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Mit der - aus massivem Buchenholz - stabil gestalteten Ruderzugmaschine WP 5000, wird dank des innovativen Widerstandssystems aus einer Kombination von Wasser- und direkt verstellbarem Magnetwiderstand, ein authentisches und gelenkschonendes Rudertraining simuliert. Die Trainingsintensität bestimmst Du in erster Linie durch Deine Zugstärke selbst (schnelles-intensives Ziehen für den Muskelaufbau, langsames Ziehen für den Ausdaueraufbau). Die Wassermenge in dem extra großen Wassertank (ca. Ø 57 cm) kann frei reguliert werden. Für noch mehr Flexibilität sorgt das verschleißfreie, 16-stufige Magnet-Brems-System, welches ergänzend zum Wasserwiderstand eine direkte und einfache Möglichkeit bietet, den Widerstand durch einfaches Drehen des äußeren Rings, sofort zu verändern. Mit einer Sitzhöhe von 30 cm kannst Du bequem auf- und absteigen. Die 95 cm lange Ruderschiene, der Komfortsitz mit kugelgelagerten Rollen und die anpassbaren Fußstützen mit Sicherheitsriemen lassen Personen von 150 cm bis 220 cm und bis zu max. 150 kg Körpergewicht, fließend und sicher trainieren. Der moderne Computer erfasst alle relevanten Trainingsdaten wie: Zeit auf 500 m, Geschwindigkeit in km/h, Trainingszeit, Entfernung, ca. Kalorienverbrauch, Pulsfrequenz, Ruderschläge total, Ruderschläge pro Minute, Stufe des magnetischen Widerstands – wahlweise als statische Anzeige oder im wechselnden Modus – anpassbar durch Drücken des Computers. Das LED-Display sorgt dabei für eine gute Ablesbarkeit der Daten bei jeder Lichtsituation. An der Tablet-Halterung kannst Du dein Smartphone oder Tablet sicher befestigen. Das neuartige, kugelgelagerte Schienensystem, kombiniert mit Schnellspannverschlüssen, erlaubt ein schnelles und einfaches Zusammenschieben des Rudergerätes für ein platzsparendes, vertikales Verstauen mit einer Höhe von nur ca. 140 cm. Durch das Zusammenschieben wird gleichzeitig auch der Sitz arretiert, so dass dieser auch in vertikaler Lage seine Position beibehält. Die drei Transportrollen - wovon eine um 360° drehbar ist - ermöglichen einen einfachen Standortwechsel im vertikalen Zustand – somit findet das Rudergerät in nahezu jedem Wohnraum seinen Platz. Darüber hinaus besitzt das WP 5000 eine Bluetooth-Konnektivität nach aktuellem 4.0-Standard, womit Du den bei Christopeit Sport erhältlichen Pulsgurt verbinden kannst. Zusätzlich ist das Gerät mit der Kinomap-App kompatibel. Hierdurch ist es möglich, mit Android- oder iOS-Endgeräten unterhaltsam zu trainieren und Trainingsdaten abzuspeichern. Nach der kostenlosen Testphase kann die Kinomap-App kostenpflichtig erworben werden. Heimsport Training mit der Ruderzugmaschine WP 5000 bedeutet: wetterunabhängiges Ruder-Training zur effektiven Stärkung des gesamten Körpers, des Herz-Kreislaufsystem, Verbesserung der allgemeinen Ausdauer und Leistungsfähigkeit, kombiniert mit maximaler Flexibilität auf deinem Gerät mit modernem Design und aktueller Ausstattung. Das Christopeit Wasser-Rudergerät WP 5000 ist Testsieger in der...

Wie gelingt es mir, auch nach dem Berufsleben ausreichend Geld zur Verfügung zu haben? Was kann ich als Berufstätige/r tun, um mehr Rentenpunkte zu sammeln? Was bedeuten Teilzeitarbeit, Selbstständigkeit, Erziehungszeiten und Mütterrente, Minijob, Zeiten im Ausland oder eine Scheidung für meine Altersvorsorge? Wie kann private Vorsorge die gesetzliche Rente ergänzen? Der neue Ratgeber der Stiftung Warentest geht auf diese und weitere Fragen anhand vieler anschaulicher Praxisbeispiele ein. Sie erfahren, wie Sie Ihren Ruhestand planen können und gestalten sollten. Welche Möglichkeiten gibt es, früher in Rente zu gehen, und wie wirken sich diese auf Ihre Finanzen aus? Sie sind bereits Rentner/in? Wir geben Tipps, wie Sie Ihre monatlichen Abgaben senken und Ihre Haushaltskasse durch einen Nebenjob aufbessern können. Tabellen und Checklisten sorgen für Durchblick!

Die ca. 17 cm hohe Visko-Komfortschaum-Matratze BeCo „Nightstyle Visko“ mit einseitiger Visko-Druckentlastungsschicht und 7 Liegezonen für die unterschiedlichen Körperpartien ist äußerst punktelastisch, formstabil und atmungsaktiv. Der besonders sensible Schulterbereich kann weich einsinken, wodurch Verspannungen verhindert werden. Die Profilierung des Matratzenkerns und die verwendeten Materialien sorgen in den übrigen Zonen für die erforderliche Unterstützung. Durch den speziellen Kernaufbau eignet sich diese Matratze für alle Seiten-, Rücken- und Bauchschläfer. Der elastische, anschmiegsame und atmungsaktive Doppeltuch-Bezug ist mit einer Klimafaser versteppt. Der Bezug hat einen 4-seitigen Reißverschluss und ist teilbar, abnehmbar und bis 60 °C waschbar. Ideal für Hausstauballergiker geeignet. Die offenporigen Materialien sorgen für ein gutes Schlafklima ohne Feuchtigkeitsstau.Hergestellt in Deutschland., Top-Feature: Top-Features: Mit Schulter-, Becken- und Lordose-Komfortzone - Bei der Schulterkomfortzone handelt es sich um eine spezielle Zone zur Lagerung der Schulter. Die Schulterkomfortzone ist besonders nachgiebig und erlaubt ein tieferes Einsinken der Schulterpartie in seitlicher Schlaflage. Die verstärkte Beckenkomfortzone hingegen bietet die nötige Unterstützung für eine gesunde Lagerung der Wirbelsäule. Durch den festerem Schaum im Lordosebereich, wird der Rücken hier optimal abgestützt und die natürliche Wirbelsäulenform., Details: Schlafposition: Bauchschläfer, Rückenschläfer, Seitenschläfer, Anzahl Liegezonen: 7, Härtegrad: H2, Körpergewicht von: 0 kg, Körpergewicht bis: 80 kg, Härtegrad Matratze 2: H2, Anzahl Matratzenkerne: 1, Altersgruppe: Erwachsene, Kinder und Heranwachsende, Senioren, Ausstattung & Funktionen: Allergikerinformation: Hausstauballergiker geeignet, Klimaregulierung: Ventilation, Eigenschaften Matratze: Partnermatratze, für verstellbare Lattenroste geeignet, Eigenschaften Matratzenbezug: abnehmbar, mit Reißverschluss, teilbar, Maße & Gewicht: Breite: 140 cm, Länge: 200 cm, Höhe: 17 cm, Gewicht: 10 kg, Bezug: Art Bezug: Polyester Bezug, Materialzusammensetzung: Bezug: 100% Polyester. Steppfüllung: 100% Polyester, Pflegehinweise: 60°C Schonwäsche, Kernaufbau: Kernaufbau: Viskoschaum (Noppenstruktur, ca. 3 cm hoch, 40 kg/m³), Komfortschaum (7-Zonenwelle, ca. 12,5 cm hoch, 28 kg/m³), Wissenswertes: OEKO-TEX® Standard 100 Zertifikatsnummer: Sammelzertifikat 09.0.67812, Lieferumfang: Anzahl Teile: 1 Stk., Lieferung: gefaltet und gerollt, Bestellhinweise: Schaumfarbehinweis: Die Farben der Matratzenkerne können von der Abbildung abweichen, weil diese in unterschiedlichen Farben produziert werden können., Lattenrosthinweis: Wir raten Ihnen, bei einem Matratzenwechsel auch ein neues Lattenrost zu verwenden Bitte beachten Sie, dass Sie für das Bettenmaß 160/200 cm = 2x 80/200-cm-Lattenroste, für das Maß 180/200 cm = 2x 90/200-cm-Lattenroste und für das Maß 200/200 cm = 2x 100/200-cm-Lattenroste benötigen Bei den Größen...

Der Plan für Ihre Zukunft Egal, ob Sie Ihren Job wechseln, wegen der Pflege der Eltern beruflich zurückstecken oder einen gleitenden Übergang in den Ruhestand planen: In vielen Situationen können Sie die Höhe Ihrer Rente beeinflussen. Wer weiß, worauf er achten muss, kann mehr herausholen. Ihr persönlicher Fahrplan: Wie Sie an wichtigen Lebens - stationen die richtigen Entscheidungen für mehr Rente treffen Beruf und Familie: Mehr herausholen als Angestellter, Selbstständiger und in Familienzeiten Die Rente vor Augen: Mit freiwilligen Zahlungen die Rente steigern, den passenden Termin für den Absprung finden Flexi-Rente: Was sie bringt, wann sich ein Nebenjob im Ruhestand lohnt und wie viel netto bleibt

Die Emma Kindermatratze in der Größe 70 × 140 cm wurde im Oktober 2024 von Stiftung Warentest mit der Gesamtnote 1,5 (sehr gut) bewertet und als Testsieger in der Kategorie Kindermatratzen ausgezeichnet. Sie ist gezielt auf die Bedürfnisse wachsender Kinder abgestimmt und sorgt von Anfang an für einen sicheren und geborgenen Schlaf. Hochwertige Materialien gewährleisten Qualität und Langlebigkeit. Die feste Liegefläche unterstützt den Kopf optimal und verhindert ein zu tiefes Einsinken. Zudem ist der Bezug so konzipiert, dass sich der Reißverschluss außerhalb der Reichweite von Kindern befindet, was das Verletzungsrisiko minimiert und für zusätzliche Sicherheit sorgt., Details: Schlafposition: Rückenschläfer, Seitenschläfer, Anzahl Liegezonen: 1, Härtegrad: 5, Körpergewicht von: 121 kg, Körpergewicht bis: 160 kg, Anzahl Matratzenkerne: 1, Altersgruppe: Kinder und Heranwachsende, Farbbezeichnung: weiß, Ausstattung & Funktionen: Allergikerinformation: nicht Hausstauballergiker geeignet, Klimaregulierung: sehr gute Ventilation, Eigenschaften Matratze: als Wendematratze nutzbar, für verstellbare Lattenroste geeignet, Eigenschaften Matratzenbezug: abnehmbar, mit Reißverschluss, Maße & Gewicht: Breite: 60 cm, Länge: 120 cm, Höhe: 11 cm, Bezug: Art Bezug: Polyester Bezug, Details Matratzenbezug: Der Matratzenkern ist mit einem Matratzenbezug umhüllt, dessen Fasern eine hohe Feuchtigkeitsabgabefunktion besitzen. Der Bezug besteht zu 100% aus Polyester., Materialzusammensetzung: Bezug: 100% Polyester, Pflegehinweise: 60°C Schonwäsche, nicht trocknergeeignet, Kernaufbau: Kernaufbau: ca. 1,5 cm hoher, punktelastischer Airgocell®-Schaumnca. 5,5 cm hoher, stützender HRX Schaumnca. 1,5 cm hoher, punktelastischer Airgocell-Schaum, Lieferumfang: Anzahl Teile: 1 Stk., Lieferung: Originalmaß, Auslieferung: Die Matratze wird im Originalmaß bis in Ihre Wohnung/Ihr Haus geliefert., Bestellhinweise: Schaumfarbehinweis: Die Farben der Matratzenkerne können von der Abbildung abweichen, weil diese in unterschiedlichen Farben produziert werden können., Lattenrosthinweis: Wir raten Ihnen, bei einem Matratzenwechsel auch ein neues Lattenrost zu verwenden Bitte beachten Sie, dass Sie für das Bettenmaß 160/200 cm = 2x 80/200-cm-Lattenroste, für das Maß 180/200 cm = 2x 90/200-cm-Lattenroste und für das Maß 200/200 cm = 2x 100/200-cm-Lattenroste benötigen Bei den Größen 80/190 cm und 90/190 cm handelt es sich um Sondergrößen, bitte überprüfen Sie noch einmal die Maße Ihres Bettes Empfehlenswert ist ein Lattenrost mit mindestens 28 Leisten (bei 200 cm Länge) Bevor Sie Ihre Bestellung aufgeben, sollten Sie unbedingt die Innenmaße des Bettgestells ausmessen

Der Plan für Ihre Zukunft Egal, ob Sie Ihren Job wechseln, wegen der Pflege der Eltern beruflich zurückstecken oder einen gleitenden Übergang in den Ruhestand planen: In vielen Situationen können Sie die Höhe Ihrer Rente beeinflussen. Wer weiß, worauf er achten muss, kann mehr herausholen. Ihr persönlicher Fahrplan: Wie Sie an wichtigen Lebens - stationen die richtigen Entscheidungen für mehr Rente treffen Beruf und Familie: Mehr herausholen als Angestellter, Selbstständiger und in Familienzeiten Die Rente vor Augen: Mit freiwilligen Zahlungen die Rente steigern, den passenden Termin für den Absprung finden Flexi-Rente: Was sie bringt, wann sich ein Nebenjob im Ruhestand lohnt und wie viel netto bleibt

Die Emma Kindermatratze in der Größe 70 × 140 cm wurde im Oktober 2024 von Stiftung Warentest mit der Gesamtnote 1,5 (sehr gut) bewertet und als Testsieger in der Kategorie Kindermatratzen ausgezeichnet. Sie ist gezielt auf die Bedürfnisse wachsender Kinder abgestimmt und sorgt von Anfang an für einen sicheren und geborgenen Schlaf. Hochwertige Materialien gewährleisten Qualität und Langlebigkeit. Die feste Liegefläche unterstützt den Kopf optimal und verhindert ein zu tiefes Einsinken. Zudem ist der Bezug so konzipiert, dass sich der Reißverschluss außerhalb der Reichweite von Kindern befindet, was das Verletzungsrisiko minimiert und für zusätzliche Sicherheit sorgt., Details: Schlafposition: Rückenschläfer, Seitenschläfer, Anzahl Liegezonen: 1, Härtegrad: 5, Körpergewicht von: 121 kg, Körpergewicht bis: 160 kg, Anzahl Matratzenkerne: 1, Altersgruppe: Kinder und Heranwachsende, Farbbezeichnung: weiß, Ausstattung & Funktionen: Allergikerinformation: nicht Hausstauballergiker geeignet, Klimaregulierung: sehr gute Ventilation, Eigenschaften Matratze: als Wendematratze nutzbar, für verstellbare Lattenroste geeignet, Eigenschaften Matratzenbezug: abnehmbar, mit Reißverschluss, Maße & Gewicht: Breite: 70 cm, Länge: 140 cm, Höhe: 11 cm, Bezug: Art Bezug: Polyester Bezug, Details Matratzenbezug: Der Matratzenkern ist mit einem Matratzenbezug umhüllt, dessen Fasern eine hohe Feuchtigkeitsabgabefunktion besitzen. Der Bezug besteht zu 100% aus Polyester., Materialzusammensetzung: Bezug: 100% Polyester, Pflegehinweise: 60°C Schonwäsche, nicht trocknergeeignet, Kernaufbau: Kernaufbau: ca. 1,5 cm hoher, punktelastischer Airgocell®-Schaumnca. 5,5 cm hoher, stützender HRX Schaumnca. 1,5 cm hoher, punktelastischer Airgocell-Schaum, Lieferumfang: Anzahl Teile: 1 Stk., Lieferung: Originalmaß, Auslieferung: Die Matratze wird im Originalmaß bis in Ihre Wohnung/Ihr Haus geliefert., Bestellhinweise: Schaumfarbehinweis: Die Farben der Matratzenkerne können von der Abbildung abweichen, weil diese in unterschiedlichen Farben produziert werden können., Lattenrosthinweis: Wir raten Ihnen, bei einem Matratzenwechsel auch ein neues Lattenrost zu verwenden Bitte beachten Sie, dass Sie für das Bettenmaß 160/200 cm = 2x 80/200-cm-Lattenroste, für das Maß 180/200 cm = 2x 90/200-cm-Lattenroste und für das Maß 200/200 cm = 2x 100/200-cm-Lattenroste benötigen Bei den Größen 80/190 cm und 90/190 cm handelt es sich um Sondergrößen, bitte überprüfen Sie noch einmal die Maße Ihres Bettes Empfehlenswert ist ein Lattenrost mit mindestens 28 Leisten (bei 200 cm Länge) Bevor Sie Ihre Bestellung aufgeben, sollten Sie unbedingt die Innenmaße des Bettgestells ausmessen, Hinweise: Qualitätssiegel: Stiftung Warentest-Test Sieger

Die Babyboomer-Generation steht vor dem Ruhestand – und vor vielen Fragen: Kann ich früher aufhören zu arbeiten? Reicht meine Rente? Wie hole ich mehr raus? Diese komplett aktualisierte Neuausgabe unseres Renten-Bestsellers gibt alle Antworten. Praxisnahe Beispielrechnungen zeigen, ob Frührente oder Weiterbeschäftigung die bessere Wahl ist. Der Ratgeber begleitet beim Ausfüllen des Rentenantrags, erklärt verständlich den Rentenbescheid, klärt über Steuern und Abgaben auf und zeigt, wie sich die Rente durch freiwillige Beiträge, Nebenjobs oder die neue Aktivrente aufbessern lässt. Mit heraustrennbaren Checklisten und Download-Formularen lassen sich alle wichtigen Entscheidungen Schritt für Schritt bearbeiten – für einen sorgenfreien Start in den wohlverdienten Ruhestand.

Anpassbarer Komfort durch schnelles Wenden Du weißt nicht, welcher Härtegrad der richtige für Dich ist? Mit unserer wendbaren Flip Matratze hast Du die Wahl aus zwei Seiten – eine fester, eine weicher. So findest Du ganz leicht deinen perfekten Komfort., Details: Schlafposition: Bauchschläfer, Rückenschläfer, Seitenschläfer, Anzahl Liegezonen: 5, Körpergewicht von: 0 kg, Körpergewicht bis: 140 kg, Anzahl Matratzenkerne: 1, Altersgruppe: Erwachsene, Kinder und Heranwachsende, Senioren, Ausstattung & Funktionen: Anzahl Griffschlaufen: 4 Stk., Allergikerinformation: nicht Hausstauballergiker geeignet, Klimaregulierung: sehr gute Ventilation, Eigenschaften Matratze: Partnermatratze, für verstellbare Lattenroste geeignet, Eigenschaften Matratzenbezug: abnehmbar, mit Reißverschluss, teilbar, Maße & Gewicht: Breite: 90 cm, Länge: 200 cm, Höhe: 25 cm, Gewicht: 17,45 kg, Bezug: Art Bezug: Polyester Bezug, Details Matratzenbezug: 100% Polyester, Materialzusammensetzung: Bezug: 100% Polyester, Pflegehinweise: 40°C Maschinenwäsche, nicht trocknergeeignet, Kernaufbau: Kernaufbau: AeroFoam®-Schaum (ca. 3 cm, ca. 40 kg/m3),nHalo-Memory-Schaum (ca. 3 cm, ca. 52 kg/m3),nHRX-Schaum (ca. 14 cm, ca. 28 kg/m3)nHalo-Memory-Schaum (ca. 2 cm, ca.52 kg/m3)nAeroFoam®-Schaum (ca. 2 cm, ca. 40 kg/m3), Wissenswertes: OEKO-TEX® Standard 100 Zertifikatsnummer: Sammelzertifikat 09.0.67812, Lieferumfang: Anzahl Teile: 1 Stk., Lieferung: gefaltet und gerollt, Auslieferung: Dieser Artikel wird zum Schutz der Umwelt bewusst volumenreduziert verpackt und zur einfachen Handhabung gefaltet und gerollt ausgeliefert. Die Matratze benötigt ca. 24 Stunden,um sich vollkommen zu entfalten., Bestellhinweise: Schaumfarbehinweis: Die Farben der Matratzenkerne können von der Abbildung abweichen, weil diese in unterschiedlichen Farben produziert werden können., Lattenrosthinweis: Empfehlenswert ist ein Lattenrost mit mindestens 28 Leisten (bei 200 cm Länge)., Hinweise: Herstellergarantie: 10JahregemaessdenGarantie-Bedingungen

Entspannt in den Ruhestand starten - Planung, Rentenberechnung und Beantragung Sie machen sich Gedanken über Ihren Ausstieg aus dem Arbeitsleben und möchten wissen, ab wann Sie in Rente gehen und mit welcher Rentenhöhe Sie rechnen können? Dieser Ratgeber hilft Ihnen auf einfache und praktische Art den Einstieg in Ihren Ruhestand zu gestalten. Alle nötigen Schritte und Voraussetzungen werden kompakt in vier klar strukturierten und verständlich aufbereiteten Kapiteln erklärt. Vor allem, wer sie sich für eine Frührente interessiert, sollte rechtzeitig mit der Planung beginnen. Dieses Handbuch beantwortet nicht nur Fragen zum möglichen Zeitpunkt des Renteneintritts, sondern auch, ob und wie sich ein Vorruhestand über Altersteilzeit oder Frührente für Sie realisieren lässt. Zudem unterstützt Sie der Leitfaden beim Ausfüllen des Rentenantrags, hilft beim Verstehen des Rentenbescheids und gibt einen Überblick über anfallende Steuern und Abgaben. Sie möchten möglichst viel aus Ihrer Rente herausholen? Das Buch zeigt anhand von Beispielen, Tipps und Tricks, wie sich Ihr Ruhestand finanziell noch optimieren lässt – beispielsweise durch freiwillige Rentenbeiträge oder einen Nebenjob. Und alle, die sich noch fit fühlen, erfahren, ob es attraktiv ist, im alten Job weiterzuarbeiten und trotzdem schon Rente zu beziehen. Wie alle Sets der Stiftung Warentest ist das Renten-Set ein Arbeitsbuch, das sich einfach Schritt für Schritt durcharbeiten lässt und viele nützliche Checklisten und Formulare zum Download enthält.

max foam by fan - Eine Qualitätsmatratze für Ihr Wohlbefinden durch den Einsatz ausgewählter Materialien für hohen Schlafkomfort produziert in Deutschland. Jeder Körper ist einzigartig und genau darum ist die max foam by fan so anpassungsfähig. Egal welcher Körpertyp, die verschiedenen Schichten aus Schaum sowie der Mehrzonen-Komfortschaumkern unterstützen sehr gut in Seiten-, Rücken- oder Bauchlage - für Ihr Wohlbefinden. Das Beste aus beiden Welten: Die punktelastische Hybridschaumauflage der Oberseite sorgt für ausgezeichnete Luftzirkulation sowie beste Rückstellkraft. Die mittlere Lage aus adaptivem Viscoschaum passt sich dem Körper perfekt an, egal ob gering oder stark mit Gewicht belastet. Das Herzstück ist der stützende Mehrzonen-Komfortschaumkern, der über spezielle Einschnitte verfügt, die dafür sorgen, dass sich die Matratze dem Körper bestens anpassen kann. Die integrierten Klimakanäle stellen sicher, dass eine sehr gute Luftzirkulation gegeben ist. Der anschmiegsame, hoch atmungsaktive und elastische Bezug kann ein angenehm trockenes Schlafklima zu jeder Jahreszeit unterstützen. Hoher Hygienekomfort, da der Bezug mittels eines 4-Seiten-Reißverschluss abnehmbar ist. Die Hälften sind teilbar und bequem einzeln waschbar bis 60°C. Qualität Made in Germany!, Details: Schlafposition: Bauchschläfer, Rückenschläfer, Seitenschläfer, Anzahl Liegezonen: 5, Härtegrad: flexibel, Körpergewicht von: 0 kg, Körpergewicht bis: 140 kg, Anzahl Matratzenkerne: 1, Farbbezeichnung: weiß, Ausstattung & Funktionen: Anzahl Griffschlaufen: 4 Stk., Allergikerinformation: Hausstauballergiker geeignet, Klimaregulierung: sehr gute Ventilation, Eigenschaften Matratze: Partnermatratze, für verstellbare Lattenroste geeignet, Eigenschaften Matratzenbezug: abnehmbar, mit Reißverschluss, teilbar, Maße & Gewicht: Breite: 90 cm, Länge: 200 cm, Höhe: 18 cm, Gewicht: 10,4 kg, Bezug: Art Bezug oben: Polyester Bezug, Art Bezug unten: Polyester Bezug, Materialzusammensetzung: Bezug: 100% Polyester, Pflegehinweise: 60°C Schonwäsche, chemische Reinigung, trocknergeeignet, Kernaufbau: Kernaufbau: Hybridschaumauflage (glatt, 2 cm hoch, RG 39), Viscoschaumauflage (glatt, 2 cm hoch, RG 45), Komfortschaumkern (14 cm hoch, RG 30), Wissenswertes: OEKO-TEX® Standard 100 Zertifikatsnummer: Sammelzertifikat 09.0.67812, Lieferumfang: Anzahl Teile: 1 Stk., Lieferung: gerollt, Auslieferung: Dieser Artikel wird zum Schutz der Umwelt bewusst volumenreduziert verpackt und zur einfachen Handhabung gerollt ausgeliefert. Die Matratze benötigt ca. 24 Stunden, um sich vollkommen zu entfalten., Bestellhinweise: Schaumfarbehinweis: Die Farben der Matratzenkerne können von der Abbildung abweichen, weil diese in unterschiedlichen Farben produziert werden können., Lattenrosthinweis: Wir raten Ihnen, bei einem Matratzenwechsel auch ein neues Lattenrost zu verwenden Bitte beachten Sie, dass Sie für das Bettenmaß 160/200 cm = 2x 80/200-cm-Lattenroste, für das Maß 180/200 cm = 2x 90/200-cm-Lattenroste und für...

Künstliche Intelligenz verstehen, Chancen nutzen und Risiken kennen Dieses aktuelle KI-Buch zeigt verständlich und praxisnah, was moderne künstliche Intelligenz heute leisten kann – und wo ihre Grenzen liegen. Der Stiftung-Warentest-Ratgeber richtet sich an alle, die KI im Alltag, im Beruf oder im Büro sinnvoll einsetzen möchten, ohne den Überblick zu verlieren. Sie erfahren, wie ChatGPT und andere generative KI-Tools funktionieren, wie sich Texte mit KI schreiben, Bilder mit KI erstellen oder Prompts richtig formulieren lassen. Schritt für Schritt lernen Sie, wie ChatGPT genutzt, angepasst und kontrolliert wird – mit konkreten ChatGPT-Beispielen, Anleitungen und Tipps für Einsteiger. Auch bekannte Anwendungen wie DALL-E, Midjourney oder Stable Diffusion werden verständlich erklärt. Ein zentrales Thema ist der verantwortungsvolle KI-Einsatz. Das Buch zeigt typische KI-Fallstricke, erklärt Fehler von KI, beleuchtet Datenschutz, Urheberrecht bei KI und rechtliche Fragen rund um generative Inhalte. Sie lernen, warum KI Arbeit erleichtert, inspiriert und unterstützt – aber Verantwortung niemals abnimmt. Ob KI für Arbeit, Marketing, Contenterstellung, Schule und Studium oder den digitalen Alltag: Dieses Praxisbuch zur künstlichen Intelligenz vermittelt Grundlagen, Orientierung und konkretes Wissen. Ideal für alle, die KI lernen, sicher einsetzen und fundierte Entscheidungen treffen wollen. Inhalt auf einen Blick: - ChatGPT verstehen , nutzen und kontrollieren - Texte verfassen & Bilder generieren mit KI - Prompt Engineering einfach erklärt - Risiken, Ethik, Datenschutz & Urheberrecht bei KI - KI praxisnah einsetzen – Schritt für Schritt Dieses Buch wurde in Deutschland auf Recyclingpapier und mit mineralölfreien Druckfarben gedruckt. Diese Angaben beschreiben einzelne Merkmale der Produktion und beruhen auf keinem externen Zertifizierungssystem.

Anpassbarer Komfort durch schnelles Wenden Du weißt nicht, welcher Härtegrad der richtige für Dich ist? Mit unserer wendbaren Flip Matratze hast Du die Wahl aus zwei Seiten – eine fester, eine weicher. So findest Du ganz leicht deinen perfekten Komfort., Details: Schlafposition: Bauchschläfer, Rückenschläfer, Seitenschläfer, Anzahl Liegezonen: 5, Körpergewicht von: 0 kg, Körpergewicht bis: 140 kg, Anzahl Matratzenkerne: 1, Altersgruppe: Erwachsene, Kinder und Heranwachsende, Senioren, Ausstattung & Funktionen: Anzahl Griffschlaufen: 4 Stk., Allergikerinformation: nicht Hausstauballergiker geeignet, Klimaregulierung: sehr gute Ventilation, Eigenschaften Matratze: Partnermatratze, für verstellbare Lattenroste geeignet, Eigenschaften Matratzenbezug: abnehmbar, mit Reißverschluss, teilbar, Maße & Gewicht: Breite: 120 cm, Länge: 200 cm, Höhe: 25 cm, Gewicht: 23,94 kg, Bezug: Art Bezug: Polyester Bezug, Details Matratzenbezug: 100% Polyester, Materialzusammensetzung: Bezug: 100% Polyester, Pflegehinweise: 40°C Maschinenwäsche, nicht trocknergeeignet, Kernaufbau: Kernaufbau: AeroFoam®-Schaum (ca. 3 cm, ca. 40 kg/m3),nHalo-Memory-Schaum (ca. 3 cm, ca. 52 kg/m3),nHRX-Schaum (ca. 14 cm, ca. 28 kg/m3)nHalo-Memory-Schaum (ca. 2 cm, ca.52 kg/m3)nAeroFoam®-Schaum (ca. 2 cm, ca. 40 kg/m3), Wissenswertes: OEKO-TEX® Standard 100 Zertifikatsnummer: Sammelzertifikat 09.0.67812, Lieferumfang: Anzahl Teile: 1 Stk., Lieferung: gefaltet und gerollt, Auslieferung: Dieser Artikel wird zum Schutz der Umwelt bewusst volumenreduziert verpackt und zur einfachen Handhabung gefaltet und gerollt ausgeliefert. Die Matratze benötigt ca. 24 Stunden,um sich vollkommen zu entfalten., Bestellhinweise: Schaumfarbehinweis: Die Farben der Matratzenkerne können von der Abbildung abweichen, weil diese in unterschiedlichen Farben produziert werden können., Lattenrosthinweis: Empfehlenswert ist ein Lattenrost mit mindestens 28 Leisten (bei 200 cm Länge)., Hinweise: Herstellergarantie: 10JahregemaessdenGarantie-Bedingungen

Künstliche Intelligenz verstehen, Chancen nutzen und Risiken kennen Dieses aktuelle KI-Buch zeigt verständlich und praxisnah, was moderne künstliche Intelligenz heute leisten kann – und wo ihre Grenzen liegen. Der Stiftung-Warentest-Ratgeber richtet sich an alle, die KI im Alltag, im Beruf oder im Büro sinnvoll einsetzen möchten, ohne den Überblick zu verlieren. Sie erfahren, wie ChatGPT und andere generative KI-Tools funktionieren, wie sich Texte mit KI schreiben, Bilder mit KI erstellen oder Prompts richtig formulieren lassen. Schritt für Schritt lernen Sie, wie ChatGPT genutzt, angepasst und kontrolliert wird – mit konkreten ChatGPT-Beispielen, Anleitungen und Tipps für Einsteiger. Auch bekannte Anwendungen wie DALL-E, Midjourney oder Stable Diffusion werden verständlich erklärt. Ein zentrales Thema ist der verantwortungsvolle KI-Einsatz. Das Buch zeigt typische KI-Fallstricke, erklärt Fehler von KI, beleuchtet Datenschutz, Urheberrecht bei KI und rechtliche Fragen rund um generative Inhalte. Sie lernen, warum KI Arbeit erleichtert, inspiriert und unterstützt – aber Verantwortung niemals abnimmt. Ob KI für Arbeit, Marketing, Contenterstellung, Schule und Studium oder den digitalen Alltag: Dieses Praxisbuch zur künstlichen Intelligenz vermittelt Grundlagen, Orientierung und konkretes Wissen. Ideal für alle, die KI lernen, sicher einsetzen und fundierte Entscheidungen treffen wollen. Inhalt auf einen Blick: - ChatGPT verstehen , nutzen und kontrollieren - Texte verfassen & Bilder generieren mit KI - Prompt Engineering einfach erklärt - Risiken, Ethik, Datenschutz & Urheberrecht bei KI - KI praxisnah einsetzen – Schritt für Schritt Dieses Buch wurde in Deutschland auf Recyclingpapier und mit mineralölfreien Druckfarben gedruckt. Diese Angaben beschreiben einzelne Merkmale der Produktion und beruhen auf keinem externen Zertifizierungssystem.

Anpassbarer Komfort durch schnelles Wenden Du weißt nicht, welcher Härtegrad der richtige für Dich ist? Mit unserer wendbaren Flip Matratze hast Du die Wahl aus zwei Seiten – eine fester, eine weicher. So findest Du ganz leicht deinen perfekten Komfort., Details: Schlafposition: Bauchschläfer, Rückenschläfer, Seitenschläfer, Anzahl Liegezonen: 5, Körpergewicht von: 0 kg, Körpergewicht bis: 140 kg, Anzahl Matratzenkerne: 1, Altersgruppe: Erwachsene, Kinder und Heranwachsende, Senioren, Ausstattung & Funktionen: Anzahl Griffschlaufen: 4 Stk., Allergikerinformation: nicht Hausstauballergiker geeignet, Klimaregulierung: sehr gute Ventilation, Eigenschaften Matratze: Partnermatratze, für verstellbare Lattenroste geeignet, Eigenschaften Matratzenbezug: abnehmbar, mit Reißverschluss, teilbar, Maße & Gewicht: Breite: 80 cm, Länge: 200 cm, Höhe: 25 cm, Gewicht: 15,58 kg, Bezug: Art Bezug: Polyester Bezug, Details Matratzenbezug: 100% Polyester, Materialzusammensetzung: Bezug: 100% Polyester, Pflegehinweise: 40°C Maschinenwäsche, nicht trocknergeeignet, Kernaufbau: Kernaufbau: AeroFoam®-Schaum (ca. 3 cm, ca. 40 kg/m3),nHalo-Memory-Schaum (ca. 3 cm, ca. 52 kg/m3),nHRX-Schaum (ca. 14 cm, ca. 28 kg/m3)nHalo-Memory-Schaum (ca. 2 cm, ca.52 kg/m3)nAeroFoam®-Schaum (ca. 2 cm, ca. 40 kg/m3), Wissenswertes: OEKO-TEX® Standard 100 Zertifikatsnummer: Sammelzertifikat 09.0.67812, Lieferumfang: Anzahl Teile: 1 Stk., Lieferung: gefaltet und gerollt, Auslieferung: Dieser Artikel wird zum Schutz der Umwelt bewusst volumenreduziert verpackt und zur einfachen Handhabung gefaltet und gerollt ausgeliefert. Die Matratze benötigt ca. 24 Stunden,um sich vollkommen zu entfalten., Bestellhinweise: Schaumfarbehinweis: Die Farben der Matratzenkerne können von der Abbildung abweichen, weil diese in unterschiedlichen Farben produziert werden können., Lattenrosthinweis: Empfehlenswert ist ein Lattenrost mit mindestens 28 Leisten (bei 200 cm Länge)., Hinweise: Herstellergarantie: 10JahregemaessdenGarantie-Bedingungen

Sie wollen mehr Geld einsparen, aber haben Probleme, ihre persönlichen Ziele zu erreichen? Dieser Ratgeber nimmt Sie an die Hand und führt Sie Schritt für Schritt zu mehr finanzieller Unabhängigkeit. Durch zahlreiche Pläne und Tipps sorgt dieser Leitfaden für einen schnellen und reibungslosen Sparerfolg. Geldfresser loswerden: Dieses Buch stellt Ihnen alle notwendigen Formulare zum maximalen Sparerfolg zur Verfügung. So können Sie Geldfresser mit wenig Aufwand aufspüren und zukünftig mehr Geld für die wirklich wichtigen Dinge beiseitelegen. Behalten Sie Ihre Lebensqualität bei! Sehr viel Geld lässt sich ohne nennenswerten Verzicht einsparen, indem Sie zum Beispiel Anbieterwechsel vornehmen bei Verträgen wie Strom, Handy oder Versicherungen. So können Sie hunderte Euro im Jahr sparen, ohne dabei Ihre Standards herabzusetzen. Erfolgreiche Budgetplanung: Dieser Ratgeber stellt Ihnen zahlreiche Tipps zur Verfügung und führt Sie mit vier Schritten zum Sparerfolg. Dabei wird Ihr Monatsbudget ermittelt, laufende Ausgaben werden analysiert und sowohl fixe als auch laufende Ausgaben werden gesenkt. Zusätzlich enthält dieser Leitfaden ein selbstrechnendes Haushaltsbuch zum Herunterladen. Sparen im Alltag: Dieser Leitfaden zeigt Ihnen diverse Möglichkeiten auf, auch im Alltag mehr Geld einzusparen. So werden Sie dank ausgewählter Tipps auch beim Einkaufen bald deutlich weniger Geld ausgeben. In diesem Ratgeber werden Ihnen in vier Schritten leicht verständlich die Vorgehensweisen erklärt, mehr Geld einzusparen. So erfahren Sie, wie Sie ohne großen Verzicht finanziell unabhängig werden können und erhalten einen Überblick über Ihr Budget. Dieser Leitfaden hilft Ihnen, bald deutlich mehr Geld zur Verfügung zu haben.

Anpassbarer Komfort durch schnelles Wenden Du weißt nicht, welcher Härtegrad der richtige für Dich ist? Mit unserer wendbaren Flip Matratze hast Du die Wahl aus zwei Seiten – eine fester, eine weicher. So findest Du ganz leicht deinen perfekten Komfort., Details: Schlafposition: Bauchschläfer, Rückenschläfer, Seitenschläfer, Anzahl Liegezonen: 5, Körpergewicht von: 0 kg, Körpergewicht bis: 140 kg, Anzahl Matratzenkerne: 1, Altersgruppe: Erwachsene, Kinder und Heranwachsende, Senioren, Ausstattung & Funktionen: Anzahl Griffschlaufen: 4 Stk., Allergikerinformation: nicht Hausstauballergiker geeignet, Klimaregulierung: sehr gute Ventilation, Eigenschaften Matratze: Partnermatratze, für verstellbare Lattenroste geeignet, Eigenschaften Matratzenbezug: abnehmbar, mit Reißverschluss, teilbar, Maße & Gewicht: Breite: 160 cm, Länge: 200 cm, Höhe: 25 cm, Gewicht: 30,99 kg, Bezug: Art Bezug: Polyester Bezug, Details Matratzenbezug: 100% Polyester, Materialzusammensetzung: Bezug: 100% Polyester, Pflegehinweise: 40°C Maschinenwäsche, nicht trocknergeeignet, Kernaufbau: Kernaufbau: AeroFoam®-Schaum (ca. 3 cm, ca. 40 kg/m3),nHalo-Memory-Schaum (ca. 3 cm, ca. 52 kg/m3),nHRX-Schaum (ca. 14 cm, ca. 28 kg/m3)nHalo-Memory-Schaum (ca. 2 cm, ca.52 kg/m3)nAeroFoam®-Schaum (ca. 2 cm, ca. 40 kg/m3), Wissenswertes: OEKO-TEX® Standard 100 Zertifikatsnummer: Sammelzertifikat 09.0.67812, Lieferumfang: Anzahl Teile: 1 Stk., Lieferung: gefaltet und gerollt, Auslieferung: Dieser Artikel wird zum Schutz der Umwelt bewusst volumenreduziert verpackt und zur einfachen Handhabung gefaltet und gerollt ausgeliefert. Die Matratze benötigt ca. 24 Stunden,um sich vollkommen zu entfalten., Bestellhinweise: Schaumfarbehinweis: Die Farben der Matratzenkerne können von der Abbildung abweichen, weil diese in unterschiedlichen Farben produziert werden können., Lattenrosthinweis: Empfehlenswert ist ein Lattenrost mit mindestens 28 Leisten (bei 200 cm Länge)., Hinweise: Herstellergarantie: 10JahregemaessdenGarantie-Bedingungen

Kein Geld mehr auf dem Konto, aber noch reichlich Zeit bis zum Monatsende? Dabei wünschen Sie sich doch eigentlich die größere Wohnung oder eine Traumreise ans andere Ende der Welt… Das Spar-Set von Finanztest nimmt Sie an die Hand und zeigt Ihnen, wie Sie mühelos Hunderte Euro sparen können. Glauben Sie nicht? Die Untersuchungen zeigen, dass im Schnitt vor allem bei Strom, Telekommunikation und Mobilität zu viel Geld ausgegeben wird. Dazu kommen überflüssige Versicherungen, verschenktes Geld, weil Sie einen Anbieterwechsel verschlafen haben, aber auch unnötige Bankgebühren, die Sie mit ein paar Tricks umschiffen können. Mit den Formularen des Haushaltsbuchs können Sie ganz einfach einen Kassensturz machen, Ihre Einnahmen und Ausgaben ermitteln und künftig Ihr Budget im Griff haben.

Anpassbarer Komfort durch schnelles Wenden Du weißt nicht, welcher Härtegrad der richtige für Dich ist? Mit unserer wendbaren Flip Matratze hast Du die Wahl aus zwei Seiten – eine fester, eine weicher. So findest Du ganz leicht deinen perfekten Komfort., Details: Schlafposition: Bauchschläfer, Rückenschläfer, Seitenschläfer, Anzahl Liegezonen: 5, Körpergewicht von: 0 kg, Körpergewicht bis: 140 kg, Anzahl Matratzenkerne: 1, Altersgruppe: Erwachsene, Kinder und Heranwachsende, Senioren, Ausstattung & Funktionen: Anzahl Griffschlaufen: 4 Stk., Allergikerinformation: nicht Hausstauballergiker geeignet, Klimaregulierung: sehr gute Ventilation, Eigenschaften Matratze: Partnermatratze, für verstellbare Lattenroste geeignet, Eigenschaften Matratzenbezug: abnehmbar, mit Reißverschluss, teilbar, Maße & Gewicht: Breite: 200 cm, Länge: 200 cm, Höhe: 25 cm, Gewicht: 38,04 kg, Bezug: Art Bezug: Polyester Bezug, Details Matratzenbezug: 100% Polyester, Materialzusammensetzung: Bezug: 100% Polyester, Pflegehinweise: 40°C Maschinenwäsche, nicht trocknergeeignet, Kernaufbau: Kernaufbau: AeroFoam®-Schaum (ca. 3 cm, ca. 40 kg/m3),nHalo-Memory-Schaum (ca. 3 cm, ca. 52 kg/m3),nHRX-Schaum (ca. 14 cm, ca. 28 kg/m3)nHalo-Memory-Schaum (ca. 2 cm, ca.52 kg/m3)nAeroFoam®-Schaum (ca. 2 cm, ca. 40 kg/m3), Wissenswertes: OEKO-TEX® Standard 100 Zertifikatsnummer: Sammelzertifikat 09.0.67812, Lieferumfang: Anzahl Teile: 1 Stk., Lieferung: gefaltet und gerollt, Auslieferung: Dieser Artikel wird zum Schutz der Umwelt bewusst volumenreduziert verpackt und zur einfachen Handhabung gefaltet und gerollt ausgeliefert. Die Matratze benötigt ca. 24 Stunden,um sich vollkommen zu entfalten., Bestellhinweise: Schaumfarbehinweis: Die Farben der Matratzenkerne können von der Abbildung abweichen, weil diese in unterschiedlichen Farben produziert werden können., Lattenrosthinweis: Empfehlenswert ist ein Lattenrost mit mindestens 28 Leisten (bei 200 cm Länge)., Hinweise: Herstellergarantie: 10JahregemaessdenGarantie-Bedingungen

Sie wollen mehr Geld einsparen, aber haben Probleme, ihre persönlichen Ziele zu erreichen? Dieser Ratgeber nimmt Sie an die Hand und führt Sie Schritt für Schritt zu mehr finanzieller Unabhängigkeit. Durch zahlreiche Pläne und Tipps sorgt dieser Leitfaden für einen schnellen und reibungslosen Sparerfolg. Geldfresser loswerden: Dieses Buch stellt Ihnen alle notwendigen Formulare zum maximalen Sparerfolg zur Verfügung. So können Sie Geldfresser mit wenig Aufwand aufspüren und zukünftig mehr Geld für die wirklich wichtigen Dinge beiseitelegen. Behalten Sie Ihre Lebensqualität bei! Sehr viel Geld lässt sich ohne nennenswerten Verzicht einsparen, indem Sie zum Beispiel Anbieterwechsel vornehmen bei Verträgen wie Strom, Handy oder Versicherungen. So können Sie hunderte Euro im Jahr sparen, ohne dabei Ihre Standards herabzusetzen. Erfolgreiche Budgetplanung: Dieser Ratgeber stellt Ihnen zahlreiche Tipps zur Verfügung und führt Sie mit vier Schritten zum Sparerfolg. Dabei wird Ihr Monatsbudget ermittelt, laufende Ausgaben werden analysiert und sowohl fixe als auch laufende Ausgaben werden gesenkt. Zusätzlich enthält dieser Leitfaden ein selbstrechnendes Haushaltsbuch zum Herunterladen. Sparen im Alltag: Dieser Leitfaden zeigt Ihnen diverse Möglichkeiten auf, auch im Alltag mehr Geld einzusparen. So werden Sie dank ausgewählter Tipps auch beim Einkaufen bald deutlich weniger Geld ausgeben. In diesem Ratgeber werden Ihnen in vier Schritten leicht verständlich die Vorgehensweisen erklärt, mehr Geld einzusparen. So erfahren Sie, wie Sie ohne großen Verzicht finanziell unabhängig werden können und erhalten einen Überblick über Ihr Budget. Dieser Leitfaden hilft Ihnen, bald deutlich mehr Geld zur Verfügung zu haben.