Es wurden 40 Produkte zu dem Suchbegriff xn wrmebewegung gcb in 11 Shops gefunden:

Mit Bewegung vorbeugen und heilen! Wir sind eine Gesellschaft der Faultiere, denn wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig – mit fatalen Folgen für unsere Gesundheit. Bewegungsmangel ist mitverantwortlich für eine Vielzahl von Volkskrankheiten: von Bluthochdruck über Diabetes bis hin zu Osteoporose. Die gute Nachricht: Neue Studien belegen, dass mehr Bewegung im Alltag diesen Erkrankungen vorbeugen und Beschwerden lindern kann. Die Bewegungs-Docs Dr. Melanie Hümmelgen, Dr. Helge Riepenhof und Dr. Christian Sturm, bekannt aus der gleichnamigen TV-Sendung, sind erfahrene Mediziner. Sie zeigen, wie bei Gelenkbeschwerden, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Kopfschmerzen mit speziellen Bewegungstherapien oft mehr erreicht werden kann als mit Tabletten. Und sie räumen dabei mit weitverbreiteten Mythen auf. Übungen, die wirklich helfen: Erfahren Sie, welche Sportart wann zu empfehlen ist, dass gezieltes Training selbst bei Schmerzen guttut und dass jede kleine Bewegung im Alltag die Lebensqualität verbessert. So klappt der Einstieg: Finden Sie die richtige Bewegungsstrategie, die zu Ihnen passt, und überwinden Sie Ihren inneren Schweinehund mit den besten Motivationstipps der Docs. Los geht’s: Mit großem Praxisteil, der Übungen für den Alltag und Bewegungsprogramme vorstellt, um Muskeln oder Ausdauer zu stärken. Entdecken Sie den Spaß an Bewegung und tun Sie Ihrer Gesundheit etwas Gutes!

Bewegung ist weit mehr als physische Aktivität – sie beeinflusst unser Lernen auf kognitiver, emotionaler und sozialer Ebene. Die 5. wissenschaftliche Tagung Erlebnispädagogik, die im September 2024 an der Wirtschaftsuniversität Wien stattfand, widmete sich diesem facettenreichen Thema. In diesem Tagungsband werden aktuelle Forschungsprojekte vorgestellt, die Bewegung in pädagogischen, therapeutischen und beraterischen Kontexten erforschen. Von der Selbstwirksamkeit Jugendlicher in erlebnispädagogischen Programmen über innovative Qualifizierungsprojekte in der Jugendhilfe bis hin zu KI gestützten Reflexionsprozessen – die versammelten Beiträge geben einen tiefgehenden Einblick in die neuesten Entwicklungen und empirischen Erkenntnisse. Darüber hinaus werden transnationale Forschungsinitiativen, bewegungsorientierte Transferprozesse und Bildungsprogramme für verschiedene Zielgruppen beleuchtet.

Berkeley, Berlin, Rom, Paris - dieses Buch bietet einen prägnanten Überblick über den Aufstieg, d...

Das große Wissen des renommiertesten Sportmediziners aus mehr als 45 Jahren Erfahrung: Bewegung – für mehr Lebensqualität, Gesundheit und ein längeres Leben. Bewegung ist der Schlüssel für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Bewegungsmangel macht uns krank. Kinder bewegen sich jedoch zu wenig, Erwachsene sitzen zu viel, die Wissenschaft spricht sogar von der Krankheit des Sitzens: »Sitting Disease«. Dabei ist Bewegung unser Lebenselixier: Sie macht uns stark und widerstandsfähig, sie trainiert unsere Muskulatur und schützt uns vor Rückenleiden, sie begünstigt den Knochenabbau, schult die Koordination und das Denkvermögen, sie versorgt den Körper mit Nährstoffen und regt das Immunsystem an. Dr. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt ist seit über 45 Jahren als Orthopäde und Sportmediziner weltweit im Einsatz und von Jugend an selbst begeisterter Sportler. Das Buch verbindet sein Wissen und seine Erfahrung zu den Themen Bewegung, Bindegewebe, Faszien und Muskeln zu einem leidenschaftlichen Plädoyer für mehr Bewegung. Mit großem Praxisteil aus jahrelanger Erfahrung als Sportmediziner: Dr. Müller-Wohlfahrt stellt die häufigsten Verletzungen an Fuß, Knie, Hüfte, Rücken, Halswirbelsäule und Schulter vor, erklärt seine wirksamen Behandlungsmethoden und die richtigen Maßnahmen der Erstversorgung, die über den Verlauf und die Dauer der Verletzung mitentscheiden!

Das große Wissen des renommiertesten Sportmediziners aus mehr als 45 Jahren Erfahrung: Bewegung – für mehr Lebensqualität, Gesundheit und ein längeres Leben. Bewegung ist der Schlüssel für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Bewegungsmangel macht uns krank. Kinder bewegen sich jedoch zu wenig, Erwachsene sitzen zu viel, die Wissenschaft spricht sogar von der Krankheit des Sitzens: »Sitting Disease«. Dabei ist Bewegung unser Lebenselixier: Sie macht uns stark und widerstandsfähig, sie trainiert unsere Muskulatur und schützt uns vor Rückenleiden, sie begünstigt den Knochenabbau, schult die Koordination und das Denkvermögen, sie versorgt den Körper mit Nährstoffen und regt das Immunsystem an. Dr. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt ist seit über 45 Jahren als Orthopäde und Sportmediziner weltweit im Einsatz und von Jugend an selbst begeisterter Sportler. Das Buch verbindet sein Wissen und seine Erfahrung zu den Themen Bewegung, Bindegewebe, Faszien und Muskeln zu einem leidenschaftlichen Plädoyer für mehr Bewegung. Mit großem Praxisteil aus jahrelanger Erfahrung als Sportmediziner: Dr. Müller-Wohlfahrt stellt die häufigsten Verletzungen an Fuß, Knie, Hüfte, Rücken, Halswirbelsäule und Schulter vor, erklärt seine wirksamen Behandlungsmethoden und die richtigen Maßnahmen der Erstversorgung, die über den Verlauf und die Dauer der Verletzung mitentscheiden!

Ein urkomischer Krimi voller schräger Typen, Schießereien und Verfolgungsjagden Friseur und Barbershop-Sänger Jimmy Luntz steckt in Schwierigkeiten. Weil er seit Jahren das Geld zwielichtiger Kredithaie verspielt, sind ihm nun skrupellose Geldeintreiber mit großkalibrigen Waffen auf den Fersen. Auf der Flucht wird die schöne Indigene Anita seine Gefährtin - und plötzlich geht es nicht mehr nur um ein paar Riesen für Lotterie und Poker, sondern um sein Leben, Sex und 2,3 Millionen Dollar. In Keine Bewegung! entführt Denis Johnson die Leser in die abgründige Welt eines Kleingangsters. Mit schwarzem Humor und einem Gespür für schräge Charaktere inszeniert er ein rasantes Roadmovie à la Tarantino. Ein Krimi, der Genrefans begeistern wird.

Das große Wissen des renommiertesten Sportmediziners aus mehr als 45 Jahren Erfahrung: Bewegung - für mehr Lebensqualität, Gesundheit und ein längeres Leben. Bewegung ist der Schlüssel für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Bewegungsmangel macht uns krank. Kinder bewegen sich jedoch zu wenig, Erwachsene sitzen zu viel, die Wissenschaft spricht sogar von der Krankheit des Sitzens: "Sitting Disease". Dabei ist Bewegung unser Lebenselixier: Sie macht uns stark und widerstandsfähig, sie trainiert unsere Muskulatur und schützt uns vor Rückenleiden, sie begünstigt den Knochenabbau, schult die Koordination und das Denkvermögen, sie versorgt den Körper mit Nährstoffen und regt das Immunsystem an. Dr. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt ist seit über 45 Jahren als Orthopäde und Sportmediziner weltweit im Einsatz und von Jugend an selbst begeisterter Sportler. Das Buch verbindet sein Wissen und seine Erfahrung zu den Themen Bewegung, Bindegewebe, Faszien und Muskeln zu einem leidenschaftlichen Plädoyer für mehr Bewegung. Mit großem Praxisteil aus jahrelanger Erfahrung als Sportmediziner: Dr. Müller-Wohlfahrt stellt die häufigsten Verletzungen an Fuß, Knie, Hüfte, Rücken, Halswirbelsäule und Schulter vor, erklärt seine wirksamen Behandlungsmethoden und die richtigen Maßnahmen der Erstversorgung, die über den Verlauf und die Dauer der Verletzung mitentscheiden!

Besser lernen mit Bewegung – hier erfahren Sie fachkundig und zugleich allgemein verständlich, wie Bewegung das Lernen und Kreativsein fördert und dabei hilft, Stress abzubauen. Denken und Lernen, Kreativität und Intelligenz setzen die Integration von Gehirn und Körper voraus: Bewegung spielt von frühester Kindheit bis ins hohe Alter eine zentrale Rolle für die Vernetzung der Nervenzellen zu Nerven-Netzwerken. Je besser diese Netzwerke verschaltet und auf einander abgestimmt sind, desto leichter lernen wir, können das Gelernte abrufen, kreativ sein und Gelerntes in neuen Situationen anwenden. Die Neurophysiologin Dr. Carla Hannaford erläutert die Bewegungsgrundlagen für das Lernen verständlich und unterhaltsam – in dieser Neuausgabe aktualisiert mit den neuesten Erkenntnissen der Gehirnforschung. Denn was bei Erstausgabe des Buches (1996) noch als Pionierleistung galt, ist heute bereits in zahlreichen Studien wissenschaftlich belegt. Für Pädagogen ist das Buch ein unentbehrliches Standardwerk, für alle Brain-Gym®-Anwender eine Basislektüre! Es vermittelt elementare Kenntnisse über wesentliche Zusammenhänge: · Wie das Gehirn sich entwickelt · Wie Bewegung Lernen in Gang setzt · Wie Ernährung und andere Faktoren die Lernfähigkeit beeinflussen Extra: Innovative Impulse für eine bewegte Schule, die gehirnfreundlich lernt. So kommt das Lernen in Bewegung! Aktualisierte und stark erweiterte Neuausgabe

Laufen, klettern, rutschen, hangeln, balancieren, hüpfen, stampfen, rollen, schlittern, kriechen, steigen, ziehen, springen, kippeln, ringen ... – jedes (Schul-)Kind hat einen natürlichen Drang, sich zu bewegen. Leider wachsen heute viele Kinder mit einem Mangel an Bewegung auf. Dabei hat diese einen entscheidenden Einfluss auf die gesunde Entwicklung von Körper und Geist sowie die Bildung sozialer Kompetenzen. Der Schulkindbetreuung kommt hier eine wichtige Aufgabe zu: Bewegung als pädagogisches Prinzip in den Tagesablauf zu integrieren und Kindern frei wählbare und gestaltbare Bewegungsaktivitäten ermöglichen. Die Sonderausgabe „Bewegung“ zeigt pädagogischen Fachkräften praxisnah auf, wie sie ihren Betreuungsalltag bewegungsreich gestalten können: wie der Flur zum bewegten Raum wird, welche Räume und Materialien besonders zu Bewegung animieren, wie eine Bewegungsbaustelle funktioniert, die besten Bewegungsspiele usw. Zudem bietet diese Sonderausgabe: Hintergrundinformationen zur motorischen Entwicklung von Kindern zwischen sechs und zwölf Jahren, Vorstellung eines bewegungsreichen Horts sowie ein sportlicher Träger des offenen Ganztags und eine Expertin zeigt, wie Teams mehr Bewegung in die Einrichtung bringen.

Du weisst genau, was du tun solltest. Mehr Gemüse. Weniger Zucker. Regelmässig bewegen. Das Wissen ist da. Und trotzdem stehst du abends erschöpft vor dem Kühlschrank.Das ist kein Disziplinproblem. Das ist ein Systemproblem.Willenskraft funktioniert wie ein Akku. Morgens voll, abends leer. Wenn der Akku bei zwei Prozent ist, übernimmt der Autopilot. Und der greift nach dem, was schnell Entlastung bringt.Dieses Buch liefert kein Programm mit Enddatum. Es liefert ein Betriebssystem. Drei Zahnräder, die ineinandergreifen: Kopf, Essen, Bewegung. 52 Kapitel, jedes ein eigenständiges Werkzeug. Mit einer täglichen Scorecard, konkreten Werkzeugen für Stress, Schlaf und Trigger, der Handmethode statt Kalorienzählen, und einem Plan B für die Tage, an denen nichts läuft.Für Erwachsene zwischen 35 und 65, die mitten im Leben stehen. Mit Job, Familie und dem Gefühl, dass es so nicht weitergehen kann. Keine Diät. Kein Fitnessprogramm. Kein Motivationsbuch. Sondern ein System, das funktioniert, wenn das Leben dazwischenkommt.Denn schlechte Tage sind Teil des Plans. Nicht das Gegenteil davon.

Kameramodule sind ein hervorragendes Werkzeug für alle, die nach eine gezielte Möglichkeit zur Überwachung und Sicherung suchen. Das kleine Kameramodul lässt sich leicht in verschiedene Objekte einbauen und ist damit eine ideale Lösung für die diskrete Überwachung der Umgebung. Im Lieferumfang enthalten sind 15 cm lange Verlängerungskabel für die Kamera und den Bewegungserkennungssensor, so dass diese bei der Installation weiter vom Modulkörper entfernt verlegt werden können.Das Z86-Kameramodul verfügt über Bewegungsmelder und unterstützt microSD-Karten bis zu 256GB. Die Bewegungserkennung erkennt zuverlässig Bewegungen durch Glas oder Fenster, wodurch sich diese Kamera hervorragend zur Sicherung eines geparkten Autos eignet.Hauptmerkmale:Kameramodul zum Einbau in verschiedenen ObjektenVideoaufnahme bis zu Full HD AuflösungmicroSD-Speicherkartenunterstützung bis zu 256GBStart der Aufzeichnung bei Bewegungserkennung(Auswahl aus 3 Stufen der Erkennungsempfindlichkeit)Laufzeit basiert auf der angeschlossenen BatterieDie Kamera di

Busse Decke Führanlagendecke Rain 50gDie Busse Führanlagendecke Rain 50g ist die ideale Lösung für das Training deines Pferdes in der Führanlage oder auf dem Laufband bei Wind, Regen und leichter Kälte. Mit ihrem schulterfreien Design bietet sie maximale Bewegungsfreiheit und zuverlässigen Wetterschutz zugleich.Funktional & komfortabelDie Führanlagendecke Rain 50g überzeugt durch ihre durchdachte Konstruktion, die speziell auf die Bedürfnisse von Pferden im Training abgestimmt ist. Das schulterfreie Design verhindert unangenehme Reibung und sorgt für optimale Bewegungsfreiheit. Gleichzeitig wird der empfindliche Rücken- und Nierenbereich zuverlässig vor Wind, Regen und Kälte geschützt. Dank der leichten 50 g Isolierung eignet sich die Decke perfekt für Übergangszeiten. So bleibt dein Pferd auch bei wechselhaftem Wetter stets geschützt und leistungsbereit.Flexible EinsatzmöglichkeitenBesonders praktisch ist die Kompatibilität mit zusätzlichen Halsteilen und Linern, die sich dank des integrierten Klettsystems einfach befesti

Bei Fragen zum Produkt oder weiteren Konfigurationswünschen beraten wir Sie gerne montags bis samstags von 10:00 bis 19:00 Uhr: telefonisch unter 02302 985 6669 per Email über dieses Formular

Smart-Beleuchtungsset Philips Hue Bewegungssensor EU + Philips Hue Bewegungssensor EU:Philips Hue Motion Sensor EU ist ein praktisches Zubehör, mit dem Sie die Beleuchtung in Ihrem Haus automatisieren können. Dieses Set enthält zwei Sensoren, die drahtlos und batteriebetrieben arbeiten, so dass Sie sie praktisch überall anbringen können. Die Sensoren erfassen Bewegung und Tageslicht und schalten die angeschlossenen Leuchten entsprechend automatisch ein oder aus. Das bringt mehr Komfort, Energieeinsparungen und Sicherheit. Damit sie richtig funktionieren, benötigen Sie eine Philips Hue Bridge, um eine Verbindung mit der Philips Hue-App und den smarten Lampen herzustellen. Sie können in der App einstellen, welche Lichter mit welcher Intensität aktiviert werden sollen, einschließlich der Auflösung für die Tageszeit. Philips Hue Motion Sensor EU ist mit Apple Home, Google Home, Samsung SmartThings und Philips Hue kompatibel und lässt sich problemlos in Ihr smartes Zuhause integrieren. Die Steuerung erfolgt über eine App, die sowohl für Android als auch für iOS verfügbar ist. Hauptmerkmale:...

Wir sitzen den ganzen Tag im Büro und bewegen uns zu wenig. Das macht uns auf Dauer krank und lässt sich auch nicht dadurch kompensieren, dass wir abends ins Fitnessstudio rennen und uns stundenlang auf dem Laufband abmühen oder Gewichte stemmen. Was unser Körper wirklich benötigt, ist nicht das Konzentrat Fitness, sondern die natürliche Dosis in Form von alltäglicher Bewegung. Lassen Sie sich von der Biomechanikerin und Bewegungsexpertin Katy Bowman erklären, wie wichtig eine natürliche Bewegungsweise für die Gesundheit ist, warum »Cardio-Training« überbewertet wird und wie man auch ohne zu sitzen arbeiten kann. Lernen Sie wichtige Korrekturübungen kennen, mit denen Sie die schädlichen Auswirkungen unserer Sesshaftigkeit rückgängig machen können. Dieses Buch ist der erste Schritt in ein gesundes, bewegungsreicheres Leben. Machen Sie den nächsten und bringen Sie wieder mehr Bewegung in Ihre DNA!

DER ATEM ist die SPRACHE der SEELE. Er ist die einem jeden Menschen innewohnende selbstregulierende Instanz, die bereits im vorgeburtlichen Zustand angelegt ist und mit der Geburt seismografisch jedes Gefühl, jede Bewegung und jeden Gedanken widerspiegelt. Atem ist Zugang zu den innersten zutiefst unbewußten Bereichen des Menschen. Man muss allerdings die Sprache des Atems erst erlernen, um sie verstehen zu können! Diese Aufnahme leistet einen Betrag zu diesem tiefen Verständnis. 1. Atem- und körpergerechte Sitzhaltung 2. Dehnen 3. Rumpfschwung 4. Atem- und körpergerechte Stehhaltung 5. Wirbelsäule abrollen 6. Aufrichtung im eigenen Atemrhythmus 7. Niederlassen auf den Boden 8. Schwingen um die eigene Achse 9. Einsammeln und Nachspüren

DER ATEM ist die SPRACHE der SEELE. Er ist die einem jeden Menschen innewohnende selbstregulierende Instanz, die bereits im vorgeburtlichen Zustand angelegt ist und mit der Geburt seismografisch jedes Gefühl, jede Bewegung und jeden Gedanken widerspiegelt. Atem ist Zugang zu den innersten zutiefst unbewußten Bereichen des Menschen. Man muss allerdings die Sprache des Atems erst erlernen, um sie verstehen zu können! Diese Aufnahme leistet einen Betrag zu diesem tiefen Verständnis. 1. Dehnen und Haltung - Aufmerksamkeit auf die Gelenke 2. Zehen, Mittelfuß, Fußgelenke, Kniegelenke und Hüftgelenke bewegen 3. Füße nacheinander ertasten, passiv bewegen und spüren 4. Knie nacheinander in den Raum dehnen 5. Stehend Hüftachse erarbeiten 6. Hände ertasten nacheinander Hände, Arme, Schultern, Brustkorb 7. Schulterachse sitzend oder stehend erarbeiten 8. Integration Schulter- und Hüftachse 9. Gelenkstanz (mit Musik) 10. Einsammeln und nachspüren

Berkeley, Berlin, Rom, Paris ? dieses Buch bietet einen prägnanten Überblick über den Aufstieg, die Ziele und den Zerfall der 68er Bewegung, deren Aktionen auf dem Weg in eine ?andere? Gesellschaft bis heute Debatten über ihre Wirkungen und ihre historische Rolle provozieren.

DER ATEM ist die SPRACHE der SEELE. Er ist die einem jeden Menschen innewohnende selbstregulierende Instanz, die bereits im vorgeburtlichen Zustand angelegt ist und mit der Geburt seismografisch jedes Gefühl, jede Bewegung und jeden Gedanken widerspiegelt. Atem ist Zugang zu den innersten zutiefst unbewußten Bereichen des Menschen. Man muss allerdings die Sprache des Atems erst erlernen, um sie verstehen zu können! Diese Aufnahme leistet einen Betrag zu diesem tiefen Verständnis. 1. Dehnen mit Aufmerksamkeit auf die Wirbelsäule 2 Rumpfschwung 3. Abrollen der Wirbelsäule im Stehen 4. Aufrichtung im eigenen Atemrhythmus 5. Kreuzbein klopfen 6. Kreuzbein in die Hände kippen 7. "Universum umarmen" 8. Wirbelsäule seitlich öffnen 9. Integration mit Vorderseite 10. Schwingen um die eigene Achse 11. Nachspüren und einsammeln

Baby in Bewegung Babys Lieblings-CD Reinhard Horn Musik: Reinhard Horn Idee: Cornelia Lohmann 40 Lieder für die Allerkleinsten: von den vertrauten Babyliedern wie zum Beispiel "Wie das Fähnchen auf dem Turme" oder "Hoppe hoppe Reiter" bis hin zu bekannten Kinderversen, zu denen Reinhard Horn wunderbar einfache und einfühlsame neue Melodien gefunden hat: "Kommt ein Mann die Treppe rauf" oder "Eine kleine Dickmadam". Die Lieder sind nach den verschiedenen Bewegungsmöglichkeiten gegliedert: Zur Begrüßung - Mit den Fingern - Mit den Händen - Mit den Füßen und Beinen - Mit dem ganzen Körper - Streichellieder - Auf dem Schoß - Schaukel- und Bewegungslieder - Auf dem Arm-Lieder - Zum Abschluss. Aus der Gehirn- und Säuglingsforschung ist die Bedeutung von Singen und Bewegen für die Entwicklung der Kinder hinreichend belegt. Gerade in der Beziehung und dem vertrauten Kontakt zur Mutter erfährt das Baby die liebevolle Sicherheit, in der es wachsen kann. Diese Lieder bieten neben den wunderschönen Melodien viele Spiel- und Bewegungsideen, um Kontakt- und Beziehungsmöglichkeiten zu entwickeln. Daher sind die Lieder nicht nur für die Familie, sondern auch und gerade für Tagesmütter und Kinderkrippen eine wertvolle Unterstützung. Prädikat: besonders wertvoll Auf der CD finden sich alle 40 Lieder - wunderbar einfühlsam produziert. Das Buch enthält neben den Melodien und Texten auch wertvolle Bewegungsideen zu den Liedern.