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La vitamina B12 è importante per il sistema immunitario.   La vitamina B12 o cobalamina è un elemento chiave per molte funzioni nel corpo umano. Di solito, ci rendiamo conto di quanto sia importante solo quando ci manca. Il nostro corpo non può produrlo da solo, ma dobbiamo ingerirlo - con il cibo o con integratori alimentari. La vitamina B12 si trova principalmente in carne, latticini e uova, ma è sensibile alle alte temperature, per questo lo troviamo in piccole quantità negli alimenti trattati termicamente.  Vegetariani e vegani sono particolarmente esposti alla carenza di questa importante vitamina, così come tutti gli altri che ne consumano troppo poco con il cibo o hanno una maggiore necessità di vitamine.    I vantaggi dell'assunzione di B12 in forma di compresse:  facile dosaggio e somministrazione, solo 1 compressa al giorno, adatto per i vegani e vegetariani,  la confezione è sufficiente per 3 mesi di uso regolare.   La vitamina B12 contribuisce: al rilascio di energia durante il metabolismo. al funzionamento del sistema nervoso. al metabolismo dell'omocisteina. al normale funzionamento psicologico. alla riduzione della fatica e dell'esaurimento. alla formazione di globuli rossi.  al funzionamento del sistema immunitario.  alla divisione cellulare.   Il prodotto è un integratore alimentare.  

Lavazza Tierra 100Caps Alluminio Il pianeta è la nostra ¡Tierra!. Madre natura è generosa e il caffè è uno dei suoi doni più preziosi. Dobbiamo rispettarla. ¡Tierra! For Planet esprime il sapore di una nuova esperienza sostenibile in cui i produttori di caffè apprendono tecniche agricole che li aiutano a gestire le conseguenze del cambiamento climatico.

Quasi un quarto di secolo di viaggi intorno al mondo raccontati in presa diretta, giorno per giorno, nel momento e nei luoghi nei quali si sono svolti: dall'Europa all'Africa, dall'Asia all'Oceania, dall'Islanda alla Groenlandia, dalla Siberia alla Patagonia; passando per l'Alaska, la Mongolia e il Caucaso, un paio di espulsioni, un arresto, incontri bizzarri e lunghe scarpinate per vette e per valli. Attraverso le inquietudini di un giovane in crescita, vi addentrerete nel piacere del viaggio e della scoperta, nel cammino come mezzo per conoscere se stessi, nella montagna come viaggio condensato in poche ore e in un mondo che è cambiato di pari passo con il cambiamento dell'autore: da adolescente ad adulto, da figlio a padre.

Lo zaino Race di Deuter, grazie allo schienale Airstripes, che offre sicurezza e un'ottima ventilazione. La scelta migliore quando si deve partire per un'escursione in giornata e dobbiamo prestare attenzione ad ogni singolo grammo! alette lombari in rete compatibile con il sistema/la sacca di idratazione da 2 litri cintura sternale regolabile portaocchiali sulla tracolla anello per luce posteriore due tasche laterali esterne scomparto interno elasticizzato per riporre abiti umidi/bagnati di sudore, sistema di idratazione, ecc. coprizaino antipioggia anelli di fissaggio per il portacasco vano portavalori Airstripes System senza PFC

C'è una nuova arrivata in classe! Malin è entusiasta: Leona potrebbe diventare la sua nuova migliore amica e aiutarla a tenere testa a Sarah e alle sue perfide compagne. Ma la nuova ragazza è estremamente timida e riservata: parla poco di sé, non posta foto sui social, si tiene in disparte, non spiega il motivo per cui la sua famiglia si è trasferita. Più Malin cerca di conoscerla, più è ovvio che Leona abbia un segreto da nascondere. E il segreto viene svelato nel modo più brutale: nello spogliatoio della palestra Sarah le strappa di dosso lo strano lenzuolo che la ragazza usa per cambiarsi. Con questo gesto fulmineo viene rivelata a tutti una verità scomoda e l'equilibrio della classe viene sconvolto. Ma grazie al coraggio di pochi, le cose inizieranno a cambiare e la diversità non sarà più qualcosa da nascondere. Il tema dell'identità di genere raccontato dai ragazzi, per i ragazzi. Età di lettura: da 12 anni.

"Dobbiamo alla piccola azienda dei fratelli Vodopivec alcune delle più emozionanti versioni mai assaggiate del vino bianco più importante del Carso, la Vitovska". Inizia così la recensione della Guida ai Vini d'Italia de L'Espresso dedicata a Vodopivec, mettendo in luce l'assoluta preminenza di questa cantina posta a cavallo tra il Carso Italiano e quello Sloveno, in uno dei territori più aspri e ostici del Nord-Est dove l'intensità della Bora sferza le viti e la roccia si fa metafora assoluta della schiettezza di questo ecosistema. Primo e unico amore dei fratelli Vodopivec è la Vitovska, in accordo a una precisa scelta mono-varietale che premia la profonda vocazione di questo vitigno autoctono del Carso coltivato in un piccolo lembo di terra da un numero ristrettissimo di produttori. Per i fratelli Vodopivec trasformare la Vitovska in un vino autentico è un compito rigoroso, che non ammette scorciatoie: non più di diecimila piante per ettaro, non più di mezzo chilogrammo d'uva per pianta, nessun ricorso a concimi, insetticidi o anticrittogamici e produzione solo nelle annate migliori, secondo una filosofia che riconosce l'equilibrio insito nella natura e concepisce l'attività agricola non come interferenza ma come ascolto del linguaggio della terra e interpretazione genuina di questo. A tutto ciò si associano pratiche in cantina in grado di assecondare il naturale slancio aromatico delle uve e predisporre il vino ottenuto a lunghe evoluzioni nel tempo: come nella tradizione, ogni processo avviene nelle grandi botti di rovere di Slavonia dove il mosto resta a contatto con le bucce e ne trae sostanza e struttura. Dopo quasi 7 anni, la Vitovska di Vodopivec è pronta a esprimersi in tutta la sua pienezza: e dopo questo lungo cammino, di questo "rosso vestito di bianco" emerge soprattutto l'unicità espressiva, che trasforma ogni assaggio in un incontro privilegiato con la fierezza del Carso. Per questo la Vitovska di Vodopivec è un inno alla terra, oltre che una prova della stupenda simbiosi tra vino e passaggio del tempo.

Quattrocentosettantadue giorni in balìa di un pazzo. Rinchiusa in una cassa, violentata. Poi, finalmente, la polizia irrompe nel motel dove è tenuta prigioniera, la libera, la riporta a casa. E vissero a lungo felici e contenti? No, perché Flora non è più Flora. È una ragazza diversa, quella che riabbraccia la mamma nella fattoria tra i boschi, una ragazza che è stata in un posto da cui è difficile fare ritorno. La sua casa adesso è la paura, la sua ossessione che altre ragazze possano subire quello che ha subito lei. I suoi occhi distinguono buio da buio, le sue orecchie colgono fruscii impercettibili. Fabbrica armi letali dal nulla con le mani. D.D. Warren, poliziotta di ferro, ce l'ha con lei. Flora ha ucciso un sospetto violentatore che avrebbe potuto spiegare molte cose. È diventata una giustiziera? Altre tre ragazze sono state rapite a Boston e la polizia brancola nel buio. Quando anche Flora scompare, D.D. si arrabbia davvero. Notti in bianco, caffeina, adrenalina: D.D. Warren e la sua squadra sanno una cosa sola. Dobbiamo trovarla. Il profumo di cibo nel buio, se hai fame e sei chiusa in una cassa, è irresistibile. La paura può generare dipendenza, la preda divorare il predatore.

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Il conflitto in Ucraina è la più netta delle conferme: dal dopoguerra a oggi, la tensione politica internazionale non è mai stata tanto acuta. Ma lo scontro tra Russia e Occidente non è certo l’unica minaccia per la pace globale. La crisi crescente tra Pechino e Washington è sotto gli occhi di tutti, e il rapporto tra le due superpotenze si è fatto via via più instabile, tra incomprensioni culturali, risentimenti storici e incompatibilità ideologica.L’ex primo ministro australiano Kevin Rudd ha assistito in prima linea a questo processo, conosce a fondo entrambe le realtà – ha vissuto, studiato e lavorato nei due Paesi – ed è uno dei politici più indicati per spiegarci nel dettaglio cosa pensano le leadership cinese e americana, e quali sono le loro reali priorità. Passando in rassegna le posizioni assunte da Xi Jinping negli ultimi anni, le risposte diplomatiche della Casa Bianca, la sempre più feroce concorrenza economica, tecnologica e militare tra i due Stati e lo scenario di cyberwar già in atto, questo saggio descrive con acume e precisione come le relazioni si sono deteriorate fino all’attuale punto di non ritorno. O quasi. Perché, secondo Rudd, siamo ancora in tempo per scongiurare il peggio. Per farlo occorre disegnare una nuova narrazione comune, capace di accogliere, nel solco del multilateralismo, le recipro-che esigenze di sicurezza nazionale e costruire un’idea di futuro che sia accettabile per le parti in campo, e per tutti noi. Per usare le parole dello stesso Rudd: «Se questi due giganti riusciranno a convivere senza tradire i rispettivi interessi – attraverso quella che io definisco gestione strategica della competizione – il mondo sarà un posto migliore. Se non dovessero riuscirci, si prospetta la possibilità di una guerra, con conseguenze inimmaginabili». La sfida è disegnare un percorso nuovo, ancora senza regole precise né precedenti, che porti a un rinnovato ordine mondiale e metta al primo posto la pace. In caso contrario la strada intrapresa porterà inevitabilmente a un conflitto armato, capace di devastare entrambi i Paesi e il mondo intero.

La vitamina B12 è importante per il sistema immunitario.   La vitamina B12 o cobalamina è un elemento chiave per molte funzioni nel corpo umano. Di solito, ci rendiamo conto di quanto sia importante solo quando ci manca. Il nostro corpo non può produrlo da solo, ma dobbiamo ingerirlo - con il cibo o con integratori alimentari. La vitamina B12 si trova principalmente in carne, latticini e uova, ma è sensibile alle alte temperature, per questo lo troviamo in piccole quantità negli alimenti trattati termicamente.  Vegetariani e vegani sono particolarmente esposti alla carenza di questa importante vitamina, così come tutti gli altri che ne consumano troppo poco con il cibo o hanno una maggiore necessità di vitamine.    I vantaggi dell'assunzione di B12 in forma di compresse:  facile dosaggio e somministrazione, solo 1 compressa al giorno, adatto per i vegani e vegetariani,  la confezione è sufficiente per 9 mesi di uso regolare.   La vitamina B12 contribuisce: al rilascio di energia durante il metabolismo. al funzionamento del sistema nervoso. al metabolismo dell'omocisteina. al normale funzionamento psicologico. alla riduzione della fatica e dell'esaurimento. alla formazione di globuli rossi.  al funzionamento del sistema immunitario.  alla divisione cellulare.   Kit contiene: 3 x Vitamina B12 - totale 270 compresse, sufficienti per 9 mesi di uso regolare. Il prezzo pieno rappresenta il prezzo di prodotti comprati singolarmente a prezzi normali.   Il prodotto è un integratore alimentare.  

Michele Pantaleone, antesignano e lungimirante sociologo osservatore della evoluzione criminale del fenomeno mafioso. Personaggio fortemente scomodo ai più, è stato il primo a denunciare le connivenze tra mafia e politica. Lasciato con infamia \"da solo\" proprio per la sua tenacia nel dichiarare la verità dello status quo, ha vissuto gli ultimi anni della sua vita in un totale isolamento.

L-triptofano – assicurati che al tuo cervello non manchi.    L-triptofano è uno degli aminoacidi essenziali, che il corpo non può produrre da solo, quindi dobbiamo ingerirlo interamente attraverso il cibo. Poiché è presente principalmente negli alimenti proteici, è spesso sotto-consumato da persone con una dieta prevalentemente vegetariana o vegana.    È un precursore della serotonina ("ormone della felicità"), così come della melatonina ("ormone del sonno") ed è necessario per la loro produzione nel corpo. Allo stesso tempo, la niacina si forma da questo importante aminoacido nel corpo.    Per risultati ottimali, assumere 1-2 capsule 30 minuti prima di coricarsi.    L-triptofano di FutuNatura è destinato a: tutti quelli che sanno che un giorno pieno di energia richiede una notte di buon sonno , tutti coloro che vogliono un prodotto di qualità UE,  da assumere prima di coricarsi perché può causare sonnolenza.   Il prodotto è un integratore alimentare.  

La relazione che abbiamo con il denaro dice molto di noi. Prima di tutto racconta qualcosa della nostra famiglia, perché nel rapporto con i soldi rivivono le preoccupazioni e le insicurezze, oppure i privilegi e la tranquillità che abbiamo vissuto nell’infanzia. Nella nostra personale «storia economica» sono scritte le opportunità che abbiamo avuto come pure i desideri e i progetti cui abbiamo rinunciato, le battaglie vinte e quelle perse per migliorare la nostra condizione. Ma forse, più di tutto, il denaro racconta il silenzio, le occasioni in cui la ritrosia è stata più forte della necessità o dell’ambizione. I soldi spesso sono un tabù, soprattutto per le donne. In Dobbiamo parlare di soldi Otegha Uwagba racconta la propria storia, la storia di chi è cresciuto in una casa popolare in un quartiere londinese di immigrati e poi ha avuto una carriera di successo; e così si addentra negli automatismi, nei cortocircuiti mentali, nei pregiudizi che alimentano questo atteggiamento. Le sue esperienze personali ci risulteranno straordinariamente familiari e ci succederà spesso, leggendo questo libro, di pensare: è capitato anche a me. Parlare di soldi significa parlare di luoghi di lavoro tossici, mobbing, misoginia, razzismo; di condizioni sociali e differenze di classe. Ma significa anche condividere sentimenti come la vergogna e l’orgoglio, l’ansia e la frustrazione.

Vitamina C – un potente antiossidante per difendere le tue cellule.   La vitamina C è chiamata anche acido L-ascorbico o ascorbato. Il corpo umano non è in grado di produrlo da solo, quindi dobbiamo consumarlo con l'alimentazione o integratori alimentari. Il fabbisogno di questa vitamina aumenta ai fumatori e donne che allattano, inoltre è leggermente più alto anche durante la gravidanza. Il fabbisogno giornaliero del corpo può anche aumentare a causa di un'intensa attività fisica, alte temperature o altri motivi.   L'eccesso della vitamina viene escreto nelle urine, quindi è necessaria un'assunzione regolare.   La vitamina C a lento rilascio per il normale funzionamento del  sistema immunitario.   C è la vitamina estremamente importante per il corpo:  Ha un ruolo nel funzionamento del sistema immunitario e protegge le cellule dallo stress ossidativo (antiossidante).  Contribuisce a  ridurre la fatica e l'esaurimento e al normale funzionamento psicologico. Aumenta l'assorbimento del ferro nell'intestino.  Svolge un ruolo nella formazione del collagene per il normale funzionamento di vasi sanguigni, ossa, cartilagine, gengive, pelle e denti.    In capsule resistenti, di cui ogni capsula contiene  300 mg di vitamina C, che va rilasciato lentamente durante tutta la giornata. Capsule a lento rilascio sono progettate in modo che il contenuto si rilascia il più lungo possibile e così fornisca al corpo la quantità ottimale di vitamina per un periodo di tempo più lungo. Il contenuto raggiunge l'intestino tenue e le vitamine in esso contenute possono essere assorbite direttamente. Ottime per chiunque vuole che il corpo ottenga il massimo dalla vitamina che contiene!    Il prodotto è un integratore alimentare.  

Zinco in forma liquida – un modo semplice per rafforzare l'immunità, il metabolismo e sostenere la vista…   Lo zinco è un minerale importante, fondamentale per sostenere il funzionamento dell'organismo. Appartiene ai minerali essenziali, il che significa che il nostro corpo non lo produce e dobbiamo occuparci noi stessi del suo apporto. In una certa misura, possiamo farlo già attraverso l'alimentazione –  si trova infatti in molti alimenti, come carne, pesce, latticini, frutta a guscio, semi vari e legumi.   Una formula eccezionale con 4 vitamine del gruppo B e rame.   Lo zinco del marchio FutuNatura è inoltre arricchito con rame e 4 vitamine del gruppo B, ovvero: vitamina B1 o tiamina, B2 o riboflavina, B6 o piridossina e B9 o acido folico. Le vitamine e i minerali selezionati insieme contribuiscono: al funzionamento dei sistema immunitario (rame, zinco, B6, B9) e del sistema nervoso (rame, B1, B2, B6), a ridurre la stanchezza e l'affaticamento (B2, B6, B9), alle normali funzioni psicologiche  (B1, B6, B9) e alle funzioni congnitive (zinco), al metabolismo di macronutrienti, di carboidrati, acidi grassi, acidi e basi (zinco), al rilascio di energia durante il metabolismo (rame, B1, B2, B6), al mantenimento della vista (zinco), a mantenere la salute di pelle, capelli, unghie e ossa (zinco), alla portezione delle cellule dallo stress ossidativo (rame, zinco, B2) – sono antiossidanti, al funzionamento del cuore (B1, B2, B6, B9), a mantenere normali i globuli rossi (B2) e alla produzione del sangue (B9). Per un dosaggio più facile puoi usare il tappo dosatore incluso.    Dal marchio FutuNatura abbiamo aggiunto all'offerta anche lo zinco in forma liquida, la cui confezione ha un pratico tappo che serve anche per il dosaggio – a questo scopo è dotato di una scala di misurazione. Lo zinco liquido entusiasma anche con il suo sapore d'arancia, che renderà ancora più piacevole prendersi cura del proprio organismo.   Il prodotto è un integratore alimentare.  

Zinco in forma liquida – un modo semplice per rafforzare l'immunità, il metabolismo e sostenere la vista…   Lo zinco è un minerale importante, fondamentale per sostenere il funzionamento dell'organismo. Appartiene ai minerali essenziali, il che significa che il nostro corpo non lo produce e dobbiamo occuparci noi stessi del suo apporto. In una certa misura, possiamo farlo già attraverso l'alimentazione –  si trova infatti in molti alimenti, come carne, pesce, latticini, frutta a guscio, semi vari e legumi.   Una formula eccezionale con 4 vitamine del gruppo B e rame.   Lo zinco del marchio FutuNatura è inoltre arricchito con rame e 4 vitamine del gruppo B, ovvero: vitamina B1 o tiamina, B2 o riboflavina, B6 o piridossina e B9 o acido folico. Le vitamine e i minerali selezionati insieme contribuiscono: al funzionamento dei sistema immunitario (rame, zinco, B6, B9) e del sistema nervoso (rame, B1, B2, B6), a ridurre la stanchezza e l'affaticamento (B2, B6, B9), alle normali funzioni psicologiche  (B1, B6, B9) e alle funzioni congnitive (zinco), al metabolismo di macronutrienti, di carboidrati, acidi grassi, acidi e basi (zinco), al rilascio di energia durante il metabolismo (rame, B1, B2, B6), al mantenimento della vista (zinco), a mantenere la salute di pelle, capelli, unghie e ossa (zinco), alla portezione delle cellule dallo stress ossidativo (rame, zinco, B2) – sono antiossidanti, al funzionamento del cuore (B1, B2, B6, B9), a mantenere normali i globuli rossi (B2) e alla produzione del sangue (B9). Per un dosaggio più facile puoi usare il tappo dosatore incluso.    Dal marchio FutuNatura abbiamo aggiunto all'offerta anche lo zinco in forma liquida, la cui confezione ha un pratico tappo che serve anche per il dosaggio – a questo scopo è dotato di una scala di misurazione. Lo zinco liquido entusiasma anche con il suo sapore d'arancia, che renderà ancora più piacevole prendersi cura del proprio organismo.   Il kit contiene: 3x Zinco – in liquido, 250 ml (totale 750 ml). Il prezzo vecchio rappresenta il prezzo di tutti e 3 i prodotti acquistati singolarmente al prezzo normale.   Il prodotto è un integratore alimentare.