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Wie ist Dankbarkeit in Krisenzeiten möglich? Schließen sich Not und Dank aus? Was ist echte Dankbarkeit? Sie ist Bejahung des Daseins, in der wir unsere Abhängigkeit von anderen Menschen und unseren Lebensumständen genießen! Der Philosoph Dieter Henrich spürt diesem Phänomen nach: Danken ist ein wichtiges soziales Bindemittel. Es ist aber auch die tröstliche Fähigkeit, auf dem mitunter holprigen Lebensweg einen guten Sinn finden zu können.

Von dem Tag an, an dem sie spürt, dass sie ihre Unabhängigkeit verliert, beginnt Michka zu träumen: von der Vergangenheit, von Versäumnissen und Verlorenem. Tatsächlich verliert die weltoffene alte Frau nach und nach Wörter, ersetzt sie durch ähnlich klingende. Nur zwei junge Menschen, Marie und Jérôme, verstehen, was in ihr vorgeht. Je mehr Michka um ihre Ausdruckskraft ringt, desto dringlicher wird ihr Wunsch, einem Ehepaar, das ihr einst das Leben gerettet hat, ihre Dankbarkeit zu zeigen. Und so bittet sie Marie, eine Suchanzeige aufzugeben. Klarsichtig und scharfsinnig zeigt Delphine de Vigan, was uns am Ende bleibt: Zuneigung, Mitgefühl, Dankbarkeit. Und zugleich würdigt sie in ?Dankbarkeiten? all diejenigen, die uns zu den Menschen gemacht haben, die wir sind.

Das Vermächtnis eines großartigen Autors und Menschenkenners. Oliver Sacks hat mit seinen neurologischen Fallgeschichten Millionen Leser weltweit erreicht und ihr Denken verändert: Was auf den ersten Blick als krank oder abweichend erscheint, ermöglicht oft besondere Fähigkeiten der Wahrnehmung und des Fühlens. Und das sogenannte Normale ist meist fragwürdiger, als wir es gern wahrhaben wollen. Am 30. August 2015 starb Oliver Sacks in New York. In seinen letzten Lebensmonaten hat er eine Reihe von Aufsätzen geschrieben und veröffentlicht, in denen er über das Altern, über seine Krankheit, über den nahenden Tod nachdenkt - und in denen er seine Dankbarkeit ausdrückt für alles, was er in 82 Jahren erleben durfte. Es sind anrührende, meditative Texte über die grundlegenden Fragen von Leben und Tod, Glauben und Wissen. Auch über seine jüdische Herkunft und sein Verhältnis zur Religion legt Oliver Sacks Zeugnis ab. Und er beschreibt, warum die exakten Naturwissenschaften, vor allem das Periodensystem der chemischen Elemente, ihn zeitlebens fasziniert und begeistert haben. Illustriert mit Fotos von Oliver Sacks' Lebensgefährten Bill Hayes.

Dankbarkeit DAS Dankbarkeitsbuch, das wirklich glücklich macht Wie Sie dankbar werden, Zufriedenheit erlangen, positives Denken erlernen & glücklich leben Mit über 20 praxisnahen Tricks, Übungen und Methoden für ein dankbares Leben Sie sollten dieses Buch lesen, wenn Sie - mit Ihrer jetzigen Lebenssituation eher unzufrieden sind - Liebe, Geborgenheit und Zuflucht finden möchten - Dankbarkeit erlernen wollen - glücklich werden möchten - Veränderungen in Ihrem Alltag vornehmen wollen - nach dem Sinn Ihres Lebens suchen - eine innere Unruhe verspüren und oft unzufrieden sind - den Wunsch haben, sich von Ihren negativen Gedanken zu befreien - Ihr Leben zum Positiven verändern möchten Großer Praxiskoffer mit über 20 Methoden, Übungen und Tricks!

Wo Dankbarkeit und Liebe ist, da ist kein Platz für Ängste und Sorgen. Diese beiden Gefühle verdrängen augenblicklich alles Negative. In dieser Produktion erwarten Sie unterschiedlichste Kurz-Meditationen, um Dankbarkeit und Liebe in allen Lebenslagen entstehen zu lassen. Das vertreibt nicht nur Ängste und Sorgen. Es wendet den inneren Blick auf all die schönen Dinge im Leben, bringt Ruhe, Gelassenheit, Freude, Glück und Zufriedenheit. Dana Friedrichs Stimme ist quasi das i-Tüpfelchen dieser Produktion - sanft, unaufdringlich, liebevoll und rundum sympathisch. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sprecherin u.a. auch für viele renommierte Fernsehsender und Hörbuchproduktionen. Vera Mair ist Gesundheitsexpertin, Personal Coach und Yogalehrerin. Sie ist in Hatha, Kundalini, Chakra und Yin Yoga ausgebildet. Minddrops macht Entspannung. Und zwar richtig schön! Großartige Sprechstimmen, sanfte Musik, dichte Atmosphäre kombiniert mit etablierten Entspannungs-Techniken machen unsere Produktionen für jeden absolut zugänglich und sehr leicht verständlich. Egal ob Sie sich auf Anraten Ihres Arztes nun das erste Mal mit diesen Themen beschäftigen, Meditations-Profi sind, oder einfach nur interessiert - bei uns sind Sie bestimmt goldrichtig!

+++ PRAKTISCH! INKLUSIVE CD ALS MP3 ZUM DOWNLOAD! +++ Dankbarkeit und Liebe sind nicht nur zwei wunderbare Qualitäten, sondern die größten Kräfte in unserer Welt. Dieses Hörbuch setzt sich aus liebevollen, wunderschönen Kurz-Meditationen für mehr Dankbarkeit und Liebe im eigenen Leben zusammen. Für mehr Dankbarkeit, Liebe und Mitgefühl, für sich selbst und andere, für mehr Zufriedenheit und auch Achtsamkeit, für das Schöne in Ihrem Leben. EIN HÖRGENUSS! Durch die Meditationen begleitet Sie die einfühlsame und liebevolle Stimme von Dana Friedrich, untermalt von traumhaft schöner Musik. Ein absoluter Hörgenuss! Hörproben finden Sie auf unserer Webseite. ZUSÄTZLICHE DOWNLOADS: SEHR PRAKTISCH! Mit dem Kauf dieser CD erhalten Sie kostenfrei Zugang zu unserem Download-Bereich. Dort stellen wir Ihnen die gesamte CD auch als MP3-Download zur Verfügung! Außerdem finden Sie dort noch eine LIEBEVOLLE TIEFENENTSPANNUNG und einige weitere Kurzmeditationen. ÜBER DIE AUTORIN: Vera Mair ist Gesundheitsexpertin, Personal Coach und Yogalehrerin. Sie ist in Hatha, Kundalini, Chakra und Yin Yoga ausgebildet. Mehr Infos auf gesundheitsconsulting.at Gesamtspielzeit ca. 80 Minuten + Bonus-MP3s zum Download

Dankbarkeit hilft - auch einem selbst! Wie ist Dankbarkeit in Krisenzeiten möglich? Schließen sic...

Dankbarkeit hilft – auch einem selbst! Wie ist Dankbarkeit in Krisenzeiten möglich? Schließen sich Not und Dank aus? Was ist echte Dankbarkeit? Sie ist Bejahung des Daseins, in der wir unsere Abhängigkeit von anderen Menschen und unseren Lebensumständen genießen! Der Philosoph Dieter Henrich spürt diesem Phänomen nach: Danken ist ein wichtiges soziales Bindemittel. Es ist aber auch die tröstliche Fähigkeit, auf dem mitunter holprigen Lebensweg einen guten Sinn finden zu können.

Es ist so einfach - und hat doch eine verblüffende Wirkung: bewusst dankbar zu sein für alles, was uns an Gutem widerfährt. Die kleinen Übungen von Dr. Robert Emmons lassen uns erkennen, dass in unserem Leben viel mehr Schönes verborgen liegt, als wir glauben. So gelingt es uns in kurzer Zeit, alles Positive wahrzunehmen, als Geschenk zu betrachten und wirklich wertzuschätzen - und dabei wie von selbst spürbar optimistischer, gesünder und glücklicher zu werden. Mit angenehmer Stimme gelesen von Daniela Hoffmann

Es ist so einfach - und hat doch eine verblüffende Wirkung: bewusst dankbar zu sein für alles, was uns an Gutem widerfährt. Die kleinen Übungen von Dr. Robert Emmons lassen uns erkennen, dass in unserem Leben viel mehr Schönes verborgen liegt, als wir glauben. So gelingt es uns in kurzer Zeit, alles Positive wahrzunehmen, als Geschenk zu betrachten und wirklich wertzuschätzen - und dabei wie von selbst spürbar optimistischer, gesünder und glücklicher zu werden. Mit angenehmer Stimme gelesen von Daniela Hoffmann (1 CD, Laufzeit: ca. 1h 14)

Dankbar zu sein ist der Grundstein für ein friedliches, achtsames und gelassenes Leben Manchmal bricht alles über uns zusammen, die Umstände sind hart, die Sorgen erdrückend, und über all dem kann man nicht abschalten, nichts Gutes erkennen. Indem wir diese Gefühle niederschreiben, verändert sich die Wahrnehmung und gibt wieder Platz für die Dinge, die gerade gut sind in Deinem Leben. Aber nicht nur jene, dessen Leben gerade im Chaos versinkt, hilft ein Dankbarkeitstagebuch - es gibt auch Rückenwind für alle, die mit Depressionen oder einer Sucht kämpfen, die eine innere Leere verspühren, die achtsamer sein möchten oder generell ihr Leben gerade nicht einordnen können. Durch Dankbarkeit kannst Du wieder aufatmen und die Dinge in die richtige Relation setzen Das Tagebuch wird dir helfen, kleine Perlen des Lebens zu erkennen und mehr darauf zu achten, was wirklich wichtig ist. Eintragen kannst Du Deinen täglichen Glücksmoment mit was Du heute zu kämpfen hattest wofür Du heute dankbar bist Deine Grundstimmung von traurig bis glücklich Das Wetter, das immer Einfluss auf unser Gemüt hat Das Tagebuch ist ausgelegt für ein ganzes Jahr Es hat 375 Seiten, A5 Begleitet wird das Ganze von wunderbaren Sprüchen und Zitaten der Autorin Katja Heimberg, die zum fühlen und denken anregen. Ich bin dankbar, dass ich dieses schöne Tagebuch mit Euch teilen darf und wünsche Euch viele Momente voller Dankbarkeit und Zuversicht

77 inspirierende Geschichten über die Kraft der Dankbarkeit Für dieses wunderschön ausgestattete Geschenkbuch hat Rainer Haak 77 lebensfrohe Geschichten und Impulse zum Thema Glück durch Dankbarkeit verfasst. Denn wer dankbar durchs Leben geht, ist glücklicher – egal wie es gerade läuft. Ein aufmunterndes Mitbringsel für alle, die besser, gelassener und zufriedener leben wollen. Auch an Regentagen an die Sonne zu denken, hilft. Davon ist Rainer Haak zutiefst überzeugt. Durch eine veränderte Blickrichtung begegnet man dem, was gerade nicht optimal ist, auf andere Weise ... Die kleinen Geschichten in 77 mal Dankbarkeit sind ein bunter Strauß voller Dankbarkeit und Lebensfreude – und die gute Nachricht ist: Er blüht auch nach dem Lesen weiter. Dankbare Menschen sind meistens daran zu erkennen, dass sie gern und großzügig teilen. Dankbare Menschen können wunderbar staunen – über den nächtlichen Sternenhimmel, eine bunte Blumenwiese oder über einen der vielen Engel in menschlicher Verkleidung. Dankbare Menschen gehen ihren Weg meistens mit ganz viel Freude und Leichtigkeit. Sie gehen? Das stimmt nicht ganz – manchmal tanzen sie. Dankbare Menschen sehen positive Dinge, die andere oft übersehen. Vielleicht hat ja die Dankbarkeit ihren Blick für das Gute und Schöne im Leben geschärft. Ein inspirierendes Buch über die transformierende Kraft der Dankbarkeit - das perfekte Geschenk für mehr Glück, Achtsamkeit und Zufriedenheit.

Für Menschen, die ihre Trauer ausdrücken und ihren Gefühlen Raum geben möchten Mehr als ein Trauerratgeber: mit großem Fundus an Schreibimpulsen Das Buch liefert zahlreiche Ansätze, um Gefühle, Gedanken und Sorgen niederzuschreiben, zuzulassen und zu verarbeiten - basierend auf Erfahrungen aus Trauerbegleitungen und -gruppen Die heilsame Kraft des Schreibens Die eigene Trauer lässt sich in Gesprächen oft nicht in Worte fassen, weil man vielleicht nicht darüber reden kann oder möchte. Ebenso tröstlich wie ein Gespräch kann es jedoch sein, in Ruhe seine Gefühle aufzuschreiben. Dieser Ratgeber hilft dabei - mit wertvollen Schreibimpulsen und Anregungen. So können Gefühle, Gedanken und Ängste während der Trauerzeit zu Papier gebracht und neue Perspektiven eröffnet werden. Iris Willecke kennt Trauer und die positiven Effekte des Schreibens aus beruflicher, aber auch aus ganz persönlicher Erfahrung. Mit diesem Buch möchte sie ermutigen, den Trauerprozess aktiv und bewusst zu gestalten und neue Perspektiven zuzulassen. Aus dem Inhalt: Was ist Trauer überhaupt? Trauer braucht Ausdruck Trauerfacetten Mit dem Schreiben beginnen Gefühle wahrnehmen und ausdrücken Das soziale Umfeld Erinnerungen bewahren Jeder trauert anders

„Ausgezeichneter Kauf!“ „Große Hilfe“ „Rührend und wirksam!“ „Schöne Übungen, tolle Motivation“ DANKBARKEIT AUFBAUEN - DIE PRAXIS: Dankbarkeit ist die zweitstärkste Kraft im Universum - gleich nach der Liebe! Sie hat eine enorme und stark unterschätzte Macht, die Ihr Leben so schnell und so gründlich positiv verändern kann, dass Sie es für ein Wunder halten werden. Und ein bisschen ist es das auch... Den meisten Menschen fällt es schwer, sich wirklich auf das intensive Gefühl von Freude einzulassen. Diejenigen jedoch, die mutig genug sind, es zu tun, halten den Schlüssel zu einem perfekten Leben in der Hand, denn Dankbarkeit wirkt sehr machtvoll auf gleich zwei Ebenen: Sie schenkt Ihnen unmittelbar ein Gefühl von Fülle und innerem Reichtum - und sie wird zudem auch Ihr äußeres Leben durch das Gesetz der Resonanz, das hier zusätzlich ganz zu Ihrem Vorteil wirken wird, in extremer Geschwindigkeit positiv verändern! Das erwartet Sie in diesem Buch: Sie lernen, wie Sie täglich Dankbarkeit und Glück empfinden. Sie erfahren, mit welchem entscheidenden Trick Sie außerdem Ihre Dankbarkeit so nutzen, dass Sie damit all das in Ihr Leben holen, was Sie sich wünschen. Und Sie lernen drei kleine Rituale kennen, mit denen Sie täglich Ihren Dankbarkeitsmuskel trainieren. Sie erhalten zusätzlich ein 30 Tage Programm mit kleinen, einfachen Dankbarkeitsübungen für jeden Tag. Und Sie finden zum Abschluss eine wunderschöne Visualisierungsübung, die Sie tief in das Gefühl von Fülle, Liebe und Dankbarkeit hinein führt. Wenn Sie tiefes Glück ab jetzt zu Ihrem Grundgefühl machen wollen, dann schenken Sie sich heute dieses Buch, lernen Sie Dankbarkeit und verändern Sie Ihr Leben!

Willkommen im Gefühle-Hotel! Hier zeigen alle ihre Stimmungen und Bedürfnisse!Jeder Tag ist in diesem besonderen Gasthaus anders: Denn hier übernachten Gefühle. Nie weiß die Hotelbesitzerin, welche Emotion einchecken wird. Außerdem möchten ihre Gäste ganz individuell behandelt werden. Wut zum Beispiel ist sehr laut und braucht viel Platz, um sich Luft zu machen. Ihr ein zu kleines, abgelegenes Zimmer zu geben, ist keine gute Idee. Traurigkeit dagegen spricht mit leiser Stimme und überschwemmt gelegentlich das Badezimmer. Dankbarkeit streift gerne draußen umher und man weiß nie, wann sie kommt. Und wenn die Liebe einzieht, verwandelt sich das Hotel in einen magischen Ort, erfüllt von Licht und Lachen.Mit Lidia Brankovićs Bilderbuch lernen Kinder ab Kindergarten- und Grundschulalter den Umgang mit Gefühlen kennen und können so ihre emotionale Kompetenzen stärken.Starke Gefühle wie Angst, Wut und Freunde erkennen und benennen lernenEine zauberhafte Geschichte für Kinder über den Umgang mit EmotionenMit vielen wunderschönen und atmosphärischen Illustrationen von Lidia BrankovićEin Bilderbuch über Gefühle für Kindergarten, Grundschule und zuhausePädagogisch wertvolles Kinderbuch, um emotionale Kompetenzen zu fördernBilderbuch mit wichtiger Botschaft: Gefühle brauchen genügend Zeit und RaumIm Grand Hotel wird es nie langweilig. Ob positiv oder negativ, ob groß oder klein – egal welche Gefühle einziehen, sie sind nur auf der Durchreise. Manche Gäste sind pflegeleicht, angenehm und unterhaltsam, wie Zuversicht, Gemütlichkeit und Freude. Andere sind anspruchsvoll und verlangen viel Aufmerksamkeit oder werden kompliziert. Doch wenn man sich Zeit für sie nimmt, findet man heraus, was sie wirklich brauchen.Ein gefühlsstarkes Kinderbuch über Emotionen, das Kindern zeigt, dass alle Empfindungen ihren Platz finden und es gar nicht so schwer ist, Gefühle zuzulassen!Wir freuen uns sehr, diese Special Edition mit einem limitierten, signierten Druck anbieten zu können: In dieser zauberhaften Nachtszene mit Vollmond über dem See kommt die Dankbarkeit zu Besuch. Im Grand Hotel der Gefühle gibt es Platz für alle - und für den Druck gibt es Platz überall dort, wo Kinder wohnen!Illustratorin LIDIA BRANKOVIĆ (*1997, Berlin) machte 2022 ihren Abschluss in visueller Kommunikation an der FH-Potsdam. Inspiriert von ihrer Heimatstadt Berlin entwickelt und zeichnet sie ihre Geschichten mit skurrilem Charme. Das Grand Hotel der Gefühle ist ihr erstes Buch.

Willkommen im Grand Hotel der Gefühle, in dem alle Arten von Gefühlen ein- und ausgehen. Jeder Ga...

Die „Macht der Dankbarkeit“ ist der erfolgreichste und nachhaltigste Glücksbringer! Als Alfred R. Stielau-Pallas 1998 dieses Buch „Die Macht der Dankbarkeit“ schrieb, ahnte er nicht, dass es eines Tages sogar wissenschaftlich nachgewiesen sein würde, dass Dankbarkeit im Gehirn messbar Glückshormone freisetzt, Menschen somit aus der Depression führen kann und den Stress nachhaltig reduziert – mehr als reine „Mindfulness“ oder andere Methoden! Dankbarkeit macht uns glücklich, verbessert unser Wohlbefinden und nicht nur unsere psychische Gesundheit, sondern sogar unsere empfundene physische Gesundheit. Dankbarkeit hebt die Stimmung und hilft nachhaltig gegen Depression und verhilft uns zu besserem Schlaf (ein gutes Gewissen ist ein sanftes Ruhekissen). Dankbarkeit fördert unsere Herzgesundheit und verbessert unsere Beziehungen in der Ehe, mit den Kindern und am Arbeitsplatz. Dankbarkeit reduziert negative Emotionen wie Neid und fördert stattdessen positive Emotionen wie Mut, Hoffnung und Optimismus und ist somit ein nachhaltiger Glücksbringer. Dankbarkeit verbessert sogar unser Arbeitsumfeld, denn dankbare Menschen sind bessere Führungskräfte, sind produktiver und treffen bessere Entscheidungen. Und Dankbarkeit erleichtert uns, mit Schwierigkeiten leichter umzugehen. Es ist somit das nachhaltigste Anti-Stress Mittel. Woher kommt es, dass dennoch so wenige Menschen die „Macht der Dankbarkeit“ nutzen, um ihr Leben mit Nachhaltigkeit auf die Sonnenseite zu stellen? „Dass es so einfach sein soll, kann ich mir nicht vorstellen...“ war die ungläubige Aussage eines Freundes. Und so beantwortete der Autor seinem skeptischen Freund, einem Arzt, über den Zeitraum von 12 Wochen alle seine Fragen, bis er von der „Macht der Dankbarkeit“ überzeugt war. Bevor die „Macht der Dankbarkeit“ erfolgreich als Glücksbringer - und somit auch im Einsatz gegen Depressionen - funktionieren kann, müssen erst einmal alle alten Blockaden aus dem Weg geräumt werden! Es reicht nicht aus, nur eine tägliche Dankbarkeitsliste zu schreiben, aber noch Ressentiments in uns zu tragen und uns nach wie vor bei „Gott und der Welt“ darüber zu beschweren, was uns alles angetan wurde - angefangen bei unseren Eltern. Deshalb geht dieses Buch viel tiefer, als nur an der Oberfläche zu bleiben. Jeder, der Nachhaltigkeit anstrebt und ein erfolgreiches und glückliches Leben sowie eine bessere Zukunft erreichen will, ist mit diesem Buch „Die Macht der Dankbarkeit“ sehr gut beraten. Begleitend hierzu empfiehlt der Autor „Die Macht der Dankbarkeit - Dankbarkeits-Tagebuch“ ISBN 978-3-98595-048-5.

Wie würde die Welt aussehen, wenn wir dankbarer wären? Für Bruder David ist Dankbarkeit keine moralische Pflichtübung, sondern eine Haltung gegenüber dem Leben und Gott. In diesem Buch beschreibt er den spirituellen Weg der Dankbarkeit. Er zeigt, wie ein von Dankbarkeit erfülltes Leben zum innersten Selbst und zu Gott führt, und lädt dazu ein, Gottes Liebe mit Herz und Sinn, voll Staunen und vor allem mit Dankbarkeit zu erfahren. Mit einem Vorwort von Fernand Braun.

Die „Macht der Dankbarkeit“ ist der erfolgreichste und nachhaltigste Glücksbringer! Dieses Dankbarkeits-Tagebuch basiert auf dem Buch „Die Macht der Dankbarkeit“ und begleitet den Leser über 12 Wochen mit täglichen Anregungen, um in der Tiefe die Macht der Dankbarkeit Schritt für Schritt zu praktizieren und somit auch nachhaltige Ergebnisse zu erzielen. Dieses Dankbarkeits-Tagebuch ist deshalb ein wunderbarer Begleiter, um sich das Leben einfacher, sinnvoller und glücklicher zu gestalten. Es besteht nicht nur aus leeren Seiten, sondern führt den Leser gezielt durch die 12 Wochen - ein echter Kurs in Dankbarkeit, den der Leser für sich selbst schreibt. Als Alfred R. Stielau-Pallas 1998 sein Buch „Die Macht der Dankbarkeit“ schrieb, ahnte er nicht, dass es eines Tages sogar wissenschaftlich nachgewiesen sein würde, dass Dankbarkeit im Gehirn messbar Glückshormone freisetzt, Menschen somit aus der Depression führen kann und den Stress nachhaltig reduziert – mehr als reine „Mindfulness“ oder andere Methoden! Dankbarkeit macht uns glücklich, verbessert unser Wohlbefinden und nicht nur unsere psychische Gesundheit, sondern sogar unsere empfundene physische Gesundheit. Dankbarkeit hebt die Stimmung und hilft nachhaltig gegen Depression und verhilft zu besserem Schlaf (ein gutes Gewissen ist ein sanftes Ruhekissen). Dankbarkeit fördert unsere Herzgesundheit und verbessert unsere Beziehungen in der Ehe, mit den Kindern und am Arbeitsplatz. Dankbarkeit reduziert negative Emotionen wie Neid und fördert stattdessen positive Emotionen wie Mut, Hoffnung und Optimismus und ist somit ein nachhaltiger Glücksbringer. Dankbarkeit verbessert sogar unser Arbeitsumfeld, denn dankbare Menschen sind bessere Führungskräfte, sind produktiver und treffen bessere Entscheidungen. Und Dankbarkeit erleichtert uns, mit Schwierigkeiten leichter umzugehen. Es ist somit das nachhaltigste Anti-Stress Mittel. Woher kommt es, dass dennoch so wenige Menschen die „Macht der Dankbarkeit“ nutzen, um ihr Leben nachhaltig auf die Sonnenseite zu stellen? Bevor die „Macht der Dankbarkeit“ erfolgreich als Glücksbringer - und somit auch im Einsatz gegen Depressionen - funktionieren kann, müssen erst einmal alle alten Blockaden aus dem Weg geräumt werden! Es reicht nicht aus, nur eine tägliche Dankbarkeitsliste zu schreiben, aber noch Ressentiments in uns zu tragen und uns nach wie vor bei „Gott und der Welt“ darüber zu beschweren, was uns alles angetan wurde - angefangen bei unseren Eltern. Jeder, der Nachhaltigkeit anstrebt und ein erfolgreiches und glückliches Leben sowie eine bessere Zukunft erreichen will, ist mit diesem Tagebuch sehr gut beraten. Aus diesem Grund empfiehlt es sich, vorab oder begleitend das Buch „Die Macht der Dankbarkeit“ zu lesen (ISBN 9783985950478).

Wie viele Menschen sind Dir schon begegnet, die Dir ein kleines Stück Glück überreicht haben? Wie viele Momente im Leben hast Du erlebt, in dem Du etwas Schönes erlebt hast? In dieser Dankbarkeitsmeditation erlebst Du den Wesenszug der Dankbarkeit in Deinem Sein.