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Schluss mit Schlafstörungen! Besser schlafen gesünderer Leben Liegen Sie nachts lange wach? Fällt Ihnen das Durchschlafen schwer oder fühlen Sie sich morgens trotz ausreichend Schlaf ständig müde und erschöpft? Damit sind Sie nicht allein. Fast jeder Zehnte leidet an Schlafstörungen. Die ärztlich geprüften Schlafberaterinnen Astrid und Marina Sallaberger gehen in ihrem ganzheitlichen Gesundheitsratgeber der Frage nach warum guter Schlaf so wichtig ist und worauf es ankommt um wirklich erholsam schlafen zu können. Schlafoptimierung leicht gemacht mit den 5 Prinzipien der Relax-Schlaf-Methode Warum schlafen wir? Spannende Einblicke in den Regenerationsprozess unseres Körpers Schlafstörungen und ihre Ursachen: So schädlich sind Stress Feinstaub und Elektrosmog im Schlafzimmer wirklich! Schlank im Schlaf und Schäfchen zählen: Klischees und Irrglauben rund ums Schlafen Hilfreiche Tipps für guten Schlaf von der Auswahl des Bettes bis zum schlaffördernden Lebensrhythmus Gesunder Schlaf ist lernbar: wirksame Methoden gegen Schlaflosigkeit In unserer schnelllebigen Zeit scheint Schlafen nur noch Zeitverschwendung zu sein. Dabei ist guter Schlaf wie eine Detox-Kur für Körper und Gehirn! Wir entspannen werden schädliche Gifte los tanken Kraft und werden sogar klüger. Schlafmangel fördert dagegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Depressionen. Auf Basis aktuellster wissenschaftlicher Erkenntnisse aus verschiedenen Bereichen der Medizin haben die Autorinnen ein ganzheitliches Schlafkonzept entwickelt. Es geht auf Ihre individuellen Bedürfnisse ein und führt Sie mit fünf einfachen Prinzipien zum regenerativen Schlaf. So lernen Sie wie Sie unter anderem mithilfe von Hormonen gesunder Ernährung und effektivem Stressmanagement den Grundstein für eine gute Schlafqualität legen. Das etwas andere Schlafbuch für alle die nachts endlich wieder Ruhe finden wollen!

Canada Kassetten Daunendecke 4-Jahreszeiten 100% canadische Daunen 100% Natur 200x220 cm gesamt Füllgewicht ca. 1.560 g ... mit Sicherheit immer den richtigen Wärmegrad, die optimale Daunendecke für das ganze Jahr sensationell zum günstigen Preis!   Die Canada Kassetten Daunendecke 4-Jahreszeiten ist für Schläfer/innen gedacht, die den Wärmegrad individuell zusammenstellen möchten. Die 4-Jahreszeitendecke besteht aus 2 Daunendecken, die einzeln verwendet werden können oder zusammengeknöpft z.B. für die warme Jahreszeit, den Sommer oder in der Übergangszeit oder in der kalten Jahreszeit, den Winter. Decke 1 ist eine Daunensteppdecke ideal für den Sommer, mit geringer Wärmehaltung, 10x11 Karos und mit 500 g Füllgewicht Decke 2 ist eine Daunenkassettendecke ideal für die Übergangszeit, mit einer mittleren Wärmehaltung, 8x8 Kassetten und 1.060 g Füllgewicht Decke 1+2 = 3 zusammengeknöpft als Winterdecke mit warmer Wärmehaltung. *Die Kassetten (Karos), verhindern das Verrutschen der Füllung. Es herrschen gute Klimaeigenschaften, denn das Bett hat keine Kältezonen und ist überall gleichmäßig wohlig warm.   Es handelt sich jeweils um ein Daunendecken mit Zertifikat, Oekotex und Daunacara Siegel d. h. Sicherheit durch kontrollierte Qualität: schadstoffgeprüft und anti-allergisch und milbenresistent, kein Lebendrupf. Füllung: hochwertige halbweiße canadische Landdaunen, 100% Daunen, Füllung nicht spezifiziert. Bezug: feine Soft-Baumwoll-Einschütte aus 100% Baumwolle, weiß. Schadstoffgeprüft: Oeko-Tex Standard 100 94.0.7562 Hohenstein HTTI Ausführung: Die 4-Jahreszeiten Canada Daunendecke 100% canadische Daune besteht immer aus 2 zusammenknöpfbaren Daunendecken; einer Daunensteppdecke und einer Daunenkassettendecke. Pflege: 60°C waschbar (wenn die Waschmaschinentromel groß genug ist), trocknergeeignet, bitte beachten Sie die Pflegeanleitung am Produkt oder lassen Sie die Daunendecke im Fachgeschäft reinigen. Hergestellt in Deutschland. Die Daunendecke wird in einer praktischen Aufbewahrungstasche geliefert, in der Sie die eventuell gerade nicht im Einsatz befindliche Decke aufbewahren können.

Die Geschichte vom kleinen Siebenschläfer, der nicht einschlafen konnte

Ihr kleines Kind hat Schlafprobleme? Damit sind Sie nicht allein: Schlafstörungen betreffen 30 Prozent der unter Siebenjährigen. Wenn Kinder nicht ein- und durchschlafen können oder unter nächtlichen Ängsten leiden, leiden auch die Eltern – denn Schlafmangel schwächt Körper und Geist. Frédérique Corre Montagu zeigt Ihnen unterhaltsam und lebensnah Wege aus der Schlaflosigkeit: mit liebevollen Schlafritualen und Methoden, Schlafräuber ausfindig zu machen; mit Atem-Entspannungsübungen und Anti-Monster-Techniken gegen die Angst im Dunkeln. Also: Gehen Sie es an und schlafen Sie bald wieder gut!

Der RX-7V ist die Krone aus Kenntnis, Erfahrung und Know-How in der Helmtechnologie von Arai. Mit einer PB-SNC² Außenschale, dem revolutionären VAS (Variables Achsensystem) und einem erheblich weicheren Bereich um die Schläfen, ist der RX-7V der Meilenstein im Premium-Helmsegment. Vom antimicrobiellen Innenfutter mit noch schlankerem Rahmen bis zu den Ducts, verbesserten Luftverteilern und den integrierten Luftkanälen - jedes Einzelteil zeugt von der Detailverliebtheit, die für Arai so typisch ist. Arai hat durch das Lernen aus realen Unfällen kontinuierlich die Abgleit­eigenschaften verbessert. Dank der stärkeren und glatteren Außenschale und VAS ist der RX-7V der idealen Helmform näher denn je. Allgemein Außenschale PB-SNC2 Variables Achsensystem (VAS) Belüftung Free Flow System (FFS) Eyeport-Luftkanal Vordere Belüftung Mittlere obere Belüftung - Einlass Diffusor-System Stirnbelüftung bis zum Schläfenbereich (innovativ und exklusiv von Arai angeboten) Kinnbelüftung mit drei Positionen Hintere Belüftung Abluftöffnung am Hals Seitliche Abluftöffnungen Aerodynamik Herunterziehbarer Kinnspoiler Patentierter Air Wing® verstellbar (innovativ und exklusiv von Arai angeboten) Visier VAS Max Vision Visier mit Antibeschlag-Option Neuer Verriegelungshebel für das Visier Inklusive Pinlock-Scheibe Innenfutter Antimikrobielles Material Auswechselbare Wangenpolster Auswechselbare Innenausstattung Auswechselbare Kinnriemenabdeckungen Auswechselbare Nackenrolle Lautsprecher-Taschen Gesichtskontursystem (FCS) 5 mm Peel Away Wangenpolster 5 mm Peel Away Schläfenpolster Dünnes Mittelpolster für mehr Platz im vorderen Bereich Komfort Notauslösesystem (ERS) Atemschutz Kinn-Winddeflektor Homologation ECE 22-06 SNELL M2010/2015 RX-7V Belüftung Die neuen Luftverteiler sind 20 mm länger und wurden zugunsten einer verbesserten Aerodynamik begradigt. Ge­meinsam mit dem Luftflügel verbessern sie die Stabilität. Im Vergleich zu den bisheri­gen Luftverteilungssystemen haben sich die Einlässe der neuen Luftverteiler um 19 % verbessert. Die neuen Lufteinlässe bieten nicht nur eine bessere Regulierung durch die drei Positionen geschlossen, halboffen und offen, sondern verbessern auch die Abdichtung, die Windgeräusche und verhindern das Eindringen von Wasser. Schalenkonstruktion PB-SNC2 Peripherally Belted Structural Net Composite Der hauseigene periphere Gurt von Arai (Super-Fibre-Gürtel), der aus unserer F1-Technologie stammt, maximiert die Schalenstabilität und Flexibilität bei nach wie vor geringem Gewicht. Über dem oberen Augenschlitz befestigt, erlaubt er der Benutzerin oder dem Benutzer die Verwendung eines dünneren EPS-Innenfutters, was das Sichtfeld nach oben erweitert - besonders geschätzt bei komplettem Renn-Outfit! Das Structural Net Composite fügt zu der Harzverbindung der vielen Faserschichten und stabilisierenden Materialien in der Innenschale eine physische Verbindung hinzu. Variable Axis System (VAS) Mit VAS wurde die Befestigung des Visiers nach unten...

Den aus den Kinderbüchern bekannten Bobo Siebenschläfer gibt es jetzt zum Kuscheln und Liebhaben. Drückt man auf seinen linken Fuß, dann singt er sein Lieblingslied aus der Serie. Der 35cm große Bobo von Simba Toys ist aus kuschelweichem Plüsch und für Kinder ab 3 Jahren geeignet.

Spieluhr Schlaf, Kindlein, schlaf..., Größe: 5,5 x 5 cm, Tiefe: 3 cm.Ob für Teddys oder selbst gemachte Kuscheltiere – die Musikdose eignet sich prima zum Einarbeiten in sämtliche Artikel. Die beruhigende Melodie der Musikdose Schlaf, Kindlein, schlaf... wird Ihrem kleinen Liebling gefallen.

Besonderheiten: Weicher geht es nicht. Schläfer, die auch bei einem Nackenstützkissen nicht auf ihren gewohnten Kuschelkomfort verzichten möchten, werden vom Comfort supersoft aus dem Centa-Star Spezialkissen Programm begeistert sein. Das für Rücken- und Seitenschläfer geeignete Kissen sorgt mit einem Kern aus ergonomischem Softlatex für eine physiologisch korrekte Kopflagerung und eine ideale Anpassung der Halswirbelsäule. Trotz seiner optimalen Stützkraft bietet das Kissen superweichen Liegekomfort. Der weiche und gesteppte Bezugsstoff aus reiner Baumwolle verfügt über einen Reißverschluss und ist waschbar. Kopfkissen: Größe Kopfkissen in cm: 40x80. Füllmaterial und Anteil: 100% Polyester. Bezug Kopfkissen: Baumwoll-Einschütte. Material: 100% Baumwolle. Pflegehinweis: Bezug bis 60 °C maschinenwaschbar. Hausstauballergiker geeignet: ja. Bestellhinweis: Die angebene UVP ist die unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers für das Programm: Centa Star Extra, Nackenstützkissen Comfort. Lieferumfang: 1 Kopfkissen.

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LUNALAIF Guter Schlaf Kombi TablettenHersteller: Bayer Vital GmbHDarreichungsform: TablettenNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Lunalaif® Guter Schlaf Kombi hilft, schneller einzuschlafen1 kombiniert die beruhigenden Effekte der Passionsblume mit Melatonin unterstützt einen erholsamen Schlaf2 gute Verträglichkeit: natürliche Einschlafhilfe ohne Gewöhnungseffekt1 Melatonin trägt zur Verkürzung der Einschlafzeit bei2 Passionsblume unterstützt die NachtruheBesser einschlafen, um voller Energie in den Tag zu startenProbleme mit dem Einschlafen kennen viele. Allein in Deutschland leidet ein Drittel der Bevölkerung unter Schlafproblemen, fast die Hälfte kann nachts nicht richtig durchschlafen. Die Ursachen dafür können vielfältig sein – von privatem oder beruflichem Stress bis hin zu genetischer Veranlagung, Schmerzen oder sonstigen Krankheiten. Auch häufiges Arbeiten im Nachtdienst, Fernreisen oder zu wenig Tageslicht mit zu viel Bildschirmzeit sowie unregelmäßige Schlafenszeiten können den Tag-Nacht-Rhythmus und den Hormonspiegel so sehr durcheinanderbringen, dass die Produktion des „Schlafhormons“ Melatonin – verantwortlich für die einsetzende Müdigkeit – eingeschränkt ist oder zu den falschen Zeiten erfolgt. Wenn Einschlafprobleme häufiger auftreten und über längere Zeit anhalten, kann das Folgen haben: Schlafmangel wirkt sich nicht nur negativ auf die Lebensqualität aus, er kann auch viele Erkrankungen begünstigen. Ein paar unruhige Nächte sind nicht schlimm. Werden Probleme beim Einschlafen jedoch zur Norm, sollte man etwas dagegen unternehmen – denn ausreichend Schlaf ist für die geistige und körperliche Gesundheit essenziell. Das Melatoninprodukt Lunalaif® Guter Schlaf Kombi hilft auf natürliche Weise bei Einschlafproblemen. Die Tabletten kombinieren 1 mg Melatonin mit 500 mg beruhigendem Passionsblumenextrakt und helfen dem Körper dabei, schneller in einen erholsamen Schlaf zu finden2, um voller Energie in den nächsten Tag starten zu können.Starke Kombi: Melatonin und Passionsblume zum schnelleren EinschlafenWährend das Hormon Melatonin den körpereigenen Tag-Nacht-Rhythmus regelt, hat die Passionsblume einen beruhigenden Effekt und kann einen erholsamen Schlaf unterstützen2. Eine Tablette von Lunalaif® Guter Schlaf Kombi unterstützt den Körper mit der Kombination aus Passionsblume und Melatonin dabei, schneller einzuschlafen1. So werden auf natürliche Weise der Schlaf-Wach-Rhythmus unterstützt und Einschlafprobleme reduziert. Lunalaif® Guter Schlaf Kombi ist gut verträglich und verursacht weder einen Gewöhnungseffekt noch Tagesmüdigkeit. Die empfohlene Verzehrmenge liegt bei einer Tablette pro Tag, die 30 bis 60 Minuten vor dem Zubettgehen eingenommen werden sollte.1 Melatonin trägt zur Verkürzung der Einschlafzeit bei2 Passionsblume unterstützt die NachtruheNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Für alle Mitglieder des Lagers im Sumpf haben wir zum 20. Jahrestag einen schönen Anhänger mit Schlafmütze vorbereitet. Dank seines leichten Gewichts trägt er sich angenehm um den Hals, auch beim Sammeln von Gras aus dem Sumpf. Krushak wird euch in einem Samtbeutel erreichen. Der Anhänger wurde in einer kleinen Werkstatt in Brünn modelliert und gegossen. Abmessungen: ca. 6 x 4 cmMaterial: Zinn mit Altsilber-Patina + Lederband 60 cm

Den aus den Kinderbüchern bekannten Bobo Siebenschläfer gibt es jetzt zum Kuscheln und Liebhaben. Drückt man auf seinen linken Fuß, dann singt er sein Lieblingslied aus der Serie. Der 35cm große Bobo von Simba Toys ist aus kuschelweichem Plüsch und für Kinder ab 3 Jahren geeignet.

Dieses Fridolin Qualitäts-Spielwerk ist auf ein Resonanzholz montiert und wird in einem kunstvoll bedruckten Karton geliefert. Eine außergewöhnliche Geschenkidee.

Die sanfte Neigung des TEMPUR Arch Schlafkissens eigenet sich für die meisten Schläfer, die nach zusätzlicher Unterstützung suchen. Das TEMPUR Extra-Soft Material im Inneren passt sich sanft an den Kopf, den Nacken und die Schultern an und vermittelt ein mittelweiches Liegegefühl.

BOXINE Siebenschläfer Die Geschichte vom kleinen Siebenschläfer, der nicht einschlafen konnte Hörfigur

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Poc Axion MTB-Helm mit trail-spezifischem Präzisionsschutz, patentierter Technologie und voll einstellbarer Passform für Komfort und Sicherheit, leicht und gut belüftet mit erweiterter Abdeckung an den Schläfen und am Hinterkopf. leichte EPS-Auskleidung (expandiertes Polystyrol) bietet optimalen Schutz Einteilige Polycarbonatstruktur verbessert die strukturelle Integrität des Helms Das 360°-Größenverstellsystem macht es einfach, eine sichere und bequeme Passform zu finden abnehmbares Visier mit patentiertem System, das sich bei einem Unfall abnehmen lässt, um den Nacken besser zu schützen und die Verletzungsgefahr zu verringern Die Belüftungskanäle sind optimiert, um die Luftzirkulation und den Komfort auch bei den intensivsten Fahrten zu gewährleisten größere Zonen um die Schläfen und am Hinterkopf für zusätzlichen Schutz in gefährdeten Bereichen

Das süße Siebenschläfer-Schnuffeltuch ist das ideale Geschenk für Babys und Kleinkinder und ein kuschelig weicher Einschlafhelfer. Der feine Schmusestoff ist weich und anschmiegsam, die abstehenden Öhrchen und Pfoten können kleine Hände gut greifen und festhalten. Selbstverständlich nach höchsten Sicherheitsstandards hergestellt und waschbar bei 30 °C . Ein treuer Begleiter für viele glückliche Kuschelstunden. Der kleine Siebenschläfer ist bekannt aus den Bilderbüchern und Vorlesegeschichten von Sabine Bohlmann mit Bildern von Kerstin Schoene.

Schnuffel! Schnurr! Brumm! Alle kleinen Tiere werden von ihren Mamas und Papas mit viel Geduld, Wärme und Liebe in den Schlaf gekuschelt. Auf jeder Doppelseite ist es ein anderes kleines Tier, das sich zum Schlafen bereit gemacht hat. Wer es ganz sanft streichelt, kann hören, wie eine kleine Eule, ein Hasenkind oder ein Kätzchen im Schlaf schnuffelt, brummelt oder schnurrt. Also, komm kuscheln, kleine Katze, ich kraul dich mit meiner Tatze! Ein Fühlbuch mit tollen Soundeffekten und Kuschelfaktor. Erscheinungsdatum: 24.07.2017

Der Allrounder für Männer & Frauen.Haaransatz nachfärben und verdichtenlichte Stelle kaschieren auch seitlich am KopfBart mehr Farbe und Fülle verleihen ergraute Schläfen abdeckenschnell anwendbarsofort sichtbares Ergebnisgepflegtes und sicheres Auftretenperfekt, um das Haar dichter wirken zu lassenbringt optimale Ergebnisse auch im Bartbereich1: 3 in 1 - Nachfärben, Verdichten, Kaschieren2: Wirkung zeigt sich sofort3: Schnell und einfach anwendbar4: Praktisch, handlich, sparsam5: Für jede und jeden geeignet