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Kae Tempests erster großer Essay ist zugleich intimes Selbstporträt, hellsichtige Zeitdiagnose und mitreißendes Plädoyer für mehr Selbstsorge, Empathie und Gemeinsinn. Verletzlich und unverstellt erzählt das literarische und musikalische Ausnahmetalent von Ängsten, Rauschzuständen und dem zerstörerischen Wunsch nach Anerkennung - und fragt nach nicht weniger als dem richtigen Leben: Wie erkenne ich meinen Selbstwert in einer Welt, die vor allem auf Gewinn aus ist? Wie könnte eine Gesellschaft aussehen, die nicht von Leistung und Selbstoptimierung, sondern von Nähe und Miteinander geprägt ist? Wie lässt sich Apathie in Hingabe und Neugier verwandeln? Antworten findet Kae Tempest in einer Politik des Mitgefühls und der schöpferischen Kraft: Wo Einsamkeit und Isolation um sich greifen, können Kunst und Kultur auf besondere Weise gemeinschaftsstiftend wirken und inniges Verbundensein spürbar machen - Verbundensein mit uns selbst, unseren Nächsten und dem gesellschaftlichen Umfeld.

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Diese Meditation führt Sie nach einer tiefen, sehr wohltuenden Entspannungsübung an Ihren Wohlfühlstrand. Hier erleben Sie nicht nur das entspannte Loslassen, sondern verankern über die Spiegelungen der Naturkräfte am Strand mit Ihrem Inneren das Erkennen und Fühlen ein allumfassendes Verbundensein mit den Naturelementen. Die Ziele dieses Verbundenheitsgefühls, das sich durch mehrmaliges Hören in Ihrem Unterbewusstsein verankert, sind mehr innere Ruhe, Gelassenheit und mehr Urvertrauen ins Leben.

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Verbundene Seelen - Band 1: Jenna & Drystan Die siebzehnjährige Jenna ist die Tochter eines angesehenen Clanführers und ihr Zuhause ist der Ewige Wald. Als ihr Vater von einer Reise nicht zurückkehrt und ihr Zwillingsbruder Jared sich auf die Suche nach ihm begibt, zerbricht ihre heile Welt. Sie folgt ihm nach Darkona, wo das Volk unter dem Regime eines grausamen Clanführers leidet. Lediglich eine Gruppe geflohener Straftäter leistet Widerstand. Ihr junger Anführer Drystan ist furchtlos und gefährlich, zieht Jenna jedoch auf eine faszinierende Weise in seinen Bann. Um in der Fremde bestehen zu können, schließt sie sich ihm und seinen Gefährten an. Aber kann sie Drystan wirklich vertrauen? Ihn umgibt ein dunkles Geheimnis, das ihr zum Verhängnis werden kann. Und sie ahnt nicht, wie tief sie schon längst mit seinem Schicksal verwoben ist.

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Verbundene Seelen - Band 2: Blutsbande Drystan ist gefangen in der Erinnerung an seinen Bruder. Getrieben von Rachsucht und Wut entfernt er sich immer mehr von Jenna. Um ihre Liebe zu retten, muss sie ihren Instinkten vertrauen und sich seiner schwarzen Seele stellen. Doch dann schlägt das Schicksal zu und Jenna droht, sich selbst zu verlieren.

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Kombinieren Sie Stil und Funktionalität mit dieser verbundenen Uhr, die um einen hochmodernen Prozessor herum entwickelt wurde und Sie täglich begleiten wird. Die Uhr verfügt über einen Herzsensor, mit dem Sie wichtige Gesundheitsdaten verfolgen und aufzeichnen können. Dank des integrierten Mikrofons und Lautsprechers können Sie Anrufe direkt von Ihrem Handgelenk aus tätigen. Ein echter Verbündeter für einen vernetzten und aktiven Lebensstil!

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Über eine gesunde Ablösung der Kinder von ihren Eltern sowie über mögliche Folgen einer misslungenen oder ausbleibenden Selbständigkeit der Kinder: O-Ton Christiane Lutz (Psychotherapeutin): Mädchen grenzen sich zwischen 9 und 11 Jahren zeitweise von ihren Müttern ab, um ihre weibliche Identität finden zu können; beschreibt mögliche Konsequenzen ausbleibender Autonomiebestrebungen/ Weibliche Allianzen gegen Männer trägt wenig zu echtem Wertgefühl von Frauen bei ; Mütter vermitteln ihren Töchtern häufig fatale Männerbilder von Unzuverlässigkeit und Egozentrismus; Müttertöchter übernehmen später Versorgungs- und Pflegerollen, leiden oft an Burn-Out , Vatertöchter werden zu kämpferischen Powerfrauen: Leistung wird zur Kompensation der Sehnsucht nach der väterlichen Nähe; dieses Verhalten kann alle Lebensbereiche prägen /Vom Vater vernachlässigte Töchter können auch durch Verführung um Aufmerksamkeit werben / Vatertöchter verstricken sich häufig in Macht- und Konkurrenzkämpfe mit späteren Partnern / Zur Versöhnung zwischen Eltern und Kindern muss Kindheit entmystifiziert werden; Kinder müssen ihr autonomes Eigenpotential entdecken, Regie: Susanne Poelchau

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Der Klassiker der Schwarzen Amerikanischen Literatur USA, 1976. Die junge Schwarze Schriftstellerin Dana zieht mit ihrem weißen Ehemann Kevin in eine neue Wohnung. Doch schon beim Einzug wird sie urplötzlich und gegen ihren Willen ins Jahr 1815 versetzt - auf eine Plantage in den US-amerikanischen Südstaaten. Dort rettet sie Rufus, dem Sohn des Sklavenhalters, das Leben. Rufus hat die Fähigkeit, sie durch Raum und Zeit herbeizurufen, wenn er in Gefahr ist. Dana muss das Trauma ihrer Vorfahren durchleben - und um ihre Freiheit in Vergangenheit und Gegenwart kämpfen. "Verbunden" ist Octavia E. Butlers bekanntester Roman und inspirierte Schriftsteller*innen wie Ta-Nehisi Coates ("Der Wassertänzer"), Nnedi Okorafor ("Binti") und Colson Whitehead ("Underground Railroad"). Er wurde als TV-Serie für Disney+ adaptiert.

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Verbunden Sein

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Endlich digitale Balance finden Anna Miller hat DEN Ratgeber für eine digitale Ernährungsumstellung geschrieben. Sie greift neueste wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie, Neuropsychologie, Motivations- und Beziehungsforschung auf und stellt das Digitale in einen größeren Zusammenhang. Dieses Buch gibt konkrete Tipps und Übungen an die Hand, damit wir uns unseres eigenen Umgangs und Konsums mit Smartphone und Bildschirm bewusst werden und gleichzeitig eine neue Vision für ein gutes Leben entwickeln können. Denn was wir uns eigentlich alle wünschen, ist in den letzten Jahren zu kurz gekommen: Fokus, Energie, Kreativität, Nähe und echte Verbundenheit. Zeit, uns das alles zurückzuholen! Mit zahlreichen Tipps und konkreten Ratschlägen gelesen von Tanja Esche.