Es wurden 41 Produkte zu dem Suchbegriff Fitness und Leistungssport in 6 Shops gefunden:

Das Trimilin-med Minitrampolin ist bestens geeignet für intensives Fitness-, Lauf- und Ausdauertraining. Aerobic und Workout auf dem Trimilin-Trampolin fördert Fettabbau, Kreislauf und Lymphkreislauf. Gelenkschonendes Lauftraining und Walken auf dem Minitrampolin für Leistungssport, Cardio-  und Konditionstraining. Die sehr dynamische Rückfederung (Rebounding) eignet sich auch für die Rehabilitation und Krankengymnastik. Die spezielle Federung ist schonend, aber nicht zu weich und bietet daher für alle therapeutischen Anwendungen die erforderliche Sicherheit und Stabilität. Das Minitrampolin Trimilin-med ist bestens geeignet für den Einsatz in Krankengymnastik, Reha und Physiotherapie. Das Trimilin-med ist ideal für: Ausdauer- und Lauftraining Schonend für Gelenke und Rücken Krankengymnastik und Rehabilitation Osteoporose-Prävention Therapie bei ADHS-Kindern Mukoviszidose Therapie Arthrose Therapie Sturzprophylaxe Cardiotraining Details: Empfohlenes Körpergewicht: 40 - 100 kg Durchmesser Trampolin: Ø 102 cm Höhe Trampolin: 24 cm Gewicht Trampolin: 10 kg Mit Klappbeinen Farbbezeichnung: Schwarz/Silber

Kinder im Leistungssport

Examensarbeit aus dem Jahr 2005 im Fachbereich Sport - Sportsoziologie, Note: 1.5, Gottfried Wilhelm Leibniz Universität Hannover, Sprache: Deutsch, Abstract: Das Thema ¿Leistungssport im Kindes- und Jugendalter¿ löst in der Gesellschaft oft kontroverse Diskussionen aus. Gerade dieser Bereich des Leitungssports hat viele Kritiker von außen, wie der Öffentlichkeit und den Medien, innerhalb aber viele Befürworter. Es geht zumeist darum, ob diese Art des Sporttreibens den Heranwachsenden mehr schadet oder nützt, bzw. gut für sie ist. Triathlon ist eine extrem anspruchsvolle Sportart, da sie aus drei Einzeldisziplinen, Schwimmen, Radfahren und Laufen, besteht und aufgrund dessen mehr Training als andere verlangt. Aber Triathlon ist auch eine sehr junge Sportart, die zusehends bei jung und alt an Attraktivität gewinnt. Das Thema ¿Leistungssport¿ beschäftigt mich schon seit langer Zeit, anfangs als aktives Mitglied in dem System, nun als kritischer Beobachter von außen. Ich habe selbst fünfzehn Jahre lang, von meinem fünften bis zum zwanzigsten Lebensjahr, Leistungssport betrieben und somit dieses System von jüngster Kindheit bis ins Erwachsenenalter durchlaufen. Bevor ich mit dem Triathlon begonnen habe, bin ich zehn Jahre leistungsmäßig geschwommen und habe dann sieben Jahre Triathlon wettkampfmäßig ausgeübt. Sport spielte in unserer Familie schon immer eine wichtige Rolle und ein Elternteil ist seit vielen Jahren Leistungssportler. Im Alter von fünf Jahren bin ich auf das Engagement meiner Eltern hin, in einen Schwimmverein eingetreten. Die Freude an der Bewegung und das Schwimmen mit anderen Kindern standen hier anfangs im Mittelpunkt. Doch der Leistungsgedanke zeigte sich relativ schnell in der Erhöhung des Trainings und dem Beginnen von Wettkampfteilnahmen. Der Übergang zum Triathlon verlief schleichend. Bedingt durch eine Triathlonsparte im Verein, die anfangs nur für Erwachsene ausgelegt war, kam das Interesse für diese Sportart auf und diesbezügliche Trainingseinheiten wurden immer häufiger absolviert. Der gesamte Trainingsumfang nahm schnell zu und mit fünfzehn Jahren kam es zum kompletten Wechsel in den Triathlonbereich. Da aber mit zunehmendem Alter auch die schulischen Anforderungen wuchsen und für deren Erfüllung immer weniger Zeit blieb, wandelte sich der Spaß an dem Sport langsam in Stress um.

Runde Gummihanteln verbessern Ihr Training durch die Aktivierung der stabilisierenden und tiefen Muskulatur und bieten ein umfassendes Krafttrainingserlebnis. Der geriffelte Griff sorgt für sicheren Halt, während die Gummibeschichtung Lärm und Bodenschäden minimiert. Aktivieren Sie die stabilisierende Muskulatur für effektives Training. Genießen Sie sicheren Halt mit dem präzise geriffelten Griff. Schützen Sie den Boden mit der geräuschdämpfenden Gummibeschichtung. Wählen Sie aus verschiedenen Gewichten für jedes Fitnesslevel. Erleben Sie einen großen Bewegungsspielraum dank ergonomischem Design. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – diese Hanteln sind die perfekte Ergänzung für Ihr Krafttraining. Ihre robuste Konstruktion und das durchdachte Design machen sie zu einer zuverlässigen Wahl. Holen Sie sich noch heute Ihr Exemplar und steigern Sie Ihre Fitness. Spezifikationen Farbe: Schwarz Material: Chromstahl, Gummi Gesamtlänge: 515 mm Länge des Handgriffs: 148 mm Durchmesser des Handgriffs: 34 mm Lastdurchmesser: 200 mm Griff:

Runde Gummihanteln fördern die Muskelbeanspruchung und sorgen für hervorragende Trainingsergebnisse. Ihr ergonomisches Design sorgt für sicheren Halt, während die Gummibeschichtung Lärm und Bodenschäden minimiert. Beanspruchen Sie Ihre stabilisierenden Muskeln für effektives Krafttraining. Erleben Sie einen großen Bewegungsspielraum dank ergonomischem Design. Sicherer Griff mit präziser Rändelung. Reduzieren Sie Lärm und schützen Sie den Boden durch die Gummibeschichtung. Erhältlich in verschiedenen Gewichten für jedes Fitnessniveau. Verbessern Sie Ihr Fitnessprogramm mit diesen vielseitigen Hanteln. Sie sind perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene und bieten ein zuverlässiges und effizientes Trainingserlebnis. Sichern Sie sich noch heute Ihr Exemplar. Spezifikationen Farbe: Schwarz Material: Chromstahl, Gummi Gesamtlänge: 420 mm Grifflänge: 148 mm Griffdurchmesser: 34 mm Lastdurchmesser: 200 mm Griff: Rändel

Runde Gummihanteln steigern die Muskelbeanspruchung und sorgen für optimale Trainingsergebnisse. Ihr ergonomisches Design mit geriffeltem Griff sorgt für sicheren Halt, während die Gummibeschichtung Geräusche und Bodenschäden minimiert. Beanspruchen Sie Ihre stabilisierenden Muskeln für effektives Krafttraining. Erleben Sie einen großen Bewegungsspielraum dank des runden Designs. Sicherer Griff mit präzise geriffeltem Griff. Schützen Sie Böden mit der geräuschdämpfenden Gummibeschichtung. Wählen Sie aus verschiedenen Gewichten für jedes Fitnesslevel. Diese Hanteln sind perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene und bieten Vielseitigkeit und Langlebigkeit. Verbessern Sie Ihr Krafttraining mit diesen fachmännisch entwickelten Gewichten. Sichern Sie sich noch heute Ihr Exemplar. Spezifikationen Farbe: Schwarz Material: Chromstahl, Gummi Gesamtlänge: 490 mm Grifflänge: 148 mm Griffdurchmesser: 34 mm Lastdurchmesser: 200 mm Griff: Rändel

Ideal für Wandern, Skifahren und andere Outdoor-Aktivitäten. Qualität und Nachhaltigkeit stehen im Vordergrund unserer Kollektion.

*Mentales Training im Leistungssport * - Ein Übungsbuch für den Schüler- und Jugendbereich. Erstauflage / 24.9€ / Buch

Mentale Stärke im Leistungssport ist kein Zufall, sondern das Ergebnis von Training und Erfahrung. Daher sollte wie auch im körperlichen Bereich bereits im Schüler- und Jugendalter mit dem Mentalen Training begonnen werden. Langfristig führt es zu mehr Selbstbewusstsein, stabileren Wettkampfleistungen und hilft besonders sogenannten Trainingsweltmeistern ihre Leistung dann abzurufen, wenn es zählt. Dieses Buch richtet sich an Trainer und Sportpsychologen, die mit Sportlern im Einzelcoaching oder in der Gruppe Mentales Training planen und durchführen möchten. Zu jedem Themenbereich werden Übungen mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad vorgestellt, so dass sowohl Einsteiger als auch erfahrene Sportler verschiedenster Sportarten von diesen profitieren können. Die dazu passenden Arbeitsmaterialien werden in Form von Anleitungen, Arbeitsblättern und Handouts als Druckvorlage zum Download bereit gestellt. Dr. Kai Engbert ist ehemaliger Leistungssportler (Kanuslalom) und Diplompsychologe. Er arbeitet mit Sportlern aus verschiedenen Mannschafts- und Einzelsportarten zusammen. Unter anderem begleitete er die deutsche Snowboard-Nationalmannschaft bei den Olympischen Spielen 2010 und etablierte ein sportpsychologisches Ausbildungskonzept im Deutschen Skiverband, Ski Alpin.

Mentale Stärke bedeutet, seine Leistung auf den Punkt genau abzurufen. Das vorliegende Buch unterstützt SportlerInnen aller Altersbereiche, diese Fähigkeit zu entwickeln. Dabei lernen sie Techniken und Strategien, um mit sich selbst, ihren Gedanken und Emotionen sowie den Anforderungen des Wettkampfsports optimal umzugehen. Neben klassischen Themen des Mentalen Trainings, wie dem Aufbau von Selbstvertrauen, dem Vorstellungstraining und dem Wettkampfmanagement, werden auch neue Ideen der modernen Sportpsychologie, wie etwa die Arbeit an Achtsamkeit und Gelassenheit sowie die Begleitung verletzter SportlerInnen, integriert. In einem weiteren Kapitel für TrainerInnen finden sich Übungen und Impulse zu Themen wie Führungsstil, Kommunikation und Körpersprache. Auf der Basis des bewährten Konzepts aus Band 1 haben die Autoren hier ihr Praxiswissen aus dem Mannschafts- und Einzelsport für SportlerInnen, Eltern, (Mental-)TrainerInnen und SportpsychologInnen konkret und praxisnah zusammengefasst. Um eine Methodenvielfalt zu erhalten wurden sie durch Gastbeiträge namhafter ExpertInnen der Sportpsychologie, der Ernährungs- und Sportwissenschaften sowie der Medizin unterstützt. In zehn Kapiteln werden über 150 konkrete Übungen, Ideen und Methoden beschrieben, die mit zahlreichen Anleitungen, Arbeitsblättern und Handouts als Druckvorlagen ergänzt werden. Buch mit 268 Seiten plus 98 Übungsblätter als Download zum Ausdrucken.

*Mentales Training im Leistungssport - Teil 2 * - Ein Praxisbuch für SportlerInnen TrainerInnen & Eltern. Erstauflage / 29.9€ / Buch

Das vorliegende Buch richtet sich sowohl an Trainerinnen und Trainer im Leistungs- und Spitzensport als auch an interessierte Sportlerinnen und Sportler. Es soll richtungweisende und wissenschaftlich begründete Informationen und Empfehlungen zum leistungssportlichen Krafttraining vermitteln, um die Leserinnen und Leser in die Lage zu versetzen, das leistungssteigernde Potential des Trainings der motorischen Fähigkeit Kraft möglichst gut ausschöpfen zu können. Dabei wird ausdrücklich nicht der Anspruch erhoben, im vorliegenden Buch die gesamte Komplexität des Krafttrainings im jeweils sportartspezifischen Trainingskontext hinreichend erfassen zu können. Im ersten Teil des Werkes werden theoretische Grundkenntnisse zur motorischen Fähigkeit Kraft, zu medizinisch-biologischen Trainingsanpassungen sowie Erkenntnisse zu verschiedenen Krafttrainingsmethoden und speziellen Aspekten der Trainingsgestaltung vermittelt. Diese bilden die Basis für das Verständnis der im weiteren Verlauf des Buches gemachten Trainingsempfehlungen. Die Hinweise auf häufig zu beobachtende Fehler in der Trainingsplanung und bei der Ausführung von Krafttrainingsübungen bilden einen weiteren praxisrelevanten Schwerpunkt.

Facharbeit (Schule) aus dem Jahr 2010 im Fachbereich Sport - Sportgeschichte, Note: 1, Edith Stein Schule Erfurt, Sprache: Deutsch, Abstract: Im Herbst 2010 feierte Deutschland zum zwanzigsten Mal die Wiedervereinigung, was den Medien seit mehreren Monaten Anlass war, an die Deutsche Demokratische Republik (DDR) zu erinnern. Unser allgemeines Grundinteresse an der Geschichte der DDR wurde durch die Inhalte des 2008 produzierten Films ¿Die Goldmacher¿ um einen neuen Blickwinkel erweitert. Denn der Dokumentarfilm, dessen Regie Albert Knechtel übernahm, ermöglicht dem Zuschauer einen Blick auf das über vierzig Jahre geteilte Deutschland und somit auch auf vierzig Jahre zweigeteilten Sport in Deutschland. Sport war Staatssache in der Deutschen Demokratischen Republik. ¿Schwarz, rot aber vor allem gold¿, das war der Zielgedanke des Sports in der DDR. In der vorliegenden Arbeit wird der Leistungssport als tragender Pfeiler des Systems der Deutschen Demokratischen Republik detailliert geprüft. Durch zahlreiche Quellen aus der Fachliteratur, Zeitzeugenberichte und Interviews, war es uns möglich, das Leistungssportsystem der DDR fachlich zu beleuchten. So war es uns innerer Ansporn, uns mit der Frage zu beschäftigen, wie die damalige DDR trotz ihrer geringen Einwohnerzahl zu den weltweit erfolgreichsten Nationen gehören konnte und zu solch einer sportlichen Überlegenheit im Stande war. Den Einstieg in unsere Seminarfacharbeit finden wir über die politische und gesellschaftliche Planung des DDR-Leistungssports sowie über die Erwartung der SED-Parteifunktionäre an die sozialistische Körperkultur, um anschließend die Umsetzung und Verwirklichung des in der DDR als Instrument genutzten Spitzensports genauer darzulegen. Als dritter Gliederungspunkt wird der Sportler als Individuum betrachtet. Unsere Leitthese: ¿Die Parteiführung der DDR versuchte durch sportliche Erfolge die Überlegenheit des sozialistischen Systems gegenüber dem kapitalistischen System zum Ausdruck zu bringen¿ galt uns stets als roter Faden für unser Arbeiten am Seminarfachthema: Das Leistungssportsystem in der DDR und seine systemstabilisierenden Faktoren.

*Systemisches Coaching im Leistungssport * - 1. Auflage 2018 / 32.99€ / Taschenbuch

Als systemischem Berater und Wettkampfsportler ist es Christoph Bedürftig ein Bedürfnis, seine Erfahrungen aus zahlreichen eigenen Wettkämpfen, die Sorgen eines heranwachsenden Leistungssportlers und die der Eltern mit der mentalen Herausforderung an die Leistungsstärke in einem Werk zu verbinden um den Lesern eine Idee davon zu vermitteln, was neben reinem Training heute mehr denn je zum Training gehört, um Spitzenleistungen im Sport zu erreichen. Immer wieder gilt es zu betonen, dass sich Topsportler zumeist „nur“ mental in ihrer Leistung von der erweiterten Spitze abheben. Sie sind in der Lage, in den entscheidenden Momenten des Wettkampfes eine „Schippe“ drauf zu legen. Und genau diese Eigenschaft kann trainiert und erlernt werden. Mit welchen Methoden soll diese Buch durch Praxistipps, Theorie und Fallbeispiele unter Beweis stellen.

*Elternratgeber Leistungssport Ein Workbook für Eltern von Kindern im Leistungssport - wie kann ich mein Kind am besten unterstützen statt zu überfordern * - Zwischen Jubel und Tränen / 22.99€ / Taschenbuch

Dieses Workbook richtet sich an Eltern von Kindern im Leistungssport – und an alle, die zwischen Jubel, Tränen, Trainingsplänen und Turnieren ihren Platz finden wollen. Ich - Katja Schiebold, vierfache Sportmama und Sportmentaltrainerin, nehme dich mit in den echten Alltag einer Sportfamilie: voller Emotionen, Stolz, Zweifel und der Frage, wie Eltern ihre Kinder wirklich stärken können. Statt fertiger Ratschläge findest du hier ehrliche Geschichten, Reflexionsübungen und praktische Werkzeuge, die dir helfen, deine Rolle neu zu definieren: weniger Trainer, mehr Mama oder Papa. Du lernst, zuzuhören, Grenzen zu respektieren und in herausfordernden Momenten Ruhe und Sicherheit zu geben. Ein Buch, das Mut macht, Druck nimmt und zeigt, worauf es wirklich ankommt: Kinder zu begleiten, ohne sie zu überfordern – in jeder Sportart und auf jedem Niveau.

Ein Buch aus dem neuen Wissenschaftsgebiet der Sportpsychiatrie, das aufrüttelt: Während bislang vorwiegend körperliche Verletzungen sportmedizinisch beachtet wurden, dringt nun mehr und mehr ins Bewusstsein, dass auch äußerst erfolgreiche Sportler psychische Probleme haben. Die beiden renommierten Sportpsychiater informieren aktive Sportler, ihre Angehörigen, Trainer und alle Fachleute im Bereich Leistungssport, welche seelischen Belastungen und Risiken es gibt: - Warum ist mentale Stärke nicht immer gleichbedeutend mit seelischer Gesundheit? - Was sollte ein Sportler über Depression, Sucht und andere psychische Störungen wissen? - Wie hängen das Übertrainingssyndrom und Depression zusammen und wie kann man beiden vorbeugen? - Ab wann ist man sportsüchtig? - Wie erkennt man Risiken für eine Essstörung und wie kann man sie während und nach der Karriere behandeln? - Inwiefern stellen sportliche Erfolge eine seelische Belastung dar? - Was können Sportler, Vereine, Trainer und Angehörigen für die Erhaltung der seelischen Gesundheit im Leistungssport tun? Das Buch zeigt anhand von Fallbeispielen aus dem Leistungssport, wie fließend Übergänge zwischen seelischen Gesundheit und Krankheit sind und wie seelische Belastungen zu Störungen werden können. Da Leistungssport aus unserer leistungsorientierten Gesellschaft nicht mehr wegzudenken ist, wird es Zeit, entsprechende Versorgungsstrukturen zu schaffen – damit Sportler Angst- oder Erschöpfungszustände genauso wie Knochenbrüche und Muskelzerrungen behandeln lassen können. In einem Modell der gesamtmedizinischen Versorgung wird gezeigt, wie man im Leistungssport mental stark und seelisch gesund bleiben kann. Erstes Buch zur jungen Wissenschaft „Sportpsychiatrie“ über die seelische Gesundheit im Leistungssport Dr. Markser ist als Leistungssportler zweimalige Europapokalsieger, deutscher Meister und Pokalsieger in Handball mit dem VfL Gummersbach Zielgruppe: Sportler und ihre Angehörigen, Sportpsychiater, Psychiater, Psychotherapeuten, Sportmediziner, Sportpsychologen, Physiotherapeuten, Sportjournalisten, Trainer und Spielerberater

Ziel dieses Werkes ist es, Theorie und Praxis der Angewandten Sportpsychologie im Leistungssport zu verbinden und somit neue Anregungen sowohl für die Forschung als auch für die Betreuungspraxis zu bieten. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu relevanten sportpsychologischen Themen werden beschrieben und die praktische Relevanz anhand von Fallbeispielen aus dem Leistungs- und Spitzensport dargestellt. Dazu wird ein neues konzeptionelles Rahmenmodell der Angewandten Sportpsychologie für den Leistungssport vorgestellt. Die Kapitel zum Rollenverständnis, zur Auftragsklärung oder zu ethischen Richtlinien sind innovative Neuerungen im Feld der Angewandten Sportpsychologie, ebenso haben die Kapitel zu mentalen Wettkampfstrategien, zu achtsamkeitsbasierten Interventionen, zur sexualisierten Gewalt im Sport oder zu psychischen Störungen bislang kaum Eingang in wissenschaftliche Fachbücher gefunden. Gleichwohl umfasst das Buch auch die etablierten Themen der Angewandten Sportpsychologie. Hierzu zählen beispielsweise Teamentwicklung und Konfliktmanagement, Kommunikation und Führung, Selbstvertrauen und Umgang mit Erwartungen, Motivation und Zielsetzung oder Erholungs- und Belastungssteuerung. Auch in diesen Kapiteln werden auf Basis des aktuellen Forschungsstandes und von Praxis-Erfahrungen neue Akzente für den Leistungssport gesetzt. Die Autorinnen und Autoren dieses Buches können auf langjährige Erfahrungen in der sportpsychologischen Betreuung im Leistungssport zurückblicken. Sie waren zum Teil bei Olympischen Spielen und Weltmeisterschaften tätig oder haben Athletinnen und Athleten darauf vorbereitet und geben in diesem Buch Einblick in ihre Arbeit.

*Angewandte Sportpsychologie für den Leistungssport * - 1. Auflage 2019 / 34.95€ / Taschenbuch