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Enschlüsselt: das Zusammenspiel weiblicher Hormone, Vitalität und Lebensstil Wussten Sie, dass Östrogen über 400 Funktionen im weiblichen Körper steuert? Ist der Östrogenspiegel gestört, leiden von der Zellteilung über Haut und Gelenke bis hin zum Gedächtnis unzählige Bereiche im Körper. Gewichtsschwankungen, Schlafstörungen, Stoffwechselerkrankungen und vieles mehr sind die Folge. Marjolein Dubbers, in den Niederlanden die führende Expertin für Frauengesundheit, zeigt mit ihrem 7-Punkte-Programm, wie wir mit der richtigen Ernährung die weiblichen Hormone wieder ins Gleichgewicht bringen. Für mehr Gesundheit, Energie und Lebensfreude. Ausstattung: durchgehend 4c

*Hormonpower * - Mit der richtigen Ernährung die Hormone ins Gleichgewicht bringen und neue Lebensenergie gewinnen - Anders essen besser fühlen stressfreier leben. Deutsche Erstausgabe / 20€ / Taschenbuch

Verpackungseinheit: 10 Stück | Länge: 100 cm | Farbe: grau | Merkmale: Rollladenkasten-Abdichtungsprofil RAP ~ Rollladenkasten-Abdichtungsprofil für alle Alt- und Neubauten (auch zum Nachrüsten) ~ Senkt in erheblichem Umfang die Heizkosten ~ Verhindert Zugluft ~ Erhöht den Schall- und Wärmeschutz ~ Verringert die Verschmutzung ~ Unterbindet das Eindringen von Hornissen/Wespen und sonstigem Ungeziefer ~ Reduziert die Feuchtigkeit im Rollladenkasten und somit Fäulnisbildung ~ Selbstklebend ~ Au...

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Viele Frauen in den Wechseljahren kämpfen mit ihrer Figur – besonders der Bauch wird zur Problemzone. Der Grund: Veränderungen im Hormonhaushalt wirken sich direkt auf den Stoffwechsel aus. Das dadurch entstehende viszerale Bauchfett ist nicht nur äußerlich zu sehen, sondern birgt auch gesundheitliche Risiken wie stille Entzündungen, Insulinresistenz oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Der Schlüssel zu einem flachen und damit metabolisch gesünderen Bauch liegt darin, Östrogen, Progesteron, Cortisol und Co wieder ins Lot zu bringen. Dafür hat die Hormonexpertin Kerstin Eickes ein Programm aus sechs Säulen entwickelt, das dabei unterstützt, Stress zu reduzieren, den Schlaf zu fördern und Stoffwechselprozesse anzukurbeln. Mit alltagstauglichen und vor allem wirkungsvollen Maßnahmen und kreativen, köstlichen Rezeptideen gelingt die Umstellung zu einem hormonfreundlichen Lifestyle und einem Körper, in dem sich Frauen – trotz Wechseljahren – endlich wieder wohl und selbstbewusst fühlen.

Hormone im Gleichgewicht: So helfen Sie sich selbst! Gerät das Hormonsystem aus der Balance, sind zahlreiche gesundheitliche Probleme die Folge, angefangen bei leichteren Beschwerden wie Kopfschmerzen bis hin zu schweren Erkrankungen wie Krebs. Die Frauenärztin Dr. Sara Gottfried erklärt verständlich, wie man mithilfe von detaillierten Fragebögen aufdeckt, welche spezifischen Hormonmangelzustände hinter bestimmten Symptomen stecken, und sie zeigt auf, welche Maßnahmen jeweils hilfreich sind. Die ermittelten Beschwerdebilder (z.B. Cortisolüberschuss, Progesteronmangel, Östrogenüberschuss) werden in eigenen Kapiteln ausführlich erläutert. Das Besondere am „Gottfried-Programm“ ist sein ganzheitlicher Ansatz: Im Vordergrund steht, was jeder selbst tun kann, um seinen Hormonhaushalt zu stabilisieren: eine Ernährungsumstellung, eine bewusstere Lebensführung (inkl. Bewegung und Ruhepausen) sowie Nahrungsergänzungsmittel. Erst wenn keine Besserung eintritt, ist die Verordnung von bioidentischen Hormonen der letzte Schritt der Therapie. Neben detaillierten Fragebögen enthält der praktische Selbsthilfe-Ratgeber umfangreiche Ernährungs- und Supplementempfehlungen mit exakten Dosierungsangaben, die sich sofort umsetzen lassen.

Hormone im Gleichgewicht: So helfen Sie sich selbst! Gerät das Hormonsystem aus der Balance, sind zahlreiche gesundheitliche Probleme die Folge, angefangen bei leichteren Beschwerden wie Kopfschmerzen bis hin zu schweren Erkrankungen wie Krebs. Die Frauenärztin Dr. Sara Gottfried erklärt verständlich, wie man mithilfe von detaillierten Fragebögen aufdeckt, welche spezifischen Hormonmangelzustände hinter bestimmten Symptomen stecken, und sie zeigt auf, welche Maßnahmen jeweils hilfreich sind. Die ermittelten Beschwerdebilder (z.B. Cortisolüberschuss, Progesteronmangel, Östrogenüberschuss) werden in eigenen Kapiteln ausführlich erläutert. Das Besondere am „Gottfried-Programm“ ist sein ganzheitlicher Ansatz: Im Vordergrund steht, was jeder selbst tun kann, um seinen Hormonhaushalt zu stabilisieren: eine Ernährungsumstellung, eine bewusstere Lebensführung (inkl. Bewegung und Ruhepausen) sowie Nahrungsergänzungsmittel. Erst wenn keine Besserung eintritt, ist die Verordnung von bioidentischen Hormonen der letzte Schritt der Therapie. Neben detaillierten Fragebögen enthält der praktische Selbsthilfe-Ratgeber umfangreiche Ernährungs- und Supplementempfehlungen mit exakten Dosierungsangaben, die sich sofort umsetzen lassen.

zur Duschentwässerung für Bodenbeläge von 8-25 mm

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