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Kennen Sie diesen Zustand: Alles ist Ihnen zu viel, Sie fühlen sich erschöpft und ihr Elan ist wie weggeblasen? Selbst einfachste Entscheidungen fallen Ihnen schwer und was früher Spaß gemacht hat, ist auf einmal nur anstrengend? So oder so ähnlich fängt es meistens an, wenn die Gefahr einen Burnout droht. Dabei ist es immens wichtig, diese ersten Symptome zu erkennen, denn ein Burnout stellt sich nie über Nacht ein - wie oft geglaubt wird. Wer die frühen Anzeichen zu deuten vermag und ernst nimmt, kann lernen, ihn zu vermeiden. Ben Kubassek zeigt nicht nur das, sondern auch, wie Sie Stress reduzieren, ohne auf ein zufrieden stellendes berufliches Leben und Erfolg zu verzichten.

Binding : Taschenbuch, Label : Lulu.com, Publisher : Lulu.com, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 102, publicationDate : 2023-01-27, releaseDate : 2023-01-27, authors : Bode Burnout, ISBN : 1447868757

*Vom Burnout zum Flow * - Kraftvolle Visionen gegen Erschöpfung und Blockaden. 1. Aufl. / CD's für 20€ / Aus dem Bereich: Hörbücher-Ratgeber CD's

Kreativ sein heißt im Fluss sein. Von 'Flow' als effizientester Form schöpferischer und befriedigender Arbeit spricht die Psychologie. Druck dagegen staut Energie und erzeugt Blockaden, am Ende steht der Burnout. Was uns motiviert, sind auch Bilder: Leitbilder, Vorbilder, Visionen. Sie können anspornen, beflügeln. Aber es gibt auch Bilder, die in die falsche Richtung lenken und auslaugen: Bilder von unersättlichem Mehr und Weiter, von immer höherem Einsatz. Anselm Grün, der viele Menschen begleitet, die von Stress und Burnout betroffen sind, befragt unsere inneren Bilder und untersucht sie auf ihre hemmende oder motivierende Kraft. Er stellt erprobte Imaginationen vor, die den Flow beflügeln und neue Lust am Formen und Gestalten wecken. Sie setzen Potentiale frei, die helfen, Verantwortung zu übernehmen und Lust am Leben und am Arbeiten zu entwickeln.

Binding : paperback, Label : The Long Burnout, medium : paperback, numberOfPages : 104, publicationDate : 2024-12-15, releaseDate : 2024-12-15, languages : english, ISBN : 1772312401

Über neun Millionen Deutsche leiden unter Burn-out – und nicht selten endet die Krankheit tödlich. Sind wir der Volkskrankheit hilflos ausgeliefert, wenn die üblichen Behandlungsmethoden wie Psychopharmaka oder Psychotherapie nicht greifen? Dr. Michael König ist überzeugt: Burn-out kann nur geheilt werden, wenn der dahinter steckende Energiemangel behandelt wird. Sein Behandlungskonzept setzt genau dort an, indem der Energiehaushalt mittels hoch schwingender Lichtphotonen dauerhaft und von innen heraus saniert wird. Ob wir Stress und Belastungen wegstecken können oder einen Burn-out entwickeln, hängt maßgeblich davon ab, wie harmonisch unsere Energien fl ießen und subatomar korrespondieren. Am Anfang von Michael Königs Studien stand die quantenphysikalische Erkenntnis, dass Burnout eine gefährliche Energieblockade ist, die uns nicht lebensunfähig machen muss – sofern wir diese in einen gesunden Energiefl uss transformieren. Zentrale Mittel dafür sind innere Reinigung, Meditation und eine Aktivierung der Energiezentren. So können wir gezielt den Energieaustausch unserer Zellen beschleunigen und die Konzentration hoch schwingender Energien, unserer Lichtphotonen, erhöhen. Ein hochwirksames Burn-out-Behandlungsprogramm, das mithilfe der Quantenmedizin regenerative Wirkung zeigt und uns nicht zu Opfern von Energiekillern werden lässt.

Dieser Ratgeber hilft Ihnen mit neuen psychologischen Strategien, den Teufelskreis „Burnout“ zu durchbrechen. Der Autor erklärt, warum unsere Emotionen bei dieser Volkskrankheit außer Kontrolle geraten und wie Sie ein weiteres „Ausbrennen“ verhindern. Die praktischen Anregungen helfen Ihnen, Burnout vorzubeugen und zu besiegen.

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Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : Books on Demand, Publisher : Books on Demand, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 104, publicationDate : 2012-06-27, authors : Frank Rutert, languages : german, ISBN : 3848202468

Wo begegnet Ihnen das Burnout-Syndrom bei Ihren Patienten? Der Begriff ist allen geläufig – aber was ist „Burnout“? Eine Modediagnose, die in den Klassifikationssystemen nicht existiert? Eine hilfreiche Selbstetikettierung für Sich-betroffen-Fühlende? Ein Prozess der Überlastung, der zu körperlicher und psychischer Erschöpfung führt? Oder ein gesellschaftliches Paradigma unseres postmodernen Zeitalters? PiD lässt nicht nur einer Antwort Raum – und gibt, bei aller Unschärfe des Begriffs „Burnout“; therapeutische Konzepte an die Hand. Nutzen Sie die Vielfalt an Wissen und Erfahrung, um sich Anregungen für Ihre Praxis zu holen – u.a. zu den folgenden Themen: - Was versteckt sich hinter Burnout? Annäherungen an ein verirrtes Phänomen - Der Begriff Burnout: Sinnvoller Einsatz in der Psychotherapie - Aus dem Gleichgewicht – die Vereinbarkeit von Lebensbereichen als Herausforderung - Selbst-Etikett Burnout? – Das diagnostische Spektrum dahinter - Multimodale Behandlung von Burnout - Psychosomatische Rehabilitation bei Burnout - Die psychosomatische Sprechstunde im Betrieb –Angebot mit Konsiliarcharakter - Burnout und professionelle Entwicklung von Psychotherapeuten - Sieht aus wie Burnout, ist aber PTBS – Traumatisierungen im Beruf und ihre Auswirkungen - Neuroenhancement am Arbeitsplatz - Erwerbsarbeit und psychische Erkrankung – eine soziologisch-psychodynamischen Untersuchung - Räumliche und zeitliche Entgrenzung der Arbeit: Chancen, Risiken und Beratungsansätze - Burnout: Coaching versus Psychotherapie - Burnout bei Schülern - Burnout bei Studierenden - Schlechte Arbeitsbedingungen – Gefährdung der psychischen Gesundheit - Neuroendokrinologie – Körperliche Folgen von Burnout

How to take a political beating and survive In the struggle for a better world, setbacks are inevitable. Defeat can feel overwhelming at times, but it has to be endured. How then do the people on the front line keep going? To answer that question and to help readers roll with the punches, Hannah Proctor draws on historical resources to find out how revolutionaries and activists of the past kept a grip on hope. Burnout considers former Communards exiled to a penal colony in the South Pacific; a young Bolshevik fleeing the city in despair; an ex-militant on the analyst’s couch relating dreams of ruined landscapes; a trade union organizer seeking advice from a spiritual healer; and a group of feminists padding a room with mattresses to scream about the patriarchy. Jettisoning therapy talk and its stranglehold on our language, Proctor offers a different way forward—neither denial nor despair. Her cogent exploration of the ways militants make sense of their own burnout demonstrates that it is possible to mourn and organize at once, and to do both without compromise. [ENDORSEMENTS TK] [logo] SUBJECT LINE [INITIAL CAP ONLY]: Politics RETAIL PRICES [DOMESTIC MARKET FIRST]: £14.99 / $24.95 / $33.95CAN versobooks.com ISBN-13: 9781839766053

Binding : Taschenbuch, Label : Liquid Mind Publishing, LLC, Publisher : Liquid Mind Publishing, LLC, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 298, publicationDate : 2022-09-06, releaseDate : 2022-09-06, authors : Biba Pearce, Without Warrant, ISBN : 1685331327

*Burnout * - The Cost of Caring / Taschenbücher für 25.99€ / Aus dem Bereich: Bücher-Wissenschaft-Psychologie Taschenbücher

Der Kopf hat nicht immer Schuld Ausgebrannt, antrieblos und keine Energie – das sind die häufigsten Anzeichen eines Burnouts. Jährlich sind über 200.000 Menschen in Deutschland neu davon betroffen. Die übliche Erklärung für derartige Beschwerden ist dabei oft: alles Psyche. Dass dem nicht so ist und ganz andere Ursachen hinter einem Burnout stecken können, wissen die beiden Heilpraktikerinnen Uschi Eichinger und Kyra Kauffmann. Sie zeigen, dass es häufig physische Faktoren sind, die die Erkrankung auslösen. Der Zellstoffwechsel – ein sensibles Konstrukt Eine falsche Ernährung und ein daraus entstehender Nährstoffmangel, zu wenig Bewegung im Alltag, Verdauungsprobleme, schlechter und zu wenig Schlaf oder auch Alltagsgifte und Licht: All das und vieles mehr kann den empfindlichen Zellstoffwechsel negativ beeinflussen – mit fatalen Folgen: Die Zellen produzieren nicht mehr ausreichend Energie und du fühlst dich ausgelaugt, kraftlos und schlapp. Zurück zu alter Kraft Doch das muss nicht sein! Basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen erklären dir Kyra Kauffmann und Uschi Eichinger wie du deine Zellen wieder in Schwung bringen kannst. Leicht verständlich vermitteln sie dir das nötige Wissen und geben dir zahlreiche Tipps und Tricks an die Hand, wie du wieder zu einem gesunden und natürlichen Lebensstil findest. So lernst du deinen Körper optimal zu versorgen und gewinnst zunehmend an Energie und Lebensfreude!

Jeder hat inzwischen schon einmal vom **Burn-out-Syndrom** gehört. Die Gründe für diesen Zustand des „Ausgebranntseins“ sind so vielfältig wie die Symptome, die mit dieser Krankheit einhergehen. Sowohl Überforderung als auch unterfordernde Langeweile, aber auch Erwartungen und **Krisen im Berufs- und Privatleben** treiben uns oft in die Stressfalle und können Auslöser des Burn-out-Syndroms sein. Die Folge andauernder Überlastung sind unter anderem übermäßige Erschöpfung, Depressionen, Angstzustände und unterschiedliche **psychosomatische Beschwerden**. Sicher ist, dass es sich bei dieser Krankheit um ein ernst zu nehmendes seelisches wie körperliches Problem handelt. Gerade weil das Burn-out-Syndrom viele verschiedene Gesichter hat, ist es jedoch schwierig, eine einheitliche Antwort auf die Frage zu geben, was sich hinter dieser **körperlich-seelischen Krankheit** versteckt. Die **Diplompsychologin Angelika Kallwass** macht sich in Das Burn-out-Syndrom auf die Spur eines **vielschichtigen Beschwerdebildes**, das inzwischen in Beratung, Klinik und Praxis steigende Bedeutung erlangt hat. Das Buch beschäftigt sich mit Erscheinungsformen, Gründen, **Präventions- und Heilungsmöglichkeiten** des Burnout-Syndroms im beruflich-gesellschaftlichen und familiär-partnerschaftlichen Bereich. Es leuchtet Wechselbeziehungen aus, die in den unterschiedlichen Lebensbereichen beeinflussend ineinander greifen. Außerdem hilft es dabei, die verschiedenen **Entwicklungsphasen der Krankheit** nachzuvollziehen und fasst diese in einer hilfreichen Liste sämtlicher »Burnout-Stationen« übersichtlich zusammen. Anhand **konkreter Fallbeispiele** von Betroffenen zeigt die Psychologin, wie bestimmte Belastungssituationen – gemischt mit individuellen Persönlichkeitdispositionen – Menschen an ihre psychische und physische Grenze führen. Die einzelnen Beispiele und **Hintergrundinformationen** zum jeweiligen ’Burnout-Fall’ helfen dabei, geistig-emotionale und körperliche **Warnsignale, Symptome und erste Überlastungsanzeichen** ernst zu nehmen, die bereits in der Anfangsphase einer Burnout-Krise darauf hinweisen, dass etwas in uns aus dem Lot geraten ist. Die passenden **Situationsanalysen** eröffnen Möglichkeiten einer **gründlichen Korrektur** des bisherigen Ungleichgewichts und ermöglichen eine Umstellung der Lebensführung sowie eine gesunde Psychohygiene. Mit viel Gespür und **psychologischem Wissen** analysiert Kallwass Themen, die im Umfeld des Burnouts relevant sind und gibt beispielsweise **therapeutische Hilfestellungen** bei: Mobbing, Überforderungs- und Unterforderungsstress oder Konflikten am Arbeitsplatz sowie bei Problemen in der Familie und Partnerschaft und bei übersteigerten Erwartungshaltungen an sich selbst. Die Informationen dieses Ratgebers können Ihnen dabei helfen, Ihre derzeitige Situation und Ihre psychische Verfassung zu reflektieren, und gezielt **Bewältigungsstrategien** zu entwickeln, sodass seelische Überforderungen im privaten wie im beruflichen...

Der Burnout-Irrtum: Burnout findet in der Zelle statt! Ist Burnout wirklich (nur) eine Frage der Psyche? Burnout fängt in der Zelle an und nicht im Kopf! In ca. 70 Billionen Körperzellen wird ständig Energie produziert. Beim Burnout kommt diese Energieproduktion ins Stocken bis hin zu einem völligen Zusammenbruch. Was steckt hinter dieser Störung? Was sind die Hauptfaktoren für einen gesunden Zellstoffwechsel? Wie können Betroffene diese in einem zunehmend stressigen Lebensumfeld selbst auf positive Weise beeinflussen? Wichtige Fragen, die die Heilpraktikerinnen Uschi Eichinger und Kyra Kauffmann in ihrem Praxisratgeber ebenso wissenschaftlich fundiert wie allgemein verständlich beantworten. Sofort praktisch umsetzbare Tipps ermöglichen es dem Leser, die gewonnenen Erkenntnisse direkt in den persönlichen Alltag zu integrieren. Sie schlagen die Brücke zwischen Psyche und Körper und ergänzen die Thematik um wichtige körperliche Störfaktoren wie Mikronährstoffmängel, Lichtmangel, chronische Entzündungen, Störungen im Verdauungsapparat, Schlafmangel oder alltägliche Umweltgifte. Mehr »artgerechte« Lebensweise ohne »Rückkehr auf die Bäume« ist ihre Devise. Beim Lesen wird deutlich: Wer Burnout vorbeugen möchte, kann auf der Körperebene selbst eine ganze Menge für sich tun! Ein gesunder, optimal versorgter Organismus wird kaum an Burnout erkranken. Ein Highlight des Buches sind viele Interviews mit Wissenschaftlern und Therapeuten zur aktuellen Forschung auf diesem Gebiet.

BURNOUT erzählt die wahre Geschichte des Julius Klain. Wie es zu seinem Burnout kam. Wie sehr Julius unter den Folgen des Burnouts gelitten hat. Wie sein Alltag in dieser verstörenden Lebensphase aussah. Was Julius gedacht und gefühlt hat. Und, auf welch einfache und wundersame Weise es Julius letztlich gelang, den Burnout nachhaltig zu besiegen. BURNOUT richtet sich an Betroffene, um Mut zu machen, einen Weg aus der Krise aufzuzeigen und zu sagen: 'Ihr seid nicht allein'. BURNOUT richtet sich aber auch an Angehörige und soll dabei helfen, eine am Burnout leidende Person aus ihrem Umfeld, den Partner, die Partnerin, den Sohn, die Tochter, den Elternteil, Ehemann, Ehefrau, Kollegen, Kollegin, Freund:in, ..., besser zu verstehen. BURONOUT richtet sich an alle Menschen, die mehr über das Leben von Julius Klain erfahren wollen. BURNOUT soll und wird Sie inspirieren. Leserstimmen: >Als ich angefangen habe, das Buch zu lesen, konnte ich nicht mehr aufhören! Ich danke Jens Nolte, dass er das Buch geschrieben hat. Selbst, wenn man nicht an einem Burnout leidet, absolut lesenswert und hilfreich. >Dieses Buch hat mir sehr viel Mut gegeben und mich besonders bewegt. Meines Erachtens kann man Burnout nicht besser in Worte fassen. Auf unglaublich authentische und brutal (in positivem Sinne) ehrliche Weise erhält man Einblicke, wie es einem Menschen in dieser Situation geht. Dieses Buch ist eine Pflichtlektüre! Sowohl für Betroffene aber auch für Angehörige! Ein Buch mit sehr viel Gänsehautmomenten. >Das Buch gibt mir als ein ebenfalls vom Burnout Betroffener die Hoffnung und das Verständnis, welches mir die Welt momentan nicht geben kann. Ich glaube, Jens Nolte hat das einzige Buch geschrieben, welches ich gegenwärtig lesen kann und möchte.<

*Vom Burnout zurück ins Leben * / MP3 (Hörbuch Download) für 14.99€ / Aus dem Bereich: MP3-Audiobooks-Sachthemen & Ratgeber-Sport & Entspannung MP3 (Hörbuch Download)

Binding : hardcover, Label : BREAKING BURNOUT Keep Calm and Nurse On : 52 Strategies for Burnout Survival, medium : hardcover, numberOfPages : 118, publicationDate : 2024-05-01, releaseDate : 2024-05-01, languages : english, ISBN : 163792691X

Binding : paperback, Label : BREAKING BURNOUT Keep Calm and Nurse On : 52 Strategies for Burnout Survival, medium : paperback, numberOfPages : 118, publicationDate : 2024-05-01, releaseDate : 2024-05-01, languages : english, ISBN : 1637926928