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Kurze Meditationen und Entspannungsübungen für jeden Tag Sie suchen Entspannung im Alltag? Sie möchten sich ganzheitlich stärken und Gelassenheit lernen? Sie suchen ein alltagstaugliches und effektives Achtsamkeitstraining? Sie wünschen sich eine kurze kraftvolle Morgenmeditation für Ihren guten Start in jeden Tag eine Entspannungsübung zum Stressabbau für Ihren Feierabend eine Kurzmeditation um Ihre Motivationskräfte zu stärken und eine wirksame Meditation zum Einschlafen? Das alles finden Sie auf dieser ebenso wundervollen wie effektiven Entspannungs-CD. Alle Übungen Trainings und Kurzmeditationen auf diesem Album wurden von der international ausgebildeten Meditationslehrerin und Entspannungsexpertin Seraphine Monien entwickelt und persönlich eingesprochen. Durch ihre langjährige Erfahrung als ganzheitlicher Spiritual Coach und ihr umfassendes praxisbasiertes Know-how können Sie dieses Album ohne Vorkenntnisse ganz einfach anwenden und ein vollkommen neues positives Lebensgefühl erzeugen. Freuen Sie sich auf folgende Übungen die Ihren Tag bereichern und Sie ganzheitlich stärken: 1. Morgenmeditation (12 Min.) - Für meinen guten Start in den Tag 2. Achtsamkeit (5 Min.) - Meine Atemübung für Achtsamkeit im Alltag 3. Gelassenheit (8 Min.) - Ich kann Gelassenheit lernen und gelassen bleiben 4. Motivation (7 Min.) - Die stärkende Kurzmeditation für meinen erfolgreichen Tag 5. Entspannung (10 Min.) - Die Entspannungsübung für mein Wohlgefühl 6. Stress abbauen (14 Min.) - Meine Fantasiereise zur Stressbewältigung 7. Meditation zum Einschlafen (19 Min.) - Alles in mir darf zur Ruhe kommen Unterstützt durch wunderschöne Melodien sphärische Klänge und dreidimensional aufgenommene Natur-Atmo ist jede einzelne Entspannungsübung und jede Kurzmeditation hochwirksam und zusätzlich ein wunderschönes Erlebnis für Körper Geist und Seele. Wir wünschen Ihnen von Herzen viel Freude beim Hören Genießen und Erleben. {Spielzeit 75 Min. / Hörproben und weitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie auf der Sera Benia Homepage} Was unsere Meditationen so effektiv macht. Zusätzlich zu den wertvollen sprachlich geführten Inhalten in unseren Übungen profitieren Sie auf allen Sera Benia CDs und MP3s von einem herausragenden und hochwirksamen Sound-Design das speziell für Sie entwickelt wurde. Durch die fein abgestimmte Kombination aus echten Naturklängen und heilsamen sphärischen Melodien erreichen Sie eine Veränderung der wissenschaftlich belegten Schwingungen in Ihrem Gehirn - von Beta-Wellen (38-15 Hz) zu Alpha-Wellen (14-8 Hz) hin zu Theta-Wellen (7-4 Hz). Übersetzt bedeutet das: Sie gleiten von Ihrem üblichen Alltagsdenken in eine stressabbauende Entspannung und hinein in einen Zustand der inneren Ruhe und tiefen Meditation. Am Ende jeder Übung (ausgenommen der Meditationen zum Einschlafen) werden Sie sanft zurück in Ihren normalen wachbewussten Zustand geleitet. Für einen optimalen Effekt empfehlen wir das Hören über Kopfhörer.

Wollen Sie das Aussehen Ihrer Wohnung verändern? Fühlen Sie beim Betreten Ihres Zuhauses, dass es an der Zeit für Veränderungen ist? Oder brauchen Sie vielleicht ein tolles Geschenk?Das hochwertige Bild auf italienischer Leinwand

· Sitz: Weiß, Oberfläche: Mehrfarbig, Befestigung: Silber matt · Sitz: Duroplast, Oberfläche: Acryl, Befestigung: Edelstahl rostfrei · bestehend aus: · 1 x WC-Sitz, Befestigungsmaterial · Aus antibakteriellem, von WENKO bringen frischen Schwung in jedes Bad und Gäste-WC. Der trendige WC-Sitz Meditation ist aus antibakteriellem, hochwertigem Duroplast gefertigt und mit einer hochglänzenden Acryloberfläche ausgestattet. Holen Sie sich Entspannung nach Hause! Neben dem individuellen Steine-Design verfügt der komfortable WC-Sitz über praktische Zusatzfunktionen. Das antibakterielle Duroplast sorgt für mehr Hygiene im Bad. Die integrierte Easy-Close Absenkautomatik macht endlich Schluss mit dem lästigen Geräusch von zuklappenden WC-Sitzen und Fingerquetschen. Leichtes Antippen genügt - und schon schließt sich der Deckel ganz von selbst. Geräuschlos und sanft. Einfach schwerelos. Seine Fix-Clip Hygienebefestigung aus rostfreiem Edelstahl ermöglicht nicht nur eine schnelle Montage sondern auch einfache und gründliche Reinigung, da der komplette Sitz einfach wieder abnehm- und aufclipsbar per 1-Knopf-Technik ist. Diese ist flexibel einstellbar passend für handelsübliche WCs. Der ausgefallene WC-Sitz Meditation ist aus hochwertigem Duroplast gefertigt. Dieses Hochleistungsmaterial mit Keramik-Feeling ist der ideale Werkstoff. Bei Duroplast handelt es sich um äußerst bruchsichere Hartplastik mit extrem harter Oberfläche, die diesen WC-Sitz so belastbar, strapazierfähig und langlebig machen. Selbst nach jahrelangem Gebrauch verliert Duroplast nichts von seiner Strahlkraft. Und weil es völlig porenfrei ist, setzt es auch unter hygienischen Gesichtspunkten außergewöhnliche Maßstäbe. Duroplast WC-Sitze enthalten keine · Die innovativen Acryl WC-Sitze von WENKO bringen frischen Schwung in jedes Bad und Gäste-WC. Der trendige WC-Sitz Meditation ist aus antibakteriellem, hochwertigem Duroplast gefertigt und mit einer hochglänzenden Acryloberfläche ausgestattet. Holen Sie sich Entspannung nach Hause! Neben dem individuellen Steine-Design verfügt der komfortable WC-Sitz über praktische Zusatzfunktionen. Das antibakterielle Duroplast sorgt für mehr Hygiene im Bad. Die integrierte Easy-Close Absenkautomatik macht endlich Schluss mit dem lästigen Geräusch von zuklappenden WC-Sitzen und Fingerquetschen. Leichtes Antippen genügt - und schon schließt sich der Deckel ganz von selbst. Geräuschlos und sanft. Einfach schwerelos. Seine Fix-Clip Hygienebefestigung aus rostfreiem Edelstahl ermöglicht nicht nur eine schnelle Montage sondern auch einfache und gründliche Reinigung, da der komplette Sitz einfach wieder abnehm- und aufclipsbar per 1-Knopf-Technik ist. Diese ist flexibel einstellbar passend für handelsübliche WCs. Der ausgefallene WC-Sitz Meditation ist aus hochwertigem Duroplast gefertigt. Dieses Hochleistungsmaterial mit Keramik-Feeling ist der ideale Werkstoff. Bei Duroplast handelt es sich um äußerst bruchsichere Hartplastik mit extrem harter Oberfläche, die diesen WC-Sitz so belastbar, strapazierfähig und langlebig machen. Selbst nach jahrelangem Gebrauch verliert Duroplast nichts von seiner Strahlkraft. Und weil es völlig porenfrei ist, setzt es auch unter hygienischen Gesichtspunkten außergewöhnliche Maßstäbe. Duroplast WC-Sitze enthalten keine umweltgefährdenden Stoffe und sind dadurch hautfreundlich.

Calm & Meditation Vibes

Die Strahlungsheizung wirkt wie die Sonnenstrahlen (Infrarotwellen).

· Mehrfarbig, Befestigung: Chrom · Duroplast, Befestigung: Kunststoff · bestehend aus: · 1 x WC-Sitz, Befestigungsmaterial · Motiv WC-Sitz aus robustem Motiv des ALLSTAR WC-Sitzes Meditation aus. Beruhigende gestapelte Steine auf türkisfarbenem Hintergrund zieren den Deckel des Toilettensitzes. Der Sitz mit weißer Brille verleiht dem Badezimmer oder Gäste-WC eine beruhigende Atmosphäre, wirkt durch sein Motiv gespickt mit pinken Kieselsteinchen aber gleichzeitig als unaufdringlicher Hingucker. Das Meditations-Motiv lässt sich mit vielen verschiedenen Bad-Accessoires kombinieren, von klassischem Weiß bis zu maritimem Dekor. Gefertigt aus strapazierfähigem Duroplast ist der ausgefallene Toilettendeckel ein alltagstaugliches Badutensil. Neben der Fertigung aus kratzfestem Material ist der WC-Sitz Meditation mit der bewährten Easy-Close Absenkautomatik ausgestattet. Lautes Deckelknallen gehört damit der Vergangenheit an, denn der Deckel schließt sanft und leise. Der Toilettensitz wird mit einer Kunststoffbefestigung in Chrom an der Toilette angebracht. Befestigungsmaterial ist im Lieferumfang enthalten, ebenso wie ein Wandpuffer, der die Wand vor unschönen Macken durch das Aufklappen des WC-Deckels schützt. Das Material aus hygienischem Duroplast ist zudem leicht zu reinigen. Der WC-Sitz passt mit seiner komfortablen Abmessung auf alle handelsüblichen Toiletten. Der Deckel misst (B x T): 37,5 x 45 cm, die weiße WC-Brille hat eine Abmessung von (B x T): 37,5 x 45 cm. Die Öffnung hat Maße von (B x T): 23,5 x 29 cm. Der Befestigungsabstand beträgt Minimum 9,5 cm und maximal 17 cm. · Ruhe und Harmonie strahlt das Motiv des ALLSTAR WC-Sitzes Meditation aus. Beruhigende gestapelte Steine auf türkisfarbenem Hintergrund zieren den Deckel des Toilettensitzes. Der Sitz mit weißer Brille verleiht dem Badezimmer oder Gäste-WC eine beruhigende Atmosphäre, wirkt durch sein Motiv gespickt mit pinken Kieselsteinchen aber gleichzeitig als unaufdringlicher Hingucker. Das Meditations-Motiv lässt sich mit vielen verschiedenen Bad-Accessoires kombinieren, von klassischem Weiß bis zu maritimem Dekor. Gefertigt aus strapazierfähigem Duroplast ist der ausgefallene Toilettendeckel ein alltagstaugliches Badutensil. Neben der Fertigung aus kratzfestem Material ist der WC-Sitz Meditation mit der bewährten Easy-Close Absenkautomatik ausgestattet. Lautes Deckelknallen gehört damit der Vergangenheit an, denn der Deckel schließt sanft und leise. Der Toilettensitz wird mit einer Kunststoffbefestigung in Chrom an der Toilette angebracht. Befestigungsmaterial ist im Lieferumfang enthalten, ebenso wie ein Wandpuffer, der die Wand vor unschönen Macken durch das Aufklappen des WC-Deckels schützt. Das Material aus hygienischem Duroplast ist zudem leicht zu reinigen. Der WC-Sitz passt mit seiner komfortablen Abmessung auf alle handelsüblichen Toiletten. Der Deckel misst (B x T): 37,5 x 45 cm, die weiße WC-Brille hat eine Abmessung von (B x T): 37,5 x 45 cm. Die Öffnung hat Maße von (B x T): 23,5 x 29 cm. Der Befestigungsabstand beträgt Minimum 9,5 cm und maximal 17 cm.

Der Geist kommt zur Ruhe und wir gelangen leichter in unsere innere Mitte. Die Pforten für die Innenschau werden geöffnet und meditative Zustände leichter erreicht.Inhalt: Sandelholz Myrrhe Eibisch Saflor u.a.Inhalt des Gläschens: 60 ml

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Selbstliebe bedeutet sich selbst anzuerkennen die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen gut mit sich umzugehen und die Erfüllung der eigenen Wünsche Träume und Energien auf dieser Erde selbstverantwortlich in die Hand zu nehmen. Selbstliebe ist weniger ein Gefühl als vielmehr eine Art des Verhaltens. Durch die Meditationen auf dieser CD können die Leser mit sich selbst in neuen Kontakt kommen sich als das liebenswerte und wundervolle Wesen erleben das sie sind - ein Wesen das es verdient hat mit aller Achtung und Wertschätzung behandelt zu werden.

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Fortsetzung der CD Meditation für Einsteiger

Die CD Segne deinen Körper übt eine heilende und beruhigende Wirkung auf den gesamten Körper aus und aktiviert unsere Selbstheilungskräfte. Sie bewegt unsere energetischen Schwingungen und wirkt somit auf unsere ursächliche Energie direkt auf unser Energiepotential.Die heilende Meditation hilft bei psychischen und körperlichen Problemen während wir schlafen oder wach sind. Sie wirkt sich sofort positiv auf uns auf hilft uns unsere Kräfte zu aktivieren und unsere innere Energie zu fühlen. Und so gibt uns diese CD die Kraft uns selbst zu segnen und zu heilen.CD ca. 70 min. Laufzeit

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Diese vielseitige Matte ist ein stilvolles Einrichtungsdetail in Ihrem Zuhause. Sie eignet sich als Decke oder Tagesdecke ebenso wie zum Üben von Yoga und Meditation. Die Matte ist an jedem Ende mit eleganten Quasten verziert. - Matte für Yoga und Meditation - Auch als Tagesdecke oder Kuscheldecke geeignet - Verziert mit Quasten an jedem Ende Spezifikationen: Farbe: Mehrfarbig Material: Polyester Abmessungen: 150 x 70 cm

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Meditation ist ein seit langem bewährter Weg, mit mehr Gelassenheit durchs Leben zu gehen und innere Stabilität und Lebensfreude zu gewinnen. Wer meditiert, verfügt außerdem über eine sehr wirkungsvolle Entspannungsmethode. Meditation wird deshalb heute von vielen Ärzten und Therapeuten empfohlen. *** Meditation kann insbesondere bei Nervosität, Bluthochdruck, Herzkrankheiten, Konzentrationsmängeln, chronischen Schmerzen, Stressbewältigung, vegetativen Störungen, Suchtverhalten und Schwächen des lmmunsystems eingesetzt werden. *** Dieses Hörprogramm enthält einen kompletten Meditationskurs. Dr. Hans Grünn führt Sie Schritt für Schritt und leicht verständlich in die Grundideen und Grundlagen der Meditation ein. Anhand zahlreicher, einfach nachzuvollziehender Übungen werden unterschiedliche Meditationstechniken - wie Atem-, Geh- und Mantra-Meditationen - vorgestellt und ausführlich besprochen. Dieser Meditationskurs wendet sich an Anfänger, die noch keine Meditationserfahrungen haben, sowie an Fortgeschrittene, die zusätzliche Meditationsformen kennen lernen und damit ihre Erfahrungen erweitern möchten. *** Dr. Hans Grünn, Arzt und Therapeut, arbeitet in Deutschland und Kalifornien. Sein besonderes Interesse gilt den Selbstheilungskräften und Selbstentfaltungsmöglichkeiten des Menschen. Er ist Autor des Buches Die innere Heilkraft. *** Gesamtspieldauer: 120 Minuten, 2 CDs.

Indianer-Meditationen zur Stärkung des inneren Lichts Mit dieser außergewöhnlichen spirituellen CD können Sie die indianische Spiritualität in Ihrem Alltag erleben und die uralte mystische Kraft der amerikanischen Ureinwohner in Ihr Leben ziehen. Genießen Sie drei einzigartige Übungen von Meditationslehrerin und Spiritual Coach Seraphine Monien die Sie an die Quelle indianischer Spiritualität und Weisheit führen. Track 1: Morgenmeditation Wendeyaho - Sonnenmeditation (15 Min.) Erleben Sie eine bezaubernde meditative Reise in die Wildnis und spüren Sie den Sonnenaufgang mit allen Sinnen. Nicht nur in der Natur sondern auch in sich selbst. Nutzen Sie diese Kurzmeditation am besten in den Morgenstunden um sich auf den Tag einzustimmen - und sich auf Ihre spirituelle Natur auf Ihre Kraft und Weisheit zu besinnen. Track 2: Die zwei Wölfe - Meditation / Visionsreise (30 Min.) Die sprachliche Führung hilft Ihnen sanft und sicher Ihren Körper zu entspannen und Ihr Bewusstsein auf eine Reise in eine längst vergangene Zeit zu geleiten. Sie werden sich in einer Gemeinschaft mit Indianern finden - inmitten unberührter Natur. Und Sie werden auf dieser Visionsreise vieles erfahren was Ihnen einen vollkommen neuen Blick auf Ihr Leben schenken wird. Track 3: May you walk in beauty - Achtsamkeitsmeditation (35 Min.) Die Autorin und Sprecherin Seraphine Monien die selbst eine große Leidenschaft für die indianische Spiritualität in sich trägt und schamanisch-indianische Ausbildungen (unter anderem bei echten Native Americans) absolviert hat hat diese wundervolle Meditation aus einem indianischen Segensspruch entwickelt: May you walk in beauty - Mögest Du in Schönheit gehen. Genießen Sie diese gefühlvolle und lebensbejahende Achtsamkeitsmeditation mit der Sie sich für die Schönheit in Ihrem Leben und in Ihnen selbst sensibilisieren. Holen Sie sich jetzt diese drei stärkenden Indianer-Meditationen auf einer CD und entfalten Sie die uralten indianischen Weisheiten in Ihrem Leben. {Spielzeit 75 Min. / Hörproben und weitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie auf der Sera Benia Homepage} Was unsere Meditationen so effektiv macht. Zusätzlich zu den wertvollen sprachlich geführten Inhalten in unseren Übungen profitieren Sie auf allen Sera Benia CDs und MP3s von einem herausragenden und hochwirksamen Sound-Design das speziell für Sie entwickelt wurde. Durch die fein abgestimmte Kombination aus echten Naturklängen und heilsamen sphärischen Melodien erreichen Sie eine Veränderung der wissenschaftlich belegten Schwingungen in Ihrem Gehirn - von Beta-Wellen (38-15 Hz) zu Alpha-Wellen (14-8 Hz) hin zu Theta-Wellen (7-4 Hz). Übersetzt bedeutet das: Sie gleiten von Ihrem üblichen Alltagsdenken in eine stressabbauende Entspannung und hinein in einen Zustand der inneren Ruhe und tiefen Meditation. Am Ende jeder Übung (ausgenommen der Meditationen zum Einschlafen) werden Sie sanft zurück in Ihren normalen wachbewussten Zustand geleitet. Für einen optimalen Effekt empfehlen wir das Hören über Kopfhörer.

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