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Lustiges Katzenquiz für Familien mit Kindern ab 6 Jahren und ein spannender Wissenstest für Katzenbesitzer und alle, die es werden wollen Welche ist die beliebteste Katzenrasse? Und landen Katzen wirklich immer auf den Pfoten? Ob Verhalten, Katzenrassen, Pflege, Spiel und Spass, berühmte Katzen, Märchen und Mythen oder wilde Grosskatzen: »Warum haben Katzen Angst vor Gurken?« ist ein kurzweiliges Kartenspiel rund um die geliebten Stubentiger. Die Antworten auf die Quizfragen sind kursiv und auf dem Kopf stehend auf die Karten gedruckt, so dass das Katzenquiz auch alleine gespielt werden kann - viel lustiger ist es aber mit Freunden und der ganzen Familie! Wer kann die meisten Multiple Choice-, Aufzähl- und Bildfragen beantworten und das Spiel damit für sich entscheiden? Spielerisches Katzenwissen für Kinder ab 6 Jahren Mehr als 50 Fragen Sieben verschiedene Themenkategorien, wie Rassen, Pflege, Märchen und Mythen und Wilde Katzen sorgen für stundenlangen Spielspass Perfekt zum Mitnehmen dank der praktischen Box Kann alleine oder mit Familie und Freund*innen gespielt werden

Ihre Angst ist so stark, dass Sie meinen, sie nicht mehr kontrollieren zu können? Dieses Buch kann Ihnen helfen, denn es basiert auf der Kognitiven Verhaltenstherapie, einem seit mehr als 25 Jahren bewährten Behandlungsansatz. Entwickelt, erforscht und erprobt wurde er von Aaron T. Beck. Gemeinsam mit David A. Clark, ebenfalls Experte für Kognitive Therapie, hat er in diesem Übungsbuch die Methoden und Techniken der Kognitiven Verhaltenstherapie zusammengestellt, und zwar so, dass Sie sie für sich selbst anwenden können. Die langjährige Erfahrung der Autoren zeigt sich in sorgfältig ausgearbeiteten Arbeitsblättern, Übungen und Fallbeispielen. Sie können sich Strategien aneignen, um angstauslösende Trigger zu identifizieren und es wird Ihnen leichter fallen, quälenden Gedanken und Überzeugungen zu begegnen. Schritt für Schritt werden Sie lernen, wie Sie sich in angstbesetzen Situationen sicher fühlen und so dem Würgegriff der Angst entkommen können. „Dieses Buch kann für Sie zu einem Leitfaden werden, mit dessen Hilfe Sie herausfinden wie Sie denken und wie Sie etwas daran ändern können – Tag für Tag. Dr. Clark und Dr. Beck haben einen Fahrplan aufgestellt, der Sie befähigt, ein besseres Leben in Angriff zu nehmen.“ – Robert L. Leahy

Seit der Befreiung der Niederlande lebt Emma Verweij in Rotterdam. Am Ende ihres Lebens angekommen, erinnert sie sich nicht nur an die glückliche Zeit mit ihrem Mann und den Söhnen, auch längst Verdrängtes drängt wieder an die Oberfläche - all die verschwundenden Lieben, ihr Vater, die Freunde. Otto de Kat verbindet in seinem neuen beeindruckenden Roman europäische Geschichte und Familienschicksal zu einem bilderreichen Ganzen, in dem die Grenzen zwischen Vergangenheit und heute verschwimmen.

Bachblüten wurden in den 30er Jahren des vorigen Jahrhunderts entwickelt. Frisch geerntete Blüten wurden dazu in eine Schüssel mit Wasser gelegt, um so deren biophysikalische Energie nach der Kochmethode oder der Sonnenmethode auf das Wasser zu übertragen. So gewann man 37 verschiedene Pflanzenauszüge sowie eine Essenz aus Quellwasser. Bio-Bachblüten enthalten weder Alkohol noch Zucker. Zudem sind nicht nur die Blütenessenzen sondern auch alle anderen enthaltenen Zutaten Bio-zertifiziert. Einzigartig ist auch die Grundlage der Bio-Bachblüten: durch die Verwendung des hochwertigen Bio- Nachtkerzenöls entsteht eine neue Generation in Hinsicht auf ganzheitliche Qualität. Verträglich bei: Angst vor bestimmten Geräuschen, anderen Hunden, Menschen, oder vor neuen Dingen oder aufgrund schlechter Erfahrung. Zusatzinformation: Cerato, Agrimony, Cherry Plum, Aspen, Walnut, Larch, Gentian, Mimulus Zusammensetzung: Nachtkerzenöl, Mandelöl, pflanzliches Wachs, Bleiwurz gekocht, Kleiner Odermennig gekocht, Kirschpflaume gekocht, Zitterpappel gekocht, Walnussbaum gekocht, Lärche gekocht,Herbstenzian gekocht, Gefleckte Gauklerblume gekocht Ökokontrollstelle: DE-ÖKO-001 nicht EU Landwirtschaft Analytische Bestandteile und Gehalte: Rohprotein Fütterungsempfehlung: Katzen/Hunde: 2 Tropfen je 5kg Körpergewicht, Pferde: 10 Tropfen 3 - 4 mal täglich Vor Gebrauch schütteln.

Es gibt Gedanken, die uns in Panik versetzen: Was, wenn ich alles verliere? Was, wenn ich scheitere, finanziell nicht über die Runden komme, wenn ich für immer allein bleibe? Ausgehend von ihrer eigenen Angsterkrankung nach einem schweren Unfall zeigt Ursula Karven, wie wir unsere Sorgen durchschauen können – um sie aufzulösen. Wenn es gelingt, innere Stärke zu entwickeln und das grosse Ganze mit Gelassenheit zu betrachten, fressen Ängste uns nicht länger auf. Yoga ist für Ursula Karven dabei die Kraftquelle Nummer eins: Ihre speziell entwickelten Übungen helfen dabei, sich zu erden, sich auf das Hier und Jetzt zu besinnen. Denn Angst setzt sich nicht zuletzt in muskulären Verspannungen fest, die durch Yoga gezielt gelöst werden können. Mit zahlreichen Übungen, Meditationen und Yoga-Programm zum Download.

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Lemon Pharma Bachblüten Angst für Tiere Die Bachblüten-Tiertropfen helfen schnell und effektiv mit einer gezielten Mischung aus folgenden Bachblütenessenzen: Aspen Blüte des Lebensmutes. Mimulus Blüte der Tapferkeit. Rock Rose Blüte des inneren Friedens. Cherry Plum Blüte der Gelöstheit. Walnut Blüte des Neuanfangs. Edward Bach, der Begründer der Bachblüten-Lehre, war überzeugt, dass die Ursachen für eine Vielzahl von Beschwerden in einem gestörten seelischen Gleichgewicht liegen und bestimmte Pflanzen und Bäume sowie ein Felswasser die Kraft haben, genau dieses Gleichgewicht zu beeinflussen. Aus einem Grundstock von 37 Blüten von wildwachsenden Pflanzen und Bäumen sowie einem Felswasser entwickelte er das Bachblüten-System mit seinen 38 Seelenqualitäten, Kraftformeln und Einzelessenzen. Tiere sind Lebewesen und empfinden, wie der Mensch, sowohl positive als auch negative Emotionen. Sie bleiben daher nicht von Stress, Angst, Trägheit und Aggressionen verschont. Um sie zu entlasten, kann man auf Bachblüten zurückgreifen. Unsere alkoholfreien, auf Glyzerin basierenden Rezepturen können unseren Haustieren helfen, in allen Alltagssituationen gelassen zu sein.Der Herstellungsprozess erfolgt in einem sehr aufwendigen und schonenden Spezialverfahren, um die Blumen-Elixiere so weit wie möglich zu erhalten. Unsere Bachblütenprodukte sind Elixiermischungen nach den bewährten Rezepturen von Dr. Bach und in bio-zertifizierter Qualität . Fütterungsempfehlung: Geben Sie die Tropfen ins Wasser, tragen Sie sie auf die Pfoten auf, vermischen Sie sie mit dem Futter oder tragen Sie sie direkt auf den Mund auf. Die Dosierung hängt vom Gewicht des Tieres ab. Tiere bis zu 30 kg erhalten die Tropfen 3 Mal täglich. Bei schwereren Tieren sollte die Dosierung entsprechend dem Gewicht des Tieres erhöht werden Zusammensetzung: Glyzerin* , Wasser, Original Bachblüten : Aspen *, Mimulus *, Rock Rose *, Cherry Plum *, Walnut *. Feuchtigkeitsgehalt: 20 %. * Zutaten aus ökologischer Landwirtschaft.

Jan-Uwe Rogges Bücher sind pädagogische Bestseller, weil der Autor von "Kinder brauchen Grenzen" mit besonderem Gespür auf den Alltag von Familien reagiert. Angst gehört zu den Grundgefühlen menschlichen Daseins. Doch möchten viele Eltern ihre Kinder angstfrei aufwachsen lassen. Jan-Uwe Rogge besteht darauf: Kinder brauchen Ängste. Denn Ängste machen dann stark, wenn ein Kind weiss, wie es seine Angst bewältigen kann. Der Autor sagt, was Eltern tun können, wenn - ein Kind nicht ein- oder durchschlafen kann, weil z.B. Gespenster im Zimmer sind - der Abschied vor dem Kindergarten immer tränenreich ist - Kinder fremdeln und sich an sie klammern - Kinder in den Medien Katastrophen erleben - Kinder sich als Aussenseiter fühlen - Kinder sie mit ihren Ängsten unter Druck setzen - sie Ängste hervorrufen, obwohl sie nur das Beste wollen - sie Fehler gemacht haben und ihre Kinder unsicher reagieren. Dr. Jan-Uwe Rogge versteht es, mit der ihm eigenen Leichtigkeit und Kompetenz in Beispielen aus dem Erziehungsalltag und in den gut verständlichen theoretischen Darstellungen handfesten Rat zu geben und pädagogische Sicherheit zu vermitteln.

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Angst ist ein Gefühl, das jeder von uns kennt. Es wird von körperlichen Symptomen begleitet und kann die unterschiedlichsten Formen annehmen, etwa als Prüfungsangst, Platzangst, Existenzangst, Angst vor Ablehnung oder als Panikattacke. Doris Wolf zeigt in ihrem Hörbuch, dass wir Ängsten nicht hilflos ausgeliefert sind. Schritt für Schritt erklärt sie, wie sie entstehen und wie wir sie wieder loswerden. Denn Angst beginnt im Kopf - und kann dort auch besonders wirkungsvoll überwunden werden.

Der Bundespräsident zur deutschen Geschichte und zu den wichtigsten Fragen unserer Zeit Seit Joachim Gauck 1990 in öffentliche Ämter kam, spricht er zu wichtigen Themen und Anlässen. Und die Menschen hören ihm zu, weil er glaubwürdig und nahbar ist. Weil das, was er sagt, von seiner Biographie gedeckt ist. In diesem Buch sind die wichtigsten Reden der letzten 25 Jahre zu seinen Lebensthemen Freiheit, Verantwortung und Selbstermächtigung versammelt: Kluge, feinsinnige und auch leidenschaftliche Texte über alles, was Gauck wichtig ist. »Bürger trifft Bürger«, so beschreibt Joachim Gauck sein Verständnis von den öffentlichen Auftritten, die er als Bundespräsident wahrnimmt. Dabei geht es ihm nicht darum, der Bevölkerung nach dem Mund zu reden, sondern eine klare Haltung zu den wichtigen Fragen einzunehmen, die unser Leben und unsere Gesellschaft betreffen. Er hütet sich vor vermeintlichen Patentrezepten und sagt sehr deutlich, wo ideologische Fallen lauern. Gerade dadurch hat er die Herzen und Köpfe in Deutschland für sich eingenommen, über alle Parteigrenzen hinweg. Gauck will uns mit seinen grossen Reden dazu ermutigen, unser Leben und das Nachdenken darüber, ja: unser Land selbst in die Hand zu nehmen. So spricht er über Anpassung und Widerstand. Darüber, wie schwierig es ist, Freiheit zu gestalten. Warum Deutschland und Europa eine lebendige Erinnerung brauchen. Und wie aus Untertanen engagierte Citoyens – eben Bürger – werden.

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Ein Leben mit mehr Freiheit und Spontaneität Angst ist ein Gefühl, das jeder von uns kennt. Es wird von körperlichen Symptomen begleitet und kann die unterschiedlichsten Formen annehmen, etwa als Prüfungsangst, Platzangst, Existenzangst, Angst vor Ablehnung oder als Panikattacke. Zwei von fünf Menschen in Deutschland leiden unter einer leichteren Angst, jeder Zehnte wird von seiner Angst im Alltag stark beeinträchtigt. Doris Wolf zeigt in ihrem Hörbuch, dass wir diesen Ängsten nicht hilflos ausgeliefert sind. Schritt für Schritt erklärt sie, wie sie entstehen und wie wir sie überwinden können. Denn Angst entsteht im Kopf – und kann dort auch besonders wirkungsvoll überwunden werden.

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Verantwortung und Ermutigung„Wie soll es nun aussehen, dieses Land, zu dem unsere Kinder und Enkel ‚Unser Land‘ sagen sollen?“ Seit Joachim Gauck 1990 erstmals ein öffentliches Amt bekleidete, spricht er zu wichtigen Themen und Anlässen und stellt den Menschen fundamentale Fragen. Und sie hören ihm zu. Weil er glaubwürdig und nahbar ist. Weil er immer so gehandelt hat, wie er es in seinen Reden fordert. Weil er Rückgrat und Mut bewiesen hat und dafür auch als Bundespräsident steht.Gauck ist zu hören über die Themen, die ihm wichtig sind: Freiheit, Verantwortung und die Zukunft unseres Landes.(Laufzeit: 5h 35)

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Weniger Angst – mehr vom Leben! Wer sich seinen Ängsten stellt, wird sich verändern. Dieser Coach hilft dir, deinen Ängsten mehr und mehr die Stirn zu bieten. In fünf Bereichen kannst du dich mit Übungen aus der Verhaltenstherapie Schritt für Schritt verändern: im Denken, Fühlen und Verhalten, im Umgang mit deinen Ressourcen und mit deinem Selbstwert. Den Pocketcoach kannst du immer bei dir haben. Er motiviert dich, Ängste auszuhalten, sorgt aber auch für psychische Stabilität durch Entspannung und verändertes Denken. Die Übungen aktivieren positive innere Bilder und zeigen, wie eine wertschätzende Haltung dir selbst gegenüber gelingt. So kommst du deinem Ziel immer näher, angstfrei mit deinen Ängsten umzugehen und mehr vom Leben zu haben. Keywords: Angststörung, Verhaltenstherapie von Ängsten, Erste Hilfe bei Angst, Kinder und Jugendliche Angst, Selbsthilfe, mentales Training

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Furcht, Phobie, Panik: Die vielen Gesichter der Angst Wenn Angstzustände an der Tagesordnung sind, wird das Leben zur Qual: Jeder Zehnte fühlt sich von seinen persönlichen Dämonen im Alltag stark eingeschränkt. Aus ihrer über 30-jährigen therapeutischen Praxis kennt Dr. Doris Wolf alle Arten von Angst – egal ob Panikattacken, Prüfungsangst, Klaustrophobie oder einfach nur die Furcht vor Spinnen, Schlangen und Co. Die Bestsellerautorin klärt über Ursachen und Wirkmechanismen dieser lähmenden Gefühle auf. Sie zeigt Ihnen, wie Sie selbst tief verwurzelte Emotionen beeinflussen können und Ihre Ängste überwinden. Hochwirksame Hilfe zur Selbsthilfe: Wie entsteht Angst und wie kämpfen Sie dagegen an? Erscheinungsformen von Angst: Panikstörung, generalisierte Angststörung, soziale Phobien etc. Mit Fallbeispielen und Erfahrungsberichten: So konnten andere ihre Angst besiegen Nachhaltige Erfolge erzielen mit Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie und der Konfrontationstherapie Von der Mitbegründerin des Lebensfreude-Kalenders im PAL Verlag, Dr. Doris Wolf Die Angst vor der Angst: Wie Sie die Spirale dauerhaft durchbrechen Viele Betroffene beginnen, Situationen und Orte zu meiden, in denen sie in der Regel einen Angstanfall erleiden. Doch so rauben sie sich aus Furcht vor Panikattacken immer mehr Freiheiten und riskieren körperliche Beschwerden. Mit Hilfe von Mentaltraining und diversen Entspannungsverfahren gewinnen Sie die Kontrolle über Ihre Emotionen zurück und finden zu einer gesunden und positiven Lebenseinstellung. Endlich wieder angstfrei leben! Dieser Ratgeber begleitet Sie dabei, individuelle Bewältigungsstrategien gegen Angst und Panik zu entwickeln. Raus aus der Isolation – rein in einen unbeschwerten Alltag!