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*Glimmer * - Die neue Psychologie der positiven Trigger / 15.95€ / MP3 Hörbuch

Sie lauern überall: "Trigger", bestimmte Reize, die bei jedem von uns individuelle negative Emotionen wie Wut, Angst oder Stress hervorrufen. Ebenso individuell sind die Handlungen, mit denen wir auf Trigger reagieren - von Aggression und Depression bis hin zu Suchtverhalten. Doch es gibt Hoffnung! Seit Kurzem hat auch das positive Gegenstück zum Trigger einen Namen - der "Glimmer". Hinter diesem Begriff verbergen sich Mikro-Momente der Sicherheit und Freude. Und wenn wir die Glimmer in unserem Alltag besser wahrnehmen lernen, haben sie das Potenzial, für kleine Stimmungshochs zu sorgen, Hoffnung zu wecken und innere Ruhe, Leichtigkeit und Zufriedenheit zu erzeugen. Glimmer sind nicht weniger real als Trigger - nur schenken wir ihnen kaum Aufmerksamkeit. Zu Unrecht. Bernhard Tewes führt mit diesem Buch fundiert und zugänglich in die neue Psychologie der "positiven Trigger" ein, erläutert die gesundheitsfördernde Wirkung von Glimmern und zeigt, wie sich Trigger auflösen und Glimmer entdecken lassen. Mit situativen Übungen bietet er konkrete Hilfe zur Selbsthilfe an, Glimmer zu erkennen und das eigene Leben "zum Leuchten" zu bringen.

Glimmer

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Glimmer

Sie lauern überall: Trigger, bestimmte Reize, die bei jedem von uns individuelle negative Emotionen wie Wut, Angst oder Stress hervorrufen. Ebenso individuell sind die Handlungen, mit denen wir auf Trigger reagieren - von Aggression und Depression bis hin zu Suchtverhalten. Doch es gibt Hoffnung! Seit Kurzem hat auch das positive Gegenstück zum Trigger einen Namen - der Glimmer. Hinter diesem Begriff verbergen sich Mikro-Momente der Sicherheit und Freude. Und wenn wir die Glimmer in unserem Alltag besser wahrnehmen lernen, haben sie das Potenzial, für kleine Stimmungshochs zu sorgen, Hoffnung zu wecken und innere Ruhe, Leichtigkeit und Zufriedenheit zu erzeugen. Glimmer sind nicht weniger real als Trigger - nur schenken wir ihnen kaum Aufmerksamkeit. Zu Unrecht. Bernhard Tewes führt mit diesem Hörbuch fundiert und zugänglich in die neue Psychologie der "positiven Trigger" ein, erläutert die gesundheitsfördernde Wirkung von Glimmern und zeigt, wie sich Trigger auflösen und Glimmer entdecken lassen. Mit situativen Übungen bietet er konkrete Hilfe zur Selbsthilfe an, Glimmer zu erkennen und das eigene Leben "zum Leuchten" zu bringen. Zu diesem Hörbuch gibt es Zusatzmaterial. Eine Anleitung zum Download finden Sie im FAQ des Shops und der argon-Webseite.

Glimmer

Nailura - Gel Polish 335 - Pink Glimmer - 10 ml (Pink Glimmer) (70354)

Isolierscheibe

Isolierscheibe für Gehäuse SOT 32

Isolierscheibe

Isolierscheibe Materialstärke: 0,05mm

Isolierscheibe

Isolierscheibe

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*Glimmers * - The Art Of Noticing The Good / 14.99€ / MP3 Hörbuch

You don't need a new life to feel better - You need to notice the good things in the one you already have. In Glimmers, Frauke Arnold introduces a simple but transformative idea: your nervous system is constantly searching for signs that you're safe-and those signs are everywhere. Drawing on insights from neuroscience and the work of Stephen W. Porges, this book reveals how modern life trains us to focus on stress and threat-while filtering out the quiet signals of ease, connection, and belonging. This book shows you how to become aware of them. No complicated routines. No unrealistic promises. Just a new way of seeing what's already there.

The Glimmers (DJ Mix)

Isolierscheibe