen bestimmten Schwellenwert erreicht, behindern sie zunehmend die persönliche Entfaltung und torpedieren unser Seelenleben. So entsteht auf Dauer eine seelische Blockade, die nach und nach unsere Lebensqualität in Mitleidenschaft zieht. Wir erleben eine verminderte Schlafqualität, eingeschränkte Herz-Kreislauf-Funktionen (zu hoher Blutdruck), eine verminderte Magen-Darm-Funktion etc. Negative Gefühle schränken unsere Lebensqualität erheblich ein. Sie haben die Tendenz, sich mit der Zeit auszudehnen und chronisch zu werden. Ein Großteil aller negativen Emotionen kann jedoch vollständig aufgelöst werden. Mit den richtigen Übungen und Techniken ist bereits nach wenigen Wochen die Rückkehr in ein positives, sorgenfreies Leben möglich. Egal ob Stress, Zukunftsangst, Panik, Existenzangst, Burnout oder Depression: Diese bewährte Hypnose bietet Ihnen eine speziell entwickelte Anwendung, die sowohl eine psychische Neuordnung der negativen Gefühlswelt fördert, als auch bewährte Suggestionen für die Langzeitwirkung beinhaltet. Die verblüffend hohe Wirksamkeit der verwendeten Techniken kann aus Stress Entspannung machen. Hypnose bietet also eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in Ihrem Kopf zu verankern und dann sorgenfrei(er) durchs Leben zu gehen. Das Unterbewusste wird dabei gezielt und nachhaltig auf ein neues, gesundes Denken und Fühlen "programmiert". Beklemmende Gefühle verschwinden; das Denken findet wieder bewusster statt. Diese Anwendung für die abendliche Nutzung zuhause umfasst sämtliche aktuell bekannten Mentaltechniken und Autosuggestionsmöglichkeiten, die für eine erfolgreiche Angstreduktion notwendig sind. Die von Hypnose-Spezialisten zusammen mit Bestseller-Autor Patrick Lynen ("Exakt diese Worte") entwickelte Hypnose erzeugt einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgeht. Während der Sitzung erreichen Sie punktgenaue subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, neue befreiende Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen. Die enthaltenen Techniken: Tiefenhypnose, Autosuggestion, Multisensorisches Programmieren, Deltawellen-Audio-Processing, Neurologisch wirksame 432 HZ Hintergrundmusik. Das Programm setzt genau dort an, wo Stress, Ärger, Ängste und Sorgen entstehen: In unserem Denken. Durch Hypnose lassen sich Ihre Gedanken, die Enge, aber auch die Auslöser für diese Gefühle positiv beeinflussen. Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich vor dem Einschlafen anhören.

Dank seines Phototan-Gehalts ermöglicht es Ihnen, eine schnelle und lang anhaltende Bräune zu erzielen. Es enthält keinen Sonnenschutz. Anwendung: Vor dem Sonnenbaden auftragen. Warnungen: Übermäßige Sonneneinstrahlung, auch wenn Sie Schutzprodukte verwenden Solarenergie stellt eine große Gefahr für die Gesundheit dar.“

22 Geschichten. 22 Sehnsuchtsorte. 22 Oasen der Ruhe. Dieses Hörbuch lädt dich ein, innezuhalten, durchzuatmen und dich von sanften Erzählungen an die schönsten Sehnsuchtsorte der Welt tragen zu lassen. Ob ein stiller Morgen am Meer, ein verwunschener Pfad in den Bergen oder ein Sonnenuntergang fernab jeder Hektik - jede Geschichte schenkt dir einen Moment der Ruhe und Entschleunigung. Lass los, was dich antreibt, und finde zurück zu dem, was wirklich zählt: Zeit für dich. Also worauf wartest du noch? Gönne dir deine verdiente Auszeit vom Alltagsstress und reise an die schönsten Orte der Welt!

*Beschleunigen wir die Resonanz! * - Bildung und Erziehung im Anthropozän. Gespräche mit Nathanaël Wallenhorst / 15€ / CD

Mit Resonanz hat Hartmut Rosa ein Konzept vorgeschlagen, um der hegemonialen und verdinglichenden Beschleunigung des Renten- und Spekulationskapitalismus entgegenzuwirken. Ihm zufolge wird die tiefgreifende Umgestaltung unserer Gesellschaften nur dann gelingen, wenn wir uns darauf einlassen, ein neues Verhältnis zur Welt einzugehen, das von einer "responsiven" Beziehung zu ihr geprägt ist. Worin könnte diese Resonanz konkret bestehen? Und vor allem, wie könnte sie der jüngeren Generation helfen, mit der Realität des Anthropozäns zu leben? Im Gegensatz zur Erziehung zur "Nachhaltigkeit" scheint Resonanz ein neues Paradigma zu sein, das eine andere Welt hervorbringen kann, in der sich Menschen und Nicht-Menschen nicht mehr gegenüberstehen würden. Es ist an der Zeit, so Rosa, darauf zu hören, was die Welt uns zu sagen hat ... Dieser Interviewband bietet nicht nur eine gut zugängliche Einführung in Rosas Denken, seine Konzepte und Leitbegriffe, sondern auch eine Weiterführung seiner Philosophie und kapitalismuskritischen Interventionen. "Eine bessere Welt ist möglich. Wir müssen lernen, der Welt zuzuhören, sie neu wahrzunehmen und auf sie zu reagieren. Das ist etwas ganz anderes, als über sie zu verfügen."Hartmut Rosa

Mit Resonanz hat Hartmut Rosa ein Konzept vorgeschlagen, um der hegemonialen und verdinglichenden Beschleunigung des Renten- und Spekulationskapitalismus entgegenzuwirken. Ihm zufolge wird die tiefgreifende Umgestaltung unserer Gesellschaften nur dann gelingen, wenn wir uns darauf einlassen, ein neues Verhältnis zur Welt einzugehen, das von einer »responsiven« Beziehung zu ihr geprägt ist. Worin könnte diese Resonanz konkret bestehen? Und vor allem, wie könnte sie der jüngeren Generation helfen, mit der Realität des Anthropozäns zu leben? Im Gegensatz zur Erziehung zur »Nachhaltigkeit« scheint Resonanz ein neues Paradigma zu sein, das eine andere Welt hervorbringen kann, in der sich Menschen und Nicht-Menschen nicht mehr gegenüberstehen würden. Es ist an der Zeit, so Rosa, darauf zu hören, was die Welt uns zu sagen hat ... Dieser Interviewband bietet nicht nur eine gut zugängliche Einführung in Rosas Denken, seine Konzepte und Leitbegriffe, sondern auch eine Weiterführung seiner Philosophie und kapitalismuskritischen Interventionen. »Eine bessere Welt ist möglich. Wir müssen lernen, der Welt zuzuhören, sie neu wahrzunehmen und auf sie zu reagieren. Das ist etwas ganz anderes, als über sie zu verfügen.«Hartmut Rosa

*Entschleunigung für Mensch und Hund * - Gemeinsam zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit / 21.99€ / MP3

*Entschleunigung von Mensch und Hund * - Gemeinsam zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit / 21.99€ / MP3 Hörbuch

Viele Hunde sind vom Stress im Alltag überfordert und reagieren mit Angst, Nervosität oder Aggression. Auch Halter können Unruhe und Stimmungen auf ihren Hund übertragen. Die erfahrenen Hundetrainer Thomas und Ina Baumann helfen Mensch und Tier beim Entschleunigen. Ihre La-Ko-Ko-Methode - Langsamkeit, Konzentration, Koordination - besteht aus Ruheübungen und ruhigem Führtraining für den Hund sowie Mentaltraining für den Halter. Dazu kommen Modelle für die optimale Beschäftigung, die ebenso wie La-Ko-Ko problemlos in den Alltag integriert werden können.

Zu mehr innerer Ruhe im Zeitalter der Beschleunigung Durch einen Hund hoffen wir, Zugang zur Natur zu finden und zu entschleunigen. Doch häufig übertragen wir unseren Alltagsstress auf den Hund, mit allen negativen Folgen. Thomas und Ina Baumann beschreiben die Ursachen von Stress, seine Auswirkung auf das Hundeverhalten und die Rolle des Menschen dabei. Mit ihrem Mentaltraining stärken sie das Vertrauen zwischen Mensch und Hund - für mehr Sicherheit im Alltag und mehr Lebensqualität. . Ruhe und Gelassenheit: Der richtige Umgang mit Stress . Verhaltensauffälligkeiten in einer Welt der Überforderung . LA-KO-KO: Langsamkeit, Konzentration, Koordination . Übungen zur Entspannung: Standby-Übungen, Führ- und Bodentraining u. v. m. Thomas und Ina Baumann leiten ein Hundezentrum mit Hundeschule, Hundepension und einem Altersheim für Hunde. Zudem bieten sie Seminare und Kurse im gesamten deutschsprachigen Raum an. Gelesen von Peter Veit