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Ana Santos é bióloga, com um curso de Nutrição e um doutoramento em Patologia e Genética Molecular, e é fundadora do Método Saúde Plena. > Neste primeiro livro, fala de um tema fundamental: a inflamação do cérebro. O cansaço, ansiedade, insónia, falta de foco, brain fog, esquecimento ou burnout têm na maioria das vezes uma origem comum: a inflamação cerebral. > Ao compreender esta ligação invisível, o leitor consegue finalmente uma explicação coerente para o que sente e um caminho para recuperar o e quilíbrio e a clareza mental. > Inclui um plano de 7 dias para um cérebro à prova de inflamação, organizado em passos claros e progressivos: alimentação, exercício físico, controlo do peso, sono e gestão do stress. > Este é um livro de prevenção e bem-e star que ajuda a proteger o cérebro, prevenir o envelhecimento, reduzir sintomas comuns e construir hábitos duradouros para uma vida com mais calma, foco e vitalidade.

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Objetivos: aumentar notoriedade do autor e gerar vendas de cross-seling de mesmas temáticas do catálogo da editora. . Público-alvo: público em geral, profissionais de saúde e estudantes. . Mensagem-chave: oferecer um plano estruturado de gestão de hábi tos alimentares, sono e stress e atividade física. . Canais : canais digitais (redes sociais, e-mail marketing, site da editora), parceiros livreiros e influenciadores, campanhas.

Inclui 150 novos jogos e exercícios para estimular: . Memória . Concentração . Rapidez de pensamento . Atenção ao detalhe . Flexibilidade de raciocínio . Agilidade menta

NR.

Suplemento alimentar para o funcionamento normal do coração e do cérebro.

"Bestseller do Sunday Times contra o excesso de trabalho e o burnout Como a arte e a ciência de não fazer nada podem melhorar a sua vida"

ACTIVSIL é um suplemento alimentar que contém Ómega 3 (DHA + EPA), extrato de Ginkgo Biloba, Fosfatidilserina, Ácido α-Lipóico e Vitaminas que contribui para um aporte destes nutrientes ao organismo, em especial ao cérebro, ajudando a função cerebral e reduzindo o cansaço e fadiga.

SUPLEMENTO PROCEREBRO FORTE AMPOLAS

Descrição Iluminação pessoal sem fios: - Configuração simples - Controlo inteligente - Adicione até 50 luzes - Controlar com a voz - Simple setup Smart control Bridge O cérebro do sistema de iluminação inteligente Philips Hue, a Hue Bridge, permite-lhe conectar e controlar até 50 luzes e acessórios. Basta ligá-la e usar a aplicação Hue para definir rotinas, temporizadores, efeitos de luz personalizados e muito mais. Adicione sensores, interruptores inteligentes e muito mais: Melhore o seu sistema de iluminação inteligente Hue com vários acessórios, incluindo sensores de movimento e reguladores inteligentes. Conecte até 12 acessórios a uma ponte Hue e automatize totalmente a sua casa. Características Banda de frequência: 2400-2483.5 MHz Número máximo de acessórios: 10 Número máximo de lâmpadas: 50 Opções de montagem: Ambiente de trabalho, Parede Adaptador de corrente: 100 a 240 V CA/50 a 60 Hz - Voltagem de saída: 5 V CC 600 mA - Potência em espera: máx. de 0,1 W Consumo de energia: 250mA max Bridge: 1 Cabo de rede Ethernet: 1 Adaptador de corrente: 1 Assistentes de voz: Amazon Alexa, Google Assistente, Apple HomeKit (através de Ponte Hue), Microsoft Cortana (através de Ponte Hue) Adaptador de corrente incluído: Sim Humidade de funcionamento: 0% Dimensões e peso do produto Dimensões (PxAxD): 26x88 mm ComprimentoxLargura: 90.9 x 90.6 mm Peso: 280 g Dimensões e peso d a embalagem Peso líquido: 0,220 kg Peso bruto: 0,313 kg Altura: 17,400 cm Comprimento: 7,200 cm Largura: 14,600 cm

Suplemento alimentar formulado para o suporte da função cognitiva, memória e proteção do sistema nervoso em adultos com mais de 50 anos, com foco na prevenção do declínio cognitivo associado ao envelhecimento.