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Wir haben alle ganz viel Stress. Immer und überall. Aber was kann man dagegen tun? Ratgeber gibt es viele. Yoga und Klangschalen ein Ausflug ins Katzen-Café und eine Gesichtsmaske? Das soll gegen Stress helfen? Klingt eher nach größerem Druck. Das Einzige was wirklich hilft: Auskotzen. Abhaten. Frust ablassen. Den Stress-Auslöser finden und vehement beschimpfen. Poetry Slammer Comedian und Kabarettist Yannik Sellmann macht genau das seit Jahren. In seinen Bühnenprogrammen und Bühnentexten liefert er die kathartische Erfahrung gemeinsam den Stress wegzulachen und wegzuhassen. Abneigung für alle. In dieser Textsammlung fasst er seine 17 größten Stressfaktoren zusammen und macht sie als Leseerfahrung greifbar. Ob Spieleabende eine Trennung kurz vor Weihnachten oder das Aufwachsen im streng katholischen Elternhaus - alles was ihn stresst wird thematisiert. Eine Abrechnung mit der Welt in der wir alle leben müssen. Er spricht aus was wir denken wenn wir morgens aufstehen und abends ins Bett gehen: »Stressig.« Ein Buch für alle die gerne den Gedanken haben: »Ich wusste gar nicht dass mich das auch so aufregt! Genial!«

Burberry Hero Eau de Parfum, 100 ml, Eau de Parfum für Herren, Das Eau de Parfum für Männer Burberry Hero Eau de Parfum beeindruckt ähnlich wie die Flucht tief ins Herz der Natur. Kehren Sie dem stressigen Stadtleben den Rücken, um sich auf das zu besinnen, was wirklich wichtig ist. holziger Duft von allen modernen Gentlemen geschätzt einzigartiger Duft, der sich für spezielle Anlässe eignet luxuriöser Duft für Anspruchsvolle ein Geschenk-Tipp, der garantiert Freude bereitet

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Innere Ruhe finden - oder: Wie Sie mit konkreten Techniken ganz einfach zu Gelassenheit Harmonie und umfassender Zufriedenheit gelangen Wachsen Ihnen Ihre Sorgen manchmal über den Kopf und Sie sehnen sich danach einfach abschalten zu können? Haben Sie das Gefühl das Leben besteht aus einer langen Abfolge von Stress Enttäuschung Angst Unruhe und Ärger? Schimmert jedoch irgendwo in Ihnen eine Ahnung auf davon dass es möglich sein muss all diese seelischen Qualen einfach hinter sich zu lassen und zu immerwährenden Zustand des inneren Friedens zu gelangen? Herzlichen Glückwunsch dann sollten Sie unbedingt dieses Buch lesen! Denn Ihre Ahnung trügt Sie nicht: Innere Ruhe gibt es und die beste Nachricht ist: Sie können sich diese Ruhe aus eigener Kraft ganz einfach erschaffen. Greifen Sie dazu auf die jahrhundertealte Weisheit der großen Denker auf die aktuellen Erkenntnisse der Wissenschaft und auf alltägliches praxiserprobtes Wissen der Kulturen dieser Welt zurück - und dieses Buch zeigt Ihnen wie! Innere Ruhe was ist das eigentlich? Finden Sie heraus was Philosophen Psychologen und Schriftsteller dazu zu sagen haben und wie Sie diese Erkenntnisse effektiv für sich selbst nutzen können. Praxiserprobte Psychologie: Entdecken Sie wissenschaftlich entwickelte und verblüffend wirkungsvolle Methoden um sofort zu mehr innerer Ruhe zu finden. Religion und Spiritualität: Nutzen Sie die uralten Weisheiten der Menschheit um Ihren persönlichen Zielen Schritt für Schritt näherzukommen. Homöopathie Heilkräuter und Zirbeldrüse: Erfahren Sie wie sich Sie sich mit kinderleicht anzuwendenden Mitteln auf dem Weg zur inneren Ausgeglichenheit unterstützen können. Kunst Sport oder Yoga: Mit körperlicher Fitness und geistiger Erfüllung zu vollendeter und dauerhafter innerer Ruhe. Ob gestresster Manager sorgengeplagte Mutter desillusionierter Student oder lebenshungrige Weltenbummlerin: Finden Sie mit diesem Buch Ihren ganz persönlichen Weg zu tatsächlicher innerer Ruhe und erwerben Sie all die Fähigkeiten die Sie für dauerhaftes Glück und Gelassenheit benötigen. Sagen Sie Ängsten Sorgen und Stress Adé und sichern Sie sich diesen Ratgeber um sich aufzumachen in ein neues Leben der inneren Ruhe und Zufriedenheit!

Das RESCUE SET DIRACT VOICE LIGHT bietet ein Notfall-Set für gewichtsorientierte Wintersportlern mit einer innovativen und extrem leichten LVS-Ausrüstung für Backcountry-Abenteuer. Bei der Auswahl der Komponenten haben wir extrem leichte und besonders intuitive Produkte gewählt, die selbst in stressigen Situationen spielerisch beherrscht werden können. Set-Inhalt: DIRACT VOICE: intuitives LVS-Gerät mit Sprachnavigation SONDE ALU 240 LIGHT: extrem leichte Alu-Lawinensonde SCHAUFEL PRO LIGHT: extrem leichte, effektive Alu-Schaufel mit ergonomischem Griff DIRACT VOICE Das DIRACTVOICE mit integrierter Sprachnavigation vereint intuitive Bedienung mit modernster Technik und handlichem, durchdachten Design. Es ist auf einen Funktionsknopf reduziert und sorgt dank klaren Ansagen, Symbolen und 360° Echtzeit-Anzeige für die intuitive Benutzerführung in Stresssituationen. Ausgestattet mit der patentierten SMART-ANTENNA-TECHNOLOGIE werden Verschüttete mit dem DIRACT VOICE deutlich besser gefunden. Das Gerät analysiert die Lage in der Lawine und schaltet automatisch auf die beste Sendeantenne um. Modernste, digitale 3-Antennen Technik ist bei ORTOVOX ebenso selbstverständlich wie die automatische Nachlawinenumschaltung. Außer den Modi SEND und SEARCH gibt es einen Standby-Modus für die Signalunterdrückung während der Suche. Die aufladbare Lithium-Ionen-Batterie liefert selbst bei -20°C verlässlich Energie und ist besonders langlebig und umweltfreundlich. ALU 240 LIGHT Die ALU 240 LIGHT ist mit nur 235 Gramm unglaublich leicht und dank der Schnellspannschlaufe und dem Quick-Lock-Spannsystem in Sekundenschnelle einsatzbereit. An der optimierten Stellschraube kann die Spannung einfach und schnell nachjustiert werden. Ein besseres Eindringen verspricht die voluminöse Sondenspitze, die einen deutlich größeren Durchmesser als die Sondenelemente hat. Zudem haben wir die Sondensegmente optimiert, die nun ein kompakteres Packmaß aufweisen. So passt die ALU 240 Light problemlos in deinen Tourenrucksack. Wie alle unsere Sonden verfügt die ALU 240 LIGHT mit über eine gut lesbare Tiefenmarkierung, eine deutliche 1 m – Markierung und das in neonorange gehaltene unterste Segment, um die Schaufelstrategie optimal anpassen zu können. SHOVEL PRO LIGHT Die PRO LIGHT ist eine extrem leichte Aluschaufel mit innovativen Materialien, modernen Fertigungsverfahren und durchdachten Aussparungen am Schaufelblatt. Der ergonomische Hybrid-Griff sorgt für maximale Kraftübertragung. Mit 2,5 Litern hat sie ein ordentliches Blattvolumen, das durch die steife Konstruktion mit ausgeprägtem Mittelsteg und hochgezogenen Seitenwangen volle Steifigkeit entfalten kann. An der Blattoberkante sorgen Trittrillen für den nötigen Halt beim Schuheinsatz, eine Zentrierhilfe in der Stielaufnahme ermöglicht einen schnellen Zusammenbau. Details: Klare Sprachnavigation (DE, EN, FR, IT, ES, NOR, SV, CZ, NL) Anzahl Antennen: 3 Anzahl Verschüttete: 4 Aufladbare Lithium-Ionen-Batterie Abmessungen (in mm): 79 x...

Bloß kein Stress DVD (FSK: 6)

Das refurbed Dell Latitude 5580 i5-7200U 15.6" wurde für die Nutzung im Büro erschaffen und überzeugt mit Stabilität, Leistungskraft und Effizienz. Das robuste Gehäuse dieses vollständig erneuerten Ultrabooks eignet sich perfekt für deinen stressigen Office-Alltag. Der große 15.6" Bildschirm ermöglicht dir alle deine Aufgaben auf einmal zu sehen – Multitasking war noch nie so einfach. Du suchst aber einen Laptop, der trotz großer Bildschirmfläche einfach zum Transportieren ist? Dann liegst du mit dem refurbed Dell Latitude 5580 genau richtig. Denn trotz seiner der beeindruckenden Displaygröße wiegt er vergleichsweise weniger als andere 15-Zoll-Laptops, ist deshalb auch ideal für Menschen, die viel unterwegs sind. Dieses Notebook zeichnet sich außerdem mit einem leistungsstarken i5-7200U Prozessor aus, der gleichzeitig schnell und energieeffizient ist. Für dich bedeutet das, schnell surfen zu können, ohne ständig den Akku aufladen zu müssen. Win - Win!

Stressbälle, die eine taktile Ablenkung bieten und zur Entspannung anregen, können eine nützliche Hilfe bei der Kontrolle von vorübergehendem Stress und Ängsten sein. Stressbälle sind flexible, leicht zu drückende und weiche Objekte, die dazu dienen, nervöse Energie, Stress und Anspannung körperlich zu lösen.

Das 3-Sitzer Ledersofa MERANO lädt zu gemütlichen Stunden im Wohnzimmer mit der Familie ein. Auf dieser Designer Couch können Sie ein bequemes Sitzgefühl erleben und nach einem stressigen Alltag mal so richtig zur Ruhe kommen. Die Rückenlehnen der Sofagarnitur mit hochwertigem Lederbezug haben eine ideale Höhe, um sich zurück zu lehnen und zu entspannen. Das zeitlose Design dieser Sofa Kollektion ergänzt stilvoll jedes Wohnzimmer und macht die Couch zu einem echten Blickfang. Die elegant geformten Füße der Designgarnitur sowie die weiche Formsprache vom Korpus ergänzen das Design der italienischen Couchgarnitur. Die verstellbaren Kopflehnen vervollständigen das Relaxsofa.

Der PlayStation Stress Controller ist das perfekte Geschenk für jeden PlayStation-Spieler und eine unterhaltsame Möglichkeit, Ihre Angst loszulassen, ohne Ihren DualSense-Controller zu beschädigen. Dieses offiziell lizenzierte Produkt repliziert das 11 cm breite und 7,5 cm hohe Design des legendären Controllers und verfügt über alle Tasten und Symbole, die PlayStation-Enthusiasten kennen. Stresskontrolle hat sich noch nie so echt angefühlt! Das weiche Schaumstoffmaterial ermöglicht es Benutzern, den Ball in stressigen Zeiten sanft zusammenzudrücken oder zu drücken, und bietet gleichzeitig ein Maß an Entlastung, das andere Geräte nicht erreichen können.Dank seiner leichten Konstruktion können Spieler es auch mitnehmen, um unterwegs Stress abzubauen, egal ob Sie es zur Arbeit, zur Schule oder einfach zu einem dringend benötigten Ausflug mitnehmen. Egal wo Sie sind, mit diesem lustigen und praktischen Stressball können Sie die Kontrolle zurückgewinnen.Anstatt deinen Frust am Controller auszulassen, kannst du deinen Frust jetzt an diesem Stressball auslassen. Das spart langfristig nicht nur Geld, sondern reduziert auch Stress.

wenn in besonderen lebensphasen der vitamin b-bedarf steigt sie fühlen sich häufig müde und energielos, obwohl sie genügend schlafen? daran kann ein mehrbedarf an b-vitaminen verantwortlich sein. besonders in stressigen phasen, während einer diät oder wenn sie weniger appetit haben als sonst kann der bedarf steigen. auch in der schwangerschaft, in der stillzeit und bei intensiver körperlicher aktivität kann es zu einem mehrbedarf kommen. in diesen situationen können sie ihren vitamin b-haushalt durch ein nahrungsergänzungsmittel unterstützen. vitamin b-komplex-ratiopharm® enthält alle 8 b-vitamine. eine kapsel täglich reicht bereits aus, um den körper ausreichend zu versorgen. vitamin b-komplex-ratiopharm® ist frei von laktose, gluten und zucker. für den körper lebensnotwendig: die b-vitamine zu den vitaminen des b-komplexes gehören vitamin b1, b2, b3, b5, b6, b7, b9 und b12. die 8 b-vitamine arbeiten gemeinsam als team zusammen und unterstützen sich in ihren funktionen gegenseitig. fehlt auch nur ein b-vitamin, kann das die prozesse negativ beeinflussen. daher ist es besonders wichtig, mit allen 8 b-vitaminen gleichermaßen gut versorgt zu sein. b-vitamine gehören zu den wasserlöslichen vitaminen. das heißt, dass der körper sie üblicherweise nicht speichern kann, mit ausnahme von vitamin b12. daher sollten sie täglich mit der nahrung aufgenommen werden. gute lieferanten für b-vitamine sind beispielsweise vollkornprodukte, hülsenfrüchte, milchprodukte und fleisch. wenn der tägliche bedarf nicht über die nahrung gedeckt werden kann, ist ein nahrungsergänzungsmittel als unterstützung sinnvoll. im vitamin b-komplex-ratiopharm® sind alle 8 b-vitamine enthalten. eine kapsel täglich genügt aus, um den körper ausreichend zu versorgen. * vitamin b6 bspw. unterstützt den normalen energiestoffwechsel. ** pantothensäure unterstützt die normale geistige leistung. vitamine pro kapsel %nrv* (pro kapsel) thiaminnitrat (vitamin b1) 15 mg 1364 riboflavin (vitamin b2) 15 mg 1071 pyridoxinhydrochlorid (vitamin b6) 10 mg 714 cyanocobalamin (vitamin b12) 10 μg 400 biotin 150 μg 300 folsäure 450 μg 225 niacin 15 mg ne** 94 pantothensäure 25 mg 417 *nährstoffbezugswerte gemäß verordnung (eu) 1169/2011 (lmiv) **ne: niacin-äquivalent 02/ vitamin b-komplex-ratiopharm® status: nahrungsergänzungsmittel lagerhinweise: kühl und trocken, außerhalb der reichweite von kleinen kindern lagern. verzehrsempfehlung: 1 kapsel täglich mit ausreichend flüssigkeit schlucken. die angegebene tägliche verzehrmenge darf nicht überschritten werden. nahrungsergänzungsmittel sind kein ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche ernährung und gesunde lebensweise. herstelleradresse : ratiopharm gmbh graf-arco-straße 3 d-89079 ulm stand: dezember 2023 freigabenummer: multi-de-05254 *gutschein gültig bei online-bestellung ab dem genannten mindestbestellwert (ausgenommen preisgebundene bücher, verschreibungspflichtige produkte, artikel von drittanbietern (marktplatz partnern) sowie bei einer...

The Mistress Blu-ray (FSK: 16)

Tu dir was Gutes! Kleine Auszeiten für Lehrer im stressigen Schulalltag Eine Schatzkiste voller Glücksmomente, Motivation und Atempausen: Melanie Jacobi, Religionspädagogin und Coach, hat einen wohltuenden Impulsgeber gestaltet. Die 32 stimmungsvollen Bildkarten unterstützen Lehrer und Lehrerinnen bei ihrer täglichen Aufgabe und machen Mut.Innehalten im Schulalltag: Achtsamkeitsübungen für Religionslehrer*innen aller Schultypen Was benötige ich heute? Kreativer Input in 5 Kategorien: »Tu dir was Gutes!«, »Ein Moment mit Gott«, »Meine Rolle«, »Rückblick und Träume«Vielfältig einsetzbar: Krafttanken im Lehrerzimmer, Motivation am Schreibtisch, Gesprächsimpuls bei Fortbildungen und Einstimmung auf den ReligionsunterrichtFokussierung, Selbstreflexion und Spiritualität: 30 inspirierende Text- und FotokartenEin besonderes Geschenk für Lehrer-Kollegen, als Abschiedsgeschenk für den Lieblingslehrer oder einfach für sich selbst! Gestärkt durch den Tag: Hürden überwinden mit einem positiven Mindset Religionslehrer*in zu sein, bringt im Trubel des Schulalltags so manche besonderen Herausforderungen mit sich. Innehalten, den eigenen Standort bestimmen und sich neu mit dem Glauben an Gott verbinden das tut in solchen Momenten einfach gut und schenkt Kraft. Die 32 Motivationskarten helfen Ihnen dabei.Die Denkanstöße und Fotomotive auf den Bildkarten begleiten Sie durch den Tag und stärken Sie in Situationen, in denen Sie Unterstützung brauchen. Ob Sie zwischendurch eine Karte ziehen oder Ihre Tageskarte gut sichtbar auf dem Schreibtisch platzieren: Lassen Sie sich von den Texten, Gebeten und stimmungsvollen Fotos inspirieren!

The Mistress DVD (FSK: 16)

Du kommst nach einem stressigen Tag nach Hause und brauchst einfach mal Relaxing pur? Dann kannst Du die Sweatjacke YasminAK A von Alife and Kickin gleich anbehalten. Denn Sie ist im Alltag genauso easy tragbar, wie zu Hause beim relaxen auf der Couch. Die unifarbene Kapuzenjacke aus weichem Sweatmaterial trägt sich wie eine zweite Haut und wird durch die kuschelige Innenseite besonders anschmiegsam. Ob einfach solo mit Jeans oder über ein T-Shirt kombiniert bleibt Dir überlassen. Eindeutige Ausstattungsmerkmale dieser sportiven Damenjacke sind die Kapuze mit Kodelzug, der durchgehende Reißverschluss mit Kinnschutz, elastische Rippbündchen an Ärmeln und Saum und die geteilte Kängurutasche in front. Figurbetont und hinten etwas länger geschnitten, schafft die Kapuzensweatjacke ein angenehmes warmes Tragegfühl - die vielen kleinen Labeldetails sorgen für den Aha-Effekt! Dein perfekter Begleiter in allen Lebenslagen - die Damensweatjacke YasminAK A von Alife and Kickin.

Stressbälle, die eine taktile Ablenkung bieten und zur Entspannung anregen, können eine nützliche Hilfe bei der Kontrolle von vorübergehendem Stress und Ängsten sein. Stressbälle sind flexible, leicht zu drückende und weiche Objekte, die dazu dienen, nervöse Energie, Stress und Anspannung körperlich zu lösen.

Burberry Hero Eau de Parfum, 50 ml, Eau de Parfum für Herren, Das Eau de Parfum für Männer Burberry Hero Eau de Parfum beeindruckt ähnlich wie die Flucht tief ins Herz der Natur. Kehren Sie dem stressigen Stadtleben den Rücken, um sich auf das zu besinnen, was wirklich wichtig ist. holziger Duft von allen modernen Gentlemen geschätzt einzigartiger Duft, der sich für spezielle Anlässe eignet luxuriöser Duft für Anspruchsvolle ein Geschenk-Tipp, der garantiert Freude bereitet

VICHY DEO STRESS RES.72H 50ml

filtration per Pour-Over heute gerne für eine kurze Auszeit vom stressigen Alltag und den bewussten Genuss genutzt. Die deutsche Marke Melitta blickt auf eine lange Tradition mit viel Leidenschaft, höchsten Qualitätsansprüchen und ein breites Sortiment für Kaffeeliebhaber auf der ganzen Welt zurück.

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