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Binding : Taschenbuch, Label : Editions Autrement, Publisher : Editions Autrement, medium : Taschenbuch, publicationDate : 2012-09-08, authors : John Perry, translators : Myriam Dennehy, languages : french, ISBN : 2746733412

*Procrastination * - What It Is Why It's a Problem and What You Can Do About It / 15.99€ / Taschenbuch

Binding : Taschenbuch, Label : Pocket, Publisher : Pocket, medium : Taschenbuch, publicationDate : 2010-11-10, authors : Terry Pratchett, languages : french, ISBN : 2266203495

Procrastination, the act of delaying tasks even though you know it will have negative consequences is something almost all of us experience at some point. But let's get one thing clear: procrastination is not just about being lazy. It's far more complex.Often, it's rooted in deeper feelings, like a fear of failure, uncertainty about where to start, or feeling completely overwhelmed by the size of a task. Sound familiar? You're not alone. The good news is that procrastination isn't permanent, it's a habit, and habits can be changed.This journal combines daily quotes, meditations, affirmations, and small actionable tasks to tackle procrastination from multiple angles. It builds awareness, fosters motivation, and reinforces positive behaviors. By engaging with these elements, you'll address procrastination holistically, mentally, emotionally, and behaviorally. Reshape your mind with this journal and reach for the stars.

In this groundbreaking book, the world's leading expert on procrastination, Dr Piers Steel, reveals the truth about why procrastinate - and shows us what we can do about it. Using a powerful mix of psychology, science, self-help, and a decade of his own research, Dr Steel shows us what effect procrastination has on our lives, and offers real hope to sufferers everywhere. New to this revised edition, Dr Steel shows exactly how to apply the techniques in common problem areas, resulting in a step-by-step procrastination busting guide for work, money matters and losing weight.

The revised edition of the self-published hit, offering powerful strategies to end procrastination. Why do we sabotage our own best intentions? How can we eliminate procrastination from our lives for good? Based on current psychological research and supplemented with clear strategies for change, this concise guide will help readers finally break free from self-destructive ideas and habits, and move into freedom and accomplishment. With numerous practical tips for change, Solving the Procrastination Puzzle brings clarity and scientific studies-and a touch of humor!-to the quest for successfully achieving goals. This accessible guide is perfect for entrepreneurs, parents, students, and anyone who wants to get unstuck, stop delaying, and start living their most inspired life.

The card deck version of this international bestseller playfully challenges you to get more of the important things done. You'll stop procrastinating and start eating those frogs in no time! There's an old saying that if the first thing you do each morning is eat a live frog, you'll have the satisfaction of knowing you're done with the worst thing you'll have to do all day. For Brian Tracy, eating a frog is a metaphor for tackling your most challenging task-but also the one that can have the greatest positive impact on your life. Eat That Frog! shows you how to organize each day so you can zero in on these critical tasks and accomplish them efficiently and effectively. The core of what is vital to effective time management is: decision, discipline, and determination. Personal productivity books are great-until you try to implement the advice inside. This card deck guides you through changing your habits, offering interactive daily exercises, motivational self-rewards, and a plethora of ugly frogs to help you take decisive action to take control of your time.

Binding : Taschenbuch, Label : Editions Autrement, Publisher : Editions Autrement, medium : Taschenbuch, publicationDate : 2012-09-08, authors : John Perry, translators : Myriam Dennehy, languages : french, ISBN : 2746733412

Stop making excuses and start transforming your life--"right now"! ""Still Procrastinating?" is the first legitimate self-help book I have seen in quite a while, and it is also great fun to read! Buy several copies and give them to your friends, co-workers, employees, students, even family members. Do it now, and you just might be surprised at the changes you see." --Bill McCown, Ph.D., pioneer in the study of procrastination "With research-based principles and practical applications, this fun-to-read self-help book will inspire any reader to be more successful in all aspects of daily living."--E. Scott Geller, Ph.D., Director of the Center for Applied Behavior Systems, Virginia Tech ""Still Procrastinating?" is nothing short of a wake-up call. Whether it is the important responsibilities of your day-to-day life or the dreams of your future, they would be well served by you not procrastinating and getting and reading this book!"--John G. Blumberg, author of "Silent Alarm" and "Good to the Core" "Dr. Joe Ferrari, the leading expert on procrastination, assures readers that procrastination is learned and can be changed. This is a terrific mutual-help book!"--Rebecca Coleman Curtis, Ph.D., author of "Desire, Self, Mind, and the Psychotherapies" "What if I fail?" "I'm better under pressure." There are all sorts of reasons people procrastinate. Contrary to conventional wisdom, chronic procrastination is not about poor time management, but about self-sabotaging tendencies that can prevent you from reaching your full potential. This book draws on the author's more than twenty years of scientific research on procrastination in order to help you learn what stops you from getting things done.

Binding : Taschenbuch, Label : Pocket, Publisher : Pocket, medium : Taschenbuch, publicationDate : 2010-11-10, authors : Terry Pratchett, languages : french, ISBN : 2266203495

Blue Note The Procrastinator (Lee Morgan) (60343337)

Eat That Frog!: 21 Great Ways to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time

Urban Backwoods® - Quality Merchandise That Makes The Difference! Mit unserem Procrastinators Unite Stofftasche setzt Du das richtige Statement und zeigst deinem Umfeld was Dich wirklich beschäftigt! Das ideale Geschenk für Geburtstage, Weihnachten, Ostern, Vatertag und Muttertag oder einfach als Aufmerksamkeit für einen guten Freund/Freundin, Kollegen/Kollegin! Qualität Classic Shopping Bag, 100% Baumwolle, lange Henkel, sehr robust mit 140 g/m² Wir bedrucken jedes Textil individuell, so dass die Drucke immer perfekt zu den jeweiligen Basics passen, hierbei verwenden wir ausschließlich die modernsten Druckverfahren – nicht zu Vergleichen mit günstigen Prints auf Folien! Die Drucke sind langlebig, verfügen über fotorealistische Details, intensive Farben, und haben eine ausgezeichnete Waschbeständigkeit. Viele unsere Prints verfügen zudem über einen aufwändigen Vintage Effekt!

*Prokrastination - Du kannst mich mal! * - Wie Du die Aufschieberitis wirklich loswirst. 1. Auflage / 17.9€ / Taschenbuch

Prokrastination − chronisches exzessives Aufschieben − ist eine klinisch relevante Arbeitsstörung, genauer ein Problem der Selbststeuerung, das in der psychotherapeutischen Praxis häufig eine eigenständige psychische Störung mit gravierenden Folgen für die Lebensführung der Betroffenen darstellt. Die Neuauflage des Manuals liefert eine anwenderorientierte Beschreibung der Behandlung von Prokrastination. Nach einer Beschreibung des Störungsbildes und der Diagnostik sowie der Erstellung eines Erklärungsmodells zur Entstehung und Aufrechterhaltung der Störung werden die verschiedenen Behandlungsbausteine ausführlich erläutert. Das praktische Vorgehen ist klar strukturiert und gliedert sich in verschiedene kognitiv-verhaltenstherapeutische Behandlungsbausteine, die je nach individueller Problemlage und nach zeitlichen Rahmenbedingungen kombiniert werden können und deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Sowohl die Einzelbehandlung als auch die Gruppenbehandlung von Prokrastination werden gesondert beschrieben. Das Manual enthält umfassende Arbeitsmaterialien zur Diagnostik und Therapie, sodass die Behandlung direkt in der Praxis umgesetzt werden kann. Für die Neuauflage wurde ein Kapitel zur Kognitiven Therapie bei Prokrastination ergänzt, die Inhalte wurden aktualisiert und noch nutzerfreundlicher gestaltet und die Materialien liegen nun sowohl im Anhang des Buches als auch zusätzlich auf CD-ROM vor.

Prokrastination − chronisches exzessives Aufschieben − ist eine klinisch relevante Arbeitsstörung, genauer ein Problem der Selbststeuerung, das in der psychotherapeutischen Praxis häufig eine eigenständige psychische Störung mit gravierenden Folgen für die Lebensführung der Betroffenen darstellt. Die Neuauflage des Manuals liefert eine anwenderorientierte Beschreibung der Behandlung von Prokrastination. Nach einer Beschreibung des Störungsbildes und der Diagnostik sowie der Erstellung eines Erklärungsmodells zur Entstehung und Aufrechterhaltung der Störung werden die verschiedenen Behandlungsbausteine ausführlich erläutert. Das praktische Vorgehen ist klar strukturiert und gliedert sich in verschiedene kognitiv-verhaltenstherapeutische Behandlungsbausteine, die je nach individueller Problemlage und nach zeitlichen Rahmenbedingungen kombiniert werden können und deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Sowohl die Einzelbehandlung als auch die Gruppenbehandlung von Prokrastination werden gesondert beschrieben. Das Manual enthält umfassende Arbeitsmaterialien zur Diagnostik und Therapie, sodass die Behandlung direkt in der Praxis umgesetzt werden kann. Für die Neuauflage wurde ein Kapitel zur Kognitiven Therapie bei Prokrastination ergänzt, die Inhalte wurden aktualisiert und noch nutzerfreundlicher gestaltet und die Materialien liegen nun sowohl im Anhang des Buches als auch zusätzlich auf CD-ROM vor.

*Prokrastination * - Ein Manual zur Behandlung des pathologischen Aufschiebens. 2. aktualisierte und ergänzte Auflage 2017 / 42.99€ / ebook

Prokrastination ist in der heutigen Zeit ein weit verbreitetes Phänomen: Aufschieberitis. Statt sich den anstehenden Aufgaben und Verpflichtungen zu widmen, werden diese beharrlich vor sich hergeschoben. Vor lauter Optionen sehen viele nicht mehr das Wesentliche. Schluss mit Prokrastination zeigt den Ausweg aus Demotivation, Frustration, Chaos und Stress. Das Ziel ist innere Motivation, Aktionsfähigkeit, Effektivität und Zufriedenheit in Beruf und im Privatleben. Petr Ludwig überträgt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse in die Praxis und räumt mit Halbwahrheiten und Mythen im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung auf. Er erklärt, warum Aufgaben überhaupt aufgeschoben werden und wie man sich immer wieder aufs Neue motivieren kann. Anhand acht konkreter Instrumente kann jeder lernen, die eigene Vision zu finden, neue Gewohnheiten zu entwickeln, Aufgaben und Zeit zu organisieren und mit Misserfolgen umzugehen – und damit nachhaltig mit der Prokrastination endlich Schluss zu machen.

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