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Binding : Broschiert, Label : Heyne, Publisher : Heyne, medium : Broschiert, numberOfPages : 220, publicationDate : 1999-10-01, authors : Mechthild Scheffer, languages : german, ISBN : 3453025059

Wer wünscht sich in seelischen Notfällen nicht einen liebevollen Begleiter, der einem die Hand reicht und mit viel Herzenswärme und Verständnis versorgt? Dieses Buch ist ein solcher Begleiter, immer griffbereit als ideenreicher Helfer und praktischer spiritueller Ratgeber für alle denkbaren inneren Notlagen. Ein Erste-Hilfe-Kasten für die Seele! Die Autorin schöpft aus einem überreichen Erfahrungsschatz als Therapeutin, Heilerin, Großmutter, weiser Medizinfrau und zeigt, wie emotionale Wunden behutsam verarztet und seelische Krisen mutig gemeistert werden. Wirksame Methoden und kreative Anregungen alter Heilkünste und moderner Wissenschaften bahnen den schnellen Weg in die eigene Mitte und zeigen, wie man wieder innere Ruhe, Kraft, Selbstvertrauen und Lebensfreude findet.

Dieses Buch ist eine Einladung zu deiner inneren Befreiung. Es vereint das psychologische, neurologische und therapeutische Wissen, das ich über viele Jahre gesammelt habe – in der Praxis, im Studium, in Hunderten von Gesprächen mit Menschen, die sich nach Veränderung sehnen, und in meinem eigenen Heilungsweg. Du wirst verstehen, warum du fühlst, wie du fühlst, warum du handelst, wie du handelst, und warum manche Muster dich seit Jahren gefangen halten. Dieses Buch führt dich Schritt für Schritt durch die wichtigsten Bereiche der modernen Psychologie: das innere Kind, das Ego, alte Traumadynamiken, emotionale Abhängigkeiten, Körperreaktionen, Identität, Selbstwert und Selbstheilung. Jedes Kapitel gibt dir nicht nur Wissen, sondern konkrete Übungen, Reflexionsfragen und Werkzeuge an die Hand, die du sofort anwenden kannst. Du wirst Zusammenhänge erkennen, die dein Leben vermutlich schon lange prägen, ohne dass du sie bisher greifen konntest. Dieses Buch ist kein theoretisches Werk. Es ist ein Wegbegleiter – einer, der dich dazu befähigt, dein festgefahrenes Ich zu durchbrechen und eine stabilere, ruhigere, authentischere Version deiner selbst zu entwickeln. Du wirst lernen, deine innere Stimme zu hören, dein Nervensystem zu verstehen, Grenzen zu setzen, alte Wunden zu heilen und aus destruktiven Mustern auszusteigen. Und irgendwann wirst du spüren, wie das Leben leichter wird – nicht, weil die Welt sich verändert hat, sondern weil du dich veränderst. Wenn du bereit bist, dir selbst wirklich zu begegnen, dann wird dieses Buch zu einer der wichtigsten Erfahrungen deines Lebens werden.

Binding : Taschenbuch, Edition : 29. Auflage., Label : Heyne, Publisher : Heyne, NumberOfItems : 1, medium : Taschenbuch, publicationDate : 2001-01-01, authors : Mechthild Scheffer, ISBN : 3453168844

In "Selbsthilfe" präsentiert Samuel Smiles eine bahnbrechende Erörterung über die Bedeutung der persönlichen Verantwortung und Selbstverbesserung. Der Autor verwebt biografische Skizzen inspirierender Individuen mit philosophischen Überlegungen zur Arbeitsethik und zum menschlichen Potenzial. Smiles' literarischer Stil ist klar und zugänglich, wodurch seine Argumente eindringlich und nachvollziehbar werden. Vor dem Hintergrund der viktorianischen Ära, in der Eigenverantwortung und Individuum stark betont wurden, hat Smiles einen zeitlosen Text geschaffen, der sowohl praktische Ratschläge als auch tiefgehende Reflexionen über die menschliche Natur bietet. Samuel Smiles, ein bedeutender Schriftsteller und Sozialreformer des 19. Jahrhunderts, wurde durch seine eigenen Erfahrungen in bescheidenen Verhältnissen geprägt. Sein Engagement für Bildung und persönliche Entfaltung zeigt sich in seiner lebenslangen Sammlung von Geschichten, die er als Vorbilder für Inspiration und Motivation betrachtete. Diese Biografien stilisieren nicht nur historische Figuren, sondern eröffnen auch eine Diskussion über die Möglichkeiten, die jedem Individuum offenstehen, um ein erfülltes Leben zu führen. "Selbsthilfe" ist eine eindringliche Einladung an den Leser, sich mit den eigenen Stärken auseinanderzusetzen und das aktive Streben nach Selbstverwirklichung zu verfolgen. Dieses Werk ist nicht nur für diejenigen von Bedeutung, die sich in ihrer Selbstentwicklung anregen lassen möchten, sondern auch für Leser, die die philosophischen Grundlagen und den Zeitgeist der viktorianischen Gesellschaft besser verstehen wollen.

Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 6., überarbeitete und erweiterte Auflage., Label : Freies Geistesleben, Publisher : Freies Geistesleben, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 214, publicationDate : 2007-11-01, authors : Friedrich Glasl, languages : german, ISBN : 3772515908

Hilfe zur Selbsthilfe ist der ausdrucksfähigste Titel für mein Lebenswerk. Sich den Wahrnehmungen stellen ist einfacher, als zu leiden. Man findet viele Anregungen und Anleitungen, wie man Unerklärliches annehmen und abstellen kann. Viele Beispiele untermauern die nützlichen Tipps. Stellenweise liest sich das Buch wie ein Fantasyroman und ist dennoch wahre Begebenheit. Es geht um Unerklärliches, Ursachen für Gesundheitsprobleme wie Ängste, Depressionen, Schlafprobleme, Energiemangel, Schreikinder, unerfüllter Kinderwunsch aus anderer Sicht. Warum verhalten sich Tiere eigenartig, Angst vor dem Tod - was kommt danach? Gibt es die Wiedergeburt? Sterbebegleitung, Trauerverarbeitung. Warum gehen Verstorbene nicht ins Licht, Kurioses aus der Zeit als Bestatterin werden ebenso wie Lernschwierigkeiten, Partnerschaftsprobleme behandelt. Wie kommt man zu dieser Gabe? Über mich gibt darüber Auskunft.

Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : NATUR UND MEDIZIN KVC Verlag, Publisher : NATUR UND MEDIZIN KVC Verlag, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 80, publicationDate : 2017-07-03, authors : Annette Kerckhoff, Michael Elies, ISBN : 3945150787

"Hilfe zur Selbsthilfe" ist der ausdrucksfähigste Titel für mein Lebenswerk. "Sich den Wahrnehmungen stellen ist einfacher, als zu leiden". Man findet viele Anregungen und Anleitungen, wie man Unerklärliches annehmen und abstellen kann. Viele Beispiele untermauern die nützlichen Tipps. Stellenweise liest sich das Buch wie ein Fantasyroman und ist dennoch wahre Begebenheit. Es geht um Unerklärliches, Ursachen für Gesundheitsprobleme wie Ängste, Depressionen, Schlafprobleme, Energiemangel, Schreikinder, unerfüllter Kinderwunsch aus anderer Sicht. Warum verhalten sich Tiere eigenartig, Angst vor dem Tod - was kommt danach? Gibt es die Wiedergeburt? Sterbebegleitung, Trauerverarbeitung. Warum gehen Verstorbene nicht ins Licht, Kurioses aus der Zeit als Bestatterin werden ebenso wie Lernschwierigkeiten, Partnerschaftsprobleme behandelt. Wie kommt man zu dieser Gabe? "Über mich" gibt darüber Auskunft.

Binding : Gebundene Ausgabe, Label : Nikol, Publisher : Nikol, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 128, publicationDate : 2021-09-15, authors : Daniel Weiss, ISBN : 3868206485

Leiden Sie nach einer Coronainfektion immer noch an Erschöpfung und Kurzatmigkeit? Schmerzen Ihre Gelenke? Fällt es Ihnen schwer, sich zu konzentrieren? Haben Sie Ihren Geruchs- und Geschmackssinn verloren? Diese und weitere Beschwerden sind typisch für das Long-Covid-Syndrom und erschweren vielen Menschen, die eigentlich als genesen gelten, die Rückkehr in den Alltag. Der Reha-Spezialist Dr. Nicolas Barizien und der Kardiologe Dr. Laurent Uzan haben ein 8-Wochen-Programm entwickelt, mit denen Sie Ihre Symptome wirksam bekämpfen können. Hierbei sind Entspannung, eine ausgewogene Ernährung und körperliche Aktivitäten im richtigen Maß die wichtigsten Faktoren auf dem Weg zur Genesung. Mithilfe von Selbsttests, einem Symptomtagebuch und ausführlich beschriebenen Übungen lernen Sie, Ihre Beschwerden einzuschätzen und das Programm an Ihre individuellen Bedürfnisse anzupassen. So finden Sie schon bald wieder zurück zu alter Kraft und Gesundheit!

Binding : Broschiert, Label : Humboldt-TB.-Vlg., Mchn., Publisher : Humboldt-TB.-Vlg., Mchn., medium : Broschiert, numberOfPages : 141, publicationDate : 1998-11-01, authors : Winfried Bergermann, ISBN : 3581670623

In diesem Werk wird die große Bedeutung des Selbstmanagements als Bestandteil jeder AD(H)S-Behandlung praxisnah und anschaulich verdeutlicht. Betroffenen stehen dabei viele Möglichkeiten zur Verfügung, um ihre AD(H)S nicht nur als Krankheit zu akzeptieren, sondern ihre besonderen Fähigkeiten zu fördern. Aus ihrer über 30-jährigen Erfahrung als Kinder- und Jugendpsychiaterin/-psychotherapeutin vermittelt die Autorin nützliche und erprobte Strategien, wie betroffene Jugendliche und Erwachsene sich selbst und wie Eltern ihren Kindern gezielt helfen können, ihr Leistungsvermögen und ihr Sozialverhalten zu verbessern. Dadurch erhalten die Betroffenen mehr Selbstbestimmung und der Alltag mit Schule, Studium und Beruf kann selbstbewusst und erfolgreich gemeistert werden. Das Buch eignet sich auch als Hilfestellung für ein erfolgreiches Coaching von Menschen mit AD(H)S. Die 3. Auflage wurde überarbeitet und u.a. um neue Erkenntnisse über Begleit- und Folgeerkrankungen des AD(H)S einschließlich der Mediensucht ergänzt. "Dieses Buch ist gewiss ein wertvoller Begleiter...!" (W. Steinhäuser, Rezension der 2. Auflage des Werkes, neue Akzente (ADHS Deutschland), 116 2/2020, S. 44-45)

Binding : Broschiert, medium : Broschiert, ISBN : 3776014091

*Das Taping-Selbsthilfe-Buch * - 88 Tapes - Step by Step. 2. Auflage / Gebundene Ausgaben für 34€ / Aus dem Bereich: Bücher-Ratgeber-Gesundheit Gebundene Ausgaben

Brand : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, Binding : Taschenbuch, Edition : Komplett überarb. Neuausgabe., Label : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, Publisher : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 128, publicationDate : 2006-02-07, authors : Sven Sommer, languages : german, ISBN : 3774271127

Schritt für Schritt: Tapen - aber richtig! Unverzichtbar ist Taping mittlerweile für Physio-Profis, Sportler und Menschen mit Beschwerden im Bewegungsapparat. Wen wundert es: Die Methode ist nebenwirkungsfrei, einfach und verblüffend effektiv. Und nachweislich helfen Tapeanlagen nicht nur bei Muskelschmerzen sondern auch bei verklebten Faszien wirkungsvoll. Hands on: Über 80 Tapes gegen 160 Beschwerden. - So tapen Sie richtig: Jeder Handgriff ist Step-by-Step dargestellt in Wort und Fotos. - Die 10 häufigsten Tapeanlagen aus der Physiopraxis finden Sie auf der DVD. - Jetzt neu: 16 zusätzliche Faszien-Tapes. John Langendoen und Karin Sertel vermitteln in diesem Standardwerk, wie Sie neben dem Symptom auch die mögliche tiefer liegende Ursache des Schmerzes finden und behandeln können. Erst das führt Sie zu langfristigem Behandlungserfolg.

Binding : Broschiert, Label : Linde, Wien, Publisher : Linde, Wien, medium : Broschiert, numberOfPages : 168, publicationDate : 2009-08-25, authors : Guido Schwarz, Clemens Widhalm, languages : german, ISBN : 3709302781

Dieses Werk ist Teil der Buchreihe TREDITION CLASSICS. tredition veröffentlicht mit den TREDITION CLASSICS Werke aus zwei Jahrtausenden, die zu einem Großteil vergriffen oder nur noch antiquarisch erhältlich sind, wieder als gedruckte Bücher. Mit den TREDITION CLASSICS verfolgt tredition das Ziel, 100.000 Klassiker der Weltliteratur verschiedener Sprachen wieder als gedruckte Bücher in den Buchhandel zu bringen - und das weltweit! Die Inhalte für die Buchreihe erhält tredition von größtenteils gemeinnützigen Literaturprojekten, deren Arbeit finanziell aus Buchverkäufen unterstützt wird.