Es wurden 40 Produkte zu dem Suchbegriff schlaftagebuch in 13 Shops gefunden:

Guter Schlaf ist essenziell für Gesundheit und Wohlbefinden! Dieses Schlaftagebuch hilft Ihnen, Ihr Schlafverhalten zu dokumentieren und Probleme zu analysieren. Durch das tägliche Erfassen von Schlafqualität und -dauer sowie körperlichen und mentalen Beschwerden werden Sie wiederkehrende Muster erkennen und können so den Ursachen Ihrer Schlafprobleme auf den Grund gehen. Welche Verhaltensweisen schaden Ihrem Schlaf? Was können Sie ändern? Was hilft bei Schlafproblemen? Zahlreiche Tipps unterstützen Sie dabei, Ihr Umfeld zu optimieren und Abend- und Morgenroutinen zu entwickeln, um besser zu schlafen und Ihre Leistungsfähigkeit zu maximieren.

Schlaflosigkeit führt zu einer eingeschränkten Leistungsfähigkeit. Warum schlafe ich schlecht ein? Warum schlafe ich nicht? Fragen, die Sie mit Hilfe eines Schlaftagebuchs und Ihrem Arzt klären können, klären müssen! Finden Sie heraus was gut oder schlecht für Ihren Schlaf ist. Tragen Sie in dieses Schlaftagebuch alle relevanten Dinge (Schlafdauer, Einschlafzeit, Medikamente, Alkohol, Vollmond...) ein. Dokumentieren Sie Ihren Schlaf und analysieren alles mit Ihrem Arzt. SIE BRAUCHEN EINEN GUTEN SCHLAF, um im heutigen Leben mithalten und durchhalten zu können! Dieses Schlaftagebuch ist mit den Maßen 19x27cm und der großen Schrift genau richtig, um in der Nacht oder am Morgen alle Eintragungen leicht vornehmen zu können.

*Das 6-Minuten-Schlaftagebuch * - Endlich gut schlafen und erholt aufwachen. 1. Auflage / 29.9€ / Buch

Studien zeigen: Guter Schlaf macht uns gesünder, glücklicher und ist sogar wichtiger als Ernährung und Sport! Trotzdem schlafen in Deutschland 80 Prozent der Berufstätigen schlecht. Wer dieses Buch nutzt, wechselt auf die Seite der anderen 20 Prozent. Mit dem bewährten 6-Minuten-Prinzip® von Dominik Spenst gestalten bereits Millionen Menschen ihre Tage glücklicher. Für erholsame Nächte sorgt nun dasselbe Erfolgsprinzip. Das Buch vereint aktuelle Erkenntnisse aus der Schlafforschung mit einem Journaling-Teil zum Ausfüllen und Reflektieren. Wir erfahren, was uns am guten Schlaf hindert, und drehen an den Stellschrauben, die uns endlich wieder gut schlafen lassen! 6 Minuten am Tag für kleine Veränderungen mit großer Wirkung.

Binding : Taschenbuch, Label : Deutscher Taschenbuch Verlag, Publisher : Deutscher Taschenbuch Verlag, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 352, publicationDate : 2001-07-01, authors : Miss Read, translators : Isabella Nadolny, languages : german, ISBN : 3423251808

Bei Gabby und ihren Freunden sind Geheimnisse sicher! Das farbenfrohe Tagebuch schützt durch ein Zahlenpasswort alle Geheimnisse und sorgt mit tollen Spielen rund um Gabby und ihre Katzen auch noch für katztastischen Spielspaß. Mit der Originalstimme von Gabby. 6 Spielmodi: Aufnahmestudio mit Ratkatz (eigene Stimme aufnehmen), Magische Stimme (mit einem magischen Effekt von Meerkatze die eigene Stimme verändern lassen), Zahlenraten (mit den Zahlentasten die richtige Anzahl an Zutaten wiedergeben und Kuchi beim Milchshakemixen helfen), Katzentaler zählen (Mathematikspiel mit Pandy), Geräusche zählen (mit Babybox Geräusche zählen und die richtige Anzahl wiedergeben) und Konzert (Melodien von DJ Katzenminze anhören und coole Soundeffekte hinzufügen). Inklusive Demobatterien. Erfoderlich 3x Mignonbatterien., Optik/Stil: Farbbezeichnung: bunt, Hinweise: Altersempfehlung: ab 3 Jahren, Warnhinweise: Achtung! Nicht für Kinder unter 3 Jahren geeignet. Enthält verschluckbare Teile und Kleinteile. Erstickungsgefahr., Lieferzustand Batterien / Akkus: Batterie im Produkt eingebaut, Stromversorgung: Batterie-/Akku-Technologie: 1,5-V-Mignon (LR6/AA), Anzahl Batterien: 3 Stk., Art Stromversorgung: Batteriebetrieb, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 19.319.199

sigel® Bautagebuch SD063, DIN A4 hoch, 3 x 40 Blatt

Ein ideales Geschenk für Nachteulen und Schlaflose – und alle anderen, die ihren nächtlichen Gedanken auf die Spur kommen wollen. Kinder fürchten sich vor Monstern, die unter ihren Betten oder in der Dunkelheit lauern, Erwachsenen verwandeln sich diese Monster in quälende Gedanken und Ängste, die nachts auftauchen und sie um den Schlaf bringen. Genau für diese Stunden der Schlaflosigkeit ist dieses liebevoll und ideenreich illustrierte Tagebuch – oder besser: Nachtbuch – gedacht. Sicher löst es ernsthafte Schlafprobleme nicht im Handumdrehen, aber es hilft dabei, die schlaflosen Stunden produktiver zu nutzen. Es trägt dazu bei, kreisenden nächtlichen Gedanken eine Richtung zu geben und wirre Gefühle zu sortieren. Es ermuntert dazu, die eigenen Prioritäten zu klären, sich mit verdrängten Ängsten auseinanderzusetzen und mit Fragen zu konfrontieren, für die im Trubel des Alltags kein Platz ist.

SchlafTabs-ratiopharm 25 mg Schlaftabletten 20 stk

Hier verschmelzen Spiel und Wirklichkeit wie nie zuvor! Durch die Kombination der Augmented Reality-Technologie und der beiden Außenkameras des Nintendo 3DS holst du dir das buchstäblich leibhaftige Grauen ins Haus. Ausgerüstet mit der sogenannten Camera Obscura, durch die du Geister sehen kannst, versuchst du dich von dem Fluch des Tagebuchs zu befreien und das Geheimnis um Maya, das Tagebuch und die Frau in Schwarz zu lüften. Dabei verschwimmen die Grenzen zur Wirklichkeit. Durch den innovativen Horrorfilter der Camera Obscura kannst du Geister sehen und per Klick auf den Auslöser bekämpfen. Der Clou: Via Außenkamera des Nintendo 3DS scheinen die Geister in deiner Umgebung ihr Unwesen zu treiben. Ausgestattet mit einem aufwändig gestalteten AR-Buch bietet das Spiel zusätzlich einen besonderen Reiz. Denn im Verlauf des Spiels untersuchst du dieses violette Tagebuch und wirst durch seltsames Gekrakel und schaurige Bilder, die wie von Geisterhand erscheinen, in einen düsteren Bann gezogen. Der Titel nutzt neben der AR-Technologie und den Außenkameras außerdem den Bewegungssensor des Nintendo 3DS. Zusätzlich lassen sich Fotos machen. Zum Beispiel von Freunden, die dann ebenfalls als Geister ihr Unwesen treiben können. Damit bindet der Titel in beeindruckender Weise die innovativen Möglichkeiten des Nintendo 3DS ein und ist so ein Muss für jeden Horror-Fan. Mit Spirit Camera: Das verfluchte Tagebuch ist der Horror so nah wie nie. Features:- Horror, der durch innovatives Gameplay unter die Haut geht. - Schlage das AR-Buch auf und entdecke das Grauen des „Violetten Tagebuchs”. - Die faszinierenden Funktionen des Nintendo 3DS wie AR-Karten, Außenkameras und Bewegungssensor machen das Spiel zu einer einzigartigen Erfahrung. Hier verschmelzen Spielwelt und Wirklichkeit zu einem beängstigenden Erlebnis. - Spannende Geschichte, voller mysteriöser Rätsel und zum Greifen nahe Begegnung mit der Furcht. Plattform:Nintendo 3DSGenre:Survival / HorrorESRB rating:T (Jugendliche)Entwickler:Tecmo KoeiFreigabedatum:13/04/2012PEGI rating:16Unterstützte Sprachen:ENG

Wir wissen, dass Cola viel Zucker enthält! Wir wissen, dass Chips nicht gerade zum Abnehmen beitragen! Wir wissen, dass zu wenig Bewegung ungesund ist! Wir wissen, dass Obst und Gemüse gesund sind! So könnte man noch unzählig weiter schreiben. Wir wissen es einfach, durch die Medien, den Arzt oder durch unser Unwohlsein. Wir wissen, dass wir der Partnerin, dem Partner und der Familie noch lange erhalten bleiben wollen. Wir wissen das alles und trotzdem zeigt die Waage zu viel Gewicht an. Mit diesem antiautoritären Ess-Tagebuch möchten wir einfach einmal darauf aufmerksam machen, ob nicht das ein oder andere Glas Cola, Pommes rot/weiß, der Schokoriegel oder die Tüte Chips, so richtig sein mussten. Hätte nicht etwa auch ein Apfel oder ein Glas Mineralwasser gereicht? Oder zwei, oder drei? Schreiben wir also nun bewusst alles auf, was wir so den ganzen Tag über essen. Alles bitte, nichts vergessen! Dann überdenken wir diese Liste, mit vollem Bewusstsein. Musste das ein oder andere wirklich sein? War es das Hungergefühl oder ein Frustessen? Wenn es Genuss war, dann ist es OK. War es Frust oder Langeweile, dann machen wir uns das bewusst und suchen einen Ausgleich. BEWUSST ESSEN... BEWUSST ABNEHMEN... BEWUSST LEBEN Wenn wir abnehmen wollen, müssen wir weniger Energie zu uns nehmen, als der Körper verbraucht! Wir wissen, dass Bewegung hilft, nicht nur fürs Abnehmen. Wer Muskeln aufbaut, der verliert Fett, auch das wissen wir. Also werden wir die Süßigkeiten einschränken und die Spaziergänge steigern. Und wenn Süßes, dann bewusst genießen! Bewusst genießen bedeutet auch, sich Zeit zu nehmen. Also, los geht es! Wir können zwar auch die Kalorien in kcal. und die Essmenge in Gramm eintragen, aber eigentlich kommt es auf das Bewusstsein an! BEWUSST ESSEN... BEWUSST ABNEHMEN... BEWUSST LEBEN

Dziennik One Piece z magicznym dugopisem - Oficjalny produkt premium KIDS LICENSINGFunko POP! ist eine Reihe bezaubernder Sammelfiguren und Accessoires, die Charaktere aus Filmen, Serien und Spielen darstellen und die Herzen von Fans auf der ganzen Welt erobert haben. Die Figuren zeichnen sich durch einen einzigartigen Stil aus, mit einem im Verhältnis zum Körper großen Kopf. Mit ihnen kannst du deine Lieblingscharaktere immer ganz nah bei dir haben! Produkteigenschaften: Höhe der Figur: Sammlerbox:Mit Sichtfenster – ideal, um die Figur zu präsentieren, ohne sie herauszunehmen Material:Hochwertiges Vinyl Offiziell lizenziertes Produkt Abmessungen der Box:23 cm × 5 cm × 22 cm Geeignet für Kinder ab 3 Jahren One Piece Tagebuch + Magischer Stift-Set für KinderProduktbeschreibung: Das One Piece Tagebuch + magisches Stift-Set ist das perfekte Accessoire für alle Fans der Abenteuer von Luffy und seinen Freunden. Mit dem magischen Stift können Kinder ihre Geheimnisse und kreativen Gedanken sicher festhalten. Das Tagebuch bietet ausreichend Platz für Geschichten, Zeichnungen und Notizen und regt die Fantasie an. Es ist das ideale Geschenk für kleine One Piece-Fans!Maße und Gewicht:Maße: ca. 14 cm x 21 cm (A5)Gewicht: ca. 250 g Dieses Tagebuch ermöglicht es dir, deine persönlichsten Gedanken auf Papier zu verewigen. Das am Buch angebrachte Schloss verhindert, dass deine intimsten Gedanken von anderen gelesen werden! Abmessungen: 23 x 22 x 3 cm. Größe: 23x22x3cm.

DRAGON BALL Tagebuch mit Zauberstift – Bewahre deine Geheimnisse mit Saiyajin-Kraft! Entdecke ein Universum voller Geheimnisse und Abenteuer mit dem offiziellen DRAGON BALL Tagebuch mit Zauberstift! Dies ist mehr als nur ein Tagebuch, es ist dein persönliches Trainingsprotokoll, dein geheimes Strategiebuch gegen die nächste große Bedrohung und der Hüter deiner mächtigsten Gedanken. Entworfen für jeden Z-Kämpfer in der Fanzone, lässt dich dieses unverzichtbare Schreinstück den Geist von Goku und seinen Freunden kanalisieren, während deine privaten Notizen, Zeichnungen und Pläne absolut sicher bleiben. Tauche ein in die Welt von Dragon Ball und hinterlasse deine Spuren. Die wahre Kraft dieses Tagebuchs liegt in seinem unglaublichen Zauberstift. Schreibe deine Gedanken, Träume und streng geheimen Kraftlevel-Berechnungen auf, in dem Wissen, dass sie nur für deine Augen bestimmt sind. Dank der speziellen unsichtbaren Tinte verschwinden deine Worte Momente, nachdem du sie geschrieben hast, aus dem Blickfeld. Genau wie das verborgene Potenzial eines Saiyajins bleiben deine Einträge verborgen, bis du dich entscheidest, sie zu enthüllen. Diese Funktion bietet ultimative Privatsphäre und macht es zum perfekten Ort, um deine persönlichsten Gefühle anzuvertrauen oder deine eigenen epischen Sagen ohne Sorge zu skizzieren. Entfessle sein volles Potenzial: Dieses Tagebuch steckt voller Funktionen, die es zu einem Muss für jeden Fan machen. Das robuste Hardcover zeigt atemberaubende, vollfarbige Kunstwerke direkt aus den epischen Sagen von Dragon Ball, die dich jedes Mal inspirieren, wenn du es öffnest. Im Inneren findest du hochwertige Seiten, die bereit sind, mit deinen täglichen Abenteuern gefüllt zu werden. Der Star der Show ist der Zauberstift mit Doppelfunktion. Ein Ende schreibt mit Standardtinte für alltägliche Notizen, während das andere Ende die spezielle unsichtbare Tinte für deine geheimen Nachrichten verwendet. Bereit, das Geheimnis zu lüften? Klicke einfach auf den Knopf an der Stiftkappe, um das eingebaute UV-Licht zu aktivieren und zuzusehen, wie deine geheimen Nachrichten magisch auf der Seite erscheinen! Es ist eine lustige und interaktive Art, mit deinem Tagebuch umzugehen und ein bisschen Capsule Corp.-Technologie in dein Leben zu bringen. Das perfekte Geschenk für jeden Z-Kämpfer: Suchst du das ultimative Geschenk für den Dragon Ball-Enthusiasten in deinem Leben? Dann suche nicht weiter. Dieses Tagebuch ist das perfekte Geschenk für Geburtstage, Feiertage oder als besondere Belohnung, um die Kreativität und Schreibfähigkeiten eines jungen Fans zu fördern. Es ist ein idealer Gegenstand sowohl für junge aufstrebende Helden als auch für nostalgische Sammler, die mit den legendären Schlachten aufgewachsen sind. Es ist nicht nur Schrein, es ist ein sammelbares Stück des Dragon Ball-Universums, das endlosen Spaß und einen sicheren Raum zur Selbstentfaltung bietet Dein nächstes großes Abenteuer beginnt auf der ersten Seite! Tagebuch mit Zauberstift. Kategorie: Schrein. Unterkategorie: Notizbücher und Tagebücher. Marke: Dragon Ball. Technische Daten: Produkttyp: Geheimes Tagebuch mit Stift Eigenschaften: Tagebücher, Dragon Ball Hauptmerkmal: Stift mit unsichtbarer Tinte und integriertem UV-Licht Stiftfunktionalität: Doppelspitze (Standardtinte & unsichtbare Tinte) Dziennik z Dugopisem Dragon Ball Super - Akcesoria KIDS LICENSING dla DzieciFunko POP! ist eine Reihe bezaubernder Sammelfiguren und Accessoires, die Charaktere aus Filmen, Serien und Spielen darstellen und die Herzen von Fans auf der ganzen Welt erobert haben. Die Figuren zeichnen sich durch einen einzigartigen Stil aus, mit einem im Verhältnis zum Körper großen Kopf. Mit ihnen kannst du deine Lieblingscharaktere immer ganz nah bei dir haben! Produkteigenschaften: Höhe der Figur: Sammlerbox:Mit Sichtfenster – ideal, um die Figur zu präsentieren, ohne sie herauszunehmen Material:Hochwertiges Vinyl Offiziell lizenziertes Produkt Abmessungen der Box:23 cm × 5 cm × 23 cm G

brAnwendungsgebiet von SchlafTabs-ratiopharm® 25 mg Schlaftabletten Schlafstörungen: Wenn das Ein- und Durchschlafen Probleme macht Wahrscheinlich kennen Sie diese Situation: Sie liegen nachts wach, drehen sich von rechts nach links und können einfach nicht einschlafen oder wachen nachts immer wieder auf. Länger anhaltende Schlafprobleme können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen und zu Tagesmüdigkeit, Konzentrationsproblemen und gereizter Stimmung führen. Neben pflanzlichen Schlafmitteln haben sich in der Apotheke rezeptfreie Schlaftabletten wie SchlafTabs-ratiopharm® 25 mg Schlaftabletten bewährt. Sie fördern das Einschlafen und erleichtern das Durchschlafen, damit Sie erholt in den nächsten Tag starten können. Der darin enthaltende Wirkstoff Doxylaminsuccinat hat schlaffördernde Eigenschaften und wirkt beruhigend. Dafür nehmen Sie ca. eine halbe Stunde bis Stunde vor dem Schlafengehen eine Tablette ein.  Stress, Konflikte im Beruf, belastende private Situationen oder Trauer können sowohl Ein- als auch Durchschlafstörungen begünstigen. Ebenso tragen hormonelle Veränderungen während der Wechseljahre bei vielen Frauen zu Schlafproblemen bei. Deshalb sollten Sie langfristig Stress reduzieren und an Ihrer Schlafhygiene arbeiten, damit Sie erholt und fit in den nächsten Tag starten können.   Effektive Einschlafhilfe: Für einen erholten Start in den Tag Wenn in stressigen Phasen die Gedanken kreisen, leiden viele Menschen unter Schlaflosigkeit, Einschlafproblemen oder Durchschlafstörungen. Schlafen Sie über einen längeren Zeitraum schlechter, weniger oder unregelmäßiger, spricht man von Schlafstörungen, auch bekannt als Insomnien. In akuten Phasen können rezeptfreie Schlafmittel wie SchlafTabs-ratiopharm® 25 mg Tabletten hilfreich sein, um den Leidensdruck zu lindern. Dadurch finden Sie bei Schlafstörungen leichter in den Schlaf und können nachts durchschlafen, damit Sie am nächsten Tag wieder allen Aufgaben ge

»In diesen Tagebüchern können wir nachvollziehen, wie in Deutschland die Moderne Einzug hält. ... Besser, also kundiger und spitzzüngiger, kriegen wir das nirgendwo geboten.“ Tilman Krause, Die Welt Die erste vollständige und wissenschaftlich aufgearbeitete Ausgabe des legendären, 57 Jahre hindurch geführten Tagebuchs des Schriftstellers, Diplomaten und Kunstmäzens Harry Graf Kessler. Der erste Band ist das persönlichste Tagebuch Kesslers. Seine Liebe zur Familie ist ebenso dokumentiert wie die Selbstreflexion, die in späteren Jahren ganz weicht. Studentische Besäufnisse, verwirrende Beziehungsgeschichten, die in einem Fall zum Mord der Geliebten führt, aber vorwiegend die Entwicklung von Freundschaften auf Spaziergängen, bei Theater- und Musikaufführungen (Gewandhaus) sowie in Gesellschaften prägen diesen Band. Mit zwölf Jahren, am 16. Juni 1880, beginnt Kessler sein Tagebuch in englischer Sprache, wohl um seinen Internatsaufenthalt in Ascot vorzubereiten. Die rasche Entwicklung seines Ausdrucks ist nur einer von vielen Entwicklungszweigen dieser Zeit bis 1892. Seiner Schulzeit in der St. George’s School, die auch Churchill besucht hatte, folgt die Oberstufe am berühmten Johanneum in Hamburg und damit erste Anfänge in Debattierclubs mit kulturellen und historischen Themen, die zunächst in Bonn, dann in Leipzig bei der Cannitzer Gesellschaft kultiviert werden. Vor allem als Student der Jurisprudenz, aber auch der Kunstgeschichte in Leipzig schmiedet Kessler Freundschaften, die ein Leben lang bedeutsam bleiben. So wird das Tagebuch auch zunehmend zum Behälter für Kesslers Gedanken zur Kunst, Kultur und zur Geschichte.

*Das Tagebuch (1880-1937) Band 5 (Das Tagebuch 1880-1937 Bd. 5) * - 1914-1916. 1. Druckaufl. 2024 / 65€ / Buch

Dieses bezaubernde Tagebuch mit stimmungsvollen Pferde-Illustrationen ist der ideale Begleiter fü...

Im neunten Band seiner aufschlussreichen Tagebücher kommentiert Harry Graf Kessler die politischen Entwicklungen der Zeit vom Ende der Weimarer Republik bis zum Beginn des Nationalsozialismus. In diesem Band seines Tagebuches zeigt sich Kessler einmal mehr als aufmerksamer Kommentator, dessen Betrachtungen diesmal von den Krisenjahren der Weimarer Republik bis zum beginnenden Nationalsozialismus reichen. Dies dokumentieren nicht zuletzt zahlreiche von ihm in den Band eingefügte und kommentierte Zeitungsausschnitte. Im Februar 1933 nahm Kessler am Kongress »Das Freie Wort« in der Berliner Krolloper teil, der letzten großen Protestaktion für Meinungs-, Rede-, Presse- und Wissenschaftsfreiheit. Während eines anschließenden Paris-Aufenthalts wurde ihm mitgeteilt, dass er sich mit einer Rückkehr nach Deutschland in Gefahr bringen würde. Kesslers Wunsch, zu einem späteren Zeitpunkt nach Deutschland zurückzukehren, ließ sich nie verwirklichen. Der Aufenthalt in Paris mündete ins Exil. Von November 1933 bis Mai 1935 lebte Kessler in Palma de Mallorca und arbeitete dort an seinen Memoiren. Am 30. November 1937 starb Kessler in Lyon.

*Das Tagebuch (1880-1937) Band 4 (Das Tagebuch 1880-1937 Bd. 4) * - 1906-1914. 1. Druckaufl. 2024 / 75€ / Buch

*Tagebuch - Mein Tagebuch * - (Pferdefreunde) / 12.59€ / Buch