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Die Türmerin von Münster ist verschwunden. Wurde sie entführt? Warum brennt es mitten in der Nacht? Wurde der Brand gelegt? Die Kiepenkerlbande: Franz, Konrad, Tilda und das Schwein Pumpernickel gehen auf Spurensuche. Dieser Fall bereitet den jungen Detektiven jedoch viel Kopfzerbrechen. Wird die Kiepenkerlbande es schaffen, das Puzzle richtig zusammenzusetzen und den Fall zu lösen? Pia Leicht (geb.Drenhaus) lebt mit ihren zwei Söhnen in Münster. Bisher hat sie einige Kurzgechichten für Kinder geschrieben. „Die Kiepenkerlbande“ ist ihr erstes Buch.

»Work hard, party hard!« »Leistung zahlt sich aus!« Solche hohlen Phrasen kann Nadia Shehadeh nicht mehr hören. Was, wenn der Führungsjob mit Verantwortung keinen Spaß macht, Papier sortieren am Kopierer aber schon? Was, wenn man kein Leben auf der Überholspur führen möchte, sondern lieber auf der Couch liegt und auf »productivity« pfeift? Und was, wenn das von vielen gelobte Leistungsprinzip eigentlich nur eine Mär ist, die Statusunterschiede nicht erklären kann und Menschen unglücklich macht? Vor allem Frauen wird eingetrichtert, dass sie sich mit individuellem Ehrgeiz aus gesellschaftlichen Ungerechtigkeitsstrukturen befreien könnten. Das ist kollektiver Selbstbetrug, der uns auf perfide Art Chancengleichheit vortäuscht und zu immer mehr bezahlter und unbezahlter Arbeit antreibt, findet Nadia Shehadeh. Statt ein stressiges Leben auf der Überholspur befürwortet sie das Leben als Anti-Girlboss: Ambition spielt darin keine Hauptrolle mehr und das Durchschnittliche wird nicht verachtet, sondern begrüßt. Sie plädiert dafür, sich eine Komfortzone zu bewahren, die davor schützt, für Anforderungen von außen auszubrennen. Wenn wir erkennen, dass es nicht so wichtig ist, alles zu haben, alles zu können und immer am Limit zu arbeiten, lebt sich das Leben nicht nur leichter, sondern auch glücklicher.

»Work hard, party hard!« »Leistung zahlt sich aus!« Solche hohlen Phrasen kann Nadia Shehadeh nicht mehr hören. Was, wenn der Führungsjob mit Verantwortung keinen Spaß macht, Papier sortieren am Kopierer aber schon? Was, wenn man kein Leben auf der Überholspur führen möchte, sondern lieber auf der Couch liegt und auf »productivity« pfeift? Und was, wenn das von vielen gelobte Leistungsprinzip eigentlich nur eine Mär ist, die Statusunterschiede nicht erklären kann und Menschen unglücklich macht? Vor allem Frauen wird eingetrichtert, dass sie sich mit individuellem Ehrgeiz aus gesellschaftlichen Ungerechtigkeitsstrukturen befreien könnten. Das ist kollektiver Selbstbetrug, der uns auf perfide Art Chancengleichheit vortäuscht und zu immer mehr bezahlter und unbezahlter Arbeit antreibt, findet Nadia Shehadeh. Statt ein stressiges Leben auf der Überholspur befürwortet sie das Leben als Anti-Girlboss: Ambition spielt darin keine Hauptrolle mehr und das Durchschnittliche wird nicht verachtet, sondern begrüßt. Sie plädiert dafür, sich eine Komfortzone zu bewahren, die davor schützt, für Anforderungen von außen auszubrennen. Wenn wir erkennen, dass es nicht so wichtig ist, alles zu haben, alles zu können und immer am Limit zu arbeiten, lebt sich das Leben nicht nur leichter, sondern auch glücklicher.

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Curlbank Bizeps 120 cm

E-Series Curlbank

Mit dem Body Mist Good Girl von Carolina Herrera erhalten Sie ein luxuriöses und herrlich duftendes Spray für den Körper, das Ihr tägliches Schönheitsritual auf raffinierte Weise komplettiert. Es basiert auf dem gleichnamigen ikonischen Parfum, das helle und dunkle Noten geschickt miteinander verknüpft. Süßer Jasmin unterstreicht Ihre strahlende und verführerische Weiblichkeit, während aromatischer Kakao, liebliche Mandel und würzige Tonkabohne zu einer geheimnisvollen und tiefgründigen Ausstrahlung beitragen. Sie erhalten mit dem Body Mist Good Girl ein veganes Produkt mit einer lang anhaltenden Wirkung. Der Sprühnebel ist besonders fein und lässt sich exakt auftragen. Ob für den Job, die Freizeit oder besondere Anlässe, mit Carolina Herrera fühlen Sie sich immer wie eine Königin.Ein faszinierender Blickfang: der wunderschöne nachtblaue FlakonDer mitternachtsblaue Flakon mit den goldfarbenen Elementen wirkt ungemein edel und stilvoll. Er wertet nicht nur Ihr Beauty-Regal auf, sondern eignet sich auch hervorragend als Geschenk für jede Parfum-Liebhaberin. Mit einem Inhalt von 100 ml ist er zudem sehr ergiebig. Sprühen Sie Good Girl einfach auf die gewünschten Bereiche Ihrer trockenen und gesunden Haut. Der Kontakt mit den Augen sollte dabei möglichst vermieden werden. Sie werden sofort von dem wunderbaren Duft umhüllt und fühlen sich unwiderstehlich.

Entdecken Sie die spannende Welt der Fußballbande. Diese Spielware bietet Kindern die Möglichkeit, in die Rolle eines Fußballteams zu schlüpfen und aufregende Abenteuer zu erleben. Ideal für junge Fußballfans, die ihre Fantasie ausleben möchten. Fördert Teamgeist und Kreativität.

Die Carolina Herrera Good Girl Body Cream ist eine luxuriöse Ergänzung der täglichen Körperroutine, die die Haut mit dem ikonischen Duft des gleichnamigen Eau de Parfums umhüllt. Im Zentrum der Komposition steht eine faszinierende Dualität, die durch die olfaktorische Verbindung von leuchtendem Jasmin und der intensiven Wärme von Kakao ausgedrückt wird. Die Duftreise beginnt mit Noten von Mandel und Kaffee, die in ein opulentes Herz aus Tuberose und bulgarischer Rose übergehen. In der Basis sorgen cremige Nuancen von Vanille, Praline und Kaschmirholz für eine langanhaltende, sinnliche Tiefe.Die reichhaltige, cremige Textur verschmilzt sanft mit der Haut und hinterlässt ein wunderbar weiches und geschmeidiges Gefühl, ohne zu beschweren. Die Formulierung ist für alle Hauttypen geeignet und macht die tägliche Pflege zu einem besonderen Erlebnis für die Sinne.Verwöhnende Körpercreme mit dem ikonischen Good Girl Duft.Komplexe Duftkomposition mit Noten von Jasmin, Kakao, Mandel und Vanille.Reichhaltige, cremige Textur für ein geschmeidiges Hautgefühl.Für alle Hauttypen geeignet.

Maximiere dein Armtraining zu Hause mit der Scotts Bank MH-L105 von Marbo Sport – einem hochwertigen Trainingsgerät für gezielte und effektive Einheiten. Die Kombination aus funktionalem Design, langlebigen Materialien und durchdachter Ergonomie macht diese Bizeps & Trizeps Maschine zur perfekten Wahl für jedes Home Gym. Egal ob Anfänger oder erfahrener Kraftsportler – mit der MH-L105 erreichst du neue Trainingsziele bequem in den eigenen vier Wänden. Die solide Stahlkonstruktion aus 40 × 40 mm starkem Profilstahl sorgt für Standfestigkeit und Stabilität auch bei intensiver Belastung. Die Rückenlehne der Bizepsbank ist in 5 Stufen höhenverstellbar und lässt sich präzise an deine Körpergröße anpassen. So erhältst du bei jeder Übung den optimalen Winkel für ein sauberes, sicheres und gelenkschonendes Armtraining. Durch das integrierte Feststellrad bleibt die Lehne jederzeit fest in Position, sodass du dich voll auf deine Technik konzentrieren kannst. Der Komfort kommt dabei nicht zu kurz: Die ergonomisch geformte Polsterung aus strapazierfähigem Kunststoff ist nicht nur robust, sondern auch besonders bequem. Die feste Schaumstofffüllung bietet zuverlässige Unterstützung für deine Arme, selbst bei längeren Trainingseinheiten. Zusätzliche Nähte verstärken die Polsterung und erhöhen die Lebensdauer der Scotts Bank, auch bei häufiger Nutzung. Besonders praktisch: Die Hantelablage ist mit Gummiauflagen ausgestattet, die das Ablegen der Hantelstange geräuscharm gestalten und gleichzeitig die Oberfläche der Ablage sowie die Pulverbeschichtung schützen. Solche Details findest du in dieser Preisklasse selten – ein weiteres Zeichen für die durchdachte Qualität, für die Marbo Sport steht. Die MH-L105 ist Teil der bewährten Marbo Home-Serie und wurde speziell für das Heimtraining entwickelt. Der Aufbau ist unkompliziert, das Design kompakt und die Verarbeitung hochwertig – gut geeignet für alle, die ihr Home Gym mit professioneller Ausstattung ergänzen möchten. Die rot-schwarze Farbgebung und die stilvolle Pulverbeschichtung verleihen der Bizepsbank zusätzlich einen modernen, sportlichen Look. Ob für das gezielte Training des Bizeps oder zur Stärkung des Trizeps: Mit dieser Scott Bank holst du dir ein vielseitiges Trainingsgerät nach Hause, das lange Freude macht und dich effizient beim Muskelaufbau unterstützt. Hinweis: Die auf den Produktbildern gezeigte Hantelstange dient lediglich der Veranschaulichung und ist nicht im Lieferumfang enthalten. Scotts Bank für gezieltes Bizeps- und Trizepstraining zu Hause:5-stufig verstellbare Rückenlehne – perfekte Anpassung an deine KörpergrößeIntegriertes Feststellrad – für stabilen Halt und sicheres TrainingErgonomische Polsterung aus strapazierfähigem Stoff – formstabil und abriebfestVerstärkte Nähte – langlebig auch bei intensiver NutzungPulverbeschichtete Stahlkonstruktion (40 × 40 mm) – extrem robust und stabilKompaktes, modernes Design – passt in jedes Home GymTeil der Marbo Home-Serie – ideal für Anfänger und FortgeschritteneSchneller, unkomplizierter Aufbau – sofort einsatzbereitBizepsbank mit professionellem Trainingskomfort für dein ZuhauseVielseitige Bizeps Trizeps Maschine – ideal für kontrolliertes Armtraining ohne StudioWir präsentieren Ihnen ein neues Produkt unseres Sortiments : Scott-Bank Curl Pult - MH-L105. Dank der fünfstufigen Verstellmöglichkeit kann man die Armmuskeln komplex trainieren. Die angewandten Technologien und modernen Patentlösungen gehen mit der besten Qualität der Materialien einher. Die abgebildete Hantelstange ist im Lieferumfang nicht enthalten. Home Linie - Sportgerät für den privaten Gebrauch Die Home Serie ist eine Serie der Produkte, die für Anfänger im Bodybuilding und Sportliebhaber, die die Erfahrung sammeln möchten, vorgesehen ist. Die Geräte werden so gefertigt, dass funktionell sind und einfach zusammengesetzt werden können. Die Produkte sind aus 40x40cm Profilen gefertigt. Es versichert die Stabilität, die unvergleichbar mit anderen Sportgeräten in diese Preisspanne ist. Die Ästhetik der Anfertigung hebt die elegante rot-schwarze Polsterung mit dem 3 cm Schwamm und die Pulverlackierung heraus. TECHNISCHE DATEN Höhe: min. 82cm, max. 102cm Breite: 79cm Länge: 80cm Abmessung der Sitzfläche: 30 x 27cm Gewicht: 15kg Gewichtsbelastung: 250kg Abmessung der Lehne: 30 x 55cm Lehnenverstellung: 5-stufig Die Bank MARBO MH-L105 2.0 von Scott ist der Nachfolger der beliebten Bank MH-L105 und hat im Vergleich zu ihrem Vorgänger ein moderneres Aussehen, eine sicherere Höhenverstellung des Gebetstischs und eine festere Polsterung. Die Konstruktion ist mit Gummifüßen ausgestattet, die eine Beschädigung des Bodens verhindern. Die Struktur der Bank MARBO MH-L105 2.0 besteht aus einem 40 x 40 mm Stahlprofil, wodurch sie eine Tragfähigkeit von bis zu 250 Kilogramm hat. Die Rückenlehne ist in 5 Stufen verstellbar, sodass Sie sie perfekt an Ihre K

Mit der Scotts Bank MS-L107 2.0 von Marbo Sport holen Sie Ihnen eine zuverlässige, durchdachte Trainingslösung direkt in dein Home Gym. Diese Bizeps und Trizeps Maschine ist ideal für isoliertes Armtraining und ermöglicht dir effektive Curls mit Hanteln, SZ-Stange oder am Kabelzug – ganz ohne unnötige Belastung des Rückens. Die massive Konstruktion bietet mit einer Tragkraft von bis zu 300 kg höchste Stabilität und ist für anspruchsvolle Trainingseinheiten konzipiert. Ein zentrales Feature ist die 5-fach verstellbare Rückenlehne mit 4 cm Abstufung, die sich präzise auf deinen Körperbau und dein Trainingsziel anpassen lässt. Der große Fixierknopf in Kombination mit dem Sicherheitsstift sorgt dafür, dass alles sicher an Ort und Stelle bleibt – auch bei intensiven Wiederholungen. So holst du bei jeder Übung das Maximum aus deinem Training heraus. Die 2 praktischen Hantelablagen machen dein Workout nicht nur sicherer, sondern auch effizienter. Du kannst deine Langhantel bequem ablegen, ohne sie nach dem letzten Satz mühsam absenken zu müssen. Das spart Kraft und schützt gleichzeitig das Equipment. Besonderes Augenmerk wurde auf Komfort und Langlebigkeit gelegt: Die hochwertige Polsterung ist abriebfest, angenehm gepolstert und passt mit ihrem modernen schwarzen Look perfekt in jede Trainingsumgebung. Rutschfeste Gummifüße sorgen für festen Halt auf jedem Untergrund – ganz gleich, ob du auf Parkett, Fliesen oder Beton trainierst. Keine Kratzer, kein Verrutschen, keine Kompromisse. Die MS-L107 2.0Scotts Bank ist Teil der neuen Semi-Pro Serie von Marbo Sport – entwickelt für anspruchsvolle Home-User, die Wert auf Qualität, Funktion und Design legen. Geeignet für dein individuelles Training zu Hause. Scotts Bank für intensives Bizeps- und Trizepstraining zu Hause - die wichtigsten Vorteile: 5-fach verstellbare Rückenlehne – individuelle Anpassung für optimale Trainingshaltung Robuste Konstruktion – Belastbarkeit bis 300 kg für maximale Sicherheit 2 Ablagehaken – Hantel bequem und sicher ablegen nach jeder Übung Hochwertige, abriebfeste Polsterung – langlebig und komfortabel Rutschfeste Gummifüße – sicherer Stand ohne Bodenbeschädigung Platzsparendes Design – ideal für jedes Home Gym Vielseitige Bizeps und Trizeps Maschine – kompatibel mit verschiedenen Trainingsmethoden Modernes schwarzes Design – stylisch und funktioMöchten Sie die Möglichkeit haben, professionelles Bizepstraining zu Hause durchzuführen? Jetzt ist dies möglich!Marbo Sport Curl Pult MS-L107 2.0 ist die neue Generation dieses Trainingsgeräts aus Semi Pro Linie von Marbo Sport. Es ist das perfekte Gerät für isolierte Übungen der Armmuskulatur – insbesondere der Bizeps.Entdecken Sie, wie viel Sie mit dem MS-L107 2.0 in Ihrem eigenen Home Gym erreichen können!Trainieren Sie Ihren Bizeps sicher, ohne den Rücken zu stark zu belasten und mit vollem Bewegungsumfang.Trainieren Sie Ihren Oberkörper – mit Kurzhanteln, einer Langhantel, Kettlebells oder einem Latzug. Ganz nach Ihren Vorlieben.Unser Curl-Pult MS-107 2.0. zeichnet sich durch folgende Merkmale aus:sehr hohe Verarbeitungsqualität, die sich in zuverlässiger Stabilität und Ergonomie niederschlägt, Tragfähigkeit bis 300 kg;optimaler Neigungswinkel – 5-stufige Verstellung der Rückenlehne ermöglicht eine optimale Positionsanpassung an die Art der Bizeps-Übungen;Setzen Sie auf erstklassige Geräte, die für den Einsatz in einem Heim-Fitnessstudio und mehr geeignet sind.Höhenverstellbare Armpolster in 4 cm-SchrittenDas Curlpult MS-107 2.0. gibt Ihnen die Möglichkeit zu trainieren, egal wie groß Sie sind. Durch die 5-stufige Höhenverstellung der Armpolster in 4 cm-Schritten können Sie die Höhe der Stütze bequem verstellen.Ihre gewählte Stützposition ändert sich auch unter Belastung nicht – alles dank eines soliden Druckknopfs.Zweistufige HantelablageZwei solide Haken sorgen für mehr Sicherheit und Komfort beim Training – Ihre Langhantel lässt sich nach einer intensiven Serie einfach und schnell ablegen.Darüber hinaus erhalten Sie die Möglichkeit, zwei Langhanteln sicher aufzubewahren.Hochwertige PolsterungDie Polsterung des Curlpults MS-L107 2.0 fühlt sich angenehm an und ist vor allem widerstandsfähig gegen Abrieb und andere Beschädigungen, die durch intensive Nutzung entstehen können.Modernes DesignEine elegante, schwarze Polsterung verleiht dem Curlpult MS-L107 2.0 einen minimalistischen Stil.Füße aus einer verstärkten Gummimischung – noch mehr Stabilität und SicherheitDurch die verwendete Gummimischung steht das Curlpult fest und bewegt sich auch bei sehr intensivem Training nicht. Das erhöht Ihre Sicherheit und Ihren Trainingskomfort.Außerdem verhindern die Füße ein Verkratzen des Bodens, auf dem die Trainingsbank steht. Scott-Bank MARBO Sport MS-L107 2.0 ist der Nachfolger der beliebten Bank MS-L107 und hat im Vergleich zu seinem Vorgänger ein moderneres Aussehen, eine sicherere Höhen

Die Good Girl Bodylotion von Carolina Herrera fängt die Essenz des ikonischen Duftes in einer sanften Emulsion für den Körper ein. Sie wurde entwickelt, um die Haut mit dem unverkennbaren Duft von Good Girl zu umhüllen und das tägliche Ritual zu einem besonderen Erlebnis zu machen. Die leichte Textur der Lotion lässt sich mühelos verteilen und zieht rasch ein, ohne einen Film zu hinterlassen, und sorgt für ein geschmeidiges Hautgefühl. Im Zentrum steht die vielschichtige, blumige Komposition, die für ihre faszinierenden Kontraste bekannt ist. Den Auftakt bildet eine zarte Mandelnote, die neugierig macht. Im Herzen entfaltet sich ein leuchtendes Bouquet aus Jasmin Sambac und Tuberose. Einen spannenden Gegenpol dazu bildet die Basisnote: Hier verschmelzen die intensiven Aromen von gerösteter Tonkabohne und reichhaltigem Kakao zu einem warmen, tiefgründigen Abschluss. Die Haut wird dezent parfümiert. Körperlotion mit dem ikonischen Good Girl Duft Leichte, schnell einziehende Textur für ein geschmeidiges Hautgefühl Blumige Duftkomposition mit Noten von Jasmin, Mandel, Kakao und Tonkabohne Inhalt: 200 ml

Ein Mordanschlag auf Hauptkommissar Fischbachs Tochter erschüttert die Eifel-Idylle. Hauptkommissar Hotte Fischbachs Freude darüber, endlich seine Tochter kennengelernt zu haben, währt nur kurz: Am Morgen nach ihrem ersten Treffen wird auf die junge Frau ein Mordanschlag verübt. Fischbach und sein Kollege Jan Welscher müssen in ein kompliziertes Beziehungsgeflecht eintauchen, in dem alle Beteiligten verdächtig sind. Wer lügt, und wer sagt die Wahrheit? Brisante Geheimnisse, Missgunst und Verzweiflung kommen ans Licht, und schnell wird klar: In der vermeintlichen Eifeler Idylle ist nichts so, wie es scheint ... Rudolf Jagusch präsentiert mit »Eifelbande« einen packenden neuen Fall für den liebenswert-kauzigen Kultkommissar Hotte Fischbach. Ein spannender und humorvoller Eifel-Krimi, der die Abgründe hinter der ländlichen Fassade enthüllt und mit unerwarteten Wendungen überrascht.

Der Troll, der Geist und die Hexe sind üble Rüpel. Sie haben nichts anderes im Sinn, als Angst und Schrecken zu verbreiten. Und können es kaum abwarten, das Mädchen, das in dem Haus im Wald wohnt, das Fürchten zu lehren. Allerdings haben sich die drei gewaltig verrechnet, denn das Mädchen dreht den Spieß um. Und so müssen selbst sie einsehen: Mut ist keine Frage der Größe und Bösewichte können nicht immer gewinnen. Ein wunderbar komisches Bilderbuch von den Schöpfern des »Grüffelo«. Axel Scheffler verwandelt die witzigen Verse von Julia Donaldson in eine bunte Märchenlandschaft mit einer einmalig trolligen Rüpelbande und einem ganz schön gewitzten Mädchen.

Ein Sommer voller Abenteuer! Ein Umzug nach Norderum, wo Ida nur schlechtes Wetter und ein graues Meer erwarten? Geht gar nicht! Doch viel Wahl bleibt ihr nicht, und schnell stellt Ida fest, dass es mithilfe ihrer neuen Freunde auf der Insel doch einiges zu entdecken gibt. Den verborgenen Schatz des Seefahrers Ole Krull zum Beispiel. Eine spannende Suche voller Rätsel und Geheimnisse beginnt für die neu gegründete Inselbande. Und auch wenn ihre Rivalen, die Strandräuber-Bande, mit ihren Streichen manchmal ganz schön nerven, ist für Ida am Ende des Sommers klar: Auf Norderum bleibt sie für immer! Das perfekte Sommerbuch für alle, die Geheimnisse, Freundschaftsgeschichten und natürlich das Meer lieben Inklusive Anleitungen zum Basteln mit Fundstücken vom Strand

Während der Schinderhannes im Hunsrück als Held der Armen gefeiert wurde, gab es zur gleichen Zeit ein Pendant auf der Eifelseite, das eine nicht minder wütende Bande anführte. Insbesondere im Mühlenmilieu trieb die Moselbande ihr Unwesen. Der ehemalige Elitesoldat Hans Bast Nikolai aus dem kleinen Dorf Krinkhof war nicht nur Räuberhauptmann. Übersinnliche Kräfte sagte man dem Hünen nach. Die Menschen in seinem Dorf und viele andere fürchteten und verehrten diese Ausnahmegestalt. Der Ruf seiner Flüche reichte ihm weit voraus. Einige dieser sollen noch heute wirken.

Am Ufer des Beetzsees bei Brandenburg wird 1994 die Leiche eines alten Bauern gefunden. Wenig später entdeckt man die ebenfalls erstochene Frau des Toten. Der Brandenburger Kommissar Jo Barrus muss nicht nur in diesen Mordfällen einen kühlen Kopf bewahren, sondern auch die Nichte seiner Ex-Frau beherbergen; Berit ist gerade aus der Haft entlassen worden. Bei seinen Recherchen stößt er auf eine Spur aus der Vergangenheit – Kunstraub und Kriegsverbrechen in Italien. Als plötzlich Berit verschwindet, begreift Barrus den Zusamenhang zu seinem Fall und reist nach Südtirol. Denn dort hofft er, die Morde aufzuklären und Berit wiederzufinden. In seiner Begleitung ein ungarischer Freund, der merkwürdig viel weiß und sogar mehr als der Kommissar ... Havelbande ist der fünfte Kriminalroman des Brandenburger Polizeibeamten und Autors Jean Wiersch.

'Ein entlastendesPlädoyer für Gemütlichkeitund Solidarität'Hengameh Yaghoobifarah Was, wenn der F...

*Anti-Girlboss * - Den Kapitalismus vom Sofa aus bekämpfen Plädoyer für das gute Leben in der Komfortzone. Auflage / 11.99€ / Taschenbuch