Es wurden 4573 Produkte zu dem Suchbegriff erholsamen in 26 Shops gefunden:

Ziel dieses Buches:In dem Buch Traumhaft schlafen geht es um das Thema Schlaf und wie man diesen verbessern kann um sich jeden Morgen ausgeruht und erfrischt zu fühlen. Der Autor beginnt mit einer Einführung in die verschiedenen Phasen des Schlafs und erklärt warum jeder von uns eine individuelle Menge an Schlaf benötigt.Dann gibt er praktische Tipps und Techniken die jedem helfen können seine Schlafqualität zu verbessern. Dazu gehören Dinge wie die Schaffung eines angenehmen Schlafumfelds die Einführung einer regelmäßigen Schlafenszeit und -routine die Vermeidung von Stimulanzien und Technologie vor dem Schlafengehen und die Umstellung der Ernährung um den Schlaf zu unterstützen.Das Buch enthält auch hilfreiche Informationen zu Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit Schnarchen und Schlafapnoe sowie zu den Auswirkungen von Schlafmangel auf die Gesundheit und das Wohlbefinden.Der Autor gibt auch praktische Übungen und Meditationen die dazu beitragen können den Geist zu beruhigen und einen tiefen und erholsamen Schlaf zu fördern. Die Leserinnen und Leser werden ermutigt verschiedene Techniken auszuprobieren um herauszufinden was für sie am besten funktioniert.Insgesamt bietet Traumhaft schlafen eine umfassende Anleitung für jeden der eine bessere Schlafqualität und damit verbundene Verbesserungen in seiner körperlichen und geistigen Gesundheit anstrebt.

Sehnen Sie sich nach einer erholsamen Auszeit und möchten der Hektik des Alltags für eine Weile entfliehen? Erleben Sie einen entspannenden Kurzurlaub in Bad Griesbach im Rottal, einem malerischen Kurort, eingebettet in die Ruhe eines Erwachsenenhotels. Genießen Sie 3 Übernachtungen mit täglichem Dinner und Frühstücksbuffet im Das Aunhamer - Suite & Spa Hotel für 2 Personen. Bei Ihrer Ankunft erwartet Sie ein liebevoll eingerichtetes Doppelzimmer sowie der prickelnde Aunheimer Secco. Kulinarische Höhepunkte erwarten Sie bei den reichhaltigen Frühstücksbuffets und köstlichen Abendessen, die das bayerische Erbe zelebrieren. Über die Grenzen des Hotels hinaus können Sie bei der therapeutischen Wärme der Thermalbäder und dem vielseitigen Angebot an Outdoor-Aktivitäten den Charme von Bad Griesbach auf sich wirken und die Seele baumeln lassen. Tauchen Sie ein in einen exklusiven Rückzugsort, der Ihre persönliche Oase der Ruhe wird! Sobald Sie Ihren Smartbox-Gutschein registriert haben, erhalten Sie einen Code, den Sie auf der Website des Partners einlösen können. Der Code ist ab dem Tag, an dem Sie ihn erhalten, bis zum Ende des jeweiligen Kalenderjahres gültig. Wenn Sie z. B. Ihren Gutschein registrieren und Ihren Code im Jahr 2024 erhalten, müssen Sie ihn bis zum 31. Dezember 2024 auf der Website des Partners einlösen.

Dr. Schreibers Erholsamer Schlaf 30St

Mit den Pflegestoffen aus der Lavendel Pflanze sorgt Forever Essential Oils Lavender für mehr Ruhe und Entspannung. Im Rahmen einer Aromatherapie kannst Du dich so nach einem anstrengenden Tag auf eine entspannten Abend oder einen erholsamen Schlaf vorbereiten.

Entführen Sie einen besonderen Menschen auf eine Reise der Entspannung und Erholung in den Saalfelder Feengrotten in Thüringen! Diese Geschenkbox enthält eine 2-stündige Inhalations-Session im Naturheilstollen, inklusive Schlafsack, für 2 Personen. Der Heilstollen der Saalfelder Feengrotten, der Älteste seiner Art in Deutschland, verspricht eine Auszeit vom Alltag. In einer Umgebung, die nahezu frei von Staub, Keimen, Bakterien, Allergenen, Ozon und Pollen ist, genießen Sie absolute Luftreinheit. Die relative Luftfeuchtigkeit von circa 98 % und konstante Temperaturen zwischen 8 und 10 °C bieten ideale Bedingungen für Ihr Wohlbefinden. Das einzigartige Klima wirkt als natürliche Therapie, die die Atemfunktion verbessert, das Immunsystem stärkt und der Seele Ruhe schenkt. Gönnen Sie sich gemeinsam mit Ihrer Begleitperson diese einzigartige Erfahrung und erleben Sie selbst, warum das Feengrotten-Heilstollenklima als besonders therapeutisch gilt.

Gut geschlafen? Davon können manche Menschen nur träumen. Ausreichend Schlaf ist unverzichtbar, doch immer mehr Menschen leiden unter Schlafstörungen. Gute Nacht schafft Abhilfe und macht Schluss mit nächtlicher Schlaflosigkeit: 24 entspannende Botschaften, einschläfernde Weisheiten, leicht umsetzbare Tipps, bewährte Hausmittel und wirkungsvolle Einschlafrituale helfen, wieder in einen guten Schlaf zu finden, das nächtliche Gedankenkarussell zu stoppen und morgens putzmunter und gut erholt aufzustehen. Der einzigartige Einschlafin-Komplex, kombiniert mit Anti-Albtraum und Schlummerol, vertreibt Kummer und Sorgen und lässt bei abendlicher Anwendung unbeschwert in Morpheus' Armen ruhen. Achtung: Kann Spuren von Sandmännchen-Sand enthalten.

Aveeno Baby Calming Comfort, 150 St., Körperpflege für Kinder für Kinder, Das Produkt pflegt sanft die Kinderhaut und sorgt für die notwendige Pflege. Eigenschaften: ist leicht aufzutragen und zieht schnell ein spendet Feuchtigkeit und pflegt erhält den natürlichen pH-Wert der Haut Anwendung: Eine angemessene Menge des Produkts sanft in die saubere und trockene Haut einmassieren und einziehen lassen.

Erleben Sie einen erholsamen Aktivurlaub in den deutschen Alpen mit dieser Geschenkbox für 2 Übernachtungen mit Frühstück für 2 Personen im Mercure Hotel in Garmisch-Partenkirchen. Das idyllisch gelegene Hotel am Fuße der Zugspitze, Deutschlands höchstem Berg, ermöglicht einen direkten Zugang zu den zahlreichen Freizeit- und Sportangeboten der Region. Garmisch-Partenkirchen, berühmt für Wintersport und atemberaubende Berglandschaften, lockt nicht nur Skifahrer, sondern bietet auch im Frühling, Sommer und Herbst eine Fülle von Erlebnissen. Nutzen Sie die nahegelegene Zugspitzbahn, erkunden Sie Wanderwege zu bewirtschafteten Almhütten und besuchen Sie Sehenswürdigkeiten wie die Skisprungschanze, die Partnachklamm und das Werdenfels Museum.Sobald Sie Ihren Smartbox-Gutschein registriert haben, erhalten Sie einen Code, den Sie auf der Website des Partners einlösen können. Der Code ist ab dem Tag, an dem Sie ihn erhalten, bis zum Ende des jeweiligen Kalenderjahres gültig. Wenn Sie z. B. Ihren Gutschein registrieren und Ihren Code im Jahr 2024 erhalten, müssen Sie ihn bis zum 31. Dezember 2024 auf der Website des Partners einlösen.

Der gute und erholsame Schlaf - Buch Was ist guter und erholsamer Schlaf? Und leiden wir schon an einer Schlafstörung, wenn wir nachts gelegentlich aufwachen? Wie unterscheidet sich guter Schlaf bei Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen und alten...

Schließen Sie Ihre Augen und atmen Sie tief ein. Mit jedem Atemzug lassen Sie den Stress des Tages hinter sich und begeben sich auf eine friedvolle Reise. Sie befinden sich auf der wunderschönen Insel Mallorca, umgeben von der warmen, goldenen Sonne, die sanft Ihre Haut wärmt. Die Luft ist erfüllt vom süßen Duft der Orangenblüten, der Ihre Sinne belebt und ein Gefühl der Freude in Ihnen weckt. Die sanften Geräusche der Natur umgeben Sie – das leise Zwitschern der Vögel, das Rascheln der Blätter. Mit jedem Schritt auf dem weichen, erdigen Pfad fühlen Sie sich leichter und entspannter. Die Orangenbäume stehen in voller Blüte, ihre leuchtend orangen Früchte sind wie funkelnde Juwelen, die im warmen Sonnenlicht glänzen. Sie strecken Ihre Hand aus und berühren die raue Schale einer Orange, spüren ihre Festigkeit und Wärme. Sie gehen weiter und finden einen ruhigen Platz unter einem besonders prächtigen Baum. Sie setzen sich, lehnen sich zurück und schließen die Augen. Die warme Sonne, der süße Duft und das sanfte Summen der Natur wiegen Sie in einen Zustand tiefer Entspannung. In diesem friedvollen Moment, umgeben von der traumhaften Natur und Schönheit Mallorcas, fühlen Sie sich vollkommen geborgen und frei von allen Sorgen. Hier, in diesem Orangenhain, sind Sie in perfekter Harmonie mit sich selbst und der Welt. Diese Traumreise von Bestseller-Autor Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, ORF, SRF, VOX, RTL, Pro7) ist eine kostbare und bewährte Unterstützung beim Einschlafen. Sie fördert Ihre Entspannung, ermöglicht es Ihnen, den Stress des Alltags hinter sich zu lassen und begleitet Sie sanft in einen tiefen, erholsamen Schlaf.

Sie sehnen sich nach einem erholsamen Kurzurlaub zu zweit in den Bergen? Dann ist diese Geschenkbox genau das Richtige für Sie! Gönnen Sie sich eine entspannende Auszeit in Süddeutschland bei 2 Übernachtungen mit Frühstück in einem Hotel Ihrer Wahl. Von malerischen Alpenlandschaften bis hin zu idyllischen Bergdörfern – es liegt ganz bei Ihnen wohin Ihr nächster Urlaub geht! Entdecken Sie eine Fülle aufregender Naturaktivitäten! Erleben Sie ausgedehnte Wanderungen, romantische Spaziergänge durch idyllische Bergdörfer und atemberaubende Fahrradtouren durch malerische Berglandschaften. Probieren Sie regionale Spezialitäten oder machen Sie einen Abstecher nach Tirol oder Salzburg im benachbarten Österreich. Worauf warten Sie also noch? Packen Sie Ihre Koffer und lassen Sie den Alltag hinter sich. Verbringen Sie einen erholsamen Kurzurlaub im schönen Süden Deutschlands.

Besser schlafen - Wirksame Übungen für erholsamen Schlaf / Hörbuch. Erholsamer Schlaf ist die grundsätzliche Bedingung für eine gesunde Lebensweise. Die hier vorgestellten Techniken und Methoden Yoga, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und die Schlafanalyse haben sich zur Behandlung von Schlafproblemen bewährt und sind auf lange Zeit wirksam. Im farbigen Begleitheft werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.

Orthopädische Matratze mit 7-Zonen von Mister Sandman in Deutschland hergestellt Orthopädische Kaltschaummatratze mit 7-Zonen Schnitt für eine optimale Körperanpassung und Punktelastizität. Für Allergiker geeignet. Formstabile Schaumstoffmatratze H2 oder H3 - Geeignet als Gästematratze - Versand als Rollmatratze - Einsatzbereit 2h nach dem Auspacken Für alle Lattenroste und Lattenrahmen verwendbar Hochwertiges Produkt aus Nordrhein-Westfalen, Deutschland Duo-Härtegrad H2 und H3 Für erholsamen Schlaf ist die Wahl des richtigen Härtegrades ausschlaggebend. Diese Matratze ermöglicht es die Festigkeit der Matratze nach ihren Vorlieben flexibel anzupassen. Wende Sie die Matratze auf die H2-Seite (abgerundetes, pilzförmiges Muster) für ein weicheres Liegegefühl oder auf die H3-Seite für ein festeres Liegegefühl (wellenförmiges Muster). Härtegrad 2 = mittel, für Personen bis 80 kg Körpergewicht Härtegrad 3 = hart, für Personen über 80 kg Körpergewicht Matratzenkern Sie erwerben eine orthopädische Matratze, die optimal zu fast jeder Körperform passt. Die Schaumstoffmatratze ist für Rückenschläfer, Bauchschläfer sowie Seitenschläfer geeignet. Kaltschaummatratze: 7-Zonen Schnitt mit guter ergonomischer Anpassung und hoher Punktelastizität Gute und körpergerechte Druckentlastung für Ihre Wirbelsäule und Ihren Schlafkomfort Inbetriebnahme nach ca. 2 Stunden möglich. Nach bis zu 48 Stunden erreicht die Matratze die vollständige Größe Matratzenbezug Mikrofaserbezug in weißlig; Bezug aus 100% atmungsaktivem Polyester Abnehmbar und bis 60C waschbar 13.0.33723 HOHENSTEIN HTTI geprüft und daher auch für Kleinkinder und Babys unbedenklich Die Matratze wird für den Versand gefaltet und gerollt und als Rollmatratze versendet. Die vollständige Höhe erreicht die Matratze nach 48h.

Verwöhnen Sie Ihren Lieblingsmenschen mit einem entspannenden Aufenthalt in Bad Laasphe, Nordrhein-Westfalen! Das Hotel Lahnblick erwartet 2 Personen zu 2 Übernachtungen mit Frühstück und Zugang zum hoteleigenen Wellnessbereich. Bad Laasphe, eingebettet in die malerische Landschaft Nordrhein-Westfalens, ist ein idyllischer Ort, der durch seine historische Altstadt und das romantische Lahntal bezaubert. Die charmante Kleinstadt bietet nicht nur erholsame Spaziergänge entlang der Lahn, sondern auch eine Vielzahl von Freizeitaktivitäten und kulturellen Sehenswürdigkeiten für einen abwechslungsreichen Aufenthalt. Erleben Sie gemeinsam mit Ihrem Liebling unvergessliche Augenblicke, romantische Stunden und pure Erholung!

Ohne Anstrengung zu innere Ausgeglichenheit. Das Potenzial der Phantasie nutzen!: Christina M. Wiesemann

Besser schlafen - Wirksame Übungen für erholsamen Schlaf / Hörbuch. Erholsamer Schlaf ist die grundsätzliche Bedingung für eine gesunde Lebensweise. Die hier vorgestellten Techniken und Methoden Yoga Progressive Muskelentspannung Autogenes Training und die Schlafanalyse haben sich zur Behandlung von Schlafproblemen bewährt und sind auf lange Zeit wirksam. Im farbigen Begleitheft werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.

Sie möchten Ihren Liebling mal wieder mit einer kleinen Auszeit verwöhnen? Dann ist diese Smartbox-Geschenkbox genau das Richtige für Sie! Das Parkhotel Altmühltal im bayrischen Gunzenhausen lädt 2 Personen zu 2 Übernachtungen mit Frühstück sowie 2 Drei-Gänge-Menüs am Abend ein. Das Vier-Sterne-Hotel befindet sich direkt am Ufer des Flusses Altmühl und ganz in der Nähe vom Altmühlsee. Gunzenhausen gilt als das touristische Zentrum des Fränkischen Seenlandes und ist ein staatlich anerkannter Erholungsort. Erkunden Sie die malerischen Uferwege entlang der Altmühl oder nutzen Sie die zahlreichen Freizeitmöglichkeiten in der Umgebung für aktive Unternehmungen zu zweit. Ob als Geschenk für einen besonderen Anlass oder als gemeinsame Auszeit – diese Geschenkbox ist die ideale Wahl für Paare.Sobald Sie Ihren Smartbox-Gutschein registriert haben, erhalten Sie einen Code, den Sie auf der Website des Partners einlösen können. Der Code ist ab dem Tag, an dem Sie ihn erhalten, bis zum Ende des jeweiligen Kalenderjahres gültig. Wenn Sie z. B. Ihren Gutschein registrieren und Ihren Code im Jahr 2024 erhalten, müssen Sie ihn bis zum 31. Dezember 2024 auf der Website des Partners einlösen.

Gut einschlafen mit Hypnose und Schlafverstärker: Patrick Lynen

Immer mehr Menschen leiden unter chronischer Überlastung und mentaler Müdigkeit. Das führt dazu, dass sie abends Probleme haben, ihren Geist zu beruhigen, einzuschlafen und erholsam durchzuschlafen. Die sanften Einschlaf-Affirmationen in diesem Premium-Hörbuch (unterlegt mit traumhafter Musik) mögen Dich friedvoll einschlafen lassen und gleichzeitig den Glauben an Dich selbst, Deine Einzigartigkeit und Deine Möglichkeiten stärken. Nimm Dir bitte 14 Tage Zeit und höre jeden Abend, wenn Du Dich hinlegst und die Augen schließt diese Affirmationen an. Mindestens 14 Tage braucht Dein Unterbewusstsein, um neue Glaubenssätze auf- und anzunehmen. Affirmationen zählen zu den wirkungsvollsten psychologischen Werkzeugen überhaupt. Affirmationen (oder Autosuggestionen) sind einfache, positiv formulierte Leitsätze. In Gedanken wiederholt dienen sie dazu, unser Unterbewusstsein mit neuen Informationen zu versorgen. Auf diese Weise können wir Stress und Anspannung loslassen, gedankliche Blockaden lösen, festgefahrene und hindernde Gedankenstrukturen entfernen und durch neue, positive Gedankenmuster ersetzen. (C) mindMAGIXX 2019

Packen Sie Ihre Koffer und genießen Sie einen unvergesslichen Kurzurlaub unter der spanischen Sonne! Smartbox bietet Ihnen eine einmalige Übernachtung mit Frühstück und eine Wellness-Auszeit, die Sie mit jemandem teilen können. Gönnen Sie sich eine wohlverdiente Ruhepause in einem der gemütlichen 3*- und 4*-Häuser, die wir für Sie ausgewählt haben, und verbringen Sie 2 Tage in Komfort und Entspannung und schaffen Sie neue glückliche Erinnerungen, die Sie für immer bewahren werden. Morgens stärken Sie sich mit einem herzhaften Frühstück und genießen anschließend ein zauberhaftes Wellness-Erlebnis, um jeglichen Stress wegzufegen und neue Energie zu tanken. Alles, was Sie tun müssen, ist Ihr Ziel zu wählen und los!