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Ausgiebig ausschlafen. Oft liegt's nur am richtigen Pyjama: komfortabel muss er sein, aus luftigem Material, mit seidig-kühlender Haptik. Hochwertig, hautfreundlich, flexibel, na klar. Und dank des natürlichen Modal-Gewebes besonders saugfähig, also optimal für heiße Sommernächte. Aber müssen wir damit müde aussehen? Lieber fast schon etwas overdressed mit dem noblen Nachtblau und den feinen Kontrast-Paspeln. Wenn das kein Träumchen ist.

Es gibt mehrere Schlafphasen, die Menschen im Laufe einer erholsamen Nacht durchlaufen. In jeder Phase wird unser Schlaf tiefer, unser Körper wird entspannter und unsere Gehirnwellen-Muster verlangsamen sich. Unsere tiefsten Schlafphasen erleben wir im Delta-Gehirnwellen-Zustand. Delta-Schlaf ist die Phase, in der sich der Körper für den neuen Tag regeneriert und neu ausbalanciert. Genug Schlaf zu bekommen ist also essentiell wichtig für ein gesundes, produktives Leben. Das Patrick Lynen gemeinsam mit Neurowissenschaftlern und Audio-Fachleuten entwickelte Einschlafprogramm erhöht nachweislich die im Schlaf wichtige Delta-Gehirn-Wellenaktivität. Und so hat mindMAGIXX bereits vielen Menschen geholfen, regelmäßigen, erholsamen und revitalisierenden Schlaf zu finden. WIE mindMAGIXX FÜR SIE ARBEITEN KANN Spielen Sie eine der drei Klangwelten auf einer normalen Stereoanlage oder über Kopfhörer ab, wenn Sie schlafen gehen möchten. Erleben Sie die sphärischen Schichten beruhigender Melodien, schwebende Kompositionen und natürliche Klänge. Subliminale, tieffrequente Impulse in der Musik stimulieren zudem auf einer zweiten Ebene Ihre Gehirnwellen und führen Sie in die natürlichen Muster des Delta-Schlafs. Die audioakustische Pionierarbeit von Patrick Lynen (bekannt aus WDR, SWR, rbb, VOX, RTL) findet internationale Aufmerksamkeit. Zahlreiche Unternehmen, Gesundheitsfachkräfte, Meditationsgruppen und Einzelpersonen schwören auf die Audioprogramme von mindMAGIXX für tiefe Entspannung.

Ausgiebig ausschlafen. Oft liegt's nur am richtigen Pyjama: komfortabel muss er sein, aus luftigem Material, mit seidig-kühlender Haptik. Hochwertig, hautfreundlich, flexibel, na klar. Und dank des natürlichen Modal-Gewebes besonders saugfähig, also optimal für heiße Sommernächte. Aber müssen wir damit müde aussehen? Lieber fast schon etwas overdressed mit dem noblen Nachtblau und den feinen Kontrast-Paspeln. Wenn das kein Träumchen ist.

*Tiefschlaf in 15 Minuten - Einschlafen Durchschlafen Ausschlafen * - Das Delta-Schlaf-Programm von mindMAGIXX / 9.95€ / MP3 Hörbuch

Ausgiebig ausschlafen. Oft liegt's nur am richtigen Pyjama: komfortabel muss er sein, aus luftigem Material, mit seidig-kühlender Haptik. Hochwertig, hautfreundlich, flexibel, na klar. Und dank des natürlichen Modal-Gewebes besonders saugfähig, also optimal für heiße Sommernächte. Aber müssen wir damit müde aussehen? Lieber fast schon etwas overdressed mit dem noblen Nachtblau und den feinen Kontrast-Paspeln. Wenn das kein Träumchen ist.

*Schlafkurs & Schlafcoaching: Einschlafen durchschlafen ausschlafen * - Die besser-einschlafen-in-12-Tagen-Challenge / 19.99€ / MP3 Hörbuch

Ausgiebig ausschlafen. Oft liegt's nur am richtigen Pyjama: komfortabel muss er sein, aus luftigem Material, mit seidig-kühlender Haptik. Hochwertig, hautfreundlich, flexibel, na klar. Und dank des natürlichen Modal-Gewebes besonders saugfähig, also optimal für heiße Sommernächte. Aber müssen wir damit müde aussehen? Lieber fast schon etwas overdressed mit dem noblen Nachtblau und den feinen Kontrast-Paspeln. Wenn das kein Träumchen ist.

Lass dich nicht länger von Stress und Sorgen wach halten, sondern nimm deine Nachtruhe selbst in die Hand! In dieser 12-Tage-Challenge lernst du mit erprobten NLP-Techniken, sanfter Trance und neurologisch wirksamen Sprachmustern, sanft einzuschlafen und durchzuschlafen. Wertvolle Hintergrundinfos aus der Schlafforschung und beruhigende Stimmen unterstützen dich dabei, dein Nervensystem zu entspannen. Bei allen Übungen wird dein Unterbewusstsein theoretisch und praktisch angeleitet, das natürliche Prinzip von Anspannung und Entspannung zu reaktivieren. Das Loslassen all der Dinge, die dich wach halten, ist der Schlüssel. Dieser Kurs wurde von Patrick Lynen und Stephan Müller entwickelt. Patrick gilt aus einer der bekanntesten Menschenlehrer Deutschlands, spezialisiert auf Entspannung, Meditation und Schlaf. Stephan ist Profi-Sprecher, bekannt aus Radio, Fernsehen und dutzenden Hörbüchern zum Thema Einschlafen.

Ausgiebig ausschlafen. Oft liegt's nur am richtigen Pyjama: komfortabel muss er sein, aus luftigem Material, mit seidig-kühlender Haptik. Hochwertig, hautfreundlich, flexibel, na klar. Und dank des natürlichen Modal-Gewebes besonders saugfähig, also optimal für heiße Sommernächte. Aber müssen wir damit müde aussehen? Lieber fast schon etwas overdressed mit dem noblen Nachtblau und den feinen Kontrast-Paspeln. Wenn das kein Träumchen ist.

*Schläfriger Ozean & Sanfter Regen - Einschlafen Durchschlafen Ausschlafen * - Ein mindMAGIXX-Entspannungsprogramm mit Deltawellen-Audio-Processing / 9.95€ / MP3 Hörbuch

Ausgiebig ausschlafen. Oft liegt's nur am richtigen Pyjama: komfortabel muss er sein, aus luftigem Material, mit seidig-kühlender Haptik. Hochwertig, hautfreundlich, flexibel, na klar. Und dank des natürlichen Modal-Gewebes besonders saugfähig, also optimal für heiße Sommernächte. Aber müssen wir damit müde aussehen? Lieber fast schon etwas overdressed mit dem noblen Nachtblau und den feinen Kontrast-Paspeln. Wenn das kein Träumchen ist.

Dieses rechtlich geschützte mindMAGIXX-Audioprogramm hilft Ihnen einzuschlafen, durchzuschlafen und erholt aufzuwachen, so dass Sie sich ausgeruht und erfrischt fühlen. Delta-Gehirnwellen-Impulse verschmelzen mit ... den Klängen des Regens, der von Blatt zu Blatt tropft und Sie mühelos in den Schlaf wiegt der sanften Brandung des Atlantischen Ozeans. Track 1: REGEN (Länge: 60 Min.) sanfte Regenklänge in exzellenter Audioqualität mit Deltawellen-Audio-Processing aufgenommen mit hochmodernem Audio-Equipment ohne jegliche Störgeräusche, absolut entspannend hilft, Straßenlärm abzudecken Track 2: OZEAN (Länge: 120 Min.) sanfte Wellenklänge in exzellenter Audioqualität mit Deltawellen-Audio-Processing hilft, die Atmung zu regulieren wirkt absolut entspannend hilft, Straßenlärm abzudecken ANLEITUNG Die Tracks sind so konzipiert, dass man sie hört, wenn man einschlafen möchte; Bringen Sie sich einfach nur in eine für Sie in bequeme und angenehme Liegeposition; Starten Sie einen der Tracks und versuchen Sie zu entspannen; Kleine Laptop-Lautsprecher sind in der Regel nicht voluminös genug sind, um die Delta-Wellen in bestmöglicher Qualität zu übertragen; Wir empfehlen deswegen externe Lautsprechern oder Kopfhörer, die einen guten Schlaf ermöglichen. Zum Beispiel sogenannte "SleepPhones". Sie bestehen aus einem Stirnband mit flach eingebetteten Lautsprechern und sind sehr hilfreich für den Einsatz im Bett; Bitte beachten Sie: Dies ist ein non-verbales Meditationsprogramm. ÜBER DEN KÜNSTLER Patrick Lynen (bekannt aus WDR, SWR, rbb, VOX, RTL) zählt zu den erfolgreichsten Entspannungstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u.a. verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller "how to get Gelassenheit", "Mach Dich mal locker" oder "Sanfte Wege in den Schlaf".

Es gibt mehrere Schlafphasen, die Menschen im Laufe einer erholsamen Nacht durchlaufen. In jeder Phase wird unser Schlaf tiefer, unser Körper wird entspannter und unsere Gehirnwellen-Muster verlangsamen sich. Unsere tiefsten Schlafphasen erleben wir im Delta-Gehirnwellen-Zustand. Delta-Schlaf ist die Phase, in der sich der Körper für den neuen Tag regeneriert und neu ausbalanciert. Genug Schlaf zu bekommen ist also essentiell wichtig für ein gesundes, produktives Leben. Das Patrick Lynen gemeinsam mit Neurowissenschaftlern und Audio-Fachleuten entwickelte Einschlafprogramm erhöht nachweislich die im Schlaf wichtige Delta-Gehirn-Wellenaktivität. Und so hat mindMAGIXX© bereits vielen Menschen geholfen, regelmäßigen, erholsamen und revitalisierenden Schlaf zu finden. WIE mindMAGIXX© FÜR SIE ARBEITEN KANN Spielen Sie eine der drei Klangwelten auf einer normalen Stereoanlage oder über Kopfhörer ab, wenn Sie schlafen gehen möchten. Erleben Sie die sphärischen Schichten beruhigender Melodien, schwebende Kompositionen und natürliche Klänge. Subliminale, tieffrequente Impulse in der Musik stimulieren zudem auf einer zweiten Ebene Ihre Gehirnwellen und führen Sie in die natürlichen Muster des Delta-Schlafs. Die audioakustische Pionierarbeit von Patrick Lynen (bekannt aus WDR, SWR, rbb, VOX, RTL) findet internationale Aufmerksamkeit. Zahlreiche Unternehmen, Gesundheitsfachkräfte, Meditationsgruppen und Einzelpersonen schwören auf die Audioprogramme von mindMAGIXX© für tiefe Entspannung.

Dieses rechtlich geschützte mindMAGIXX©-Audioprogramm hilft Ihnen einzuschlafen, durchzuschlafen und erholt aufzuwachen, so dass Sie sich ausgeruht und erfrischt fühlen. Delta-Gehirnwellen-Impulse verschmelzen mit ... den Klängen des Regens, der von Blatt zu Blatt tropft und Sie mühelos in den Schlaf wiegt der sanften Brandung des Atlantischen Ozeans. Track 1: REGEN (Länge: 60 Min.) sanfte Regenklänge in exzellenter Audioqualität mit Deltawellen-Audio-Processing aufgenommen mit hochmodernem Audio-Equipment ohne jegliche Störgeräusche, absolut entspannend hilft, Straßenlärm abzudecken Track 2: OZEAN (Länge: 120 Min.) sanfte Wellenklänge in exzellenter Audioqualität mit Deltawellen-Audio-Processing hilft, die Atmung zu regulieren wirkt absolut entspannend hilft, Straßenlärm abzudecken ANLEITUNG Die Tracks sind so konzipiert, dass man sie hört, wenn man einschlafen möchte; Bringen Sie sich einfach nur in eine für Sie in bequeme und angenehme Liegeposition; Starten Sie einen der Tracks und versuchen Sie zu entspannen; Kleine Laptop-Lautsprecher sind in der Regel nicht voluminös genug sind, um die Delta-Wellen in bestmöglicher Qualität zu übertragen; Wir empfehlen deswegen externe Lautsprechern oder Kopfhörer, die einen guten Schlaf ermöglichen. Zum Beispiel sogenannte "SleepPhones". Sie bestehen aus einem Stirnband mit flach eingebetteten Lautsprechern und sind sehr hilfreich für den Einsatz im Bett; Bitte beachten Sie: Dies ist ein non-verbales Meditationsprogramm. ÜBER DEN KÜNSTLER Patrick Lynen (bekannt aus WDR, SWR, rbb, VOX, RTL) zählt zu den erfolgreichsten Entspannungstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u.a. verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller "how to get Gelassenheit", "Mach Dich mal locker" oder "Sanfte Wege in den Schlaf".

*Geführte Selbsthypnose-Anwendung zum Einschlafen Durchschlafen Ausschlafen * - Der sanfte Weg zu ruhigen Nächten / 6.95€ / MP3 Hörbuch

Gesunder Schlaf ist eines der wichtigsten menschlichen Grundbedürfnisse. Leider ist ein erholsamer Schlaf für viele von uns keine Selbstverständlichkeit. Ein- und Durchschlafprobleme sorgen dafür, dass man sich in die Schlaflosigkeit zusehends hineinsteigert und häufig sogar eine Angst vor dem Schlafengehen entwickelt. Auf Dauer kann Schlaflosigkeit zu einer starken Minderung der Lebensfreude führen und sogar Depressionen auslösen. Schlafstörungen können die unterschiedlichsten Ursachen besitzen, doch eines haben fast alle Schlafprobleme gemeinsam: sie sind psychischer Natur und somit seelisch bedingt. Kummer, Stress und nicht enden wollende Gedankenkaskaden können unseren Schlaf massiv beeinflussen. Die bewährten Selbsthypnose-Anwendungen in diesem Premium-Hörbuch ermöglichen es Ihnen, auf eine sanfte und angenehme Weise, das für gesunden Schlaf nötige "Mindset" aufzubauen. Effektive und gezielte Suggestionen wirken dauerhaft und positiv auf Ihr Schlafverhalten. Das entstehende Wohlgefühl, die entspannte Atmung und Muskulatur, ein gelockerter Körper-Tonus sowie positive innere Bilder und Projektionen werden in die Schlafphasen übernommen. Inhalt: 1. Geführte Selbsthypnose-Anwendung I zum friedvollen Einschlafen (mit traumhafter Musik, Spieldauer: 15 Minuten); 2. Geführte Selbsthypnose-Anwendung II zum friedvollen Einschlafen (mit traumhafter Musik, Spieldauer: 12 Minuten); 3. Geführte Selbsthypnose-Anwendung III zum friedvollen Einschlafen (mit traumhafter Musik, Spieldauer: 38 Minuten). Genießen Sie die entspannenden Stücke, die von dem bekannten Entspannungstrainer Patrick Lynen (bekannt aus WDR, SWR3, ARD und ZDF) einfühlsam gesprochen werden. Auf Basis langjähriger Erfahrung ist auch die Sicherheit dieser Hypnose-Anwendung gewährleistet. Sowohl für Erwachsene als auch für Kinder sind sie daher bestens geeignet.

Die beliebte CD "GUT EINSCHLAFEN GUT SCHLAFEN" von Dr. med. Ralf Maria Hölker ist eine wirksame Einschlafhilfe auf der Basis tiefer Entspannung und biologischer Rhythmen. Empfohlen von: DEUTSCHES ÄRZTEBLATT, NATUR-HEILKUNDE JOURNAL, Fachzeitschrift NERVENHEILKUNDE, PRAXIS ERGOTHERAPIE u.a. Die Audio-CD wurde im Kölner Institut für Stressverminderung unter umfangreicher Mitwirkung der Anwender entwickelt. Wie alle Audio-Produkte des Kölner Instituts für Stressverminderung überzeugt "GUT EINSCHLAFEN GUT SCHLAFEN" durch fundierte Qualität, zuverlässige Wirkung und die einfache, angenehme Anwendung. Unsere Audio-CDs werden von über 50.000 Kunden genutzt und von renommierten Medien und mehr als 1200 Ärzten und ganzheitlich orientierten Therapeuten empfohlen. Die angenehme Hintergrundmusik basiert auf aktuellen Erkenntnissen der Schlafforschung und gleicht in Akkordfolgen und Taktfrequenz der menschlichen Atem- und Herzfrequenz in der Einschlafphase. So erhält der Organismus wertvolle natürliche Einschlafimpulse. In wenigen Minuten entstehen die optimalen Voraussetzungen für gutes Einschlafen und erholsamen Schlaf. Die entspannte Atmung und Muskulatur, sowie positive innere Bilder werden in den Schlaf übernommen und führen zu verbesserter Schlafqualität und größerer körperlicher und seelischer Regeneration. "GUT EINSCHLAFEN GUT SCHLAFEN" wurde auf der Grundlage der Bestseller-CD "Wege in die Entspannung + Gesunder Schlaf" des Kölner Instituts für Stressverminderung entwickelt. Diese gilt als Standardwerk unter den Einschlaf- und Entspannungshilfen und wird ebenfalls von führenden Medien empfohlen: "Eine Bereicherung für alle, die abschalten und regenerieren wollen." (ZDF), Empfohlen auch von Body&Mind Magazin, Fachzeitschrift Nervenheilkunde, Brigitte Balance, Natur-Heilkunde Journal u.a.). Eine umfangreiche Befragung von 445 Hausärzten bestätigte die einfache, angenehme Anwendung und die Wirksamkeit als Einschlafhilfe. Hochwertige Studioproduktion, Spielzeit ca. 65 Minuten

*Gut Einschlafen Gut Schlafen * - Eine wirksame Einschlafhilfe auf der Basis tiefer Entspannung / 14.95€ / CD

Entspannen Sie sich und verbessern Sie Ihre Schlafqualität mit der CD 'Gut schlafen - Besser ein- & durchschlafen' von Arnd Stein. Diese CD bietet sanfte Klänge und beruhigende Melodien, die Ihnen helfen, Stress abzubauen und in einen erholsamen Schlaf zu gleiten. Ideal für alle, die nach einer natürlichen Methode suchen, um ihre nächtliche Ruhe zu optimieren. Lassen Sie sich von der beruhigenden Atmosphäre dieser CD in eine Welt der Entspannung entführen.

*Wo Grafen schlafen * - Was ist wo im Schloss und warum? / 14.95€ / Buch