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Binding : Taschenbuch, Edition : 3, Label : Piper Taschenbuch, Publisher : Piper Taschenbuch, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 304, publicationDate : 2013-11-12, authors : Sigrid Neudecker, languages : german, ISBN : 3492303951

Binding : Taschenbuch, Label : Nathan, Publisher : Nathan, medium : Taschenbuch, publicationDate : 1992-05-06, authors : Alphonse Jenny, Béatrice Chabane-Bernhard, Marianne Brousse-Mesnard, Anita Marchal-Willig, languages : french, ISBN : 2091750670

Binding : Taschenbuch, Edition : 4. Aufl., Label : Beltz, Publisher : Beltz, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 180, publicationDate : 2011-12-01, authors : Sabine Bachmair, Jan Faber, Claudius Hennig, Rüdiger Kolb, Wolfgang Willig, languages : german, ISBN : 3407220308

Die humorvolle, selbstironische und sehr ehrliche Metamorphose in ein fast gesundes Leben! »Ich selbst sollte mir doch am meisten wert sein. Also, jeder Mensch sollte das sein. Für sich. Selbstliebe, nicht dauernd Optimierung. In diesem einen Leben muss und sollte doch nicht alles geradeaus zugehen. Und darum geht es hier!« Steffi von Wolff weiß ganz genau, wie wichtig Gesundheit und Wohlbefinden für sie und ihren Körper sind. Trotzdem wiegt sie zu viel, bewegt sich nicht genug, ernährt sich oft ungesund. Gleichzeitig nerven die Wechseljahre so sehr wie der Hallux valgus. Als sie eines schönen Tages in der Badewanne stecken bleibt, wird ihr klar: So kann es nicht weitergehen, die Problemzonen und nervigen Zipperlein werden jetzt angegangen! Der Weg zum Ziel ist steinig? Nicht für Steffi. In ihr wohnt ein perfektes Team: Ihr Geist ist zwar unbedingt willig, aber der Körper oft eher chillig gestimmt. Gemeinsam haben sie aber beschlossen, die Gesundheit jetzt endlich ernst zu nehmen – nur eben nicht zu ernst. Wäre dieses Buch ein Rezept, würde es dir raten: Tu Gutes für dich, achte auf dich, und befreie dich von Perfektionismus. Und vergiss nicht, dir regelmäßig eine Flasche Wein auf den Wohnzimmertisch zu stellen!

Kreuzung 15°, Länge 212 mm Nenngröße H0, Maßstab 1:87, Spurweite 16,5mm Nicht für Kinder unter drei Jahren geeignet. 50g inkl. Verkaufsverpackung Dieses Produkt darf am Ende seiner Nutzungsdauer nicht über den normalen Hausmüll entsorgt werden, sondern muss an einem Sammelpunkt für Recycling von elektronischen Geräten abgegeben werden. Bitte fragen Sie bei Ihrem Händler oder der Gemeindeverwaltung nach der zuständigen Entsorgungsstelle.

- Material Prüfgewicht: Aluminium (1 mg - 5 mg) / Neusilber (10 mg - 500 mg) - Material Etui (optional erhältlich): Holz

Funktionstüchtig, jedoch Gebrauchsspuren, 3-7 Tage Lieferzeit

Die humorvolle, selbstironische und sehr ehrliche Metamorphose in ein fast gesundes Leben! »Ich selbst sollte mir doch am meisten wert sein. Also, jeder Mensch sollte das sein. Für sich. Selbstliebe, nicht dauernd Optimierung. In diesem einen Leben muss und sollte doch nicht alles geradeaus zugehen. Und darum geht es hier!« Steffi von Wolff weiß ganz genau, wie wichtig Gesundheit und Wohlbefinden für sie und ihren Körper sind. Trotzdem wiegt sie zu viel, bewegt sich nicht genug, ernährt sich oft ungesund. Gleichzeitig nerven die Wechseljahre so sehr wie der Hallux valgus. Als sie eines schönen Tages in der Badewanne stecken bleibt, wird ihr klar: So kann es nicht weitergehen, die Problemzonen und nervigen Zipperlein werden jetzt angegangen! Der Weg zum Ziel ist steinig? Nicht für Steffi. In ihr wohnt ein perfektes Team: Ihr Geist ist zwar unbedingt willig, aber der Körper oft eher chillig gestimmt. Gemeinsam haben sie aber beschlossen, die Gesundheit jetzt endlich ernst zu nehmen – nur eben nicht zu ernst. Wäre dieses Buch ein Rezept, würde es dir raten: Tu Gutes für dich, achte auf dich, und befreie dich von Perfektionismus. Und vergiss nicht, dir regelmäßig eine Flasche Wein auf den Wohnzimmertisch zu stellen!

*Der Geist ist willig der Körper chillig * - Warum ich meine Selbstoptimierungs-Strategie in Teilzeit geschickt habe / 16.99€ / Taschenbuch

- Material Prüfgewicht: Aluminium (1 mg - 5 mg) / Neusilber (10 mg - 500 mg) - Material Etui (optional erhältlich): Kunststoff gepolstert

- Material Prüfgewicht: Aluminium (1 mg - 5 mg) / Neusilber (10 mg - 500 mg) - Material Etui (optional erhältlich): Kunststoff gepolstert

- Material Prüfgewicht: Aluminium (1 mg - 5 mg) / Neusilber (10 mg - 500 mg) - Material Etui (optional erhältlich): Kunststoff gepolstert

- Material Prüfgewicht: Aluminium (1 mg - 5 mg) / Neusilber (10 mg - 500 mg) - Material Etui (optional erhältlich): Kunststoff gepolstert

- Material Prüfgewicht: Aluminium (1 mg - 5 mg) / Neusilber (10 mg - 500 mg) - Material Etui (optional erhältlich): Kunststoff gepolstert

- Material Prüfgewicht: Aluminium (1 mg - 5 mg) / Neusilber (10 mg - 500 mg) - Material Etui (optional erhältlich): Kunststoff gepolstert

- Material Prüfgewicht: Aluminium (1 mg - 5 mg) / Neusilber (10 mg - 500 mg) - Material Etui (optional erhältlich): Kunststoff gepolstert

- Material Prüfgewicht: Aluminium (1 mg - 5 mg) / Neusilber (10 mg - 500 mg) - Material Etui (optional erhältlich): Kunststoff gepolstert

- Material Prüfgewicht: Aluminium (1 mg - 5 mg) / Neusilber (10 mg - 500 mg) - Material Etui (optional erhältlich): Kunststoff gepolstert