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Du bist nichts wert. Dieser Satz hat mich jahrelang begleitet. Als Mobbingopfer in der Schule verlor ich nicht nur das Vertrauen in andere, sondern auch in mich selbst. Doch statt daran zu zerbrechen, entschied ich mich für einen anderen Weg: den Weg der Selbstermächtigung. In Vom Mobbingopfer zum Jugendcoach erzähle ich meine bewegende Geschichte ehrlich, verletzlich und kraftvoll. Ich nehme euch mit durch die dunkelsten Momente meiner Jugend, zeige, wie ich mich Schritt für Schritt zurück ins Leben kämpfte und wie ich heute als Coach anderen helfe, ihre eigene Stimme zu finden. Dieses Buch ist mehr als eine Biografie. Es ist ein Mutmacher für alle, die sich verloren fühlen. Ein Beweis dafür, dass aus Schmerz Stärke wachsen kann. Und ein Aufruf, hinzusehen bei sich selbst und bei anderen.

Fertiges Unterrichtsmaterial mit Kopiervorlagen für Pädagogen und Lehrer der Sekundarstufe an Hauptschule, Realschule, Gesamtschule und Gymnasium, alle Fächer, Klasse 5–10 +++ Sie wünschen sich konkrete, fertige Unterrichtsmaterialien zum Thema Mobbing (nicht nur) in der Schule – am besten mit zahlreichen Kopiervorlagen zur Mobbingprävention? Dann ist dieses Materialpaket genau das Richtige für Sie! Nach einem kurzen, einführenden Theorieteil mit kompakten Hintergrundinformationen finden Sie vielfältige, sofort einsetzbare Arbeitsblätter, mit denen Sie alle Aspekte des Themas im Unterricht behandeln können. Ganz ohne großen Vorbereitungsaufwand animieren Sie die Schüler, über Mobbing zu reflektieren, leisten wichtige Präventionsarbeit und stärken gleichzeitig die Klassengemeinschaft. Die Schüler lernen, was Mobbing überhaupt ist, setzen sich mit Opfern und Tätern auseinander, gehen der Frage der Schuld auf den Grund und erfahren, was sie bei Mobbing konkret tun können – als Mobbingopfer, aber auch als Außenstehender bzw. Mitläufer. Dem Cybermobbing ist ein eigenes Kapitel gewidmet, in dem auch Themen wie Mobbing in sozialen Netzwerken, „Sexting“ und „Happy Slapping“ näher durchleuchtet werden. Die Folgen und auch die rechtlichen Konsequenzen von Mobbing werden den Schülern ebenfalls vor Augen geführt. Von „Mobbing – was ist das eigentlich?“ bis zum Kapitel „Eine Klasse – wir gegen Mobbing“; von der Definition des Begriffs „(Cyber-)Mobbing“; den Ursachen und Anzeichen sowie dem Verlauf von Mobbing bis hin zu den Präventions- und Interventionsmöglichkeiten: Alle Aspekte des Themas werden handlungsorientiert und anhand kooperativer Methoden bearbeitet – z. B. in einem Rollenspiel oder einem Anti-Mobbing-Training. Schlagworte wie der No-blame-Approach, die Farsta-Methode und auch das Trainer-Konzept werden in diesem umfassenden Paket ebenfalls aufgegriffen. Weiterführende Lehrerhinweise sichern Sie zusätzlich ab: Neben kompakten Informationen für den „Fall der Fälle“ finden Sie dazu auch passende Vorlagen, etwa für Elternbriefe, einen Gesprächsleitfaden für die Mobbingberatung und ein Mobbingtagebuch. So ermöglichen die Materialien eine effektive Prävention von Mobbing und ein einfühlsames Eingreifen im Akutfall – und zwar sowohl für Ihre Schüler als auch für Sie!

Mobbing ist so vielfältig in seinen Formen, dass man schlicht sagen kann, es entsteht aus Phantasie und Gemeinheit. Es ist ein kulturhistorisches Phänomen von entsprechender Wirkung und von entsprechendem Ausmaß. In der Tierwelt gibt es Mobbing nicht, die Gottesanbeterin frisst zwar ihren Geliebten nach dem Akt, das Raubtier seine Beute bei lebendigem Leib. Aber bös ist das nicht gemeint; denn die Tiere leben ohne Sitte und Moral. Der Mensch will die Kultur. Er hat nicht bedacht, dass er dabei einen Preis bezahlen muss, die Unkultur. Ohne sie hätte er das Paradies und eine vollkommene Utopie. Unkultur, was ist das. Sie kommt aus der Aggression, und aus ihr kommt das Mobbing. Mobbing ist eine Krankheit, eine Plage wie Cholera und die Pest. Nur selten wird man sagen können, gut, dass es Mobbing gibt.

Mobbing macht krank! Jeder kann davon betroffen sein. Wenn der Betroffene sich nicht bald aus der Mobbingfalle befreien kann, dann kommt es zu einem "Beziehungstrauma". Gesundheitliche Schäden stellen sich ein. Mit diesem Hörbuch werden Ihnen wirksame psychologische Lösungsstrategien vermittelt, um den Mobbing-Teufelskreis zu durchbrechen. Track 1-7: "Mobbing verstehen" hilft Ihnen, die eigene Mobbingsituation genauestens zu analysieren und sich mit den psychologischen Hintergründen auseinander zu setzen. Track 8-16 "Mobbing bewältigen und auflösen" führt Sie durch verschiedene praktisch angeleitete Übungen, durch die Sie sich erfolgreich zur Wehr setzen können. Sie lernen z. B. wie Sie einen mentalen Schutzschirm aufbauen, um Angriffe abprasseln zu lassen oder wie Sie Ressourcen aktivieren, um sich selbstbewusster zu fühlen. Track 1-7 1 Intro 11:08 2 Eigene Bestandsaufnahme und erste Selbsthilfemaßnahmen 14:15 3 Der Mobbing-Teufelskreis 9:07 4 Wie Mobbingtäter vorgehen 7:28 5 In welchen Situationen werden Sie schikaniert? 4:50 6 Wie reagieren Sie auf Mobbingangriffe? 5:13 7 Wege aus der Mobbingfalle 10:58 Track 8-16 8 Intro 6:37 9-10 Die Imaginationsübung "Der mentale Schutzschirm" 14:58 11 Strategien der sozialen Kompetenz 23:54 12 "Die Atem-Power-Übung" 11:13 13-15 "Die Ressourcen-Tranfer-Übung" 12:24 16 Sechs Immunisierungsstrategien gegen Mobbing 8:09 Gesamtspieldauer 2:20 Std. Direkte Wirkungen Perspektivwechsel Reflektion des eigenen Verhaltens Erweiterte mentale Fähigkeiten als wirksamer Schutz Flexibleres soziales Verhalten in Mobbing-Situationen Nutzung neuer Kraft- und Energiereserven Aktiver Einsatz von Ressourcen Verbesserte Immunisierungs-Kompetenzen

Mobbing am Arbeitsplatz ist nicht nur für den Gemobbten, sondern auch für den Arbeitgeber eine unhaltbare Situation. Mit konkreten Ratschlägen hilft der Autor den Betroffenen sich zu wehren, dem Arbeitgeber oder Kollegen helfend einzugreifen oder vorzubeugen. Neu sind Hinweise auf das neue Schadenersatzrecht, das Arbeitgeber auch für Mobbinghandlungen von Mitarbeitern haftbar macht.

Es fängt oft unspektakulär an, mit einem Streit unter Kollegen, vielleicht nicht einmal offen ausgetragen. Dann kommen kleine Sticheleien, hier und da ein böses Wort, und nach und nach wird ein Mensch von den anderen ausgerenzt. Du gehörst nicht mehr dazu, wird ihm vermittelt; mit dem stimmt was nicht, heißt es in der Abteilung. Und wenn es ganz schlimm kommt, beziehen auch noch Personalleitung und Betriebsrat Stellung gegen das Opfer. Wird ein Mensch über einen längeren Zeitraum in die Mangel genommen und niemand hilft, dann ist dies Mobbing, Psychoterror am Arbeitsplatz. Für das Opfer kann er am Ende zum Verlust des Arbeitsplatzes, zu dauernder Krankheit und Arbeitsunfähigkeit führen. Als Heinz Leymann seine Forschungsergebnisse und dieses Buch vor rund zwei Jahrzehnten veröffentlichte, löste das eine Welle der Zustimmung und Betroffenheit aus. Zum ersten Mal wurde auf den Begriff gebracht, wie und warum Hunderttausenden am Arbeitsplatz übel mitgespielt wird. Mobbing, so stellte Leymann heraus, hat nichts mit der Persönlichkeit des Opfers zu tun. Es kann jeden treffen. Damit begann in Wissenschaft, Gewerkschaften, Kirchen und Justiz eine Beschäftigung mit Mobbing, die bis heute anhält. Das Buch ist inzwischen ein Klassiker, und Leymanns mit vielen Fallbeispielen belegte Definition und Erklärung des Phänomens ist immer noch grundlegend. Dasselbe gilt für seine Hinweise, wie die Mobbingspirale frühzeitig gestoppt und wie Opfern geholfen werden kann.

Mobbing - Schikanen am Arbeitsplatz Wehren Sie sich gegen Psychoterror Was genau ist eigentlich Mobbing? Was unterscheidet Mobbing von üblichen Konflikten? Welche Handlungen fallen unter Mobbing? Wer mobbt? Unter welchen Umständen? Und wer wird gern als Opfer auserkoren? Welche gesundheitlichen Folgen hat Mobbing, wenn man nicht gegensteuert? Wie entwickelt sich Mobbing und wie erkennt man das eigene Gefährdungspotential frühzeitig? In diesem Hörbuch erklärt der Facharzt für psychosomatische Medizin und Psychotherapie Dr. Wolf-Jürgen Maurer anschaulich aus seinem Klinik- und Praxisalltag was Mobbing ist, wozu Mobbing führen kann, und ausführlich wie man sich gegen Mobbing erfolgreich wehren kann. Dazu verwandte, ergänzende Folgen aus unserer Reihe PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG: 5, 7, 8, 2, 3, 4,11,1 2, 13, 14, 15, 17, 18, 20, 21, 23, 26, 27

Mobbing erkennen und überwinden für mehr Lebensfreude Viele Menschen begegnen in ihrem Leben Mobbing. Mobbing kann jeden treffen und es kann dich auch an jedem Ort treffen. Mobbing in der Schule und Mobbing am Arbeitsplatz sind schon lange bekannt, aber auch Cyber Mobbing verbreitet sich immer mehr. Die Mobbing Opfer geraten oft in eine Spirale, aus der sie alleine nicht mehr herausfinden. Sie verlieren ihr Selbstbewusstsein, was sich auch auf die übrigen Lebensbereiche auswirkt. In diesem Hörbuch teilt die Autorin ihre eigenen Erfahrungen und gibt anhand dessen Tipps. Zudem enthält es viele Fakten, um Mobbing Situationen richtig beurteilen zu können. Dieser Ratgeber berichtet über unterschiedliche Mobbing Situationen und Möglichkeiten diese zu überwinden. Es zeigt dir zudem, wie es dir gelingt, das Tief zu überwinden, zukünftig nicht wieder in Mobbingsituationen zu gelangen und mehr Lebensfreude zu gewinnen. Das Buch richtet sich an alle, die ihre Mobbing Vergangenheit endlich hinter sich lassen wollen und in eine positive Zukunft starten möchten. Hole dir jetzt das Buch und fange gleich heute an, Schritt für Schritt das Mobbing hinter dir zu lassen und Selbstbewusstsein zu gewinnen. So wirst du eine glückliche Zukunft haben. Dieses Buch begleitet dich auf deinem Weg. Wichtige Themen sind: - Mobbing Definition und Arten - Mobbing in unterschiedlichen Situationen - Mobber und Mobbingopfer - Mobbing Gründe - Sich gegen Mobbing wehren - Mobbing vermeiden - Aus dem Tief herauskommen - Tipps für die ZukunftIn diesem Mobbing Ratgeber findest du nicht nur Allgemeines über Mobbing, um herauszufinden, auf welche Art du betroffen bist und wie du dich dagegen wehren kannst. Es betrachtet auch die Situation des Mobbers, damit du verstehen kannst, warum dir das passiert. Damit kannst du lernen zu verzeihen und mit dem Mobbing abschließen. Du erfährst, wie du Mobbing in Zukunft vermeiden kannst, aus dem Tief herauskommst und dein Selbstbewusstsein wieder stärkst. Zum Abschluss erhältst du Tipps, wie du deine positive Grundeinstellung erhalten kannst. Dieses Buch ist leicht verständlich und damit kurzweilig zu lesen. Es wird dein Leben nachhaltig verändern. Mobbingratgeber als Geschenk Dieses Hörbuch ist nicht nur für dich. es ist für deine kleine Schwester, für deine beste Freundin. Egal ob du selbst von Mobbing betroffen bist, warst oder jemand anderem damit helfen möchtest. Mit einem Klick startest du jetzt in eine positive Zukunft!

Mobbing und Cybermobbing sind Phänomene, die den Schulalltag von Kindern und Jugendlichen massiv belasten können – bis hin zu Krankheit oder gar Suizid. Aber was genau ist Mobbing? Wie grenzt man es ab von alltäglichen Konflikten, wie kann man vorbeugen? Fragen, die um so schwieriger zu beantworten sind, je mehr sich der Raum der Interaktion Eltern und Pädagog:innen entzieht – wie beim Cybermobbing. Die Autorin Christine Laude – Gründerin des Hamburger Instituts für Soziale Gestaltung und Mediation, seit Langem beratend sowie mit Fortbildungen auch an Waldorfschulen tätig – begreift Mobbing als ein systemisches Geschehen, das nicht nur einzelne Schüler:innen, sondern die gesamte Schulgemeinschaft betrifft und auch von hier aus angegangen werden kann. Auf der Grundlage von Rudolf Steiners Menschenkunde und in Verbindung mit neuester Forschungsliteratur weist sie auf die Chancen und Potenziale hin, die – gerade im Umgang mit Heranwachsenden – in dem Ansatz No Blame Approach liegen. No Blame – das heißt, ohne Schuldzuweisung an Einzelne kann Mobbing aufgelöst werden, wenn die erwachsenen Bezugspersonen geeignete Resonanz- und Gesprächsräume zur Verfügung stellen und gesunde wie belastbare soziale Beziehungen pflegen und vorleben. Der vorliegende Band bietet einen praktischen Leitfaden für die Intervention und gibt Anregungen zum Weiterdenken.

Lehrkräfte, Eltern und auch die betroffenen SchülerInnen selbst können wirkungsvoll gegen Mobbing vorgehen. Mustafa Jannan zeigt in seinem praxiserprobten "Anti-Mobbing-Buch" mit Elternheft, wie dies gelingen kann. Der Klassiker zum Thema Mobbing erscheint nun in der vierten, vollständig überarbeiteten Auflage. Aus dem Inhalt: - Schulische Gewalt, Mobbing, Cyber-Mobbing - Gewaltprävention und -intervention, Maßnahmen auf Schulebene, Klassenebene, persönlicher Ebene und gegen Cyber-Mobbing - Methoden, Übungen, Interventionskonzepte - Arbeitsmaterialien

Kiedy miejsce, w którym spędzamy osiem godzin dziennie, zamienia się w piekło na ziemi, całe nasze życie staje się koszmarem. Pani Krystyna doświadczyła w pracy najgorszego - mobbingu. Własnymi słowami opowiedziała o trudnej walce o godność i sprawiedliwość. Książka jest przejmującym zapisem doznanych przez nią upokorzeń i krzywd, a jednocześnie stanowi bardzo ważny głos w sprawie. Może spowoduje, że inni również przemówią. Może ta opowieść da do myślenia pracodawcom i położy kres zmowie milczenia, która panuje wokół tematu prześladowań w miejscu pracy. Bez wątpienia jest to pozycja godna polecenia. Wspomnienia Pani Krystyny powinny trafić do rąk każdego, bo każdemu może się przydarzyć to samo. Przychodząc po dwuletniej przerwie do pracy, wiedziałam, że będzie to naprawdę bardzo trudny powrót. (...) Po pierwszym dniu zanotowałam w swoim kalendarzu: "Jutro nie mam ochoty ani siły, aby tam iść". Wszyscy odwracali się ode mnie, unikali rozmów ze mną. Było gorzej, niż przypuszczałam. "Autorka zdecydowała się na opisanie swoich przeżyć i podzielenie się z innymi, by zaprezentować jeden ze sposobów walki z mobbingiem. Polecam przeczytanie tej książki. Każda z osób pracujących może w niej znaleźć coś pożytecznego dla siebie." Mariola Żarnoch Prezes Ogólnopolskiego Stowarzyszenia Antymobbingowego OSA

Über zwei Millionen Menschen sind in Deutschland von Mobbing betroffen - sei es am Arbeitsplatz, in der Schule oder in sozialen Medien. Psychotherapeut und Mobbing-Experte Dr. Holger Wyrwa erläutert, warum es jeden treffen kann, aus welchen Gründen jemand zum Mobber wird und was man dagegen tun kann. Denn wer die Hintergründe versteht, kann aktiv gegen Mobbing vorgehen. Darüber hinaus liefert Wyrwa ganz konkrete Strategien, die Betroffenen helfen, Blockaden im Kopf zu lösen und sich selbst zu verteidigen. Ein Thema, das uns alle angeht!

Mobbing ist eine in unserer Gesellschaft weitgehend akzeptierte Form von Folter. Unabhängige Untersuchungen schätzen, dass aktuell über eine Million Menschen in Deutschland tagtäglich dieser Folter ausgesetzt sind. In der Schweiz und Österreich geht man von etwa zehn Prozent dieser Zahl aus. Menschen, die Mobbing erfahren, werden damit nachhaltig geschädigt und viele davon brauchen Jahre, um die gemachten Erfahrungen zu verarbeiten. Christoph Bisel unterstützt Mobbing-Betroffene als Berater, systemischer Coach und Sachverständiger im Umgang mit ihren Erfahrungen. Mit dem vorliegenden Buch gibt er Mobbing-Betroffenen, aber auch deren Umfeld nicht nur Wissen an die Hand, sondern auch konkrete Tipps, wie sie sich gegen Mobbing wehren, wo sie Hilfe finden können und worauf zu achten ist, wenn man sich gegen Mobbing zur Wehr setzen will. Mobbing muss kein Schicksal sein - Sie haben es in der Hand.

Vor zehn Jahren noch als Ausnahmeerscheinung abgetan, gilt Mobbing am Arbeitsplatz heute als ein weit verbreitetes und für Betroffene wie Beteiligte überaus ernstzunehmendes Problem. Dieses Hörbuch trägt zur Klärung eines teilweise inflationär verwendeten Begriffes bei, beschreibt die häufigsten Ausprägungen und skizziert mit Bossing und Staffing zwei relevante Varianten. In kompakter Form finden hier Mitarbeiter und Personalabteilungen, Führungskräfte mit Personalverantwortung, Betriebs- und Personalräte sowie Sozialberater Anregungen und Hinweise für einen kompetenten Umgang mit dem Phänomen Mobbing. Hören Sie, - inwiefern Bossing und Staffing zwei Varianten eines ernstzunehmenden Problems darstellen, - wie Sie faire Arbeitsbeziehungen gestalten können - Tipps für Prävention, Erste Hilfe und Bewältigung bei Mobbing.

Mobbing an Schulen ist ein sehr altes Phänomen, das existiert, seitdem es die Institution Schule gibt. Heute wird Mobbing nicht mehr als "Randerscheinung des Erwachsenwerdens" bagatellisiert, sondern als nicht tolerierbares soziales Fehlverhalten betrachtet. Das Buch beginnt mit einem ausführlichen Einblick in die Mobbing-Forschung, u. a. zu Merkmalen und Erscheinungsformen von Mobbing. Darüber hinaus werden Ursachen und Folgen von Mobbing, aber auch neue Formen wie das Cyber-Mobbing thematisiert. Im weiteren Verlauf stehen dann das Eingreifen bei und Vorbeugen von Mobbing im Mittelpunkt. Dabei werden etablierte Interventions- und Präventionsprogramme verständlich präsentiert, konkrete Empfehlungen gegeben, wie man in Mobbing-Situationen handeln kann, und Gelingensbedingungen beschrieben, wie es gar nicht erst zu Mobbing kommt. Gespickt mit vielen Fallbeispielen und einer ausführlichen Materialsammlung zum Download wird die Darstellung anschaulich und der praktische Transfer des präsentierten Wissens erleichtert.

Vor zehn Jahren noch als Ausnahmeerscheinung abgetan, gilt Mobbing am Arbeitsplatz heute als ein weit verbreitetes und für Betroffene wie Beteiligte überaus ernstzunehmendes Problem. Dieses Buch trägt zur Klärung eines teilweise inflationär verwendeten Begriffes bei, beschreibt die häufigsten Ausprägungen und skizziert mit Bossing und Staffing zwei relevante Varianten. In kompakter Form finden hier Mitarbeiter und Personalabteilungen, Führungskräfte mit Personalverantwortung, Betriebs- und Personalräte sowie Sozialberater Anregungen und Hinweise für einen kompetenten Umgang mit dem Phänomen Mobbing. Lesen Sie, - inwiefern Bossing und Staffing zwei Varianten eines ernstzunehmenden Problems darstellen, - wie Sie faire Arbeitsbeziehungen gestalten können - Tipps für Prävention, Erste Hilfe und Bewältigung bei Mobbing.

Mobbing unter Kindern und Jugendlichen hat viele Gesichter. Es kann grob und offensichtlich sein, aber ebenso gut auch subtil und versteckt. Es kann in der Schule, auf dem Spielplatz, im Internet oder per SMS stattfinden. "Mutig gegen Mobbing" legt den heutigen Kenntnisstand umfassend dar - und präsentiert ein wissenschaftlich fundiertes sowie in der Praxis erprobtes Programm gegen Gewalt in Kindergärten und Schulen. Es bietet Fachpersonen wie Lehrerinnen, Psychologinnen und Sozialarbeitern sowie Eltern ein umfangreiches Instrumentarium, um präventiv gegen Mobbing vorzugehen und bei Mobbing erfolgreich zu intervenieren. Das Buch soll Mut machen: denn der Umgang mit Mobbing ist keine Zauberkunst. Wenn man bereit ist, eigene Vorstellungen zu überdenken, Handlungsmuster zu ändern und miteinander über unangenehme Themen zu reden, dann kann mit etwas Mut viel erreicht werden. Prof. Dr. Françoise Alsaker lehrte an der Universität Bern Entwicklungspsychologie. Sie forscht seit vielen Jahren zum Thema Mobbing in Schule und Kindergarten und ist eine international anerkannte Expertin zum Thema.

Wendy und Bianca machen einen Ausritt zu einem Aussichtspunkt am Meer. Leider ist dort alles vermüllt und Penny tritt sich eine Glasscherbe in den Huf. Der junge Hufschmied Ben, auf den sie zufällig treffen, kann helfen. Sie freunden sich schnell mit ihm an, doch er hat ein Problem. Und das betrifft bald auch Wendy und Bianca.

Mobbing stellt an Schulen ein weit verbreitetes Problem dar. Dieses Buch liefert zum einen aktuelle Erklärungsansätze für das Phänomen Mobbing an Schulen. Es wird aufgezeigt, dass Mobbing nicht nur zwischen Opfern und Tätern stattfindet, sondern dass in der Regel alle Mitglieder einer Schulklasse beteiligt sein können. Entsprechend wird beschrieben, welche Folgen Mobbing für alle Beteiligte haben kann. Zum anderen werden allgemeine Präventions- und Interventionsansätze beschrieben sowie elf Anti-Mobbing-Programme detailliert vorgestellt. Einen besonderen Fokus richtet das Buch auf Mobbingnachsorgekonzepte sowie praxisbezogene Exkurse von ausgewiesenen Experten.

Mobbing an Schulen ist ein sehr altes Phänomen, das existiert, seitdem es die Institution Schule gibt. Heute wird Mobbing nicht mehr als "Randerscheinung des Erwachsenwerdens" bagatellisiert, sondern als nicht tolerierbares soziales Fehlverhalten betrachtet. Das Buch beginnt mit einem ausführlichen Einblick in die Mobbing-Forschung, u. a. zu Merkmalen und Erscheinungsformen von Mobbing. Darüber hinaus werden Ursachen und Folgen von Mobbing, aber auch neue Formen wie das Cyber-Mobbing thematisiert. Im weiteren Verlauf stehen dann das Eingreifen bei und Vorbeugen von Mobbing im Mittelpunkt. Dabei werden etablierte Interventions- und Präventionsprogramme verständlich präsentiert, konkrete Empfehlungen gegeben, wie man in Mobbing-Situationen handeln kann, und Gelingensbedingungen beschrieben, wie es gar nicht erst zu Mobbing kommt. Gespickt mit vielen Fallbeispielen und einer ausführlichen Materialsammlung zum Download wird die Darstellung anschaulich und der praktische Transfer des präsentierten Wissens erleichtert.