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Aus dem Herz Gesundheit Ratgeber werden Sie etwas über Herzerkrankungen lernen, davon ausgehende Risikofaktoren, die Auswirkung eines zu hohen Cholesterinspiegels oder zu hohen Blutdrucks auf Ihr Herz sowie Veränderungen Ihres Lebensstils, die Sie vornehmen können. Sie erfahren, wie Sie mit Herzerkrankungen leben können und was Sie von Anfang an tun können um das Risiko am Herzerkranken zu minimieren. Wissen ist Macht in allen Aspekten des Lebens! Je mehr Sie über Herzerkrankungen wissen, desto mehr können Sie tun, um dies zu verhindern und ein langes, gesundes Leben zu führen.

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*Gesundes Toxin * - Offenbarung 23 / 4.99€ / MP3 Hörbuch

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Seit Jahren steigt die Zahl psychischer Erkrankungen wie Depressionen, ADHS oder Angstzustände. Viele Betroffene sind den Symptomen hilflos ausgeliefert und nehmen jahrelang Psychopharmaka ein, ohne eine Besserung zu erfahren. Dr. Daniel Amen verfolgt einen anderen Behandlungsansatz und gibt damit Hoffnung auf nachhaltige Heilung: Seine neurowissenschaftlichen Untersuchungen beweisen, dass mentale Störungen körperliche Ursachen haben können. Faktoren wie eine unzureichende Durchblutung, Entzündungen, Umweltgifte oder Übergewicht wirken sich negativ auf die Gesundheit des Gehirns und damit auch auf die Psyche aus. Mit seinem praxiserprobten Programm kann jeder selbst herausfinden, welche Auslöser für die eigenen Beschwerden verantwortlich sind und welche Gegenmaßnahmen am besten helfen, das Gehirn zu heilen und psychische Erkrankungen rückgängig zu machen. Denn ein gesundes Gehirn führt zu einer gesunden Psyche.

Binding : Taschenbuch, Label : Ullstein Taschenbuch, Publisher : Ullstein Taschenbuch, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 128, publicationDate : 2001-11-01, authors : Hademar Bankhofer, languages : german, ISBN : 3548420443

*77 Tipps für ein gesundes Herz * - Fit für ein langes Leben - So halten Sie Ihre Gefäße jung und senken das Herzinfarktrisiko / 19.99€ / MP3 Hörbuch

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Herzgesund und fit! Es ist so einfach, gesund zu sein: richtig entspannen, fröhlich und regelmäßig bewegen, genussvoll und gesund essen - und verstehen, wie unser Herz funktioniert und was es braucht, um kraftvoll und lange zu schlagen. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz hat ein wunderbar einleuchtendes und leicht umzusetzendes Herz-Gesundheits-Programm entwickelt, mit dem jeder die Risikofaktoren für Herz- und Gefäßerkrankungen minimieren und nachhaltig senken kann. Klar, verständlich, effektiv.

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Menschliches Wohlbefinden, Glück und Gesundheit stehen in einem engen Zusammenhang. In unseren Schulen sollen Heranwachsende wesentliche Impulse für ein glückliches, sinnstiftendes und gesundes Leben als Erwachsene erhalten. Sind sich die in diesen Lernumgebungen agierenden Erwachsenen ihrer enormen Verantwortung bewusst, maßgeblich und nachhaltig menschliche Entwicklungs- und Lernprozesse und damit heranwachsende Persönlichkeit beeinflussen zu können? Welche Kompetenzen benötigen Menschen, um den Herausforderungen des heutigen Lebens gewachsen zu sein, also glücklich, zufrieden und gesund leben und sich entwickeln zu können? Die vorliegende Arbeit versucht, auf der Basis aktueller neurowissenschaftlicher Erkenntnisse Ansätze für gelingende und gesunde schulische Lernumgebungen für Her-anwachsende zu beschreiben. Dabei verfolgt die Arbeit die Hypothese, dass effektives, gelingendes und gesundes Lernen in der Schule nur möglich ist, wenn der Lernort SCHULE einen gesunden Organismus darstellt. Daher erscheint es logisch, in die Betrachtungen sowohl Lernende, Lehrende, Eltern und Familien, als auch gesellschaftliche Paradigmen einzubeziehen.

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*77 Tipps für ein gesundes Gehirn * / 19.99€ / MP3 Hörbuch

Gute Nachrichten: Das Gehirn kann ein Leben lang fit und vital bleiben, niemand muss sich vor Demenz, Alzheimer oder Parkinson fürchten! Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz erklärt, was das Gehirn braucht, um sich gesund zu entwickeln und gesund zu bleiben. Oft sind Fehlernährung, Bewegungsmangel und andere negative Begleiterscheinungen unserer Lebensweise die wahre Ursache für "Altersdemenz" und andere geistig-neuronale Erkrankungen wie Depression, Burnout und Fatigue-Syndrom, ADHS, Angststörungen oder Panikattacken. Anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse belegt Dr. Strunz, wie die häufigsten Gehirn-Erkrankungen entstehen - und wie wir vorbeugen und heilend einwirken können: mit der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, gezielter Entspannung und positiven Denkmustern. So lassen sich die Selbstheilungskräfte wirksam aktivieren. Mit einleuchtenden Fakten, konkreten Tipps und praktischen Ideen: Dr. Strunz motiviert zu einem hirngesunden Lebensstil!