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Binding : Taschenbuch, Label : Ullstein Taschenbuch, Publisher : Ullstein Taschenbuch, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 346, publicationDate : 2001-12-01, authors : Jürgen Höller, languages : german, ISBN : 3548700659

intensives Training des Reaktionsvermögens - Profiware

Sie haben keine Lust mehr auf stickige Fitness-Studios und überfüllte Sportclubs? Dann sagen Sie Ihren Pfunden jetzt zu Hause den Kampf an mit einem Training auf dem VITALmaxx Vibrationstrainer! Schalten Sie einfach das Gerät an und trainieren Sie mit 10 voreingestellten Programmen auf der vibrierenden Platte. Diese ist stabil, rutschfest und bietet 3 Vibrationszonen für verschiedene Übungen mit und ohne Expanderbändern ideal für das Training gezielter Muskelgruppen!Bei 99 individuell einstellbaren Geschwindigkeitsstufen finden Sie für jedes Training die richtige Vibrationsstärke und dank des großen LC-Displays behalten Sie immer die Übersicht über Trainingszeit und Vibrationsgeschwindigkeit.Den VITALmaxx Vibrationstrainer bedienen Sie ganz bequem per Fernbedienung das sorgt für optimalen Bedienkomfort. Starten Sie jetzt mit Ihrem ganz persönlichen Fitness-Programm!Technische Details:Material: Stahl, ABSMaße (L x B x H): a. 60 x 34 x 11 cmKabellänge: ca. 150 cmLeistung: 200 WLieferumfang: 1 x Vibrationstrainer, 2 x Expanderband mit Gri?, 1 x Fernbedienung, 1 x Anschlussleitung, 1 x Poster mit ÜbungsvorschlägenHinweise: Standfläche bis max. 100 kg belastbar.

Smart Pro Complex – deine hochwertige Ergänzung für eine aktive Lebensweise und anspruchsvolle Trainingsroutinen. Die durchdachte Rezeptur kombiniert bewährte Inhaltsstoffe wie L-Arginin, L-Citrullin und Maca-Pulver – perfekt abgestimmt auf sportlich orientierte Menschen.Warum Smart Pro Complex wählen?Mit funktionellen Aminosäuren – Enthält L-Arginin und L-Citrullin, beliebte Begleiter im sportlichen Alltag.Traditionell genutzte Pflanzenstoffe – Mit Maca-Pulver, das in vielen Kulturen geschätzt wird.Optimal kombinierbar mit Training – Für alle, die körperlich aktiv sind und Wert auf gezielte Nahrungsergänzung legen.Praktische Einnahme – Kapselform für einfache Dosierung vor oder nach dem Training.

hochwertiges Trainingshilfen Set - Koordinationstraining

*Fitness Motivation für Training und Sporternährung - Hypnose / Meditation * - Audio Fibel für Anfänger Frauen Männer Alltag ohne Geräte Sport Ernährung & zu Hause / 4.99€ / MP3 Hörbuch

Fitness Motivation für Training und Sporternährung - Hypnose / Meditation. Audio Fibel für Anfänger, Frauen, Männer, Alltag, ohne Geräte, Sport Ernährung & zu Hause. Wie erzielt man eine hohe Motivation für das Training? Wie integriert man gute Sporternährung in sein Leben? Was braucht es wirklich, damit man immer trainiert? Wie erreicht man alle seine Fitnessziele mit Leichtigkeit? Was muss eine tiefenwirksame Fitnessmotivations-Hypnose können? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten Jahre intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter. Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper & Geist ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun. Einfach nur zuhören und die neue Reise genießen. Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel. Die Inhalte von diesem Buch bzw. Hörbuch (Hörspiel) sind: 43 Minuten Tiefen-Hypnose zum Einschlafen 5 Minuten Tiefen-Hypnose für den Alltag Aufbau nach der JIPI Methode: J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt) I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg) P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze) I - Ich Affirmationen (für eine größere Wirkung Über den Autor: Dr. Alfred Pöltel ist seit über 30 Jahren auf tiefenwirksame Hypnosen und Meditationen spezialisiert.

Deutschland vibriert! Das Erfolgsbuch zum Vibrationstraining - jetzt in der 2. Auflage Sie wollen Ihre Muskeln stärken, die Gelenke wieder fit machen und Verspannungen lösen? Dann ist Vibrationstraining genau das Richtige für Sie. Besonders effektiv und schonend bringen die Schwingungen Ihren Körper in Form. Sanft und vibrierend leicht zugleich. Entdecken Sie zusammen mit Deutschlands bekanntestem Vibrationsexperten Marco Beutler die Vorteile dieses neuartigen Trainings. Der Bestseller-Autor rüttelt an alten Gewohnheiten und räumt falsche Versprechen aus dem Weg. Dabei erfahren Sie alles Wissenswerte rund ums Training mit der Platte. Verständlich und lebensnah - so macht Bewegung Spaß! Spüren Sie das Kribbeln und kommen Sie in Schwung! Erstaunlich: Was Vibrationstraining wirklich kann Inspirierend: Trainingspläne für jeden Fitnessgrad Abgeklärt: Alle Geräte im Direktvergleich Mitreißend: Anwender berichten von ihren Erfolgen

hochwertiges Trainingshilfen Set - Koordinationstraining

*Regulationstraining bei Tinnitus * - veränderte Neuauflage / 24.95€ / CD

*Regulationstraining bei Tinnitus * - Tiefensuggestion / 15.99€ / MP3 Hörbuch

Tinnitus - ein körperlich-seelisches Leiden, das für viele Betroffene eine unendliche Qual bedeutet. Als besonders unerträglich erleben die Patienten ihre Ohrgeräusche häufig vor dem Einschlafen oder während der Nachtruhe. Das CD-Programm "Regulationstraining bei Tinnitus" ist eine völlig neue, aus der Praxis entwickelte Lebenshilfe für alle, die sich ihrem Tinnitus bislang hilflos ausgeliefert fühlten. Angenehme Entspannungsmusik maskiert unaufdringlich Ihren "inneren Lärm" - und durch eine Vielfalt sprachlicher und nichtsprachlicher Suggestionen lernen Sie, Ihre innere Haltung gegenüber dem Tinnitus zu lockern, damit er Sie endlich in Frieden lässt.

Tinnitus - ein körperlich-seelisches Leiden, das für viele Betroffene eine unendliche Qual bedeutet. Als besonders unerträglich erleben die Patienten ihre Ohrgeräusche häufig vor dem Einschlafen oder während der Nachtruhe. Das Audio-Programm "Regulationstraining bei Tinnitus" von Dr. Arnd Stein und Dr. Tomas Svoboda ist eine völlig neue, aus der Praxis entwickelte Lebenshilfe für alle, die sich ihrem Tinnitus bislang hilflos ausgeliefert fühlten. Angenehme Entspannungsmusik maskiert unaufdringlich Ihren "inneren Lärm" - und durch eine Vielfalt sprachlicher und nichtsprachlicher Suggestionen lernen Sie, Ihre innere Haltung gegenüber dem Tinnitus zu lockern, damit er Sie endlich in Frieden lässt.

Wissenschaftlich basiert - aber praxisorientiert: So machen Methoden- und Präsentationstrainings Sinn. Die klare Gliederung, die pragmatische Herangehensweise und die vielen Tipps machen Ihre nächste Präsentation abwechslungs- und erfolgreich!

Bewegungs- und Sportprogramme für das fortgeschrittene Lebensalter tragen häufig der Notwendigkeit einer Förderung der Bewegungskoordination nicht hinreichend Rechnung. Das vorliegende Buch zeigt nach einer theoretischen Einführung, wie durch geeignete Übungen und Methoden die koordinativen Fähigkeiten älterer Menschen erhalten und verbessert werden können. Ein besonderes Augenmerk liegt auf der Diagnostik koordinativer Fähigkeiten. Die Schulung der koordinativen Fähigkeiten verringert u. a. auch das Sturzrisiko und trägt insbesondere zum Erhalt der Selbstständigkeit und somit zu einer gesteigerten Lebensqualität im höheren Alter bei. "Koordinationstraining" bietet nicht nur eine umfassende Übungssammlung für Übungsleiter und Trainer im Seniorensport, es richtet sich ebenso direkt an alle aktiven Seniorinnen und Senioren.

*Motivation * - So wirst Du motiviert / 9.99€ / MP3 Hörbuch

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Ohne ein klares Ziel vor Augen sind wir oft unmotiviert und lustlos. Wenn wir nicht wissen wohin die Reise gehen soll, können wir auch nicht den ersten Schritt machen. Dieser PodCast soll Dir dabei helfen ein klares Ziel zu definieren und dann in Deinem Unterbewusstsein zu verankern. Dazu nutzen wir bewährte Methoden aus Tiefenentspannung und der neurolinguistischen Programmierung.

Eine Anleitung und Empfehlung, wie ich mich selbst motivieren kann. Wie ich erfolgreich und selbstsicher werde.

This book provides an introduction to motivational research on the basis of everyday phenomena and self-awareness. The discussion leads from explanations based on instinct and drive theory through the analysis of situational stimuli towards classic motivational psychology. Aspects drawn from current research that are discussed include volitional research, risk motivation and pleasurable absorption in activity (flow experience). The concept of motivational competence is then drawn out. The final chapter deals with ways of measuring motivation (motivational diagnosis). Using selected examples, the authors succeed in making typical forms of behaviour and model conceptions comprehensible. For this ninth edition, the content has been updated and educational aspects have been revised.