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Binding : Broschiert, Label : Blv Buchverlag, Publisher : Blv Buchverlag, NumberOfItems : 1, PackageQuantity : 1, medium : Broschiert, numberOfPages : 151, publicationDate : 2012-06-01, authors : Wolfgang Miessner, languages : german, ISBN : 3835410121

Handliche Größe -Platzsparend verstaubarMit einer kompakten Größe von 19,8 x 5,8 cm passen diese Eisenhanteln in jeden Haushalt und eignen sich für ein ortsunabhängiges Training. Stabilität und Griffsicherheit zeichnen die jeweils 0,75 kg schweren Kurzhanteln aus und machen sie somit zum perfekten Equipment für ein effektives Ganzkörpertraining.Resistente Gummiummantelung - Wasserabweisend und komfortabelZum zusätzlichen Schutz der Fausthanteln wurden Sie mit einer pinken Gummiummantelung überzogen. Das Material schmiegt sich weich in Ihre Handflächen und ist zudem schweißabweisend. Nach dem Training sind die Gymnastikhanteln einfach zu reinigen und platzsparend verstaut.Die 0,75 kg KurzhantelnDiese Fausthantel kommt im Set zu Ihnen nach Hause. Mit zwei 0,75 kg schweren Eisenhanteln erleichtern sich insbesondere Anfänger den Einstieg ins Fitnesstraining. Sie sind eine optimale Unterstützung für das tägliche Workout, ob als Warm Up Programm oder gezieltes Ausdauertraining.Steigern Sie Ihre Muskelkraft und Ihre Ausdauer dank des

Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 1., Aufl., Label : Philippka-Verlag, Publisher : Philippka-Verlag, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 144, publicationDate : 2008-12-17, authors : Martin Zawieja, languages : german, ISBN : 3894171758

Handliche Größe - Platzsparend verstaubarMit einer kompakten Größe von 19 x 5,8 cm passen diese Eisenhanteln in jeden Haushalt und eignen sich für ein ortsunabhängiges Training. Stabilität und Griffsicherheit zeichnen die jeweils 0,5 kg schweren Kurzhanteln aus und machen sie somit zum perfekten Equipment für ein effektives Ganzkörpertraining.Resistente Gummiummantelung - Wasserabweisend und komfortabelZum zusätzlichen Schutz der Fausthanteln wurden Sie mit einer grauen Gummiummantelung überzogen. Das Material schmiegt sich weich in Ihre Handflächen und ist zudem schweißabweisend. Nach dem Training sind die Gymnastikhanteln einfach zu reinigen und platzsparend verstaut.Die 0,5 kg KurzhantelnDiese Fausthantel kommt im Set zu Ihnen nach Hause. Mit zwei 0,5 kg schweren Eisenhanteln erleichtern sich insbesondere Anfänger den Einstieg ins Fitnesstraining. Sie sind eine optimale Unterstützung für das tägliche Workout, ob als Warm Up Programm oder gezieltes Ausdauertraining.Steigern Sie Ihre Muskelkraft und Ihre Ausdauer dank des Han

Der Bodycraft XFT – der Xtreme Functional Trainer – bietet die volle Freiheit des Hanteltrainings in Kombination mit der Sicherheit einer Kraftstation. Dabei sticht vor allem die 3D-Smith-Machine heraus. Dabei handelt es sich um eine gesicherte Langhantelstange, die vollkommen frei sowohl in der...

Handliche Größe - Platzsparend verstaubarMit einer kompakten Größe von 21 x 5,8 cm passen diese Gymnastikhanteln in jeden Haushalt und eignen sich für ortsunabhängige Workouts. Stabilität und Griffsicherheit zeichnen die jeweils 1 kg schweren Kurzhanteln aus und machen sie somit zum perfekten Equipment für ein effektives Ganzkörpertraining. Resistente Gummiummantelung - Wasserabweisend und komfortabelZum zusätzlichen Schutz der Fausthanteln wurden Sie mit einer grauen Gummiummantelung überzogen. Das Material schmiegt sich weich in Ihre Handflächen und ist zudem schweißabweisend. Nach dem Training sind die Gymnastikhanteln einfach zu reinigen und platzsparend verstaut.Die 1 kg KurzhantelnDiese Fausthantel kommt im 2er-Set zu Ihnen nach Hause. Mit zwei 1 kg schweren Eisenhanteln erleichtern sich insbesondere Anfänger den Einstieg ins Fitnesstraining. Sie sind eine optimale Unterstützung für das tägliche Workout, ob als Warm Up Programm oder gezieltes Ausdauertraining.Steigern Sie Ihre Muskelkraft und Ihre Ausdauer dank des Hante

Der Bodycraft XFT – der Xtreme Functional Trainer – bietet die volle Freiheit des Hanteltrainings in Kombination mit der Sicherheit einer Kraftstation. Dabei sticht vor allem die 3D-Smith-Machine heraus. Dabei handelt es sich um eine gesicherte Langhantelstange, die vollkommen frei sowohl in der...

30 Trainingsübungen (inkl. Video), mit jeweils einer Variation

Taurus Hantelbank B900: Abwechslung beim Hanteltraining garantiert Hantelbänke oder Schrägbänke gehören zu den vielseitigsten Fitnessgeräten im Bereich des Krafttrainings. Sie können beim Hanteltraining alle großen Muskelgruppen des Körpers trainieren und mit einer Schrägbank wie der Taurus...

144 Seiten Handbuch des Gewichthebens für alle Sportarten

Darwin Hantelbank für effektives Hanteltraining zu Hause Freies Hanteltraining ist einer der effektivsten und vielseitigsten Wege für den Muskelaufbau. Eine Trainingsbank wie die Darwin Hantelbank FB70 unterstützt Sie dabei. Die Hantelbank von Darwin ist stabil und bequem gepolstert. Die...

30 Trainingsübungen (inkl. Video), mit jeweils einer Variation

Darwin Hantelbank für effektives Hanteltraining zu Hause Freies Hanteltraining ist einer der effektivsten und vielseitigsten Wege für den Muskelaufbau. Eine Trainingsbank wie die Darwin Hantelbank FB50 unterstützt Sie dabei. Die Hantelbank von Darwin ist stabil und bequem gepolstert. Die...

Das HAMMER Kurzhantel-Set besteht aus zwei Kurzhanteln mit jeweils 15 kg Gesamtgewicht und bietet ideale Trainingsmöglichkeiten für Bankdrücken, Bizepscurls, Rudern und viele weitere Übungen. Die griffig geriffelten Griffe sorgen für sicheren Halt, während der Sternverschluss mit Gummieinlage die Gewichtsscheiben zuverlässig fixiert. Dank des schnellen und einfachen Wechsels der Gewichtsscheiben lässt sich das Trainingsgewicht flexibel anpassen – von 5 bis 15 kg pro Hantel. So kannst du gezielt verschiedene Muskelgruppen und Intensitäten trainieren, von Ausdauer bis Muskelaufbau. Mit dem HAMMER 30 kg Kurzhantel-Set gelingt dir der perfekte Einstieg ins freie Hanteltraining zu Hause.

Der Start in Ihr flexibles Hanteltraining: Flexibles Hanteltraining mit 15 Kombinationsmöglichkeiten auf einer Hantel. Das DB 40 Hantelset lässt Sie im Handumdrehen zwischen Gewichten von 4 - 38 Kg wählen., Farbe & Material: Material: Kunststoff, Stahl, Füllmaterial: Gusseisen, Ummantelung: Kunststoffmantel, Farbbezeichnung: Schwarz, Produktdetails: Form: rund, Anzahl Kurzhantelstangen: 1, Anzahl Gewichte 1 kg: 2, Anzahl Gewichte 2 kg: 2, Anzahl Gewichte 3 kg: 2, Anzahl Gewichte 4 kg: 2, Anzahl Gewichte 6 kg: 2, Maße & Gewicht: Durchmesser Kurzhantelstange: 33 mm, Durchmesser Gewichte 1 kg: 170 mm, Durchmesser Gewichte 2 kg: 205 mm, Durchmesser Gewichte 3 kg: 220 mm, Durchmesser Gewichte 6 kg: 240 mm, Stärke Gewichte 1 kg: 15 mm, Stärke Gewichte 2 kg: 20 mm, Stärke Gewichte 3 kg: 21 mm, Stärke Gewichte 4 kg: 21 mm, Stärke Gewichte 6 kg: 43 mm, Breite gesamt: 24,2 cm, Höhe gesamt: 30 cm, Länge gesamt: 44,4 cm, Länge Kurzhantelstange: 44,4 cm, Gewicht gesamt: 40,55 kg, Gewicht Kurzhantelstange: 3,95 kg, Hinweise: Auslieferung: Speditonsversand, Lieferumfang: Hantelstange, Gewichte, Hantelablage, Pflegehinweise: trocken abwischbar, Sprachen Bedienungs-/Aufbauanleitung: Deutsch (DE), Englisch (EN)

Seit Jahrhunderten werden Hanteln zur Körperkräftigung genutzt. Auch für das moderne funktionelle Training eignet sich das traditionelle Sportgerät hervorragend. Der gesamte Körper lässt sich mit Hanteln effizient trainieren. Sie machen das Training anspruchsvoll, spannend und abwechslungsreich. Erfolgsautor Christoph Delp stellt in seinem neuen Standardwerk ein modernes funktionelles Trainingsprogramm mit Lang- und Kurzhanteln vor, das zu Hause und im Fitnessstudio gleichermaßen gut durchführbar ist. Dabei kann das Programm dank einer Vielzahl von Variations- und Intensivierungsmöglichkeiten an das eigene Leistungsniveau angepasst werden und ermöglicht so eine effektive und ausgewogene Trainingsplanung.

10,0 kg-Set bestehend aus vier gusseiserne Hantelscheiben in Schwarz (2 x 2,5kg/ 2 x 1,25kg), eine Kurzhantelstange (Länge 30cm) mit zwei Sternverschlüssen und Gummisicherungsring. Der ideale Begleiter für das Hanteltraining zu Hause. Hanteltraining zählt zu den effizientesten Kraftsportarten und ist weit verbreitet im Gesundheits- und Fitnessbereich wie auch in der Rehabilitation. Die Muskulatur wird gekräftigt und gleichzeitig schön geformt.   Das vielseitige Fitnesssortiment der Marke Schildkröt bietet seit 2013 eine große Auswahl an Kleinfitnessgeräten für den Gebrauch zu Hause oder unterwegs. Durch den hohen Bekanntheitsgrad konnte sich Schildkröt im Fitnessbereich sehr schnell im Markt etablieren. Heute decken renommierte Fachhändler den Bereich Kleinfitnessgeräte mit Schildkröt ab. Zusätzlich wurde Schildkröt in der Rubrik „Fitness“ vier Mal in Folge von den Händlern Deutschlands in der SAZ zum „Besten Hersteller“ des Jahres gekürt. Im Zuge des umfassenden Marken-Relaunchs konnte Schildkröt mit Arnd Peiffer als Markenbotschafter gewinnen. Der in Niedersachsen geborene Wahl-Bayer Peiffer blickt auf viele Medaillen, Olympia-Siege (u.a. Olympia-Gold im 10-km-Sprint 2018 in Pyeongchang) und Weltmeister-Titel zurück. Für seine Leistungen in der Saison 2018/19 wurde der amtierende Weltmeister außerdem mit dem Goldenen Ski ausgezeichnet, der als höchste Auszeichnung unter den deutschen Ski-Sportlern gilt. Schildkröt bietet eine Vielzahl von Trainingsmethoden und Anweisungen für seine Fitness Produkte. Scannen Sie den QR-Code auf der Verpackung oder besuchen Sie unsere Website, um Tipps und Schulungsvideos zu erhalten. Details: Kurzhantelset inkl. Hantelscheiben aus Gusseisen, verchromte Kurzhantelstange mit Sicherheitsgewinde (Länge 30cm) und zwei Sternverschlüssen mit Gummisicherungsring Gewichte: Zwei Hantelscheiben à 2,5kg, zwei Hantelscheiben à 1,25kg In praktischem, wiederverschließbaren Koffer mit Tragegriff Hanteltraining zählt zu den effizientesten Kraftsportarten Der ideale Begleiter für das Hanteltraining zu Hause Warnhinweise: ACHTUNG! Verschlüsse vor jeder Benutzung auf festen Sitz überprüfen!

*Funktionelles Hanteltraining * - Trainingsprogramm für Anfänger und Fortgeschrittene mit Lang- und Kurzhanteln für das optimale Hantel-Workout zu Hause und im Fitnessstudio / 19.99€ / Taschenbuch

Wenn du für dein Fitnesstraining bereit bist, sind diese adidas Schuhe genau das Richtige für dich. Sie sehen gut aus und bieten die nötige Stabilität, damit du dich im Fitnessstudio sicher fühlst, wenn du neue Geräte ausprobierst oder das Hanteltraining erlernst. Das Knit-Obermaterial ist weich, atmungsaktiv und liegt gut an. Die Dual Density-Zwischensohle, mit festerer EVA-Außenseite und weicherer EVA-Innenseite, sorgt für stabile Balance ohne Abstriche beim Komfort. Die insgesamt flachere Form bietet ein sicheres Tragegefühl. So kannst du dich auf deine Form konzentrieren. Das Obermaterial besteht zu mindestens 50 % aus recycelten Materialien. Dieses Produkt ist nur eine unserer Lösungen im Kampf gegen den Plastikmüll., Maßangaben: Größenhinweis: Fällt klein aus, bitte eine Größe größer bestellen., Farbe: Farbbezeichnung: Core Black / Cloud White / Cloud White, Material: Obermaterial: Textil, Details: Verschluss: Schnürung, Schuhspitze: rund, Sohle: Laufsohlenmaterial: Gummi, Laufsohlenprofil: leicht profiliert, Passform/Schnitt: Schuhhöhe: niedrig, Schuhweite: Weit (Weite G), Sportartdetails: Sportart: Fitness

Seit Jahrhunderten werden Hanteln zur Körperkräftigung genutzt. Auch für das moderne funktionelle...