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Warum du als Mutter auch an dich denken darfst (und musst!) Das Leben mit Kindern kann sich schnell anfühlen wie eine endlose To-Do-Liste, bei der wir ständig hinterherhinken. Es ist verständlich, dass wir in diesem Trubel etwas ganz Wesentliches leicht aus den Augen verlieren: uns selbst. Um den herausfordernden Alltag zu bewältigen, ist es unerlässlich auf unser Wohlbefinden zu achten - unser Handy laden wir doch auch täglich wieder neu auf. Zeit für dich nehmen, dir selbst mitfühlend begegnen und selbstbestimmt für dich und deine Bedürfnisse einstehen: Das sind die Hauptzutaten der Selbstliebe. So lädst du nicht nur deinen eigenen Akku auf, sondern baust dir nachhaltige innere Ressourcen auf, die dich ein Leben lang begleiten. Und das Schönste: Du lebst deinen Kindern etwas vor, von dem sie später selbst profitieren werden: den wunderbaren Wert der Selbstliebe. Achtsamkeits- und Meditationscoach Mascha Blankschyn lädt dich in diesem Buch mit vielen Übungen und Reflexionen ein: Bei dir selbst anzukommen und innere Ruhe zu finden Feste Denkmuster und gesellschaftliche Erwartungen zu hinterfragen Nein zu sagen und Grenzen zu setzen Selbstfürsorge in deinen individuellen Alltag einzubinden Liebevolle Bindung aufzubauen und Selbstliebe mit deinen Kindern zu leben

Acqua Di Parma Blu Mediterraneo Mirto Di Panarea EdT 100ml Limitierte Edition Acqua di Parma Blu Mediterraneo Mirto di Panarea wurde 2008 lanciert und ist ein frischer Unisex-Duft, inspiriert von der Schönheit des Mittelmeers. Diese lebendige Komposition regeneriert Körper und Geist mit aromatischen Noten von Myrte, die sich harmonisch mit spritzigen Zitrusakkorden vermischen. Kalabrische Zitrone und süße Orange sorgen für Energie und Helligkeit, während Basilikum ein angenehmes, beruhigendes Element hinzufügt, das den Duft perfekt ausbalanciert. In der Herznote entfalten sich blumige Noten von Jasmin, Rose und grünem Flieder, die dem Parfüm eine zarte und frische Eleganz verleihen. Diese blumigen Akkorde verleihen der Komposition eine natürliche und zugleich raffinierte Schönheit, die an frühlingshafte mediterrane Gärten voller blühender Blumen erinnert. Die blumigen Noten sorgen für Tiefe und Sinnlichkeit, während der Duft gleichzeitig leicht und frisch bleibt, ideal für den täglichen Gebrauch. Die Basisnote besteht aus selt

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Haarstylingset bestehend aus Clipper, Trimmer, Rasierer

Das Bilderbuch „Suki meditiert“ ist eine kindgerechte Einführung in Achtsamkeit und Meditation. Die kleine Geschichte von Suki zeigt Kindern den Weg zu sich selbst und beantwortet die wichtigsten Fragen – zum Beispiel warum es so schön ist, einmal ganz zur Ruhe zu kommen und was es mit dieser geheimnisvollen Sache, die die Erwachsenen „Meditation“ nennen, eigentlich auf sich hat. „Suki meditiert“ hilft Kindern (und Eltern) im fordernden Alltag kleine Phasen der Ruhe und Achtsamkeit einzubauen und Selbstvertrauen, Lebensfreude und Klarheit zu gewinnen.

Anwendungsgebiet: Für Zug- und Druckkraftmessungen. Geeignet für Hängewaagen, Trichterwaagen und andere Wiegevorrichtungen sowie Kraftmessungen und Prüfstände.

The Cure - Show Limitierte 2 Vinyl Edition - (Vinyl)

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