Es wurden 40 Produkte zu dem Suchbegriff systemresilienz in 4 Shops gefunden:

*Hoffnung und Resilienz * - Therapeutische Strategien von Milton H. Erickson. 4. Auflage / 34.95€ / Taschenbuch

*Sanftes Atmen - für mehr Resilienz und ein starkes Immunsystem * / 15.19€ / CD

Resilienz – die Stärkung der seelischen (und körperlichen) Widerstandskraft – hat in Forschung und Praxis an Bedeutung gewonnen. Die Autor:innen stellen Konzepte und aktuelle Forschungsergebnisse verständlich dar. Sie führen in relevante Themengebiete wie Prävention, Risiko- und Schutzfaktorenkonzepte sowie Salutogenese ein und beschreiben Programme in Kindertageseinrichtungen und Schulen, mit denen Fachkräfte die Resilienz von Kindern fördern können.

Krisen in Chancen verwandeln Der Spiegel-Bestseller nun in einer überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe Das Leben ist hart geworden, wir alle müssen Krisen verkraften. Der Leistungsdruck ist groß, im Arbeitsalltag wie im Beziehungsleben. Wie gut wäre es also, so etwas wie Hornhaut auf der Seele zu haben! Eine Lebenseinstellung, die den Blick zuversichtlich nach vorn lenkt. Eine Haltung, die auf Gelassenheit und Selbstsicherheit beruht. Kurz: Resilienz zu haben. Christina Berndt erzählt von dieser psychischen Widerstandskraft in vielen Beispielen und beschreibt, was Neurobiologen, Genetiker und Psychologen über ihre Entstehung herausgefunden haben. Sie zeigt, wie Resilienz uns stark macht gegen Stress, Depressionen, Burn-out und gibt dabei auch ganz praktische Hilfestellung. - Mit den neuesten Studien, u.a. zum posttraumatischen Wachstum - Jetzt mit noch mehr hilfreichen Tipps und Empfehlungen Von Christina Berndt sind bei dtv außerdem folgende Titel erschienen: Die Rundum-Gesund-Formel Zufriedenheit Individuation

Resilienz lesen macht Schule zu einem zentralen Erfahrungsraum. Durch das Offenlegen von Resilienzfaktoren und -strategien in Romanen, Erzählungen und Gedichten wird Lesen zu Selbst- und Welterkenntnis. Basierend auf aktueller Resilienzforschung entwickelt dieses Buch eine andere Didaktik. Leserinnen und Leser erleben Lernen als Ort, an dem Denken gestärkt, Orientierung gefunden und Widerstandskraft aufgebaut wird. Resilienz in der Literatur und im Deutschunterricht bedeutet, Literatur lebendig zu machen und sie in die Lebenswelt zurückzuholen. Literatur ist Leben. Leben ist Lesen. Geeignet für Lehrkräfte, Studierende und alle, die Deutschunterricht als mehr begreifen.

Karg - Resilienz - (CD)

Resilienz ist eine Grundeigenschaft des Menschen. Unter Resilienz versteht man die innere Widerstandskraft gegen äußere Einflüsse zu stärken. So bleiben wir resilient mit dem Ziel, Krisen zu meistern und die eigene Entwicklung zu fördern. Wo ist Resilienz zu finden? Zunächst im eigenen Leben und dann in der Literatur, denn jeder Roman, jede Erzählung oder jedes Gedicht ist gelebtes Leben. Die Literatur bietet einen universellen Fundus an Ideen für Resilienzstrategien. Die eigene Situation kann reflektiert und durch die Lektüre und die dabei angestellten Überlegungen verändert werden. Die Beschäftigung mit Resilienz und Literatur fördert ein tieferes Verständnis des Lebens. Das Resilienzbuch der Literatur zeigt erstmals Resilienzstrategien in der Literatur auf, die für das eigene Leben nutzbar gemacht werden können. Mit anderen Worten: Die Lektüre dieses Buches kann ihr Leben verändern.

*Resilienz * - 7. aktual. Aufl / 19.99€ / ebook

Erfolgreiche Menschen haben eine Eigenschaft, die sie von anderen unterscheidet und doch sofort wahrnehmbar ist: Gelassenheit. Sie meistern schwierige Situationen scheinbar mit Leichtigkeit, persönliche Angriffe prallen an ihnen ab und selbst unter hohem Druck büßen sie ihre Leistungsfähigkeit nicht ein. Was machen diese Menschen anders? Sie beherrschen die Gelassenheit im Umgang mit sich, mit ihren Mitmenschen und mit den Herausforderungen, die das Leben und ihre tägliche Arbeit für sie bereithalten. Eine Eigenschaft, nach der sich immer mehr Menschen sehnen und die in der heutigen Zeit immer bedeutender wird. Resiliente Menschen verbinden diese Fähigkeit mit einer erstaunlichen Zielorientierung, Konsequenz und Disziplin in ihrem Handeln und erreichen dadurch etwas, was sie von vielen anderen unterscheidet und nach dem sich viele Menschen sehnen: persönlichen Erfolg UND ein sehr großes Wohlbefinden. In einer der wahrscheinlich spannendsten Reisen, der Reise zu Ihrem eigenen Leben, bringt Ihnen Dr. Denis Mourlane das Konzept der Resilienz näher und zeigt Ihnen, wie Sie es in Ihren Alltag integrieren.

Resilienz

Resilienz – wie wir Krisen meistern Was uns Kraft gibt und uns psychisch gesund hält Es gibt Menschen, die zerbrechen nicht an Krisen, sondern gehen sogar noch gestärkt daraus hervor. Wie geht das? Was macht Menschen widerstandsfähig. Resilienz ist das Konzept, trotz widriger Umstände zu gedeihen. Die Fähigkeit des Menschen, immer wieder neu, auch in schwierigen leidvollen Situationen Sinn zu finden und aktiv Werte zu verwirklichen, bezeugt die Trotz-Macht seines Geistes. Wie Menschen Widerstandskräfte entwickeln mithilfe von achtsamer Aufmerksamkeitsfokussierung und mitfühlendem Emotionsmanagement, und lernen können, auch schmerzliche Lebenskrisen zu meistern, erklärt der Facharzt für psychosomatische Medizin und Psychotherapie Dr. Wolf.-Jürgen Maurer ausführlich aus seinen klinisch-therapeutischen Erfahrungen. Dazu verwandte, ergänzende Folgen aus unserer Reihe PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG: 14, 15, 17, 18, 19-21, 23, 24, 26

Resiliente Menschen haben es leichter, denn sie stecken Rückschläge leichter weg. Dieser TaschenGuide von Ella Gabriele Amann entwickelt Techniken und Strategien für mehr Resilienz. Viele praktische Beispiele unterstützen Sie dabei, Ihre Widerstandskraft zu stärken. Als Führungskraft lernen Sie, auch die eigene Organisation robuster zu machen. Inhalte: Was heißt resilient sein: Impulse aus Hirnforschung und Neuroanatomie Sicher durch Krisen und Veränderungsprozesse: Unsicherheit aushalten und Komplexität meistern Die drei Ansätze der Resilienzförderung Die acht Kompetenzfelder der Resilienz Selbstregulation und Stress-Management Die resiliente Organisation als Unternehmensleitbild: acht Leitsätze für eine resiliente Führung

Mit Achtsamkeit zu mehr Resilienz Bewundern Sie Menschen, die Krisen scheinbar spielerisch meistern und stressige Situationen mühelos wegstecken? Dann entdecken Sie das Geheimnis innerer Widerstandkraft und stärken Sie sich selbst. Lernen Sie, wie Sie Krisen mit Achtsamkeit überwinden können - und das ganz praktisch mit vielen Übungen. Dazu Sie müssen kein Buddhist werden. Denn Achtsamkeit und Resilienz lassen sich in Ihrem Alltag jederzeit und ganz einfach miteinander verbinden. Und sehr bald werden Sie Belastungen mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit angehen, Selbstsicherheit gewinnen und optimistischer werden.

Bei der Diskussion über das Thema Resilienz geht es häufig darum, wie eine Gesellschaft oder ein politisches System resilient gemacht werden kann. Diese Perspektive des Resilienz-Managements wird hier nicht verfolgt. Vielmehr geht es um normative Orientierungen in der Vielfachkrise, um Vulnerabilität, um Resilienzstrategien, die Menschen angesichts von Angst und Unsicherheit praktizieren und um die Resilienz kulturell tief verwurzelter Verhaltensweisen. Der multidisziplinäre Zugriff auf das Resilienzthema ist das Kennzeichen dieses Buches: Patentrezepte werden hingegen nicht geliefert. Mit Beiträgen von Luise Bublitz Stefanie Graefe Bernhard Kleeberg Antje Linkenbach Martin Repohl Hartmut Rosa Jörg Rüpke Gunnar Folke Schuppert Benno Zabel

*Resilient durch Krisen * - Wie Führungskräfte und Teams schwierige Zeiten bewältigen / 34.95€ / Taschenbuch

Die Arbeitswelt ist im Wandel: Digitalisierung, Globalisierung und demografischer Umbruch fordern uns heraus, neu zu denken – nicht nur wie wir arbeiten, sondern auch wofür. In dieser Dynamik wird Resilienz zur Schlüsselkompetenz für Individuen, Teams und Organisationen. New Work steht erst mal für Hoffnung, Resilienz für Stabilität – doch was bedeuten diese Begriffe wirklich? Und wie helfen sie bei der Arbeitsgestaltung? Dieses Buch dient als praxisorientierter Leitfaden für alle, die im Umbruch Orientierung suchen. Über 20 kluge Köpfe aus Forschung und Praxis beleuchten die Verbindung von Resilienz und New Work und zeigen Wege auf, wie resiliente Strukturen geschaffen werden können – für eine zukunftsfähige Arbeitskultur in einer komplexen Welt. Mit einem Vorwort von Vera Starker und Beiträgen Dr. David Bausch, Kim Körber, Karsten Hofrichter, Lea Zerbst, Jule Jankowski, Sebastian Mauritz, Dr. Katrin Hegendörfer, Johanna Fink, Moritz Orendt, Prof. Dr. Eva Asselmann, Leonie Müller, Nico Gramenz, Brigitte Hettenkofer, Conny Dethloff, Kai-Marian Pukall, Dr. Judith Muster, Dr. Alexander Heindl, Dominique Trott, Dr. Sevda Helpap, Dr. Ramzi Fatfouta, Dr. Katharina Roos, Vera Starker und Katy Röwer. Inhalte: Resilienz als Haltung, New Work als Weg New Work, New Culture, Real Impact: Die neue Arbeitswelt braucht Schutzräume Erfolgsfaktor Selbstführung in Zeiten von New Work Der Einfluss der Persönlichkeit auf die individuelle Resilienz Team-Resilienz: Ein starkes WIR führt durch jede Krise Struktur schafft Resilienz: fünf Prinzipien zum Umgang mit Stress im Team Organisationale Resilienz in der digitalen Transformation

*Resilienz - Gedeihen trotz widriger Umstände * - 5. unveränderte Auflage / 29.95€ / Taschenbuch

Resilienz: Mit 100 Tools und 6-Minuten-Übungen ganz einfach Ihre Resilienz stärken und zu nie dagewesener Widerstandskraft gelangen Kennen Sie Menschen, die anscheinend nichts aus der Bahn werfen kann? Die mit unerschütterlicher Stabilität auch größten Widrigkeiten entspannt lächelnd begegnen? Und Sie wünschen sich nichts sehnlicher, als selbst ein solcher Mensch zu sein? Dann trainieren Sie Ihre Resilienz – und mit diesem Buch wird das ein voller Erfolg! Resilienz beschreibt die Fähigkeit, herausfordernde Situationen ohne dauerhafte Schäden zu überstehen, und ist gewissermaßen eine Art schützender Mantel für die Psyche. Klar, dass diese Wunderwaffe nicht nur in aller Munde, sondern in der modernen Welt auch immer gefragter ist: Denn um Krisen, Herausforderungen und Schicksalsschläge kommt niemand herum – zum Glück lässt sich die Fähigkeit ganz gezielt trainieren und mit diesem Buch können auch Sie Ihre Resilienz ganz einfach auf ein völlig neues Niveau heben. Erfahren Sie zunächst, worum es dabei eigentlich geht, und lernen Sie die 7 Säulen der Resilienz kennen. Anschließend packen Sie’s an: Mit 100 Tools und 6-Minuten-Übungen zu verschiedenen Themenfeldern wie mentale, emotionale oder spirituelle Resilienz üben Sie ganz konkret, effektiv und langfristig die wichtigsten Schlüsselfähigkeiten ein und festigen Schritt für Schritt Ihre Widerstandskraft. Zeit ist bei Ihnen knapp? Kein Problem! Denn die Übungen sind so konzipiert, dass sie sich auch im größten Alltagsstress noch mühelos absolvieren lassen und sich somit perfekt Ihren Bedürfnissen anpassen. Unter der Lupe: Grundlagen, Bedeutung, Schutzfaktoren und Risikofaktoren von Resilienz, wissenschaftliche Erkenntnisse und die 7 Säulen – werden Sie in kürzester Zeit zum Resilienz-Experten. Mentale & emotionale Resilienz: Mit Techniken rund um kognitive Umstrukturierung, Achtsamkeit, Gefühlsregulation und emotionale Ausdrucksfähigkeit arbeiten Sie gezielt an den beiden großen Themenbereichen. Physische Resilienz: Durch Bewegung, Fitness, Ernährung, Schlafmanagement und Entspannungstechniken machen Sie Ihren Körper zu Ihrem besten Verbündeten. Soziale und spirituelle Resilienz: Ob Beziehungen, Netzwerkbildung und Empathiesteigerung oder Sinnfindung, Spiritualität und Dankbarkeit, mit den lebensnahen Praxismethoden aus diesen Bereichen nehmen Sie auch die Außenwelt mit in die Gleichung. Dieses Buch begleitet Sie auf dem Weg zu einem stärkeren, widerstandsfähigeren und stabileren Ich und macht Sie bereit für alle großen und kleinen Herausforderungen des Lebens. Mit den zusätzlichen Bonusmaterialien zu Resilienztools im Alltag, Resilienztagebuch und 30-Tage-Challenge starten Sie so richtig durch mit Ihrem Training und erleben in kürzester Zeit beeindruckende Veränderungen.

Stress, Krisen und Niederlagen gehören zu jedem Leben dazu. Nicht wenige Menschen haben mit traumatischen Erfahrungen zu kämpfen. Für die geheimnisvolle Kraft, die es uns ermöglicht, solche Ereignisse zu verkraften und zu bewältigen, verwendet die Psychologie den Begriff der "Resilienz". Die psychische Widerstandskraft ist eine Verbindung von Veranlagung, Prägung und Erfahrung. Trotzdem ist sie keineswegs statisch, sondern kann sich, wie Rebecca Böhme an vielen Beispielen zeigt, im Laufe des Lebens wandeln: durch Übung, Re-Evaluation und nicht zuletzt durch ein vertrauensvolles soziales Miteinander. Ein abschließendes Kapitel des Bandes gilt der Resilienz im Alter.

Wie wir Stress, Krisen und Niederlagen verkraften und bewältigen, darin unterscheiden wir uns erheblich. Während der eine schon von kleinen Krisen aus der Bahn geworfen wird, überwindet der andere selbst schwerwiegende negative Erlebnisse rasch. Für die geheimnisvolle Kraft, die ihn auszeichnet, hat sich der Begriff der "Resilienz" eingebürgert. Die psychische Widerstandskraft ist eine Verbindung von Veranlagung, Prägung und Erfahrung und kann sich, wie Rebecca Böhme an vielen Bespielen zeigt, im Laufe des Lebens wandeln: durch Übung, Re-Evaluation und nicht zuletzt durch ein vertrauensvolles soziales Miteinander. Reihengestaltung Umschlag: Uwe Göbel (Original 1995, mit Logo), Marion Blomeyer (Überarbeitung 2018) Umschlagabbildung: © Shutterstock/Zacarias Pereira da Mata