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Wie kann ich schnell und effektiv abnehmen? Wer bei Trend-Diäten wie Atkins-Diät oder DASH-Diät Almased-Diät oder Sirtfood-Diät und Basenfasten oder Buchinger-Fasten skeptisch wird für den räumt Die neue Nebenbei-Diät mit allen Diätmythen auf. So geht gesundes Abnehmen ohne strikten Ernährungsplan aufwendige Rezepte oder Appetitzügler. Die Ernährungsexpertin Elisabeth Lange zeigt Ihnen wie Sie mit Intervallfasten und einer zirkadianen Ernährung Ihre persönlichen Ziele erreichen. Hierbei kommt es weniger darauf an was und wie viel Sie essen sondern wann. Das Fasten nach dem natürlichen Tag-Nacht-Rhythmus hilft dauerhaft Gewicht zu verlieren. Viele kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt machen dick. Wenige ausgiebige Mahlzeiten und die daraus resultierenden Esspausen helfen dagegen überzählige Pfunde loszuwerden und das fast ohne Verzicht. Dieser Diät-Ratgeber der Stiftung Warentest hilft mit überraschend nachhaltigen Diättipps die Sie nebenbei in Ihren Alltag integrieren können. Übersichtliche Pro-und-Contra-Seiten zeigen praktische Diättipps: Muss ich in ein Fitnessstudio? Es reicht schon wenn Sie sich im Alltag öfter bewegen! Muss ich auf Süßigkeiten verzichten? Nicht wenn Sie sie direkt nach einer Mahlzeit naschen! Muss ich jetzt weniger essen? Nein nur weniger oft! Sie müssen nicht schnell viel Gewicht verlieren. Definieren Sie Ihr gesundes Wunschgewicht und profitieren Sie von den Vorteilen die es mit sich bringt. Die neue Nebenbei-Diät hilft Ihnen dabei. So genießen Sie langfristige Erfolge ohne Verzicht und Jo-Jo-Effekt. Mit einem neuen Bewusstsein für Ihren Körper und Ihre Ernährung wird Abnehmen nebenbei kinderleicht!

Ein Schlaraffia Meilenstein sind leistungsfähige Technologien. Das Modell „Sky 200“ fällt unter die BULTEX® Matratzen Technologie: Die „Solide“. Sie zeichnet sich durch von Stiftung Warentest als überwiegend gut getestete Liegeeigenschaften und eine gute Körperanpassung durch 7-Zonen aus. Atmungsaktivität, Feuchtigkeitsregulation und Ventilation sind weitere positive Eigenschaften dieser Matratze. Für Rückenschläfer, Seitenschläfer und auch Bauchschläfer auf der „Sky 200“ gilt „so will man aufwachen“.

Nutcase Visitor Gen 3 - Stiftung Warentest 2015 Gut 2,5

Aroma - rezeptfrei - von Stiftung Warentest - -

Testsieger Stiftung Warentest 02/2021 GUT (1,9) Nachfolgemodell zu Genius H

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Eindrucksvoll kochen kann jetzt jeder! Dieser Ratgeber vermittelt grundlegendes Wissen, das einen guten Koch ausmacht: vom Einkauf qualitativer Zutaten, der richtigen Lagerung von Lebensmitteln über clevere Küchenorganisation, effektives Vor- und Zubereiten bis hin zu praktischen Tipps beim Kochen und Braten, Abschmecken, Würzen und Anrichten. Das anschauliche Doppelseiten-Prinzip hilft, die Tricks einfach umzusetzen. Links steht, was nicht empfehlenswert ist, rechts die Alternative für Profiköche. Das ultimative Buch für Kochanfänger und Kochanfängerinnen, aber auch ein erhellendes Geschenk für gestandene Küchenchefs und Chefinnen.

optional funkvernetzbar mit aufr�stbaren Funkmodulen TESTSIEGER Stiftung Warentest 01/2021

Casco Mini 2 Dino Venture Stiftung Warentest/ADAC Gut 2,4

Modell: Matratze Beco Vision Top ca. 22 cm hohe 7 Zonen-Matratze mit schadstoffgeprüftem Komfortschaum-Kern (CertiPURTM und OEKO-TEX® Standard 100 Produktklasse 1) 1. Made in Germany beide Liegeseiten mit gleicher Stützkraft – zum Wenden der Matratze sehr guter Schlafkomfort dank speziellem Schulter-Entlastungs- und Becken-Stütz-System spezielle Schulter-Einleger für ein softes Einsinken des Schulter-Nacken-Bereichs festere Becken-Unterstützung dank langlebiger Pads gegen ein Durchliegen im Dauergebrauch perfektes Schlafklima zu jeder Jahreszeit anschmiegsamer und feuchtigkeitsregulierender Doppeltuch-Bezug mit Tencel®-Markenfaser (56% Polyester, 44% Lyocell (Tencel®), inkl. 4 Wendeschlaufen beidseitig mit atmungsaktiver Klimafaser (100% PES) versteppt, bis 60°C waschbar , praktisch : Bezugshälften sind dank Reißverschluss trennbar und damit getrennt voneinander waschbar Bezugsstoff medizinisch getestet – schadstoffgeprüft (vom FKT e.V.) 1 Alle verwendeten Schäume und Textilien sind hautsympathisch und nach OEKO-TEX® STANDARD 100 Produktklasse 1, für Babyartikel geeignet, schadstoffgeprüft 1 ohne Einsatz von tierischen Materialien (vegan) und für Tierhaar-Allergiker sowie hygienebewusste Menschen geeignet 1 Matratzenkern: „Multi-Pad“ Komfortschaum mit wirksamen Schulter- und Becken-Einlagen (ca. 19 cm hoch, RG ca. 35 kg/m3). Alle Raumgewichte nach EN ISO 845. Härtegrade: in 3 Härtegraden erhältlich Höhe: ca. 22 cm Gewicht: ca. 12 kg (bei Matratzengröße von 90 x 200 cm) Bezu Waschbar bis 60°C. Stoffzusammensetzun 56% Polyester, 44% Lyocell ( Tencel ®). Steppfüllun 100% Polyester. Mit Reißverschluss in 2 Bezugshälften teilbar. 4 Wendegriffe für einfaches Handling. Allergiker- information: für Tierhaar-Allergiker und hygienebewusste Menschen geeignet Liegezonen: 7 Schlafposition: ideal für Seiten-, Rückenschläfer und Bauchschläfer OEKO-TEX: OEKO-TEX® STANDARD 100 Produktklasse 1, für Babyartikel geeignet 1 Garantie: 10 Jahre 1 Testsiegel: **Die Matratze BeCo Vision Top wurde von Stiftung Warentest in der Ausgabe 04/2020 geprüft und mit Gesamturteil »GUT« (2,5) bewertet (Getestet in der Größe 90×200 cm, H3). Baugleich mit der Ortho- Superia Extra von BeCo Lieferhinweis: Die Matratze wird gerollt als Paket geliefert. Bitte beachten Sie, dass die Matratze nach dem Entrollen und Auspacken etwa 48 bis 72 Stunden benötigt, um sich vollständig zu entfalten. In diesem Zeitraum sollte die Matratze noch nicht genutzt werden.

Funkmodul Basis X im Lieferumfang TESTSIEGER Stiftung Warentest 01/2021

Mieten oder kaufen? - Buch Lohnt sich ein Immobilienkauf?Die Mehrzahl der Menschen träumt vom eigenen Haus oder von der eigenen Wohnung. Dieser Ratgeber ist eine umfassende Entscheidungshilfe, denn er stellt Vor- und Nachteile eines Kaufs übersichtlich...

Die beste in Deutschland hergestellte Matratze* laut Stiftung Warentest (Note 1,8), getestet in der Größe 90x200 cm im Härtegrad H3, Ausgabe 10/2023. Mit einer Gesamtbauhöhe von ca. 22 cm und den 7 ergonomischen Liegezonen verspricht diese Taschenfederkern-Matratze ein ausgezeichnetes Liegegefühl. Durch das weiche Schulter-Entlastungs-System kann muskulären Verspannungen vorgebeugt werden. Die stabile Stütz- und Druckentlastungsschicht sorgt im Beckenbereich für die nötige Unterstützung, sodass eine optimale Lagerung der Wirbelsäule während des Schlafes erreicht wird. Die einzelnen, flexiblen Taschenfedern (ca. 480 Federn bei Ferderkern-Maß ca. 100x200 cm) aus langlebigem Stahl sind extrem belastbar, sodass die Matratze in Härtegrad 4 einem Körpergewicht von bis zu 180 kg stand hält. Beide Liegeseiten besitzen die gleiche Stützkraft, so kann die Matratze regelmäßig gewendet werden und ist damit langlebiger. Der hautfreundliche und funktionelle Doppeltuch-Bezug aus 100% Polyester ist beidseitig mit einer Klimafaser versteppt. Dadurch entsteht zu jeder Jahreszeit ein hervorragendes Schlafklima. Der teilbare, rundumverlaufende Reißverschluss ermöglicht das einfache Abziehen und Trennen der Bezugshälften. So lässt sich der Bezug ganz einfach in der Waschmaschine bei 60° waschen und bleibt dauerhaft hygienisch. Alle verwendeten Schäume und Textilien sind hautsympathisch und nach OEKO-TEX® STANDARD 100 Produktklasse 1, für Babyartikel geeignet, zerifiziert.1 Die Matratze wird ohne Einsatz von tierischen Materialien (vegan) gefertigt und ist damit für Tierhaar-Allergiker sowie hygienebewusste Menschen geeignet. *Untersuchung Stiftung Warentest, Ausgabe 10/2023 und eigene Online-Recherche des Herstellers zur Herkunft von Wettbewerbsprodukten

Das Limit von gestern ist heute nur der Anfang. Cross your Limits. Unter 34 getesteten Bluetooth-Lautsprechern der Stiftung Warentest im Magazin 08/2020 belegte der ROCKSTER CROSS den 1. Platz.

Nowy Styl Navigo ist ein formschöner Bürostuhl mit den wichtigsten und guten Ergonomie-Funktionen:einer Synchronmechanik mit integrierter Sitztiefen-, Sitzneigeverstellung und Rückenhöhenverstellung. Das Gegengewicht (Gegendruck) der Synchronmechanik lässt sich über eine Drehverstellung an das Gewicht des Nutzers anpassen. Der Sitz und der Rücken sind mit Formschaum gepolstert. Das Rückenteil des Nowy Styl Navigo ist mit einer strapazierfähigen Kunststoffschale abgedeckt. Die Bezugsfarben sind über die Stoffkarte Lucia wählbar, der Bezugsstoff Lucia ist extrem robust und sehr langlebig. Ein hochglanzpoliertes Aluminium-Fußkreuz mit großen Universalrollen bildet die solide Basis vom Bürodrehstuhl Navigo. Diese großen Universalrollen sind für harte Böden (Parkett, Stein, Fliesen, Laminat) und auch für kurzflorige Teppichböden und Nadelfilzböden geeignet. Dieser Drehstuhl kommt...

Mit unserer digitalen Identität müssen wir pfleglich umgehen denn sie wird immer wichtiger für uns und ist zunehmend Gefahren ausgesetzt. Dieser Ratgeber stellt einfache Maßnahmen vor wie Sie sich gegen Phishing-Attacken und Virenangriffe wehren. Praktische Tipps zeigen wie Sie Ihre persönlichen Daten vor Datenkraken schützen die personenbezogene Informationen auswerten und weiterverkaufen. Und ein Thema das - bisher noch weitgehend unbemerkt - immer wichtiger wird: Ein ausführlicher Leitfaden mit Anleitungen hilft das eigene Onlineleben zu dokumentieren und den digitalen Nachlass zu regeln.

Stiftung Warentest 01/2021 mit der Note GUT (2,2) Ultraflach - nur 23 mm

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Testsieger Stiftung Warentest 01/2016.�Akustische Diagnose mit Smartphone/App.