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Anwendungsgebiet von Doppelherz Creatine Monohydrate PulverDoppelherz Creatine Monohydrate Pulver enthält hochwertiges Kreatin-Monohydrat auf Basis von Creapure®. Kreatin ist eine körpereigene Substanz, die überwiegend in der Muskulatur gespeichert wird. Es wird bevorzugt von Sportlerinnen und Sportlern im Rahmen von Schnellkrafttraining oder intensiven körperlichen Belastungsphasen verwendet (1). Creapure® steht für ein geprüftes und reines Kreatin-Monohydrat, das in einem streng kontrollierten Produktionsprozess gewonnen wird – ganz ohne Zusatzstoffe, frei von Verunreinigungen und vegan.(2)Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein. Damit ist das Pulver ideal für alle, die beim Thema Nahrungsergänzung auf Transparenz und Reinheit achten. Die Anwendung ist unkompliziert: Das geschmacksneutrale Pulver löst sich gut in Wasser und lässt sich problemlos in den Trainings-Alltag integrieren – ob morgens, vor oder nach dem Training. (1)Quelle: Hersteller à https://www.creapure.com/de/creapure/was-ist-creapure  (2)Quelle: Hersteller à https://www.creapure.com/de/creapureWirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten von Doppelherz Creatine Monohydrate Pulver:Kreatin-Monohydrat-Pulver (Creapure®)GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einen der oben genannten Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden.DosierungVerzehrempfehlung von Doppelherz Creatine Monohydrate Pulver:Täglich 3,5 g (1 gestrichener Messlöffel) in 150 ml Wasser anrühren und idealerweise vor oder nach dem Training verzehren.HinweiseNahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung dar. Eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise sind wichtig. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite v

Creatine MonohydratCreatin ist eine körpereigene Substanz, die in der Leber, der Niere und der Bauchspeicheldrüse aus den Aminosäuren Arginin, Methionin und Glycin gebildet wird. Dabei sind 95 % des Gesamtgehalts des Körpers in der Muskulatur gespeichert. Als Bestandteil von Creatin-Phosphat zählt es zusammen mit ATP (Adenosintriphosphat) zu den Energievorräten der Muskelzelle. Das Phosphat wird als Energielieferant für kurzzeitige Belastungen von 20 bis 30 Sekunden verwendet und ist für die Resynthese des nach bereits wenigen Sekunden verbrauchten ATP zuständig. In der Nahrung kommt Creatin hauptsächlich in Fleisch und Fisch vor. Gerade für Vegetarier empfiehlt sich daher eine ergänzende Supplementierung, da diese tendenziell eine geringere Creatin-Konzentration in der Muskulatur aufweisen.Während einer Supplementierung erhöht sich der Creatin-Phosphatgehalt in der Muskulatur. Dadurch kann ATP während intensiver Belastungen schneller resynthetisiert werden. Creatin erhöht somit die körperliche Leistungsfähigkeit bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Diese Wirkungsweisen wurden in zahlreichen Studien bestätigt, wodurch es besonders bei Kraft- und Schnellkraftsportlern sehr beliebt ist.VerzehrempfehlungFür die erwähnte Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit bei intensiven kurzzeitigen Belastungen ist eine tägliche Zufuhr von 3 g erforderlich. Häufig wird Creatin in Zyklen eingenommen. Der täglichen Einnahme über einen Zeitraum von 6 bis 12 Wochen folgt meist eine ähnlich lange Pause. Es spricht jedoch nichts gegen eine dauerhafte Supplementierung. Am empfänglichsten für die Aufnahme ist die Muskulatur früh morgens und vor dem Training, sodass sich die Einnahme zu diesen Zeitpunkten besonders empfiehlt. Die Einnahme mit Traubensaft oder mit durch Kohlenhydratpulver (mit einem hohen glykämischen Index) angereichertes Wasser ist ratsam. Zudem ist die Aufnahme umso effektiver, desto besser das Creatin gelöst ist. Tipp: In warmem Wasser ist es besser löslich als in kaltem.Entscheidet man sich für eine zyklische Einnahme, wurde früher eine sogenannte Ladephase praktiziert. In dieser wurden insgesamt 20 g Creatin täglich eingenommen: 4 x 5 g über den Tag verteilt, um die Speicher der Muskulatur möglichst zügig zu füllen. Die restlichen Wochen dienten dazu, die Speicher auf diesem Niveau zu halten, und wurden daher als Haltephase bezeichnet. Dabei wurden täglich 3 bis 5 g Creatin eingenommen. Heute wird es Dauerhaft angewendet und eine klassische Ladephase nicht mehr praktiziert.Das LSP® Team empfiehlt die durch Health Claims vorgegebene Verzehrmenge von 3 bis 5 g täglich.Studien haben ergeben, dass die Einnahme vor und nach dem Training zu höherem Kraftanstieg führt als eine Einnahme morgens und abends. Besonders effektiv ist die Einnahme vor dem Training. An trainingsfreien Tagen sollte das Creatin morgens eingenommen werden, da die Muskulatur morgens empfänglicher ist als abends.Für Kinder und Jugendliche sowie schwangere Frauen nicht geeignet. Die angegebene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie gesunde Lebensweise verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.Höchste Qualität bei kontrollierter HerstellungIn unseren Produkten wird ausschließlich mikronisiertes Creatin-Monohydrat (200 Mesh) verwendet. Dieses stellt die für den Körper am besten zu verwertende Form dar und ist im Gegensatz zu häufig verwendetem grobkörnigeren Creatin (80 Mesh) besser löslich, was signifikanten Einfluss auf die Wirksamkeit hat. Wir bieten unsere Produkte als Kapseln oder Pulver an, je nach Vorliebe.Bei der Verarbeitung unserer Creatin-Produkte verwenden wir nur ausgesuchte Rohstoffe. 100 % reines Creatin in fester stabiler Form als fein vermahlenes (200 mesh) Creatin-Monohydrat-Pulver. Dieses wird hygienisch sicher vor unerwünschten Verunreinigungen und frei von grobkörnigen Partikeln geliefert. LSP® Creatin-Produkte entsprechen den lebensmittelrechtlichen Anforderungen der Bundesrepublik Deutschland.Creatin ist fester Bestandteil vieler Sporternährungspläne und besonders bei intensiver Muskelanstrengung geeignet.VerzehrzeitpunktVor dem FrühstückVor dem TrainingNach dem Training Nährwerte Portionsgröße: 6 g Portionen pro 100-g-Packung: 16 Pro 100 gPro Portion (6 g Pulver)Creatin Monohydrat100 g6 gZutaten Creatin Monohydrat (100 %) Verzehrempfehlung Täglich zwei gestrichene Teelöffel (entspricht 6 g Creatin Monohydrat) mit 300 ml Wasser oder Fruchtsaft zu sich nehmen.Ziegenmolkenprotein-Konzentrat Getränkepulver(Hinweis: Nährwerte, Zutaten, Zubereitung sind weiter unten aufgeführt)Hinweis zur aktuellen Situation des Goat WheysZiegen-Molken-Protein ist ein äußerst seltener Rohstoff, ganz im Gegensatz zu dem klassischen Molken-Protein (Whey) aus der Kuhmilch. Al

Anwendungsgebiet von Doppelherz Creatine Monohydrate PulverDoppelherz Creatine Monohydrate Pulver enthält hochwertiges Kreatin-Monohydrat auf Basis von Creapure®. Kreatin ist eine körpereigene Substanz, die überwiegend in der Muskulatur gespeichert wird. Es wird bevorzugt von Sportlerinnen und Sportlern im Rahmen von Schnellkrafttraining oder intensiven körperlichen Belastungsphasen verwendet (1). Creapure® steht für ein geprüftes und reines Kreatin-Monohydrat, das in einem streng kontrollierten Produktionsprozess gewonnen wird – ganz ohne Zusatzstoffe, frei von Verunreinigungen und vegan.(2)Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein. Damit ist das Pulver ideal für alle, die beim Thema Nahrungsergänzung auf Transparenz und Reinheit achten. Die Anwendung ist unkompliziert: Das geschmacksneutrale Pulver löst sich gut in Wasser und lässt sich problemlos in den Trainings-Alltag integrieren – ob morgens, vor oder nach dem Training. (1)Quelle: Hersteller à https://www.creapure.com/de/creapure/was-ist-creapure  (2)Quelle: Hersteller à https://www.creapure.com/de/creapureWirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten von Doppelherz Creatine Monohydrate Pulver:Kreatin-Monohydrat-Pulver (Creapure®)GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einen der oben genannten Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden.DosierungVerzehrempfehlung von Doppelherz Creatine Monohydrate Pulver:Täglich 3,5 g (1 gestrichener Messlöffel) in 150 ml Wasser anrühren und idealerweise vor oder nach dem Training verzehren.HinweiseNahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung dar. Eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise sind wichtig. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite v

Warum Creatin so beliebt ist:Creatin zählt zu den am besten untersuchten Substanzen im Sportbereich – und das aus gutem Grund:Creatin – ein bewährter Begleiter im SportbereichCreatin ist eine der am besten untersuchten Substanzen im sportlichen Kontext und wird seit Jahren im Rahmen von Trainings- und Supplementierungsstrategien eingesetzt.Viele Sportler:innen integrieren es in ihre Routine – insbesondere bei kurzen, intensiven Belastungen im Schnellkraftbereich.Die Vorteile unserer Creatin Kapseln im Überblick:Beliebt im Kraftsport – zur Ergänzung sportlicher ZieleHäufig Teil ganzheitlicher Trainings- und Regenerationskonzepte100 % pflanzlich & vegan – ohne tierische InhaltsstoffePraktische Kapselform – kein Anmischen, kein AufwandFrei von Zuckerzusatz & unnötigen ZusatzstoffenFür wen ist dieses Creatin geeignet?Creatin wird insbesondere bei intensiver körperlicher Belastung eingesetzt.Auch Veganer, Vegetarier und ältere Menschen nutzen es gerne, da diskutiert wird, dass die körpereigene Creatinproduktion mit zunehmendem Alter oder bei pflanzlicher Ernährung sinken kann.So nimmst Du’s ein:Täglich 2 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit zu einer Mahlzeit einnehmen. Eine Dose mit 60 Kapseln reicht für einen Monat gezielter Anwendung.Wissenschaftlich geprüft. Vegan. Hochwertig.Unser Creatin Monohydrat wird unter höchsten Qualitätsstandards hergestellt – rein, vegan und ohne Kompromisse bei der Auswahl der Inhaltsstoffe. Ideal für alle, die bewusst supplementieren und ihr Training optimal unterstützen wollen.Wichtige Hinweise:Überschreiten Sie nicht die empfohlene tägliche Verzehrmenge.Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.Während Schwangerschaft und Stillzeit empfehlen wir, die Einnahme mit einem Arzt oder Apotheker abzusprechen.Für Kinder unzugänglich aufbewahren.Trocken und kühl lagern.

Kreatin Monohydrat - die beste Wahl zur Unterstützung vor dem Training.   Kreatin Monohydrat ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das jeder Sportler kennen sollte! Es handelt sich um eine natürliche Verbindung, die in unserem Körper - in der Leber, den Nieren und in geringeren Mengen in der Bauchspeicheldrüse - entsteht und hauptsächlich in den Skelettmuskeln gespeichert wird.   Was ist der Unterschied zwischen Kreatin und Kreatin Monohydrat? Kreatin Monohydrat ist eine der Formen von Kreatin - in dieser Form ist Kreatin mit Wassermolekülen verbunden und gilt als eine der weit verbreitetsten und am meisten untersuchten Formen von Kreatin. Zusätzliche Vorteile der monohydratischen Form sind auch die hohe Bioverfügbarkeit, Stabilität und Wirksamkeit.   Sorgen Sie für Ihre körperliche Leistungsfähigkeit - besonders bei intensiven Übungen.   Bei Sportlern, sowohl professionellen als auch Freizeitsportlern, ist es aufgrund seiner positiven Wirkungen beliebt, da es bei sehr kurzen, aufeinanderfolgenden und intensiven körperlichen Anstrengungen die körperliche Leistungsfähigkeit steigert (*der Effekt wird durch die tägliche Einnahme von 3 g Kreatin erreicht). Daher ist es eine beliebte Wahl für alle, die hochintensive Übungen durchführen, wie z.B. Gewichtstraining und andere Sportarten oder Übungen, bei denen Explosivität und Kraft benötigt werden. Kreatin Monohydrat wird daher vor allem zur zusätzlichen Unterstützung vor dem Training empfohlen.   Mit der Tagesdosis erhalten Sie 3000 mg Kreatin Monohydrat.   Vorteile der Kapseln mit Kreatin Monohydrat der Marke OnEnergy: die erste Wahl unter Sportlern - sowohl bei Profis als auch Freizeitsportlern, steigert die körperliche Leistungsfähigkeit, hervorragende Wahl zur Unterstützung vor dem Training, auch für hochintensive Übungen geeignet, hohe Tagesdosis - 3 g.   Das Set enthält: 3x Kreatin Monohydrat 3000 mg GIGA CAPS, 400 Kapseln (zusammen 1200 Kapseln). Der alte Preis stellt den Preis dar, wenn sie alle 3 Produkte einzeln zum regulären Preis kaufen würden.   Das Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel.

Creatine MonohydratCreatin ist eine körpereigene Substanz, die in der Leber, der Niere und der Bauchspeicheldrüse aus den Aminosäuren Arginin, Methionin und Glycin gebildet wird. Dabei sind 95 % des Gesamtgehalts des Körpers in der Muskulatur gespeichert. Als Bestandteil von Creatin-Phosphat zählt es zusammen mit ATP (Adenosintriphosphat) zu den Energievorräten der Muskelzelle. Das Phosphat wird als Energielieferant für kurzzeitige Belastungen von 20 bis 30 Sekunden verwendet und ist für die Resynthese des nach bereits wenigen Sekunden verbrauchten ATP zuständig. In der Nahrung kommt Creatin hauptsächlich in Fleisch und Fisch vor. Gerade für Vegetarier empfiehlt sich daher eine ergänzende Supplementierung, da diese tendenziell eine geringere Creatin-Konzentration in der Muskulatur aufweisen.Während einer Supplementierung erhöht sich der Creatin-Phosphatgehalt in der Muskulatur. Dadurch kann ATP während intensiver Belastungen schneller resynthetisiert werden. Creatin erhöht somit die körperliche Leistungsfähigkeit bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Diese Wirkungsweisen wurden in zahlreichen Studien bestätigt, wodurch es besonders bei Kraft- und Schnellkraftsportlern sehr beliebt ist.VerzehrempfehlungFür die erwähnte Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit bei intensiven kurzzeitigen Belastungen ist eine tägliche Zufuhr von 3 g erforderlich. Häufig wird Creatin in Zyklen eingenommen. Der täglichen Einnahme über einen Zeitraum von 6 bis 12 Wochen folgt meist eine ähnlich lange Pause. Es spricht jedoch nichts gegen eine dauerhafte Supplementierung. Am empfänglichsten für die Aufnahme ist die Muskulatur früh morgens und vor dem Training, sodass sich die Einnahme zu diesen Zeitpunkten besonders empfiehlt. Die Einnahme mit Traubensaft oder mit durch Kohlenhydratpulver (mit einem hohen glykämischen Index) angereichertes Wasser ist ratsam. Zudem ist die Aufnahme umso effektiver, desto besser das Creatin gelöst ist. Tipp: In warmem Wasser ist es besser löslich als in kaltem.Entscheidet man sich für eine zyklische Einnahme, wurde früher eine sogenannte Ladephase praktiziert. In dieser wurden insgesamt 20 g Creatin täglich eingenommen: 4 x 5 g über den Tag verteilt, um die Speicher der Muskulatur möglichst zügig zu füllen. Die restlichen Wochen dienten dazu, die Speicher auf diesem Niveau zu halten, und wurden daher als Haltephase bezeichnet. Dabei wurden täglich 3 bis 5 g Creatin eingenommen. Heute wird es Dauerhaft angewendet und eine klassische Ladephase nicht mehr praktiziert.Das LSP® Team empfiehlt die durch Health Claims vorgegebene Verzehrmenge von 3 bis 5 g täglich.Studien haben ergeben, dass die Einnahme vor und nach dem Training zu höherem Kraftanstieg führt als eine Einnahme morgens und abends. Besonders effektiv ist die Einnahme vor dem Training. An trainingsfreien Tagen sollte das Creatin morgens eingenommen werden, da die Muskulatur morgens empfänglicher ist als abends.Für Kinder und Jugendliche sowie schwangere Frauen nicht geeignet. Die angegebene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie gesunde Lebensweise verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.Höchste Qualität bei kontrollierter HerstellungIn unseren Produkten wird ausschließlich mikronisiertes Creatin-Monohydrat (200 Mesh) verwendet. Dieses stellt die für den Körper am besten zu verwertende Form dar und ist im Gegensatz zu häufig verwendetem grobkörnigeren Creatin (80 Mesh) besser löslich, was signifikanten Einfluss auf die Wirksamkeit hat. Wir bieten unsere Produkte als Kapseln oder Pulver an, je nach Vorliebe.Bei der Verarbeitung unserer Creatin-Produkte verwenden wir nur ausgesuchte Rohstoffe. 100 % reines Creatin in fester stabiler Form als fein vermahlenes (200 mesh) Creatin-Monohydrat-Pulver. Dieses wird hygienisch sicher vor unerwünschten Verunreinigungen und frei von grobkörnigen Partikeln geliefert. LSP® Creatin-Produkte entsprechen den lebensmittelrechtlichen Anforderungen der Bundesrepublik Deutschland.Creatin ist fester Bestandteil vieler Sporternährungspläne und besonders bei intensiver Muskelanstrengung geeignet.VerzehrzeitpunktVor dem FrühstückVor dem TrainingNach dem Training Nährwerte Portionsgröße: 6 g Portionen pro 100-g-Packung: 16 Pro 100 gPro Portion (6 g Pulver)Creatin Monohydrat100 g6 gZutaten Creatin Monohydrat (100 %) Verzehrempfehlung Täglich zwei gestrichene Teelöffel (entspricht 6 g Creatin Monohydrat) mit 300 ml Wasser oder Fruchtsaft zu sich nehmen.Ziegenmolkenprotein-Konzentrat Getränkepulver(Hinweis: Nährwerte, Zutaten, Zubereitung sind weiter unten aufgeführt)Hinweis zur aktuellen Situation des Goat WheysZiegen-Molken-Protein ist ein äußerst seltener Rohstoff, ganz im Gegensatz zu dem klassischen Molken-Protein (Whey) aus der Kuhmilch. Al

Creatine MonohydratCreatin ist eine körpereigene Substanz, die in der Leber, der Niere und der Bauchspeicheldrüse aus den Aminosäuren Arginin, Methionin und Glycin gebildet wird. Dabei sind 95 % des Gesamtgehalts des Körpers in der Muskulatur gespeichert. Als Bestandteil von Creatin-Phosphat zählt es zusammen mit ATP (Adenosintriphosphat) zu den Energievorräten der Muskelzelle. Das Phosphat wird als Energielieferant für kurzzeitige Belastungen von 20 bis 30 Sekunden verwendet und ist für die Resynthese des nach bereits wenigen Sekunden verbrauchten ATP zuständig. In der Nahrung kommt Creatin hauptsächlich in Fleisch und Fisch vor. Gerade für Vegetarier empfiehlt sich daher eine ergänzende Supplementierung, da diese tendenziell eine geringere Creatin-Konzentration in der Muskulatur aufweisen.Während einer Supplementierung erhöht sich der Creatin-Phosphatgehalt in der Muskulatur. Dadurch kann ATP während intensiver Belastungen schneller resynthetisiert werden. Creatin erhöht somit die körperliche Leistungsfähigkeit bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Diese Wirkungsweisen wurden in zahlreichen Studien bestätigt, wodurch es besonders bei Kraft- und Schnellkraftsportlern sehr beliebt ist.VerzehrempfehlungFür die erwähnte Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit bei intensiven kurzzeitigen Belastungen ist eine tägliche Zufuhr von 3 g erforderlich. Häufig wird Creatin in Zyklen eingenommen. Der täglichen Einnahme über einen Zeitraum von 6 bis 12 Wochen folgt meist eine ähnlich lange Pause. Es spricht jedoch nichts gegen eine dauerhafte Supplementierung. Am empfänglichsten für die Aufnahme ist die Muskulatur früh morgens und vor dem Training, sodass sich die Einnahme zu diesen Zeitpunkten besonders empfiehlt. Die Einnahme mit Traubensaft oder mit durch Kohlenhydratpulver (mit einem hohen glykämischen Index) angereichertes Wasser ist ratsam. Zudem ist die Aufnahme umso effektiver, desto besser das Creatin gelöst ist. Tipp: In warmem Wasser ist es besser löslich als in kaltem.Entscheidet man sich für eine zyklische Einnahme, wurde früher eine sogenannte Ladephase praktiziert. In dieser wurden insgesamt 20 g Creatin täglich eingenommen: 4 x 5 g über den Tag verteilt, um die Speicher der Muskulatur möglichst zügig zu füllen. Die restlichen Wochen dienten dazu, die Speicher auf diesem Niveau zu halten, und wurden daher als Haltephase bezeichnet. Dabei wurden täglich 3 bis 5 g Creatin eingenommen. Heute wird es Dauerhaft angewendet und eine klassische Ladephase nicht mehr praktiziert.Das LSP® Team empfiehlt die durch Health Claims vorgegebene Verzehrmenge von 3 bis 5 g täglich.Studien haben ergeben, dass die Einnahme vor und nach dem Training zu höherem Kraftanstieg führt als eine Einnahme morgens und abends. Besonders effektiv ist die Einnahme vor dem Training. An trainingsfreien Tagen sollte das Creatin morgens eingenommen werden, da die Muskulatur morgens empfänglicher ist als abends.Für Kinder und Jugendliche sowie schwangere Frauen nicht geeignet. Die angegebene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie gesunde Lebensweise verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.Höchste Qualität bei kontrollierter HerstellungIn unseren Produkten wird ausschließlich mikronisiertes Creatin-Monohydrat (200 Mesh) verwendet. Dieses stellt die für den Körper am besten zu verwertende Form dar und ist im Gegensatz zu häufig verwendetem grobkörnigeren Creatin (80 Mesh) besser löslich, was signifikanten Einfluss auf die Wirksamkeit hat. Wir bieten unsere Produkte als Kapseln oder Pulver an, je nach Vorliebe.Bei der Verarbeitung unserer Creatin-Produkte verwenden wir nur ausgesuchte Rohstoffe. 100 % reines Creatin in fester stabiler Form als fein vermahlenes (200 mesh) Creatin-Monohydrat-Pulver. Dieses wird hygienisch sicher vor unerwünschten Verunreinigungen und frei von grobkörnigen Partikeln geliefert. LSP® Creatin-Produkte entsprechen den lebensmittelrechtlichen Anforderungen der Bundesrepublik Deutschland.Creatin ist fester Bestandteil vieler Sporternährungspläne und besonders bei intensiver Muskelanstrengung geeignet.VerzehrzeitpunktVor dem FrühstückVor dem TrainingNach dem Training Nährwerte Portionsgröße: 6 g Portionen pro 100-g-Packung: 16 Pro 100 gPro Portion (6 g Pulver)Creatin Monohydrat100 g6 gZutaten Creatin Monohydrat (100 %) Verzehrempfehlung Täglich zwei gestrichene Teelöffel (entspricht 6 g Creatin Monohydrat) mit 300 ml Wasser oder Fruchtsaft zu sich nehmen. Premium Whey Protein (Hinweis: Nährwerte, Zutaten, Zubereitung sind weiter unten aufgeführt)Molkenprotein-Konzentrat-Getränkepulver mit Süßungsmitteln.Enthält ausschließlich hochwertiges Molkenprotein Konzentrat aus WeidenmilchSchonend gefiltert und kalt verarbeitetSchnellere Aufnahme durch enz

Kreatin erhöht die Leistungsfähigkeit während des Krafttrainings und hilft dir dabei deine Fitnessziele schneller zu erreichen. Optimale Unterstützung in Bodybuilding, Kraft- und Fitness Sport. Wirkung: Premiumqualität und hoher Reinheitsgrad Erhöht die körperliche Leistung im Schnellkrafttraining und bei kurzzeitiger, intensiver körperlicher Betätigung. Geschmacksneutral & bestens löslich Unser Creatin ist vegan und kann optimal in Wasser, Saft oder den Protein-Shake eingerührt werden. Durch die hohe Qualität und den ultrafeinen Mahlgrad löst es sich vollständig auf und ist zudem komplett Geschmacksneutral. Laborgeprüfte Qualität Ultrafein mit 99,9% Reinheit

Creatine MonohydratCreatin ist eine körpereigene Substanz, die in der Leber, der Niere und der Bauchspeicheldrüse aus den Aminosäuren Arginin, Methionin und Glycin gebildet wird. Dabei sind 95 % des Gesamtgehalts des Körpers in der Muskulatur gespeichert. Als Bestandteil von Creatin-Phosphat zählt es zusammen mit ATP (Adenosintriphosphat) zu den Energievorräten der Muskelzelle. Das Phosphat wird als Energielieferant für kurzzeitige Belastungen von 20 bis 30 Sekunden verwendet und ist für die Resynthese des nach bereits wenigen Sekunden verbrauchten ATP zuständig. In der Nahrung kommt Creatin hauptsächlich in Fleisch und Fisch vor. Gerade für Vegetarier empfiehlt sich daher eine ergänzende Supplementierung, da diese tendenziell eine geringere Creatin-Konzentration in der Muskulatur aufweisen.Während einer Supplementierung erhöht sich der Creatin-Phosphatgehalt in der Muskulatur. Dadurch kann ATP während intensiver Belastungen schneller resynthetisiert werden. Creatin erhöht somit die körperliche Leistungsfähigkeit bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Diese Wirkungsweisen wurden in zahlreichen Studien bestätigt, wodurch es besonders bei Kraft- und Schnellkraftsportlern sehr beliebt ist.VerzehrempfehlungFür die erwähnte Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit bei intensiven kurzzeitigen Belastungen ist eine tägliche Zufuhr von 3 g erforderlich. Häufig wird Creatin in Zyklen eingenommen. Der täglichen Einnahme über einen Zeitraum von 6 bis 12 Wochen folgt meist eine ähnlich lange Pause. Es spricht jedoch nichts gegen eine dauerhafte Supplementierung. Am empfänglichsten für die Aufnahme ist die Muskulatur früh morgens und vor dem Training, sodass sich die Einnahme zu diesen Zeitpunkten besonders empfiehlt. Die Einnahme mit Traubensaft oder mit durch Kohlenhydratpulver (mit einem hohen glykämischen Index) angereichertes Wasser ist ratsam. Zudem ist die Aufnahme umso effektiver, desto besser das Creatin gelöst ist. Tipp: In warmem Wasser ist es besser löslich als in kaltem.Entscheidet man sich für eine zyklische Einnahme, wurde früher eine sogenannte Ladephase praktiziert. In dieser wurden insgesamt 20 g Creatin täglich eingenommen: 4 x 5 g über den Tag verteilt, um die Speicher der Muskulatur möglichst zügig zu füllen. Die restlichen Wochen dienten dazu, die Speicher auf diesem Niveau zu halten, und wurden daher als Haltephase bezeichnet. Dabei wurden täglich 3 bis 5 g Creatin eingenommen. Heute wird es Dauerhaft angewendet und eine klassische Ladephase nicht mehr praktiziert.Das LSP® Team empfiehlt die durch Health Claims vorgegebene Verzehrmenge von 3 bis 5 g täglich.Studien haben ergeben, dass die Einnahme vor und nach dem Training zu höherem Kraftanstieg führt als eine Einnahme morgens und abends. Besonders effektiv ist die Einnahme vor dem Training. An trainingsfreien Tagen sollte das Creatin morgens eingenommen werden, da die Muskulatur morgens empfänglicher ist als abends.Für Kinder und Jugendliche sowie schwangere Frauen nicht geeignet. Die angegebene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie gesunde Lebensweise verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.Höchste Qualität bei kontrollierter HerstellungIn unseren Produkten wird ausschließlich mikronisiertes Creatin-Monohydrat (200 Mesh) verwendet. Dieses stellt die für den Körper am besten zu verwertende Form dar und ist im Gegensatz zu häufig verwendetem grobkörnigeren Creatin (80 Mesh) besser löslich, was signifikanten Einfluss auf die Wirksamkeit hat. Wir bieten unsere Produkte als Kapseln oder Pulver an, je nach Vorliebe.Bei der Verarbeitung unserer Creatin-Produkte verwenden wir nur ausgesuchte Rohstoffe. 100 % reines Creatin in fester stabiler Form als fein vermahlenes (200 mesh) Creatin-Monohydrat-Pulver. Dieses wird hygienisch sicher vor unerwünschten Verunreinigungen und frei von grobkörnigen Partikeln geliefert. LSP® Creatin-Produkte entsprechen den lebensmittelrechtlichen Anforderungen der Bundesrepublik Deutschland.Creatin ist fester Bestandteil vieler Sporternährungspläne und besonders bei intensiver Muskelanstrengung geeignet.VerzehrzeitpunktVor dem FrühstückVor dem TrainingNach dem Training Nährwerte Portionsgröße: 6 g Portionen pro 100-g-Packung: 16 Pro 100 gPro Portion (6 g Pulver)Creatin Monohydrat100 g6 gZutaten Creatin Monohydrat (100 %) Verzehrempfehlung Täglich zwei gestrichene Teelöffel (entspricht 6 g Creatin Monohydrat) mit 300 ml Wasser oder Fruchtsaft zu sich nehmen. Premium Whey Protein (Hinweis: Nährwerte, Zutaten, Zubereitung sind weiter unten aufgeführt)Molkenprotein-Konzentrat-Getränkepulver mit Süßungsmitteln.Enthält ausschließlich hochwertiges Molkenprotein Konzentrat aus WeidenmilchSchonend gefiltert und kalt verarbeitetSchnellere Aufnahme durch enz

Anwendungsgebiet von Moleqlar Kreatin Creatine Monohydrate PulverMoleqlar Kreatin Creatine Monohydrate Pulver ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Kreatin von Creavitalis®Mit zunehmendem Alter lässt die natürliche Energieversorgung in der Muskulatur nach – ein Prozess, den Sie aktiv beeinflussen können. Kreatin spielt hierbei eine entscheidende Rolle. Sobald Sie Ihre Muskeln anspannen, beispielsweise beim Heben schwerer Lasten oder beim Sprinten, benötigen Ihre Muskelzellen in kürzester Zeit eine große Menge an Energie – konkret in Form von ATP (Adenosintriphosphat).Da diese ATP-Speicher jedoch nur für wenige Sekunden ausreichen, wäre Ihre Muskulatur ohne zusätzliche Hilfe schnell erschöpft. Genau an dieser Stelle greift Kreatin unterstützend ein: Es stellt Phosphatgruppen bereit, um das verbrauchte ADP (Adenosindiphosphat) wieder in energiereiches ATP umzuwandeln. Dieser biochemische „Energieschub“ sorgt dafür, dass Ihre Muskulatur leistungsfähig bleibt – ob im Fitnessstudio oder bei alltäglichen Bewegungsabläufen.Moleqlar Kreatin Creatine Monohydrate Pulver ist ohne Laktose, Gluten und Konservierungsstoffe.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten von Moleqlar Kreatin Creatine Monohydrate Pulver:Kreatin-Monohydrat (Creavitalis®)GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegen einzelne Inhaltsstoffe sollte Moleqlar Kreatin Creatine Monohydrate Pulver nicht angewendet werden.DosierungVerzehrempfehlung von Moleqlar Kreatin Creatine Monohydrate Pulver:Lösen Sie einmal täglich einen leicht gefüllten Messlöffel des Pulvers in ausreichend Wasser auf und trinken Sie die Mischung. Bitte überschreiten Sie nicht die empfohlene tägliche Verzehrmenge.HinweiseNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Moleqlar Kreatin Creatine Monohydrate Pulver sollten außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden. Die täglich empfohlene Verzehrmenge sollte nicht überschritten w

Creatine MonohydratCreatin ist eine körpereigene Substanz, die in der Leber, der Niere und der Bauchspeicheldrüse aus den Aminosäuren Arginin, Methionin und Glycin gebildet wird. Dabei sind 95 % des Gesamtgehalts des Körpers in der Muskulatur gespeichert. Als Bestandteil von Creatin-Phosphat zählt es zusammen mit ATP (Adenosintriphosphat) zu den Energievorräten der Muskelzelle. Das Phosphat wird als Energielieferant für kurzzeitige Belastungen von 20 bis 30 Sekunden verwendet und ist für die Resynthese des nach bereits wenigen Sekunden verbrauchten ATP zuständig. In der Nahrung kommt Creatin hauptsächlich in Fleisch und Fisch vor. Gerade für Vegetarier empfiehlt sich daher eine ergänzende Supplementierung, da diese tendenziell eine geringere Creatin-Konzentration in der Muskulatur aufweisen.Während einer Supplementierung erhöht sich der Creatin-Phosphatgehalt in der Muskulatur. Dadurch kann ATP während intensiver Belastungen schneller resynthetisiert werden. Creatin erhöht somit die körperliche Leistungsfähigkeit bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Diese Wirkungsweisen wurden in zahlreichen Studien bestätigt, wodurch es besonders bei Kraft- und Schnellkraftsportlern sehr beliebt ist.VerzehrempfehlungFür die erwähnte Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit bei intensiven kurzzeitigen Belastungen ist eine tägliche Zufuhr von 3 g erforderlich. Häufig wird Creatin in Zyklen eingenommen. Der täglichen Einnahme über einen Zeitraum von 6 bis 12 Wochen folgt meist eine ähnlich lange Pause. Es spricht jedoch nichts gegen eine dauerhafte Supplementierung. Am empfänglichsten für die Aufnahme ist die Muskulatur früh morgens und vor dem Training, sodass sich die Einnahme zu diesen Zeitpunkten besonders empfiehlt. Die Einnahme mit Traubensaft oder mit durch Kohlenhydratpulver (mit einem hohen glykämischen Index) angereichertes Wasser ist ratsam. Zudem ist die Aufnahme umso effektiver, desto besser das Creatin gelöst ist. Tipp: In warmem Wasser ist es besser löslich als in kaltem.Entscheidet man sich für eine zyklische Einnahme, wurde früher eine sogenannte Ladephase praktiziert. In dieser wurden insgesamt 20 g Creatin täglich eingenommen: 4 x 5 g über den Tag verteilt, um die Speicher der Muskulatur möglichst zügig zu füllen. Die restlichen Wochen dienten dazu, die Speicher auf diesem Niveau zu halten, und wurden daher als Haltephase bezeichnet. Dabei wurden täglich 3 bis 5 g Creatin eingenommen. Heute wird es Dauerhaft angewendet und eine klassische Ladephase nicht mehr praktiziert.Das LSP® Team empfiehlt die durch Health Claims vorgegebene Verzehrmenge von 3 bis 5 g täglich.Studien haben ergeben, dass die Einnahme vor und nach dem Training zu höherem Kraftanstieg führt als eine Einnahme morgens und abends. Besonders effektiv ist die Einnahme vor dem Training. An trainingsfreien Tagen sollte das Creatin morgens eingenommen werden, da die Muskulatur morgens empfänglicher ist als abends.Für Kinder und Jugendliche sowie schwangere Frauen nicht geeignet. Die angegebene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie gesunde Lebensweise verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.Höchste Qualität bei kontrollierter HerstellungIn unseren Produkten wird ausschließlich mikronisiertes Creatin-Monohydrat (200 Mesh) verwendet. Dieses stellt die für den Körper am besten zu verwertende Form dar und ist im Gegensatz zu häufig verwendetem grobkörnigeren Creatin (80 Mesh) besser löslich, was signifikanten Einfluss auf die Wirksamkeit hat. Wir bieten unsere Produkte als Kapseln oder Pulver an, je nach Vorliebe.Bei der Verarbeitung unserer Creatin-Produkte verwenden wir nur ausgesuchte Rohstoffe. 100 % reines Creatin in fester stabiler Form als fein vermahlenes (200 mesh) Creatin-Monohydrat-Pulver. Dieses wird hygienisch sicher vor unerwünschten Verunreinigungen und frei von grobkörnigen Partikeln geliefert. LSP® Creatin-Produkte entsprechen den lebensmittelrechtlichen Anforderungen der Bundesrepublik Deutschland.Creatin ist fester Bestandteil vieler Sporternährungspläne und besonders bei intensiver Muskelanstrengung geeignet.VerzehrzeitpunktVor dem FrühstückVor dem TrainingNach dem Training Nährwerte Portionsgröße: 6 g Portionen pro 100-g-Packung: 16 Pro 100 gPro Portion (6 g Pulver)Creatin Monohydrat100 g6 gZutaten Creatin Monohydrat (100 %) Verzehrempfehlung Täglich zwei gestrichene Teelöffel (entspricht 6 g Creatin Monohydrat) mit 300 ml Wasser oder Fruchtsaft zu sich nehmen. Premium Whey Protein (Hinweis: Nährwerte, Zutaten, Zubereitung sind weiter unten aufgeführt)Molkenprotein-Konzentrat-Getränkepulver mit Süßungsmitteln.Enthält ausschließlich hochwertiges Molkenprotein Konzentrat aus WeidenmilchSchonend gefiltert und kalt verarbeitetSchnellere Aufnahme durch enz

Creatine MonohydratCreatin ist eine körpereigene Substanz, die in der Leber, der Niere und der Bauchspeicheldrüse aus den Aminosäuren Arginin, Methionin und Glycin gebildet wird. Dabei sind 95 % des Gesamtgehalts des Körpers in der Muskulatur gespeichert. Als Bestandteil von Creatin-Phosphat zählt es zusammen mit ATP (Adenosintriphosphat) zu den Energievorräten der Muskelzelle. Das Phosphat wird als Energielieferant für kurzzeitige Belastungen von 20 bis 30 Sekunden verwendet und ist für die Resynthese des nach bereits wenigen Sekunden verbrauchten ATP zuständig. In der Nahrung kommt Creatin hauptsächlich in Fleisch und Fisch vor. Gerade für Vegetarier empfiehlt sich daher eine ergänzende Supplementierung, da diese tendenziell eine geringere Creatin-Konzentration in der Muskulatur aufweisen.Während einer Supplementierung erhöht sich der Creatin-Phosphatgehalt in der Muskulatur. Dadurch kann ATP während intensiver Belastungen schneller resynthetisiert werden. Creatin erhöht somit die körperliche Leistungsfähigkeit bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Diese Wirkungsweisen wurden in zahlreichen Studien bestätigt, wodurch es besonders bei Kraft- und Schnellkraftsportlern sehr beliebt ist.VerzehrempfehlungFür die erwähnte Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit bei intensiven kurzzeitigen Belastungen ist eine tägliche Zufuhr von 3 g erforderlich. Häufig wird Creatin in Zyklen eingenommen. Der täglichen Einnahme über einen Zeitraum von 6 bis 12 Wochen folgt meist eine ähnlich lange Pause. Es spricht jedoch nichts gegen eine dauerhafte Supplementierung. Am empfänglichsten für die Aufnahme ist die Muskulatur früh morgens und vor dem Training, sodass sich die Einnahme zu diesen Zeitpunkten besonders empfiehlt. Die Einnahme mit Traubensaft oder mit durch Kohlenhydratpulver (mit einem hohen glykämischen Index) angereichertes Wasser ist ratsam. Zudem ist die Aufnahme umso effektiver, desto besser das Creatin gelöst ist. Tipp: In warmem Wasser ist es besser löslich als in kaltem.Entscheidet man sich für eine zyklische Einnahme, wurde früher eine sogenannte Ladephase praktiziert. In dieser wurden insgesamt 20 g Creatin täglich eingenommen: 4 x 5 g über den Tag verteilt, um die Speicher der Muskulatur möglichst zügig zu füllen. Die restlichen Wochen dienten dazu, die Speicher auf diesem Niveau zu halten, und wurden daher als Haltephase bezeichnet. Dabei wurden täglich 3 bis 5 g Creatin eingenommen. Heute wird es Dauerhaft angewendet und eine klassische Ladephase nicht mehr praktiziert.Das LSP® Team empfiehlt die durch Health Claims vorgegebene Verzehrmenge von 3 bis 5 g täglich.Studien haben ergeben, dass die Einnahme vor und nach dem Training zu höherem Kraftanstieg führt als eine Einnahme morgens und abends. Besonders effektiv ist die Einnahme vor dem Training. An trainingsfreien Tagen sollte das Creatin morgens eingenommen werden, da die Muskulatur morgens empfänglicher ist als abends.Für Kinder und Jugendliche sowie schwangere Frauen nicht geeignet. Die angegebene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie gesunde Lebensweise verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.Höchste Qualität bei kontrollierter HerstellungIn unseren Produkten wird ausschließlich mikronisiertes Creatin-Monohydrat (200 Mesh) verwendet. Dieses stellt die für den Körper am besten zu verwertende Form dar und ist im Gegensatz zu häufig verwendetem grobkörnigeren Creatin (80 Mesh) besser löslich, was signifikanten Einfluss auf die Wirksamkeit hat. Wir bieten unsere Produkte als Kapseln oder Pulver an, je nach Vorliebe.Bei der Verarbeitung unserer Creatin-Produkte verwenden wir nur ausgesuchte Rohstoffe. 100 % reines Creatin in fester stabiler Form als fein vermahlenes (200 mesh) Creatin-Monohydrat-Pulver. Dieses wird hygienisch sicher vor unerwünschten Verunreinigungen und frei von grobkörnigen Partikeln geliefert. LSP® Creatin-Produkte entsprechen den lebensmittelrechtlichen Anforderungen der Bundesrepublik Deutschland.Creatin ist fester Bestandteil vieler Sporternährungspläne und besonders bei intensiver Muskelanstrengung geeignet.VerzehrzeitpunktVor dem FrühstückVor dem TrainingNach dem Training Nährwerte Portionsgröße: 6 g Portionen pro 100-g-Packung: 16 Pro 100 gPro Portion (6 g Pulver)Creatin Monohydrat100 g6 gZutaten Creatin Monohydrat (100 %) Verzehrempfehlung Täglich zwei gestrichene Teelöffel (entspricht 6 g Creatin Monohydrat) mit 300 ml Wasser oder Fruchtsaft zu sich nehmen. Premium Whey Protein (Hinweis: Nährwerte, Zutaten, Zubereitung sind weiter unten aufgeführt)Molkenprotein-Konzentrat-Getränkepulver mit Süßungsmitteln.Enthält ausschließlich hochwertiges Molkenprotein Konzentrat aus WeidenmilchSchonend gefiltert und kalt verarbeitetSchnellere Aufnahme durch enz

Kreatin Monohydrat - die optimale Wahl für Sportler und Fitness-Enthusiasten.   Kreatin Monohydrat ist eine Verbindung, die aus einer Kreatinmolekül besteht, das an ein Wassermolekül gebunden ist. Diese Monohydratform gilt als eine der am weitesten verbreiteten und erforschten, zusätzliche Vorteile sind auch hohe Bioverfügbarkeit , Stabilität und Wirksamkeit.  Es handelt sich um eine natürliche organische Verbindung, die im Körper aus 3 Aminosäuren - Arginin, Glycin und Methionin - synthetisiert wird und hauptsächlich in den Skelettmuskeln gespeichert wird. Kreatin kann auch aus der Nahrung gewonnen werden - die besten Quellen sind tierische Lebensmittel, insbesondere Fleisch und Fisch. Kreatin in Form von Monohydrat ist auch in den OnEnergy-Kapseln enthalten, die bei Profi- und Freizeitsportlern sehr beliebt sind   Die tägliche Dosis liefert ganze 3000 mg Kreatin Monohydrat!   Kreatin erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit bei kurzen, aufeinanderfolgenden und sehr intensiven körperlichen Anstrengungen (der nützliche Effekt wird durch die tägliche Einnahme von 3 g Kreatin erzielt).  Es handelt sich um die Art von Training, die eine maximale Anstrengung in kurzen Zeitintervallen erfordert, mit kurzen Ruhephasen zwischen den einzelnen Serien, wie zum Beispiel:  HIIT (High Intensity Interval Training), Krafttraining, Sprints - kurze, schnelle Sprints mit maximaler Kraft, CrossFit (hochintensives funktionales Training), Übungen, die explosive Bewegungen beinhalten und noch viel mehr.   Schlüssel zum Erfolg bei intensiven Trainingseinheiten - Kreatin Monohydrat in Kapseln.   Vorteile von OnEnergy Creatin Monohydrat 3000 mg Kapseln: die Nummer 1-Wahl unter Sportlern und Fitness-Enthusiasten - sowohl Profis als auch Amateure, optimale Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit, perfekte Wahl zur Unterstützung vor dem Training, besonders geeignet für hochintensive Trainingseinheiten, hohe tägliche Dosis - ganze 3 g.   Das Set enthält: 3x Kreatin Monohydrat 3000 mg, 240 Kapseln (zusammen 720 Kapseln). Der alte Preis stellt den Preis dar, wenn sie alle 3 Produkte einzeln zum regulären Preis kaufen würden.   Das Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel. 

Creatin Monohydrat 100% rein Pulver können in Ihrer Versandapotheke www.apolux.de erworben werden.

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