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In diesem Buch werden Fluchtmigrationsforschung, Subjektivierungsforschung und Biographieforschun...

*Zärtlich aggressiv verletzbar - die Stimme als Spiegel der Persönlichkeit * - Über Stimmpflege und Stimmtraining SWR Edition / 3.95€ / MP3 Hörbuch

Bericht über einen Wochenend-Workshop und Einzelunterricht zur Stimmschulung: Defizite der eigenen Stimme als "Brücke zum Mitmenschen" werden oft vernachlässigt. Durch präventive Stimmpflege können Stimmstörungen vermieden werden. E werden folgende Themen behandelt: Die physiologischen Grundlagen der Stimmbildung und die verschiedenen Resonanzräume, Atmungs-, Körperhaltungs-, Sing- und Hörübungen als Beispiele für Stimmtraining und Wechselwirkungen zwischen Stimme und Psyche. Autorenportrait: Ute Felicitas Schoenberg ist Diplom Psychologin, Coach, Supervisorin BDP, Achtsamkeits- und Meditationspädagogin, Psychotherapeutin, Radiojournalistin und Tänzerin. Sie bietet derzeit Kurse (online & persönlich) für ein reiches, erfülltes und sinnvolles Leben für Unternehmen und Privatpersonen an. Nähere Informationen finden Sie auf ihrer Website "uteschoenberg.de".

Allgemeine Beschreibung Die Box enthält 100 unverletzbare Schrauben mit einem Torx-Muster. Diese Schrauben sind schwarz verzinkt und haben die Maße 7 x 40 mm, was sie ideal für verschiedene Anwendungen im DIY- und Heimwerkerbereich macht. Technische daten Typ: Unverletzbare Schrauben Profil: Torx Farbe: Schwarz verzinkt Maße: 7 x 40 mm Inhalt: 100 Stück

Bericht über einen Wochenend-Workshop und Einzelunterricht zur Stimmschulung: Defizite der eigenen Stimme als "Brücke zum Mitmenschen" werden oft vernachlässigt. Durch präventive Stimmpflege können Stimmstörungen vermieden werden. E werden folgende Themen behandelt: Die physiologischen Grundlagen der Stimmbildung und die verschiedenen Resonanzräume, Atmungs-, Körperhaltungs-, Sing- und Hörübungen als Beispiele für Stimmtraining und Wechselwirkungen zwischen Stimme und Psyche. Autorenportrait: Ute Felicitas Schoenberg ist Diplom Psychologin, Coach, Supervisorin BDP, Achtsamkeits- und Meditationspädagogin, Psychotherapeutin, Radiojournalistin und Tänzerin. Sie bietet derzeit Kurse (online & persönlich) für ein reiches, erfülltes und sinnvolles Leben für Unternehmen und Privatpersonen an. Nähere Informationen finden Sie auf ihrer Website "uteschoenberg.de".

Entlastungswohlstand - Fortsetzbarkeit statt Wachstum" entwickelt eine neue Perspektive auf Wohlstand, Nachhaltigkeit und Währungsstabilität jenseits einer einseitigen Fixierung auf das Bruttoinlandsprodukt. Ausgangspunkt ist die Frage, ob wirtschaftlicher Fortschritt allein durch Wachstum, Exportüberschüsse, steigende Geldumsätze und klassische Schuldenkennzahlen angemessen beschrieben werden kann. Marko O. G. Schaumburg zeigt, dass eine Volkswirtschaft auch dort wohlstandsfähiger werden kann, wo notwendige Belastungen sinken: durch geringeren Energieverbrauch, weniger fossile Importabhängigkeit, stabilere kommunale Infrastruktur, bessere Gesundheitsprävention, weniger Flächenverzehr und geringere zukünftige Kompensationslasten. Der zentrale Begriff des Buches ist der "Entlastungswohlstand". Er bezeichnet eine Form gesellschaftlicher Fortsetzbarkeit, die nicht primär auf mehr Aktivität, sondern auf geringere Realschulden und stabilere Grundbedingungen zielt. Dazu entwickelt das Buch Begriffe wie Entlastungsproduktivität, Entlastungsrendite, Fortsetzungsverschuldung, Entlastungsgeltung, Entlastungsfinanzierung und Entlastungsleitzins. Besonderes Gewicht erhält die kommunale Ebene: Wasser, Abwasser, Energie, Wärme, Glasfaser, Flächennutzung, Schulen, Verwaltung und soziale Infrastruktur werden als reale Fortsetzungsbedingungen verstanden. Ebenso wird die Frage gestellt, wie Förderlogik, Schuldenlogik und Währungspolitik neu gedacht werden müssten, wenn Nachhaltigkeit nicht nur moralisches Ziel, sondern reale Stabilitätsgrundlage einer Währungszone ist. Das Buch versteht sich nicht als fertige Reformlehre, sondern als Einführung in einen begrifflichen Such- und Prüfrahmen. Seine zugespitzte These lautet: Das neue Währungsgold liegt nicht in passivem Besitz, sondern in realisierter Entlastungsfähigkeit.

Tischwaage, flexibel einsetzbar, BxT 310 x 275 mm, Wägebereich bis 30 kg, Ablesbarkeit 10 g. Anlieferung = montiert. Wägebereich min. = 0 kg. Ziffernschritt = 10 g. Maße Wägeplattform = 310x275x35 mm. Wägeplattformmaterial = Edelstahl. Material = Edelstahl, Stahl. Höhe = 35 mm. Breite = 310 mm. Tiefe = 275 mm. Ziffernhöhe = 25 mm. Energieversorgung = Multinetzteil. Farbe = silber. Produkttyp = Tischwaagen. Zolltarifnummer = 84238129. Herkunftsland = ---. Bruttogewicht = 3.24 kg. Gewicht = 2.7 kg. Nachhaltigkeit = CO 2 -Fußabdruck berechnet. Extraflache Edelstahlplattform, Wägegut muss nur geringfügig angehoben werden. Großes LC-Display, Ziffernhöhe: 25 mm. Energieeffizient durch Auto-Off-Funktion. Mit separatem Anzeigegerät (Terminal 3800) - das Wägegut verdeckt nicht die Anzeige. 5-Tasten-Bedienung mit frei belegbarer F-Taste. Integrierte USB-Schnittstelle Typ B (virtuelle serielle Schnittstelle). Flexibler Einsatz an verschiedenen Orten durch Batteriebetrieb (6 AA-Batterien) oder optionaler Akkubetrieb mit Akku-Pack (nicht nachrüstbar) und Ladeschaltung (Akkulaufzeit ca. 50 Std., einstellungsabhängig). Schutzart IP42.

Tischwaage, flexibel einsetzbar, BxT 310 x 275 mm, Wägebereich bis 15 kg, Ablesbarkeit 5 g. Anlieferung = montiert. Wägebereich min. = 0 kg. Ziffernschritt = 5 g. Maße Wägeplattform = 310x275x35 mm. Wägeplattformmaterial = Edelstahl. Material = Edelstahl, Stahl. Höhe = 35 mm. Breite = 310 mm. Tiefe = 275 mm. Ziffernhöhe = 25 mm. Energieversorgung = Multinetzteil. Farbe = silber. Produkttyp = Tischwaagen. Zolltarifnummer = 84238129. Herkunftsland = ---. Bruttogewicht = 3.24 kg. Gewicht = 2.7 kg. Nachhaltigkeit = CO 2 -Fußabdruck berechnet. Extraflache Edelstahlplattform, Wägegut muss nur geringfügig angehoben werden. Großes LC-Display, Ziffernhöhe: 25 mm. Energieeffizient durch Auto-Off-Funktion. Mit separatem Anzeigegerät (Terminal 3800) - das Wägegut verdeckt nicht die Anzeige. 5-Tasten-Bedienung mit frei belegbarer F-Taste. Integrierte USB-Schnittstelle Typ B (virtuelle serielle Schnittstelle). Flexibler Einsatz an verschiedenen Orten durch Batteriebetrieb (6 AA-Batterien) oder optionaler Akkubetrieb mit Akku-Pack (nicht nachrüstbar) und Ladeschaltung (Akkulaufzeit ca. 50 Std., einstellungsabhängig). Schutzart IP42.

Multifunktions-Studiohantelbank für Ihr Oberkörper- und Sixpack Workout: Die klappbare verstellbare Hantelbank ist sehr stabil, platzsparend und gut verarbeitet, perfekt für vielseitiges Muskeltraining, Rückentraining, Brusttraining, Bauchtraining Schultertraining, geeignet für Einsteiger, Fortgeschrittene und auch Profis für zu Hause und Fitnessstudio. Rückenlehne- und Sitzpositionen werden einfach durch Ein- und ausziehen des Drehknopfs verstellt. Die Trainingsbank wird fertig montiert geliefert und ist sofort einsatzbereit – einfach aufklappen und mit dem Griff in der gewünschten Position liegen. Mit der Multibank holen Sie sich eine Vielzahl an Trainingsmöglichkeiten nach Hause. Sie können mit nur wenig Platz jede Menge Hantelübungen und Eigengewichttraining ausführen. Mit der Fußstütze bekommen Sie einen sicheren Halt und mit der verstellbaren Rückenlehne haben Sie immer die richtige Trainingsposition. Mit folgenden Übungen wird Ihr Bodyupgrade mit der neuen Hantelbank perfekt: Schulterdrücken, Bizepscurls, Kickbacks, But

Thema dieses Buches ist die Umsetzbarkeit des Nationalen Kriterienkataloges in der pädagogischen Praxis. Der NKK ist ein Instrument zur Qualitätssicherung in deutschen Kitas. Im Rahmen der vorliegenden Arbeit habe ich eine qualitative Untersuchung der nationalen Qualitätskriterien im Hinblick auf pädagogische Inhalte und Prozesse am Bespiel des Bereichs der sozialen und emotionalen Entwicklung durchgeführt. Wie sich die Umsetzbarkeit der nationalen Qualitätskriterien in der pädagogischen Praxis zeigt, wurde durch Leitfadeninterviews ermittelt. Die Ergebnisse der Untersuchung sind Grundlage für eine Diskussion des Qualitätssicherungssystems in deutschen Kindertagesstätten.

Sehr gepflegter Zustand, sofortiger Versand

Vertrauen, Geborgenheit, Berührung, Nähe, Nacktheit, Sex: Wir sehnen uns nach Intimität, denn sie ist Voraussetzung für Beziehungen mit Tiefgang, meinen aber alle etwas Anderes damit. Denn haben wir nicht gelernt, was echte Intimität eigentlich bedeutet oder wie wir zu ihr finden - sagt zumindest Julia Effertz. Und als Deutschlands erste Intimitätskoordinatorin muss sie es ja wissen. Deutschlands erste was? Julia betreut Schauspieler*innen beim Dreh intimer Szenen, die mithilfe von minutiös geplanten Choreografien, der bewussten Auseinandersetzung mit den eigenen Wünschen und Grenzenund Methoden wie Berührungsvereinbarung oder Check-Outs gemeinsam erarbeitet werden. Von den Beteiligten bekommt sie danach oft gesagt: "Julia, das was wir hier lernen, müssten wir in unseren Beziehungen daheim eigentlich genauso praktizieren." Ihre Erkenntnisse lassen sich also mühelos aufs echte Leben übertragen und liefern Mehrwert für die Verbindungen, die wir eingehen: Warum führen wir erst eine Beziehung auf Augenhöhe, wenn wir uns seelisch nackt machen, und was bedeutet das? Was haben die medialen Bilder und Narrative, mit denen wir aufwachsen, damit zu tun, dass wir oft unsere eigenen Bedürfnisse aus den Augen verlieren und wir Intimität nicht bewusst gestalten? Wie können wirwirkliche Intimität erreichen und in unserer Partnerschaft wahrhaftig berühren und berührt werden? Mit ihrem Plädoyer für eine neue Verletzlichkeit und eine achtsame Intimitätspraxis verhilft Julia Effertz den Leser*innen, ihre Beziehung auf die nächste Ebene zu heben - für eine größere Vertrautheit, mehr Selbstakzeptanz und echte Nähe.

Kompaktwaage, flexibel einsetzbar, Wägebereich bis 500 g, Ablesbarkeit 0,1 g, Wägeplatte 125 x 155 mm. Anlieferung = vormontiert, Endmontage bauseits. Wägebereich min. = 0 g. Ziffernschritt = 0.1 g. Maße Wägeplattform = 125x155 mm. Wägeplattformmaterial = Edelstahl. Material = Edelstahl. Höhe = 40 mm. Breite = 170 mm. Tiefe = 150 mm. Ziffernhöhe = 20 mm. Kleinstes Teilegewicht bei Stückzählung = 0 g. Funktion = Tara. Energieversorgung = Batteriebetrieb. Farbe = grau. Produkttyp = Tischwaagen. Zolltarifnummer = 84238129. Herkunftsland = CHN. Bruttogewicht = 1.35 kg. Gewicht = 0.65 kg. Kompakte Edelstahlwaage. Edelstahlausführung von Gehäuse und Wägeplatte. Dank glatter Flächen einfach zu reinigen. Hohe Mobilität Dank kompakter, flacher Bauweise geeignet zum Einsatz an mehreren Standorten (Küche, Verkaufsraum, Marktstand etc.). Startbereit Batterien 9-V-Block serienmäßig, Betriebsdauer bis zu 20 h. AUTO-OFF-Funktion zur Batterieschonung, abschaltbar.

Wir leben in einer Zeit, die bestimmt ist von Erfahrungen und Eindrücken der Verletzlichkeit. Nicht zuletzt die Corona-Pandemie hat uns vor Augen geführt, dass Verletzlichkeit nicht nur ein Merkmal von Menschen in prekären Situationen ist, sondern eine Grundsignatur der menschlichen Existenz. Verletzlich ist der Mensch, weil bei aller Planung das Kontingente nicht abgeschafft werden kann. Wir können jederzeit mit Widrigem konfrontiert werden, niemand ist davor gefeit. In seinem neuen Buch zeigt der Medizinethiker Giovanni Maio, dass Verletzlichkeit und Angewiesenheit trotz aller Autonomiebestrebungen zu den wesentlichen Elementen menschlicher Existenz gehören.

*So verletzt * - Die zerstörerische Kraft psychischer Gewalt und emotionaler Verletzungen und wie du wieder heilen kannst / 21.99€ / MP3 Hörbuch

So verletzt! ist das neue Hörbuch von SPIEGEL-Bestsellerautor Philipp Ruland über die unsichtbaren Wunden emotionaler Gewalt. Subtil, beschämend und oft verborgen und doch hinterlassen sie Spuren, die ein Leben lang begleiten. Philipp Ruland weiß aus eigener Erfahrung, wie tief seelische Verletzungen sitzen und wie schwer es sein kann, sie zu erkennen, anzunehmen und zu heilen. Sein eigener Weg vom Türsteher über den Anwalt zum Psychotherapeuten hat ihn gelehrt, dass Heilung möglich ist, und dass jeder Mensch die Kraft in sich trägt, zurück zu sich selbst zu finden. Unsichtbare Wunden, spürbare Folgen Emotionale Gewalt zeigt sich nicht immer in sichtbaren Zeichen. Sie wirkt leise, hinterlässt Narben in der Seele - und beeinflusst Gedanken, Gefühle und Beziehungen weit über die Kindheit hinaus. Philipp Ruland beschreibt einfühlsam, wie diese Verletzungen entstehen und wirken. Dieses Hörbuch ist für dich, wenn du fühlst, dass etwas davon auf dich zutreffen könnte: - Manipulation, Gaslighting und Schuldumkehr, die uns an uns selbst zweifeln lassen - Emotionale Kälte und Distanz, die uns das Gefühl von Geborgenheit rauben - Kontrolle, Isolation und Abhängigkeit, die Freiheit und Selbstvertrauen einschränken - Worte, die tiefer schneiden als wir denken und emotional tief getroffen haben: durch Beschämung, Spott, Drohung Es geht darum: - alte Wunden zu benennen und zu verstehen, ohne sich zu schämen Gefühle wieder zu spüren, ohne von ihnen überwältigt zu werden alte Muster loszulassen und neue Wege im Denken und Fühlen zu entwickeln - gesunde Beziehungen zu gestalten, Grenzen zu setzen, Nähe zuzulassen die eigene Stärke zu entdecken und Hoffnung zu schöpfen, wo zuvor Schmerz war Philipp Ruland geht dahin, wo es weh tut, weil er weiß, wie sich das anfühlt. So verletzt! ist ein mutiges, tief berührendes Hörbuch, das Klarheit, Verständnis und Hoffnung schenkt. Es zeigt: Niemand muss mit seinen Verletzungen allein bleiben, und jeder kann ein neues Kapitel beginnen - voller Selbstvertrauen, Stärke und Licht.

Roman für Jugendliche von 13-16 Jahren, auch als Klassenlektüre an weiterführenden Schulen geeignet, Fach: Deutsch, Klasse 8-10 +++ K.L.A.R.-reality bedeutet: hundert Prozent autobiografische Geschichten, erzählt von jungen Menschen mit teils schweren Einzelschicksalen. Die Romane sind von Jugendlichen für Jugendliche geschrieben und werden bei Ihren Schülern das Lesefieber entfachen, denn nichts ist spannender als Geschichten aus dem realen Leben. Weiterhin sorgt der einfache Aufbau der Autobiographien, mit kurzen Kapiteln, leicht verständlichem Vokabular und einer alltagsnahen Sprache für einen schnellen Leseerfolg, der Ihre Schüler nach dem Unterricht auch zu Hause weiterlesen lässt. Die Jugendbücher sind somit ideal für die Leseförderung in der Sekundarstufe und können von Lehrern als Schullektüre an Förderschulen, Hauptschulen, Realschulen und Gesamtschulen eingesetzt werden. Zum Inhalt: Stella wächst bei ihrer drogenabhängigen Mutter in Spanien auf. Obwohl der Haushalt chaotisch ist, liebt sie das Land und ihre Familie. Als ihr Vater seine Kinder zu sich nach Frankfurt holt, wirft sie der Umzug völlig aus der Bahn: Stella findet keine Freunde und kommt in der Schule nicht zurecht. Aus Frust beginnt sie, zu kiffen und sich zu ritzen; sie erkrankt an Borderline. Schließlich kann ihr nur noch ein Aufenthalt in der Jugendpsychiatrie helfen. Echtes Glück findet Stella erst, als sie in Spanien Marco kennenlernt. Was er jedoch zunächst nicht weiß: Stella hat Aids. Sie ist bereits von Geburt an HIV-positiv ...

Die Pandemie von hat das Leben der Menschen in allen Bereichen verändert, auch im Bildungssektor. Die Bildungseinrichtungen waren gezwungen, sich mit wenig oder gar keiner Vorbereitung auf den Fernunterricht einzustellen, was zu einer raschen Umstellung der Bildung in Indien auf digitale Bildung führte. Der Mangel an technologischer Kompetenz und Erfahrung der Lehrkräfte führte zu einer Verschlechterung des Lernumfelds für die Schüler, was zu deren Demotivation führte. Es wurde daher notwendig, den Lehrern ein tiefes Verständnis der von ihnen verwendeten IKT-Tools zu vermitteln, um das Maximum daraus zu machen. Außerdem verlangt das neue Zeitalter des Lernens eine Verringerung des passiven Lernens und bevorzugt aktives Lernen, was von den Lehrern verlangt, dass sie sich mit interaktiven Lernmedien auskennen. für Menschen in abgelegenen Gebieten des Landes. Die technologische Infrastruktur ist vor allem darauf ausgerichtet, Sprachbarrieren zu beseitigen, die Bildungsverwaltung und -planung zu rationalisieren und den Zugang zu D

Präzisionswaage, vielfältig einsetzbar, Wägebereich bis 1000 g, Ablesbarkeit 0,1 g, Wägeplatte 120 x 120 mm. Anlieferung = montiert. Wägebereich min. = 0 g. Ziffernschritt = 0.1 g. Maße Wägeplattform = 120x120 mm. Wägeplattformmaterial = Kunststoff. Material = Edelstahl. Höhe = 7 mm. Breite = 120 mm. Tiefe = 120 mm. Ziffernhöhe = 22 mm. Kleinstes Teilegewicht bei Stückzählung = 1 g. Funktion = Stückzählung. Energieversorgung = Batteriebetrieb, Multinetzteil. Farbe = grau. Produkttyp = Präzisionswaagen. Zolltarifnummer = 84238129. Herkunftsland = CHN. Bruttogewicht = 0.6 kg. Gewicht = 0.5 kg. Nachhaltigkeit = CO 2 -Fußabdruck berechnet. Kompakte und robuste Ausführung, mit leuchtstarkem Display. Große, stoßfeste Wägeplatte aus Edelstahl, abnehmbar. Libelle und Fußschrauben zum exakten Nivellieren der Waage serienmäßig, dadurch genaueste Wägeergebnisse. Sicheres und rutschfreies Aufstellen durch Gummifüße. Das kompakte Allroundmodell mit robuster Edelstahlwägeplatte für Labor, Industrie und den Lehrbetrieb. Justierprogramm (CAL): Zum Einstellen der Genauigkeit. Externes Justiergewicht notwendig. Stückzählen: Referenzstückzahlen wählbar. Anzeigenumschaltung von Stück auf Gewicht. Wägeeinheiten: Per Tastendruck umschaltbar z.B. auf nichtmetrische Einheiten. Universal-Netzadapter: mit Universaleingang und optionalen Eingangsstecker-Adaptern für EU, GB. Dehnungsmessstreifen: Streifenförmiger, elektrischer Widerstand, der auf einen elastischen Verformungskörper aufgeklebt wird. Messwertermittlung über Änderung des Widerstandes des mechanisch verformten Dehnmessstreifens. DAkkS-Kalibrierung möglich.

Präzisionswaage, vielfältig einsetzbar, Wägebereich bis 500 g, Ablesbarkeit 0,1 g, Wägeplatte Ø 105 mm. Anlieferung = montiert. Wägebereich min. = 0 g. Ziffernschritt = 0.1 g. Maße Wägeplattform = Ø 105 mm. Wägeplattformmaterial = Kunststoff. Material = Edelstahl. Höhe = 7 mm. Breite = 120 mm. Tiefe = 120 mm. Ziffernhöhe = 22 mm. Kleinstes Teilegewicht bei Stückzählung = 1 g. Funktion = Stückzählung. Energieversorgung = Batteriebetrieb, Multinetzteil. Farbe = grau. Produkttyp = Präzisionswaagen. Zolltarifnummer = 84238129. Herkunftsland = CHN. Bruttogewicht = 0.6 kg. Gewicht = 0.5 kg. Nachhaltigkeit = CO 2 -Fußabdruck berechnet. Kompakte und robuste Ausführung, mit leuchtstarkem Display. Große, stoßfeste Wägeplatte aus Edelstahl, abnehmbar. Libelle und Fußschrauben zum exakten Nivellieren der Waage serienmäßig, dadurch genaueste Wägeergebnisse. Sicheres und rutschfreies Aufstellen durch Gummifüße. Das kompakte Allroundmodell mit robuster Edelstahlwägeplatte für Labor, Industrie und den Lehrbetrieb. Justierprogramm (CAL): Zum Einstellen der Genauigkeit. Externes Justiergewicht notwendig. Stückzählen: Referenzstückzahlen wählbar. Anzeigenumschaltung von Stück auf Gewicht. Wägeeinheiten: Per Tastendruck umschaltbar z.B. auf nichtmetrische Einheiten. Universal-Netzadapter: mit Universaleingang und optionalen Eingangsstecker-Adaptern für EU, GB. Dehnungsmessstreifen: Streifenförmiger, elektrischer Widerstand, der auf einen elastischen Verformungskörper aufgeklebt wird. Messwertermittlung über Änderung des Widerstandes des mechanisch verformten Dehnmessstreifens. DAkkS-Kalibrierung möglich.