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Beschreibung der Mischung und TCM Diese Mischung ist zur Heilung der Hitze im Herzen und im Dünndarm bestimmt. Da das Herz im Brustkorb liegt und den Atem regelt, stört das Vorkommen von Hitze im Herzen den Geist und verursacht Gereiztheit und Hitzegefühl in der Brust. Das Herz ist über die Speiseröhre mit dem Rachen und Mund verbunden. Deshalb treten auch Verlangen nach kalten Getränken und gerötete Wangen auf. Wenn die Hitze aus dem Herzen noch weiter in den Mund wandert (da der Mund und die Zunge ein „Zweig“ des Herzens sind), treten auch Beschwerden im Mund in Art von Zahnfleischentzündung, Aphten, geschwollenem Zahnfleisch und Zahnschmerzen auf. Hauptanwendungsgebiete:Aphten im MundraumZahnfleischentzündungZahnschmerzenGrundzusammensetzung: SHENG DI HUANG (Radix rehmanniae glutinosae) reinigt Hitze, ernährt das Yin und verringert das Feuer im Herzen. ZHI ZI (Fructus gardeniae jasminoidis) reinigt Hitze des Dünndarms. FU LING (Sclerotium poriae cocos) reinigt Hitze des Harns. HUA SHI (Talcum) reinigt Hitze des Harns. DAN Z

*Überwindungen * - Leben und Überleben in 100 Comics / 26€ / Taschenbuch

Der Umbau des Linzer Brückenkopfs zum Haus der Kunstuniversität ist von herausragender Bedeutung: Im Zentrum der Stadt entstand durch die Neuinterpretation einer historisch ebenso belasteten wie das Stadtbild beeinflussenden Baufigur ein architektonisch beispielgebender Ort für Lehre und Forschung. Die Neugestaltung wird in den Kontext sowohl der Stadt als auch der Geschichte und Zukunft der Institution und der damit verbundenen stadtpolitischen sowie gesellschaftlichen Perspektiven eingebettet. Damit spricht das Buch ein an Architektur interessiertes Laien- und Fachpublikum ebenso an wie Leserinnen und Leser aus den Bereichen Denkmalpflege, Bildung und Stadtpolitik. Neben dem reichhaltigen Bildteil, Planmaterial und vielfältigen Textbeiträgen wird der Kunstinstallation Transzendenzaufzug von Karin Sander ein eigener Beitrag gewidmet. Ein Interview mit Adolf Krischanitz vervollständigt die umfassende Dokumentation dieser besonderen Bauaufgabe.

Rosenblätter, die von Bettwanzen ablenken sollen, ein Lasso aus Haaren im Abfluss, die Anstrengung beim Wechseln des Bettbezugs, das Klarkommen mit einer Essstörung: Selten wurden die kleineren und grösseren Sorgen des Lebens so unerschrocken und komisch dargestellt wie in Tara Booths «Überwindungen». Das Buch ist Kolumne, Analyse psychischer Belastung, Suche nach Ausgeglichenheit und ein liebevollbissiges Manifest für mehr Selbstliebe und die Normalisierung eines unoptimierten Lebens. Denn der Prozess der Selbstfindung ist mühsam und nicht linear, aber auch lustig und seltsam schön. Tara Booth scheut sich nicht, ihre Existenzängste, Makel und Imperfektionen auf Papier zu bringen, sodass auch wir uns in unseren allzu menschlichen Körpern ein bisschen wohler fühlen.

*Die Kraft in Dir: Ein Weg zur Überwindung des Burnouts * - Entdecken Sie Ihre innere Stärke und erholen Sie sich von Stress und Erschöpfung / 7.49€ / MP3 Hörbuch

Dieses Audiobuch ist ein kraftvoller Begleiter auf Ihrem Weg zur Überwindung von Burnout. Es führt Sie durch eine Reihe von Entspannungsübungen und Visualisierungen, die darauf abzielen, Stress abzubauen und Ihre innere Stärke zu stärken. Sie werden lernen, wie Sie Ihre Stressoren identifizieren und bewältigen, Ihre Ressourcen stärken und auf Ihre Bedürfnisse achten können. Mit der Zeit werden Sie feststellen, dass Sie mehr Energie und Lebensfreude haben, gelassener und ausgeglichener sind. Dieses Buch ist ein wertvolles Werkzeug für alle, die sich erschöpft fühlen und den Wunsch haben, sich von ihrem Burnout zu erholen. Es ist eine Erinnerung daran, dass Sie wertvoll und liebenswert sind, dass Sie es verdienen, glücklich zu sein, und dass Sie die Kraft haben, diese Herausforderung zu meistern. Mit "Die Kraft in Dir" werden Sie lernen, wie Sie Ihre neuen Fähigkeiten und Erkenntnisse in Ihrem täglichen Leben umsetzen können, um ein erfülltes Leben zu führen.

Zwei Bier, und dann noch zwei - mehr braucht es nicht für etwas Nähe. Doch dass die Wärme des Alkohols nicht wirklich gegen die Kälte hilft, die draußen herrscht, wissen auch die beiden Brüder, die von Kneipe zu Kneipe ziehen. Der ältere trinkt längst ohne jeden Anlass, aus Trauer oder Wut angesichts einer Welt, die von Schmerzen und Leid, von Kriegen und Gewalt bestimmt ist. Und doch erzählt er dem jüngeren an diesem Abend nicht nur von Stalingrad und Marc Dutroux, sondern auch von seinem baldigen Vaterglück. Was beide nicht wissen: Es wird danach kein Wiedersehen geben. Nur einmal telefonieren sie noch miteinander. Der nächste Anruf, neun Monate später, ist die Nachricht vom Tod des älteren Bruders. Was bleibt, sind die Erinnerungen an ihn und Fragen: Warum das Ganze? Was wollen wir auf der Welt? Und was genau soll das überhaupt sein, leben und sterben? Virtuos verknüpft Heinz Helle in seinem neuen Roman die Suche nach den Spuren des verstorbenen Bruders mit der Suche nach den Antworten auf die großen Fragen des Lebens. Wie genau er die Geschwister dabei seziert, ist schmerzhaft-schön: ein gezielter Schlag in die Magengrube, durchfunkelt von Trost und Hoffnung.

Sehnen Sie sich nach einer tiefen, vertrauensvollen Partnerschaft, doch eine unerklärliche Angst vor Nähe und Verbindlichkeit hält Sie zurück? Fühlen Sie sich oft in einem Kreislauf aus Anziehung und Rückzug gefangen? Dieses Buch begleitet Sie auf dem Weg, die komplexen Mechanismen der Bindungsangst und Beziehungsangst zu verstehen und zu bewältigen. Der Ratgeber bietet fundierte Einblicke in die Wurzeln von Bindungsproblemen, basierend auf den Grundlagen der Bindungstheorie. Sie lernen die verschiedenen unsicheren Bindungsstile, wie den ängstlichen, den vermeidenden und den desorganisierten Stil, zu differenzieren und deren Auswirkungen auf Ihr Beziehungsleben zu erkennen. Es wird verdeutlicht, wie frühe Erfahrungen das eigene Bindungsverhalten prägen und wie sich Bindungsstörungen und ein Bindungstrauma entwickeln können. Anhand von nachvollziehbaren Alltagsbeispielen werden typische Verhaltensmuster der Beziehungsangst aufgezeigt. Sie erhalten die Möglichkeit, das Paradoxon von Nähe und Distanz sowie Mechanismen der Selbstsabotage in Ihren eigenen Beziehungen zu identifizieren. Ein zentraler Fokus liegt darauf, die oft zugrunde liegende Verpflichtungsangst zu beleuchten, um wiederkehrende Muster zu durchbrechen. Der Hauptteil des Buches widmet sich den aktiven Wegen zur Heilung. Sie finden konkrete Anleitungen und praktische Übungen, um Ihr Selbstwertgefühl zu stärken und Ihre emotionalen Reaktionen besser zu regulieren. Mithilfe von achtsamkeitsbasierten Ansätzen und Techniken wie dem Führen eines Tagebuchs zur Mustererkennung können Sie lernen, Ihre Ängste schrittweise zu konfrontieren. Das Ziel ist es, Bindungsangst verstehen und überwinden zu können, um den Weg für gesunde Beziehungen freizumachen. Abschließend zeigt das Buch Perspektiven für den Aufbau sicherer und stabiler Verbindungen auf. Erfahren Sie, wie Sie eine "erarbeitete sichere Bindung" entwickeln, die Signale von Sicherheit erkennen und annehmen und wie eine gelingende Kommunikation Bedürfnisse ohne Vorwürfe ausdrückt. Dieser Ratgeber ist ein Begleiter für alle, die ihre Bindungsängste heilen möchten, um endlich Vertrauen, Nähe und eine erfüllende Liebe in ihrer Partnerschaft zu finden. Für dieses Buch haben wir auf innovative Technologien gesetzt, darunter Künstliche Intelligenz und maßgeschneiderte Softwarelösungen. Diese unterstützten uns in zahlreichen Prozessschritten: bei der Ideenfindung und Recherche, dem Schreiben und Lektorieren, der Qualitätssicherung sowie bei der Erstellung der dekorativen Illustrationen. Wir möchten Ihnen damit eine Leseerfahrung ermöglichen, die besonders harmonisch und zeitgemäß ist.

Mit diesem Audioprogramm können Sie einfach und effektiv Ihre Bindungsangst auflösen. Nach der Einleitung in einen tiefen hypnotischen Zustand geht es auch schon direkt los und wir machen uns auf die Suche nach den Momenten in Ihrem Leben die für die Bindungsangst verantwortlich sind. In diesem Audioprogramm kommen so genannte Dissoziationstechniken zum Einsatz. Diese in einem tiefen hypnotischen Zustand eingesetzt, sorgen dafür, dass Sie mehr Distanz und emotionale Gelassenheit zu Ihrem Thema haben. Es ist eine hoch effektive Methode mit nachhaltigem Erfolg. Die Technik in diesem speziellen Hypnose Audioprogramm: Hier kommen sogenannte Dissoziationstechniken zum Einsatz, am einfachsten kann man diese folgendermaßen erklären. Stellen Sie sich doch einfach einmal Folgendes vor. Sie stehen auf einem Weg und laufen diesen entlang, wenn Sie jetzt diesen Weg durch Ihre eigenen Augen sehen, dann sind Sie assoziiert. Wenn Sie sich nun Folgendes vorstellen, Sie sitzen im Kino und sehen sich jetzt wie Sie auf der Kinoleinwand stehen, wie Sie den oben genannten Weg entlang gehen, dann sind Sie dissoziiert. Eine doppelte Dissoziation ist, wenn Sie sich jetzt vorstellen, wie Sie zum Beispiel aus dem Projektor-Raum aus nach unten schauen und Sie sehen sich selber wie Sie unten im Kinosaal sitzen und sich selbst dabei anschauen, wie Sie auf der Kinoleinwand den Weg entlang laufen. Dann sind Sie doppelt dissoziiert. Das Interessante an dieser Methode ist nun, dass wenn wir die gleiche Situation dissoziiert erleben, das wir sich auch gleichzeitig unser emotionales Empfinden verändert. Wenn Sie dieses Erleben jetzt noch in einem Zustand tiefer Hypnose haben, ist der Effekt dauerhaft und nachhaltig.

*Bindungsangst überwinden Teil 1 * - Endlich eine Beziehung ohne Angst. / 14.99€ / MP3 Hörbuch

Eine mitreißende Einladung zum guten Leben Mitten im Wohlstand und Überfluss unserer Zeit wuchert ein besorgniserregendes Phänomen: Immer mehr Menschen sind in einer tiefen geistigen und existentiellen Verunsicherung und Entmutigung gefangen. Sie ziehen sich aus dem Leben zurück und suchen Ersatzbefriedigung im reinen Konsum oder in bedenklichen Massenbewegungen. Dem materiellen Wohlstand steht mit anderen Worten eine geistig-existentielle Verarmung gegenüber. Einige der Symptome: Menschen verlieren Zugang zu den eigentlichen Werten des Lebens. Wo Zusammenhalt und persönliche Verantwortung unsere Rettung wären, ziehen Kälte, Isolation, Vereinsamung, Entmutigung und Gleichgültigkeit ein. Alexander Batthyány spürt den Ursachen und Gründen dieser Entwicklung nach. Sein Buch bietet praxisorientierte, wissenschaftlich fundierte persönliche Auswege aus der Gleichgültigkeit an. Jeder Mensch ist aufgerufen, sich in den Strom des Lebens und Teilens zu stellen. Dahinter wartet das Leben mit einer Überraschung auf: Unser Reichtum kommt nicht durch das zustande, was wir bekommen; sondern durch das, was wir zu geben bereit sind.

Eine mitreißende Einladung zum guten Leben Mitten im Wohlstand und Überfluss unserer Zeit wuchert ein besorgniserregendes Phänomen: Immer mehr Menschen sind in einer tiefen geistigen und existentiellen Verunsicherung und Entmutigung gefangen. Sie ziehen sich aus dem Leben zurück und suchen Ersatzbefriedigung im reinen Konsum oder in bedenklichen Massenbewegungen. Dem materiellen Wohlstand steht mit anderen Worten eine geistig-existentielle Verarmung gegenüber. Einige der Symptome: Menschen verlieren Zugang zu den eigentlichen Werten des Lebens. Wo Zusammenhalt und persönliche Verantwortung unsere Rettung wären, ziehen Kälte, Isolation, Vereinsamung, Entmutigung und Gleichgültigkeit ein. Alexander Batthyány spürt den Ursachen und Gründen dieser Entwicklung nach. Sein Buch bietet praxisorientierte, wissenschaftlich fundierte persönliche Auswege aus der Gleichgültigkeit an. Jeder Mensch ist aufgerufen, sich in den Strom des Lebens und Teilens zu stellen. Dahinter wartet das Leben mit einer Überraschung auf: Unser Reichtum kommt nicht durch das zustande, was wir bekommen; sondern durch das, was wir zu geben bereit sind.

Zwei Bier, und dann noch zwei - mehr braucht es nicht für etwas Nähe. Doch dass die Wärme des Alk...

Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass die Angst vor Ablehnung dein Leben bestimmt? Dass sie dich zurückhält, dein wahres Potenzial zu leben und die Chancen zu ergreifen, die du verdienst? Du bist nicht allein. Millionen von Menschen kämpfen täglich mit der lähmenden Angst, nicht genug zu sein oder abgelehnt zu werden. Aber was, wenn diese Angst nicht dein Feind ist, sondern eine Einladung zum Wachsen? In "Die Angst vor Ablehnung überwinden: Dein Weg zu Selbstakzeptanz und innerer Stärke" wirst du entdecken, wie du die Kontrolle über dein Leben zurückerlangst und deine Ängste als Katalysator für persönliches Wachstum nutzt. Dieses transformative Buch ist nicht nur ein Ratgeber, sondern ein praktischer Leitfaden, der dir hilft, mit jeder Ablehnung stärker zu werden. Was du in diesem Buch lernen wirst: Die Ursachen der Ablehnungsangst verstehen: Entdecke, warum du so fühlst, wie du fühlst, und wie du dich von alten Glaubenssätzen befreien kannst, die dich zurückhalten. Kognitive Verzerrungen erkennen und überwinden: Lerne, wie du die Denkmuster, die deine Ängste nähren, hinterfragst und in positive, stärkende Gedanken umwandelst. Praktische Strategien anwenden: Nutze bewährte Techniken wie Achtsamkeit, positive Selbstgespräche und die Kraft der Visualisierung, um deine Ängste zu transformieren. Fehler als Wachstumsmöglichkeiten sehen: Entdecke, wie du durch Scheitern und Ablehnung nicht nur Stärke gewinnst, sondern auch auf dem Weg zu deinem persönlichen Erfolg voranschreitest. Gesunde Beziehungen aufbauen: Lerne, wie du dein Umfeld so gestaltest, dass es dich unterstützt und dir hilft, deine Ängste zu überwinden. Resilienz im Alltag entwickeln: Mit konkreten Übungen wirst du die Angst vor Ablehnung Schritt für Schritt überwinden und zu der besten Version deiner selbst werden.

Die Klassiker-Sammlung des Verlages Aschendorff bietet ver­­läss­liche einsprachige Textausgaben (keine Übersetzungen!) mit fundierten Kommentaren, die für Schule und Universität geeignet sind. Die Texte basieren auf den bekannten kritischen Ausgaben; im Interesse der Lesbarkeit vorgenommene Änderungen sind kenntlich gemacht.

Eine mitreißende Einladung zum guten LebenMitten im Wohlstand und Überfluss unserer Zeit wuchert...

*Die Überwindung der Gleichgültigkeit * - Sinnfindung in einer Zeit des Wandels - / 20€ / Buch

Leiden Sie oder Ihr Partner möglicherweise unter Bindungsangst? Unerkannte Bindungsängste führen fast immer zu Trennungen und sich wiederholenden Mustern. Bindungsängste sind daran zu erkennen, dass ein Partner sich nicht „voll und ganz“ auf den anderen Partner einlassen kann, sondern sich eingeengt fühlt und sich daher immer wieder zurückzieht. Zu echter Nähe und Intimität kommt es immer nur kurzzeitig. Darauf folgt dann meistens wieder eine schmerzhafte Phase der Distanzierung bis hin zur Trennung. Es gibt viele Menschen, die sich immer wieder unglücklich in bindungsängstliche Partner verlieben. Dieses Buch möchte auch begreiflich machen, warum es kein Zufall ist, wenn man sich immer wieder von unerreichbaren Partnern angezogen fühlt. Manchmal ist man auch selbst der unerreichbare Partner. Die Ursache dafür sind häufig eigene bindungsängstliche Anteile, die dem Betroffenen jedoch nicht bewusst sind. Solche unbewussten Muster spielen bei der Partnerwahl eine sehr große Rolle. Sobald man sie versteht und es als Herausforderung betrachtet, sie zu überwinden, werden Partnerschaft, echte Liebe und gemeinsames Wachstum wieder möglich. Die erfahrenen Paartherapeuten Theresa König und Ole Andersen helfen Ihnen in diesem Ratgeber, die Ursachen von Beziehungsangst und das Verhalten bindungsängstlicher Männern und Frauen besser zu verstehen. Das Buch beinhaltet wie alle Ratgeber des Beraterteams einen großen Praxisteil mit konkreten Tipps für den Beziehungsalltag und zeigt hilfreiche Lösungen auf, denn es gibt einen Ausweg aus der Bindungsangst.

Mit diesem Audioprogramm können Sie einfach und effektiv Ihre Bindungsangst auflösen. Nach der Einleitung in einen tiefen hypnotischen Zustand geht es auch schon direkt los und wir machen uns auf die Suche nach den Momenten in Ihrem Leben die für die Bindungsangst verantwortlich sind. In diesem Audioprogramm kommen so genannte Dissoziationstechniken zum Einsatz. Diese in einem tiefen hypnotischen Zustand eingesetzt, sorgen dafür, dass Sie mehr Distanz und emotionale Gelassenheit zu Ihrem Thema haben. Es ist eine hoch effektive Methode mit nachhaltigem Erfolg. Die Technik in diesem speziellen Hypnose Audioprogramm: Hier kommen sogenannte Dissoziationstechniken zum Einsatz, am einfachsten kann man diese folgendermaßen erklären. Stellen Sie sich doch einfach einmal Folgendes vor. Sie stehen auf einem Weg und laufen diesen entlang, wenn Sie jetzt diesen Weg durch Ihre eigenen Augen sehen, dann sind Sie assoziiert. Wenn Sie sich nun Folgendes vorstellen, Sie sitzen im Kino und sehen sich jetzt wie Sie auf der Kinoleinwand stehen, wie Sie den oben genannten Weg entlang gehen, dann sind Sie dissoziiert. Eine doppelte Dissoziation ist, wenn Sie sich jetzt vorstellen, wie Sie zum Beispiel aus dem Projektor-Raum aus nach unten schauen und Sie sehen sich selber wie Sie unten im Kinosaal sitzen und sich selbst dabei anschauen, wie Sie auf der Kinoleinwand den Weg entlang laufen. Dann sind Sie doppelt dissoziiert. Das Interessante an dieser Methode ist nun, dass wenn wir die gleiche Situation dissoziiert erleben, das wir sich auch gleichzeitig unser emotionales Empfinden verändert. Wenn Sie dieses Erleben jetzt noch in einem Zustand tiefer Hypnose haben, ist der Effekt dauerhaft und nachhaltig.

Astrid Kathrein entwirft auf Basis von Gesprächen mit Frauen, die die Anorexie und/oder Bulimie überwunden haben, ein Modell zu persönlichen Entwicklungswegen aus der Essstörung. Nicht die Abwesenheit von Schwierigkeiten mit Essen, Gewicht und Herausforderungen im Leben, sondern das Gleichgewicht wird darin als zentraler Aspekt der Überwindung der Essstörung definiert. Der Blick richtet sich sowohl auf den Gesamtkontext, in dem die Essstörung eine bestimmte Funktion übernimmt, als auch auf die einzelne Person mit ihren Potentialen. Da die Betroffenen zur Anpassung an äußere Erwartungen und zur Leistungsorientierung tendieren, stehen Prozesse der Selbstentfaltung und des persönlichen Wachstums im Mittelpunkt, ebenso wie hilfreiche Einflüsse im Alltag und in der Therapie.