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Wenn wir über Trauma sprechen, steht meist das Ereignis, die erzählbare Geschichte, im Mittelpunkt. Ein Trauma ist jedoch vor allem ein Erlebnis, das dem Körper widerfahren und dort gespeichert worden ist. Deshalb kommt man allein mit kognitiv orientierten therapeutischen Zugängen bei vielen Patienten nicht weiter. Ihre Erfahrungen als Traumatherapeutin und Yogalehrerin sowie eine Ausbildung in traumasensitivem Yoga (TSY) bei David Emerson ermutigten die Autorin, die Grundsätze des TSY auf das Eins-zu-Eins Setting zu übertragen. Sie stellt Asanas und Atemübungen vor, die sich zur individuellen Prozessbegleitung komplex traumatisierter Patienten eignen. Betroffene können so behutsam lernen, ihren Körper wieder zu spüren und ihre Affektregulation zu verbessern. Dagmar Härles Buch eröffnet einen Raum, in dem sich traditionelle indische Konzepte des Yoga (Osten) und moderne Erkenntnissen aus der Psychotraumatologie (Westen) begegnen.

Welche Auswirkung hat Autogenes Training auf den Blutdruck? Wie kann Musiktherapie psychotherapeutisch eingesetzt werden? Hilft Atemtherapie bei Angstzuständen? Mittlerweile gibt es eine Vielzahl von körperorientierten Verfahren, die Entspannung und Wohlbefinden versprechen und gezielt in der Psychotherapie eingesetzt werden. Doch welche können genau therapeutisch eingesetzt werden? Lesen Sie hier die Antworten von anerkannten Experten ausgearbeitet und geben Sie das Wissen an Ihre Patienten weiter.

Wenn wir über Trauma sprechen, steht meist das Ereignis, die erzählbare Geschichte, im Mittelpunkt. Ein Trauma ist jedoch vor allem ein Erlebnis, das dem Körper widerfahren und dort gespeichert worden ist. Deshalb kommt man allein mit kognitiv orientierten therapeutischen Zugängen bei vielen Patienten nicht weiter. Ihre Erfahrungen als Traumatherapeutin und Yogalehrerin sowie eine Ausbildung in traumasensitivem Yoga (TSY) bei David Emerson ermutigten die Autorin, die Grundsätze des TSY auf das Eins-zu-Eins Setting zu übertragen. Sie stellt Asanas und Atemübungen vor, die sich zur individuellen Prozessbegleitung komplex traumatisierter Patienten eignen. Betroffene können so behutsam lernen, ihren Körper wieder zu spüren und ihre Affektregulation zu verbessern. Dagmar Härles Buch eröffnet einen Raum, in dem sich traditionelle indische Konzepte des Yoga (Osten) und moderne Erkenntnissen aus der Psychotraumatologie (Westen) begegnen.

HAKOMI - eine körperorientierte Psychotherapie

Den Körper kreativ in die Therapie einbeziehen - Turbulenzen und Blockaden rasch erkennen - Effektive Übungen flexibel einsetzen - Wohlbefinden und Motivation der Patient:innen fördern Der Einbezug des Körpers ist längst ein fester Bestandteil in der Psychotherapie - unabhängig von der jeweiligen therapeutischen Orientierung. Vor allem bei Essstörungen, Schmerzen, Depressionen, Trauma und Ängsten können Körperübungen eine starke therapeutische Wirkung haben. Körperübungen wirkungsvoll einsetzen und anleiten In diesem Therapie-Tools-Band erläutert Ulrike Juchmann, warum der Zugang über den Körper so wichtig ist und wie man körperorientierte Interventionen sinnvoll therapeutisch integriert. Über 50 konkrete Körperübungen werden beschrieben und mit zahlreichen Illustrationen demonstriert. So fällt der Einstieg in die psychotherapeutische Körperarbeit leicht! - Therapieschulenübergreifend und transdiagnostisch - Mit zahlreichen, detaillierten Illustrationen der Übungen - Für Einzel- und Gruppensetting gleichermaßen geeignet Aus dem Inhalt Einführung: Embodiment . Selbsterfahrung und therapeutische Beziehung als Ressourcen . Die Basis für die Körperarbeit schaffen . Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und Meditation . Körperhaltung und Bewegung

Handlungs- und erlebnisorientierte Ansätze stehen in der Psychotherapie derzeit hoch im Kurs. Das ist auch den Anregungen aus den kognitiven Neurowissenschaften zu verdanken, die belegen, dass das Gehirn zum Lernen Erfahrungen benötigt. Körperliches Erleben kann Erkenntnisprozesse begünstigen und verstärken; was intellektuell vielleicht schon verstanden worden ist, wird konkret, wenn es auch erfahren wird. Viele Psychotherapeuten stellt das vor neue Fragen: Wie kommt man vom Sitzen und Reden zum Handeln und Erleben? Wie bringt man Bewegung, Energie und Lebendigkeit ins Gespräch? Wie geht man mit intensiven Gefühlen um, und wie kann man sie für den Therapieprozess nutzbar machen? András Wienands gibt in diesem Buch einen kompakten Einblick in die grundlegenden systemischen und körperpsychotherapeutischen Konzepte und entwickelt aus diesen eine schlüssige und sehr effektive Spielart systemischen Arbeitens. Alle Methoden werden anhand von Fallbeispielen konkret erläutert.

Dieses Buch schließt eine Lücke in der klinischen Verhaltenstherapie: Der Körper gehörte von Anfang an dazu, nun werden systematisch wichtige Anwendungsbereiche und Interventionen zusammengestellt. Körpererleben kann Gefühle moderieren und so in der Gegenwart den Selbstzugang fördern. Das Körpergedächtnis hilft dabei, effektiv in die Biografiearbeit einzusteigen. Die theoretisch fundierten und praxiserprobten Interventionen werden im Therapieprozess nachvollziehbar vorgestellt und mit vielen Fallbeispielen veranschaulicht. Informationen zu Materialien, Setting sowie Vorschläge für Gruppen ergänzen das Buch zum unverzichtbaren Praxisleitfaden (nicht nur) für VerhaltenstherapeutInnen, die das Potenzial des Körpers künftig therapeutisch stärker nutzen wollen.

Den Körper kreativ in die Therapie einbeziehen - Turbulenzen und Blockaden rasch erkennen - Effektive Übungen flexibel einsetzen - Wohlbefinden und Motivation der Patient:innen fördern Der Einbezug des Körpers ist längst ein fester Bestandteil in der Psychotherapie – unabhängig von der jeweiligen therapeutischen Orientierung. Vor allem bei Essstörungen, Schmerzen, Depressionen, Trauma und Ängsten können Körperübungen eine starke therapeutische Wirkung haben. Körperübungen wirkungsvoll einsetzen und anleiten In diesem Therapie-Tools-Band erläutert Ulrike Juchmann, warum der Zugang über den Körper so wichtig ist und wie man körperorientierte Interventionen sinnvoll therapeutisch integriert. Über 50 konkrete Körperübungen werden beschrieben und mit zahlreichen Illustrationen demonstriert. So fällt der Einstieg in die psychotherapeutische Körperarbeit leicht! - Therapieschulenübergreifend und transdiagnostisch - Mit zahlreichen, detaillierten Illustrationen der Übungen - Für Einzel- und Gruppensetting gleichermaßen geeignet Aus dem Inhalt Einführung: Embodiment Selbsterfahrung und therapeutische Beziehung als Ressourcen Die Basis für die Körperarbeit schaffen Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und Meditation Körperhaltung und Bewegung

Den Körper – somatische Empfindungen, Körperhaltung, Gestik und Mimik – systematisch in die Schematherapie einzubeziehen, kann sich im therapeutischen Prozess als ein wahrer Schatz erweisen. Um diesen in der Praxis zugänglich zu machen, präsentiert das Buch körpertherapeutische Techniken, die leicht erlernbar und gut modular einzubinden sind. Neben bewährten Übungen kommen Körperausdrucksmuster des »Alba Emoting« zum Einsatz, mit dem Ziel, die Emotionswahrnehmung und -regulation zu fördern. Nach einführenden Kapiteln zur Schema- und Körperpsychotherapie wird praxisnah gezeigt, wann im Therapieverlauf und mit welchem Ziel die jeweilige Intervention für Schema-/Modusaktivierungen eingesetzt werden kann. Fotos zu zentralen Körperhaltungen und detaillierte Übungsanleitungen unterstützen die praktische Umsetzung. Aus dem Inhalt: Theoretischer Hintergrund Körperorientierte Techniken Anwendung körperorientierter Strategien in der Schematherapie Übungen: Body-Scan Drei-Minuten-Atemraum Achtsamkeit auf Körperhaltungen Hilfreiche Formulierungen Neutralhaltung und Step out Alba Emoting: Angst Alba Emoting: Wut Alba Emoting: Trauer Alba Emoting: Freude Alba Emoting: Zärtlichkeit Alba Emoting: Erotische Liebe Tiefes Atmen Aufeinander zugehen Kopfwiegen Ärgerausdruck und Selbstbehauptung Atemübungen zur Emotionsregulation Stabilisierungsübungen zur Emotionsregulation Ressourcen zur Emotionsregulation Modussteckbrief Modusskulptur

Maltherapien gehen häufig davon aus, dass das Gemalte als Ausdruck inneren Geschehens interpretiert werden muss. Aber das Malen selbst verändert die Psyche. Das angeleitete und unterstützte Malen von Bildern, die schwierige und belastende Gefühle und Lebenssituationen versinnbildlichen, ermöglicht Heilung und Erleichterung und entwickelt neue Lebensperspektiven. Das neuartige Verfahren der Lösungsorientierte Maltherapie steuert und verändert Emotionen durch Veränderungen am Bild.

Maltherapien gehen häufig davon aus, dass das Gemalte als Ausdruck inneren Geschehens interpretiert werden muss. Aber das Malen selbst verändert die Psyche. Das angeleitete und unterstützte Malen von Bildern, die schwierige und belastende Gefühle und Lebenssituationen versinnbildlichen, ermöglicht Heilung und Erleichterung und entwickelt neue Lebensperspektiven. Das neuartige Verfahren der Lösungsorientierte Maltherapie steuert und verändert Emotionen durch Veränderungen am Bild.

Die meisten Erwachsenen sind überzeugt, dass sie nicht malen können, und lassen es sein. «Maltherapie!? - Ich kann nicht malen!» Malen ist mit der Vorstellung verbunden, es können zu müssen. Doch Bilder malen ist eine uns allen innewohnende Tätigkeit und gehört zu den tief verankerten menschlichen Ausdrucksformen wie singen, tanzen und sprechen. Sind die anfänglichen Hemmungen erst einmal überwunden, dann entstehen Bilder, die überraschen, Neues vermitteln und berühren. Vor diesem Hintergrund haben Bettina Egger und Urs Hartmann die Struktur der Personenorientierten Maltherapie ausgearbeitet und in die Praxis umgesetzt. Im Rahmen dieser wird leuchtende Farbe mit den Händen auf Papier aufgetragen, ohne dass die Inhalte der Bilder auf psychologischer oder künstlerischer Ebene interpretiert werden. Dadurch soll den Patienten vermittelt werden, auf ihre Gefühle nicht unmittelbar zu reagieren und sie nicht mit eventuell ungeeigneten Maßnahmen ruhigzustellen. Es geht darum, dass die Malenden mitfühlend auf die Umstände reagieren, die verändert sein wollen ? mitfühlend nicht nur mit anderen, sondern auch mit sich selbst. Um diesen Vorgang verständlicher zu machen, haben die Autoren das Buch „Personenorientierte Maltherapie“ geschrieben. Anhand zahlreicher, farbig illustrierter Praxisbeispiele erläutern sie die Hintergründe und den Verlauf der Maltherapie, wobei sie ebenfalls Praxishinweise zu den Rahmenbedingungen und dem Umgang mit möglichen Problemen geben.

Klärungsorientiert arbeiten . KOP als effektive und fundierte verhaltenstherapeutische Methode . Innovativer Zugang: Materialien erleichtern Verständnis und Durchführung . Dysfunktionale Schemata klären und verändern Die Klärungsorientierte Psychotherapie (KOP) ist ein psychotherapeutischer Ansatz nach Rainer Sachse, der sich darauf konzentriert, innere Konflikte und unklare emotionale Zustände durch gezielte Klärung und Reflexion zugänglich zu machen. Sie legt besonderen Wert auf das Verstehen und Bearbeiten von persönlichen (dysfunktionalen) Schemata und Überzeugungen, die unbewusst das Erleben und Verhalten prägen. Ziel ist es, durch eine Veränderung der geklärten Schemata eine positive Veränderung und emotionale Stabilität zu erreichen. Vom Chaos zur Klarheit Die erste Materialsammlung zur KOP von Gregor Müller, Katja Langer und Simon Tkotz bietet zahlreiche therapeutische Ansatzpunkte für die Durchführung der Klärungsorientierten Psychotherapie. . Über 90 störungsspezifische Materialien . Einfacher Zugang zu Hintergrund und Durchführung der KOP Aus dem Inhalt: Einführung in die Klärungsorientierte Psychotherapie - Durchführung der Klärungsorientierten Psychotherapie - Selbststeuerung als wichtiges Ziel der Klärungsorientierten Psychotherapie

Mithilfe von Somatic Experiencing zurück ins Leben finden Nach einer Vergewaltigung in ihrer Ju...

Mithilfe von Somatic Experiencing zurück ins Leben finden Nach einer Vergewaltigung in ihrer Jugend, dem Tod ihres Bruders und einer Reihe von frustrierenden und erfolglosen Therapien ist Brittany Piper kurz davor, mit ihrem Leben abzuschließen. Den Weg zurück findet sie durch eine einfache Erkenntnis, die ihr gesamten Leben verändern soll: Die meisten traumatischen Ereignisse werden im Körper erlebt und gespeichert – sie sollten also auch hier wieder geheilt werden. So verschreibt sie sich dem Somatic Experiencing, einer besonderen Therapieform der nonverbalen Kommunikation mit dem Körpergedächtnis. Das Nervensystem wird sanft angeleitet, die während eines Traumas entstandenen und blockierten Energien zu entladen. So kehren Befreiung und Lebendigkeit zurück ins Leben und der Körper verspürt wieder ein Gefühl von Sicherheit.

Das Buch vermittelt das nötige Basiswissen zur eigenständigen Erstellung des Stimulusmaterials. Dabei sind die verschiedenen therapeutischen Vorgehensweisen präzise und leserfreundlich dargestellt, sodass sie schnell und einfach in die praktische Arbeit übertragen werden können. Zum anderen umfasst es eine verständliche, übersichtliche Aufarbeitung zahlreicher Studien zu erprobter störungsspezifischer Behandlung bei verschiedenen aphasischen, dyslektischen und dysgraphischen Störungen und ermöglicht damit die Überprüfung der therapeutischen Qualität. Da alle therapeutischen Maßnahmen mit Studienergebnissen belegt sind, kann der Effizienz- und Effektivitätsnachweis gegenüber Krankenkassen und Patienten eindeutig belegt werden. Ein Werk, das dem Sprachtherapeuten die anspruchsvolle individuelle Behandlung erleichtert und die Durchführung von Qualitätssicherung aufzeigt. Es kann als therapeutische Fortsetzung der diagnostischen Ergebnisse von LEMO betrachtet werden, steht aber auch für sich.

Das Buch behandelt die "Klärungsorientierte Paartherapie": Konzept dieser Therapieform ist die Entwicklung des gegenseitigen Verstehens, des Verstehens von spezifischen "Paarschemata" und von relevanten biografischen Schemata, um so eine tiefere gegenseitige Empathie zu ermöglichen. Auf dieser Grundlage kann das Paar Bedürfnisse und Probleme besser kommunizieren und Kompromisse verhandeln. In der ersten Phase der Therapie geht es darum, aktuelle Konflikte zu klären und durch das Aktivieren von Ressourcen und das Anregen konstruktiven Verhandelns Einigung herbeizuführen, die die Beziehungsqualität aktuell verbessert. Auf der Basis dieser Verbesserung sollen dann systematische Übungen zu gegenseitigem Verstehen angeleitet werden, die die gegenseitige Empathie, das Entgegenkommen, die Bereitschaft zu vergeben und die Fähigkeit, konstruktiv an Kompromissen zu arbeiten, signifikant steigern. Auf besondere Probleme in der Paartherapie wird eingegangen. Das therapeutische Vorgehen wird beispielhaft anhand von Transkripten illustriert.

Focusing ist eine Form nach innen gerichteter, körperlicher Aufmerksamkeit, die auch in festgefah...

Klärungsorientiert arbeiten KOP als effektive und fundierte verhaltenstherapeutische Methode Innovativer Zugang: Materialien erleichtern Verständnis und Durchführung Dysfunktionale Schemata klären und verändern Die Klärungsorientierte Psychotherapie (KOP) ist ein psychotherapeutischer Ansatz nach Rainer Sachse, der sich darauf konzentriert, innere Konflikte und unklare emotionale Zustände durch gezielte Klärung und Reflexion zugänglich zu machen. Sie legt besonderen Wert auf das Verstehen und Bearbeiten von persönlichen (dysfunktionalen) Schemata und Überzeugungen, die unbewusst das Erleben und Verhalten prägen. Ziel ist es, durch eine Veränderung der geklärten Schemata eine positive Veränderung und emotionale Stabilität zu erreichen. Vom Chaos zur Klarheit Die erste Materialsammlung zur KOP von Gregor Müller, Katja Langer und Simon Tkotz bietet zahlreiche therapeutische Ansatzpunkte für die Durchführung der Klärungsorientierten Psychotherapie. Über 90 störungsspezifische Materialien Einfacher Zugang zu Hintergrund und Durchführung der KOP Aus dem Inhalt: Einführung in die Klärungsorientierte Psychotherapie – Durchführung der Klärungsorientierten Psychotherapie – Selbststeuerung als wichtiges Ziel der Klärungsorientierten Psychotherapie

Wir alle kennen diese Situation: Man liegt gemütlich auf der Couch und auf einmal tritt ein Hungergefühl auf. Dieses kann man anfangs vielleicht noch unterdrücken, doch irgendwann wird es so stark, dass man aufsteht und sich etwas Süßes aus dem Schrank holt. Körperliche Bedürfnisse wie Hunger, Durst oder Schlaf sind den Menschen bestens bekannt. Aber wie steht es mit den psychischen Grundbedürfnissen, wie dem Bedürfnis nach Zuwendung. Auch hier werden handlungsaktivierende Maßnahmen ergriffen, um ein Defizit zu beheben. Besonders bei Kindern und Jugendlichen können diese Defizite im Bereich der psychischen Bedürfnisse zu Verhaltensauffälligkeiten wie Aggressionen führen. Dieses Buch soll einen wissenschaftlichen Überblick über die psychischen Grundbedürfnisse bieten, wie sich Defizite in diesen Bereichen im Verhalten und Erleben äußern und vor allem wie man diese Bedürfnisse im therapeutischen und pädagogischen Setting optimal fördern kann, um damit Verhaltensauffälligkeiten oder psychischen Störungen vorzubeugen.