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Wind-und wasserabweisende Outdoorjacke mit fester, enganliegender Kapuze und hochabschließendem Kragen; temperatur- und feuchtigkeitsregulierend; Frontreißverschluss mit Kinnschutz; Raglanärmel; Laserperforation im Rückenbereich für angenehme Luftzirkulation; elastische, eingefasste Abschlüsse;...

Unterwegs sein, draussen sein, frei sein - und unendlich geniessen mit den besten Outdoor- und Campingrezepten von den TV-Köchen Andi und Franzi Schweiger

Der Eiger ist der berühmteste Berg in den Alpen. Seine berühmt-berüchtigte Nordwand ist nicht nur eingefleischten Bergsteigern bekannt als Schauplatz ungezählter Bergtragödien und -triumphe. 60 Jahre nach der Erstbesteigung zieht diese Bergmonographie Bilanz über die bisherigen Ereignisse in der Wand.

Wer möglichst effizient unterwegs sein will, trägt beim Freeriden diese Hardshellhose­. Sie ist federleicht und hat ein kleines Packmass, ist aber trotzdem abriebfest. Ein geschmeidiges Material mit wasserdichter und atmungsaktiver PFC-freier GORE-TEX ePE-Membran, das auch nachhaltig ist? Hat sie. Die Hose schenkt Freiheit für weite Bewegungen in der Vertikalen und sitzt dennoch locker genug, um bei Powderabfahrten geschützt zu sein. Eine Performance-orientierte Hose mit allem, was du willst, und nichts, was du nicht brauchst. Details: Besonders breite Taillenbundverstellung für perfekten Sitz – von aussen bedienbar 2 Beintaschen mit wasserabweisendem Reissverschluss In die Beintasche integrierte Handytasche aus wärmendem Neopren Taschenfalte für erhöhtes Stauvolumen Vorgeformte Kniepartie Seitliche Belüftung durch wasserabweisenden 2-Wege-Reissverschluss Integrierte Schneegamaschen mit Antirutschhaftung Beinweite mittels Druckknöpfen regulierbar Gewicht: 493 g Material: 100 % Polyamid Farbbezeichnung: Black Die Marke Mammut ist Mitglied der Wear Fair Foundation.

Bisher war der jungen Renée die ungeteilte Aufmerksamkeit ihres geliebten Vaters sicher. Doch nach seiner Hochzeit verändern sich die häuslichen Verhältnisse. Getrieben von Eifersucht beginnt das Mädchen einen erbitterten Konkurrenzkampf mit der Stiefmutter. Als ein Versöhnungsversuch scheitert, schickt der Vater die stürmische Renée schließlich in ein Schweizer Internat. Sie aber flieht als Hirtenjunge verkleidet über die Grenze nach Italien. Während ihrer Reise durch das Land wird ein Maler auf Renées Geigenspiel aufmerksam. Er nimmt den vermeintlichen Jungen bei sich auf – und findet schon bald in Renée seine Muse

Die vorliegende Ausgabe versammelt alle bisher bekannte Tagebuchprosa (Moskau 1917-1920) einschließlich des eigenwilligen Porträts Über Deutschland und ihrer nicht weniger eigenwilligen Aphorismen Über Liebe und Über Dankbarkeit.

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Yoga ist eine der beliebtesten Trendsportarten. Kein Wunder, stehen doch Übungsaufwand und körperliches Wohlbefinden in einem günstigen Verhältnis. In der vorliegenden DVD führt Yoga - Expertin Susan Fulton durch die drei Disziplinen des Yoga und erläutert ausführlich Atmung, Meditation und gibt Erklärungen zu den Bewegungsabläufen ab. Alle Übungen sind mit entspannender Musik unterlegt und werden vor traumhafter Kulisse vorgeführt. So wird der Neu- oder Wiedereinstieg leicht gemacht. (1 DVD)

Das Buch untersucht den Zusammenhang von Geschlecht und den beruflichen Orientierungen und Lebensplanungen junger Menschen. So sehen sich junge Menschen zum Ende ihrer schulischen Laufbahn mit der Anforderung konfrontiert, den richtigen Beruf zu wählen und die richtige Entscheidung für ein glückliches zukünftiges Leben zu treffen. Allerdings erweist sich die Vorstellung, in diesem Prozess des eigenen Glückes Schmied_in zu sein, als ebenso machtvoll wie trügerisch - zeigen sich die Ressourcen, um das eigene berufliche oder private Glück zu schmieden, als ungleich verteilt und wirken alte und neue Geschlechternormen auf die Planungs- und Entscheidungsprozesse der jungen Frauen und Männer ein.

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Mit seinen Werken hat er der Farbe eine neue Dimension verliehen, vor allem die Farbe Rot mit ihrer starken Symbolkraft nimmt in seinem uvre eine besondere Position ein: Rupprecht Geiger (1908-2009), Mitbegründer der Künstlergruppe ZEN 49, dessen Name wesentlich mit der Entdeckung der »Shaped canvases« verbunden wird, gilt heute weltweit als einer der wichtigsten Künstler der abstrakten Farbmalerei. In den Anfängen seiner Malerei nach 1945 bezog sich Rupprecht Geiger auf die Tradition des Blauen Reiters, »die abstrakte Malerei durch Bild und Wort zu verbreiten«. Zusammen mit Künstlern wie Willi Baumeister und Fritz Winter gründete er daraufhin die Gruppe ZEN 49, um eine dezidierte Abkehr von der Naturnachahmung in der gegenstandslosen Malerei zu praktizieren. Von Beginn an stand die Farbe im Zentrum seines Schaffens, zu seinem Kompositionsvokabular gehörten die Kreisform als Abbild der Sonne, das Rechteck und das Quadrat. Auch mit international beachteter Kunst am Bau machte sich Geiger ab den 1950er-Jahren einen Namen. 2002 repräsentierte er Deutschland bei der XXV Bienal de São Paulo mit einer aus vier grossformatigen Leinwänden bestehenden Raumarbeit. Die Wiederkehr der Sechzigerjahre-Ästhetik in Kunst und Design schlug einen Bogen zu frühen Werken Geigers, der bereits 1965 begonnen hatte, mit Spritzpistole und fluoreszierenden Tagesleuchtfarben zu experimentieren, und zeigt, wie aktuell seine Kunst geblieben ist.

»Dieses Buch erzählt von meinem Jungen, Farrokh Bulsara. Natürlich ist er draussen in der Welt besser bekannt unter dem Namen Freddie Mercury. Und was auch immer geschah er blieb stets ein liebevoller Sohn voller Zuneigung, ein Mitglied der Familie. Ich vermisse ihn ungeheuerlich, aber dank seiner Musik wird er sich nie sehr weit von mir entfernen. Die Begabung und Intelligenz dieses einmaligen Menschen, meines geliebten Sohnes, ist Gewähr dafür, dass die Erinnerung an ihn noch viele Generationen lang fortbestehen wird. Ich hoffe, Sie werden gern lesen, was er in seinen eigenen Worten gesagt hat, denn es wirft Licht darauf, was er für ein wunderbarer Mensch war.« (Vorwort von Jer Bulsara) »Manchmal wache ich auf und denke: Mein Gott, was gäbe ich drum, wenn ich heute mal nicht Freddie Mercury wäre.« (Freddie Mercury)

Ein Motiv aus dem Kalender "Zauber der Berge. Die Schweizer Alpen" von Günter Franz Müller Fotografie: Die schönsten und höchsten Berge der Alpen geben sich in der Schweiz ein Stelldichein. Durch Wanderwege, Bahnen und Seilbahnen sind sie bestens erschlossen und denkbar leicht erreichbar. Immer wieder zieht es mich auf der Suche nach schönen Berg- und Naturmotiven dahin. Eine Auswahl der dabei entstandenen Fotos habe ich in diesem Kalender zusammengefasst.

Du glaubst, du kennst deine Frau. Bis sie dich tötet ... Das Festnetz-Telefon klingelt, als sie am Fenster steht und ihren Enkelkindern zum Abschied winkt. Agneta hebt den Hörer ab. Geiger, sagt jemand und legt auf. Agneta weiß, was das bedeutet. Sie geht zu dem Versteck, entnimmt eine Waffe mit Schalldämpfer und tritt an ihren Mann heran, der im Wohnzimmer sitzt und Musik hört. Sie setzt den Lauf an seine Schläfe - und drückt ab. Als Kommissarin Sara Nowak von diesem kaltblütigen Mord hört, ist sie alarmiert. Sie kennt die Familie seit ihrer Kindheit ...

Heroische Zeiten - Die 1930er Jahre am Eiger. Alpinistische Höchstleistungen, konfliktreiche Debatten um Sinn oder Unsinn der bergsportlichen Entwicklung, politische Vereinnahmung und nationale Gefühle, fürchterliche Tragödien, problematische Rettungs- und Bergungsarbeiten: Die Ereignisse am Eiger in den Jahren 1932 bis 1938 beinhalten fraglos einige der spannendsten und aufwühlendstenBegebenheiten in der Geschichte des Alpinismus. Mitte der 1930er Jahre wurde die 1800 Meter hohe Eiger-Nordwand zum neuen 'letzten Problem' der Westalpen. Eine starke Schweizer Seilschaft hatte 1932 eine elegante Linie in der Nordostwand gelegt, doch sahen die damals führenden Extremkletterer aus Deutschland, Österreich und Italien die Eigerwand damit keineswegs als durchstiegen an. Trotz der Gefahren wagten sich Spitzenalpinisten ab 1934 an die eigentliche Nordwand.Das Drama von 1935 mit Sedlmayr und Mehringer machte in ganz Europa Schlagzeilen, ebenso das Drama der Viererseilschaft um Toni Kurz im Jahr 1936, eines der bekanntesten Bergunglücke überhaupt. Weitere Versuche - und Todesopfer - folgten, bevor im Juli 1938 die Meldung der Erstdurchsteigung um die Welt ging: Anderl Heckmair, Ludwig Vörg, Fritz Kasparek und Heinrich Harrer bildeten die erfolgreiche Seilschaft. Die Erstbegeher wurden für kurze Zeit ins Rampenlicht der Nationalsozialisten gezerrt, auch Hitler zeigte sich im Kreis der 'Helden'. Im Bergbuch des AS Verlags werden diese - und andere - brisanten Begebenheitenin bisher nicht gekannter Ausführlichkeit chronologisch geschildert und um neue Erkenntnisse ergänzt. Besonders grosse Sorgfalt wurde auf die Auswahl der Fotos gelegt.

Unser vielseitigster Midlayer für alle Jahreszeiten sorgt beim Bergsteigen, Alpinklettern und auf Skitour für die perfekte Balance zwischen Wärme und Atmungsaktivität – dank Body Mapping: Strategisch platzierte, recycelte Materialien halten Wind und Kälte an Hals und Vorderseite ab, leiten Feuchtigkeit besonders am Rücken, wo viel Hitze entsteht, ab und regulieren dein Körperklima optimal. Trotz minimalem Gewicht leistet die Hybridjacke mit elastischer Kapuze maximale Performance. Die Eiger Nordwand ML Hybrid Hooded Jacket begleitet dich auf viele Fels- und Eisabenteuer. Details: Polartec® Alpha®-Isolation für beste Balance aus Wärmerückhalt und Atmungsaktivität für den intensiven Stop & Go-Einsatz Kapuze mit elastischem Einfassband 2 Reissverschluss-Fronttaschen Vorgeformte Ärmel Integrierte Daumenschlaufen Farbbezeichnung: Arumita-Night Die Marke Mammut ist Mitglied der Fair Wear Foundation.

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Weil Emotionen direkt mit dem Körper in Verbindung stehen, treten bei starken emotionalen Belastungen regelmässig körperliche Störungen auf, beispielsweise Magersucht, Bulimie, Allergien, Schmerzen, Tinnitus, Süchte und Kopfschmerzen. Mit erstaunlichem Erfolg haben nun einzelne innovative Therapeutinnen und Therapeuten begonnen, solche emotional bedingten Störungen mit EMDR zu behandeln, und berichten in diesem Buch darüber. Bei der EMDR-Therapie regt der Therapeut den Patienten nach strukturierter Vorbereitung zu bestimmten Augenbewegungen an, wodurch belastende Gedanken besser verarbeitet werden können. Weitere Kapitel schildern die Behandlung von Angststörungen mit EMDR, das seelische Auftanken (Ressourcenorganisation) und die Wirkmechanismen des EMDR. In ihrem Kapitel über Bindungstherapie mit EMDR zeigt Marion Seidel, wie sie mit Müttern und Kindern gemeinsam arbeitet und sich dabei die emotionalen Blockierungen lösen können. Das Buch gibt Behandelnden und Patienten einen sehr ermutigenden Einblick in die neu entwickelten Behandlungsmöglichkeiten dieser Erkrankungen. Behandelnde finden präzise Anleitungen für innovative Anwendungen von EMDR, Patienten können ihren Informationsstand über moderne Behandlungsverfahren verbessern.

In kühlen Höhenlagen schützt dich unsere hybride Softshellhose beim Bergsteigen oder Trailrunning vor Wind und leitet Feuchtigkeit dank Body Mapping an den richtigen Stellen ab. Als Mitglied der Eiger Speed-Familie ist sie durch und durch auf wenig Gewicht und Schnelligkeit ausgerichtet. Die 2-Wege-Reissverschlüsse, die über drei Viertel der Beinlänge reichen, ermöglichen sowohl ein schnelles Umziehen als auch eine gute Belüftung. Taschen für wichtige Kleinigkeiten sind vorhanden. Die ideale Hose für alle, die vom Tal bis zum Gipfel höchste Performance zeigen. Details: Bodymapping: Kombination verschiedener Stoffe, optimiert für die jeweiligen Bedürfnisse Elastischer Bund mit Kordelzug Fronttasche mit Reissverschluss seitliche 2-Wege-Reissverschlüsse in 3/4-Länge für einfaches Schichtenprinzip und zur Belüftung Lasercut Details in «X»-Form auf der Rückseite als Belüftungselement Zwickeleinsatz im Schritt für mehr Bewegungsfreiheit Vorgeformte Kniepartie Verstaubarer Befestigungshaken und Antirutsch-Print für effektiven Halt über Bergschuhen Reflektierende Elemente Material: 79% Polyamid (regeneriertes Nylon ECONYL®), 21% Elastan Farbbezeichnung: Night-Azurit Die Marke MAMMUT ist Mitglied der Wear Fair Foundation.