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. Novo livro do autor Jamie Oliver - autor britânico de livros de cozinha com mais sucesso desde sempre. . Um livro de receitas prático e acessível que combina 7 formas de cozinhar 18 ingredientes com o toque pessoal e único do Chef Jamie Oliver, num tota l de mais de 120 saborosas receitas. . Utilização de ingredientes comuns (peito de frango, ovos, brócolos, cogumelos) como "heróis da cozinha", valorizando a lista de supermercado do consumidor. . Cerca de 70 % da receitas são opções do dia a dia, tanto s ob o ponto de vista nutricional como de conforto e respeito pelo gosto pessoal de cada leitor. . 7 Ideias é sem dúvida o livro mais focado no leitor que Jamie Oliver já escreveu.